情绪稳定应该成为高中生的基本素养

情绪稳定不应该成为高中生的基本素养

　　风测试，例如正方一辩张晓玲出席。每个环节结束前30秒，计时器将响铃；环节结束时，计时器将响铃两声，届时请辩手停止发言。

　　下面我宣布比赛正式开始。不好意思，好像有一位同学，应该是正方三辩。我看到两个反方在群里有说。是的，我们这边应该有提醒。反方三辩蔡子谦同学，你是正方三辩还是反方三辩呢？因为我看你这边的名片。好的，那麻烦你修改一下你的名片。好的，那我们。

　　谢谢主席，各位好。

　　持续稳定是指个体在面对各种情绪激发的因素时，能够保持相对平静和稳定的情绪状态，不易被外界事情和因素所影响。需要明确的是，情绪稳定并不是指完全没有情绪波动，而是波动的幅度较小。而基本素养则是指需要用长时间来达成并维持的基本标准，是长期成长和适应社会的重要基础。高中生是指15至18岁的孩子，在这个年龄层是前额叶皮层发育关键期，此时培养情绪管理能力，可塑性更强。那么探讨的要点，就要看情绪稳定是弊大于利还是利大于弊。我方将从以下两点来进行论证。

　　一、从短期角度来看，在达成情绪稳定的过程中，能够帮助高中生改善心理问题。

　　一项针对中国高中生的研究显示，有12%至29%的学生存有焦虑情绪，比例高于初中生，特别是在考试期间焦虑尤为突出，可见当下高中生焦虑情况非常严重。而在达成情绪稳定的过程中，学生可以调整自己的情绪，与自己的情绪达成平衡。心理学家提出，情绪稳定的关键并不是控制情绪，而是与情绪共舞，达成平衡，允许自己去直接感受情绪。因此，在达成情绪稳定的过程中，我们可以通过意识到自己的情绪，接纳、发现、面对自己的情绪来达到情绪稳定的结果。

　　研究表明，情绪稳定的人对心理压力的承受能力高于情绪不稳定者。教育心理学也指出，情绪稳定性高的高中生在考试中成绩波动低于不稳定者。不仅如此，一项针对1200名高中生的研究发现，情绪稳定性与焦虑水平呈负相关，即情绪越稳定，焦虑感越低。因此，在达成情绪稳定的过程中，能够让高中生的焦虑及压力问题减少，改善高中生的心理问题。

　　二、从长期角度来看，培养情绪稳定能够塑造更好的未来。

　　根据2019年国际青少年神经科学学会调查显示，在15至18岁之前是前额叶皮层发育的关键期，能更好地塑造情绪管理能力，因此在这个时间段培养情绪稳定非常重要。而在成年之后遇到任何情绪问题，改变的难度则更大。

　　提早培养情绪稳定，能够帮助高中生在步入社会时从容地应对面试、团队合作及竞争。组织心理学调查表示，在职场环境中，情绪稳定性高的员工，报告的工作压力水平低25%。哈佛商业研究显示，情绪稳定的职场人平均年薪比情绪波动高者高29万，且更少冲动离职，有更好的团体合作。因此，情绪稳定能帮助高中生在步入大学和工作时期后获得更好的收入。高中生是社会的一份子，也是国家未来的栋梁，拥有情绪稳定，能够塑造一个更好的社会。

　　谢谢。

　　下面请反方四辩质询正方一辩，请双方进行麦克风测试。

　　有请反方四辩。反方四辩，声音听得清楚吗？

　　可以听清。有请正方一辩。

　　计时一分半，有请反方四辩。

　　你方刚提到，情绪稳定是无论遇到什么事情都会处于平静的状态，对吧？

　　不是，我们可以以更好的情绪去面对、解决困难。

　　所以您方觉得情绪稳定是可以解决困难的。那您方可不可以告诉我，情绪稳定的时候，情绪有没有很大的波动？

　　情绪稳定时的波动肯定比相对不稳定的时候小。很明显，情绪稳定是一个波动较小的状态。至于后面有没有所谓的解决方案，留待我们后续讨论。

　　那么，当正面情绪和负面情绪都被激发的时候，是否应该保持情绪稳定？简单来说，当我的正面情绪过于激动，或者负面情绪过于爆发的时候，就需要情绪稳定，这是您方的观点，对吧？

　　我们遇到每一个困难，都需要有情绪稳定来解决。

　　好，可以总结一下。我方也明白，不管是正面的开心、兴奋情绪，还是负面的伤心、愤怒情绪，我们都需要去稳定。既然我们可以讨论正面和负面情绪，那么往下看，高中生是从初中升为高中的阶段，学生需要承受很大的转变，对吧？

　　从生理上来看，他们的前额叶皮质发育较慢，所以导致他们的情绪控制尚未成熟，心理上也会保持着热血冲动的性格。他们为了自己追求的目标秉持热情态度，这种情绪波动在高中是很常见的，对吗？

　　高中生也认同，高中生处于青春时期，他们以一腔热血去追求某件事情是很常见的，我们不能把这件事情当作很稀有的情况去看待。所以高中生处于青春期时，他们往往以热血冲动去追求自己的高中生活。

　　再往下，这基本上是必然的事情，对吗？

　　对，很好，达成共识。一件事情最基本、最重要的时候就必须要遵循相关原则。感谢。

　　谢谢主席，大家好。今日我方立场为情绪稳定不应该成为高中生的基本素养。

　　情绪稳定作为一种情绪状态，会导致情绪波动的幅度较小，情绪稳定的人不会因为外界的事情影响情绪起伏。根据心理学专家许家玲指出，情绪稳定的人在不同的情境下表现出一致的情绪反应，他们的情绪体验和情感状态在不同情境中变化相对较小，表现出相对稳定的情绪模式。

　　高中生进入新的学习阶段，需要学会适应新环境，面临的压力也随之变大，难免会有情绪波动频率高的情况。研究指出，青少年的情绪反应系统在青春期最为活跃，而负责认知控制和情绪调节的前额叶皮质发育较晚，使得青少年在情绪体验上更为强烈，但情绪调控能力尚未成熟。所以在生理上，高中生会因为发育不完全，在情绪控制方面存在一定难度。

　　心理上，高中生会带着满腔热血行事，追求自己想要的事物。基本素养是一种被标榜的正确行为，是必须履行的态度和举动。如果情绪稳定成为基本素养，那就意味着高中生遇到任何事情都必须保持冷静，否则会受到社会批评。探讨情绪辩题，我们要讨论情绪稳定是否会消解高中生应有的热血青春。以下从两点进行论证：

　　一、要求高中生情绪稳定，会导致本该热血的高中生活消失。徐航教育的报告指出，前额叶皮质是负责决策、计划和抑制冲动的高级认知中枢，大概需要到25岁才能完全成熟。由此可见，高中生相较于成年人更难做到很好的情绪管理。在高中阶段，高中生的大脑因边缘系统与前额叶皮质的交互作用，使他们追求新事物，富有冒险精神，并乐于与同龄人互动。这些生理特点让高中生能够尽情把握每一个瞬间，在高中生活中创造美好而深刻的回忆，绽放灿烂的高中生活。

　　举个例子，高中生在运动会赢得奖项时能够放声大笑，和朋友一起庆祝；在面对失败时痛哭一场发泄压力；在遇到讨厌的人时能和朋友一起吐槽。当情绪稳定被强加给高中生时，意味着他们只能以平淡的情绪去面对所有事情，甚至对生活周围的事情失去情绪敏感度。这表明原本专属于高中生的美好回忆以及校园生活都会因对情绪稳定的要求而消失，最终度过的不再是热血四溢的青春，而是平淡无奇、毫无回忆的日子，这种现象是我方不愿看到的，相信每位高中生也不希望过这样的生活。

　　二、高中本就是一个试错阶段，不应该对高中生抱有苛刻要求。高中生虽然即将踏入大学生活，但他们仍需要更多的包容空间。当高中生犯错时，依然应该有被接纳的机会。根据徐航教育报告显示，美国高中在给予学生开除处分后，一般会给学生几天到十几天不等的时间。在这段时间内，学生或家长可以对学校开除学生的原因提出疑问，学校会提供申诉机制，通过申诉的方式为学生争取继续留在学校读书的机会。当学生心理出现问题时，会有心理辅导老师进行辅导。

　　在一个包容性强的高中阶段，本就是让学生适应与成长的过程。当高中生因对环境不理解而产生愤怒，因对自己的热爱而勇敢追求，这都是身为高中生的显著特征。若将情绪稳定作为基本素养，就会浇灭高中生心中那团热烈的火，让他们放弃在高中阶段可以毫无生活和建设负担地追求自己生活的机会，那些被过度抹平棱角的他们便不再是青春该有的模样。

　　综上，我方坚持认为，情绪稳定不应该成为高中生的基本素养。谢谢。

　　请正方四辩质询反方一辩，请双方进行麦克风测试。

　　有请正方四辩。正方一辩麦克风测试，正方四辩麦克风测试。请问听得清说话吗？

　　有请反方一辩，反方一辩麦克风测试。

　　不好意思，我这边听到正方同学这边有一些回音，如果等会儿有什么问题，请及时打断。

　　老师表示可以。

　　正方四辩：好，接下来确认一些内容。我们需要明确对方的衡量标准，请对方复述一次，腾讯稳定是否相关的高中生带有的热血青春，我对“热血青春”很明白，但接下来先确认几点。情绪稳定是否等同于没有情绪？我方是否不会纾解这些压力？我方认同，情绪稳定并非没有情绪，而是情绪波动幅度比较小。这点双方达成共识。

　　再往下问，基本素养在我们生活中是否是不可或缺的东西？

　　反方一辩：对，而且是要被强制执行、必须履行的基本条件。

　　正方四辩：明白，之前我们双方也达成了共识。接下来问对方几个问题。今天一名情绪不稳定的医生，在做手术之前跟妻子大吵一架，这对手术是否有影响？

　　反方一辩：这要看情绪不稳定是否体现在工作方面，基本上对社会不会造成影响，应该是会有一部分影响。

　　正方四辩：明白，所以是会造成影响。那么，你会让一个情绪不稳定的医生给你做手术吗？

　　反方一辩：这要看他在手术之前的情况，如果他在手术之前完全没有发生任何事情，那没问题；但如果他在手术之前跟妻子吵架了，那会影响他的工作。

　　正方四辩：我方没有要求推崇情绪不稳定，你只需要回答我，会不会让他给你做手术？这是一个很简单的问题。如果不会，又能说明什么？

　　反方一辩：不会。

　　正方四辩：所以证明今天情绪不稳定是非常危险的，因此情绪稳定是非常重要的。

　　正方四辩：接下来，对方跟我讲说情绪稳定会消磨高中生的热血。我想问，对方提到高中生在25岁的时候没有成熟，难道这不恰恰说明要在没有成熟的时间好好培养情绪稳定吗？请不要往后解释，为什么非要在没有成熟的时候去培养。

　　谢谢，好的，感谢。

　　对方针对我们情绪稳定的定义，认为今天不可以单独夸大它，认为不可以哭、不可以笑，不能有沟通。但这不是情绪稳定，这叫没有情绪。

　　情绪稳定是波动比较小，而非没有情绪。我们要用理性的方法去解决情绪问题。对方在生气时，解决生气的方法是骂人、打人，而我们可能会选择听音乐、打游戏，通过理性且不伤害他人的方法来达到情绪稳定。

　　对方很聪明地提出高中生是热血的，但这种“热血”的包装并不好。高中生“热血”的本质难道是与人打架、当小混混吗？这是对方想看到的吗？难道高中生应该成为这样的人吗？

　　对方还提到要等长大后再培养情绪稳定。但我想说，应该趁15到18岁期间去培养。我们不可能把高中生包装在一个乌托邦的世界里，等他们进入社会时才让他们面对世界的残酷。所以，一定要在高中这个黄金时期培养情绪稳定，使其成为我们的基本素养，这样才能为高中生带来更好的未来。

　　对方说今天高中生做事成本低，但这是错误的。如今竞争激烈，高中生随时可能被替换。如果将高中生视为瑕疵品，让他们去面对这种压力，很容易使他们被替代。

　　对方刚才提到美国心理学认为人有机会犯错后重新改正，难道这意味着我们可以让每个人都去犯错，都有机会去改正错误吗？试想一下，如果不履行基本素养，后果是什么？如果没有基本素养，生气时就会骂父母、与人吵架。这是对方想看到的吗？

　　好的，感谢。

　　接下来有请反方三辩质询正方二辩，请双方辩手进行麦克风测试。

　　反方三辩：麦克风测试，可以听清。

　　正方二辩：麦克风测试，好的，可以听清。

　　反方三辩：首先想确认一下定义，对方对于情绪稳定的定义，是否是面对各种情绪保持相对稳定的状态？即情绪活动较小，不会因生气而过度激动、骂人。

　　我想再请问，你方也承认高中生情绪波动是正常的，那为何认为他们需要稳定情绪呢？因为若情绪波动过大导致不良问题，就需要通过情绪稳定来解决，而非让问题恶化。

　　我认为情绪稳定就是管理好自己的情绪，发现情绪并解决它。而你方所说的情绪稳定，似乎是让内心平静，不强调管理。

　　你方认为判断情绪稳定对高中生是否重要，是看其利大于弊，对吗？你方认为高中生的最大利益是对未来有好处，是吗？

　　有数据表明，步入社会后情绪不稳定会有影响。但就高中阶段而言，有更重要的东西，即高中生的生涯。你方是否认同？

　　若你方不认同，认为高中是步入职业生涯的阶段，很重要。那么，为何你方觉得高中生不应该热血地追求自己的向往呢？因为热情并不等同于打架吵架，高中时光应该和朋友快乐度过，而非打架。

　　你方希望高中生的生活是怎样的？其实你方也说过高中生向往自由的生活。但你方要求情绪稳定作为高中生的基本素养，这是否在塑造高中生原本的生活呢？你方是认为我方没有培养高中生的情绪吗？

　　好的，感谢。

　　对方辩友把我们推向极端，认为热血等同于暴力，然而热血并不等同于暴力。例如，今天在操场，因比赛胜利而狂奔，这也是一种热血。所以，不要将我们推向极端。

　　今天讨论是否要学习如何管理情绪，以及是否要成为情绪稳定的人，这两者存在差别。对方立场是不要冲动，且已经承认这是要求高中生必须达到的状态。因此，今天的主题并非让高中生有机会去学习，而是让高中生在高中阶段直接达到情绪稳定的水平。

　　到底什么样才是情绪稳定，其实双方已经达成共识，即在任何时刻，不管是正面情绪还是负面情绪，都要保持稳定，情绪波动幅度要小。而情绪管理是出现在过激情况时，放下情绪，去解决事情的缘由。可以看出这两者的差别：对方所指的情绪稳定是无时无刻、不论何种情况；而情绪管理只出现在过激情况下。

　　这代表高中生不需要被迫达到情绪稳定，而是需要有机会去尝试，才有可能达到情绪相对稳定的状态。

　　高中生对比成年人，无法像他们一样快速、很好地进行情绪管理。哈佛大学青少年心理健康研究中心2023年的报告指出，高中生大脑中负责情绪感知的杏仁核活跃度是成年人的两倍，而负责调控情绪的前额叶神经连接密度仅为成年人的60%。所以，对方辩友不能以成年人的思维去断定高中生应该怎么做，这对高中生来说是非常苛刻的要求，并且高中生也无法达到这样的心理素质。

　　综上，我方坚持认为，情绪稳定不应该成为高中生的基本素养。

　　感谢！

　　有请正方三辩质询反方二辩，请正方三辩同学进行麦克风测试。

　　麦克测试，请问听得清楚吗？可以听清。有请。

　　好，我想问你，你认不认同情绪不稳定的人容易做出犯罪或不理智、伤害自己和他人的行为？我可以认同你所说的情绪稳定是好的。那你认不认同它还有负面的那一面？

　　追崇他情绪不稳定，我说应该，他不应该。我明白你没有在推崇情绪稳定，我只是好奇你认不认同情绪不稳定容易带来不好的后果。容不容易需要你方去论证，不过不要有特别期待就好。

　　我方认为情绪不稳定容易带来负面结果，你方认同吗？

　　负面生活是什么？是杀人吗？可以解释一系列不理智的行为，杀人过于极端，但类似于杀人，只是可能没那么极端，比如顶撞老师，做出不理智的行为。

　　对方辩友，我方不清楚对方所说的不理智。请问，你认同人在情绪上头的时候，很难像平时一样平静地思考吗？无论是正面情绪上头还是负面情绪上头，这是不是共识？

　　所以今天我们可以看到，对方在总结中给我们提出的例子其实并不恰当。说我们热血是……

　　到推理阶段，我只是好奇，你是否认同情绪不稳定会带来负面结果。请你直接回答我问题，不要反问我。

　　我方提出论题，并不是反问你，为什么我们要提出认知的意思？

　　若你方不能正面回答情绪不稳定的人是否容易带来正面成果，那我方暂且认为情绪不稳定不容易带来正面成果。

　　那你觉得情绪不稳定的人还可以像常人一样生活吗？这里有个问题，物质心理问题和情绪不稳定，是情绪很多次不稳定才导致心理问题。

　　谢谢主席。首先，我方并不否认情绪稳定在未来或许十分重要，但我方认为在高中阶段，还有其他更为重要的事情，即高中生所向往、一直在追求的绚丽高中生活。即便不将情绪稳定作为基本素养，也能实现对方所说的未来好处。

　　当然，我方也明白，学生日后步入社会需要工作，就像对方刚刚所举的医生的例子。但那是以后的事情，而我们今天的辩题针对的是高中生。我方认为，在高中阶段，我方可以让学生宣泄自己的情绪，然而对方却一直将我方观点歪曲，把我方描述成情绪波动、情绪不稳定的人。但我方辩题是，情绪稳定既没有必要，也不应该成为高中生应具备的基本条件，而对方则认为它应该是基本条件。需要强调的是，我方并非推崇高中生情绪不稳定。

　　如今，高中生正处于心理与生理发展的过渡阶段，大脑中负责理性判断的前额叶皮层尚未发育完全，因此在这个年龄阶段，情绪有所波动是自然的表现，这并非缺陷，而是成长的标志。

　　高中阶段是人生重要的试错期，在这个阶段，年轻人应该大胆尝试，这是构建人生经验的一部分。更重要的是，高中生有机会发泄自己的情绪，身边有包容的老师和同学，他们可以从中学习如何管控自己的情绪。高中阶段是一个成长的过程，而不是要求高中生将情绪稳定作为基本条件。

　　高中生与成年人最大的不同在于，他们没有沉重的社会责任与负担。成年人需要稳定的情绪来扛起家庭、职业和社会责任，而高中生的任务是学习、成长和探索，他们可以无所畏惧、激情澎湃，这恰恰是青春应有的模样。

　　我方并不否认情绪管理的重要性，但认为这应该是一个逐渐形成的能力，而不是一开始就强加的基本素养。否则，我们是在扼杀高中生的个性，制造一群只是表面平静、内心却压抑的人。所以，我方认为高中生情绪的波动是阶段性的、可以理解的。

　　谢谢。

　　请正方二辩质询反方三辩，有请正方二辩进行麦克风测试。

　　首先，我们认为未来是可以解决问题并获得更好发展的。

　　第二个问题，我们的辩题针对的是高中生。高中生尚未步入社会，所以在这个时期要好好培养他们。高中生心智不成熟、情绪不稳定，在此阶段好好培养，未来才可能有更好的发展。

　　看来对方辩友首先在偷换概念。对方提到中学时期的试错成本，请问，若我们屡次犯错，如何获得谅解？我方认为高中生处于试错阶段，我们可以包容他们，因为他们有时情绪波动较大而犯错。

　　对方辩友说高中生很快乐，但我方看到的是高考压力压迫着学生。他们在操场跑来跑去，这真的是快乐吗？我方认为高中生应追求自己喜欢的高中生活，为何对方不让他们这样呢？这样会让高中生很焦虑。对方说要热血，可热血有什么用？我们今天要关注的是用情绪稳定去解决他们面对的高考压力问题。合理规避风险是基本行为，而对方却不断回避解决这些问题。我方说可以慢慢培养、慢慢学习，但高考迫在眉睫，我很焦虑，对方却让我慢慢来。

　　请问对方，您方所说的情绪稳定如何解决问题？您方有没有具体方案？我发现一些数据，情绪稳定有助于提高备考成绩，能让学生更平稳地面对考试。对方将我方观点歪曲为高中生不需要情绪稳定，我方从未这样说过。

　　在这里提醒一下，双方辩手发言时请按照规则进行。

　　我们不承认高中时期是热血最强烈的时候，也不应该去抹煞高中生的兴奋与热血。但我们从来没有要求高中生要情绪稳定，不能有热血。

　　就好像你在看台看球，全身心投入其中，你可以尽情呐喊，但不要过于激动，超出情绪波动的合理范围。就像你若因过度激动而摔下看台，这是我们不提倡的。

　　接下来，我尝试让“情绪稳定”具体化。以心率为例，心率并非不能有起伏才叫平稳，心率可以有波动，但不能上升或下降到可能导致心脏病发作的严重程度。所以，情绪稳定并非麻木，并非如对方所认为的那样，让我们麻木做人、平淡度日、没有热血。

　　我方认为，或许情绪稳定成为高中生的基本素养，会在一定程度上消磨高中生的热血。但情绪不稳定带来的负面效果更多。我们可以看到，现在很多高中生面临着各种情绪疾病问题，如忧郁症、焦虑症或双向情感障碍等。在这种情况下，哪怕推崇情绪稳定会磨灭一部分热血，我们也应该推崇情绪稳定，因为有更迫切的问题需要解决。

　　此外，对方也承认情绪稳定在高中生的未来是重要的。对方提出，前叶皮层在高中阶段还没有发育完全，所以高中生情绪感知更强烈，自我控制能力更弱。但我方找到一个关于前叶皮层的数据，在我方一辩稿中提到，15 - 18岁是前叶皮层发育的关键时期。就好像我们不会对一个走路还步履蹒跚的孩子说“你先不要走”一样，不能因为高中生情绪控制能力还未发育完全，就不让他们去尝试。我方承认高中阶段可能会有很多问题，但这些问题需要我们进一步探讨。谢谢大家！

　　请反方二辩质询正方三辩，时间为1分半。请反方二辩进行麦克风测试。反方二辩，麦克风测试，可以听清。

　　翻译机是用来撬动立场的。我才问了一次，情绪稳定是不是你方认为是冷静的一种情况。状态不是冷静，是有波动的。对方辩友要给我一个标准，比如不能生气到炸起来、吓到别人。情绪稳定不等同于毫无情绪波动的人。

　　Hello son，看有什么问题吗？因为我看正方同学在讨论，所以计时没有开始，抱歉。这是反方的单边计时，我刚才没听到反方发言。

　　不好意思，请你方不要试图告诉我情绪稳定就是不能有热血、不能兴奋，而要一直平静。事实是你可以高兴，但不要试图把情绪稳定往麻木不仁的方向去解释，那叫没有情绪。我方所说的情绪稳定，是情绪波动较小。

　　我再问一下正方辩友，高中生能够接受很多新事物，对吧？高中生确实能接触到比之前更多的新事物。我不太理解你方观点的意思，是只要接触的新事物数量变多就算吗？我解释一下，比如高中生去筹办运动会，这就是接触新事物。但成年阶段也有很多活动。

　　正方辩友，在高中生需要接受新事物且已有压力的情况下，你还强调情绪稳定，我想问这种压力该如何释放？如果我们现阶段压力很大，你所说的情绪稳定，难道是不能有情绪，有情绪就要马上冷静下来，装作若无其事吗？我们要尽可能避免情绪过于激动，但不是压抑情绪，不是在情绪有波动时就强行要求自己稳定。

　　正方辩友，你方对情绪稳定的接受度似乎很大。今天我因激动而大喊大叫，在胜利的时候这样，这能叫做情绪稳定吗？这和你方所说的情绪波动少没有任何关系。从辩题来看，没有这样的例子支撑。

　　当我没有达到情绪稳定的基本要求时，是不是会被他人压制？我可以回答了，这个环节已经结束。

　　下面进行的是对辩环节，有请双方各派一位代表参与，双方各有1分30秒的发言时间，请开启摄像头进行麦克风测试，请双方辩手代表介绍己方辩位，有请正方。

　　手机需要确认一下。不好意思，我们现在是试音环节，请报告自己的辩位，然后进行试音。

　　麦克风测试好的，有请反方同学，反方四辩，麦克风测试非常清晰，由正方先发言，发言计时开始，有请。

　　最后确认一下，我们所说的颈血管波动均指的是波动比较小，相对比较小，并非没有波动。当波动较小时，是否就无法体验到那种热血沸腾的感觉呢？

　　比如想象一下，你是高中生，学校食物很难吃，然后你组织团队去发起抗议活动，这就是一种热血。当处于这种热血状态时，为什么非要将其稳定下来呢？

　　我们解决问题的差别在于，对方是将问题交给第三方，而我方是与老板沟通，用心去组织，也能解决问题。

　　接下来谈谈情绪管理和情绪稳定的差别。对方能告诉我们，你们讨论的是高中生涯，而我们讨论的是高中生。

　　情绪管理和情绪稳定的差别在于，情绪稳定是直接跳过情绪，以理智解决事情，情绪波动较小；而情绪管理虽也可达到情绪稳定，但过程中情绪会有较大波动。

　　那么请问，当情绪波动较小时，如何体验到高中生那种热血的感觉呢？

　　首先，我们可以通过情绪管理方法来达到情绪稳定。既然对方提到高中生面对高考会焦虑，那对方如何解决好情绪管理呢？

　　情绪管理和情绪稳定明显是不同的，方式也不一样。

　　对方能否告诉我，为什么情绪稳定能解决问题呢？因为我可以通过情绪管理达到情绪稳定。对方提到我们要将自己置于一个稳定的环境中，毕竟我们即将踏入社会。

　　那对方能否解释一下，为什么高考有压力时，可以用情绪稳定来解决呢？有数据表明，情绪稳定的学生成绩高于情绪不稳定的学生28%。对方先论证一下，为什么情绪稳定可以解决自身压力。

　　我认为情绪稳定不代表没有活动，面对问题时，对方认为人有负面情绪和压力时，会用情绪稳定来压抑自己，可这种方式难道不是更难解决问题吗？

　　而且我们发现，高中生情绪波动不大时，无法接受新事物。在试错阶段，我们应该允许他们去尝试，发现错误。

　　感谢。

　　有请双方各派一位代表参与本轮对辩，执行辩手不得与上一环节相同，双方各有1分30秒的发言时间，请开启摄像头并进行麦克风测试，请双方辩手代表介绍自己的辩位。

　　有请正方三辩。

　　有请反方三辩。

　　有请反方同学先发言。

　　好，谢谢主席。首先，对方刚刚提到高中生还面临高考，且处于压抑状态。在这种压力情况下，对方还要求他们情绪稳定，那高中生活将会是什么样？对方这是要求他们在压力最大的时候稳定下来。然而，稳定情绪并非易事，不能在压力最大的时候，要求他们立刻稳定下来。

　　应该引导高中生接受自己慌张的情绪，面对考试成绩时，释放情绪，比如听歌、画画等，而不是压抑情绪，强行让情绪波动稳定下来。

　　我想问，高中生的热血究竟体现在哪里？我认为高中生活有些无聊，每天就是考试，过着两点一线的生活。我觉得解决压力的需求大于保持热血的需求，应先解决压力。

　　回到对方关于热血的问题，高中生即便知道会有很多考试和学业，也希望用热血让生活更精彩。但在如今如此压抑的情况下，我方认为向朋友倾诉压力，会被认为是情绪不稳定。因为社会会批评高中生在这个阶段宣泄情绪，认为情绪稳定是基本素养，高中生应该自我消化情绪，这是对情绪宣泄的一种抹杀。

　　我方从未否定情绪表达或宣泄，认同通过发泄释放情绪的方式。我方作为经历过高中生活的人，认为大多数高中生压力大且充满热血。对方提到情绪稳定是高中生基本素养，需考虑其面向人群和作用。我方认为，那些热血的人不会因这个标准压抑自己的热情，而对于有情绪问题的人，这个标准可能会造成伤害。

　　对方也知道高中生压力大，情绪波动正常，所以我方认为不应该将情绪稳定作为高中生的基本素养。因为高中生在这个阶段压力大、情绪波动正常，这个阶段应该是不断试错、慢慢学习的过程，而不是像对方所说，将情绪稳定作为成为高中生的前提。在高中生压力如此大的情况下，要求他们情绪稳定，实际上是在变相压抑情绪。情绪的培养是一个过程，应从释放开始。

　　感谢。

　　我方提出一个概念，情绪管理是指当出现情绪波动时，先发现情绪，然后选择冷静下来，理性思考事情的解决方案；而情绪稳定是指直接思考如何解决事情才会更好，这明显是理性凌驾于情绪的状况。

　　当情绪波动处于较小状态，但无法达到极度稳定的高度时，就无法融入高中生活那些热血的回忆中。当对方反复强调情绪稳定对高中生在社会中的重要性时，我们是否想过，那些被冷静所吞噬的青春，究竟是多少人真实的生活？那些本该在跌宕起伏中迸发的勇气，在喜怒哀乐中留下的深刻记忆，是否会被所谓的正确素养悄然抹去？

　　运动会上，有人摔倒却放声大笑，有人夺冠后却抱着朋友泣不成声，有人因为没有得到奖牌而撕碎号码牌，又默默捡了起来。这些没有行为公式的情绪管理是如此真实，因为高中生尚未成熟的生理特性赋予了他们这样的特权，是大脑推动他们用情绪去感受这个世界。如果用情绪稳定的标准去衡量这些珍贵的瞬间，要求他们永远像机器一样控制自己的表情，压抑自己的呐喊，那么被禁锢的不仅是一套标准，更是高中生用本能探索情绪的权利。当所有的情绪活动都被视为不合格的象征，那些在失败后反思重燃斗志的故事，那些因一时冲动犯错又含泪成长的经历，都将沦为教科书中被删除的段落。他们只是在为自己的青春争取。

　　比如，因为食堂饭菜不合胃口，高中生选择组织团队发起抗议，以“动漫一场革命”作为口号，这是他们高中生活中疯狂冲动的体现。他们把自己想象成领导者，想象自己一手遮天，这些看似癫狂的行为，在他们心中就是青春的殿堂。

　　又或者，高中生心中有一个朝思暮想的人，对其思念长达三年。有人在高中三年里用行动表达追求，在毕业前一刻，深情表达三年来的心里话，成功则喜结连理，失败也不留遗憾。也有人选择把爱意藏在心里，自愿成为配角，藏匿在对方的生活中，衬托出一段童话般的完整故事。即便没有与心仪之人在一起，也承担起了属于自己的那份“童话责任”。看到对方有了另一半，也能退到幕后去追求自己的生活，大不了大哭一场。他们并非沉浸在爱情或疯狂的行为中，而是沉浸在追求过程中产生的情绪里。既然这一切都是由情绪引发的，为什么对方要以基本素养为由，让高中生磨灭本该展示的个性呢？

　　三名高中生如同时空列车上的乘客与陌生人，欣赏窗外风景时发出感叹，拍下夕阳瞬间的兴奋，踏足社会荒野漫草时发出悲哀，意识到列车快要到站时的遗憾，而一些“文明”的乘客却只是发出疑问：人走到哪，车停到哪？有什么好感叹的？因为用理性衡量这些情绪，最后认定这一切美好都无关紧要。但他们永远不知道，高中生感叹的不仅是车窗上的风景，更是与陌生人一同欣赏风景时的那份羁绊感。

　　感谢！

　　先解决对方一个最重要的问题，我们明明在前面质询的时候就已经达成一个共识，即今天情绪稳定不是没有波动，我们每个人都会有正常的情绪波动，这是受身体激素影响。对方不要说我们是没有情绪波动的人，不要说我们是 AI。我们只是比脾气不稳定的人的情绪波动更小而已，这是对方一定要明确的。但对方似乎充耳不闻。

　　接下来，我们谈一下，今天对方一直跟我们谈热血的东西，主张只要凭借热血去解决问题。我们必须明确指出，这种方式并不可取。比如，当我们觉得某样东西不好吃，完全可以理性地表达，而顾客也认为可以好好沟通。但你方却反对用平和的方式交流，非要采用激怒他人的方法，我方实在不理解。

　　你方认为证明自己的身份很重要，还提及马来西亚，似乎每个人都要在高中时期就塑造某种热血形象。但照此逻辑，未来遇到不爽的同事就一腔热血地去骂，遇到不爽的老板也冷血地去骂，这样做的后果是什么呢？最终只会被社会毒打，老板会辞退你，同事也会对你有意见，这才是现实。你方说年轻人试错成本高，可在这个阶段，若不能控制情绪，树立正确的观念，就如同没有教养，最终会受到社会、老板、身边朋友和同学的排斥，这就是现实。你方理想很美满，但现实很残酷。

　　如今高中生面临诸多焦虑问题，你方却认为焦虑问题不重要，最重要的是热血，甚至说热血已被磨灭。但现实是，焦虑问题已经严重影响到学生的成绩和未来，为何这个问题在你方眼中却不重要呢？你方看待问题过于表面和短期，而且从未深入探讨问题。我方认为，在高中时期，达到情绪稳定的过程有助于解决这些问题。

　　你方还说可以快乐，认为我方压抑情绪。但其实我们并非压抑情绪，我们是正常的人，了解自己的情绪，知道在情绪产生后要去接受，也可以通过一些方式去发泄和解决问题。

　　感谢双方辩手，本场比赛充分展示了双方的智慧与胆识。精彩的比赛告一段落，接下来我们将进入缓冲时间，请评委投下第一轮论点票、分数票与平衡票。