青年人应当做加法

青年人应当做减法

　　谢谢主席，大家好。对方辩友，今天我方的观点是青年人应当做加法。

　　做加法和做减法是两种不同的处事态度和思维方式，是人生发展道路的指导原则。我方定义加法为保持头脑开放，积极主动地体验和探索，拓宽人生的可能性，进而丰富人生，成为复合型人才，为社会做出贡献，促进社会发展与进步。当然，我们所说的加法并非盲目地追求数量和体验，而是有选择地做加法，注重质量，在尝试和探索中找到真正适合自己的方向。减法则是在青年时期割舍部分人生的可能性。

　　根据世界卫生组织的标准，15岁到24岁为青年。青年是人生中最具活力和潜力的阶段，他们拥有旺盛的精力、强烈的好奇心，处于人生巅峰的学习和创造能力。做加法鼓励青年勇于尝试，敢想敢做，培养成熟的思维认知和全方位的个人能力。在此阶段，若是以做减法的思维方式成长，不仅削减了青年探索世界的机会，限制了青年的发展空间，所追求的稳定反而成了作茧自缚，限制了人生无限的可能性。

　　21世纪如此多变，科技飞速发展，社会结构不断调整，职业消失的浪潮不可避免。世界经济论坛预测到2028年会有8300万个岗位消失。我方主张青年人的选择与决定要抱着增加未来可能性的加法行为，不仅有利于青年开拓视野、增进认知，还能促进青年更好地适应时代变化，避免因缺乏探索、认知受限所导致的固步自封、止步不前。

　　此外，《光明日报》2024年以《构建高水平办学体系，探索培养复合型、创新型人才》为题的文章指出，应深化人才培养机制改革，培养复合型、创新型人才，真正要求青年怀抱做加法的心态和原则，开放头脑，积极探索，成长为为社会、为国家做贡献的复合型人才。

　　任何人的发展都需要建立在时代背景之下，青年是社会中改革和创新的重要力量，正所谓“人才强国”。做加法的人生观，有助于青年勇于探索，丰富经验，推动社会进步。

　　21世纪看似充满选择，在琳琅满目的背景下，隐藏的却是更深的束缚。在这个大数据时代，我们每个人都变得透明。大数据的定向推送看似迎合了我们的兴趣方向，但又何尝不是一种束缚，束缚了我们多样性认识世界与主动拓宽眼界。相关研究表明，过度依赖大数据的用户信息接触面萎缩67%，陷入了精准的瓶颈。

　　在这样的社会背景下，做加法就是我们的破局之法，主动去探索，保持开放的头脑，拓宽人生可能性。

　　由此可见，做加法才是青年的出路，是个人成长的必经之路，是社会发展的必经之路，也是国家走向富强之路。因此，我方认为，青年人应当做加法。

　　正方一辩，下面由反方二辩质询。正方一辩作为质询方可以打断被质询方发言，被质询方只能作答，不能反问，被质询方发言时间为1分30秒。

　　感谢对方辩友，问候在场各位。首先，我们在增加开放拓展可能性方面达成了共识。但是，我想请问对方辩友，你提到今天的社会和原来的社会相比日新月异。而我方的数据显示，根据英国南安普顿大学2020年的研究发现，减少使用社交媒体的青年压力水平下降27%，信息素养提升15%。如今全球正处于信息爆炸时代，每日生产的信息量达到2.5万亿字节，今年人们每天平均接触的信息量是1986年的5倍，这导致了信息超载问题。请问你对这个问题怎么看？

　　在这样的背景之下，我们拥有更多的束缚。既然我们拥有了更多的束缚，那么我想问对方，在这种推送机制下，即便去做更多的拓展，拓展的依然是自己兴趣爱好方面。因为这是机制问题，不是个人能决定的，不管怎么筛选，呈现出来的都是自己喜欢的内容，并非自己想看到什么就能看到什么，这并非你方所说的反例。

　　然后还有一个问题，对于对方想要叠加更多尝试的方法，我方表示肯定。但对于当下青年人心理压力过大和健康问题无法支撑更多尝试这一点，想了解对方的态度。

　　首先，我方所说的“加法”是原则、是方法、是思维的心态，并非结果。我们追求的是更多的可能性，当对方获得了更多的可能性，那么在这个过程中就一定会牵扯到试错的问题。既然有试错就可能盲目叠加，而人都是趋利避害的，那么如何避免在盲目叠加的过程中受到伤害？

　　我方的加法是有选择的加法，不是盲目的加法。既然对方主张有选择的加法，那么就是在已经进行过头脑筛选、减少不必要尝试之后才得出的结论。这种加法起源于减法，并且最终的目的也是为了减法，即减少一些不必要的尝试。所以，对方的加法起于减法，且是在减法的基础之上进行的。

　　感谢主席，问候在场各位。

　　开宗明义，定义先行。在今天的辩题中，青年是指人生中充满活力和潜力的阶段，也是社会发展的中坚力量，而减法则是指在审视清楚现状的情况下，理性地删除那些不符合人生发展规律的事物。

　　在当今快节奏、高压力的社会环境下，青年人面临着诸多的选择与挑战。根据中科院2023年提出的数据显示，00后日均接受信息量是90后的11倍，但阅读能力却下降42%。与此同时，2021年世卫与劳工组织分析也发现，超长时间工作大幅度提升了青年人心脑血管致死风险。

　　我方认为，加法与减法一体两面，均不可或缺。因而在这个时代背景之下，应该做加法还是做减法，更应该关注其是否能提升青年人的工作质量与健康状况。

　　首先，我方认为青年人做减法可以聚焦核心目标，提高工作效率。青年时期是人生最具活力与潜力的时期，但同时也是接收信息最多的时候。加州大学曾有研究显示，专注于单任务的青年完成工作所需的时间比多任务者少25%，且工作质量高50%。由此可见，做减法可以帮助青年人明确自己的核心目标，将有限的时间和精力集中在单任务线上。正如乔布斯所说：“专注和简单一直是我的秘诀之一。”在当今时代下，如果什么都想尝试，往往会陷入低效和无序的状态。而做减法有利于青年人筛选出真正有价值的信息和事物，更好地把握机会，从而提升效率，在有限中创造无限的可能。

　　其次，我方认为青年人做减法可以降低压力，保持健康。在现代社会的快节奏和高压力下，青年人常常因为过度社交、繁忙的事务和无休止的追逐而感到疲惫和焦虑。这种过度的追求不仅分散精力，还会让他们在忙碌中迷失自我，引发不小的健康危机。相关研究表明，压力状态下，人体应激反应会使血压升高，心率加快，增加心脏的负担，易引发心肌缺血、心律失常。与此同时，在这个时代背景下，由于信息量的累积和处理需求的增长，长期的高血压已成为社会常态，这极大地增加了青年人患心脑血管疾病的风险。而做减法则是缓解压力的有效手段。通过减少不必要的任务和目标，青年人可以有更多的休息和放松时间，不仅能缓解身体的疲劳，更能从根源上消除心理负担，让青年人在轻松的状态下保持身体健康。

　　简言之，做减法不仅能帮助青年人提高效率，更能让他们在复杂的世界中保持内心宁静，实现身心健康成长。

　　最后，我们今天所谈论的做减法并不是消极放弃，更不是躺平，而是战略性的取舍。通过做减法，青年人可以专注于真正重要的事物，避免被无关紧要的事物所消耗。所以，做减法不仅可以降低压力，更能提高工作效率以提升其生活质量，让青年人在有限的时间和精力中找到最适合自己的生活方式。正如巴菲特所说：“一个人的价值不在于他拥有的机会，而在于他拒绝的机会。”这也是我们做减法的精髓。

　　因此，我方坚定地认为青年人应该做减法。谢谢！

　　首先，您方提出我方的筛减并不等于做减法，就比如爱因斯坦筛选错误公式并不等于做减法，而是用筛选后的公式计算了 1 点元 C 方的核能。

　　其次，您方所言的做减法是指要提升工作质量和生活质量，对吗？

　　对，首先在效率方面，我方认为做减法并不一定能够提升效率，因为只聚焦于某些东西，也会花费时间精力等，但并不一定能保证提升效率。

　　您刚刚说筛选并不等于减法，那您的筛选也就是在合理或者能够承受的范围内进行尝试和开拓，对吗？这包含着减法，如果不是的话，那您所说的加法就是盲目的叠加和累积了。我方并没有说盲目的叠加和累积。

　　其次，您方说降低压力，就算聚焦于某些方面而把其他的干扰因素撇弃了，但是也并不能够完全降低压力，就算是做加法也不一定会有很大的压力。您方所言的做减法可以降低压力并不是能完全保证的。

　　但不论什么情况，我们今天所讨论的做加法和做减法，并不是相互违背的，而是一体两面都需要参与的。我们今天所讨论的是更应该做加法还是做减法，应该关注其对青年人的身体状况以及工作效率的影响。

　　如果都按对方辩友所说的做加法，若不是在承受的范围之内进行开拓和尝试，那就是盲目的叠加。您方所言的减法可以提升工作质量，首先这一点就存疑，其次是提升生活质量，这一点也存疑，因为如果需要聚焦于某些方面，也需要花费很多精力，并不一定能提升工作质量。

　　还有高血压问题也并不一定是由做加法所引起的。加州大学研究显示，单专注单线任务比多线任务完成得更快，且工作效率更高，这是有数据支撑的，您刚刚的反驳并不成立。

　　虽然单线程效率更高，但是当您做加法之后，会提高很多能力，然后就会有更多的应聘机会，从而提高生活质量。