低能量人群应该逼自己一把

低能量人群应该放自己一马

　　可以直接。我发现特别喜欢聊底线，我看他搜不到一个，很多人就聊贤，他吃饭后累，走路前累，就种23岁的女食，现在饿死在一象中，如果你跟他想要聊的话，你就都放弃一马二把去饿死怎办？跟女方一开始也承认了今天会好，所以让他以为的是你不能说高能量不用做选择，高能量今天有很多选择，他做完选择之后呢，您方凭什么认为高能量不用做选择呢？所以不管从上从上最极端都不是好的大呢，我根本关于一东西讲高看到学3.5，他一天可以完成学习练车，然后那个学学数学，然后还能你的我真的学个超高能，他加起来没有做任何的选择，你说他做了选择，而你要主张而甚至是哪怕做选择，反正方觉得做哪个选择都是可以高能不能让人相信勇士的帮助他要方选择他来分自己一把，让他先至少做出选择的的正方态度，而我往下请教你，我觉得现在这个社会效率缺上所有没有可能每天都有好可能真的想所以说各方面，所以各方面也承认都没出的情况，而且我方今天推到极限是因为低能量人群为什么要去努力吧，不是因为不是你在倡导他要向高能量人群，像这样追求去更成功的生活吗？

　　妹妹，不是我不是说我在说高能量人群要做选择啊。我告诉你，哪怕做选择，我们的选择方法论也是都不是，而不是只是高能量人群的。而我，我再请教你，我现在真的想着你想要上一个好的大学，你凭什么说这是社会给我的借口，不是我的意愿？你女方也说了，高能量人群这种普世观念实际上就是被高能量人群构筑的呀。那你方还没有，我还想请问你方，您方这个第一一定成功是吗？我逼自己去洗头，我逼自己去健身，健身怎么可能就是你付出的努力，怎么可能不降低体脂率呢？比如我下问你，比如说我看到这个访谈，他说每天上班之后回到家立即躺在沙发上换衣服都要过半个小时，吃完饭只点两种外卖，不健康的生活，他自己也觉得不健康，他们到底为什么享受这样的生活？女方首先需要论证，第一就一定会做，做就一定成功，我今天逼自己写论文，我的论文一定能弄开什么，那也太诡异了，你因为这种东西，但想我第二个方第二辩在人因人可以，你用他自己对好无我的言这种本能的欲望吗？我想要点，我想要外建功，所以您该手向您承诺了，这无法直接论证否我方的立法是是是指自洽接受，所以我都不否认他有这样的欲望，但是他需要做到一个心产，这是问题啊。

　　您方在培训的时候挑战他是身心健康，他如何可制四他之后吃好吃的还是健身，吃好吃的还是健身吃好吃的，还是健身吃好吃的，还是健身超简单，这家是一个由生到新的一个接洽过程，所以您方始终没有回答它会对身体和心理造成的损害乃至死亡。所以，自洽之后，还是不做事情了。而我现在，我私下请教你，如果按到了你的态处，大家都觉得这个自下我就是吃好吃的，我就是那个不健身，那这个时候他们长远的一个追求怎么办呢？

　　对方辩友今天很奇怪啊，他把这个低能量人群都打成废人，然后把放自己一马都打成逃避和拖延。那其实不是的，放自己一马是指在自身的极限范围内努力，我们不是不努力啊，我们是小步的努力，环境的努力不同，现在的努力是以贯之的努力，是在这个保证身体健康的同时进行努力。然后我想请问一下，您说这个自我效能感的部本身，您温是怎么从小这个这个我们先暂定啊，按你敌方的语境来啊，这个逼自己一把就能够提升自己的自我效能感了呢。我的意思是我今天躺在床上很懒，但是我想要起来去健身，于是我起来真的去健身了，这叫放一错自马，这是马吧，这个逼自己一把可以让自己提高效能。

　　那其实呢，我到健身房里看到大家练的都很好，然后就大家都很坚持。但是我有的时候就是很累种，不想去。那我是不是更焦虑？自我？你的提升在哪里起来去了这一好的，正如他所讲的，你从被动的线路负向的循环转向了主动的脱离，体现了对于自己生活的掌控感。这就是走出新能量，学心问境的根本的前提。因为你在试图走出，然不说，你感全不适应。

　　而后我往下接着问你，如果你觉得觉得低能量那么好，为什么现在互联网上大家都觉得低能量没法做自己想做的事情，真的是太坏了，想自救，女方始终没承认挑战极限带来的事，对方和乃至乃至他的啊，您方能说他做出这一步之后，他能提升自我，向我的感受说，您方认识到他一个人今天我做这个事情一能要面对抉择的时候啊，您在逼他自己，实际上产生更大的自我内耗的这种能量的流失，哦，我低能量人群细惯我这条到极限的话，那我真的觉得该逼他一把，可是不是这样的，极限是什么？是每个人身体素质其实都改正了，大家都经历过一次，而你什么说在上班周今天经历以后能加家就才走到自己现在状态，实际上你的身体没滞到累死的那个地步，而我往下问你，如果今天大家不走出那一步，而是在那里想，在那里想，就像你方所讲，你要那个想自己变听的声音，又想我真的想要钱，但是他该怎么做选择呢？

　　首先，这个极限，它包含生理和心理两个部分。您方不能说脱离生理和心理其晰的我问一下您的自我，我效能感。自我效能感，它包括一个领域特定性，也就是说，自我效能感它不是一个单一的无所不包的笼统的特质，它是一套与情景和功能领域高度关联的差异化信念。也就是说，我们把它翻译过来了，也就是说，如果说你洗头，那你只能增强在洗头这个领域内的自我强调感。它不能直接推动您说对生活都有掌控感，对洗头不仅仅是洗头，他是我开启生的，他让我重新认识到原先我躺在床上就觉得累，现在我能重建自己的生活，甚至很多低能量人群，真正改变自己生活的第一步。所以你没有回答我。如果对于他们来说，就像你方说讲啊，我就感觉我自己的你，我自己的声音是想吃好吃的，外界的声音我也真的想要一个好身材，这个时候到底是怎么让他做选择的，那不就得耗着吗？就望他自洽接受自己能量有限，但只能说复到这儿为止，而且您方始终没有梳理这个自我效能，我更想说的是，他如果真的累到洗头都不想洗，那就是到了极限，就像三二十九岁结婚的那个老师他跳楼一样，好像正常人结婚是没问题的，就是已经忍受到极限，他不出那个抉择的时候，他挑战了身心极限，而那天他在新闻当天跳伞，这就是一个日常生活当中你日作为不重不重要与搞事情所导致的他身心的损伤啊，以至于他没有未来可持续性的发展，比如说可持续性在哪了。

　　头跟结婚差距也太大了吧，因为结婚，因为包办婚姻，跳楼这件事情我完全能理解，可是洗头谁心里压力会大的，我洗个头我就去自杀呀。所以到这里，反方完全不给大家任何的解法。你的内心声音甚至有可能和外部是耦合，但是他告诉你不，你还有一套，那些声音是你抢吃好吃的。那正方告诉你的是什么？第一次一把先走出来再看，而不像反方一样，因为纠结停在原地以上。对方辩友虽然说，就谁洗头会一定洗嗓死，对方只有一个单一论证，忘记了我们身处在一个高压快节奏的社会，每个人都已经不堪重负了。如白天这一根稻草真的能落到你我的身上，您哥怎么知道这个洗头不是他的一个结果吗？这个酸理极限对于低能量人群来说是时常可见的，并不是年方高能量人群那样所谓的它不是一个日常的一个状态，所以这也正是今天我方探讨极限意义上，低能量人群要放之一马的意义所在。

　　感谢双方的精彩发言。有请反方4辩进行总结陈词。

　　在说学在上位因来讲的，其实实际上对上一直在高讲，那我们在应该可以提升，但实际上我们可以看到逼自己一把，首先不可能就是就是会逼自己一把就去做了，那执行率也很高了，那完全不符合低能让这个人本身的特质，这就是不想做即使我逼自己把缩使了，但是我也不会不会继续做下，就反而会导致我更加焦虑，或者说是我毕临崩对我加班，因为加班而猝死，因为结婚压力过大，然后最后因为忍受一些的焦虑，然后最后自杀或死，实际上我们也看到放之任马才是真正的说可以让自己义就会达到一个身心健康，我们看到了日本医生，日本人从名他他他患肺结合，但是认为是读不到成年，但是他每天就是把自己的运容量写到多动就听，然后允许放过自己不够那么多的努力，然后写专数日记，然后他达成了，他达成了就是刚活到了100030岁，你可以看到我们就是放公自己确实做不了。当子达成了，就是要活到了100030岁，你们可以看到我们就是放过自己，确实做不了那么多事情，然后就少做一点，然后就放过自己，然后其实我们也可以看到对于身心健康有利。网友26之前说一个一个项目，慢慢连续三分周夜啊，两点睡七点起，身心质比，那发现没有办法自我调节，也没有办法去再再继续跟自己工作，OK, 那我们去放假给自己窝了一切，然后吃时喝作，效果很好，我们可以看到只有放过自己，才真正的达到了我们所谓的身心健的，就达到了心心健康，所以我们才可能继续持续我们的生活恢复，对于我们生活就是一个一个较低状态的一个掌控，以及继续生活。

　　对方今天给你讲就是现实了，现实困境，然后见设自己洗头啊，或者说是这样洗头，或者说是做小的事情的例子，但问题是我们可以看到，无论是洗头还是呢，这都是一个正常的选择，我在正能的状态下，高能量人和低能量人我们都要不能选择正常人自也要做种选择，所以说无论哪种人，他只是一个日常生活的选择，所以说无论哪种人，他只是一个日常生活的选择，并没有说是到了真实的现实困境。如果说你，你跟我说，如果你连洗头这件事情做不到选择，那我只能说你经累到出现，连这种选择都不想做。我今天考完试之后，特别累，我甚至连手机都不想拿起，我直接昏过去了。我说，这个时候难道还要逼自己去洗个头发呢？我第我你如果说把洗发是洗到头上，你不能动了。我说，我说那你睡睡完起来再洗。那那个时候，你不是第次在正常状态下，最后你说跟我讲今天今天要要去讲收获和境，可还有正向结果，你放低自己就能成功的。其实并没有这一条论让你逼自己反而更容易复成功。

　　我们可以看到因为熬夜导致熬夜导致第二天学习效率提一下高。对于高考平台家都说过，一定要限定自己熬夜的数量才可以的保证第二天的效率。你忘记自己以把不许你忘记自己吧，看自己的看自己是走出了第一步，实际上并没有用到么？可以进极的持续的去做，也没有说这个可持续性，这更本就无法谈到一个正向的结果，我们都知道正向的结果要一个好的反馈，但是这个所谓的是正向结果，也不是外界发给我们的。你说的不健身，那为什么要现入呢？是因为有事情告诉你我们要健身，听到的都事技术，大家觉得以树苗为美，而我们今天那些诉度也很简单，一种让人要有自己的生活样态，他只许有自己的成功，也允许你自己也是只有蜗牛式的生活进行大学再现。

　　感谢反方四辩的精彩发言，有请正方四辩进行总结。

　　准确的说。可以，同学，我给你举一个现状下的例子，你说哎呀，超能量人群也有这个困扰啊，所以今天这个人，人家低能量人群，他在学习和在躺一会儿纠结的时候，你告诉他什么，你说没事儿，高能量人群也这样，你继续纠结，首先且不说这个连床都起不来的人能不能算高能量人群，就算高能量人群真碰到这个问题，我们也想说，那你就逼着你一把，对方老觉得说每个人低能量的人他都要力竭而死了，真的是这样吗？一个连起床学习都要做心理准备的人。他真的一过老死，我觉得还有很大一段距离吧，因为让你自己都承认了呀，就是没干啥，长长的就累，那我啥也不干我就力竭了，这不肌无力正嘛，他活这么大有点困难啊，我刚刚在小红书上又搜力练低能量人群点赞前十的内容，拖延症，明明啥也没干就觉得好累，又不想锻炼，又不懒得动动，想了半天啥也没干，浪费一天0个0小时鸡蛋，想着躺会儿吧，等等吧，结果不知不觉玩了一天手机。比方说，那你要合理分配你的精力呀，安排你的精力。同学，对于有高能量的人来说，如何分配自己的精力才叫合理，这都是很难搞清楚的问题。一个低能量的人又迷茫又焦虑，他都不知道自己的实际能量有多少。你还让他去安排计划，严格执行，这就是最在他最难的地方逼了他一把。

　　你发现没有低能量的累根本不是生理意义上的力解，他是那种消耗性的累。他的感觉就是我累了半天并无所得，没有收获。这就是为什么大部分低能量的人都是在两个事上犹豫犹豫了好久，哪儿也没去。这种空虚感和剥夺感才是根本。什么叫逼？这件事对你有好处，做起来有点难。那你咬咬牙了。今天你如坐针毡，坐在酒桌上，对于低能量的人来说确实有点难。你要咬咬牙，要逼自己一下。可是这个生意真的很重要啊，你得坚持住。我们可以承认，我确实会付出一点更多的精力，但是没关系，这个大部率将很可能会影响你个人，就是你个人趋事和社会事事的耦合，它真的影响你的未来。

　　你方一直让我说，放下执念，放下执念，放下外部，归去我要自洽。可是我的问题是我的执念太多了，我，我想变瘦，我想上岸，我想要一个高工资，这就是我内心的想法，我打心眼里就想要那些东西，可是我也有惰性，我也想歇着，这也是我打心眼儿里想要的。在执念碰撞的时候，我不知道我要到哪去，我要放下哪个执念，这是高低能量的真正原因。你老把低能量的人的困境都推给社会的外部结构，脱离了外部结构，万事大吉，他就只能带给你越来越多的无能为力，因为你逃脱了外部结构，可是你依然要生活在社会当中，柴米油盐酱醋茶，买房养，买房买车，养老金，那这些都是你实实在在要真实的去面对的。五观态度非常简单，只要你感觉到碰报躁的时候，你就走一步，往哪儿走不重要，重要的是走出去直，别让自己困在结局里而没有走出第一步结束。

　　谢谢，感谢四方正方自。