[AI生成]短视频的出现提高了我们当代人的认知数量

[AI生成]短视频会降低认知水平

　　对辩：

　　好的，我看一下哪一方开始，还有视频。现在由正方开始，现在开始计时。你先说吧，说完我再记录。

　　你刚才提到看短视频会浪费时间，那么我们年轻人在碎片化时间该如何审视阅读，进行你所说的有效阅读呢？

　　不是我说看视频，是我用背书和经历告诉你的，它确实会形成碎片化的时间。你也没有跟我说是短视频利用一天的时间，还是短视频的形式导致我们把原本可以长时间用于阅读的完整时间，分割成了碎片化，使得我们无法进行深度学习。这一点你没有证明。

　　其实我问你，你的学习时间是否因为碎片化而无法进行有效学习？这你没有证明。另外，你告诉我说短视频可以帮助学习，这是什么意思？短视频拥有更多的学习和科普内容。

　　科普，我从一开始就尝试跟你理论论证，知道不代表有认知，理解它、深刻学习的话，你不知道，你不能打断我说话。你要明白，不代表你理解它、学习它，或者深刻明白到底讲了什么意思。所以你不能单纯告诉我一个，比如说播放时长长了、视频多了，就直接论证到认知水平的增强。我在跟你论证的是短视频，比如我们平常在期末复习时，你觉得你是会看那些短视频查漏补缺，还是去B站看长视频巩固自己的知识呢？

　　我会在周五闲暇时间利用短视频，比如一个类型题，通过短视频讲解来提升自己。就像你刚刚所说的科普，你说片面的了解不如短视频片面的了解，不代表认知能力提高。那如果我不了解，还是不了解，是更好的提高认知，还是片面的了解更好？请你正面回应。我不反对短视频，但你论证不到认知能力的提高，这是我要强调的。

　　你说你会用闲暇时间看一些题型的解释，但其实从日常生活中，不管是小屏幕上的分享，还是室友之间的交流，我们相互推荐的基本上都是B站上面的长视频。那你的短视频到底有没有效？有效到哪里？根本就用不到。这是第一个问题。

　　第二个问题，我们来聊视觉刺激的门槛。为什么视觉刺激就能提高我们的认知能力？

　　因为视觉刺激让我们的大脑提升活跃度，让我们拥有更多的思考，能更好地融入和思考，进入到作者的思维中，然后根据作者的指引进行下一步的学习和思考。

　　那我来告诉你为什么视觉刺激反而不能提高这些能力。因为我们难以从其他长时间或更深度的理解方式中获得类似的快感。比如说观看短视频，它会激活大量的奖赏通道，通过神经学研究发现，大量浏览短视频会让我们在尝试其他需要更深入思考的方式时，很难获得类似的满足感。

　　但是马上有神经学家研究发现，经常接触快节奏信息的个体，其神经反应也更快，短视频恰好符合这种价值观。所以我刚刚在尝试从时间和获得快感的角度跟你论证。

　　我们利用短视频短暂思考，然后进行阅读，今天了解中学知识，明天了解英语知识，这都可以提升我们的认知水平，而不是像你刚所说的那种挤压我们多巴胺。难道你在线下听高数课，大脑会难以产生多巴胺？还是说你在线上看宋浩老师的课程会产生更多的多巴胺？

　　时间到。

　　反方小结

　　首先，今天的核心逻辑非常明确：当我们观看短视频的时间过长，很容易沉迷于那些简单易懂的内容。这会占据我们大量的时间和精力，而人的时间与精力是有限的，进而挤压我们进行更有利于提升认知能力的事情，比如阅读、睡眠、旅行等。因此，在有限的认知资源被劣质短视频时长消耗后，我们真正能够提升认知能力的部分会被压缩，导致认知能力难以提升甚至下降。

　　以短视频的普及情况为例，根据第50次《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2022年6月，我国短视频用户量已达9.962亿，网民占比91.5%，用户日均观看短视频时长达到125分钟。人的注意力和精力是有限的，容易受到影响。微软公司支持的一项研究显示，当代人的持续注意力已从2000年的12秒降低到2015年。因此，短视频会降低我们的认知能力，这一点是毋庸置疑的。

　　你说对对对。

　　稍等，我把每个环节给你们说一下。来，聊宇稍等评，我看评委的意思是，为了让你们把观点阐述清楚，要把自己的逻辑说出来。反正对，因为张苏完全没有说，包括你们到时候如果有机会参加，我这样做吧，不然一会儿看不到计时。

　　不是，我主要是没拿，还看。你看你们好了没？好了好，那现在就准备开始。第一个环节是正方开篇陈词，现在可以开始了，已经计时了，你直接说。

　　我方认为短视频的出现提高了我们当代人的认知数量。它作为一种革命性的传播媒介，帮助我们获得了更多我们想要得到的知识。它的数据中拥有无与伦比的搜索知识能力，搜索引擎拥有无与伦比的速度，让我们获得了更好的提升。如抖音在2023年的报告中显示，知识类播放量占比同比增长26%，平台创作者增长1.5亿，可见短视频的内容正在越来越优秀。也就是说，短视频成为了我们日常生活中不可或缺的一部分，它同样是我们学习的助手。想通过短视频学习的人的比例已经超过了90%，我们从最初的娱乐逐渐转向学习更多的知识，对短视频的利用率也在逐渐提升，提升了大概是将近60%。而短视频创作的优势内容整体增长了1.6倍，播放时长相较原来增长了2.2倍，其增长时长甚至为普通内容的17倍。

　　当我们在曾经难以期望的高三，如今通过短视频就可以搜索到解决方法；在家我们就可以学习到宋浩老师、家靖学长的高数内容；也可以通过AI将论文文字转化为生动的画面，或是10分钟记录一本书，讲解《红楼梦》等世界级名著，讲解莎士比亚，让我们在不断的学习和生活中了解莎士比亚及其作品的个人情怀。

　　同样，麻省理工的研究表明，短视频对我们进行视觉刺激，能使大脑神经元反应更加迅速，增强反应速度，让我们更快地学习和发现自己所需要的视频。无独有偶，这种媒介信息对我们的要求门槛降低，让父辈祖辈们都可以感受到，更是让弟弟妹妹在学习过程中获得更好的收益。

　　2023年互联网短视频的普及率已经高达96.4%，相较于之前刚开始的60%，有了很大的提升，所以短视频渐渐融入了我们的日常生活，我们开始主动接受有价值的短视频。2023年中国网络实际报告研究中发现，人们使用短视频的时间已经超过了2.5小时，其中用于学习的时间接近一半以上。所以，短视频提供了当代人认知提升的真实途径。

　　短视频的时长控制在5分钟内，而从我方视角来看，短视频的现状主要关注两个维度：一是视频本身，二是用户。根据2021年抖一个半知识内容数据报告显示，半知识类视频的播放量占比仅20%。而根据2023年中国网络事情发展研究报告的数据显示，短视频人均使用时长已达到2.5个小时。因此我方认为，短视频的现状是非知识类内容占据绝大多数用户时长，用户使用时间长且具有持续使用的表现。

　　从每年核心期刊中关于体育锻炼对青少年认知能力和学业表现的影响力研究来看，认知能力是指人脑提取、加工、储存信息的能力，例如记忆能力、思维能力等。我方认为，短视频会对上述指标带来负面影响，从而降低认知水平。

　　具体分析如下：首先，短视频的盛行损害了我们的记忆力和注意力。一方面，东南大学脑学科研究指出，人脑开发时期存在四种不同的波形运素，即使用不同的神经脑回路。其中，短视频的感官刺激竞争性地伤害了海马体，影响了短期记忆与长期记忆的形成，导致记忆力下降。另一方面，2019年发表在《世界精神病学杂志》的文章中表示，频繁接触碎片化信息会使大脑前额叶的规制能力减少，进而导致注意力降低。历史发表的一项研究显示，互联网上短暂而及时的快速信息摄入会使人们更难长时间维持注意力。东南大学研究也指出，注意力是所有脑力活动和思考的前提。当人们通过短视频快速获取信息和构建联系后，新的神经脑流会伤害负责联想推理的脑区，降低专注性思考能力。因此，短视频无法让我们有效接受信息并构建信息逻辑，降低了认知水平。

　　其次，短视频伤害了我们加工、提取信息的能力及思维深度。首先，人们刷短视频的速度越来越快：2011年平均每分钟刷3.8条视频，2018年平均每分钟4.6条视频，2019年平均每日中小26.7条视频。佛罗里达大学研究表示，长期接受短平快的视频内容，负责深度思考的脑区会萎缩，从而降低思维能力。

　　其四，短视频使我们在客观上回避思考，主观上疏于思考，越来越局限于浅层认知。根据某音平台提供的数据，超过九成的短视频时长在30秒之内，其中时长在15秒以下的视频占比不超过10%，超过5分钟的视频占比极低。在如此短的时间内，我们根本没有办法进行深入思考。例如，对于一个15秒钟讲俄乌战争的短视频，内容往往十分简单干瘪，要么谴责战争残酷，要么褒扬乌克兰。用户不会想到俄乌战争的历史背景，如苏联解体后的影响、俄罗斯与北约的矛盾等，更不会从冷战后中西方竞争的角度去理解事件，因此难以形成客观的思考角度。

　　对。比如说我在高中的时候，学习数学，老师教了一课，我知道了这一课大概是讲的什么，我就学会他们不是我们，但是我们可以中国短没问题，所以你知识的增量不代表我对这一门课，或者说对于它整体的知识积淀能力和认知能力。这是第一部分。

　　第二，你的认知能力的提升是怎么定义的？认知能力是不是让我们获得了更多的知识，掌握知识，还是一个知识增量的问题？对吧，这个是刚才我已经说过了。我知道了一个知识的存在，知道了一个新的知识的产生，但并不一定我理解它、认知它，或是我完全知道它在说什么。这是第一点，你不能打断我。

　　第二，根据北大核心期刊《体育锻炼对青少年认知与职业表现的影响》，认知能力是指的脑提取信息的能力，例如记忆能力和思维能力。你觉得这是不是国际或者是整体的学业平台对于认知能力的广泛认知呢？

　　不是，这是一种狭隘的认识。

　　那你觉得是什么？就是你有没有相关的背景可以证明什么是认知？认知能力的提升恰恰在于中国马上的一个研究，所以你也没有背书，只是觉得这个能力可以提升。但是我们可以看到刚才根据背书看到在广泛大家对...

　　来听来听，计时开始。你好，学姐，刚刚你提到了俄乌战争。当我们没有刷短视频的时候，我们的父辈在聚会时会讨论政治经济相关的学说，怎么解释？这跟短视频的信息有什么关系？如果他们通过短视频刷到了相关内容，而不识字的人可能看不到这类视频，你怎么看？你讲的是酒桌上大家对俄乌战争的浅层理解，以及信息交换的问题。今天短视频的盛行，是否与当代年轻人认知能力的降低有关？

　　题目中没有年轻人，且他们由原来不知道的信息变成现在知道的信息，能够相互交换信息，再经过大脑反应组合，这难道不是一种信息加工，难道不是认知能力的提升吗？

　　我爷爷看了俄乌战争的视频，他觉得自己就能打到乌克兰，你觉得这有提高他的政治水平吗？ 　　你爷爷如果没有看俄乌战争的视频，他连俄乌战争都不知道，甚至都不关心政治，只会在乎自己的一亩三分地。不要把当代人当傻子。我还有新闻联播，还有更多长视频的科普。为什么不能把新闻联播中的主要部分截取下来，在碎片化时间告诉人们，来揭示信息？就是因为短视频只提取一两个关键词，导致我爷爷看了视频后觉得自己能上场打乌克兰，能帮助俄罗斯上战场，这合理吗？

　　我还可以继续问你，刚说了句什么？ 　　爷爷，我说了我爷爷看了短视频的科普，他知道了俄乌战争的结果，看完后短短几秒钟，他觉得自己就能上场打乌克兰，你觉得这对我们认知能力有什么提升？ 　　如果你爷爷真能这样，我无话可说。其次，你爷爷觉得自己能打乌克兰，这是多么荒谬的事情，完全是认知偏差。

　　然后现在计时开始。好好好，现在就开始计时。好的，学姐，刚刚你说的是短视频是让我们进行浅层的成瘾性的，是不是会挤占我们的时间？那我想说我们现在当代年轻人的时间，无论是我们当代人的时间都越来越碎片化，我们缺少长时间的阅读和长时间的思考，所以我们该如何通过碎片化的时间来更好地提升我们的认知水平？这是小结，不是止学。就是你要继续说，我刚刚也没有问你问题。对，其实就是把逻辑表达出来。好，现在继续。

　　短视频会降低我们的注意力，增加我们的睡眠时间。那我们原本的注意力是在于学习和知识上，现在注意的范围是不是变多了？注意的范围更加多了。我这里有一个数据：2018年的时候，大家看某领域最火的视频，也就是你所说的那种快节奏视频，大概有5500万次的浏览量左右；而从体艺术期的作品，弘扬传统文化、非遗文化，其在YouTube上的播放量就达到了1.1亿次。两者总量接近3亿次。而且，优质内容可以提升人的认知，这类视频的播放时长是普通内容的2.2倍，且时长为普通内容的17倍。比如，“嘉定园”“蓝向飞模仿西施”等730万小时的年度模仿代表，“旅游新春日程”“两年新风日程”今年账本2300万，每一年度涨幅显著；“木西西街头挑战分享”630万小时的年度分享，这些都是网民关注大众普通生活的一种立体表现。

　　我先翻译时。所以我们总结一下正常今天给我们的论证思路，他告诉我说我只要知道初中的知识，我就提升我的认知能力，但其实不是这样的。其实我是从高中或者初中的学习经历里面就可以看出来，某一个课程，我知道这一课在讲什么东西，但是不一定代表我真正理解它或者真正学会了。而我们日常所能理解的这种认知能力，从非注中就可以看出来，而且是一种多维度的，是从检索加理解两方面共同构成的一个综合性的能力。所以你光是知识的增量，其实是挣不到认知能力的，这是第一点。

　　第二点，今天正方告诉我，为什么他可以带来认知能力的提升。所谓认知能力的提升，第一是知识类模放量的数量的增加可以帮助你的学习，可是数量增加为什么可以直接帮助到学习，我这个其实从刚刚那个B站的事情上面，我们也可以看到。我平常在听课时，还是会选择B站的长视频，根本不会看一些短视频。一个就是视觉刺激，我刚刚尝试从机理以及生理条件两方面去证明视觉刺激碎片化之后，反而会让我们在接受了大量的多巴胺之后，在其他深度学习或者需要思考的能力方面得不到足够的快感，从而浪费我们的时间，影响我们的收获方式。这是对方不合理的基础原因。

　　大家看下我方的逻辑：首先，一旦从认知层面给大家论证，认证完了从接受方面，它会挤压其他深度学习的时间。其次，短视频里面的信息是碎片化的，两点对齐的，比如说有些视频就像刚刚提到的俄乌战争，它其实很浅层地给我们反映了一些表象的问题。当我得到这种表象的问题时，我非但没有从视频的内容中进行思考，也无法顾及深入思考，从而导致我对问题思考不全和信息捕捉不全，降低自己的知识储备量和知识储备的质量。然后，碎片化的内容其实是非常浅显易懂的，它猛然向我们灌输知识，难以激发我们人的深度思考。你就像刚刚，我一分钟之内平均刷1.5条视频，长期不进行深度思考的时候，我们就容易形成一种惰性思维，“我知道，所以就这样”，从而降低我们的认知能力。

　　这是我方今天跟大家尝试去论证的几层基础逻辑。因为时间有限，所以在退一万步讲，我们确实或许可以在短视频里面碎片化学习，但是我们要了解碎片化带给我们的弊端其实是弊大于利的。因为碎片化学习容易导致我们出现注意力分散的现象，更不容易影响我们想要进行深度学习的效果，得不偿失。在碎片化学习的时候，学习的知识会变得非常零散、非线性而且缺乏逻辑，容易导致学习者在学习过程中出现思维跳跃。所以以上几点就是我方的观点。

　　好的，开始。学姐的总结中提到，只要有更多的知识增量，就可以获得认知能力的提升。其实，我方的观点并不是这样。我方认为，在没有短视频之前，或者说在没有看到这条短视频之前，你没有获得过此类知识，当你看到这条短视频，了解到相关内容时，你可以获得知识体系的增量来不断积累。当积累到一定程度，量变产生质变时，才会获得认知能力的提升。

　　第二点，他说数量的增加对应的是刷视频的数量，比如111分钟大概可以看6.5条视频。而我想说，当代年轻人因为工作和学习没有那么多整块的时间，你让我坐下来安安静静看两个小时《百年孤独》，我想问，我有那样的时间吗？或许学生可能有。但那些工作的人呢？他们累了一天回去，难道你还要求他们沉下心来用两个小时提升认知，而不是通过一种更浅显的方式？如果他们遇到感兴趣的事情，才会更加深入了解。比如学姐你如果感兴趣美妆，你才会闲下心来去认真搜索更多美妆知识，学习来美化自己。就像我比较喜欢历史，曾经在短视频上看到一些文物展览时，我才会深入了解。比如我看到了三星堆的宣传视频，我就可以通过它更多地了解三星堆的历史；看到关于兵马俑某个时期的介绍视频，我就可以更深入地学习和了解兵马俑。通过不断的碎片化信息积累，积少成多。

　　同样，短视频具有浅显易懂的特点，它降低了使用者的门槛，让更多甚至没有一定知识基础的人，可以了解到更多浅显易懂的知识。如果我在短视频上学到了“立个flag”（此处按原文保留，若为特定网络用语可保留），用15秒的时间就可以学到，即使我之前什么都不懂，我的认知能力也得到了提高。所以我方觉得，认知能力的提高关键在于利用短视频的便捷性。当然，不断刷短视频会提高我们的认知能力，因为我们获得的知识线比原来更加丰富了。

　　原来我们在书本和“一亩三分地”上，不会了解自己所处的人生或世界有多么宽广。我看到书上的《登泰山记》和在短视频上看到的登泰山的山体图片，通过视频看到的岳阳楼和通过书本文字、歌曲等了解到的岳阳楼、黄鹤楼等风景名胜古迹，是完全不同的，这可以加深我们对学习的认识和信心。