感谢主席。
成年人的崩溃是指成年人在面对巨大的生活压力和心理创伤时,所经历的一种情绪和心理上的突然转变,通常表现为极度的焦虑、恐慌或抑郁,严重时甚至会影响到正常工作和生活状态。
尝试将崩溃情绪内化,并非不解决情绪。判断是否要隐藏,要看哪种情绪选择有利于个人长远的成长和发展。我方认为,当成年人面临压力和挑战,出现崩溃情绪时,往往需要更加谨慎地处理情绪和自身状态。适当隐藏崩溃情绪,当然可以和家人、好友或者专业人士接触,但是在一般社交关系之前应该隐藏,这不仅有利于妥善处理工作等社交关系,也有利于提升个人管理自身情绪的能力,有助于个人的成长和发展。
我方认为,要不要隐藏崩溃情绪是一种价值判断,并不是要求大家一直隐藏崩溃情绪,而是在面临崩溃时倾向于隐藏。论证如下:
首先,隐藏崩溃有助于成年人维持自己的社会角色。成年人在社会中扮演着多重角色。在职场中,北京大学心理与认知科学实验室的研究表明,情绪管理与个人的职业认可度、学术能力息息相关。情绪的失控会被认为是专业素养的不稳定。按照情绪感染理论,人作为社会性个体,通过与一定组织或群体进行情绪互动来开展社交活动,将自己的正面情绪对他人造成相似的情绪影响,可能是一种利人利己的行为,这意味着更具情感上的影响力。如果选择与自己不亲近的人接触,还会面临得不到反馈或者恶意中伤的情况,一些不必要的感情消耗不能从根本上解决问题。相反,将崩溃情绪内化,通过理性分析和处理心理情绪,成年人可以更加冷静地处理工作中的问题,构建良好的人际关系,更有效地完成工作任务。
其次,隐藏崩溃有利于个人处理自身问题及提升个人能力,进而促进个人成长。如果让他人及时帮助处理事情时,难以获得针对性的建议与方法,自己会一直沉浸在造成困扰的原因中,难以转换状态和目标。研究表明,在学习、工作和人际关系中,一旦目标转换困难,就会陷入自我怀疑的状态,阻碍未来目标的设定和追求,从而形成恶性循环,并不能从本质上实现自我反思与崩溃产生的完全对接,促使年轻人将崩溃情绪全面释放,不断内化,进行自主探索,去探寻解决问题的方案。在这个过程中,成年人的潜力就会被激发起来,自我能力得到提升,更有力量去完全解决问题。这种能力不仅有助于应对当前的崩溃困境,更能在未来遇到相似问题时,更加从容地应对。
因此,我方坚信隐藏崩溃情绪是一种更为理性和成熟的做法。非常感谢。
感谢主席。
成年人的崩溃是指成年人在面对巨大的生活压力和心理创伤时,所经历的一种情绪和心理上的突然转变,通常表现为极度的焦虑、恐慌或抑郁,严重时甚至会影响到正常工作和生活状态。
尝试将崩溃情绪内化,并非不解决情绪。判断是否要隐藏,要看哪种情绪选择有利于个人长远的成长和发展。我方认为,当成年人面临压力和挑战,出现崩溃情绪时,往往需要更加谨慎地处理情绪和自身状态。适当隐藏崩溃情绪,当然可以和家人、好友或者专业人士接触,但是在一般社交关系之前应该隐藏,这不仅有利于妥善处理工作等社交关系,也有利于提升个人管理自身情绪的能力,有助于个人的成长和发展。
我方认为,要不要隐藏崩溃情绪是一种价值判断,并不是要求大家一直隐藏崩溃情绪,而是在面临崩溃时倾向于隐藏。论证如下:
首先,隐藏崩溃有助于成年人维持自己的社会角色。成年人在社会中扮演着多重角色。在职场中,北京大学心理与认知科学实验室的研究表明,情绪管理与个人的职业认可度、学术能力息息相关。情绪的失控会被认为是专业素养的不稳定。按照情绪感染理论,人作为社会性个体,通过与一定组织或群体进行情绪互动来开展社交活动,将自己的正面情绪对他人造成相似的情绪影响,可能是一种利人利己的行为,这意味着更具情感上的影响力。如果选择与自己不亲近的人接触,还会面临得不到反馈或者恶意中伤的情况,一些不必要的感情消耗不能从根本上解决问题。相反,将崩溃情绪内化,通过理性分析和处理心理情绪,成年人可以更加冷静地处理工作中的问题,构建良好的人际关系,更有效地完成工作任务。
其次,隐藏崩溃有利于个人处理自身问题及提升个人能力,进而促进个人成长。如果让他人及时帮助处理事情时,难以获得针对性的建议与方法,自己会一直沉浸在造成困扰的原因中,难以转换状态和目标。研究表明,在学习、工作和人际关系中,一旦目标转换困难,就会陷入自我怀疑的状态,阻碍未来目标的设定和追求,从而形成恶性循环,并不能从本质上实现自我反思与崩溃产生的完全对接,促使年轻人将崩溃情绪全面释放,不断内化,进行自主探索,去探寻解决问题的方案。在这个过程中,成年人的潜力就会被激发起来,自我能力得到提升,更有力量去完全解决问题。这种能力不仅有助于应对当前的崩溃困境,更能在未来遇到相似问题时,更加从容地应对。
因此,我方坚信隐藏崩溃情绪是一种更为理性和成熟的做法。非常感谢。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt!基座大模型为豆包。)
我方坚信隐藏崩溃情绪是一种更为理性和成熟的做法,因为隐藏崩溃情绪有助于维持社会角色、处理自身问题提升能力,这些都有利于个人长远的成长和发展。
反方:我先问你,什么会导致(此处表述不清,可能是某种情况,根据后文推测可能是崩溃之类的情况)?我方认为有很多原因,比如学习或者生活等方面。这是单方机制还是双方机制?我看好像是单方机制,不好意思,请你帮我重新梳理一下,其实是有一个重置情况的。
第一个问题,什么会造成(这里应该也是指崩溃之类的情况)呢?我方认为多种原因都可能,比如说未来在工作或者其他社交方面都有可能遇到挑战或者困难,从而让人很崩溃。我的问题是,如果2分钟就能做完的工作没做准确(这里表述有些混乱,推测是想说2分钟能做完却没做准确的工作相关情况),你可能没理解我的问题,那我再重复一遍。最后我的时间了,我再重复一遍,就是只有2分钟就能解决的工作你没做完一部分会崩溃。我方认为是遇到巨大的生活压力或者心理状况(这里“况”应为“状况”),无论是文学(这里“文学”表述突兀,可能是语音转写错误),所以一定是当前能力无法承受的,只有做完的工作才会导致我们(这里表述不清,推测是说才会导致我们崩溃之类的)。
第二,我问你崩溃的来源是。从这来看是个人情绪的问题。是因为外因导致的,对吗?因为外因导致的,所以也要看现实问题啊,是不是只有解决了这个问题,才能根除崩溃的情绪?我方认为我们的目的都是要解决的。所以上述已经很清楚了,既要解决情绪,也要解决崩溃,但是在崩溃的前提下,双方都要论证能不能解决问题。
我再进一步问你,你帮我理解一下(这里“小子人这藏更你行不啊”表述不清,推测是这个意思)。我方刚讲过,并不是说我们把这个情绪输出给我方,只是讲一些内化,而不是通过向别人倾诉(这里“批次”应为“倾诉”),向别人表达来解决。我给你确定好,但是如果你更理性的话,你是不是在崩溃之前就能解决,我为什么一定要到崩溃的地步?我方认为就是你很难去阻止一个人崩溃情绪的产生,我承认崩溃情绪没有问题,但是在这个情况下,我还是要面对我的工作呀,你不可以说就是说我的工作问题我解决不了,我就一定会崩溃或者是怎样,我觉得有些问题是很难界定的,你大概没听懂我的问题,我的问题是如果你更理性的话,你大概不会到崩溃的境地。所以,你方想要说更理性也不成立。
我进一步再问你,崩溃的表达一定是理性的。你怎么看?您方认为呢,这个表达是。怎么一回事(这里表述不清)?我问你,藏和不藏的区别是不是一个人选择之后再表达,或者是先不表达,另外一个人要表达出来?我方认为的藏,是指我在一般的社交弱关系(这里“弱观性面和隐强”表述不清,推测是这个意思),比如说工作中不熟的人或者是普通同学这种大众的社交关系中,我应当隐藏(这里“准备”应为“的准备”,可能是语音转写错误)。你的行为是什么?我可以通过不告诉他们,或者是保持正常的工作状态。
我问你啊。抽烟喝酒,一个人在KTV疯狂喝(这里表述有些口语化且不太完整),这就是不表达,仅仅只是自我的宣泄这个情绪。这是为什么呢?我方认为藏就是如果我在其他社交关系之前表达,这叫不藏,如果是我自己通过一些合适的方法来处理,这就很好。合适的方法,你没有问证(这里“问证”应为“论证”)我方想要告诉你的是什么。好,在崩溃的时候,你是没有办法达到理性的,所以你也会进行一些非理性的宣泄。所以你的理性也不是天然就有的(这里“天然神义”应为“天然就有”),你是要论证的,是为了经贸者(这里“经贸者”表述不清,可能是语音转写错误)不论证,所以你的意思是不是人人都做过(这里表述不清)?我方并没有说一定要把这个崩溃情绪忍到这种极端的情况,我方想你可以和别人,和你的家人好友倾诉啊,你可以和你的这种(这里表述不清),这是我告诉你的,如果你是真的很理性的话,你注意到崩溃到底是休息后就好还是会变成抑郁症还是怎样(这里“公配”应为“崩溃”,“养朋”应为“怎样”,可能是语音转写错误)。这种情况下,你这个是要认证(这里“级要认证”应为“是要论证”)。
反方:我先问你,什么会导致(此处表述不清,可能是某种情况,根据后文推测可能是崩溃之类的情况)?我方认为有很多原因,比如学习或者生活等方面。这是单方机制还是双方机制?我看好像是单方机制,不好意思,请你帮我重新梳理一下,其实是有一个重置情况的。
第一个问题,什么会造成(这里应该也是指崩溃之类的情况)呢?我方认为多种原因都可能,比如说未来在工作或者其他社交方面都有可能遇到挑战或者困难,从而让人很崩溃。我的问题是,如果2分钟就能做完的工作没做准确(这里表述有些混乱,推测是想说2分钟能做完却没做准确的工作相关情况),你可能没理解我的问题,那我再重复一遍。最后我的时间了,我再重复一遍,就是只有2分钟就能解决的工作你没做完一部分会崩溃。我方认为是遇到巨大的生活压力或者心理状况(这里“况”应为“状况”),无论是文学(这里“文学”表述突兀,可能是语音转写错误),所以一定是当前能力无法承受的,只有做完的工作才会导致我们(这里表述不清,推测是说才会导致我们崩溃之类的)。
第二,我问你崩溃的来源是。从这来看是个人情绪的问题。是因为外因导致的,对吗?因为外因导致的,所以也要看现实问题啊,是不是只有解决了这个问题,才能根除崩溃的情绪?我方认为我们的目的都是要解决的。所以上述已经很清楚了,既要解决情绪,也要解决崩溃,但是在崩溃的前提下,双方都要论证能不能解决问题。
我再进一步问你,你帮我理解一下(这里“小子人这藏更你行不啊”表述不清,推测是这个意思)。我方刚讲过,并不是说我们把这个情绪输出给我方,只是讲一些内化,而不是通过向别人倾诉(这里“批次”应为“倾诉”),向别人表达来解决。我给你确定好,但是如果你更理性的话,你是不是在崩溃之前就能解决,我为什么一定要到崩溃的地步?我方认为就是你很难去阻止一个人崩溃情绪的产生,我承认崩溃情绪没有问题,但是在这个情况下,我还是要面对我的工作呀,你不可以说就是说我的工作问题我解决不了,我就一定会崩溃或者是怎样,我觉得有些问题是很难界定的,你大概没听懂我的问题,我的问题是如果你更理性的话,你大概不会到崩溃的境地。所以,你方想要说更理性也不成立。
我进一步再问你,崩溃的表达一定是理性的。你怎么看?您方认为呢,这个表达是。怎么一回事(这里表述不清)?我问你,藏和不藏的区别是不是一个人选择之后再表达,或者是先不表达,另外一个人要表达出来?我方认为的藏,是指我在一般的社交弱关系(这里“弱观性面和隐强”表述不清,推测是这个意思),比如说工作中不熟的人或者是普通同学这种大众的社交关系中,我应当隐藏(这里“准备”应为“的准备”,可能是语音转写错误)。你的行为是什么?我可以通过不告诉他们,或者是保持正常的工作状态。
我问你啊。抽烟喝酒,一个人在KTV疯狂喝(这里表述有些口语化且不太完整),这就是不表达,仅仅只是自我的宣泄这个情绪。这是为什么呢?我方认为藏就是如果我在其他社交关系之前表达,这叫不藏,如果是我自己通过一些合适的方法来处理,这就很好。合适的方法,你没有问证(这里“问证”应为“论证”)我方想要告诉你的是什么。好,在崩溃的时候,你是没有办法达到理性的,所以你也会进行一些非理性的宣泄。所以你的理性也不是天然就有的(这里“天然神义”应为“天然就有”),你是要论证的,是为了经贸者(这里“经贸者”表述不清,可能是语音转写错误)不论证,所以你的意思是不是人人都做过(这里表述不清)?我方并没有说一定要把这个崩溃情绪忍到这种极端的情况,我方想你可以和别人,和你的家人好友倾诉啊,你可以和你的这种(这里表述不清),这是我告诉你的,如果你是真的很理性的话,你注意到崩溃到底是休息后就好还是会变成抑郁症还是怎样(这里“公配”应为“崩溃”,“养朋”应为“怎样”,可能是语音转写错误)。这种情况下,你这个是要认证(这里“级要认证”应为“是要论证”)。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt!基座大模型为豆包。)
反方·开篇陈词:
崩溃是指人过度的失控,如悲伤等,包括了人自身心理承受极限的情绪失控,难以正常行动和处于正常状态,还包括对于现实困境的内容描述以及当下的情绪表现。
把崩溃藏起来,这里的“藏起来”,形式在于这份状态的压抑中间不向别人表达,而与之相对的是通过唱歌等方式排解,例如和伙伴们一起在KTV释放。显然,这里就涉及到应该选择何种方式,也就是通过比较何种方式更能帮助当下年轻人摆脱崩溃的状态,实现自己所追求的梦想。
一方面,压抑对该情绪的表达,累积之后会导致心理预警。有研究报告显示,克服负面情绪的表达对个体心理会造成严重伤害,越是欣赏隐瞒情绪,情绪调节能力也会越差。同学之间的那些事是否发生,在压抑情绪的情况下,可能会以更激烈的形式爆发出来。以大学生为例,大学的压力和负面效应在被压抑的情绪下,短时间内会在心底变得更加激烈。武汉某大学的一名学生受到考试等基本压迫,但为了完成学业,最后在考试中才第一次成为跳伞员。
另一方面,不压抑更能回归正常心理状态。通过心理学发现,在实验中正视负面情绪,如悲伤、愤怒直接表达出来,也有助于缓解。南卫理工会大学的研究报告也显示,压抑负面情绪对心理和身体有伤害,而表达情绪对健康有益。经研究发现,他人的安慰和理解能够带来情绪上的支持,这种情感支持有助于缓解心理压力,暴露情绪更有利于人际关系,比如对社会的发展也有益。
一方面,穷和戴维对弗兰克人效应的实验观察显示,在被帮助的过程中,多数帮助者会产生被需要与自我价值实现的感觉,这有助于拉近亲密关系。人不可能一直没有崩溃的情绪,当你的朋友发现蛛丝马迹想要来关心时,封闭内心不让同学信任,不展示自己脆弱的一面,反而不利于建立人性化形象,不利于彼此建立信任。
另一方面,长期崩溃是群体意识社会层面的突破口,表达崩溃的状态有助于推动社会发展和良性互动。例如,某城市因疫情爆发而封锁期间,集中爆发群众情绪崩溃的很多问题,武汉市居民在网上暴露这些问题,表达自己的不满,一个又一个崩溃的情况出现,政府没有发文禁止,因为民众基本生活需求通过不同的供给才得到保护。
最后,再回应一下之前提到的关于藏与表达的区别。我也承认有表达的自由,但这种表达的自由一定要基于理性,要在满足现在需求等情况下,而这个区别的核心就在于理性,要思考如何做到理性,以及如何通过何种方式达到理性。
反方·开篇陈词:
崩溃是指人过度的失控,如悲伤等,包括了人自身心理承受极限的情绪失控,难以正常行动和处于正常状态,还包括对于现实困境的内容描述以及当下的情绪表现。
把崩溃藏起来,这里的“藏起来”,形式在于这份状态的压抑中间不向别人表达,而与之相对的是通过唱歌等方式排解,例如和伙伴们一起在KTV释放。显然,这里就涉及到应该选择何种方式,也就是通过比较何种方式更能帮助当下年轻人摆脱崩溃的状态,实现自己所追求的梦想。
一方面,压抑对该情绪的表达,累积之后会导致心理预警。有研究报告显示,克服负面情绪的表达对个体心理会造成严重伤害,越是欣赏隐瞒情绪,情绪调节能力也会越差。同学之间的那些事是否发生,在压抑情绪的情况下,可能会以更激烈的形式爆发出来。以大学生为例,大学的压力和负面效应在被压抑的情绪下,短时间内会在心底变得更加激烈。武汉某大学的一名学生受到考试等基本压迫,但为了完成学业,最后在考试中才第一次成为跳伞员。
另一方面,不压抑更能回归正常心理状态。通过心理学发现,在实验中正视负面情绪,如悲伤、愤怒直接表达出来,也有助于缓解。南卫理工会大学的研究报告也显示,压抑负面情绪对心理和身体有伤害,而表达情绪对健康有益。经研究发现,他人的安慰和理解能够带来情绪上的支持,这种情感支持有助于缓解心理压力,暴露情绪更有利于人际关系,比如对社会的发展也有益。
一方面,穷和戴维对弗兰克人效应的实验观察显示,在被帮助的过程中,多数帮助者会产生被需要与自我价值实现的感觉,这有助于拉近亲密关系。人不可能一直没有崩溃的情绪,当你的朋友发现蛛丝马迹想要来关心时,封闭内心不让同学信任,不展示自己脆弱的一面,反而不利于建立人性化形象,不利于彼此建立信任。
另一方面,长期崩溃是群体意识社会层面的突破口,表达崩溃的状态有助于推动社会发展和良性互动。例如,某城市因疫情爆发而封锁期间,集中爆发群众情绪崩溃的很多问题,武汉市居民在网上暴露这些问题,表达自己的不满,一个又一个崩溃的情况出现,政府没有发文禁止,因为民众基本生活需求通过不同的供给才得到保护。
最后,再回应一下之前提到的关于藏与表达的区别。我也承认有表达的自由,但这种表达的自由一定要基于理性,要在满足现在需求等情况下,而这个区别的核心就在于理性,要思考如何做到理性,以及如何通过何种方式达到理性。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt!基座大模型为豆包。)
把崩溃藏起来有诸多弊端,而表达崩溃在心理、人际关系、社会发展等多方面有着积极意义,更能帮助当下年轻人摆脱崩溃的状态,实现自己所追求的梦想。
正方:我先问您,您认为我的情绪已经不可以控制了,对吗? 反方:对。
正方:那我重新问这个问题。在生活中我会遇到很多事情,其实它们没有那么严重。比如我现在30多岁,面临事业上的问题,您觉得这个问题已经严重到我无法处理,没有其他方法去解决了吗? 反方:首先这种问题如果超出你的能力范围,你才会有这种感觉。 正方:我问的是我有没有办法解决。我相信这个问题,我是不是可以去找新的工作? 反方:可以,但这个时候你一定会在情绪上受到波动。在我方看来,你可以有其他方法,你可以转变路径,不一定非得要求在原事业上去解决这个问题,你可以探寻其他方法去解决,这是第一点。
正方:第二点我问您,我方觉得这个藏与不藏,它是一种价值判断,是我更倾向于去做,而不是我一定要做,没问题吧?您之前对于如何收拾好自己的情绪这一部分没有解释,关于藏和不藏,不是说一个人一直纠结于如何解决,而是如何内化情绪,这个我后面会论证,您先回答我,我是更倾向于,而不是一定要强制的。 反方:你可以论证更倾向于什么,但可能论证更倾向于某种情况也不好。 正方:那您方会怎样论证?我方现在就是觉得我们现在都是在讲一个价值,就是我更倾向于在遇到崩溃的时候把情绪藏起来。
正方:第二点就是现在无论是哪个阶段,成年人是不是都处于一种竞争压力很大,就是大家都压力很大的情况下? 反方:上一个问题我先回答您,您方要证明它是价值判断,可是价值有高低,您需要论证您的一定比我方的好,如果两个都好的话,双方都拿来论证,可是谁都赢不了,所以您必须要告诉我您方比我方好在哪。而且这个问题,您说您这样一个论点之后,我方认为把情绪藏起来,能避免您将这个负面情绪传递给更多的人。
正方:而且我今天问的是指我不和大众去表达,它是一个范围的问题,我可以和我的好友或者家人,或者是专业人士,比如心理医生去表达,但您方认为的这个是表不表达的问题。是吧,所以表不表达,当你情绪,当你出现情绪化的反应的时候,你在表达还是不表达才是关键。我方认为这个表达并不是我方要论证的,我打断一下。我方因为我方今天给“藏”的定义就是说我可以和小范围关系表达。
正方:那我们下面这个问题。意思就是说我可以和小范围关系表达。那我们下面的问题,职场是不是更偏向于情绪稳定的员工?
正方:还有几十秒。反方可以听到吗? 反方:嗯。嗯,我这边说挺好挺好啊。 正方:反方你的麦可能有点问题。你在通话的时候,如果这个时候你很崩溃,可是你都把情绪宣泄出来,这是您在亲朋好友圈这个不藏的立场,您什么时候才是藏之下的目标?旁人是大众的表达,是说你现在情绪失控是很好很好的。这个时候你能对亲朋好友说这个事情很好,这个事情是实现了吗? 正方:我方刚才跟您讲了,我说我方跟您关系是怎么样的。 正方:哦,我打断一下。 正方:嗯。嗯,稍微打断一下,稍微打断一下反方,您的麦就是一直在有电流音,听不清楚您在说什么。就是可能需要您调整一下您的麦。现在。 正方:OKOK.现在会不会好一点?前面还是有问题吗? 反方:哦,我这边可以听清了啊,那好,那我继续吧,那我方后面会给您讲,就是我方认为解决问题,就是你在面对事情的时候,我可以脱离情景目标转换去解决我的问题,然后就是您方问我方要的这个方法。
正方:我先问您,您认为我的情绪已经不可以控制了,对吗? 反方:对。
正方:那我重新问这个问题。在生活中我会遇到很多事情,其实它们没有那么严重。比如我现在30多岁,面临事业上的问题,您觉得这个问题已经严重到我无法处理,没有其他方法去解决了吗? 反方:首先这种问题如果超出你的能力范围,你才会有这种感觉。 正方:我问的是我有没有办法解决。我相信这个问题,我是不是可以去找新的工作? 反方:可以,但这个时候你一定会在情绪上受到波动。在我方看来,你可以有其他方法,你可以转变路径,不一定非得要求在原事业上去解决这个问题,你可以探寻其他方法去解决,这是第一点。
正方:第二点我问您,我方觉得这个藏与不藏,它是一种价值判断,是我更倾向于去做,而不是我一定要做,没问题吧?您之前对于如何收拾好自己的情绪这一部分没有解释,关于藏和不藏,不是说一个人一直纠结于如何解决,而是如何内化情绪,这个我后面会论证,您先回答我,我是更倾向于,而不是一定要强制的。 反方:你可以论证更倾向于什么,但可能论证更倾向于某种情况也不好。 正方:那您方会怎样论证?我方现在就是觉得我们现在都是在讲一个价值,就是我更倾向于在遇到崩溃的时候把情绪藏起来。
正方:第二点就是现在无论是哪个阶段,成年人是不是都处于一种竞争压力很大,就是大家都压力很大的情况下? 反方:上一个问题我先回答您,您方要证明它是价值判断,可是价值有高低,您需要论证您的一定比我方的好,如果两个都好的话,双方都拿来论证,可是谁都赢不了,所以您必须要告诉我您方比我方好在哪。而且这个问题,您说您这样一个论点之后,我方认为把情绪藏起来,能避免您将这个负面情绪传递给更多的人。
正方:而且我今天问的是指我不和大众去表达,它是一个范围的问题,我可以和我的好友或者家人,或者是专业人士,比如心理医生去表达,但您方认为的这个是表不表达的问题。是吧,所以表不表达,当你情绪,当你出现情绪化的反应的时候,你在表达还是不表达才是关键。我方认为这个表达并不是我方要论证的,我打断一下。我方因为我方今天给“藏”的定义就是说我可以和小范围关系表达。
正方:那我们下面这个问题。意思就是说我可以和小范围关系表达。那我们下面的问题,职场是不是更偏向于情绪稳定的员工?
正方:还有几十秒。反方可以听到吗? 反方:嗯。嗯,我这边说挺好挺好啊。 正方:反方你的麦可能有点问题。你在通话的时候,如果这个时候你很崩溃,可是你都把情绪宣泄出来,这是您在亲朋好友圈这个不藏的立场,您什么时候才是藏之下的目标?旁人是大众的表达,是说你现在情绪失控是很好很好的。这个时候你能对亲朋好友说这个事情很好,这个事情是实现了吗? 正方:我方刚才跟您讲了,我说我方跟您关系是怎么样的。 正方:哦,我打断一下。 正方:嗯。嗯,稍微打断一下,稍微打断一下反方,您的麦就是一直在有电流音,听不清楚您在说什么。就是可能需要您调整一下您的麦。现在。 正方:OKOK.现在会不会好一点?前面还是有问题吗? 反方:哦,我这边可以听清了啊,那好,那我继续吧,那我方后面会给您讲,就是我方认为解决问题,就是你在面对事情的时候,我可以脱离情景目标转换去解决我的问题,然后就是您方问我方要的这个方法。
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在前面的环节中,对方一般会提及我方的四个观点,但我认为这只是第一个问题。对方认为我方所列举的内容被隐藏起来,还指出我方的观点与家长有一些冲突,然而这其实是在处理完情绪之后的环节。我方认为这其实是范围的问题,我和我的朋友之间的事情是没有问题的。
其次,您方提到我方不发泄情绪,可能会压抑情绪,这对自身不好,会产生诸多弊端。首先,我方并没有说不(发泄情绪)。因为我方倡导,在众多管理形式的方法中,选择一个不适合自己的方式,不必表达太多。并且我方认为,情绪问题有其他的解决方法,但是如果真的肆意发泄情绪,把情绪外露出来的话,可能会带来很多无法挽回的后果。
例如,我方现在向您阐述波士顿咨询关于数字经济就业的未来报告,其中提出31%的90后职场新人希望在职场中获得成长,而职场新人在工作环境中面临着巨大的压力。这也是我方在立论中提到的,现在职场中更青睐具有高自尊和决断性强的人,这和情绪管理息息相关。当我们妥善处理诸多事情时,至少在这种弱关系中表现良好,这有利于个人的未来发展。
下面将为您进一步论证后面的四个小点。
在前面的环节中,对方一般会提及我方的四个观点,但我认为这只是第一个问题。对方认为我方所列举的内容被隐藏起来,还指出我方的观点与家长有一些冲突,然而这其实是在处理完情绪之后的环节。我方认为这其实是范围的问题,我和我的朋友之间的事情是没有问题的。
其次,您方提到我方不发泄情绪,可能会压抑情绪,这对自身不好,会产生诸多弊端。首先,我方并没有说不(发泄情绪)。因为我方倡导,在众多管理形式的方法中,选择一个不适合自己的方式,不必表达太多。并且我方认为,情绪问题有其他的解决方法,但是如果真的肆意发泄情绪,把情绪外露出来的话,可能会带来很多无法挽回的后果。
例如,我方现在向您阐述波士顿咨询关于数字经济就业的未来报告,其中提出31%的90后职场新人希望在职场中获得成长,而职场新人在工作环境中面临着巨大的压力。这也是我方在立论中提到的,现在职场中更青睐具有高自尊和决断性强的人,这和情绪管理息息相关。当我们妥善处理诸多事情时,至少在这种弱关系中表现良好,这有利于个人的未来发展。
下面将为您进一步论证后面的四个小点。
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辩题未明确给出具体内容,以下是正方与反方对辩环节的文字校对内容:
正方:那反方辩友,你现在认为大家遇到重大变故时,都没有办法理性决定强和不强,都是不理性的,你能举个例子吗?比如说当你面临裁员的时候,这个时候你一定会有情绪反应,可是这个时候你是独自默默忍受,还是说你看应该怎么办呢?不好意思,您看您方现在还在讲我独自默默忍受,我和我的朋友有分歧,您方还在说敬业问题吧。那好,我跟你讲,我方现在倡导的方法是我可以转换情境,就是我剥离我被裁员这个情境去看,只要我不去想我被裁员这件事,我可以通过其他方式,比如说如果我不着急找工作,我可以先去,就是通过我线下的渠道来解决,如果我着急找工作,那我就去找工作就好了,这是解决方法。可是我方用脑科学向你举证了,你的前额叶控制不住啊,你会一直想,你会一直崩溃呀,你前期没有解决这个情绪,你反而回到问题上。我方讲如果你通过倾诉,或者通过其他的方式都可以来释放我的压力。
反方:可是对于一个成年人来说,一直是向你发火,我想到承担责任的一部分成年人来说,你知道他们会通过酗酒,通过大量抽烟,通过透支欺诈甚至自残的行为,然后来发泄他们的情绪,这样才能够让他们趋于理性,不知道这样的方式好,但它也会造成伤害吧?你要告诉我,你要去跟其他社会决策者说不会损害你的。可是这种伤害自身的行为,它更(此处表述不清,按原文保留)。你方就是把这个崩溃过于夸大化了,而且就是现在我们都是成年人,如果我们在面临崩溃的时候,我们真的会选择这么不理性,这么就是酗酒、抽烟、赌博这种方法来解决我的崩溃嘛?我跟你讲,如果我今天课业压力过重,就是我现在情绪很崩溃,因为我课特别多,考的特别多,我方的方式是没问题吧。我发现上面那个就是很多成年人的现状,也是你方强调了很多承担责任的这个成年人的现状。其实我方恰恰是要告诉你这种程度,所以你应该跟其他人说一说,这样的话,朋友的陪伴和安慰才能够给你更好的缓解。那你回答我刚才的问题吗?我现在课业很多,我这个情绪很崩溃,有没有问题。没有问题,我方不会让你一个人独自消耗,我方告诉你,其他人可以帮你的,其他人可以理解你的。
正方:您看现在我们这个崩溃情绪,其实并没有您方讲的那么夸大,其实很有可能就是因为工作上、学习上一些小事嘛,您方不要把这个问题看的这么严重,其实我跟你讲就是在当下这个情况下,如果您表露情绪,面临表露情绪才是导致您比如说被裁员这种风险,您如何解释呢?我方告诉你了,成年人不是小孩子了,不是说你2分钟的事情你完不成,你什么时候就崩溃了,小事儿反而不会让你崩溃,你承受不了崩溃,这是第一部分前提,你就没做成,后面那个我回你,很多时候你说出来,你以为会对你产生很大的影响,但其实不会,而且这个时候我也告诉你,要跟亲朋好友说,你跟陌生人为什么要说,你对陌生人有戒心的时候,你跟他说你不是给自己找对手吗?我方告诉你,研究表明在一个不关心(此处表述不清,按原文保留)情绪中,表达只是自己需要的情绪是不理智的,因为这种表达可能不被强调这种作用,但您方给的,你也只是说表达和不表达,您方并没有给我讲这个到底是和谁表达,是您方刚才又补充了这个方面的内容吗?我给你举个例子,有一个996和ICU的情况(此处“996和ICU9的方。早晚是傻逼”存在不文明表述,按合理语义进行调整)。大家都会因为这种情况而崩溃,大家都是这样,大家会更加互相理解。
辩题未明确给出具体内容,以下是正方与反方对辩环节的文字校对内容:
正方:那反方辩友,你现在认为大家遇到重大变故时,都没有办法理性决定强和不强,都是不理性的,你能举个例子吗?比如说当你面临裁员的时候,这个时候你一定会有情绪反应,可是这个时候你是独自默默忍受,还是说你看应该怎么办呢?不好意思,您看您方现在还在讲我独自默默忍受,我和我的朋友有分歧,您方还在说敬业问题吧。那好,我跟你讲,我方现在倡导的方法是我可以转换情境,就是我剥离我被裁员这个情境去看,只要我不去想我被裁员这件事,我可以通过其他方式,比如说如果我不着急找工作,我可以先去,就是通过我线下的渠道来解决,如果我着急找工作,那我就去找工作就好了,这是解决方法。可是我方用脑科学向你举证了,你的前额叶控制不住啊,你会一直想,你会一直崩溃呀,你前期没有解决这个情绪,你反而回到问题上。我方讲如果你通过倾诉,或者通过其他的方式都可以来释放我的压力。
反方:可是对于一个成年人来说,一直是向你发火,我想到承担责任的一部分成年人来说,你知道他们会通过酗酒,通过大量抽烟,通过透支欺诈甚至自残的行为,然后来发泄他们的情绪,这样才能够让他们趋于理性,不知道这样的方式好,但它也会造成伤害吧?你要告诉我,你要去跟其他社会决策者说不会损害你的。可是这种伤害自身的行为,它更(此处表述不清,按原文保留)。你方就是把这个崩溃过于夸大化了,而且就是现在我们都是成年人,如果我们在面临崩溃的时候,我们真的会选择这么不理性,这么就是酗酒、抽烟、赌博这种方法来解决我的崩溃嘛?我跟你讲,如果我今天课业压力过重,就是我现在情绪很崩溃,因为我课特别多,考的特别多,我方的方式是没问题吧。我发现上面那个就是很多成年人的现状,也是你方强调了很多承担责任的这个成年人的现状。其实我方恰恰是要告诉你这种程度,所以你应该跟其他人说一说,这样的话,朋友的陪伴和安慰才能够给你更好的缓解。那你回答我刚才的问题吗?我现在课业很多,我这个情绪很崩溃,有没有问题。没有问题,我方不会让你一个人独自消耗,我方告诉你,其他人可以帮你的,其他人可以理解你的。
正方:您看现在我们这个崩溃情绪,其实并没有您方讲的那么夸大,其实很有可能就是因为工作上、学习上一些小事嘛,您方不要把这个问题看的这么严重,其实我跟你讲就是在当下这个情况下,如果您表露情绪,面临表露情绪才是导致您比如说被裁员这种风险,您如何解释呢?我方告诉你了,成年人不是小孩子了,不是说你2分钟的事情你完不成,你什么时候就崩溃了,小事儿反而不会让你崩溃,你承受不了崩溃,这是第一部分前提,你就没做成,后面那个我回你,很多时候你说出来,你以为会对你产生很大的影响,但其实不会,而且这个时候我也告诉你,要跟亲朋好友说,你跟陌生人为什么要说,你对陌生人有戒心的时候,你跟他说你不是给自己找对手吗?我方告诉你,研究表明在一个不关心(此处表述不清,按原文保留)情绪中,表达只是自己需要的情绪是不理智的,因为这种表达可能不被强调这种作用,但您方给的,你也只是说表达和不表达,您方并没有给我讲这个到底是和谁表达,是您方刚才又补充了这个方面的内容吗?我给你举个例子,有一个996和ICU的情况(此处“996和ICU9的方。早晚是傻逼”存在不文明表述,按合理语义进行调整)。大家都会因为这种情况而崩溃,大家都是这样,大家会更加互相理解。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt!基座大模型为豆包。)
反方总结陈词:
前提部分较为简单,在此我不想多做赘述。在小学、初中阶段之前,往往有很多压力。我给大家讲一个最近的新闻,有一名大学生因为网贷,一直不告诉家人。他月薪4500元,却背负了10万多元的贷款。大家想一想,他为什么不在更理性的时候,在崩溃之前去解决这个问题,而非要等到崩溃之后呢?当时谁都不知道他借了多少钱,也不知道他的状况如何,更不知道他过得好不好。直到最后他无力偿还,才跟父母坦白自己的贷款情况。结果他倾诉的方式竟然是给父母发消息说“爸妈跳楼了,不要录我手机,太丢人”,发完这条消息就消失了。这个时候他的父母才知晓情况,不禁会问:你之前为什么不告诉我?你为什么一直瞒着我?难道你不信任我吗?
在这种时候,我们应该信任身边的亲朋好友。很多困难只有依靠他们、相信他们才能解决。在中国,负债人群已经达到8亿,80后中高达85%。这种情况非常普遍,每个人都有生活压力的负担。当我向你表达我的困难时,如果你能伸出援手,我会相信你也是因为遭受过类似的境遇。这种境遇很普遍,谁没面临过财务风险,谁没面临过长久的压迫呢?大家都面临着这样的情况。所谓的维护社会角色,只不过是把面子看得太重。对有些人来说,社会角色就像是一种社会枷锁,当真正抛下这种东西的时候,才会发现大家其实都差不多。当你不与别人在崩溃之中互相交流,那在情绪和信息上永远都不会有所得。
其次,关于债务论点,我方已经告知过,这有助于提高个人的情绪调节能力。当你长期处于压力之下时,调节好自己的情绪,反而会让自己更加坚强。就像一个瓶子,原本已经满了,不知道为什么还继续往里装,其实是因为瓶子变大了,但里面的东西本质上是一样的。所以我们应该怎么做呢?就像瓶子里的水满了,要先倒出来一些,这样压力才会更小。
最后我要强调,不要把结论当成自己的束缚,否则永远都会痛苦。
反方总结陈词:
前提部分较为简单,在此我不想多做赘述。在小学、初中阶段之前,往往有很多压力。我给大家讲一个最近的新闻,有一名大学生因为网贷,一直不告诉家人。他月薪4500元,却背负了10万多元的贷款。大家想一想,他为什么不在更理性的时候,在崩溃之前去解决这个问题,而非要等到崩溃之后呢?当时谁都不知道他借了多少钱,也不知道他的状况如何,更不知道他过得好不好。直到最后他无力偿还,才跟父母坦白自己的贷款情况。结果他倾诉的方式竟然是给父母发消息说“爸妈跳楼了,不要录我手机,太丢人”,发完这条消息就消失了。这个时候他的父母才知晓情况,不禁会问:你之前为什么不告诉我?你为什么一直瞒着我?难道你不信任我吗?
在这种时候,我们应该信任身边的亲朋好友。很多困难只有依靠他们、相信他们才能解决。在中国,负债人群已经达到8亿,80后中高达85%。这种情况非常普遍,每个人都有生活压力的负担。当我向你表达我的困难时,如果你能伸出援手,我会相信你也是因为遭受过类似的境遇。这种境遇很普遍,谁没面临过财务风险,谁没面临过长久的压迫呢?大家都面临着这样的情况。所谓的维护社会角色,只不过是把面子看得太重。对有些人来说,社会角色就像是一种社会枷锁,当真正抛下这种东西的时候,才会发现大家其实都差不多。当你不与别人在崩溃之中互相交流,那在情绪和信息上永远都不会有所得。
其次,关于债务论点,我方已经告知过,这有助于提高个人的情绪调节能力。当你长期处于压力之下时,调节好自己的情绪,反而会让自己更加坚强。就像一个瓶子,原本已经满了,不知道为什么还继续往里装,其实是因为瓶子变大了,但里面的东西本质上是一样的。所以我们应该怎么做呢?就像瓶子里的水满了,要先倒出来一些,这样压力才会更小。
最后我要强调,不要把结论当成自己的束缚,否则永远都会痛苦。
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感谢主席。
刚才反方最后辩手还是在讲,说我要先把自己的情绪向别人倾诉,但反方也没有告诉我这个倾诉情绪的范围,就说我可以向家人倾诉情绪,可反方也没有界定这个范围。那我要这样讲,如果我把自己的负面情绪传递出去,在整个情绪环境下,负面情绪传播得会更广泛。而且在当下,由于互联网的建立,互联网平台上人际关系更加松散,构建起社会关系的距离感和冷漠感。我方也已经表明,不加思考地表达自己的情绪是不明智的,因为这种情绪表达可能会被人利用来嘲笑,也就是说,在当代这种情况下,成年人表露崩溃时,被忽视甚至被利用的风险就会变得更大,反方没有举证说明我向别人倾诉自己的崩溃,就一定会得到别人的支持,一定会被别人施以援手。陌生人也好,有竞争关系的同事也罢,都不一定会这样做。
我方接下来继续阐述,当下可以发现,成年人内心其实都是有压抑和焦虑的,这种情况很多时候并不是什么大事,反方不要过于夸大这种崩溃。我方也讲过,我今天课业很多,我考研压力很大,也可以崩溃,但是我们不能把发疯、把一直暴露自己的脆弱当作良药。在这样的竞争压力很大、焦虑情绪很严重的背景下,我们追求的应该是解决问题,而不是发泄不满。《中新报》报道过一个案例,一个女生因为考研备战焦虑,在处理问题时没有正常解决,这也是一种情绪崩溃,但理性上不评价该案例及发生的联系,一是缺乏内在联系评价。如果对自己的行为有清晰的认知,或者说我们在面对工作时,我倾向于去选择转换空间或者目标转换这种良性方法,这样可以积累我的情绪管理能力。相较于发泄情绪,我们应对情绪和处理问题的能力才是更应该去考虑的。不管是考研、学习或者是工作中出现什么问题,其实都是暂时的,并没有反方讲的那么严重。上学时我可能因为考试失利而崩溃,工作后也可能因为996之类的压力太大而崩溃,崩溃可能会出现,但你们每天倾向于向外表达崩溃,都会给身边更多的人造成不必要的情感消耗,也没有忽视我方刚才讲的那些风险。而将崩溃转化为目标和状态的改变,才能尽快脱离造成崩溃的瓶颈,到达新的目标或者重新开始,这样才能不断地提升自己的能力。
当我们具备应对情绪和处理问题的能力之后,在面临类似的困境时,大家可能看到的不是你去发泄或者独自默默消化,也不是去压抑自己的本性,而是我们不要把事情情绪化。一旦你把造成自己崩溃的事情情绪化之后,就很难客观地去看待这件事情,越来越容易受到外界的刺激,从而产生更强烈的情绪反应,因小失大。并且你向别人倾诉情绪,指望着别人给你援助或者帮助,你很难在这个过程中不带主观情绪去表述,那你如何保证对方给到的一定是准确的帮助,是你所需要的帮助呢?在我看来,宣泄情绪其实是一种逃避,你不能指望着别人帮你赶走恶毒老板,或者和你同仇敌忾,这并不能解决你的问题。即使别人帮你解决了一次问题,你也不能指望着在遇到每一次崩溃时,都有一个合适的人给你提出一个准确的建议来帮你解决。我方倡导,你要在不断的磨练中去拥有自己解决问题、管理情绪的能力。
感谢主席。
刚才反方最后辩手还是在讲,说我要先把自己的情绪向别人倾诉,但反方也没有告诉我这个倾诉情绪的范围,就说我可以向家人倾诉情绪,可反方也没有界定这个范围。那我要这样讲,如果我把自己的负面情绪传递出去,在整个情绪环境下,负面情绪传播得会更广泛。而且在当下,由于互联网的建立,互联网平台上人际关系更加松散,构建起社会关系的距离感和冷漠感。我方也已经表明,不加思考地表达自己的情绪是不明智的,因为这种情绪表达可能会被人利用来嘲笑,也就是说,在当代这种情况下,成年人表露崩溃时,被忽视甚至被利用的风险就会变得更大,反方没有举证说明我向别人倾诉自己的崩溃,就一定会得到别人的支持,一定会被别人施以援手。陌生人也好,有竞争关系的同事也罢,都不一定会这样做。
我方接下来继续阐述,当下可以发现,成年人内心其实都是有压抑和焦虑的,这种情况很多时候并不是什么大事,反方不要过于夸大这种崩溃。我方也讲过,我今天课业很多,我考研压力很大,也可以崩溃,但是我们不能把发疯、把一直暴露自己的脆弱当作良药。在这样的竞争压力很大、焦虑情绪很严重的背景下,我们追求的应该是解决问题,而不是发泄不满。《中新报》报道过一个案例,一个女生因为考研备战焦虑,在处理问题时没有正常解决,这也是一种情绪崩溃,但理性上不评价该案例及发生的联系,一是缺乏内在联系评价。如果对自己的行为有清晰的认知,或者说我们在面对工作时,我倾向于去选择转换空间或者目标转换这种良性方法,这样可以积累我的情绪管理能力。相较于发泄情绪,我们应对情绪和处理问题的能力才是更应该去考虑的。不管是考研、学习或者是工作中出现什么问题,其实都是暂时的,并没有反方讲的那么严重。上学时我可能因为考试失利而崩溃,工作后也可能因为996之类的压力太大而崩溃,崩溃可能会出现,但你们每天倾向于向外表达崩溃,都会给身边更多的人造成不必要的情感消耗,也没有忽视我方刚才讲的那些风险。而将崩溃转化为目标和状态的改变,才能尽快脱离造成崩溃的瓶颈,到达新的目标或者重新开始,这样才能不断地提升自己的能力。
当我们具备应对情绪和处理问题的能力之后,在面临类似的困境时,大家可能看到的不是你去发泄或者独自默默消化,也不是去压抑自己的本性,而是我们不要把事情情绪化。一旦你把造成自己崩溃的事情情绪化之后,就很难客观地去看待这件事情,越来越容易受到外界的刺激,从而产生更强烈的情绪反应,因小失大。并且你向别人倾诉情绪,指望着别人给你援助或者帮助,你很难在这个过程中不带主观情绪去表述,那你如何保证对方给到的一定是准确的帮助,是你所需要的帮助呢?在我看来,宣泄情绪其实是一种逃避,你不能指望着别人帮你赶走恶毒老板,或者和你同仇敌忾,这并不能解决你的问题。即使别人帮你解决了一次问题,你也不能指望着在遇到每一次崩溃时,都有一个合适的人给你提出一个准确的建议来帮你解决。我方倡导,你要在不断的磨练中去拥有自己解决问题、管理情绪的能力。
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倡导成年人应在磨练中拥有自己解决问题、管理情绪的能力,而不是轻易表露崩溃去宣泄情绪。
现在,不好意思,我网络可能不太好。
好的,那么感谢两位,今天就到此结束了。如果没有别的事情,你说有没有?不好意思。这个环节我会稍后把这次比赛的录屏发送给王学姐。
我资质不够,希望不只是来招新,还希望能保持了解,多给一些建议。其实可以建议你去私聊一下学姐。
还有一个问题,这二面的情况大概都在10年前,这个我不是很清楚,你需要去问徐姐。
好的,谢谢两位,如果今天没有什么事的话,就到此结束了。拜拜。
对了,还有一件事情,就是把这个故事都发一下。嗯,好的,待会儿我保存完了之后再看。好的,谢谢,没事的。
现在,不好意思,我网络可能不太好。
好的,那么感谢两位,今天就到此结束了。如果没有别的事情,你说有没有?不好意思。这个环节我会稍后把这次比赛的录屏发送给王学姐。
我资质不够,希望不只是来招新,还希望能保持了解,多给一些建议。其实可以建议你去私聊一下学姐。
还有一个问题,这二面的情况大概都在10年前,这个我不是很清楚,你需要去问徐姐。
好的,谢谢两位,如果今天没有什么事的话,就到此结束了。拜拜。
对了,还有一件事情,就是把这个故事都发一下。嗯,好的,待会儿我保存完了之后再看。好的,谢谢,没事的。
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这不是辩论文本,而是与辩论赛无关的交流内容,无法按照要求进行分析。请提供辩题以及对应的辩论文本(立论、质询、对辩或者驳论环节的内容)以便我进行分析。