大家好，各位主席，大家好。在场诸位，我方认为，完美是一件值得追求的事情，它是一种对卓越的向往，一种对自我和世界的深刻尊重。它不仅仅是一个简单的目标，更像是在逆境中的一种态度倡导，一种在生命中不断提升自己的精神。

　　首先，从个人成长方面来说，完美是追求进步的必经之路。大家都会说，要给自己设定一个目标，规划自己想要的人生，就要为这样的人生拼尽全力，挖掘自身潜力，从而实现自我超越。

　　就比如说运动员们，为了在赛场上取得优异成绩，他们会自觉对自己的技术和身体素质进行极限训练，每一次都离完美更近一步。而这种追求完美的精神，也让我们在面对困难时不退缩。如果我们不追求完美，随遇而安，就会觉得“这样也挺好”，最终会在自我接纳和他人的称赞中迷失自我。恰恰是对自己的高要求、对完美的追求，才告诉我们不要退缩，要更进一步，要勇往直前。

　　第二点，从社会发展的角度来看，追求完美是推动整个社会发展的重要动力。每一次伟大的成就都源于对完美的直接追求。

　　例如牛顿，他明明知道苹果会落地，但还是会问一句“为什么”，从而发现了万有引力。达·芬奇的《蒙娜丽莎》，那神秘的微笑他画了有10年之久。近期爆火的电影《哪吒之魔童降世》，其导演也花费了5年时间才制作出这样一部优秀的作品。由此可见，当社会想要进步时，仅仅追求尚可、得过且过是行不通的。我们需要做的是突破每一次的极限，无论是在航天事业还是个人发展上，整个社会都需要追求完美的动力，才能把事情做得更好。

　　最后一点，我方倡导，从精神层面来讲，追求完美是一种积极的生活态度。它可以让我们在面对生活的琐碎和平凡时，仍然保持对美好事物的向往。追求完美是一种理想，它会激励我们在日常生活中激发更多的潜力和潜能。在这个过程中，我们收获成长，也收获欢乐。我们会觉得，只要保持追求完美的精神，所做的事情都会成功，所达到的目标也会更好。

　　有人说完美好像是一件追求不到的事情，但没关系，我方认为完美不一定要达到某个具体的点，只要有追求完美的精神，就已经难能可贵了。所以今天我方更想倡导的是，你不一定能达成完美这件事，但一定不能缺少发现、探索完美过程的精神。

　　对方辩友，你好。我想请问一个问题，你觉得追求完美可以等于追求卓越吗？

　　完美要更高一点。那请问，像运动员追求更好的成绩，导演精益求精，他们是追求完美还是追求卓越呢？他们是追求完美。运动员最后的成绩，以及《哪吒》电影大热还破了百亿，但最终那个作品我相信并非完美的。他们追求的卓越更多体现在他们付出后已经足够好。如果他们一直追求完美，那么作品可能就不用拿出来了。

　　恰恰相反，你说的卓越叫做好，我说的完美叫做足够好。如果导演只追求好，不追求足够好，《哪吒》就不可能有那么多细节和彩蛋。运动员也是追求完美的例子，如果只满足于好，考到中等不错的成绩就可以，那就不会追求完美，不会想着能跑多快跑多快，要突破自己的极限。

　　对方也提到完美是追求不到的事情，但追求完美的过程能够激励人。然而，如果完美本身就是一件达不成的事情，努力的过程无法达成目标，会一直受挫，反而会让人心理疲惫，影响心理健康和整体状态，因为定了一个完全达不到的目标。当知道这个目标完全达不到时，做到多好算多好。没见哪个学生给自己定的目标都是考上清华北大，也没多少人因为没考上清华北大而自杀，因为大家都知道完美是遥不可及的事情，只是把它当做偶像一样供着，以此提升学习动力，真正能否达到并没有太大必要。真正达到的东西叫做目标，达不到目标会有心理落差，达不到完美则不会。

　　你说完美比卓越的程度深一点，那为什么不直接追求完美，而追求卓越呢？肯定要追求更好的。

　　谢谢主席，问候在场各位。

　　今天我方的观点是，完美不是一件值得追求的事。完美是一种无法达到的终极状态，其特征是主观性、动态性、不可持续性。而是否值得追求，则应该看追求的某事是否可以给人或者社会带来幸福感、自然、效率和包容性。

　　我方认为，追求完美损害心理健康与社会关系。当一个人陷入完美时，由于无法接受自己的任何不完美，就容易陷入深深的自我否定和焦虑中，导致忽略与他人的交流和人际关系的处理，从而会导致人际关系的紧张。

　　在一项关于心理研究与抑郁症的情绪调查研究中发现，长期处于心理焦虑、社会焦虑的人会过度依赖表达意志，这种策略会导致负面情绪和社交情绪的后果，导致这类人缺少自身满足感和安全感，并直接导致幸福感下降。

　　不止如此，作为日本职场中存在的问题，其根本原因就是因为追求完美，工作时一直紧绷神经，无法接受些许失误，最终导致抑郁频发。在完美主义和精神病理关系研究中，完美主义程度和抑郁水平呈正相关关系。一项针对740名大学生的研究发现，完美主义人格与抑郁症之间存在显著相关性，完美主义担忧是抑郁症的重要预测因素。

　　现实生活中人们也普遍存在焦虑问题，但事实上，完美本身就是一种高高在上、无法达到的状态，盲目追求完美会让我们陷入恶性循环，给自己上紧箍咒，反而接受不完美才应该是心理健康的刚需，不完美很多时候才是我们的常态。

　　同时，追求完美会导致资源过度消耗，阻碍效率。当我们追求局部完美的时候，往往会将资源过度集中在这一部分，造成整体效率的低下，并可能错失全局。拉达火星探测者失败正是因为设计研发时追求单个零部件的精度，将大部分人力、物力和精力全部倾注在部分完美上，但是却忽视了系统兼容性这个关键的整体要素，最终导致探测器损毁。

　　互联网MVP模式先推出较为基础的版本，后续再根据用户的反馈不断改进，同时团队可以及时调整方向，优化策略，避免走弯路而更容易在市场中抢占先机。如果一味去追求完美，反而会拖慢节奏，阻碍产品创新。

　　最后，完美标准排斥多样性，阻碍社会创新。因为个体、组织在某一特征、领域和维度追求极致，往往会忽略其他方面。当我们只去追求单一完美时，就会排斥非主流群体，但事实上这将会抑制社会创新力。非主流群体同样会给社会带来好处。

　　传统教育体系中强调单一标准，同时也会导致一些在艺术、体育方面有能力的人才被埋没，同时也会让社会失去一些创造价值的人才。现在我们应该去接受社会中的差异，包容这些差异，就像保障残障人士权益，去接受每一个人的差异，尊重社会多样性。如果只是单一地追求完美，那么无疑会与这个多元包容的社会精神背道而驰。

　　综上所述，从幸福感、资源、教育和包容性三个方面而言，我方坚定认为完美不是一件值得追求的事。

　　同学，我是一个无神论者，不相信有上帝和佛祖的存在。但假设我向上帝和佛祖许愿，希望有一个大房子，他们没有满足我，我会因为这件事情而紧张焦虑，失去幸福感吗？不会的。

　　所以你也看到了，完美是一个无法达到的终极状态，当我做不到这件事情时，不会有任何心理压力，我只是将它作为目标而已。这是你方的第一个论点，我已拆解完毕。

　　你方第二个论点说完美会导致资源的过度消耗，阻碍效率。我就以饺子导演为例来问你，他在舞美、灯光、设计、服装等方面都做到了精益求精，我没看到资源浪费在哪里。对方若回答不上来，就说明将资源合理分配后，不会出现资源浪费的情况。当我们拥有资源时，能做的就是在每个方面合理分配。很明显，在你方所举的例子中，并非不追求完美导致资源无法合理利用，而是方法论有问题。我们依然可以追求完美，像饺子导演，还有中国的一些航空航天制造、AI模型等，当资源能够合理分配时，是可以追求到完美的。所以，你方无非是想告诉我们，追求不到的完美是不好的事情。

　　你方第三个论点说完美排斥多样性，阻碍社会创新。但很奇怪，你方既说完美有阻碍性，又说阻碍社会创新。同时，我认为的完美是“上司新三”，他认为的完美是“996”，每个人对完美的定义是主观的，是可以并存的。由此可见，每个人的完美标准不同，这体现了多样性和多元性，并没有固定答案。所以，你方的三个论点目前来看前后矛盾。

　　你不要顺着对方的思路走，要跳脱出来。比如，大家都知道人一定会死亡，不会长生不老，但还是有很多人有死亡焦虑。知道做不到和实际做不到，心理落差肯定是存在的。

　　关于资源消耗的问题，我以饺子导演为例，说明他资源分配合理且追求完美。你方想说的其实是，只要方法正确，完美是可以追求到的。首先，要在前场把完美和卓越区分开来。之后，如果对方以哪吒、精工产业等追求卓越的例子来反驳，你可以说，电影行业、工业行业、航天行业、医疗行业等要求的是必须完美，不能用一个行业的标准来要求个人的理想人格发展。比如电影，如果不选饺子导演，换陈思诚，他的票房也不错，似乎也很“完美”，但《唐人街探案》系列在演员细节、台词、整体布局、女性主义等方面资源分配并不合理，却依然赚钱，那这算不完美还是完美呢？这与资源分配似乎没有太大关系。

　　我说过每个人对完美的想法不同，你方的观点是什么呢？我们所说的完美的三个特征不同，就不存在抑制多样性或包容性的问题。因为每个人的完美标准不同，所谓的多样性并非指所有人对完美的不同理解，而是去掉完美标准后，其他不及或过激的情况也能形成多样性。比如在学术研究领域，很多学者追求理论深度、学术创新，但往往忽视了研究的应用价值和对社会的意义。有些领域追求卓越或完美的标准是单一的，像播音行业，从中传毕业的人若不符合某种标准，就会被贴上不完美的标签，但实际上他们的专业能力可能并不差。

　　伟华，我刚刚说的这些你明白了吗？

　　明白了。你说每个人对完美的定义不同，这与特征是相符的。

　　关于第一个点，我刚刚举了个类比，假如我是无神论者，知道上帝不存在，即便向上帝许愿身体疾病快快好却没实现，我也不会埋怨上帝或感到焦虑，因为我知道上帝不存在。同理，当我知道完美是不可能达到的，就不会因为达不到而焦虑。我们可以用生理、心理方面的机理和数据来进一步说明。

　　当然可以，用数据说明更好。比如家人会感到不安、担忧等心理状态，以及心理焦虑和抑郁症的调查发现，都可以作为依据。但不能直接表述，要有合理的说法。比如，虽然知道上帝不存在，但病痛的折磨和死亡的恐惧是切实存在的，这一点无法否认。而且我方有很多数据表明，当人们的期望与现实不相符时，的确会产生焦虑的心情。

　　我进入下一个环节。