感恩主席，开宗明义。现代社会具有碎片化、高强度、广信息、快节奏的特点。“噪音”原本是指物体无规则运动产生的混乱声音，而在现代生活中，噪音已演变为对心理的干扰、困扰，甚至对心理健康有负面影响。

　　对此，我方观点是，现代社会中噪音更多来自于外界。我方得证论点如下：

　　首先，现代生活特性导致噪音更多来源于外界。随着现代社会高速发展，生活节奏加快，社会不健康因素增多。当前我国处于社会转型期，一些领域出现道德诚信缺失、假冒伪劣蔓延等不良社会影响，这使我们收集信息的渠道增多。我们现代人比17世纪的人一辈子收集到的渠道信息都要多，但99%的信息和我们无关，一旦知道就容易影响精神状态，甚至引发焦虑恐慌。就像现在窗外有四只鸟在叫，我们关注的仅仅是第一只小鸟的叫声，那么其他三只小鸟的叫声就是干扰我们的噪音，在这种环境下，我们的内心就会被影响。社会比较理论指出，人们通过与他人或群体比较来评估自己，这种行为可能带来积极竞争力，也可能导致自卑、焦虑和攀比心态。根据大数据推测，我们现在经常刷的抖音等短视频，会让我们知道更多生活条件好的人的生活，而与此同时，也会有引发自卑等不良情绪的内容，像这样外界的信息还有很多，就会形成影响自身的效应。

　　其次，当我们得到一条消息的时候，人们会好奇。人们的好奇会促使自己去求证这条消息是否正确，从而从外界得到更多的信息。如此循环往复，这些信息中有些有用，有些则无关紧要，甚至有误导性。例如，当我们看到一则新闻，我们可能会去搜索相关的背景材料、分析和评论，以求获得更全面的信息。在这个过程中，我们会接触到各种不同的观点和信息，如果我们不能有效地筛选和处理这些信息，就可能陷入信息过载的状态，从而影响我们的判断能力和决策能力。这样一来，问题不仅没有解决，大量的数据会让自己更加迷茫，使噪音更大。而且我们再次收集信息又与之前信息具有同质性。央视网提出，你现在看到的并非是你想看到的，而是别人想让你看到的。不少人常用的APP琳琅满目，但通常也就几个，而从这几个常用软件中看到的大多也是同质化的内容。就像我们高考出分后，会从亲戚朋友、高中老师那里获取意见，当我们获取意见时，就会上网上查询，希望更加详细。当我们没有自己的主见，没有自己心仪的大学时，我们继续收集信息，还是会绕回起点，甚至陷入信息漩涡之中。

　　感谢正方一辩的精彩发言，接下来有请反方二辩对正方一辩进行质询，时间是1分30秒，发言及计时。

　　反方二辩：你好，能听见吗？我想问，信息与人，哪一个更为重要？嗯，不好意思，能再说一遍吗？我不知道哪一个更重要，但是你要知道，所有的信息都是经过原始信息进入大脑才会产生的，那原始信息在哪呢？

　　正方：是的，旅游方式是否认，在同乡市人发布会？（此处表述不清，按原文校对）请再说一遍吧，不好意思。您方是否认，我要再梳理一下自己的思维想法。

　　反方二辩：外界信息是会对人思维产生影响的。我想问，对于同一件事情，我们的思维想法会有所不同。如果自己的思维已经断定这件事儿了，那人的思维就会有不同啊。自己断定了这件事，那已经形成固定的认知了，那怎么还会变呢？自己思维对这件事儿就不会变了呀。请回答是或否。

　　正方：否。

　　反方二辩：那您方承认噪音的标准一定程度上具有主观能动性，您方如何解释安静的时候还是会感到烦躁？首先我方对于上一个观点是（此处表述不清，按原文校对），请正面回答我这个问题。

　　正方：不是，这个是单计时下面的才是啊，不见方时可以在1的时候，你好，为什么还在记我的时，我真得了（此处表述不清，按原文校对）。时间，我说一个质询的赛制就是双边计式，然后下面。

　　主席、评委、对方辩友大家好。

　　开宗明义，“进益先行”应为“定义先行”，噪音即一切干扰人们正常工作、学习和生活的声音。现代生活是一种科技驱动、快节奏、全球化、多元化以及个性化与自我实现的生活方式。现代生活的噪音更多来自内心还是外界，取决于该噪音是否影响更大、更直接、更难克服。

　　现代生活中来自内心的噪音是指那些在我们内心深处不断回响的思绪、担忧、恐惧、疑虑等负面情绪和想法。在快节奏的现代生活下，人们更难以认清内心的需求，内心会产生更多的噪音。我们从关注人文技术和科学发展速度的问题中可知，科学技术发展迅速，而人文技术发展相对滞后，社会整体对人内心和精神的探索处于一个不断试错、曲折、螺旋式上升的阶段。人们在尝试探索内心和精神世界时，不可避免地会遇到困惑与难题，从而产生焦虑情绪。

　　同时，快节奏社会增加了人的紧张感，当人们未能快速达到自我预期时，会产生烦躁、焦虑、自我怀疑的情绪。在这些繁复的思绪中，人们更难以认清内心的需求，会迷茫，失去前进的方向，内心因此产生更多的影响。原始信息经过人脑加工后产生内心的噪音，直接对人产生影响，更难克服。大脑前额叶皮层会处理与评估客观原始信息，转化为人的认识，其中负面的部分就是来自内心的噪音。内心噪音产生也是人认识世界的必然，人能主动地认识世界，以至于内心的噪声可以比外界的噪声更加猛烈。这些来自内心的“噪声”，在当下和未来直接影响人对事物做出反应，像同样一件负面的事情，不同的人接受的影响程度是不同的。可见此时起作用的并非外界，而是内心。

　　内心噪音的影响在安静的环境中也难以完全消除，例如居安思危，在安宁的大环境下，人的内心也会产生危机感、比较感。而像强迫性思维，是脑内反复不由自主地出现同一内容的思维，即使明知没有必要去想，也往往很难摆脱。坦诚地说，外界能够干扰到你的都源于内心，你发现自己还没有对自己诚实的部分。来自内心的噪音，对于往昔经验、自我希望而言，是难以克服的噪音。

　　综上所述，现代生活中内心噪音相较于外界噪音对我们的影响更为持久、深刻，且更难摆脱。因此，我方坚定地认为，现代生活的噪音更多来自于内心而不是外界。

　　正方二辩：主席您好。我开始质询。

　　对方辩友，您方认为现代生活中的噪音主要来自内心，那您如何定义内心的噪音呢？我方在立论稿里提出，内心的噪音是诸如不断产生的思绪、担忧、恐惧等情绪和想法的交织。

　　您方是否认为这些噪音的产生很大程度上受到外界环境的影响呢？虽然您方可能会说，外界事物对于内心噪音产生是存在影响的，但当这个噪音变得更强烈，是经过内心主观能动性的评判之后才影响到人，所以同样的事情对不同的人影响会不同。

　　您方也承认了不同的事情对不同的人影响不同，那您方是否承认在很大程度上仍然会受到外界因素的影响呢？人确实不能排除外界的影响，但这不意味着内心的噪音都可以归结为外界的噪音。

　　您方也承认了外界噪音会对人们的思绪造成影响，那您认为内心的噪音是现代生活噪音的主要来源，又如何解释现代生活当中普遍存在的噪音污染问题呢？

　　感谢双方的精彩发言，下面有请反方二辩就质询内容进行小结，时间为2分钟。

　　我方认为，人们对外界信息的处理具有主观能动性，外界信息经人脑加工后，人会对其进行判断，看是否为噪音。这些源于内心的噪音对人们的干扰更为直接，也更难以克服。

　　首先，在人们接收同一外界信息时，仍会产生不同的想法与感受，这进一步表明人们的思想具有主观性。有时，某个声音对自己而言不是噪音，但对他人来说却是噪音。例如，高中广播站课间播放音乐，对于正在玩耍的人来说是悦耳的，而对于埋头解题的人来说，这音乐会使他焦躁、难以集中注意力。

　　此外，有研究指出，预期、暗示等心理因素在很大程度上直接增加了内心噪音对人的影响。我方再次强调，内心的噪音对人们的影响更为直接，也更难以克服。在现代社会，减轻内心的噪音需要付出更大的努力。从每年不断上升的抑郁人数就可看出，所谓药物调节等外部手段对人们内心噪音的调节作用其实微乎其微。

　　我方不否认外界因素的存在，但想提醒对方，我们的论点是“更多来自于”。如果没有内心的判定，外界的存在对我们来说将失去意义。失去内心的判定就如同心灵失聪，没有内心的判定，噪音对我们来说也就无法构成影响。如果讨论物理意义上来自外界的噪音，我方明确认为，通过各种方式可以较为容易地克服。

　　总之，我方认为外界因素固然存在，但内心的噪音对人们产生的干扰更为直接且难以克服。因此，基于此判准，我们认为噪音更多来自于内心。

　　感谢反方二辩的发言，下面有请正方二辩进行小结。时间同样是2分钟。

　　辩题为：现代生活的噪音更多来自外界vs现代生活的噪音更多来自内心 　　环节为：正方二辩 · 小结

　　首先，对方辩友将内心噪音定义为焦虑、压力、烦躁等负面情绪，并试图将其作为现代生活噪音的主要来源。然而，我方在之前明确指出，这些负面情绪的产生很大程度上受到外界环境的影响，例如工作压力、人际关系、社会竞争等。对方辩友无法提供具体数据或研究来证明内心噪音的普遍性和严重性一定超过外界噪音的影响，这恰恰说明内心噪音并非现代生活噪音的主要来源。

　　其次，对方辩友承认现代生活中存在物理噪音、城市噪音污染等客观存在，但又认为可以通过调节环境、采用各种物理降噪方式来减少其影响。我方在质询中反问，既然您认为物理噪音客观存在，那这种客观存在的噪音是否就是现代生活噪音的一部分呢？对方辩友无法解释，只是空泛地说物理噪音可以通过各种方式克服。我方也承认物理噪音确实可以通过各种方式克服，那心理噪音难道就不能通过各种方式克服吗？比如通过心理咨询。对方辩友恰恰忽略了物理噪音产生的过程以及物理噪音对人内心的影响，只是单纯地说物理噪音比内心噪音轻，但物理噪音较轻难道就意味着对人产生的影响更小吗？我方并不这样认为，我方认为物理噪音会比内心噪音产生更大的影响。这恰恰说明了外界噪音对人的身心影响同样巨大，并非像对方辩友所说的那样，可以通过调节环境来完全消除。

　　再次，对方辩友认为……

　　综上所述，我方认为现代生活中的噪音更多来自外界。

　　正方四辩：可以听到吗？可以听到。对方辩友您好，您方认为什么样的叫做心理噪音？您方能给我举例论证吗？心理噪音是指我们内心产生的负面情绪或思维，这些思维或情绪干扰的问题吗？

　　正方四辩：对方辩友，你好，请不要跟我说理论，请给我举一个具体的例子，怎么样的人，怎么样的时候产生了心理噪音，谢谢。

　　反方四辩：你内心产生了担忧、焦虑等一些负面情绪。

　　正方四辩：我说的是，请给我举实例可以吗？来自内耗，比如说你自我内心的一个内耗。

　　正方四辩：哦，所以说这个人内耗的时候，他是跟外界是隔绝的是吗？它不会这个这个内耗，这不是经过外界，他在看到外界的事物的时候，有外界的环境对它产生了影响，这才会产生噪音吗？

　　正方四辩：哦，对方辩友，我再问你，您方认为一个从小生活在地下室的孩子，他会思考吗？

　　正方四辩：为什么不会呢？所以说他会思考，但这个时候他的心里有噪音吗？

　　正方四辩：你怎么知道他没有呢？请您方给我论证一下，一个从小生活在地下室的孩子，他什么都没有接触到的时候，他的噪音的产生的物质基础在哪？

　　正方四辩：首先从你第一个回答开始，我就没有抛出我方问题，请问对方辩友。您是否同意一个人内心的平和与宁静能够在很大程度上减少外界信息对其的干扰？

　　正方四辩：所以说您方也，嗯，我方承认，但是您方也承认了，外界信息会对他产生干扰，外界信息对你产生干扰的时候，不就是来自外界的信息吗？

　　正方四辩：对方辩友，我再问你，嗯，您方说就是信息要经过了加工了之后才会成为，对我来说才会成为噪音。那对方辩友，我今天收到了一条垃圾短信，它特别长，它有500字，我需要把它通篇看完，并且思考了之后，他对我来说才是噪音吗？

　　正方四辩：难道不是我看到信息上面只看到前面两行，我就能知道这就是个噪，这对我来说就是个垃圾短信，那这就是噪音吗？会有经过特别长的那种思考吗？

　　正方四辩：首先。你所说的那些外界信息，它并不等同于外界噪音。那对于我们来说是噪音的，如是我们的个是的转化相同的情况下，你认为它是噪音，所以它不是噪音的，就是对方辩友，请问就现在对我来说，我看到这条垃圾短信，我需要通篇思考完吗？这个并没有关系，你和对方辩友你是否。

　　（反方时间到，正方还有3秒钟）

　　正方四辩：所以您方也不知道这样是不是经过。

　　（正方时间到）

　　感谢双方四辩的对辩，接下来进入三辩盘问环节，总计时间为1分钟30秒。被盘问方可以指派己方除三辩外任意辩手进行作答，中途不可更换。首先有请正方三辩开始，盘问计时开始。

　　辩题：现代生活的噪音更多来自外界vs现代生活的噪音更多来自内心

　　环节：正方三辩·盘问·反方一/二/四辩

　　正方三辩： 　　首先，我想问您的判准，为什么影响更大就意味着数量更多呢？举个例子，科学家对社会的贡献影响很大，那我们能说科学家的数量很多吗？您能重复一遍吗？我是想问，为什么影响更大就等于数量更多呢？就像科学家对社会贡献影响很大，所以科学家数量很多，这样的逻辑对吗？这个问题很关键，所以你们方关于影响更大就等同于更多的逻辑是不成立的。

　　其次，您方说因为内心降噪更有用，所以噪音更多来自内心。那么，为什么中国要选择同化城市这种容易被攻击的战略呢？这与我们今天的定义没有关系，您方没有听懂我方意思。我方的意思是，我们会优先攻击更容易被攻击的部分，比如说内心噪音更少，我们会优先从内心开始行动，但这并不一定能说明噪音更多来自内心而不是外界。

　　然后，我们肯定是要在现代社会的背景下进行讨论，这没问题吧？是的。那我举个例子，有个女生想染头发，她搜索之后出现的都是关于粉色头发不检点之类的言论，她看到这些信息后心里很难过，这个声音对这个女生来说算不算噪音呢？

　　反方：要看她的精神力是否强大，内心是否平静，才能判断是否为噪音。

　　正方三辩：所以说现在一些不慎重的道德评判也会对人造成大规模伤害。其三，人民网发布数据，自新世纪以来，每天发送的数据量已达40亿，并且每年增大40%，所以100条信息中有1条是我们需要的信息和1000条信息中有1条是我们需要的信息，比例是不一样的。这些外界信息只是客观存在，并不等同于外界噪音，它还要通过人脑内心的传导转化为内心的影响，在私生活中也会影响人的情绪。

　　感谢正方三辩的盘问，下面有请反方三辩进行盘问。

　　谢谢，可以听见吗？感谢对方辩友的精彩发言。不过，我还有几个问题。

　　首先，我想问对方辩友，优美的音乐是不是对所有人来说都很好听呢？优美的音乐不一定对所有人都好听，那也就是说，您方也承认了，有的人会认为音乐是噪音，这是通过人的主观评判的。那么，您不就是承认内心对噪音多少存在主观评定吗？大多数噪音不一定要经过主观判定它是噪音才成为噪音，但在您没思考的时候，它对您来说也是噪音。很好，不过我刚刚说的是音乐，比较偏题了吗？所以说，对人的影响，其深浅终归是内心的评定。死寂无风式？您能再说一遍吗？我没听清，就是对人的影响的大小终归是内心的评定，对方这点您方同意吗？我方不同意。为什么？对人的影响的大小就是内心的评定，我今天内心可能也会出差错啊，为什么我内心觉得它大，它就大呢？而且，我方今天讨论的问题是噪音更多来自外界还是内心，这跟影响的大小深浅有什么关系呢？我方认为没有关系。

　　但是，我觉得更多的是内心。内心可以有主观的频率，外界声音大时，内心可以让它变小；外界噪音小时，内心可以产生噪音并使其变大。

　　第二个问题，有些人面对特定场景时，会下意识产生负面情绪，您方承不承认呢？嗯，首先回答您方上一个问题，我方还是认为更大、更深和更多不是一样的。然后回答您方这个问题，您方说有些人面对特定环境会产生这样的影响，但这样的影响不就是因为他面对的特定环境吗？对他来说这就是外界的噪音啊。好了，您到底承不承认呢？嗯，我方承认，但我方认为特定的环境就是外界的噪音，我们承认。那就是虽然是外界触发，但这个触发的条件本身不是噪音，它只是一个条件，所以它确实是触发的一个因素，但它没有直接干扰我们，直接干扰我们的是内心的动力情绪，所以这种动力情绪才是噪音。

　　好，下一个问题，自我对话所导致的内耗是来源于外界的噪音吗？嗯，请您方再说一遍。什么？您方说自我对话导致的内耗是来源于外界的噪音吗？嗯，首先，对方辩友，自我对话的内容是不是来自外界呢？你自我对话，不可能自己凭空想象出任何东西，任何东西都要有外界基础的，所以您方这个自我对话的信息来源还是外界，这还是外界的噪音。那内心既可以产生噪音，也可以在反应过程中不断放大噪音，但是内心可以这样，我说了外界它只是一个出发点，决定内心噪音大小的还是内心，所以决定其大小的是自己的内心。

　　感谢反方三辩的盘问，三辩盘问环节到此结束，下面有请正方三辩为本队做盘问小结，时间为2分钟发言及计时。

　　辩题：现代生活的噪音更多来自外界vs现代生活的噪音更多来自内心

　　正方三辩·小结：

　　首先，对方辩友为何认为影响大就等于数量多呢？你们方对问题的理解是否有误？对方也未曾给我解答，所以对方的逻辑难以成立。

　　其次，只有经过思考后的信息才能被称为噪音，在未被思考前只是客观信息。第一层，人在看信息的时候本身就会思考，带着自己的想法，新的信息心理上也表明用户在知觉材料基础上会进行新的组合和创造，形成本质性的认知结构。第二层，在思考之后筛选出的那部分信息，也会默默影响人的行为和态度。心理暗示效应指出，即使个体没有意识到自己正在接受某些信息，这些信息仍然可能对其态度、行为和情绪产生影响。

　　再者，我方有论点。首先，现代社会的各种特性导致各种噪音，在剖析环境时提出，虽然社会存在结构失衡、事实参差不齐等现象，而《广东省高职教育教学改革研究与实践问题》指出，当代社会的信息容易使公众受到错误的思潮和垄断信息观点影响。然而，人意识到这种不良信息带来的影响时，就会对我们产生干扰性的噪音。首先对比以前，我们的信息量明显增加，从而对我们造成的干扰更大、作用更多。同时，网络上也存在信息的偏差现象，让我们看到少数人的情况从而引发我们自卑等消极情绪。

　　当我们受到噪音的影响时，我们会想寻找一个答案，比如在考公、考研还是工作的时候，我们会想寻找答案。有研究提出，在获取信息时，我们会分泌多巴胺，从而让我们继续获取信息。但当我们涌入信息的潮流之后，那部分信息只是性质不同，但内容与之前不一定相同的部分，我方评论也提到，当多媒体的交互性越来越强，从我们几个常用软件中看到的大多是同质化的内容，那么陷入信息的洪流中导致焦虑增大，不但无法解决问题，反而进入这种信息的干扰会越来越强，从而形成一种恶性循环。

　　所以，我们提倡不要随波逐流，要清醒冷静地知道自己到底想要什么。

　　感谢正方三辩的小结，下面有请反方三辩做盘问小结，时间同样为2分钟发言及计时。

　　可以听到我说话就好。那我先回应一下对方所说的问题。

　　关于噪音污染问题，首先，我们的社会通过完善各种规则来减少噪音污染。其次，对于污染的克服，重点不在于噪音是否一直存在并影响我们，而在于它对内心产生了何种影响、多少影响，是内心对噪音进行了处理，以及噪音在内心的回响。

　　从理论上说，精神分析至少是要两年起步的，对方怎能说内心的噪音更好处理呢？显然不是。而且，对方提到在寻找答案时接收不到信息、代入一些想法等，这些难道不是内心对其处理所造成的想法吗？这难道不是内心向内探索时的一种表现吗？

　　我方不否认外界噪音的存在，我方认为内心可以主观评定外界对我们的干扰程度，也会产生内心噪音。即使身处极其安静的地方，也可能被内心噪音影响；就算身处嘈杂之地，内心依旧能心如止水，而感受上的差异源于内心。

　　现代生活的快节奏会使我们产生更多心理压力，内心自然会被负面情绪影响，从而产生更多噪音。外界信息只是提供一个客观出发点，激起内心深处更持久、影响更深的噪音。

　　在现代生活中，我们前所未有的探索和开发精神生活，在探索内心的过程中产生了很多噪音，这正如我方一辩所说，由于受到心理学中强迫性思维的影响，脑中会不断回想起一些没必要去想的想法，且往往很难摆脱，所以内心的噪音相对不易直接解除。减少外界噪音已成为社会的目标和共识之一，我们也通过设计很多规范和技术来消减外界噪音的影响，因此相对来说，来自内心的噪音更难以被克服。

　　综上所述，我方认为现代生活的噪音更多来自内心。

　　辩题：现代生活的噪音更多来自外界vs现代生活的噪音更多来自内心 　　环节：自由辩论

　　正方： 　　您方所说的用内心的方法去解决问题，就相当于内心产生的噪音更多。但假如学习可以解决生活中多数问题，难道所有的问题都是学习造成的吗？我方并不承认外界噪音的存在和我们这个问题是等同的。我想问对方辩友，外界信息大量涌入，使当代社会人们的心理问题增多，您方若不承认外界噪音的存在，那这个问题存在何处呢？为什么是更多呢？我方认为并没有数量上的一个具体衡量标准，如果用数量来比较心理噪音和外界噪音哪个更多，这是没有衡量标准的。您方刚才说的不良信息，比如网暴信息对我们产生不良影响，但所有不良信息难道都是噪音吗？难道我们不能从中汲取教训、产生反思吗？您方对于噪音的定义又是什么呢？现有物理意义上55分贝以上的，以及在物理学上干扰人们正常工作、学习生活的信息。当我在网上看到不良信息时，您方要举出大多数人都在思考的实例。其次，对于外界对我们造成的这种声音，为什么不算是一种噪音呢？您方已经违反规则，我方还未提问您方就作答，而且您方也没有回答我的问题，即外界信息大量涌入，为什么当代人们的心理问题增多，您方到底承不承认？我方认为，现代社会的特性使更多的外界噪音来自外界。您方一直说不能用数量多少来衡量，那用数量的深度就能衡量吗？我们今天讨论的不是更深，也不是更多。您方一直说内心的噪音更加难处理、更加难解决，所以噪音就更多来自内心。我方认为您方始终把外界信息等同于外界噪音，我方认为当外界信息进入人体后，是通过人自身加工后转化，判定出内心的噪音并直接产生干扰的，我想请问对方，您方如何衡量噪音的多少，是通过数量吗？当接触到信息时，会在内心做出筛选，筛选部分的信息才进入内心，那不就有数量的比较了吗？您方观点说筛选是由内心所产生的，而且您方刚刚一直说外界信息发展了，为什么要把古代和现在的社会经济对比，我们讨论的不是现在生活的噪音吗？而且您方没有回答到底承不承认这点，我很失望。您方如何看待一个人在相对安静（不是外界安静）的情况下，仍然内心烦躁的事实？在安静的情况下，人会受到过往经历（不同于外界噪声，是内心主观已经转化的一种东西）的影响。您方说困难有问题，我们现在说您想更大、更深、更难以克服，现代生活是一段时间能克服之后，它的量是减少的，所以我们的观点是唯一的提高认同度。首先我还是那个问题，现在科学家对现代社会做出贡献的影响更大，所以数量更多，这个结论成立吗？首先我觉得这个问题没有意义，然后所有的外界声音都是噪音吗？而且您是如何看待这个更多呢？您方说所有的外界信息不一定是噪音，那您方所有的内心思绪难道都是噪音吗？

　　反方：（由于文本中未明确体现反方完整发言内容，根据正方发言推测反方可能有简短回应，但无法准确整理出完整内容）

　　正方时间到，反方还有4秒钟，反方时间到。

　　谢谢主席、评委，也感谢对方辩友的精彩发言。现在由我代表反方做辩论总结。

　　首先，您方将所有的噪音都归于由外界引发，根本来源于外界，那直接一句话，物质决定意识就行了呀，我们今天还讨论什么呢？您方是不是太过于霸道了？

　　还有，您方之前质疑我方没有明确的数据证明内心的噪音比外界噪音要多，但是我方是有明确的数据可以告诉您的。一项关于大学生的心理健康研究表明，超过70%的受访者几乎每天都在经受内心的噪音，然后只有30%的受访者是经受外界的噪音，并且当外界噪音的影响消失之后，他们可以迅速地投入工作之中。这是不是可以说明外界的噪音对于我们的影响只是及时性的？

　　不可否认的是，随着城市化进程的加速和科技的发展，外部噪音如交通喧嚣、施工噪音等确实充斥着我们的生活空间。信息的爆炸、物质的丰富、人际关系的复杂化，这些都为我们的生活增添了无数的外在噪音。然而，我方始终强调，这些外在噪音虽喧嚣，却往往只是表象，它们如同一面镜子，映射出我们内心的波动与波澜，它们虽不可忽视，但是影响力在现代社会正逐渐减弱。

　　现代建筑的隔音设计、噪音控制技术的提升以及人们自我防护意识的增强，都在有效抵御着外部噪音侵袭。经查证，市面上的优质隔音窗户可以有效地对50dB以上的噪音进行隔断，部分产品甚至能对20dB以上的噪音进行有效隔绝，相关研究成果发表在建筑、声学等期刊上，对隔音窗户的设计和优化提供理论依据和技术支持。

　　相比之下，内心噪音的危害却日益凸显。在信息爆炸的时代，我们面临着前所未有的信息过载，各种观念、情绪交织在一起，形成了一股强大的内心噪音。这种噪音不仅影响着我们的思维清晰度，更在无形中操控着我们的行为和决策，它让我们焦虑、迷茫，甚至陷入自我怀疑的深渊。

　　内心噪音的隐蔽性在于其难以直接被外界所察觉。与外界的噪音比如噪声、人声等相比，这些内心的声音在我们的脑海中反复回想，不易被外界所感知。《心理科学杂志》研究显示，经历过创伤性事件的人群中，有70%的人在事后数年内仍持续受到内心噪音的困扰。《临床心理学评论》该期刊发表了一篇综述文章，指出，内心噪音与焦虑、抑郁等心理障碍密切相关，且其消除需要综合的心理干预和治疗。

　　所以，与外在噪音相比，内心噪音更加隐匿、更加持久，也更加难以克服。深入探究我们发现，内心噪音虽然主要来源于现代社会的高度竞争和快捷的生活，人们面临着巨大的生活压力和工作压力，不断追求着物质和精神的满足，却往往忽视了内心的宁静与平和，这种失衡导致了内心噪音的滋生和蔓延，成为现代生活的一大隐患。

　　我方坚持认为，现代生活的噪音更多来自内心，这并非否认外部噪音的存在，而是强调在现代社会中内心噪音的影响更为严重。