以下是校对和分段后的内容：

　　我是正方。近来一则心理咨询视频走红网络，短短 25 秒的视频一经发布，获得了上百万的点击量。我虽不能感同身受，但是我想说，这次视频中所呈现的内容是具有戏剧性的。我方认为只有在生活中缺爱才需要幻想，因为中国国民心理健康发展报告 2019 - 2020 显示，我国青少年抑郁检出率为 24.6%，他们在躁狂和抑郁之间的极端情感波动，会让他们更加渴望建立亲密关系。于是在幻想中寻求这种连接，进而产生了幻想得到爱的问题，这难以被忽视，且总会让人更加痛苦。

　　首先，幻想无法从根源上解决缺爱的伤害，反而会在回归现实后的落差中产生更持久的伤害。当现实中得不到爱，这种爱无法落实，会让人持久痛苦。我们不可能一直活在自己构建的精神乌托邦里。人是社会性动物，当他们不得不回归现实后，缺爱的空虚和巨大的落差感会再次席卷而来。幻想得越美好，现实中缺爱的空虚就显得越残酷。安徽大学的论文研究中提到，这种精神的替代和满足，使得人们的真实情感需求被忽视，对现实的人际期望开始降低，从而陷入一种焦虑的循环之中，造成更深的孤独感。就像那患有双向情感障碍的人，陷入焦虑循环，产生更深的孤独感。

　　其次，想得到爱是一种死循环。在现实中无法得到爱，便走向在精神层面幻想得到爱，而这种幻想得到的爱就像是虚假的泡沫，一触即破。当不得不回归现实时，眼神是那么空虚，让人更加揪心。难道要一直陷入这种反复的死循环中吗？这种循环永远在那里继续，永远摆脱不了现实带来的痛苦。在一项探索积极幻想对未来人际关系的影响的研究里，那些抱有较高幻想的学生在与自己单恋对象建立关系方面表现不佳，并且也不太敢表达自己的心意。当我们过于沉浸在想象中，用想象力来满足大脑时，我们反而会丧失在现实中靠近对方的动力，从而白白浪费掉自己的精力。

　　现代人更应该面对现实，在现实中去追求爱，而不是仅仅幻想得到爱。我们应该建立强大的内心，提升自我价值，承受更好的爱，自爱，爱己才能被爱，而不是一味地幻想得到爱。最后，幻想得到爱无法解决当下人情感缺失的问题，反而会让他们陷入自我麻痹的陷阱。我们应该倡导大家认识到这一点，幻想得到爱是现代人的顽疾，只有这样才有可能解决情感缺失这个问题。谢谢。

　　因为幻想和想不一样，我们正常的想是包含行动的，可得到爱的纯净，这是想，但幻想并非正常的想。这需看程度。对方辩友混淆了幻想和想的概念，幻想本身的产生更为强烈，而想是正常的思考。幻想 10 分钟是可以的，但要论证幻想时，共享 10 分钟则不同，这需要进一步论证。我不明白，您说的这个想想要达成何种目的。若这个想对自身造成很大危害，那又当如何。

　　同是（此为表述不清，根据上下文推测可能是“首先”）我问你第一个问题，你说你真的很焦虑，很有压力，那为什么会这样？所以说你方对于救赎的判断就是，只要让一个人不焦虑了，这就是救赎。同学，我没有理解，就是你这个现状，你首先要给我论证，我确认到这里，救赎就是要缓解焦虑。好，第 2 点，我问你什么样的人需要幻想，有爱的人还要不要幻想？等一下。找下同学。因为你有（此句表述不清，无法理解其含义），还要保。转一下走，等一下走走下。风险，问有人还要不要风险？好，我再来问你，爱情能不能单单靠幻想来获得，就是我只想不做，能不能得到爱？往下，同学。等一下，我问你个问题，比如说我喜欢一个女孩，我想要和她建立一个恋爱关系，这部分想象，在你看来是不是幻想的恋爱？不是我问你，就是我今天喜欢这个女孩，我想和她在一起，这种算不算幻想的？哦。嗯。嗯，OKOKOK，好的好的，OK 明白了，OK。然后后面，你现在所说的社会底层丧失这一部分要论证，否则我就认为你认为现在社会有问题，我们都不需要恋爱这个事。观场环境下，下一个环境。

　　首先，对方辩友提到社会上存在的一些问题以及爱情的不公平，我方承认当今世界我们面临着种种此类情况。然而，对方辩友的观点难道是让我们不要去恋爱了吗？我们难道要否认婚恋市场所蕴含的价值吗？按照对方的逻辑，我们是不是就不能结婚、不能恋爱，或者说即便结婚，也不能想办法让自己接受婚姻、调整自身价值，并用自己的力量去对抗外部世界，而只是一味地质疑，幻想得到一个美好的结果呢？

　　接着说，在判断这道题时，我们要看方法是否正确。如果幻想得到答案，它在后面会产生一系列的利害关系，那我们当然不能幻想。安徽大学的依据告诉大家，幻想是一种精神的期待和满足，当人在真实情感世界中无论怎样缺席时，对现实的人际期望会开始降低。希望对方辩友注意，我方认为，如果在过程中与一个不爱的人结婚，成天幻想心目中那束之高阁的爱情，在我方的机理之下，会让人逐渐走向精神的懈怠，逐渐导致真实情感的缺席，逐渐放弃现实生活中的美好希望，进而让人在现实的空闲生活中变得不太幸福、不太健康。那么，对方该如何解决这个问题呢？

　　我方认为，幻想是存在的。例如，当我对现实生活不满并试图逃避时，这种情况是确实存在的，我甚至陷入其中无法自拔。幻想带来的后果是，我无法面对现实。如果说因幻想而影响学习，这显然是不好的。您方并未正面解决这个问题，所以幻想所导致的滑坡，即无法面对现实这部分危害，您方并未消除。

　　我再来问您，如果现今社会中人人都面临一个缺爱的问题，您是不是要告诉我们，我们不需要正视现实，而只需去幻想，构建自己的精神世界，不断躲在自己的幻想之中呢？对啊，您方刚才那个例子没有解释清楚。所以，我认为您方目前的倡导是告诉人们不要面对现实，而是躲在自己构建的精神世界里。关于社会异化的那部分，您能否有机理或论据告诉我，是我对这个社会的要求太高，还是这个社会真的有问题？幻想和沉浸的意思，我们已经将其联系在一起了，您方却没有对此做出回应，请您方做出正面回应。

　　我方从来没有进行精义论证，我方有依据。我方安徽大学的数据已经表明，幻想是一种精神的期待与满足，尤其是在现实中越难受，就越容易沉浸在那个世界里无法自拔。您说社会被异化了，所以幻想当然无法解决这种困境。

　　我再来问您，对方这又如何？区别在于现今这个社会到底是真的有问题，还是我们对这个社会的期望太高了？我刚才已经说过，如果一个同性恋者不被社会规则所接受，我方会告诉他，要大胆地去爱，大胆地去找自己的同性恋伴侣，而不是像您方所说的幻想一个精神世界，然后躲在里面。

　　好，我最后再问您一遍，您如何区分这个社会是真有问题，还是我认为它有问题？我方并不是鼓励他去做什么，我方是鼓励他去与社会核心进行对抗，去思辨，去摆脱空间病，去提升自己的心理承受能力，而不是像您方所说的构建一个精神世界来麻痹自己。

　　大家好，今天我们讨论的是自身对爱情感缺失的人能否通过幻想和爱解决这个问题。如果能，那对方反之；如果不能，甚至产生负面影响，则我方成立。对方今天核心的一个论点是社会被异化了，但是在对辩和质询中所展现出来的，他们方并没有说明为什么。举个例子，有很多女生在网上发评论说找对象身高只要 185，只要低于 185 就不喜欢，那对方辩友就认为现在社会所有男生都到 185 了吗？没有。对方表示是说社会没到 185 是问题还是这个不……（此处表述不太清晰）

　　哪怕对方辩友说社会被异化了，社会上有问题，假如我们认下来了，确实是会被异化，那说明什么？是落差很大。我拿对方同性恋那个例子来做比较，一个同性恋患者，他面临的是一个什么样的社会？周围的人用冷眼看他，周围的人告诉他，在现在的社会规矩里，在法律允许的情况下，他不能做一个成功的同性恋者。但是他会怎么想？对方的意思是这个同性恋患者应该抛弃掉自己的性取向，和一个异性恋患者结婚，进入到一个正常的婚姻生活当中。然后对方告诉大家的是，他开始想，他去符合社会规范，开始去构建自己的精神世界。虽然说我进入，虽然说我不能直接和社会对抗，但是我满足社会这个规定之后，我可以去想。确实，逃避现实确实很爽，因为你不用费那么大的力气去跟社会做对抗。但是我方的观点告诉你，幻想没有你想象中那么简单，幻想不是说你想进来就进来，想走就走了，幻想不是最优解。对方把幻想讲得太轻松，当你上瘾之后，所要面对的落差是无法承受的。想想看，那个同性恋者，他不断地幻想自己构建的这个精神世界，他想自己能够拥有一个真正的爱情，那他结束幻想之后，他面对的是一个什么样的世界？这个世界周围的人依然用冷眼看他，他的伴侣依然不是他想要的伴侣。这样真的好吗？

　　而我方的安徽大学的心理学观点告诉你，让他真正地回到现实里面，他会陷入一种焦虑的循环，产生更深的孤独感，他会不断地放弃对人际关系的期望。所以我方告诉大家的价值方法是什么？是敢于和社会去做对抗，而不是把自己束缚在一个自己构建的精神世界里。我们要去理性地面对世界，不要去介意他人的眼光。而这一切从什么开始？从认识到获得爱这种愿望开始行动，只有真正的行动，才能让我们真正得到爱，得到自己真正心中所想的自己。