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　　更好的让务们去了解理解健康的重要性，其他人不知道这些，很多人都觉得这很重要。不管你是父母也好，你自己也好，都觉得怎么样能做到更好的健康呢？就多了解健康的重要性以及与健康相关的一些常识，对吧。常识这个产品能让你更好地进步。

　　第二个方面，我们讲的是现在要接受一些医药常识。因为我们属于显性科学，跟医学专业不同，我们不能讲得太专业，但可以分享一些有关医药的常识。这样，当你在生活中、工作中碰到与健康相关的问题时，你可以用学到的医药常识解决一些不太复杂的实际问题。比如说，打篮球扭伤了脚，或者被宠物咬了一口怎么办？你感冒以后怎么办？不一定非要求助医生。对，所以你只有对药有了解，才能解决这些问题，才能应对生活和工作中遇到的与健康相关的实际问题。

　　第三个方面，我们要理解药与健康维护之间的关系。健康是单一的、多元的还是综合的因素？但药是解决健康问题的重要方法或手段。我们需要真正理解药与健康的辩证关系。也就是说，用药可能会对身体机能造成一些影响，甚至有不利后果。所以要用辩证的观点来看待药与健康的基本关系。

　　这一课我们就学习这些内容。比如牙痛这种小毛病，一般情况下通过日常护理就可以解决。

　　严重的还会导致生命危险，所以说，对于病毒，我们要科学认识，最大限度发挥药物的作用，减少药物对人的不良影响。那么这样才能做到科学合理使用，对吧？咱们不能盲目，怎样才能做到科学用药呢？你必须加强对药物的专业知识理解，了解相关信息，这是最基本的。

　　今天我们讨论的主题是：从化学储备的角度，谈谈食盐。10月1日是世界防治高血压日，我们来关注一下食盐。食盐在日常生活中必不可少，烹饪过程中起到调味作用，而饮食中的食盐不仅仅是调味，因为人体生命活动需要钠和氯参与，以维持正常的生理功能和参与各项生命活动。

　　但是，无论是调味还是维持生理功能，食盐都不能过量。要适量获取，从食物中获取的盐分要平衡。如果调味时加太多，就会导致食物太咸；加太少，又会影响食欲。长期吃高盐食物，人得高血压的风险比普通人更高。

　　中国人的饮食中，食盐是必需品，也是生活习惯和生活方式的一部分。健康与我们的生活方式、生活习惯息息相关。

　　了解你后，你是说，你为什么要说呢？为什么牙痛的时候哪些天是连续的？很多一般人认为我的牙痛是上十万，你牙痛是上十，上火了让我去买个清肺解毒的药根本是上火。这里面说的是什么，你们说什么吧。

　　说从中医角度，有些角度确实是上火了，但是火并不是你表达的唯一原因，所以从现代医学来说，我们认为就有4种原因啊，4种是哪4个原因呢？（此处原始文本存在不清晰内容，保留"马思有势什的势"等疑似口误或未转写清楚的部分）所以我们同学人说的“熟的纯阳”啊，纯阳这个说法，其实是会讲错的，不是讲身体本身。身体内部好像有血淤的情况，有血淤的话，所以中医说少吃点糖啊，容易长蛀牙啊，你像虫牙啊，医学上的说法是牙釉质缺失或者卫生问题，那么这些因素发病的程度也可能会引起牙痛啊。

　　这个呢，从现代医学的角度来说，是牙齿缺氧、氧化了，那么治疗的方法是用材料把龋坏的部分填上，你看一下，用树脂填充，当你形成一个完整的修复体后，这个时候可以用外用的杀菌消炎药，这样就可以治好局部的炎症，防止进一步发展。然后你再把...

　　牙龈牙体下相同相的不学后有就同我们商一后你做工出血完出血液，然后工作做什龈出血是吧。而龈它也容易发炎，已经出现了牙龈这个地方发炎肿痛什么的是吧，没痛是吧？痛的话，那这个时候就是牙龈炎，发炎就是细菌感染吧，那就是什么药？是消炎药。但是牙龈炎一般是什么细菌很多，临床比较多。牙龈发炎多，一个是厌氧菌感染，这是常见的。那么，这个话，我们要抑制厌氧菌的药物。牙龈当然也有的已经引起牙齿疼痛了，上痛是吧？那么就有一个缓解疼痛的阶段，解除疼痛的药物，这是一种描述。还有一种就是其他原因引起的炎症，各种类型在哪里？哎，我上下牙齿根部下面有一点细小的线啊，大家就先接下一个啊。那么这个牙根下面有一个细小线，与我们人的神经下面什么的，神经下面。那么这个下面的线，因为平时不注意卫生，里面就会有污垢滋生细菌啊，细菌那么注意口腔卫生就容易被细菌感染而造成炎症。

　　你是先天性的，这种3个小时经变有什么问题啊？那一旦发作了就是什么就吃药是吧？一不制就吃什么了，吃药是不是这个意思啊？这叫神经性。那有些人是神经痛发炎，你嘴巴里有神经了是吧？那是面神经出了问题，所以说，这我们作为一个医学常识要考察同学们一些基本的医药方案常识。我们讲这些很多东西不能随便给药，但是有时候其实你必须有自己的理论依据和证据，是不是一定能学会的？所以说，从这一个很简单的例子来看，是我们的药物结果的一些体现，好好在这里。

　　我们的是个教育人文类课程，对于不同专业的同学来说，我们会告诉你怎么来学这个课程。那对你们来说，我们主要是首先要了解一些人体的生理知识。我们人生病的时候，你的身体就会发生一些变化，是吧？还有从其他角度，比如说，从中医角度说，我们人是五脏六腑，从功能上怎么说，我们人体中有各种组织和器官，是吧？这个人的身体由骨骼、组织、器官构成，它们的生理活动和作用是不同的，不同的。当你的某个组织器官出现问题时……

　　对他的理解，你认识吧？认识是吧？比如说，我这个同学，不同的人理解程度不一样，是不是？比如理解不一样，那是因为每个人的知识储备不同，所以所谓的“标准答案”，也不是严格的考核标准。对我们本科课来说，我们根据学校要求，以及对学生素质的要求，平时成绩占40%，结课小考试考核和考察占60%。那平时成绩怎么构成呢？我们班有近100个人，这个东西不能简单打90分，挂科的标准是什么？分数高低是一部分，但不同学生对课程要求的理解不同，你需要掌握相应的技能，本身想学的知识得认真看课。反正作业和考试考得好，就能拿到优（95分），还有一些同学，我们也会通过考评，让他们分数越考越好，越来越好。

　　平时成绩主要包括考勤，考勤也是平时成绩的一部分。不是说我在课堂上随便看一眼就可以，很多同学把看课当成“刷学分”，其实不然。像你们专业这样的基础专业课，非常重要，对吗？从长远角度看，这门课你来得越多，学到的知识就越扎实，因为它是基础。你刚学的时候可能会忘记一些数据，但这些数字或概念的不同理解，会对你一生起到指导作用。比如说健康知识，会让你更懂得如何保持健康、少生病、活得更久、更长寿吧。

　　所以，考核方式中，平时成绩占45%。还有，我们会不定时在讲到一定程度后，通过小测验来检验大家的看法。比如打卡就走了，但我们会在16节课中，在不同阶段进行抽查。因为人数太多，不可能每个点都讲到，时间也不允许，所以我会抽查几次，这会影响你的考勤。另外，有个小考试，考试内容围绕医药和健康相关的小常识，结合我们专业，不是纯理论，上课认真听，掌握一些常识性知识。如果我有主题，也可能会让大家围绕主题讨论。

　　比较套啊，我以为你好像你靠头写的吧，写得明了是吧，已经写得很好了是吧，写产生一些变化是吧，你可能理解100多吧，我们那么考虑一个要以这个理产生理解。所以说要从这个里面这三个角度，就考勤、平时的考察、作业考察和结课的考试，这30个人告诉我啊，他跟我说了啊，因为挂科的，所以我不来了。这种情况啊，想不听也不听，是吧？如果强行去做，那么我们最好啊，多听对你有帮助很不好。还有一个希望你啊，大小的都有希望你考到。所大都有你考，所以我们一般不有啊。他多老试用化学课无所谓，这也有啊，但少啊，还是看我海国的这个，我们学生那个他们的一个区分这个问题啊。有到希望90多分告诉我就认真的，你有这样可以了，你用这个题的话，你呢，那肯定你自己这我也没法去督促，那从自己的自我的学习态度，我没法去评估，我是从我们的角度对这个课进行评估，这是我这个课程的要求，明白没有？是不是所以说，你就不要老是逃课啊，你以为是水课，你认为水课跟我没关系的吧？但是你因为水课就逃课。我刚才说了，你来了，你听不进去的，你的问题是吧？但是你需要考虑的问题，但你是想不想从这个课程获取一些医药常识、医药知识，对你未来一生中健康保障不同啊，更好，而你活得更有尊严，更加健康，更有质量，是吧？你愿意是最大的。你的学习啊，那么把这一个长期过程啊，这个前后变化的过程好。

　　我们的课程主题是健康，首先来讲第一章。关于健康，大家的理解可能还不够深入，不能将其理想化。很多同学可能觉得健康就是身体没有疾病，能缓慢地、有节奏地生活。

　　我刚才提到，所有人都觉得健康重要，但为什么重要呢？这会从哪些方面体现？健康的重要性主要体现在每一个人生活质量和全面发展的基础上。可以用几个比喻来理解：

　　第一个比喻，每一个人都希望发挥自己的聪明才智，而智力的发挥要以健康作为前提和基础。反过来，如果没有良好的健康，就难以保护自己的记忆力，更谈不上发挥才智。

　　第二个比喻，健康是人生最大的财富。这可以从两个层面理解：一是拥有健康本身就是最大的财富，即“见健康是财”；二是拥有健康，才能更好地创造财富和享受所创造的成果。如果一个人身体不好，生病了，就无法创造财富，也无法享受生活。

　　第三个比喻，健康是福。拥有健康本身就是一种幸福。健康对每个人都是平等的，我们应珍惜这份平等的权利。

　　现在用一个公式来形象描述：大家都追求幸福生活，而幸福的体现包括学习、工作、创造财富和建立美好价值观等。在这些幸福指标中，健康是前提条件，就像公式里的“1”，其他的财富、成就等都是“0”。当“1”存在时，“0”才有意义；如果“1”不存在，所有的“0”都毫无价值。所以，健康是后续学习、工作和成功的基础。

　　这要滑一点就会肿胀，肿胀以后你稍微碰一下，它很痛很痛是吧？所以，你明显的咀嚼能力，你的这点，你可能会肿什么？这会什么起来？有些时候，但是这个牙根里有些有痛，有些人额外发挥一下，所以牙髓炎要这个是吧，还挺痛的。但是，如果你牙根长期发炎痛，你就会非常不舒服。那这个同学知道牙科医生工作根本怎么治疗？怎么治疗他就会。从一个地方上面，这颗牙齿吧，然后从上面给你开一个洞进去，把这个位置什么，把这个位置什么啊，就说给神经切断掉。为没有可以经没效果吗？没效果，然后把它把你的什么洗干净，消毒药是个小毒，小毒药这个叫根管以后即使你一个方面了，以后感觉什么。感觉不通的是吧，这个为什么呢？用两位发炎，是所谓两位牙髓炎，可能是保什么某一科的项目，对不对？所以记住，老热，因为这种牙髓炎影响脑括神经肌不多，还有一种啊，压痛不是牙齿本身的问题，是你的两个神经出问题了，一个是三叉神经，一个是面神经啊，面神经所以这个的话，这有三套神经，我变临推应它的牙齿联系在一起了，那么这两个神经出问题了，那么就会引起叫神经性牙髓炎，那这个时候你吃什么消炎药去处理？

　　关于一些疾病的病理，比如说对疾病达到比较熟悉的程度，感冒都会引起什么症状，对吧？感冒时会出现什么情况，该吃什么药？病情严重吗？需要解决病毒问题，还要了解生病后的简单治疗方法。治疗时，如果以后你自己也可以当医生，给孩子当医生，那么需要了解药品的成分、作用机制、用法用量、服用时间（如饭前吃还是饭后吃）以及相关禁忌。联合用药后人体可能会有一定副作用，特别是特殊人群。比如，如果怀孕了，就不能乱用药，因为药物有其特定的禁忌，尤其是对胎儿的影响。我们常用的药物中，有些是处方药，有些是非处方药。处方药需要通过医生处方才能购买和使用，而非处方药则可以自行判断和使用，但这并不意味着完全没有风险。对于常见疾病的一般情况，你可以自行使用非处方药，无需医生处方；但如果病情复杂，就需要遵医嘱使用处方药，以做到科学用药。

　　接下来，我们这个课程是通俗课，如果考核的话，你有什么创新的想法？不要因为担心我会考核你，到时候这个课时你打算怎么考核？

　　猝是脑中什么？脑中风，这些是什么引起的？心脏血管问题要考虑，所以为什么人们听到这类疾病的发病率不断增加，你们可以自己去思考。本来我们经济发展了，社会进步了，人们的生命质量提高了，因为其他疾病变得越来越少了，为什么这类疾病反而越来越多了？这需要结合具体的例子。

　　第三个具体的例子，比如高血压和糖尿病，也是一个比较普遍的问题。可能年轻人中也有不少人受到影响，但是我告诉你，我们的爷爷奶奶那一代现在还活着的人，我可以这样说，在中老年人里面，至少有六七个是高血压患者。你可能会说，以前的人不会这么多高血压，或者告诉你还有第三个和第四个。

　　一些传染病、流行病同样威胁着我们的健康，就说刚刚过去的新冠疫情，这是一个典型的公共卫生事件，对吧。除了这些以外，除了高血压和糖尿病，还有一些流行疾病，比如说艾滋病，这类性传播疾病在我们生活中还是处于一种高感染的状态。每年我国都会发布艾滋病疫情的变化趋势，到目前为止，艾滋病的感染是一个增长趋势还是降低趋势，我不太确定。这说明在疾病防控方面，其发展变化速度很快，我们需要关注相关资料。还有一个，我说的还是一种高感染风险的疾病。