尊敬的主席，各位辩友，大家好。

　　开宗明义，躺平是指生活中一些人在面对困难时的一种不作为、不反抗、不努力的生活态度，对任何事、生活、内务都非常平静，顺其自然，不愿意为了目标或者进步而付出努力。故我方判断躺平是否为毒药，要看躺平是否对个人的发展产生阻碍。

　　躺平会对目标实现产生阻碍。在人的发展中，每一个阶段都会有自己的目标，而追求目标的过程便可以促进个人发展。火爆电影《哪吒》的导演饺子，在创作过程中充满了挑战，他和团队在剧本的创作中投入大量精力，前后修改了66个版本。即便如此，饺子也未选择躺平，这才使他的电影取得了巨大的成功，使他个人的事业实现了飞跃。

　　而相比之下，躺平这种不作为、不努力的生活态度使我们与努力目标背道而驰。据《2024年工作趋势报告》显示，中国大陆受访者中有一部分人不关注职位发展而选择躺平。而选择躺平的人可能会使个人能力逐渐退化，在人才市场中的竞争力大幅度下降。这种面对困难、不思进取的态度会极力阻碍我们达成自己的目标，进而阻碍我们个人的发展。

　　躺平会使人难以适应社会发展。社会始终处于发展的进程中，科技日新月异，新的理念、模式和产业不断涌现。在这样的大环境下，躺平会使人逐渐与社会发展脱节，难以适应社会的变化。

　　以互联网行业为例，每一两年就会出现新的技术浪潮，如人工智能、大数据等。积极拥抱变化的人能够迅速掌握这些新技术，投身于新兴行业，抓住机遇。据《2024年全球人工智能报告》显示，在人工智能领域近三年来新入职的从业者中，90%以上是通过自主学习和持续关注行业动态而成功转型进入该领域。然而，躺平的年轻人对这些新技术的了解和学习意愿极低，在新兴行业招聘中，他们因知识、技能不足而屡屡碰壁。据新浪财经转自《三联生活周刊》的报告显示，因躺平导致无法适应互联网行业变化而被行业淘汰或长期找不到相关工作的年轻人占比达到60%。

　　随着经济的发展，传统行业不断升级，新兴产业蓬勃发展。积极进取的人能够及时调整自己并参与产业变化，而躺平的人对社会经济结构的变化充耳不闻，依旧守着传统且逐渐失势的职业路径，他们容易面临失业的风险，且难以在社会找到立足之地。据劳动部门统计，在传统制造业转型升级过程中，约40%选择躺平的人失去原有的工作，且在新兴产业就业的成功率不足20%。

　　因此，我方坚定认为躺平是当代人的毒药。

　　感谢主席，我在对方的一辩稿里听到了一句话，你们对躺平的定义是对任何事物都非常的平静。

　　那我想请问对方，如果我对我明天的早饭或者是我明天一天的安排非常平静，这种行为算不算躺平？

　　正方一辩：不算。但是我们所说的躺平是在面对困难时的不作为、不反抗、不努力的态度，而不是单纯的对任何事物都比较平静这种观念。

　　反方二辩：哦，好，那您是否定了您方对躺平的这一部分定义，对吧？下面我来问您方第二个问题，您方说躺平会使个人能力退化，然后面对困难不感兴趣。那我想请问，在我做一道数学题的时候，如果我遇到了一个很困难的问题，这时候一般我的老师会告诉我不要一直做下去，去做一点别的，换一下思路，或者是停下来休息一下，然后重新学习一下，这种方式我觉得会比一直学下去更好。那请问您方对于这种观点，这个算躺平吗？

　　正方一辩：我方认为这个并不算躺平，而且我方刚刚没有否定我们自己的一部分观点，我们只是说我们对于任何事物都非常平静，但是有一个前提条件。

　　反方二辩：下面我会提出第三个问题，您方说躺平会使学习意愿降低，从而导致找不到工作，那我想请问您方，找不到工作的真正原因是躺平导致的吗？

　　正方一辩：我觉得找不到工作的真正原因应该是社会问题。但是我们不能盲目地选择躺平，因为躺平并不能给我们真正实际地解决我们找不到工作的这一情况，反而我们要是一直躺平的话，我们就会错失更多的机遇。

　　反方二辩：您方说如果一直躺平才会错失更多的机遇，那如果我选择在适当的时候去放松一下自己，让自己有更好的状态，这种方式是不是更有利于个人发展？

　　正方一辩：我方认为躺平并不等于放松，并不等于适当的放松。

　　反方二辩：打断，谢谢主席。

　　感谢主席。“躺平”通常用来形容人在面对压力和竞争时，内心波澜不惊，不过多努力和追求，一种舍弃强烈欲望的生活态度和生活方式。秉持“躺平”状态，并非自暴自弃，也不是完全不努力。

　　“毒药”主要是指会产生或加剧某种病症的事物，“解药”则是可以缓解或消除人们某种病症的事物。我们判断“躺平”是毒药还是解药，需考量其对个人身心健康和自我价值的实现是否产生积极影响。既然是药，就不会无时无刻地使用。哪有人会平白无故地吃解药呢？所以我方认为，“躺平”应是在适当的时候采取适当的方式，是一种解决问题的方法。因此，我方认为“躺平”是解药，适当使用对我们大有好处。我方将从以下两个论点来论述。

　　我方第一个论点为，适度“躺平”可以释放我们的心理压力，让我们在休息过后能够更高效地努力，投入日常的工作和学习。在实际生活中，我们常常会感受到巨大的心理压力，而“躺平”作为解药，可以让我们从焦虑中解脱，得到心理上的放松。美国心理学会研究发现，长期处于压力下，身体会分泌过多的皮质醇激素，引发焦虑、抑郁等情绪问题，而“躺平”能让身体从紧张状态中解脱，减少皮质醇的分泌。例如，每天进行30分钟“躺平”状态的人，皮质醇水平可降低25%左右，心理压力反应也会明显降低。当然，“是药三分毒”，“躺平”作为解药不能一直持续，我们在休息过后应重新出发，更高效地努力。今年大学的神经科学团队发现，人类大脑在低耗能的“躺平”状态下，默认模式网络活跃度提升300%，而这正是灵感爆发、自我修复的黄金时期，能为后续高效努力提供良好的思维基础。因此，“躺平”让我们的身心得到放松，助力我们更高效地努力。

　　我方第二个论点为，“躺平”能让我们摆脱对物质和社会地位的盲目追求，从而更好地思考自己内心真正感兴趣的东西，追求自我价值。在当今这个物欲横流的社会中，许多人盲目地追求社会财富和社会地位，在这个过程中迷失了自我，忘记了自己内心真正渴望的东西。而在“躺平”的过程中，我们有时间和精力去思考自己真正想要的是什么。心理学研究显示，当处于“躺平”状态时，大脑的额叶功能得到更好的训练，这有利于人们进行更加深入的思考和内省，相比之下，也更有利于我们处理自己的精力、能力与价值的关系，让我们在“躺平”过后追求自己真正想做的事，更具目标感。许多年轻人表示，“躺平”并非完全放弃，而是选择一种更加轻松的生活方式。

　　综上所述，从对个人身心健康和自我价值的实现来看，“躺平”无疑是当代人的解药。它让当代人在忙碌的生活中适时停下脚步，在追求梦想的道路上保持清醒，以更健康、更积极的姿态来面对未来的挑战。因此，我方坚定地认为，“躺平”是当代人的解药。

　　正方二辩：感谢主席，我在听您方一辩稿论述中，听到了关于自我价值的判定，我想明确一下您方对于自我价值的定义是什么？ 　　反方一辩：自我价值就是做自己真正想做的事。 　　正方二辩：下一个问题，您方在第二段论述中提到，实现自我价值更利于获得社会地位、财富。也就是说，您方认为自我价值的实现就是获得社会地位和财富，是吗？ 　　反方一辩：我方是暂停对这些东西的追求，然后更好地思考自己真正想要的东西。 　　正方二辩：接下来，您方对于脑电波阿尔法波的论述能再说一遍吗？我没太听清，就是您读一辩稿第二段提到的内容。 　　反方一辩：大脑可以释放更多的阿尔法波，阿尔法波能使大脑的信息整合、联想能力提升，有利于我们处理自己的精力和价值，然后更好地思考。 　　正方二辩：您又提到了精力和价值，您方认为只要有经济就有价值吗？ 　　反方一辩：我说的是精力。 　　正方二辩：下一个问题，您方刚刚提到了放松，请问您方认为放松和躺平这两者的区别在哪？ 　　反方一辩：我觉得放松是躺平的一部分，躺平的过程中不止包括放松，也可以选择去培养自己的兴趣爱好，或者做一些自己喜欢的事，这也是躺平的一部分，它不止包括放松。 　　正方二辩：您方说躺平中包括培养自己的兴趣爱好，但是如果我在培养自己兴趣爱好的时候选择躺平，这是不是一个病句呢？在培养自己兴趣爱好方面不能躺平吗？ 　　反方一辩：我方对躺平的定义不太一样，我方认为当我们面对压力和竞争的时候，才有选择躺平的情况。 　　正方二辩：也就是说，你认为在学习兴趣爱好的时候，不会产生压力和竞争，是吗？ 　　反方一辩：会产生。 　　正方二辩：既然已经论述了在兴趣爱好中会产生压力和竞争，而您给我的躺平概念是可以在学习兴趣爱好时选择躺平，您方自己的论述已经产生误区了。如果您不知道躺平和放松的区别，我可以告诉您，躺平是长时间对困难持否定、消极的态度，而放松是在努力的过程中采取的阶段性态度。感谢主席。

　　感谢主席。

　　首先，在我刚才的质询中，对方对躺平的定义并非是对所有事物都保持平静。因此，我方认为将躺平定义为在适当的时机选择适当的放松，这一观点更契合双方立场。

　　第二点，对方指出躺平并非当代人找不到工作的真正原因，所以适当躺平不会导致我们找不到工作。并且，在每天面临大量压力、重复相似事务的情况下，我方主张短暂放松，处于适当的躺平状态，能让我们拥有更好的状态，更利于对未来进行规划。

　　还有一点，我方认为躺平并非贬义词，而是一次自我探索的机会。从心理学角度看，躺平是我们放下焦虑、慌张、恐惧和挫败无力感，并非自我放弃，更不是对方所说的颓废，而是转换自己的人生模式，去过自己的人生，脱离传统的成功观念。

　　另外，反思与自我定位的调整、对精神生活的重视以及对未来的不确定感，渴望短暂放松并重新出发，这些都是当代人在适当的时候选择适当躺平的原因。

　　综上所述，当代人对躺平的态度既有积极奋斗的一面，也有理解和反思的一面。年轻人在面对社会压力时，可能选择适时适当的躺平作为暂时的应对策略，同时也保持着对未来的憧憬和对努力的动力。所以，我方坚定地认为躺平是当代人的解药。感谢。

　　感谢主席。

　　首先，我对贵方所提及的自我价值产生了疑问。贵方称自我价值是清楚自己想要什么，但在第二个论点中，我虽能感受到贵方试图论证自我价值，却未看到“想要什么”具体体现在何处。我仅看到贵方提及利于赚取社会地位和财富，却未说明这个人是否需要地位和财富，贵方未给出更精确的背景，所以我仍不太理解贵方第二个论点想要进行的论证。

　　其次，关于贵方对我方提出的躺平定义。我方在陈词中提到，我方所定义的躺平是在困难面前，即受到挫折时的状态。我方一直论述的大前提是外界对我们自身产生影响，我们才会选择躺平。若外界没有产生影响，我们选择享受生活，这便不算躺平。

　　再者，对于贵方提到的找不到工作的问题，询问躺平是否是找不到工作的原因。我方的回答是，躺平不是找不到工作的主要原因，但它是其中一个原因。《三联生活周刊》报告显示，因躺平导致无法适应互联网行业技术更新迭代，被行业淘汰或长期找不到相关工作的年轻人占比已达60%。这一数据有力地论证了我方观点，即躺平会使人找不到工作。

　　最后，贵方提到躺平能够缓解心理压力。我认为适当的放松也能在一定程度上缓解心理压力，而贵方一直在论述适当的放松，却未对放松和躺平进行具体区分。所以我认为贵方对于放松和躺平的概念模糊不清。根据我方论点，躺平是在某件事上采取不主动的生活态度，而非适度的放松。

　　感谢主席。

　　正方四辩与反方四辩进行对辩，时间各为1分30秒，双方进行交替发言，辩手无法终止对方未完成的言论，双方届时将分开计时。

　　正方四辩：感谢主席，首先我想问您方，是否认为当今社会的不断发展是需要更多高技术人才的？

　　反方四辩：感谢主席，首先我对您的问题做出回答，高精尖技术人才不可或缺，但同时您不可以否认传统型人才的重要性。其次，我在这里针对我方的一些问题给您答复，也回应您给我方扣的一些帽子。

　　首先，你们问到我方想要什么。一个人在社会上，经济地位等这些东西都是不可或缺的。其次，我需要您给我一个答案，您认为找不到工作到底是因为躺平还是因为社会问题呢？

　　正方四辩：找不到工作的原因有很多，躺平是一部分原因，社会问题也是一部分原因。其次，我想问对方，也就是说您方承认了是需要各类人才的，我方并没有否认也需要传统人才。那我想问您方是否认为躺平这种不作为现象会让自己无法学到高技术呢？

　　反方四辩：首先我不承认您说躺平是一种不好的行为。我方已经明确告诉您方，您方一直在对躺平和放松的问题向我方提出疑问。现在我就告诉您，我方认为躺平可以在躺平的过程中获得放松。我方所想要表达的躺平是，在工作或者学习过程中会受到很多压力，这时需要适当躺平来放松自己。

　　然后我再问您一个问题，您认为没有外界影响就可以享受生活吗？

　　正方四辩：这个要看每个人的情况。有时候有外界影响，但影响不大，对其不会造成特别大的影响，那他也可以选择享受生活。我们说的躺平是在面对困难时，影响和困难是两回事儿。

　　还有我想问您方是否认为在实现自己目标之后，就像饺子导演拍出了《哪吒》电影，让自己事业得到发展，人在实现自己目标后，是否也会让自己得到发展？

　　反方四辩：我方认为，如果事业已经取得了一定成就，您可以继续在这方面进行研究，当然也可以适当躺平，因为在这个过程中已经承受了很多压力，也需要适当躺平缓解自己。我方已经在一辩陈词中明确给出例子，在适当躺平中可以获得更多生理学上的放松，这样才有更好的机遇。

　　另外，您方并没有正面回答我的问题，我说的是实现自己目标后会让自己得到发展，而您方却突然转换概念逃避问题。还有，您方一直将躺平与放松的概念混淆，而我方二辩在结辩的时候已经提及这个问题了，您方并没有给出合理的解答。还有，躺平这种不作为的现象，您方认为躺平不是不好的，但您方并没有说明躺平好在哪里，您方一直在说放松很好，但没有说明躺平的优点。

　　正方三辩进行盘问，盘问方计时1分30秒。请问反方被盘问方指派的辩手是？

　　反方被盘问辩手是四辩。好的，有请正方三辩。

　　感谢主席。首先，我想问一下对方辩友，您认为一个人长期躺平，每天只打游戏、刷手机，不参加任何社交活动，也不提升自己技能，当突然要求进入职场时，面对繁重的工作和人际交往，他能快速适应吗？

　　反方：不能。但我方从来没有提倡要长期躺平，我方一直在说适时、适量、适度地去躺平，这样我们才可以有个好状态。

　　正方：既然您认为我们需要适度躺平，那是不是也证明了人是需要适应社会的？

　　反方：我说的是适时、适量、适度，并不是适应。

　　正方：其次，我想问您，适当是怎么体现的呢？

　　反方：我认为这个问题从我们的辩题就可以看出来，我们这个辩题说的是躺平是解药还是毒药，并没有说这个剂量的问题。我方一辩陈词也明确告诉您了，它这个药，就算它是解药，我也不会一直在使用它。比如我有这个需求的时候……

　　正方：打断一下，不好意思。对方辩友，您既然认为我们需要适度躺平，而并非所有的躺平都会解决实际问题，所以证明了躺平有很大一部分弊端。再回到我们之前所说，我认为人是需要适应社会的，为此我们需要做出改变，对吧？

　　反方：是这样的，但是我想说明一下……

　　正方：您说，没事，你可以打断我。

　　正方：改变，那躺平是不愿意为了目标或进步而付出努力的，它会让人固步自封，跟不上社会变化。因此，我方认为躺平会阻碍人适应社会，阻碍社会的发展。下一个问题，在高中时期，你面对难题时会如何解决呢？

　　反方：首先我先回答一下您刚才的问题，有点牵强了。我并不认为躺平就是不可以适应社会了，我维持现状，不往上努力，这同时也是一种躺平。如果我能维持住现状，比如说像您一辩稿中说到的互联网一直在迭代更新，如果我可以维持住现状，那就证明我也是在努力，只不过是我没有努力到一定程度，这并不是说躺平就会让我跟不上社会了，这是其一。其二，您问我高中的时候碰到问题会怎么解决，在这里我给出您两种解决方案。一种是我可以找更厉害的人，比如找老师，问我的问题，然后让老师给我解答。其次我也可以先搁置这道题目。既然您认为我们要直接去直面解决，那您提到在2025年躺平人数高达40%，对此我们认为躺平是不会实现目标的，要不然为什么会有那么多人选择躺平呢？

　　反方三辩盘问正方。正方辩手是正方二辩。

　　反方三辩：我请问，在如今快节奏高强度的生活下，大家压力激增，精神紧绷、疲惫，这是不是不争的事实？

　　正方二辩：不一定。为什么一定是这样？我觉得不是，不是所有人的压力都是激增的。

　　反方三辩：那您方如何解释职场人群普遍加班熬夜、频繁喊累的现象？

　　正方二辩：那你得跟我说是哪个职场，社会上工作有很多种，你不能只通过职场就说他们都加班熬夜。

　　反方三辩：那请问对方辩友，要是人们在适度躺平、处于放松环境中，心理压力逐步缓解，这符合常理吧？

　　正方二辩：对不起，我刚刚卡了，你再说一遍。

　　反方三辩：在适度躺平、处于放松环境中，心理压力逐步缓解，这符合常理吧。

　　正方二辩：适度躺平是什么，放松？

　　反方三辩：就是在放松环境下，压力会逐步缓解。人们带着饱满的状态投入努力，思路开阔，努力效率大于平常，这不符合逻辑吗？那您方所说的，如果一直处于紧绷环境下，那效率会降低吧。

　　正方二辩：我方没有说一直在紧绷环境下，我方从来都没有这么说。

　　反方三辩：那你不躺平，不就是一直在紧绷环境下工作吗？

　　正方二辩：没有。不躺平，我们说躺平是一种不积极不主动的态度，它是一种在面对困难时候不作为的解决方法和态度。我们没有说人一直在紧绷的环境下生存，人可以去努力，也可以去休息，但是我们对于放松休息和躺平的定义是不同的。而且您方也一直说适度的躺平就是放松，我到现在还是没有听到你们给出一个具体的区分到底是什么，我很困惑，也希望您方在接下来的论述中能给我一个解答。

　　反方三辩：那在当下社会中，工作所带来的压力如果不可缓解，那不如通过躺平这种放松环境，那如何解决这种压力源呢？

　　正方二辩：就通过休息啊，时不时周末出去玩一趟，这个不算躺平吧，这个就算休息。而且我好像也没有说一直长时间的高强度工作。

　　反方三辩：下一个问题，躺平过程中，明确内心的方向，去追求自我的价值，会不会让生活更有意义？

　　正方二辩：会。

　　反方三辩：感谢。

　　主席，我们讨论到现在，其实双方都能明确一点，躺平是有外在前提的，一定是在有外界压力和困难的情况下，我们才会考虑躺平。

　　而刚才贵方一直在强调所谓的“适当”和“适量”，认为适量和适当的躺平才会对我们产生好的影响。这其实证明了躺平存在另一部分会产生阻碍作用的情况。今天我们讨论的是躺平产生的影响是利多还是弊多，我方一直认为躺平弊大于利。

　　为什么呢？我方二辩已非常明确地说明，躺平会阻碍我们目标的实现，会使我们不能适应社会，跟不上社会发展的步伐。

　　刚才我询问，高考期间面对难题会如何处理。在复读率将近40%的情况下，很多人依然选择复读，这证明躺平解决不了问题，只有努力才能解决问题，从反面证明躺平不能让我们达成最终目标。

　　因此，我方坚定地认为躺平是毒药。

　　感谢主席。

　　在辩论过程中，对方辩友强调了躺平的弊端，认为躺平有可能会导致年轻人失去动力，与社会妥协。

　　然而，我方通过论据证明，躺平并非如对方辩友所说的那么消极，而是年轻人在面对极大压力时的一种积极应对方式。躺平是一种身心放松的方式，能让年轻人暂时摆脱忙碌和压力，调整状态，更好地面临未来的挑战。躺平也有助于年轻人增强自我意识，在休息和思考中凝聚人生价值。

　　对方辩友提出躺平难以适应社会，我们对此并不认同。躺平不是摆烂，不是一点儿都不关注社会信息。我们可以通过各种信息化渠道来获得社会上的先进知识和信息。

　　针对您方所说的躺平会使人退化，在躺平过程中，我们可以积极做更多别的事情，可以培养一些兴趣爱好，转移注意力。您方也提出兴趣会带来压力，我方对此并不认同。兴趣是兴趣，工作是工作，我方并不认为兴趣会带来压力。

　　综上所述，躺平是年轻人的解药，它给予年轻人一个喘息的机会，让他们在快节奏的生活中找到属于自己的节奏和方向。我们不应当将躺平视为一种消极的逃避，而是要看到其背后的积极意义，让我们尊重年轻人的选择。

　　感谢主席，您方在定义中提到，躺平是维持现状。我想请问，您认为只要维持了现状，就一定能在社会上立足吗？

　　我认为，只要维持住现状，就一定程度上能保持自己在社会上的认知和职业。

　　其次，我想澄清我方观点。你们一直说我们对躺平与放松的界定太模糊，我给你一个场景：当你碰到问题和困难时，选择躺平相较于去解决问题，肯定更轻松，这就是我方认为的躺平与放松的关系。

　　另外，你方三辩在结辩时提到躺平一定有坏处。我在此强调，任何事物抛开剂量谈效果都是没有意义的。

　　我还想问，若因社会问题导致找不到工作，您认为这种情况能解决吗？比如某个专业不好就业，这是我的问题吗？

　　我认为这部分应归咎于社会。但如果您觉得专业不好就业，当初选择专业时就应考虑清楚，也可以通过努力转专业。

　　关于维持现状，如今社会发展迅速，就像最近兴起的AI绘画，很多人因技术不到位，即便不是天赋不够，也会被AI绘画替代。如果只想维持现状在社会立足，既没有与时俱进的意识，技术也不足以支撑。

　　还有，您方否认兴趣会带来压力。比如在某个兴趣圈内，看到别人比自己强，难道不会产生压力吗？

　　首先回应您的问题，您的问题较多，我不能都记住。先回应兴趣是否有压力的问题，在辩论中就能解释。比如王斌学长很厉害，我每次看他辩论都很仰慕，虽没他的实力，但我依然热爱辩论，他对我是一种标杆，让我更努力，而非带来压力。

　　关于找工作转专业的问题，在校招前，我们很难对行业有深刻了解，也难以知晓行业的切实状态。

　　您提到AI绘画一直在发展，就像长江后浪推前浪，2011年有一股浪潮，2013年又有一股浪潮，若2011年兴起的能与2013年的保持同一水准，为何说落后了呢？

　　我们并没有说躺平会让人退化，只是说不进步会带来影响。我方有数据表明，在团队协作方面，有躺平员工的团队冲突发生概率比无躺平员工的团队高出20% - 30%，这说明即便想保持现状，躺平也会对工作产生极大弊端。

　　接下来我想问，您方一直提及“适当”，您认为适当躺平和躺平之间有什么区别？

　　我方认为躺平要考虑适当的时机。比如我有能力从主管晋升为经理，但晋升可能要每天熬夜到很晚，在这种情况下，我选择只做主管，目前的经济条件和社会地位已足够我在社会立足。

　　您刚才举的团队协作例子与之前说的AI绘画并不构成有逻辑的论证。还有您提到对社会的认知，我在专业里的例子，哪里存在对社会认知的错误呢？

　　您说在专业里对社会认知有什么错误，我方认为，进入专业有几个过程：一是高考考到大学，会对专业进行查询；二是考入专业后选择后续发展时会查询；三是考研时还会进行选择。如果这几步都做不好，还选择该专业，那就是自己的失误。

　　我方已经明确给出躺平的数据，如阿尔法脑电波等，只是您不承认而已。对于专业问题，如果只是热爱这个专业呢？

　　感谢主席。首先，我想梳理一下这场辩论中主要出现的问题。

　　第一，您方一直在对我方提出的躺平与放松的问题表示疑问。在我给您方解答之后，您方又开始对兴趣爱好提出问题，我再次解答，但您方最后仍未给予回应。

　　其次，在讨论团队协作和就业等问题时，您方没有给出明确的数据，就直接断言躺平绝对不可行。我要再次强调，我方一直强调的是适量、适当的躺平，就像吃药一样。比如，今天感冒了需要吃感冒药，难道可以直接吃试管里的药，或者一次吃一盒吗？这显然不科学。如果感冒好了，就没必要吃药；如果感冒很严重，才需要吃药，这正是我方一直倡导的理念。

　　在生活中，我们会面临诸多压力。以学习为例，我们需要考虑是否考研，或者努力提升自己的专业技能，以获得更好的出路。在这种压力下，难道不需要适当放松吗？如果您方认为可以一直承受这种压力，那我方确实自愧不如。

　　此外，您方有一个问题未给予明确回应。您方称外界没有很大影响就可以享受生活，我并不认同这一观点。我认为，享受生活的前提是我们获得了自己想要的东西，并且经济地位足以支撑我们在社会上立足，而并非只要外界没有很大影响就可以。

　　再者，您方三辩在最后提出一个关于高考前夕遇到难题的问题，且未给我回应时间。遇到这种情况，我既可以去问老师，也可以选择放松，放下这道题去做其他题，之后再回过头来看。我方一辩稿已明确阐述躺平与放松的关系，在此我用放松来表述。通过躺平式的放松，能够让脑电波更活跃，皮质醇下降，这对我们的生理有益，并非不良现象。

　　总体而言，今天辩论的主要问题在于，您方可能不太理解我方所说的适量、适当躺平的含义，而我认为我方已经给出了很好的解答。

　　关于躺平能否解决问题，这可以归结到我方提到的阿尔法脑电波的数据中。另外，您方提到躺平会导致个人能力退化，我方并不认同。我方所倡导的躺平并非自暴自弃，您方所说的面对困难不管不顾的态度是“摆烂”，而非躺平，这与我方观点不同。

　　最后，关于兴趣爱好与躺平的关系，如果将某件事当作兴趣爱好，却认为它会带来压力，那又为何将其视为兴趣爱好，又为何会喜欢它呢？这显然不合理。

　　我方仍然坚定认为，躺平只要适量、适当，就是一剂解药，会对我们的人生和生活有所帮助。

　　感谢主席，各位在场的朋友。

　　首先，我想说对方对于专业、兴趣爱好方面存在误解。兴趣爱好是个人喜欢的事物，但这与它给人带来压力并不矛盾，这是两方面的事，这种情况是合理的。

　　关于躺平和放松的区别，从前面的论述可以看出，我们主要探讨的是躺平与放松的本质差异。而对方一直将适当躺平等同于放松，但躺平本身就是一种长期状态，何来“适当躺平”一说？就拿高考举例，我想考上大学，却因觉得压力太大而选择放弃、选择躺平，这样能实现我们的无忧吗？显然不能。这是放松吗？也不是，它让我们无法实现目标，阻碍了个人的发展。所以，躺平和放松有着本质区别。

　　对方提到的阿尔法脑电波，我方并不否认适度的放松休息大脑能让我们有更好的创造力，从而更好地工作。但那是适度的放松，若长期躺平，我们会失去对追求目标的欲望，无法积累实现目标的资本，这样又如何实现目标、促进个人发展呢？仅靠短暂的放松，能有明显的改变吗？

　　我方有多项数据表明：根据2024年全球人工智能现状全体报告，90%以上的人是通过自主学习和持续关注，从而转入新型领域的。既然需要自主学习和持续关注，显然是不能躺平的。若躺平，又如何适应社会发展、进入新型领域呢？另外，三年生活周刊报告显示，因躺平导致无法适应互联网行业技术模式更新换代，被行业淘汰或长期找不到工作的年轻人占比高达60%。如此高的比例，难道还不足以证明躺平会给我们带来很大的坏处吗？

　　其次，对于对方所说的找不到工作、专业难等问题，其原因既有社会方面的，也有躺平这一因素。我方并没有说躺平是唯一原因。

　　关于对方提到的维持现状问题，社会是不断发展、不断前进的。若一心只想维持现状，这就不是躺平了。要维持现状，就需要保证自己跟上社会步伐，维持现有的生活，这显然不在我们此次讨论的躺平范畴内，而对方将其混淆了。

　　在此，我要再次强调对方对我方观点的误解。我方并没有说躺平会让人退化，只是说明躺平有害，有害和让人退化是两回事，请对方不要偷换概念、混为一谈。

　　最后，人民日报指出，躺平不可取，躺赢不可能。人民日报作为权威性报纸，严厉批评了躺平现象，由此可见躺平是不可取的。国家和社会都提倡不躺平，而对方却一直声称躺平是解药，这显然是谬论。

　　躺平是当代人的毒药，它严重阻碍个人发展，让当代人难以进步，对当代人有极大的坏处。唯有拒绝躺平，我们才能促进个人发展，推动社会发展，助力人类文明进步。谢谢大家！