方可以在各自讨论区与己方辩手进行自由讨论。时间为 3 分钟，双方同时计时，现在计时开始。我这边卡住了，但是计时是正在进行的，正常计的。好了，时间已经过去两分钟，还剩下 60 秒。剩余 30 秒。剩余 5 秒。好的，时间到。战术暂停时间到，接下来进入质询小结环节，下面有请反方三辩进行质询小结，有请反方。

　　行，那现在我们就从定义、判断以及对方举出的事例，一一来论述一下。首先定义上，我们之前有很多事例，比如说一个看夕阳的例子，那今天专门讲的就是下班之后看夕阳，那我方想告诉你的是，看夕阳这个问题是要存在于当你的想法是下班之后哪一个时刻产生的时候，然后你在下班的时候去看夕阳，这个叫及时性吗？如果说你的想法产生于你在上班的时候，比如说你上班中午午休的时候想到想看夕阳，于是你等到了这个下班之后再去看这个夕阳，那么这个就属于延迟。那看夕阳的问题之前已经讲得很清楚了，因为对方一直在跟我讲比较幸福感，那我想问一下大家，难道说我们今天人活在世界上，只要看自己开不开心吗？不用管国家强不强大，也不要管自己有任何的理想抱负，我们就直接开心就好，想吃什么想玩什么，想做什么就做什么，但实际上是不会的，所以我方也并不是说不让大家娱乐，让大家很压抑、很焦虑，所以我方给出的判断是何种结果有助于年轻人的长远发展，那这个长远发展它就包括了个人能力的提高和幸福感的比较。那今天幸福感的比较，我刚跟你讲了多巴胺和内啡肽的产生机制，所以我们看到即时行乐产生的是多巴胺，而延迟满足产生的是内啡肽，在生理学上我们看到内啡肽的这个快乐的深刻性是要远大于多巴胺的，所以幸福感的这一方面我方赢了。那接下来看个人能力的提高，我们现在可以看到，既然是要帮助年轻人长远发展，那就必须要着眼于现状下年轻人的发展情况。我们看到京东、阿里、滴滴裁员的消息，我们也会看到智联招聘报告显示大学生就业率下降的问题。同样我们还看到已婚年轻人需要承担 4 个老人的赡养任务，需要近 290 万的开销，年轻人当下未入职难以求职，已入职面临裁员，结婚后还要存钱养老，危机不可谓不大。那及时行乐给大家带来的是什么呢？带来的是年轻人贷款超过 3 万亿，带来的是 58.65%的大学生不注重平时积累，而采用突击方式准备考试。所以及时行乐让年轻人在风险中还形成了不良的学习和生活习惯，那反观我们的延迟满足，延迟满足对个体的工作技巧、职业内外部竞争力以及职业满意度具有显著正向预测作用。学习上你选择延迟满足可以让学生充分备考，学到切实的知识，然后刷短视频，看演唱会，在某一时刻你想做的事，你选择延迟满足，会将这些行为滞后到你具备了一定的经济能力或者拥有充足的时间的时候。所以养老的问题，抗风险的问题，求职的问题，求学的问题，依赖延迟满足才可以解决，而您方的及时行乐是给不了这样的解决方式。嗯，发言完毕。

　　是，就是。好的，下面有请正方三辩进行质询小结，有请正方。

　　首先来看你方举的例子，就我方查到的数据，内啡肽的产生是在这个人经历了长期的痛苦之后，获得了正向的回报，才会产生内啡肽，所以您方需要给我方论证的是延迟满足，我放弃掉这些小的利益，必然会让我实现这个大的快乐，如果没有实现，您方无法在幸福感上说服我方。好，再来看及时行乐，它不等于立即行乐。好，来看我今天我们通知大家交作业的时间是 9 点到 9 点半，我在 8 点的时候想起了我今天要交作业，那么我把我们正常理解的及时是我在 9 点到 9 点半之间交上了我的作业，这叫及时，所以及时行乐并不是我想到我就马上立刻去做，这是您方对于定义的理解的偏颇。好，再来看您方给出的及时行乐和延时满足，是在活着上讨论，您方告诉我，今天我在有自由支配的情况下，去考前去考虑的才叫做延时满足，延值满足。好，来看您方给出的例子，我今天存了一笔钱，我要么花钱去考研，要么花钱去外国交换，或者我花钱把它花在我去旅游上，您放心看到没有，在这里这两个东西都是我马上就能够触手可及的东西，外国交换对我来说是快乐的，去旅游对我来说也是快乐的，但问题是什么？两个二选一都是我当下能够去做的，外国交换这个例子，它并不属于延时满足。再来看您方的考研和我要不要在考研准备期间去旅游的例子也是不符合的，因为在当下我们选择考研或者是选择去外国交换，这是我们大背景之下第一步我们做出的选择，它更多的并没有体现我个人意志。再来看，就算我在考研备考期间，我选择了去旅行，您刚说的我去旅行了那么两三天，貌似就会让我考上研，这显然是夸大了及时行乐这一个词带来的所有的影响。好，再来看，无论我方今天做出及时行乐，还是做出延迟满足的时候，我们作为一个有理性的人，在我想到一件事情的时候，我一定是经过了一个思考才选择去做或者不做，我当下我现在想到去玩游戏，然后就要去玩游戏，为什么立马做出抉择的原因，是因为我之后在玩游戏的这个时间内，我没有其他任务了，所以我能够马上去做，如果我有任务，那么我的脑子里面思考的过程中，我会考量这一点，这是一个人去思考要不要做一件事的必然过程，而不是如您方所说，我今天是完全不思考，我去做才是及时的。

　　好的，感谢双方辩手的精彩发言，本质询小结结束，现在公布双方剩余时间，正方剩余时间为 2 分 37 秒，反方剩余时间为 59 秒。

　　接下来是辩论赛最为精彩的自由辩论环节。本环节必须交替进行，双方时间各为 4 分钟。当自由辩论开始时，先由正方任意一名队员发言完毕后，反方的任意一名队员立即发言，双方依次依规发言，直到双方时间用尽为止。当该队的发言时间用完，该队必须立刻停止发言，若一方发言时间已经用尽，另一方还有剩余时间，则该队的辩手可以继续发言，直到该队的时间用尽为止。现在我宣布自由辩论正式开始，正方先行，有请正方。

　　正方：这主题三金是问您方今天年天提提高抗风险能力，3000 月薪的情况下，我是不是要压缩我更多的生活成本，才能够提高我的储蓄，提高抗风险能力，哦，可对，可以进行压缩，但是它能给我们未来的幸福做更多的铺垫。好，所以您发现了没有，本来 3000 就只是够我温饱，然后我这时候能存下几百块钱，您还要让我再压缩，那么这样的情况下才是对我身体健康最大的影响。

　　反方：再来看银行告诉我说延迟满足可以长期财务规划，可以提高长期财务规划能力，长期财务规划的能力是将提高金融知识相关的一些知识，并不是只是自我控制呢。嗯，好，我问您个问题，知识是一方面，但实际上我们现在看到是非常多的大学生，非常多的年轻人他在欠款，所以不是像您方所营销的一种，刚才说是大家还留出了几百块钱，现在非常严重的是大家已经欠了很多钱，所以我方提倡去延迟满足，是让大家欠的钱变少，甚至说不欠钱，这是一个好的开始。对于您方幸福感的问题，为什么我在工作之后满足我的一个小要求，先苦后甜，不能产生内啡肽。

　　正方：来来来，问问您方了，就是长期规划，它确实是需要，但是我们发现的是什么，现在的储蓄利率才 1%点几，同时您方如何能够等同于这个负债，所有的等都是我花钱买的，据我方所了解，绝大多数的年轻人，他的负债刚出大学生，刚刚出大学的学生，他的负债主要是那个国家的那个助学贷款啊，他们是有一个那个免息期的，好我们再来看我们的举证呢，您的举证在您刚才说我们大学生大部分是他在别的地方不是超前消费，您的举证在我方这些都是有数据的，没有数据的话就不成立。

　　反方：那再要看长远发展的问题，所以今天我延迟满足，提高自我的克制了，自主就能够落到长远发展吗？嗯，好，长安发道，我跟您说吧，张华老师，我来看一下长远发展这个问题我来跟您方说，好，您方今天什么东西完全保持节力行动，想玩就玩，想做什么事就做什么事，好，那您在工作中怎么比得过别人，您怎么样能保证您的岗位提升，您怎么样爬到更高的高度，能获得更多的钱，这些东西你们都达成不了，那你们后续的更幸福的生活同样也达成不了。刚想想说还是想说那一点，您方今天天然地把大学生等同于失去了理智，纸醉金迷的年轻人，同时我方已经告诉您方了，及时行乐不等同于放纵心理，也不等同于花天酒地。

　　正方：好再来看您方长远发展的问题，您方长远发展今天通过延时满足，我方承认能够一定的提高自我的克制，但是这个自我的克制他并不是说越高越好，那么在这种长期的打压自己的需求的情况下，我方觉得我方看到的是年轻人的心理会出现更大的问题，而长远发展他也不单单看的是自我克制的能力，以及自我能力的提升，他并不与其实行了完全相配，如果我今我在业余的时候，我想去培养其他方面的能力也需要花钱，那么如果这个能力是我爱好的，我也可以去做，这也是及时行乐了。

　　反方：再来看您方的说辞，告诉我方说今天延迟满足会带来的，是年轻人可以提高年轻人的自我认知和自控，请问了，今天您方举证出来的延迟满足也只有自我控制，自我控制如何等同于自我认知啊，不好意思啊，您方，您方今天来攻击我方，最重要的一点是您方怀疑我方的延迟满足的可行性，但是您方同样也没有解释您方及时行乐的可行性，您不应该拿您方的结果来攻击我方的那个过程，同时我也质疑您方及时行乐的理论基础。您方说您方及时行乐行得通了，最重要的理由，那便是人是理性的，那么人是理性的，我也希望您方来给我一个数据或者理论支撑。您方的理性指的是马克思的理性呢，还是说的是康德的理性，那么如果是后者或者是其他的哲学依据，那么请问感性又是什么？您方不能证明一个人是理性的，也就是说您方的及时行乐就是不成立的。

　　正方：其次我方也跟您方说了，您方的及时行乐，虽然您方说今天有不花钱的方式，但是您方通篇都没有讲到不花钱的方式，也没有体现及时这个词儿。叫宋江，外号叫及时雨，就是这个及时是因为他一有朋友需要他，他就能出现。那么这个依据什么什么的过程，您方也是完全无法体现的，请您方给我论证，您方的理性到底来源于何呢？好，给到您数据，嗯，根据 2020 年国人理财报告趋势显示，90 后近六成理财用户都养成了配置短期开销、保险保障、投资增值三方面的习惯，并且 2023 年年轻人存钱报告调研已经指出，年轻人存款 10 万以下占 53.7%，大城市占十万以下 72.9%，也就是说我们现在年轻人他是在有一定的存款基础之下，然后我们再去进行选择了嘛，那问到您方了，您方是认为我把那些开支所有的砍掉之后，就不会有光线了是吗？不好意思，请问存款 10 万以下，他能在上海买什么东西吗？上海的茶叶蛋可能都要 6 块到 8 块呢，而且我方说的是提高抗风险能力，并不是说阻碍所有的风险，他存款是因为他不想存，还是因为他工资不高？

　　反方：其次，您方刚才说到啊，及时满足啊，延迟，延迟满足会让人感到就是抑郁啊，或者一些负面影响。但是我这里有一个数据，基于回归分析，对于大学生延迟满足能力预测，这里表明了计划并管理行为的能力被视为心理健康的基础。那么人们也经常观察，在有 30%的个体心理健康水平越高，越是越小心谨慎，对于日常工作的行为越倾向于日常不必要持续努力，就证明延迟满足有利于推动身体健康，并不是您方说的会导致人抑郁，反之，及时行乐才会让人导致焦虑和抑郁，并且延迟满足不能消解人的焦虑情绪，所以说 90%多的人都产生了这样的情绪，是因为这 90%多的人都没有延迟满足啊。我没，那您现在告诉我，您说我存钱是哪来的，即使存到了 10 万块钱，那 10 万块钱是哪来的。我今天及时行乐并不等同于要把我所有的工资都花掉，我也可以通过合理的支配来获得这些快乐，而您方延迟满足告诉我的是，我要放弃掉我眼前能够触手可及的所有的小的快乐，那是这个问题所在。这同时为的是您方这个未来不确定的，但是现在的幸福是确定的，我方花了钱拿下现在的这个幸福就已经是幸福了，在这点上我方拿到是 100%的幸福，而您方对于未来的这个幸福是不确定的，您方需要论证的是这个未来的幸福必然获得，才能够提高年轻人幸福的概率。

　　正方：再来看一个日本的例子，近期日本的一个年轻人，他为了存下 1 亿日元提前退休，但是问题是什么？近期日本那个。会改变，导致您方我看待这个在您方的抗风险呢。对，合理支配好，合理支配体现在哪？我今天作为一个学生党，然后我觉得我今天要把我该学的东西都学完，我才能好好出去吃一顿饭，这个东西难道叫及时行乐吗？我觉得这不算吧，我把我的任务都做好了，任务做完之后再去做的事情，这个东西属于延迟满足，您告诉我合理支配，这个合理支配合理在哪？合理在延迟满足的延迟这个上面，而不是及时行乐的及时上。

　　感谢双方辩手的精彩辩论，接下来让我们进入辩论赛的最后一个环节结辩环节。在此环节，双方四辩将使用剩余时间陈述本方观点，反方先行，有请反方。

　　反方：嗯，好，那发现进行时，最后我再说一下定义，什么叫做及时行乐。及时在定义里面叫做不延时，立马做这个东西叫做及时。OK，好，我今天有个欲望，比如我今天就是上班就想玩游戏，我去玩了，这个才叫及时，而如果您在这个时候抑制您自己的欲望，您选择我工作完之后再去玩这个东西叫做延迟满足。好这个东西说完对方告诉我要强调生活品质，那么生活品质体现在哪？您方告诉我这个心，我们这延伸很多自己的心里有打压，我方没有看到我反倒感到我储蓄带来幸福，相反如果您一味地及时行乐，但是我在睡觉的时候，我去打游戏，我去熬夜，这个东西同样对身体有伤害，生活品质您也达成不了，相反，如果我用好了这一部分时间，我在工作的时候，我努力牺牲一点点时间，我牺牲一点点自己暂时的快乐，然后去努力的晋升，赚更多的钱，获得更高的职位，我在未来我的生活品质才能真正的提高，因为我有了更多可以支配的能力，这个东西叫做延迟满足，而不是及时行乐带来的生活提高。

　　正方：好的，谢谢主席来各方辩友最后一次澄清我方的观点啊，今天我们的辩题叫做及时行乐，而不叫立刻行乐，如果对方非要极端地告诉我及时行乐，就是我有了这个想法就要马上去做，那对方您方延迟满足，是不是要延迟到他退休的那一年才可以将所有的钱花出去啊？好，再来看第二点，既然对方辩友说了，我这个及时行乐能够给人带来这种所谓的规划，而这种规划可以抵制所谓的这些焦虑和抑郁，也就是今天我方提出的大背景啊，那好。我朋友大卫已经好了，现一线城市有 97.2%的人都产生了焦虑抑郁的情绪，是不是有百分之比 97.2 的年轻人都没有规划，那他们如何在大城市当中立足？所以我会发现，他们今天所谓的这些焦虑以及抑郁的情绪，皆来源于生活所给他们带来的压力。既然我会发现，哎。47%的招聘岗位都在 5000 块钱以下，而仅有 18%的月薪在 1 万以上。这是。不是 985、211，所有大学的平台支付联合调研报告，那对方辩友今天教我的月薪已经如此之低的情况之下，你们告诉我要省钱，好，我听您方的，我如何省，是不是在我的整体的生活的细枝末节上去省啊，我今天我看见一件好看的衣服，我想想算了吧，我就省一点，为我自己后未来买房省一点嘛，买车买房省一点吧，我看见一个好吃的，我说别吃了，我为我自己未来省一点，好那我看这省能省下来是什么，我会发现我试图一直去工作，所以于所谓这样的。风险，结果我被大厂裁员了，然后我试图去多省一点，然后能够多存一些些钱的时候，我发现存款利率降低了，我我刚贷完房贷买了房，结果发现房价又下跌了，什么没有这些风险可以抵抗了，所以我方发现今天出现无法抵抗，我们没有无法预知未来，我们能把握的只有当下呀，所以我们才说啊，当您看到您喜欢的一件衣服，您想买您就去买嘛，谁也不会当您只剩 5000 块钱就去买一件最奢侈的衣服的，这些包括我们今天所聊的理性，我们这个理性是您拥有基本的思考能力，而且我们不是现，反而是对，是在宣布我们的配合在来，是在增加年轻人的焦虑以及这种负罪感。这方辩友，您儿时没去买的那个玩具车，我刚说的是您长大了永远都买不到了，哪怕是同款，您买不到当下的那个情绪了，谢谢。

　　好的，感谢正方四辩的精彩发言，下面有请评委进行点评。