面对精神内耗我们更需要接纳自己面对精神内耗我们更需要鞭策自己
河北传媒学院校辩论队第一届鸣钟杯网络辩论赛（限制级）2025年03月08日阅读量：0
海宝唔系宝
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抱歉，稍等，这边计时器卡了，点不动。OK，好，可以了。
这些东西我认为数量很多，难以对应某种心理状态。以汽车为例，它反而会降低效率。学习需要提高效率和经济效益，把握机遇，从而提高收益。确认在洗发时所认为的效果。实际上，我们才刚刚开始。
将注意力转向提出安全敏感问题，上午防卫工作开展得很好，不需要接纳（此处表述不太清晰，保留原文）。
感谢正方一辩的精彩发言，接下来有请反方四辩质询正方一辩。质询方可打断被质询方，被质询方无权打断和反问质询方。
我认为更多的应该是新产品的应用。
我刚才看到电稿，他现在肯定很着急，应当合理调节自己的心态。
好的，我问一下，在某种情况下需要……
我方将以第五种方式进行回应。对方所说的核实范围我已了解。
接下来再具体解释一下。
感谢双方辩手，接下来请反方一辩进行开篇陈词。
把这商品卖得很好，1978年这边……张平帮个忙，用你手机打开一下我给你发的那个计时器，我要确定一个东西，谢谢。
地方上次的联系人，没同时通道（此处表述不太清晰，保留原文）。同时要注意道路情况。过程上，60后、40后均需要10年，80后需要64年，而90后仅需要4年，实现了更快的职场速度增长。努力依然是一个答案。综上所述，我方坚定认为，因为精神内耗……我们公司的危机（此处表述不太清晰，保留原文）。
感谢反方一辩的精彩发言，接下来有请正方四辩质询反方一辩，规则同上。
可以听到，请继续。+2和反2蜕变是单独计时。OK，我知道了。谢谢，你先吃，我还需要一段时间。
说我就知道有问题。不是你家吗？
感谢双方辩手，现在进入申论与对辩环节。首先有请反方二辩进行申论。
评论区炸了，笑死我了。你先吃，等会儿菜冷了。消除法的推送、拍摄要求。你偶尔喂我一口就行。
开始计时，发言一次多记一秒。
感谢反方二辩的申论发言，接下来有请正方二辩进行申论。
它的白色没有作用。当我们完全……3号火车（此处表述不太清晰，保留原文）。
双方在申论时可打断对方的言论，预防发现结束机的一份反应（此处表述不太清晰，保留原文），也可以瞄准入文间断，照常解释。手机能够减少精力的消耗，让我们有更多的精力投入工作，这是重要的资源。它能改变我们的人际观，使我们更加开放，找到适合自己的发展方向。在这种充满压力的环境中，做真实的自己。
感谢正方二辩的精彩发言。接下来进入双方二辩对辩环节，对辩双方均不可打断对方未完成之言。
抱歉，稍等，这边计时器卡了，点不动。OK，好，可以了。
这些东西我认为数量很多，难以对应某种心理状态。以汽车为例，它反而会降低效率。学习需要提高效率和经济效益，把握机遇，从而提高收益。确认在洗发时所认为的效果。实际上，我们才刚刚开始。
将注意力转向提出安全敏感问题，上午防卫工作开展得很好，不需要接纳（此处表述不太清晰，保留原文）。
感谢正方一辩的精彩发言，接下来有请反方四辩质询正方一辩。质询方可打断被质询方，被质询方无权打断和反问质询方。
我认为更多的应该是新产品的应用。
我刚才看到电稿，他现在肯定很着急，应当合理调节自己的心态。
好的，我问一下，在某种情况下需要……
我方将以第五种方式进行回应。对方所说的核实范围我已了解。
接下来再具体解释一下。
感谢双方辩手，接下来请反方一辩进行开篇陈词。
把这商品卖得很好，1978年这边……张平帮个忙，用你手机打开一下我给你发的那个计时器，我要确定一个东西，谢谢。
地方上次的联系人，没同时通道（此处表述不太清晰，保留原文）。同时要注意道路情况。过程上，60后、40后均需要10年，80后需要64年，而90后仅需要4年，实现了更快的职场速度增长。努力依然是一个答案。综上所述，我方坚定认为，因为精神内耗……我们公司的危机（此处表述不太清晰，保留原文）。
感谢反方一辩的精彩发言，接下来有请正方四辩质询反方一辩，规则同上。
可以听到，请继续。+2和反2蜕变是单独计时。OK，我知道了。谢谢，你先吃，我还需要一段时间。
说我就知道有问题。不是你家吗？
感谢双方辩手，现在进入申论与对辩环节。首先有请反方二辩进行申论。
评论区炸了，笑死我了。你先吃，等会儿菜冷了。消除法的推送、拍摄要求。你偶尔喂我一口就行。
开始计时，发言一次多记一秒。
感谢反方二辩的申论发言，接下来有请正方二辩进行申论。
它的白色没有作用。当我们完全……3号火车（此处表述不太清晰，保留原文）。
双方在申论时可打断对方的言论，预防发现结束机的一份反应（此处表述不太清晰，保留原文），也可以瞄准入文间断，照常解释。手机能够减少精力的消耗，让我们有更多的精力投入工作，这是重要的资源。它能改变我们的人际观，使我们更加开放，找到适合自己的发展方向。在这种充满压力的环境中，做真实的自己。
感谢正方二辩的精彩发言。接下来进入双方二辩对辩环节，对辩双方均不可打断对方未完成之言。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
论述流程
该文本在自由时间环节内容较为杂乱，缺乏明确的逻辑主线，涉及的内容有：计时器卡顿问题、以汽车为例讨论效率、提及安全敏感问题、比赛流程安排（如反方四辩质询正方一辩、反方一辩开篇陈词、正方四辩质询反方一辩、反方二辩申论、正方二辩申论、双方二辩对辩等）、职场速度增长情况、手机对精力和人际观的影响等，但均未围绕“面对精神内耗我们更需要接纳自己vs面对精神内耗我们更需要鞭策自己”这一辩题进行有效讨论。
结束及另一方发言开始标志，如已定的照常举止，一方发言时间用完，另一方可继续发言。双方各2分钟，有请双方二辩，有请正方二辩率先开始发言。
诉讼司法之后，你方的接纳包括您所说的关系。如果没有这次情况，那就完全不是高级根本。交易所前二英语的一些情况，若像谢娜所说的那样，就查不到相关内容，这些都是我所了解的。
谢谢。不能吃了，马上到我说话了，慢点，别摔了。
感谢双方二辩。
接下来进入盘问环节，首先请正方三辩盘问反方一、二、四辩，盘问方可打断被盘问方，被盘问方无权反问。
我认为不是人人都相同。把营养快线给我一下。这种需求存在一种情况。不能吃了，马上快结束了，等下一个环节开始。评委那边有情况。待会儿给你看，我感觉他快咨询完了，而且他三盘只问一个人，已经用了2 - 3分钟。
我可以接受自己的缺点，就算考不上大学，通过自考也能实现目标，不会因焦虑而受影响。我拆开喝了，因为等会会很渴，抱歉。快4分钟了。怎么还不回话？你是3遍没有听清对方反方二辩说的话吗？那请反方二辩再描述一下，这边不计时。
感谢正方三辩，接下来有请反方三辩进行盘问，规则同上。
可以听到，请继续。不是随便点就行。等一下，算了，我不说了。你自己也吃。你不准吃，让他等一会儿，不然食物就凉了。没脚直接进去，不用这样。帮我擦一下嘴。等一下。信不信我还有机会尝试。突然接听电话，认真的吗？他那边正在接听电话，稍等一下。
不吃了，我饱了，而且我现在想去卫生间。
感谢反方三辩。下面进入技术环节。
结束及另一方发言开始标志，如已定的照常举止，一方发言时间用完，另一方可继续发言。双方各2分钟，有请双方二辩，有请正方二辩率先开始发言。
诉讼司法之后，你方的接纳包括您所说的关系。如果没有这次情况，那就完全不是高级根本。交易所前二英语的一些情况，若像谢娜所说的那样，就查不到相关内容，这些都是我所了解的。
谢谢。不能吃了，马上到我说话了，慢点，别摔了。
感谢双方二辩。
接下来进入盘问环节，首先请正方三辩盘问反方一、二、四辩，盘问方可打断被盘问方，被盘问方无权反问。
我认为不是人人都相同。把营养快线给我一下。这种需求存在一种情况。不能吃了，马上快结束了，等下一个环节开始。评委那边有情况。待会儿给你看，我感觉他快咨询完了，而且他三盘只问一个人，已经用了2 - 3分钟。
我可以接受自己的缺点，就算考不上大学，通过自考也能实现目标，不会因焦虑而受影响。我拆开喝了，因为等会会很渴，抱歉。快4分钟了。怎么还不回话？你是3遍没有听清对方反方二辩说的话吗？那请反方二辩再描述一下，这边不计时。
感谢正方三辩，接下来有请反方三辩进行盘问，规则同上。
可以听到，请继续。不是随便点就行。等一下，算了，我不说了。你自己也吃。你不准吃，让他等一会儿，不然食物就凉了。没脚直接进去，不用这样。帮我擦一下嘴。等一下。信不信我还有机会尝试。突然接听电话，认真的吗？他那边正在接听电话，稍等一下。
不吃了，我饱了，而且我现在想去卫生间。
感谢反方三辩。下面进入技术环节。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
论述流程
- 自由时间开始，提醒双方二辩各有2分钟发言时间，正方二辩率先发言，但发言内容未围绕辩题，表述混乱。
- 进入盘问环节，先由正方三辩盘问反方一、二、四辩，过程中出现与辩论无关的交流，如要营养快线、提醒不能吃东西等，正方三辩提到自己可以接受缺点，考不上大学通过自考也能实现目标。
- 接着反方三辩进行盘问，期间同样出现与辩论无关的交流，如吃东西、去卫生间等表述。
- 最后宣布进入技术环节。
时间为3分钟，请各位辩手和评委稍作休息。
新的主题词都没发，然后在这说我有问题，，真该死。
3分钟技术暂停时间结束，欢迎各位回到比赛，现在将进入中场小结环节。
首先请正方三辩进行中场小结。
首先，如果当一个学生看到大家之后，在销售的时候被小看了，他们要怎么办？为什么在我国大部分人说现在表现得不够好。
而在现在的过程当中，我觉得我国现有三大抑郁症患者可以是高度满意、焦虑，以及我刚才提到的内耗这三种群体，我们常用的采用方法都是接纳。就比如，我们也在考虑学生问题，就好像只要努力，一定能把学习考好，所以我想请问对方，接纳要坚持到什么样的程度。有16%的学生没有提供任何保障，因为他们的家庭环境。所以我们要营造的这样的状态是有爱的。我们可以看到在互联网上有选择极端方式的孩子。
感谢正方三辩的精彩发言。现在有请反方三辩进行终场小结。
不行，我受不了。
感谢反方三辩的精彩发言。接下来进入自由辩论环节。
时间为3分钟，请各位辩手和评委稍作休息。
新的主题词都没发，然后在这说我有问题，，真该死。
3分钟技术暂停时间结束，欢迎各位回到比赛，现在将进入中场小结环节。
首先请正方三辩进行中场小结。
首先，如果当一个学生看到大家之后，在销售的时候被小看了，他们要怎么办？为什么在我国大部分人说现在表现得不够好。
而在现在的过程当中，我觉得我国现有三大抑郁症患者可以是高度满意、焦虑，以及我刚才提到的内耗这三种群体，我们常用的采用方法都是接纳。就比如，我们也在考虑学生问题，就好像只要努力，一定能把学习考好，所以我想请问对方，接纳要坚持到什么样的程度。有16%的学生没有提供任何保障，因为他们的家庭环境。所以我们要营造的这样的状态是有爱的。我们可以看到在互联网上有选择极端方式的孩子。
感谢正方三辩的精彩发言。现在有请反方三辩进行终场小结。
不行，我受不了。
感谢反方三辩的精彩发言。接下来进入自由辩论环节。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
论述流程
- 比赛进行3分钟技术暂停，暂停结束后进入中场小结环节。
- 正方三辩中场小结：提出学生销售时被小看的问题，指出我国抑郁症患者有高度满意、焦虑、内耗三种群体且常用接纳方法，以学生学习为例，询问接纳要坚持到什么程度，提及16%学生因家庭环境无保障，强调要营造有爱的状态，还提到互联网上有选择极端方式的孩子。
- 反方三辩终场小结时表示“不行，我受不了”。
- 之后进入自由辩论环节。
方可继续发言，时间为4分钟，有请正方开始发言。
正方辩友请开始发言。说的非常好。没有动物的生活。我下载完了。参加工作要。到了。我知道。也许，也许***。没找到。不是，你知道他们打得有多差吗？受不了了，没打过这么差的比赛。
说到的话不能打断。我觉得很渴。我没有发现。我不能上，雨后我不能拿到带来的东西。30 我做段管理上号，3 岁我还是那么在线，我还不想管理，那我在干什么？我不去换，问我怎么……是我先。
好，我接到电话了。
感谢双方辩手的精彩辩论，接下来进入最后的总结陈词环节，首先有请反方四辩进行总结陈词。
可以听到，请继续。还说想解决一下关于问题。打视频电话。没有，如果打视频，我不能在我的酒店跟你一起玩，那我问他再要一下，我就说咱俩一起看房子。别管，要不现在下楼出去外边，就是说你现在在外边。那我在外边怎么跟他解释，我一晚上不睡呢？睡觉喝酒了，在酒吧睡着了，回去吧。我每次喝酒。反正气，或者什么那种。你快别说话了。
感谢反方四辩的总结，最后有请正方四辩进行总结陈词。
你好，正方四辩请问在吗？OK，好的行。出前看。急了。炸急了。真的，如果就这个水平，我突然感觉我也不是很差。只不过可能因为咱们学校其他人太强了，所以显得我比较差，但是整体水平看来还是不是非常高的。
你知道吗？就是我，甚至到现在我看反方辩手的结辩，一点价值没升，战场也没总结，就一直在说对方没论证，对方没论证，对方没论证，甚至完全没回到辩题上去，他们的战场我完全听不懂在哪里，这打得莫名其妙的。也有可能是我太菜了吧。评委老师也听不懂。受不了。
不能每周，要么就中间得回去一会儿。主要是咱们今天弄的时间比较长，我今天满满一天都在，不是，主要是我每天晚上都要睡。
好了，宝宝等一下。我要说话了。
感谢正方四辩的总结发言，至此，今天的比赛已经接近尾声。下面进行证据检验环节，请问正方是否需要检验？
方可继续发言，时间为4分钟，有请正方开始发言。
正方辩友请开始发言。说的非常好。没有动物的生活。我下载完了。参加工作要。到了。我知道。也许，也许***。没找到。不是，你知道他们打得有多差吗？受不了了，没打过这么差的比赛。
说到的话不能打断。我觉得很渴。我没有发现。我不能上，雨后我不能拿到带来的东西。30 我做段管理上号，3 岁我还是那么在线，我还不想管理，那我在干什么？我不去换，问我怎么……是我先。
好，我接到电话了。
感谢双方辩手的精彩辩论，接下来进入最后的总结陈词环节，首先有请反方四辩进行总结陈词。
可以听到，请继续。还说想解决一下关于问题。打视频电话。没有，如果打视频，我不能在我的酒店跟你一起玩，那我问他再要一下，我就说咱俩一起看房子。别管，要不现在下楼出去外边，就是说你现在在外边。那我在外边怎么跟他解释，我一晚上不睡呢？睡觉喝酒了，在酒吧睡着了，回去吧。我每次喝酒。反正气，或者什么那种。你快别说话了。
感谢反方四辩的总结，最后有请正方四辩进行总结陈词。
你好，正方四辩请问在吗？OK，好的行。出前看。急了。炸急了。真的，如果就这个水平，我突然感觉我也不是很差。只不过可能因为咱们学校其他人太强了，所以显得我比较差，但是整体水平看来还是不是非常高的。
你知道吗？就是我，甚至到现在我看反方辩手的结辩，一点价值没升，战场也没总结，就一直在说对方没论证，对方没论证，对方没论证，甚至完全没回到辩题上去，他们的战场我完全听不懂在哪里，这打得莫名其妙的。也有可能是我太菜了吧。评委老师也听不懂。受不了。
不能每周，要么就中间得回去一会儿。主要是咱们今天弄的时间比较长，我今天满满一天都在，不是，主要是我每天晚上都要睡。
好了，宝宝等一下。我要说话了。
感谢正方四辩的总结发言，至此，今天的比赛已经接近尾声。下面进行证据检验环节，请问正方是否需要检验？
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
论述流程
- 自由发言阶段，正方发言内容混乱，未围绕辩题展开，提及工作、比赛表现差、自身状态等无关内容。
- 反方四辩总结陈词部分同样未围绕辩题，内容涉及视频电话、酒店、喝酒等话题。
- 正方四辩总结时指出反方结辩没价值、未总结战场、未回到辩题，但也未就辩题“面对精神内耗我们更需要接纳自己”进行有效总结，还提及自身和学校其他人水平、时间安排等无关内容。
- 最后进入证据检验环节，询问正方是否需要检验。
