福建理工大学第三届校新生赛

　　第二。他把衣服穿上了。可以啊，一会儿做完就坐下了，太累了，你怎么安全？太热了，还是真的好好热，好可怕呀，有那种打种。不是。

　　共产党。对，他应该。

　　请大家注意一下，我们赛事将于下午3点钟测试开始，你们在这。哎，你用那个啊。然后它上面跳出来一个东西，你要拿这个按一下，然后点取消就好了。不，不，先朝左边看，看到它取消了，对对，然后它就像刚跳出来一个意见，我也不知道。

　　我好可怕，大三大四，然后成绩没关系，说不定我们在过程中。

　　现在我们开始吧，30分钟，3点钟就开始，接下来有请后面有序入场。

　　好。下面请允许我介绍参赛双方。

　　感谢主席，问候在场各位。

　　城市是一个高效运转、快速简约、流动性强的居住环境，不止是人的生存情感需求得到满足。城市影响的不仅是居住在这里的人，而是社会上的所有人。因此，我们看的是与过去相比，人们是否能更好地和他人建立深度情感连接。

　　首先，城市快节奏要求人们为房贷车贷拼命，既压缩了社交时间和精力，又抽空了城市以外的原有社交环境，最终因深度情感需求落空而走向孤独。在城市这个钢铁体系中，人们被异化为一直运作的齿轮，只要城市还在向前运转，齿轮就没有停下的权利。人们不得不拼命努力追上增长的城市，防止被抛弃。

　　因此，我们看到，高峰地铁上许多人睡眼惺忪，却已打开工作软件回复消息。由于工作安排临时变更，团队的人次次放了鸽子。他们拖着疲惫的身躯回到家时，还要夜里弹性加班、远程办公，躺到床上，连刷短视频的力气都没有了。睡懒觉成了人的奢侈品。在这台永动机的驱动下，人们的社交时间被紧紧压缩。同样是城市的霓虹景象吸引了外来务工者，却切断了农村人的社交环境。无论如何，城市的加速发展都迫使人们减少了深度社交，无法满足日常需求，人们更加孤独。

　　其次，在高层或高流动的陌生人社会中，人们出于防范而自我封闭，进而丧失了社交意愿，陷入孤独。而且，我们人口变化的根基就是流动性，平均每4个人中就有一个是流动人口，20年间增长了221%。一些人留在城市，有人在农村，共同成了彼此普通的陌生人。社会面对这样的不确定性，人们的心理防线拉高，不敢轻易向他人吐露自己的真实想法。由于害怕被解读，和同事发微信都要用缩写和代号，害怕被刺探；朋友圈状态设置了分组和仅三天可见。害怕遇到危险，女性独居都要向外表明自己并非单身，再备上一双男士拖鞋。

　　上官建生指出，这种普通人被迫自保的策略，造成了现代人的社交沉默。当人们因戒备之心主动放弃了与外界社会进行深度情感连接的可能时，人们将感到更加孤独。一座真正伟大的城市，不能只剩下高层的写字楼和冰冷的城区经济，还要有可以安心交谈的餐桌。如果任由快节奏、功利化对我们的情感进行利用，陌生人社会防卫心度过高，让每一个疲惫的奔波者都只能擦肩而过，成为孤独过客，就无疑是城市本末倒置的发展观。这是城市发展的问题，把人们的情感需求重新放回城市运转的核心，解决当下社交干渴的重点，才能有未来更健康、更温暖的发展。因此，我方坚定认为城市让人更孤独。感谢。

　　反方二辩：好的，谢谢主席。首先我想请问一下对方辩友，我们现在所讨论的是不是正在经历孤独的这么一个主题呢？好，那这一点我们就先达成共识。接着，我想请问一下对方辩友，您认为城市出现以前人们有没有孤独呢？

　　正方一辩：当然有啊。有的话，也不是长期的，而是阶段性的，在人的生命中反复地出现。

　　反方二辩：好，那既然这点您方也认同，所以说以前的人也会孤独。孤独就是一种让人感到不好的感受。这点并不是城市造成的，而是它本身就存在的。那您觉得孤独感的来源是什么呢？

　　正方一辩：好，首先我想回应一下，就是我方所认为的城市，它并没有给人产生孤独感，它是压抑了这个孤独感。

　　反方二辩：不好意思，你正面回答我的。您可以再说一遍吗？就是您认为孤独感的来源是什么？

　　正方一辩：孤独感的来源是人的深度的情感需求没有被满足。

　　反方二辩：但是呢，孤独感的来源有很多啊，其实大致可以分为没有人陪、没有人懂，还有我无法达到自我的一种自洽。如果你方只认为只有深层次的话，那是不是对于孤独的定义就浅薄了呢？好，那我接着想问一下对方辩友，那我感冒的时候，我吃感冒药会不会缓解了我的感冒症状呢？

　　正方一辩：首先我想回应一下，您所说的这些孤独产生的途径，它不正好……请先听我说一下啊，就是您所说的这些各个来源，它不正好就是我们所说的深度的情感比较难以满足嘛？我们并没有说一定要和谁进行一个深度的交流，我们所说的正是您所说的这些情感来源的一部分。我们的观点如我所说，生病确实基本上是可以缓解的。

　　反方二辩：好。那既然可以，但以此类推，是不是只要我方论证到城市让孤独程度降低了就可以得证了呢？

　　正方一辩：那我方后续就会向大家论证，我们城市给人提供了更多缓解的通道、更快的缓解速度以及更低的缓解门槛。

　　反方二辩：好，那么，这一部分就讨论到这里。接下来我们来聊一下浅层的孤独。请问对方辩友，假如说你现在在城市里一个人打拼，然后你回家之后发现了家里没有人给你做饭，你这个时候怎么想？

　　正方一辩：首先对于我来讲的话，如果我是一个会做饭的人，我当然可能觉得不会有什么；但是如果我不会做饭，然后我回到家里，哎呀，空无一人，没有人接我，没有一口热饭，没有一盏温暖的灯。对啊，可以说是会哭的。

　　反方二辩：那我再想请问一下对方辩友，那这个时候，如果我给我的妈妈打个电话，我说我们出来聚一聚，然后在城市的这种快捷便捷的环境下，我就可以打车到我们的餐厅里去，我去跟她吃饭。在吃饭的过程中，我们交谈，是不是我的顾虑就会被缓解呢？

　　正方一辩：首先，我们根据这个问题已经说得很清楚了。在现在超快节奏的压力当中，您已经回到家了，都没有时间精力去想自己去做一顿，反而还想着再约一个朋友出去啊，好好吃一顿。首先我们要讨论这个办法，但是我们想要表达的意思是，我们现在在这个城市中。

　　向外向内求时，在这个过程中，你是否能够很好地自洽孤独？不是身边空无一人，而是陪伴匮乏、精神稀缺、内心失序。这是我们对于孤独意义的部分。同时，我方定义城市为现代化进程中人口与科技高度集聚的复合型聚落环境。它通过物理空间、公共场景和数字网络为个体提供生活交往、归属与连接的可能。正因如此，我方判准是城市是否使连接的可能性变大，你是否会更容易完成自洽孤独的消遣，既向外求也向内求。城市同时让陪伴的理解与自洽更可及，就是在让人更不孤独。

　　那么，我方有两个问题来讨论这个问题。首先，城市多元包容，使陪伴更易得，让深层理解更可行。浅层陪伴上，城市通过物理空间与公共场景把附近还给我们。当下流行的搭子社交、运动搭子、学习搭子的案例，精准匹配个人碎片化的陪伴需求。截至2026年7月，全国已建成9156个一刻钟便民生活圈，服务社区居民1.89亿人。到郊区的附近重新回归，西安举办社区运动会，累计举行17000场社区选拔赛，参赛群众132万人，辐射带动群众超过650万人。这些不只是个例，而是城市的构成。每一个孤独的人已不是孤立无援，陪伴有无数种解法。

　　在深层理解上，城市的文化、生态与数字网络，让同好相聚。戏剧社群、跟类、艺术创作等都能在城市里找到成熟的同行组织。许多热爱小众文化的年轻人在大城市里找到志同道合的伙伴，获得精神上的认同与归属。浙江义乌鸡鸣山社区开设家门口的孔子学院，11年累计培训外籍居民12万人次，帮助不同文化背景的人打破沟通壁垒。根据2025历一时代科外指数报告报道，一线城市青年中几乎完全孤独的比例为29.2%，高于中小城镇青年的14.9%。这一差异的背后，不仅是一线城市丰富的文化资源、多元的社交场景，为年轻人提供了更多排解孤独的途径，而中小城市相对固化的社交圈子、有限的精神活动选择，让当地青年更可能呈现出持续的情感孤独。城市不是制造陪伴的壁垒，而是用多元包容让遇见你的人、懂你的人都变多。

　　第二，城市丰富的资源和发展机遇给我们探索自我的空间，注重内在自洽，抵御孤独。孤独的消解不只能靠别人，也能从内部抵御。首先，把选择权还给我们，我们可以选择独处，而不是被迫孤独。城市有各自的文化资源和多元价值标准，图书馆、博物馆、艺术展、运动社群，让我们在独处时也能滋养精神，不被单一的标准绑架、定义，也可以去试错。一个创新、试错的年轻人可以在行业实践中复盘教训。每次成功和复盘，每次长期自我探索，每次学习与接纳，都在帮我们寻求稳定内核。当一个人更加了解自己、更能接纳自己，即使暂时无人陪伴，他也不再是迷茫的出走者。最后，城市提供全新的设施。综上，我方坚定地认为城市正在让人更不孤独，谢谢。

　　正方二辩：我举一个例子说明，就正如我方针对摸足定验来说，我的摸足经向内可以向外走，向内向外走的话，就是有具体的例子。我认为一个人既不了解自己，身边也没有人能了解他，他也不会和那个人进行深度交流的话，那他就是一个孤独的状态。那你要建立深度交流，那这个是孤独，就是指说此时他的不，不是指说儿童们的生度可以得到某生度潜力的需求的，等于对国高的意义。我想问一下你方的标准。我方的标准是，城市是否让别的可能性变大，你是否会更容易完成自驾。

　　正方二辩：你刚刚给我说，这是不是要确定一下过去的在哪里？好，那咱们就重新地探索，就是说让产品过去跟现在城市是在让你变得更孤独还是更孤独？

　　正方二辩：那您方我想问一下，说人们不在节奏快、压力大的情况下，把更多的时间花在工作上，没，把时间总有压力大，然后把时间花在更多的工作上，我觉得是不成立的。

　　反方一辩：我压一下，就是要把时间花在工作上。这个逻辑验证是我不认同的。

　　正方二辩：好，那我们出几个案子，就是说不选不努力，就这材料，阿里巴巴的人员从险著减数，从2022年至2025年减权服度，就是说明说，大家有没有体现？对方辩友，我想要问一下，围绕这句话。

　　正方二辩：您认为渠道多一定代表说我们能够解什么，我们减少什么？我们只是说，如果渠道变多，你可以在这个多样的渠道里找到真正的提高概率，能遇到你。城市正好给我们提供了这样多样的圈子，使我们能在这样的圈子里找到懂我们的人。所以，您方也没有办法论证说渠道数据的有效性下来，没有办法给你后面报告，后面给我们。

　　反方一辩：我方从来没有跟你这样说。我们确实要从这样渠道里找到真正的风险。我们只能说，好，我们先回下来一个问题，这个您方后面头发。加代的话，然后说等本在没有开单这样的情况下，撤销。心理游戏减少，不是撤销。如果你觉得社交都是因为时间，我要不花时间成本去社交的话，我觉得是社交太封闭了。我觉得大家都是经历过高三的，我们都是那种压力大的情况，时间少的情况，那我们在高三的时候就没有社交了吗？我不认同这样的观点。

　　谢谢主席，大家好。刚才对方辩友认为，城市的高速度快节奏让我们戴上了面具，变成了熟悉的陌生人，从而陷入孤独。但对方辩友恰恰忽略了孤独的本质，不只是物理上身边到底有没有人，而是心理上的无人回应。今天我会站在这里，就是要告诉大家，城市不仅没有制造孤独，反而通过多元的包容与充分的选择，赋予了我们对抗孤独的最强武器。

　　首先，城市的伟大之处在于它打破了单一的评价体系，让每个异类都能找到属于自己的坐标。在传统的小众群体中，评价标准往往是单一的、固化的。如果你不结婚、不生子，或者你的爱好过于小众，你就会被视为异类。这种不被接纳的窒息感才是孤独最深层的来源。而城市是一个巨大的容器，它接纳了千万种生活方式。在城市里，无论你是喜欢冷门诗歌的文艺青年，亦或是别具新意的创作者、创业者，你都能够在这里找到你的同类。城市用它的匿名性保证了我们的独特性，因为它庞大的基数保证了我们相遇的概率。当我们发现茫茫人海中有人跟我们一样，那种被看见、被理解的共鸣瞬间击退了不被接纳的孤独。

　　其次，城市赋予了我们对抗孤独的选择。对方辩友认为城市让人孤独，是因为他们把社交变成一种负担，但在城市里，社交是一种选择。城市提供了充足的公共空间与资源，让我们可以选择主动建立联结。我们可以去参加读书会，去做志愿者，去加入各种兴趣社群。这种基于共同志趣的次级关系，比被血缘维系的初级关系更加纯粹真诚。对方辩友，一个能让你主动寻找同类，又能够让你安心独处的地方，怎么会是孤独的制造机呢？

　　因此，最后我想说，孤独不只是一种心理状态，而是一种心理体验。城市为我们提供了万分之一的相遇概率，也为我们提供了不被评价的自由。因此，我方坚信，城市正在让人更加不孤独。

　　都没有人理解，没有人能够陪伴自己。这其实也就是因为我们的深入情感需求没有办法得到满足。对方今天可以提叫做城市正在让人更不孤独。城市这个概念很久就出现了，并不是随着现代社会产生的，说明城市的发展变化给人带来的影响。

　　所以，我们今天要探讨的是，与之前城市相比，现在只是同质化的。这边回应对方刚才所讲到的，说我们的基础是不是正在完善。

　　那首先，有个数据报告说，多项调查数据显示，18~35岁的年轻人里，60%明确不返乡过年，但38.3%坚持传统还乡。但这样对你没什么用，不能说对重大事情大都不回家，这并不能说明这些东西就说明我们时间太长、挤了。

　　社会加速就告诉我们，社会加速是现代的根本特征，当今社会是竞争态势，但都不得不拼命跟上社会。同时，因为被抛，这说明了什么？说明了在城市生活状态下，他没法花足够的时间在社交上，他有一定深度情感理解和需求，没法得到满足，大家对的。

　　彩妆我就可以复涂吗？我们没有说聊一聊彩妆就会不复涂。但此刻，我跟他达到了彩妆上面的某一点，在我当下缓解了。你们二辩一直在重复告诉我深度联系得不到，那什么就还得不到。我想问，怎么得不到呢？你们觉得时间、精力、深度联系就必须得花24小时吗？

　　您刚刚说了，你觉得……有深层的情感连接才能得到满足，才能解决问题。对方辩友刚才说，为什么一直觉得只有浅层交流不能缓解呢？基于二三十个国家2022年所做的数据分析，日常你与女朋友聚会或者与家人相处，你感到孤独感的相关系数只在-0.1和0.1之间，接近于0。这就说明，日常的社交接触与孤独感之间只有微弱的关联，才会影响到对方辩友所说的孤独感。

　　为什么大家会这样想熬夜呢？我们先回答你前面的问题：你说浅层交流就没有价值。你们完全忽略了我刚才的环节是缓解。好，那么浅层我们就打完，我们就不要再提了。

　　刚才有人写，孤独是他的选择呀。我就想要今天晚上熬夜呀，跟孤独有什么关系呢？我想要熬夜就代表我不会孤独吗？对方辩友刚才说了这本书，我们并没有否认你的社交价值，但是它确实是无法和你维系的。刚才我方数据也为此作证了。然后我想跟他们说，不是的。因为中国市里研究会都在2025年的调查里说，已经明确指出这个近因，也是源于加班、工作、学业压力。所以我们发现，城市的快速发展，因为时间被挤压，没有自己的时间，也没有时间社交。那么请问对方辩友，在城市里打拼的这些普通人，怎么就没有时间了呢？你永远都在加班吗？你24个小时都在加班吗？

　　好，我们今天打的是正赛，你要给城市一个机会。现在确实有环境，我们不可否认，但是这套政策也在相关出台呀，你要给同学一个机会。其次，你觉得没有时间、没有精力，那你就只需要休息，然后你就孤独了。其次，这种连接是每一个浅层叠加出来的，是我今天两个小时、明天三个小时叠加出来的。不代表我有压力，我就不能跟别人建立深入连接的关系。这个核心在于有没有懂你的人。你在一个方圆百里只有5个人的地方，你根本找不到一个懂你的人。我问你，你哪里找不到你同频的连接呢？

　　对方说，现在大家可能想一下，大家现在……那你就是大家都经过努力，一切就解决问题，没有问题了。那你说政策能解决，你给我一个明确的答案：如果有了这个政策，我就是能够缓解，就是能够缓解人们的孤独。那么，难道我每天两个小时、两个小时地加班，我只是简单地做瑜伽，我就可以跟你连接吗？好，请问对方辩友，你还是没有回答我……这下面纯粹是好痛的压力呢。

　　好，直接回答你们的问题。就是你觉得我跟他稍微相处、面对面，你就可以跟他达到这个连接。可是，我有一个数据：40%的已婚人群，随便交谈相处，他仍然觉得孤独。所以说，时间不是唯一的标准。大家看2024年的数据。

　　节奏相比之前更快。所以节奏是更快的，因为节奏快、压力大。现在工作压力比较大，大家是不是把大部分时间都放工作上？

　　我之前放工作上，代表我平时没时间社交，因为我没有时间社交，我的精力放在工作上。那我下了班之后，我去酒吧，我去找点酒搭子，然后我就没社交了。这和上课有什么关系啊？

　　现在工作长时间，是以前还没有城市化的时候更多的活，对吧？你这样理解之前，我们都在城市化理解啊，我们都是城市化的；我们之前没有城市化的地方，我们也没有认识你的人。我一天24小时都空闲的，我就待在家里，我像个傻子一样的。

　　现在大家大部分时间都是放工作上的，那大家社交的精力和时间是不是都更少了？那按照你这样子理解的话，那还是之前，我们都有大把的时间。那我们就是找不到共同话题、懂你的人，你又是怎么进行深度连接的？就按照你方的定义来说呢。

　　那这就伟大了。现在我的时间更少了。那时间太需要社交，就算放上社交也是一起出去。我从来不说我们要先不说明年就去高校社交。我方认为，正好是城市这种流动性和便捷性，为各种各样的人提供了社交的可能性。我今天可以因为城市发展、互联网高速发展，即便相隔两地，我和之前的好朋友，也能在微信上发一个“我想你了”，我也进行了深度连接。

　　接下来是城市给我们带来的：还没有城市化的时候，大家跟我都是知根知底的邻居，怎么就不能进行深入连接了呢？我认为之前一线城市不是那么大的时候，你很难找到一个真正熟悉、真正懂你的人。你很难找到这个方法，因为你方后续针对这点论证。

　　所以，大家在城市里，大家社交的精力和时间就是更少的。因为大家大部分时间放工作上，这一点迷茫姐姐也是。社交的精力和时间这是更少的，因为大家大部分时间放工作上，这一点你方前面也承认了。所以城市难以面对生存环境，人会不足，农村不是很多人往城市里跑。就是现在的趋势，我不认为这个和城市将来是变得更加好。

　　你承认了，所以更多人往城市里跑，不少人和你交流的是不是就不少？那你现在认为是农村真的让人变痛苦，都和城市没有关系，这个城市会变成什么带来的呀？因为城市安进错了，导致所有人都被城市吸去了。农村的人也待不住，所以，随着城市的发展，人都会淘汰，城市里流动性更小，而不是为我们和家人社交，承认了，所以大家都处在相对陌生的环境。

　　不对，我不认为是这样的。我现在在大学里头，我们流动性也很强，但我就是相对陌生的环境。我是这样，因为他在好的时候，你其实不认识他，不认识他是不是就是陌生？那反而城市给我们提供这样来到这个地方，让我们能更能……那我现在在这个陌生的环境，我也认识了你，我也认识大家喜欢辩论的人，我反而能获得更多的深度连接。

　　你承认了，现在大家都是相对的。我感觉大家是不是都限制性，和这个字有什么关系？我现在在农村里，我也会因为这个人是陌生人，我也会有戒备心啊。我认为戒备心是人很不坏，事情不是城市化的。但是是不是……人戒备心因为上有报道，人们会提防陌生来电而不愿意接陌生电话，所以人在做有限社交的情况下，更不愿意主动交友。对不对？我不知道到底是不是没问题，导致你不交朋友。

　　这个我觉得不论证不太可定好。我们给你数据调研是：80%的是参与网络交流的青年，因用挑战社交，因为他在对方真的在交往，保持警惕，所以。

　　反方三辩：感谢主席，我想请一下对方辩友。刚才你方提到时间不够，请问对方辩友，在过去的城市里面，是不是小城市人寻找情感要耗费更多的时间呢？

　　正方：并不。现在的城市是一个多元化，我是在跟过去的城市进行对比。

　　正方：对呀，那是我方从这方面就证明，确实我们过去要更多时间。而现在的城市，它有兴趣社群、线上投号的平台，我们可以精准地匹配到自己，是不是降低了我们小城市人的时间成本？

　　反方三辩：对，我们确实降低了时间成本。

　　反方三辩：那请问，寻找自己的成本下降，哪怕空闲时间变少了，我们是不是依然有机会可以与对方进行连接？

　　正方：那么我想说的是，我寻找一个不同频的人需要多少时间呢？如果我这个时间能够长到占用了我和他社交的时间，那我有什么必要去找他呢？所以我想说的是，这个时间它缩短了。

　　反方三辩：对，那我们现在今天谈的就是孤独。孤独是我自身的孤独，还有我与他人是不是有连接的孤独。那么，我现在既可以选择跟他人社交，为什么选择自己在一起呢？

　　正方：是的。

　　反方三辩：那好，请问对方辩友，城市发展的趋势是会让我们越来越忙，还是同时在不断地优化社交渠道和信息渠道？

　　正方：我方认为，当然知道城市越来越好了，压缩我们的时间，难道它没有同时在优化社交渠道和信息渠道吗？

　　反方三辩：那是未来的事情，我们再一起讨论。我们今天讨论的是“正在”，从过去到现在是不是正在优化一个渠道呢？

　　正方：它正在优化，也见成效了。对，它就是在正在优化，那渠道就会持续变得高效；我们现在的是正在，那它就会持续变得高效。我们变化速度更大，那它就会持续用更少的时间就能获得情绪价值。难道这个趋势不是让人变得更加不孤独吗？

　　反方三辩：可是它只是一个趋势，谁也无法预测。

　　正方：但这个趋势……首先我们得需要有这个趋势。如果我们连这个趋势都没有，我们怎么谈以后呢？

　　反方三辩：请问下一个问题，现在城市是否为我们提供了很多的圈子？和我们可以选择提升自己的方向相比？

　　正方：是的，是的。那有时候我们就能在忙碌的过程中不断提升自己。

　　反方三辩：你是否承认，我们可能并不认同这些观点？在忙碌当中，我们可能有两个关系，能主动的，比如上次有派任务让我每天加班，让我被记得在家上班，还有这种被动的。但是我忙完这些，其实我有这个精力想去对你所说的进行一些提升自我、靠搭建的社交，但是我有时间吗？我没有时间。

　　反方三辩：那我想请问，我在上班的过程中，我也在忙，我有时间吗？我没有时间啊。

　　正方：那我想请问，我在上班的过程中，我也在忙，我也在锻炼我的能力。我这个时候又赚到了钱，我的内心就是富足的。这个时候，我还会感觉到不足吗？

　　反方三辩：可是，这是提升了你的能力，并且赚到了钱。那赚到了钱究竟能让我不孤独吗？那些赚到了很多钱的人，当然也很孤独。但是我们要来探讨，是因为我们有更多的目标，心里没有目标，我心里就是不足的，我心里是不足的，为什么还会感受到孤独呢？

　　正方：我们来到城市当然是为了让我们过上更优越的生活，而不是说来到城市是为了满足我们的一些快乐才好的。

　　感谢对方。第一点，对方问，为什么我们现在要搭子社交？为什么现在搭子社交盛行？因为城市正在加剧孤独，我们要找搭子的方法、搭子的渠道来缓解我的孤独。可是缓解就像止痛，今天止痛，明天还会痛，它减轻不了我，所以孤独还在加剧。第二点，对方一辩也可以告诉我，城市里同好更多，人流量比较大，说明在同一个圈子里人数更多。但你感觉对方一定在这个圈子里吗？在某个地方，你就要深入交流吗？

　　回归我方观点：在这个高速发展的社会，每个路上、流水线上的人都在飞速旋转，高架上、地铁里，街边的门店一个接一个，即使在深夜的写字楼里也灯火通明。在持续的压力下，在裁员、经济战的背景下，人们需要把大量精力用于工作，才能在大城市留下来。许多人今天也要加班，大家要把大量精力用于工作，才能在大城市留下来。长久以往，人与人之间的深度交流越来越少，真正的认识越来越不足。

　　城市特有的繁荣吸引了无数人涌入城市寻找机会，这不仅加深了城市的竞争，城市以外的人也越来越少，也面临着一些原因。同时，流动的人员造成了人们处于一个被动和陌生的环境，而社会的陌生使得人们之间的防备更加强。人们以自我保护为名逐渐冷漠，保持警惕的防御心态。对社区了解的人减少，所以心与心的沟通减少，导致人的情感需求满足不足。

　　当我们清晰地意识到现在的城市正在导致这一基本的情况，城市发展的同时，需要重视人的情感需求与内心的孤独。只有真诚的流动发生在人与人之间，这个城市才能成为人们精神的聚集地。谢谢。

　　谢谢主席，刚才对方三辩也说出了，比如说它是一种止痛药。为什么是止痛药？因为它发挥了作用。那既然发挥了作用，首先我们需要一剂猛药去止痛，其次我们才能更好地、不停地去搞解决的方法。而且，我们也可以不停地在搞解决方法，不管是一分钟、一刻钟的便民生活圈、拉个社交，还是兴趣社区。

　　接下来是出于我们现在没有时间的这种生活方式，可以让我们获得低成本的浅层陪伴，再慢慢找到属于自己的人。首先我们需要有一个圈子。而城市虽然人口量大，但是我们不得不承认，一个一个的圈子在整体上来说虽然说在增大，但是它把每一个圈子都给你规划出来，你可以去这个圈子里面更精准地找到自己的。而在过去的城市里面，它甚至都没有这些圈子，你要在海量的人里面去找。

　　其次，时代的进步也告诉我们大家，其实是有更多的、更多元的社交场景。进而，不容易持续地陷入孤独中。城市不是在剥夺我们的社交能力，而是给我们适合现代生活的社交方式。

　　还有，对方一直在提到，对，我一定要去找个情感深度链接。没错，我们就要找到这个链接。但有时候我孤独，特别是因为我自己，我没有……我的内心是空虚的，所以我感到孤独。那我们还有一种路径，就是像你跟我们说的一种方法，叫做内观冥想。正是给我们提供了图书馆、博物馆、职业社群，允许我们有试错、探索自我的时间。就算没有时间，但是我需要资源。在过去的城市，甚至资源都没有，你们怎么去教我自己？而现在的城市需要不断优化，这些社群给了我资源去重建、去接纳我自己。当我不再迷茫，我有前进的目标、有方向的时候，请问我内心怎么还会觉得孤独呢？

　　选择权交到我们自己手上的时候，我可以选择陪伴，我也可以选择独处。独处并不等于孤独，而是我的一种自我选择。对方看到的城市里面有孤独的人，就是说城市正在让人变得更孤独。但有人孤独不等于城市正在催发孤独。我们看到的是可能性，城市让陪伴彼此、自我治愈的渠道变得更多。综上，城市正在让人更不孤独。我们坚持我们的立场，谢谢。

　　请你方论证一下这些。第二，它的有效性规则的管理功能。

　　每个人都是，如果按照你所想，找一个完全了解你、完全认识你的人，我觉得是不可能的。我们每个人都是有不同的部分，我们都是在不同的圈子里找到懂你一部分的人，这样才是我们有效缓解孤独的办法。

　　我根据你方刚刚的论证，时间短就无法进行有效的深度连接。那我想问，我现在和我的案件的人24小时绑在一起，我俩就一定会结成情侣、一定会尽一生的情侣关系吗？我们不是说时间长就这个，而是你认为你首先必须要有时间。那么请问对方辩友，为什么那么多外卖员会不惜生命安全，为了生活去闯红灯呢？

　　那您刚刚所说的，要跟自己深入连接。那我跟我父母在一起这么长时间，至少前十几年我们都在一起，这算不算是深度连接了？

　　首先，你跟父母认识，因为你们已经建立了情感链接了。那我想问一下，我想跟你提供的数据比，现在当下这些内卷在发生中，人们都没有精力，我们今天就算是有时间了，你没精力，你要怎么样去玩你的东西呢？那您方是认为劳动法不存在吗？

　　接着我想问一下，既然我跟我的父母已经有情感链接了，但是我跟我的父母聊哲学、聊理想，他们不能理解我，这个时候我难道不换一个吗？

　　你们前面一直说人要支撑你，那时候是挤压人的时间和精力，哪来的时间与精力？这是因为时间精力减少，所以这个是一直在优化圈子，各个圈子，这就是他们的解决途径呀。为什么你们看不到这种解决途径？我们也知道城市的法律正在不断推进完善。我们的网护法，这正是城市对于这个的解决途径。你们为什么不承认呢？

　　首先，我不否认城市在生活的话，其实对于你所说的那个搭子社交之类的，但是我想你们所说的一个圈子当中真的会有人生的成品吗？可能因为你们只是一个爱好聚在一起，可是当你真正困难、需要一个人帮助的时候，你打电话给你所谓的搭子，问他：你有时间吗？来陪我一下。可能他这时候正在被我们的城市压缩着，而当你有时间的时候，他们却没有时间。况且这只是你们的爱好。相场来绕你们，相信走进了对方的内心，所以你想跟我跟这个工作纠结，我必须在线下面对面的时候，我俩交流，这样的一个互不独赛。

　　那我们认为孤独还是参考你论证的，只是一方面。我完全可以在很难受的时候拿起手机和我的朋友说：我们打个视频，我好难受。在我看来，这是城市为我们发展带来的嘛。

　　对啊，所以说我们说你为了这个看见深处平海的这个朋友不想去，但是你没有办法。你难道说你的外展拉家走，我在这的时候，我就说我好无理举报你，你会跟他这么说吗？

　　那我喜欢啊，你这的卖展或者说你有这么多渠道，你这么多综合试卷，那你就说是自品圈，我只是做了我喜欢做的事情，这个关系就没有任何关系。那我喜欢的关的事业为什么说的人手而越来越多呢？我想说，任何关系都是由浅到深的，你都没有一个浅的开始，你怎么到深呢？你都没有一个从一开始慢慢积累的，就是我今天积累一点，明天积累一点，慢慢积累的。

　　那你的意思就是说，选择是一定会得分子的费用，但是我们现在不前，你方所谓的证明一定要得到是什么？还有，您方迟迟不回答我的问题，请问对方辩友，为什么重庆的人口越来越多了？我觉得这个问题跟我们今天主要讨论的没有一点关系。

　　其次，我想问一下对方辩友，您方一直说城市是最快节奏、最耗费时间。那么，我们找搭子不就是一个低门槛的吗？那我们不是节省精力的吗？当然，也有的说，我们日常的无聊情绪或者日常的需求是减少不了我们的孤独呀。

　　还有这方面，我们一直没有回答，为什么农村里的留守老人越来越多。我方已经明确回答你了，这跟我们今天讨论的有什么关系啊？而且，为什么您方觉得他不能缓解孤独呢？我跟他聊兴趣爱好，我难道情感上没打动吗？我就难道不是管这个问题吗？这为什么没有关系呢？

　　我们天天脑袋里速度在这越来越觉得不看我们，跟我们有关系没有关系呢？我们领天老的人，人世不是在让人子越来越孤独。你看，我们富人也是人，全粹人也是人，不是说老越来越多了，所以我们越来越不孤独了。而且是属于高我带人无心，所以就是快乐方面，城市大家人越来越福。

　　为什么对方辩友现在城市的东西就是非常强的，你们一直在提这个人口老人的问题，那你们的意思是，现在我放下工作回去陪伴老人，他就不会觉得孤独吗？我们都活不下去了，因为他不孤独吗？而我在城市发展的时候，我有我的梦想。周围的老人可能会觉得我有我的追求，他可能会觉得自己心里不足了，觉得会孤独了。

　　那么，我想问对方辩友，你们一直觉得这个城市社交没有有效性，怎么了？你们给我树益了吗？

　　首先，我关注压力，他所想到就正是因为变化在城市里面没有办法做，回到没有法路，回到家乡，回到农村去跟加的不，最终只能是在退。

　　我想问一下对方，对方一直在说我们现在的城市不行，那你一定要回到以前闭塞的环境下，你们才能复补吗？

　　首先，我方没有否认你们所说的城市，我们并没有否认城市，它确实给我们带来机会条件，但是我们讲述的是城市正在加剧。你们所说的城市社交和老致，我们懂的就是因为人们本来就有需求了，才会去发展这些整个社交。而怎么会去导入这个圈子呢？这就是因为他们没时间去进行深度社交呀。今天我们问题就是说，是否更在大进步？我们现在人本来是属于一个孤独的状态的，我们本来就是孤独。正是因为有城市这样提供了多元的平台，我们才能找到至少在这一瞬间能缓解我孤独的良药，这才是我们想要表达的。

　　对，那你说的是一定冷力，那说明什么呢？为什么我们需要这一定能量？就是说明我们这个孤独已定很快的。我们要知道留守儿童这个现象，它是整个国家的强，不是光城市这个地方所带来的，而国家一直在推行，各种各样的人能够在他原本的乡村里面就能够找到工作，减少一种难。

　　感谢主席，感谢评委和对方辩友。

　　在刚刚的讨论里，对方更多从长久陪伴、深重交往的角度去看待孤独，一直告诉我们城市人心冷淡、交往浅层。而我想说的是，孤独有两个维度：浅层陪伴、深层共鸣。在这个多元层次中，总有一部分人是享受社交的，或者积极社交的，只有城市能够给我们带来选择权。真正的孤独，是我们要的自洽。对方一上来就说孤独就是要有深度连接，完全忽略了浅层交往的价值。被理解的那一刻本身就是有价值的，它真正消解了当下的情绪冲动；当下的纾解，它也是一种缓解。

　　其次，所有深层关系我觉得都是一个过程，是由浅入深的。你连开始都没有，你连开始的人都没有，还谈什么深入连接呢？

　　第二点，对方一直在告诉我们，城市现在时间短、节奏快。我们当然承认，确实城市节奏匆忙，时间可能会变少。但是一直说没时间、没时间、没时间，大家想一想，你们真的是没时间吗？在座的各位维持友谊，难道真的需要我们24个小时都和他见面吗？当两个人绑在一起的时候，你们不觉得带来的是一种窒息感吗？澎湃新闻3000人调研中，40%的已婚人群即便朝夕相伴30多年，仍然觉得孤独。两个人在一起的时间很长，但也慢慢变得无话可说。所以我觉得，有共鸣、有深度的连接从来不在于时间长短，而是因为城市这个平台的基础给了我们筛选、找到合拍的人的机会，给了我们相遇的可能。

　　对方刚才三辩提到，你保证你有这么多机会的情况下，他会懂你吗？那我就想问你：敲开的门你会一直敲吗？而城市给了我们选择呀，我们可以敲别的门，是城市给我们的。

　　第三，对方告诉我们城市压力大。首先，我们谈论的是一种正在形成的趋势，我们不能忽视城市确实有缺陷，但它给我们完善的网络体系和多元的社交渠道，这正帮助我们从浅层走向深层。我们需要给城市一个机会。其次，中国商业数据中心调研显示，52.9%的高压职场人下班之后仍然能够在酒馆闲谈放松。由此可见，压力之下的职场人仍然能够享受生活。我方评判标准从来不是城市保证永远有人陪、永远被理解，而是城市是否放大了获得陪伴、得到更多陪伴的可能性。

　　最后，对方刚才提到了空巢老人和留守儿童的数据。中国老龄事业发展报告2027显示，即使有子女陪伴，我国仍然有23.6%的老年人存在不同程度的孤独感。真正的孤独不是物理距离，而是心理的距离。如果说，我和我的老人、我和我的孩子们住在一起，但是各看各的手机，各玩各的事，连一句好好的问候都没有，这不真的是更孤独了吗？

　　最后我想说，城市这些压力，包括我们的人际关系，让我们在一次次的历练里成长出非常充足的力量，就是自洽和心理韧性。心理韧性越强，孤独感就越低。这种内在的力量才是长久抵抗孤独的根本，也是培育心理韧性的土壤。当我们不再抗拒孤独的时候，孤独带来的痛苦就会慢慢减轻，这样我们就更少感到孤独。

　　最后，我想说，城市是多元热爱交汇的舞台，感谢城市让我们此刻在岐山相遇。综上所述，我方坚定认为，城市真的让人更不孤独，谢谢大家。

　　感谢主席、各位。今天对方辩友一直跟我们说，城市提供了一个更多元的社交场景。那我请问了，城市的包容姿态只是允许你做自己，你的共鸣只是你某一个圈子的共同确认，能够让你融入圈层，但并不能理解你的抱负和志向。城市越大，圈层越大，你在每个地方都可以遇到一个跟你有一点共鸣的人，但只是你根本没有一个可以真正安放自我的人。

　　对方辩友说，我可以向前、向外走，那我一直向外走，我难道就不孤独了吗？对方刚才在第一点还是第二辩的时候说，这个不足是有坏感受；我同意，当我不足的时候会有坏感受。那我为什么可以？我可以不认同你，但是呢，我也可以不接纳自己，但这并不代表你所谓的“不足”呀，这是一个什么逻辑呢？

　　然后对方同时说，城市需要建设，要慢慢来，对不对？好，那我想说的是，环境变并不代表……当这些东西出来之后，那怎么样呢？跟我们现在的这没有关系。对方觉得说，提出的是标准，为什么不能调解出没有现实？这时候，我们方在刚才已经检出一个OD的数据，对方可能没有认真听。然后对方说场地效率的降低啊，然后大家也很完善，就是算是完善的设备。那我想问一下，如果你去酒馆，去酒馆喝一杯酒就不孤独了，那我们今天讨论的意义是什么呢？那孤独很容易就缓解了呀。而且自主、自身的发展是人的配套成本，本质发展不是为了缓解孤独。

　　对方说，城市发展并不是属于某一方，我是为做我喜欢的事情。这个环节，我们初衷没有任何的冲突。

　　好，我们现在发现当今城市飞速的发展。人们为了能在这城市里，在两点一线间耗费大量的时间，九九六成了工作常态；但是下班回家，我们只剩下疲惫。而在身心俱疲的状态下，仍会压缩这段时间。并且为了谋生，很多人来到城市，使得城市以外的人走向城市的社交环境。城市外的社交环境被挤压，我们慢慢失去这里的土壤，变得越来越贫瘠。短短的十余年，高楼拔地而起，并且自己痛问道：我们承认城市的繁荣，但进步的代价是什么？我们太忙，人们太忙，人的竞争完全不被城市淘汰。于是，人们不再相知，交心也愈发难得，热闹成了一种表象，孤独只能藏在方寸之中。城市化提速了我们的生活，却搬远了我们真心相遇的角度。都说改天，但改天就成了没有那天。

　　今天的城市就像一个国小巨人，我们一味追求速度、发展和效率，去一步步忽视个人情感的维度。这是一种本末倒置、畸形的城市发展。而我们发展的目的从来不是打造一个畸形的城市，而是打造一座真正美好的城市，因为只有经济上的劳动或者共同创造，看不到普通人的情绪、渴望与陪伴。我们希望的是城市向前发展，同时也不要忽视人与人之间最真实的心态。这其实是在人海上奋力奔跑的我们，都能找到属于我们的温暖港湾，谢谢大家。