[AI生成]改变更有利于成长

[AI生成]接纳更有利于成长

　　首先，由正方一辩开篇陈词。

　　据发展心理学定义，人的成长不仅包括身体发育与能力提升，更关键在于自我意识的成熟、人格的完善与社会适应性的增强。《自我实现的人》中指出，自我认知是个体坦然面对自身现状并以此为成长分析的心理能力；《心理学与生活》中指出，改变自己是指个体通过自我反思与外界影响，对行为、态度或信念进行的主动调整。基于此，我方的判准为：接纳自己能够实现人的意志的全局与完善。

　　首先，接纳自己是高压社会中实现意志成熟的重要途径。贝斯廷根的社会比较理论指出，人天生倾向于通过与他人比较来认识自我，而社交媒体的普及更放大了这种比较，催生了普遍的焦虑与自我优化的压力。此时，若一味强调改变，人容易沦为外部标准的簇拥，最终丧失自我，不利于长远发展。例如，有人因看到直播行业看似光鲜收入高就放弃学业或原有职业路径盲目跟风，最终在疲于更命中失去自我方向。而接纳自己更有利于保持自我，不迷失方向。它不是停滞不前，而是基于清醒的自我认知与内在稳定，帮助人在变化中保持定力。《职业行为》杂志研究表明，具有自我接纳的员工，职业倦怠率更低，专注力与创造力更强。这说明接纳自己能让人依据内在需求与价值观做出一致选择，这就是意识走向独立、稳定与成熟的重要标志。

　　其次，接纳自我为持续成长构建了健康的心理基础，避免因自我批判而导致动力枯竭。马斯洛将自我接纳视为自我实现者的重要部分，反之，长期的自我批判易引发焦虑、抑郁等心理问题。第二，改变会导致人对真实自我的逃避。根据德西和瑞安的自我决定论，当行为主要出于迎合外界而非源于内在需求时，个体的自主性将严重受损，导致心理能量不断消耗。就像有人为了追求“白瘦幼”审美，觉得自己不够瘦、太胖而盲目节食，过度压抑自身需求，极易陷入全面的自我否定，意志也在反复挫败中逐渐消薄。而接纳自我能打破这一恶性循环，通过对自身现状的认知与规划，建立起稳定的自我认同与心理安全感。美国心理学家克里斯提内夫关于自我接纳的研究表明，能够以接纳的态度对待自身不足的人拥有更强的心理韧性。他们在面对挫折时能够保持积极心态，从中学习并坚持目标。因此，接纳自我不是成长的终点，而是赋予人直面挑战、从失败中学习的勇气，是意志在磨砺中真正强大的起点。

　　因此，我方坚定认为，人的成长更体现在接纳自己之上。

　　正方一辩：没办法，这是可以实现的。人不要自我接纳和自我改变，特别没认可好同学。像我们现在讨论的这个问题，你不要在这种情况下讨论，我们先讨论人的情况，更多的是一个在社会普遍的人的救度上就行。那有办法和一个有缺陷的人聊这些事，那我说了，不要去接受其他问题。哦，好的同学，你方认为任他自己的人，他自我介绍还是很好的。而且我们说了不要是我。今天从第二点，他在这个过程中，他各方面能力在提升，这算成长，这是属于人的身体机能的成长啊，老的算成长对吧。所以我在这里觉得成长是各种能力逐步完善的连续性发展过程。

　　同学，在我刚进入大学时，为了让自己更好地适应校园生活，选择改变原来内向的性格。你不认识新朋友，听自己的消息，是为了改变自己。好，我们先说一下下一个问题，人的成长不仅包括身体发育、能力提升，更关键在于自我意识的成熟、认知的完善与社会适应性的增强。能够学会规范，你然后回答一下现在你方的这个问题。您方说到一位对象同学想加入社团锻炼自己，所以刚才是我方所说的基于接纳的积极行动，大多是这个决定的前提是首先接纳自己需要提升社交能力。如果他不接受的话，如果他不接纳自己的话，他完全可以在这方面不做努力。同学，这个问题你只需要回答我，这是不是改变自己，而且针对您刚刚对上一个问题的回答，我们两方对成长的定义其实都是对各种能力逐步完善的过程。所以我在这里写一下，成长是一个过程，从提升到衰老各种能力进行完善的连续性发展过程。您请正面回答我，我初入大学时，我的需求是不是在改变自己？同学，这个问题需要去肯定这个问题指出，最后得出的话就是太容易了，你没有否定这个例子对吧？但是这种情况下，实际上需要自我的提升，这是不是改变自己？是的，所以在这里我觉得改变自己的定义是人通过主动行动后，通过借由自身存在状态的过程。

　　那我请问，从小我就是一个内向的人，我认识到自己如此内向，不是在认为内向是错的，而是一直把内向造成的问题接纳自己。我说的接纳自己是接纳自身性格本身没有错，但是一直并不意味着我们要一直这样下去，我们需要阶段性地自我调整。这种理解可能太过于片面，你没有否认，对。

　　成长是个体在与环境交互作用中，在生理结构、心理功能、社会适应能力等方面不断完善的动态发展过程。科学存在的意义在于，人可以通过自由选择与行动，在自由存在的状态下改变自己。

　　根据罗杰斯的人本主义心理学可知，人具有自我实现的意愿，包括对自我感受、想法与行为的感知，不对自身价值附加任何主观条件。摆脱外界干扰，更能促进个人发展。

　　首先，在社会环境方面，我们可以通过改变自我的方式来实现成长。我们生活在一个飞速变化的世界，社会环境、技术革新、人际关系都在不断变化。根据相关研究可知，当环境改变时，个体原有的认知、技能和心态很容易与新的环境要求产生不匹配。这时，如果我们仅仅停留在接纳自己，告诉自己“这样也很好”，固然能获得一时的内心平静，但无法解决根本问题。所以，根据认知失调效应，当出现不匹配时，会驱动我们产生自我反思，从而调整行动，做出改变。例如，一个习惯了传统行业的员工，面对数字化浪潮，如果他只是接纳自己技术落后的现状，他可能会被淘汰。但他的成长恰体现在主动改变自己，学习新技能，突破舒适区，最终胜任新岗位。这个过程正是改变自己，推动社会适应能力这一核心维度的体现。

　　其次，主动探索改变自己，能让成长更有方向感。根据个人发展目标理论可知，成长的目标是成为更好的自己，但“更好”从何而来？它不会在单纯的接纳中自动降临，而是在改变自我中实现。成长并非静态地成为既定的自己，而是动态地创造自己。正如存在先于本质的观点所指出的，人没有预设的固定不变的本质，人的本质是通过自由选择与行动构建塑造的。改变自己，正是通过这种自我创造最直接的实践。罗杰斯也强调，在无条件积极关注的基础上，人会有一种实现趋向，即向更复杂、更成熟的方向发展。这种实现趋向本质上就是一种内在的驱动力量，推动我们改变。改变自己就是在尝试找到变好的途径，它是一个主动探索、试错和优化的过程，从而不断挑战自己的极限，发掘未知的潜能。在这一过程中，我们逐渐明晰自己想成为什么样的人，从而有了更清晰的目标和人生规划，在探索中发现适合自己的方向，提高在相关领域的效率，提升自我认知能力和水平，推动心理功能这一核心维度的实践。

　　综上，人的成长更体现在改变自己。以上，感谢。

　　正方二辩·二辩小结

　　对方在成长的核心定义上存在巨大分歧。第一，对方一辩已承认成长是自我意识的成熟和人格的完善，但在后续论述中，却将成长仅限定为身体成长和能力完善，存在超出口径的逻辑矛盾。

　　第二，对方二辩认为现状的改变仅包括接纳，但明确指出接纳不应包含对自身缺点和不完美的接纳。我方请问，若一个人因自身不完美和缺点而陷入焦虑与内耗，这真的有利于成长吗？这一问题需对方后续论证。

　　关于"成长受外界影响"的观点，我方一辩已用数据充分论证，对方至今未提供反驳数据。因此，成长必然会受到外界影响的结论成立。

　　重申我方核心论点：自我实践者的最核心特质是能够坦然接受自己的现状（包括不完美），并以此为基础追求成长。自我实践者应主动接纳自身不完美，逃避真实自我的行为是不可取的。在当今社会，一个人不应盲目迎合外界而改变自身，更应通过接纳自我来坚定内心。大学生需警惕被社会风气裹挟，选择接纳而非躺平——接纳不是停滞不前，而是建立在内外认知统一基础上的清醒选择。

　　真正的成长源于个体自我反思，通过调整行为态度和信念系统实现。外界影响带来的改变往往是表面的，甚至可能导致心理失衡。例如，过度身材焦虑、盲目跟风改变自身，反而不利于成长。心理学家所罗门的经典从众实验表明，37%的人会为了迎合群体而做出明知错误的判断，这说明外界影响下的改变可能仅是从众行为，而非真正的成长。

　　（注：原文中"电娜"可能为"认知"或"定义"的语音转写误差，此处按语境保留原意；"罗门阿神"应为"所罗门"的转写误差；"执询吧"等表述因信息不全暂保留原始记录状态。）

　　行。反方一辩。个人的成长，其实自身能力的提高还是要细致，变得更加成熟完善，对吧？那么这里总结一下，一个是成长不仅体现在能力的提高，还体现在自我意识的成熟和人格的完善。

　　下一个问题，在一次重要的考试之中，你应尽量避免出现失误，但你并不过度责怪自己，接受这场考试的现状和失误，这是自我接纳的表现，对吧？这只是你放在心上时。所以这是自我接纳的表现吗？

　　不是。所以您方认为啊，这里自我接纳的表现是什么样的？我方认为您接受自己考试失利这种既成事实，这不是完全接纳，我方想说的是接纳这种现状和失误，所以你在考试中出现错误之后，你是不需要去否定自己的，对吧？而我方也没有否认成长啊。

　　好的，这里我总结一下，当错误产生之后，自己应正视现状与不完美。

　　下一个问题，大一开学你发现大家都喜欢打游戏，而你之前对此并不感兴趣，为了融入集体关系，你也加入其中，这是一种改变，对吧？

　　不是，我方认为这种改变不是自我接纳，而是不尊重自我。所以你觉得这个场景中的行为属于什么？是被动的，也是被环境主导的抉择啊。

　　那么在新冠疫情大流行期间，根据世界卫生组织和各国疾控中心数据，全球数十亿人在短期内改变了基本生活习惯，是对生活方式的改变，绝大多数是为了响应疫情威胁和政府防疫政策，并非主动发起的。你方有数据对应吗？

　　所以啊，您方也需要回应一下，刚才这个例子，它是属于改变的啊，改变是会受外界影响的，具有盲目性。

　　下一个问题，假如你不擅长社交，但你并不迎合环境改变自身性格，专注深耕学业，坚定拒绝无效应酬，这可能就是接纳自己而不随波逐流的表现，对吗？

　　不是。所以你认为啊，我因为不擅长，所以不愿意社交。

　　小杰，各位，首先我想针对刚刚的辩论提出一些问题。首先，对方辩友否定了接纳自己的必要性。我方想说的是，认识自身现状的不足并不等于接纳自己。你方不能强解。并且你方刚刚提到改变会受到外界影响，所以具有矛盾性。这一点，我方不承认，因为我方今天讨论的前提是：无论是改变自己还是接纳自己，都建立在对自己有清晰的认知的基础上。

　　我方认为，成长的另一个要求就是改变。我方引用心理学大辞典中明确指出，成长指生理结构、心理功能、社会适应能力的足够完善的连续性发展过程。这一点双方已与对方达成共识。在改变的定义上，我方也已经界定，改变自己是指通过自由选择与行动或自由存在状态的过程，这里的完善和发展都体现一种动态的变化。而接纳自己，正如罗杰斯所定义的，是准确感知自我的意愿，是一种对现状的正常感知。显然，正在发展过程的改变更符合成长的定义。

　　其次，在根本层面，改变自己比接纳自己更能促进个体发展。在刚刚的质询中，我方所举例子展示了这一点。比如当学生成绩不佳时，若只接纳自己数学不好的现状无法带来分数的提升，必须通过改变学习方法和策略才能实现。学习上的发展就是通过改变来达成：接纳处理的是被困难遏制的逃避，而改变处理的是问题、迎难而上的解决。个体的发展必然通过改变来实现，接纳或许能提供一个平稳的起点，但它本身并不是最终的发展。

　　存在主义哲学认为，人不是已经变成了什么，而是不断地成为什么。接纳自己处理的是“我当下是什么”，这是一种对事实的确定，具有回顾性；而改变自己指向“未来要成为什么”，这是一种前瞻性的可能性。人的成长在于这种超越精神状态、走向未来可能性的自由与主动性。改变自己就是成长过程中的直接属性。因此，我们认为人的成长离不开改变。

　　同学学习成绩一直在提高，但是考试考核特别不算真正的成长。这不算这种情况，但是我方认为成长需要对自己的心理功能、适应性能力进行不断完善。而且刚进入大学，面对课表、人际交往环境等因素，有没有会让你觉得不开心的时候？

　　这要取决于我这个人的性格，以及人生经历上的问题。

　　你看，你反正……我们达成共识，嗯。

　　你想发现在拥有成熟的意识，更应该比我刚进入大学时更能实现人的意志的程度也差。同学，如果我连续熬夜备考，压力大到头疼、效率低，这都不好。这肯定是不提倡的层面。那好，同学，我上一个问题，我想说光明网报道称，媒体数据显示造成低42.5%的大学生，会出现适应问题，主要表现为学业使用问题、人际关系问题。这表明现在环境改变时，出现自我与环境不适配的局面已经成为一种共识。遇到不适应的时候，是琢磨自己哪里需要调整，还是暂时搁置这个问题，按照高中的方式去应对呢？所以这个例子也恰巧说明了我们需要接纳自己在当下环境中的不足，然后以彼此为基础进行调整。

　　上一问题，学会接纳自己的不足，有利于缓解压力，促进知识的存储。同学，如果一个人过分关注他人看法，可能会更担心别人看法，更焦虑，不能见人，这个好。那么关注我们改变自己进程的过程中，我们改变自己需要有自我意识。同样，上一个问题，同学们总结出的自我与环境不适应的情况，会促使自我反思，但是我们自我反思不能等同于自我接纳。当你想清楚，要琢磨出一些调整方向，比如课后主动找同学聊天，融入集体，这种不愿意做出改变吗？这是因为我接纳了这个不足，然后我才能更好地发展，发现问题。你认为所有反思都是好的吗？需要不能盲目改变，所以这正好证明了我们的改变需要建立在接纳自己的基础上。心理状态会对如何改变自我造成影响，时间到，反方还有23秒。

　　就是他这个问题啊，在强调多反思，他只是勇于自我接纳，我方的反思，是基于一种情绪困惑的存在，要对自我进行调整的。好的，同学，还是上一个问题你没有说到，你要做出这种环境适应，这种心态，你还是要做改变，从不适应到适应，这明显是主动改变的过程。

　　首先，我们在关键前提上已经达成共识，即真正的成长不仅是外在行为的改变，更关乎内在自我的发展与完善。我们都认同，无论是接纳还是改变，都需要建立在清晰的自我认识基础上，这一共识是我们今天能够深入讨论的关键。

　　对方反复将接纳自己曲解为安于现状和拒绝改变，这完全违背了马斯洛对接纳的经典定义——坦然接受现状，并以此为基础追求成长。一个接纳自己内向的人，不是要永远躲在角落，而是能够根据自我认知选择合适的社交方式；一个接纳自己学业暂时落后的人，不是彻底放弃，而是能够心平气和地制定提升计划。

　　对方一直在强调改变的重要性，但始终没有向我方解释如何避免改变的盲目性，也未说明盲目改变可能带来的危险。我们足以见得，对方辩友一直在用基于接纳的改变的例子来反驳攻击我方的接纳观点，这恰恰说明所有健康有效的改变，其底层心态都是接纳。对方只看到了成长的行为表现，即改变，而我方关注的是催生这些行为的心理根基，即接纳。一个因焦虑而改变的人和一个因自我认同而改变的人，也许行为相似，但内心成长却天差地别。成长的本质是内心的强大与自洽，这正是接纳自己所能带给我们的。

　　今天人的成长好比建造一片高楼，而接纳自己就是我们的地基。如果没有这个地基，楼建得再高也会崩塌。

　　您方二辩说，不应强行接受外界影响，但我们生活在一个充满压力的社会中，又怎么能完全不受外界影响呢？当今社会是一个充满比较的社会，长期以他人为参照、以外部标准为目标，

　　感谢主席，望家长各位，第一件事是我们在认知方面的成长和改变已达成共识。首先我来回答对方二辩的质询问题：对方说我方辩题有数据，那我方给出这个数据——北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室2015年4月《细胞报告》论文中指出，元认知监控与决策准确率可提高15%~20%。那么语言认知作为第三阶认知，水平越高，行为调控正确率越高，这可以解决问题。

　　您方说我方的改变存在盲目性，可见我方已经认识到这一点，因此我方的改变是不存在盲目的。其次，您方认为我方在改变方面存在"用瘦"这种极端，称极端改变不在我方讨论范围内。而且，请您方用数据论证对冲：社会上到底有多少人在追求这些？期待您方后续给出论证。

　　在判准上，我方的判准是"如何能够促进个体发展"，您方的判准是"实现人的意志与成熟完善"。可见我方的判准覆盖的个体发展能力空间更广，所以应该以我方判准为准。

　　首先，对方将接纳等同于成长，将其视为更小的起点与过程。对方辩护时强调接纳自己能够获得内心的体验和原谅，我方并不否认这一点。但是，这种内心的平和是成长的目的还是前提？前面已经说过，接纳是成长的起点而非终点，所以仍需要改变去完成。格塞尔理论中提到，无条件的自我接纳是心理治疗的起点，但其目的是为了来访者拥有更足够的安全感去改变和面对自己的问题。如果在现实中，是否要对所有的缺点和不足都抱持一种坦然接受的心态呢？

　　其次，对方将改变理解得过于痛苦与被动，忽视了其主动性与积极性。我方再次重申。

　　Him.还问反方一二四辩。我本来是一个刚回来，对学习期有一些感受，但是遇到的问题非常多的时候。在朋友们逃课之际，我也曾随波逐流，反而发现与他人不同，先明确成长方向，更努力与坚定，也比逃课更让人认可，更能体现自我价值，但在实际中却没被发现。可是我们的改变不需要刻意迎合，你比如说，有自己的认知，然后在新的认知下做的改变，我不一定是你。对方问逃课，我想问的是“接纳”，你是否盲目追求他人的任何内容？我们的改变，自己也没有模糊，接受别人的认可。对，所以我有点认同，自己是不盲目追求他人的认可，那么全员技术原则频繁逃课，本质上是自觉力的缺失。这种行为习惯一旦养成，会拉低学业成绩，不会按正确方向走，从而无法坚持自身目标。只有始终坚守自身目标，才能在主动掌控自我的过程中推进自我意识的成熟，这没错。

　　首先没错，但是我方认为的主动改变，并不是说成为别人认同的人，而是接纳自己，接纳他人的观点，从而构建自己的价值结构，推动意志的成熟和完善。接纳自己，以健康的心理面对挑战，需要在认识上进行强大的心理建设。改变如果是在逃避自我真实，忽视自身需求，会导致心理失衡。

　　其次，你通过自我认同，提升自身的警惕和勇气，以健康作为基础。那位辩友，如果我本身只是按时下班，那为什么就认可在职场模仿他人，同时加班效率并没有提升，反而影响生活的状态？这是第一点。可能是教育作用提升传达的，用的这个。

　　这是第二点。你感觉你自己不是靠盲目的跟风别人，而且你肯定会受外界影响，对方也强调了这一点。作为个体，世界在不断变化，你希望自己能产生影响，避免很多方面的问题。嗯，摒弃为求认可而妥协的想法，完全按照自己的工作实际情况，按时下班，规划时间，就可以实现自我认识，提升个人，积极构建健康心理，这没错。

　　完全根据自己的节奏，是不是有点过于固守了？如果外界都在进步，你不去进步，不去跟随外界的节奏，那你能获得真正的幸福吗？所以，你方说的改变是要依靠外力压迫什么吗？我们不一定要依靠外界压迫，而且您方的自我接纳能保证不受外界干扰吗？嗯，这是我刚才的思考。

　　很高的能力，但是只要我去学，学完之后拿到工作就不敢对忙会发稿了，一直被拒绝更好，特别性老毕。可是，您刚提到这个，语性是需要在应聘场合里，我需要符合领导，才能被应聘上吗？

　　好的，那我先给你个数据。2025年企业校园招聘调研显示，主要原因就是技能不匹配。如果我们今天不去学习新的技能，难道要等企业主动降低标准吗？现在这个阶段改变自己更有利于适应新的环境。

　　第二，通过提升能力找到不适合的工作，总比不改变最终没有工作要好。我们今天首先要接纳自己需要学习一些新的技能来应对公司的要求，那么我认为接纳自己更为重要。

　　嗯。

　　如果只接纳自己，但是我方有个数据：世界经济论坛告诉我们，近四成全球专业人才因适应性和未来适应力不足会被淘汰，企业更加看重随机应变能力。你方说要接纳，那接纳却拒绝改变，难道不会被市场淘汰吗？

　　所以，我们认为改变是在探索中实现增长。下一个问题是，这种自我改变、自我提升，既能解决眼前问题，还能促进自我持续成长，满足社会需求。

　　同学，我方今天所说的接纳自己，并非停滞不前。我刚才已经说过，我们是在接纳自己的不足的情况下进行改变。但接纳就像一台机器没有零件，如何进一步成长呢？我今天想说明，如果我接纳自己却不去改变，真的能得到成长吗？所以你们没有考虑过，现在如果我做不好这个过程，所以我在这里截一下我们比在一秀的方员，先不上和这个几个。

　　好，开始就给。改变来照扬。我强调的是通过自选择，通过自我自由选择，自我本身会受外界影响。你的灵方压说出外部压力，那么你的个人情况的优势是社会环境需要改变，现在是需要外界需要他对民工的改变的来不及跟出啊，你知要灵方问就为什么。但是需要我们改变，但是这个是否改变是由我们自己选择的。

　　一个孩子学会走路，他是经过一次次改变自己的姿势和习惯，还是经过尽量自己衰小的事实自然而然？刚才我也说过了，我们的成长不仅包括能力和外在年龄的改变，还包括内心的成长。然后我有几个问题：

　　第一，刚西峰这边说自我反思不等于自我接纳，请民方给出相应的数据和例子。 　　第二，我方强调了接纳，接纳是改变的前提，但不代表不去改变。 　　第三，刚才您方意面的强调节，你方说判准，请您方进行论证。

　　关于这个问题，反方反馈问题的时候说“我这个问题是否会配为准备，华为是否属于李方的新向客款”，还有“从不太分手到分手调整的过程的经动综俗的一种多年相对来是因为主动调整情绪方法还是用现在的话”，你方还是没有提供数据，所以这是我想请问的。自我反思如何推进自我接纳？什么地方能体现改变数据内心的热爱与追求？一个人不接纳、不了解自己的真实性质和能力，如何能找到自己的热爱，而非随波逐流？我们一直缺的一个前提，这个前提就是我们已经有精确的认知。然后，我方的发展包括心理功能、社会性能力以及心理结构，而您方的个人意志只包括在心理层面，所以我方认为我方的判准是论域空间更广的。

　　然后就是这个社会压力已经很大了，从好的方向去靠，想出来才能后做出来的，如果只是接纳现状，共享能力，这一条路是不够的。最后辩证已经说了，在练习中已经需要有清晰的认知。正好我有个数据：马克自我学验的人归纳了自我学验的特征，其中孩子首位的就是准确，即充分认知现实以及接纳自我、他人与自然，接纳这是实现自我的人格基准，而非改变，所以这种对自我的认识本来就是一种接纳的表现。

　　只能对方辩友根据德西和VR的自我决定论，由外部压力驱动的控制性改变和焦虑。如果有个学生害怕因父母强迫而改变，这种改变确实比较好。我方今天要回应一下这个外界问题，外界影响会更有利于成长。就比如我刚才提到的，今天这个案件要求我有足够的能力，所以改变非常想要，我需要主动去提升自己的能力，学习成长。那照您方的观点，我今天就接纳，我说“我好，今天这个市场要求我具备这种能力，然后呢，我要怎么去发展自己，我要怎么去成长呢？”

　　您说所谓现在的社会压力很大，我给你举个例子：当今社会，我们都知道文科就业前景模棱两可，那如果我是一个文科比较好的人，但是因为社会的这种压力，我就选择了理科，那这种情况下也是我自主选择的改变，那这样的话还有利于我的成长吗？我觉得这明显不是。同理课非要硬撑，结果高中读得很痛苦，自己也很拼但成绩不好，这真的是我真正想要的吗？你真的能得到真正的评价吗？在这写一下，这个时候我们及时改变，选择去读本科，其实可以避免错误。通过调整学科，我能在更适合的领域学习，更有利于成长。所以我认为改变的动力是成长，你方一直在说接纳自己，是学文不好、理科不好吗？为什么是你觉得哪个好呢？这种客观事实不属于我讨论的范围。

　　还有，人本身会受外界影响，人天生具有评估自我的能力，无法仅根据自我判断，必须通过与他人的认知，这是你方照的。所以您方也承认自我会受外界影响。在阿希的实验中，因为5%的参与者至少遵从了群体影响的负担，他们改变了自己的判断，社会改变纯粹是为了适应情绪压力，是典型的对应调整，所以这改变时会受外界影响的问题，对吧？当然这个矛盾点，今天我方的理财平台就能证明：73%职场人因为技术升级背后的压力主动调整竞争力更高，这说明社会和聪明性决定了我们改变自己，这是我今天去改变自己的原因，我发现这其实是我一个有目的的选择，并不是为了慢点忙碌，而是发自内心的喜欢或者什么原因，然后去共享各种权利，否则我就读下去会有更多的焦虑和痛苦吧，同学。

　　所以今天你光认为我的主动性就是我只有在那个喜欢然后自己主动出来才能算主动啊？那这个世界上到底有多少人是在做着自己喜欢的事情，而多少人是随波逐流的？你方有数据库来源吗，好同学？我想问一下你，就是一个员工接纳自己技能不足时，在不去学习，这是高风险的。我方还有1分零九秒。

　　为了适应感，并不是一种独立好的选择，那种可能会陷入盲从，所以我们需要以天量解为基础的改变才是对的，才能变成什么。临床心理学研究的语言分析数据显示，自我接纳与焦虑意识的存在不明显、不相关，越无法接纳自己的人，自己的问题越严重。比如一个人的每个身体状态，很强调如何能在不知最后这几天下进行改变。