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毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担
何晔2025年山西大学校辩论队招新选拔赛2025年01月25日阅读量：6
胡佳鑫
阅读量：6
正方·开篇立论：
首先，我方认为毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
在现代社会，人们的生活节奏快且压力大，毛坯的人生代表着我们最真实、最质朴的生活状态，没有过多的修饰与伪装。而精装的朋友圈则是我们在社交平台上精心打造的个人形象展示空间。
当我们将自己生活中的点滴，经过一定的美化与整理后展示在朋友圈时，这其实是一种积极的社交行为。它能够吸引朋友们的关注，引发他们的兴趣，从而增进彼此之间的交流与互动。例如，我们在朋友圈分享一次旅行经历，精心挑选的照片、诙谐有趣的文字描述，会让朋友们仿佛身临其境，他们可能会在评论区留言询问旅行中的趣事，或者分享自己类似的经历。这种互动不仅加深了朋友之间的了解，也为社交增添了趣味。
再者，精装的朋友圈也是一种自我表达和自我提升的方式。通过精心打造朋友圈内容，我们可以展示自己的兴趣爱好、生活态度和价值观。这有助于我们在社交圈中找到志同道合的朋友，扩大社交圈子。同时，看到自己精心打造的朋友圈得到朋友们的点赞和认可，也会给我们带来一种满足感和成就感，进一步激发我们积极参与社交活动的热情。
综上所述，毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
正方·开篇立论：
首先，我方认为毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
在现代社会，人们的生活节奏快且压力大，毛坯的人生代表着我们最真实、最质朴的生活状态，没有过多的修饰与伪装。而精装的朋友圈则是我们在社交平台上精心打造的个人形象展示空间。
当我们将自己生活中的点滴，经过一定的美化与整理后展示在朋友圈时，这其实是一种积极的社交行为。它能够吸引朋友们的关注，引发他们的兴趣，从而增进彼此之间的交流与互动。例如，我们在朋友圈分享一次旅行经历，精心挑选的照片、诙谐有趣的文字描述，会让朋友们仿佛身临其境，他们可能会在评论区留言询问旅行中的趣事，或者分享自己类似的经历。这种互动不仅加深了朋友之间的了解，也为社交增添了趣味。
再者，精装的朋友圈也是一种自我表达和自我提升的方式。通过精心打造朋友圈内容，我们可以展示自己的兴趣爱好、生活态度和价值观。这有助于我们在社交圈中找到志同道合的朋友，扩大社交圈子。同时，看到自己精心打造的朋友圈得到朋友们的点赞和认可，也会给我们带来一种满足感和成就感，进一步激发我们积极参与社交活动的热情。
综上所述，毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
重要概念定义
- 毛坯的人生：定义为现代社会中人们最真实、最质朴的生活状态，没有过多的修饰与伪装。
- 精装的朋友圈：在社交平台上精心打造的个人形象展示空间。
判断标准
- 若能通过精装的朋友圈在社交中的表现，如吸引关注、增进互动、自我表达、自我提升等方面为社交带来积极影响，则符合为社交增添趣味的论点。
分论点与事实佐证
- 分论点1：精装的朋友圈能吸引关注，增进互动
- 事实佐证：分享旅行经历时精心挑选照片、撰写诙谐文字描述，朋友会在评论区留言询问趣事或分享类似经历。
- 分论点如何服务于判断标准：通过这种吸引朋友关注并引发互动的方式，积极影响社交，符合为社交增添趣味的判断标准。
- 分论点2：精装的朋友圈是自我表达和自我提升的方式
- 事实佐证：精心打造朋友圈内容可展示兴趣爱好、生活态度和价值观，能得到点赞认可并激发参与社交热情。
- 分论点如何服务于判断标准：自我表达和自我提升有助于在社交圈找到志同道合的朋友、扩大社交圈，还能带来满足感成就感以激发社交热情，这些都为社交增添了趣味，符合判断标准。
结论
综上所述，毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
本环节金句
- 当我们将自己生活中的点滴，经过一定的美化与整理后展示在朋友圈时，这其实是一种积极的社交行为。
- 精装的朋友圈也是一种自我表达和自我提升的方式。
- 看到自己精心打造的朋友圈得到朋友们的点赞和认可，也会给我们带来一种满足感和成就感，进一步激发我们积极参与社交活动的热情。
好的，下面进入质询环节。
反方：正方你好，你们说毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味，那我想问一下，在朋友圈精心打造形象，这难道不是一种伪装吗？这种伪装下的社交能是真正的趣味吗？
正方：我们所说的精装朋友圈并不是伪装。而是一种积极的自我展示，通过这种展示可以吸引更多志同道合的朋友，从而增添社交的趣味。
反方：那你们怎么区分这种积极展示和伪装呢？很多人在朋友圈发的都是美化后的自己，这不是欺骗吗？
正方：这不是欺骗。我们在朋友圈展示的是自己美好的一面，这是一种积极的生活态度。而且在现实生活中我们也会把自己好的一面展现出来，这是很正常的。
反方：但是如果朋友圈都是这种精装的形象，那人与人之间的真实交流不就减少了吗？这怎么能增添社交趣味呢？
正方：我们并没有说要完全抛弃真实的交流。精装朋友圈只是社交的一部分，它可以作为一个窗口，让人们更好地了解彼此，进而促进真实的交流。
好的，下面进入质询环节。
反方：正方你好，你们说毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味，那我想问一下，在朋友圈精心打造形象，这难道不是一种伪装吗？这种伪装下的社交能是真正的趣味吗？
正方：我们所说的精装朋友圈并不是伪装。而是一种积极的自我展示，通过这种展示可以吸引更多志同道合的朋友，从而增添社交的趣味。
反方：那你们怎么区分这种积极展示和伪装呢？很多人在朋友圈发的都是美化后的自己，这不是欺骗吗？
正方：这不是欺骗。我们在朋友圈展示的是自己美好的一面，这是一种积极的生活态度。而且在现实生活中我们也会把自己好的一面展现出来，这是很正常的。
反方：但是如果朋友圈都是这种精装的形象，那人与人之间的真实交流不就减少了吗？这怎么能增添社交趣味呢？
正方：我们并没有说要完全抛弃真实的交流。精装朋友圈只是社交的一部分，它可以作为一个窗口，让人们更好地了解彼此，进而促进真实的交流。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
双方讨论流程
- 反方首先提出质疑，认为在朋友圈精心打造形象是一种伪装，这种伪装下的社交不是真正的趣味。
- 正方回应称精装朋友圈不是伪装，而是积极的自我展示，能吸引志同道合的朋友增添社交趣味。
- 反方追问如何区分积极展示和伪装，指出很多人发美化后的自己是欺骗。
- 正方表示这不是欺骗，是积极的生活态度，且在现实生活中也会展现好的一面。
- 反方提出如果朋友圈都是精装形象，会减少真实交流，无法增添社交趣味。
- 正方回应称没有要完全抛弃真实交流，精装朋友圈是社交的一部分，可促进真实交流。
本环节金句
- 正方：我们所说的精装朋友圈并不是伪装。而是一种积极的自我展示，通过这种展示可以吸引更多志同道合的朋友，从而增添社交的趣味。
- 反方：那你们怎么区分这种积极展示和伪装呢？很多人在朋友圈发的都是美化后的自己，这不是欺骗吗？
- 正方：我们并没有说要完全抛弃真实的交流。精装朋友圈只是社交的一部分，它可以作为一个窗口，让人们更好地了解彼此，进而促进真实的交流。
尊敬的评委、亲爱的对方辩友：
我方观点为“毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担”。
首先，所谓“毛坯的人生”，是指一种真实、质朴且未经过度修饰的生活状态。而“精装的朋友圈”则是人们在社交平台上精心打造、包装后的形象展示。在现代社会，很多人花费大量的时间和精力去打造一个看似完美的朋友圈。从选择照片、斟酌文案，到思考发布的时间，每一个环节都充满了刻意。这种刻意的背后，其实是一种无形的压力。
其次，这种精装的朋友圈往往会引发比较心理。当人们看到他人朋友圈中精致的生活、完美的形象时，很容易产生自我怀疑和焦虑。自己真实的毛坯人生与之相比，似乎显得黯淡无光。这就导致了很多人在这种比较中，不断地去追求一种不切实际的生活状态，从而给自己带来更多的负担。
再者，为了维持精装的朋友圈，人们可能会忽略真实生活中的美好。他们过于关注朋友圈中的点赞、评论，而忘记了生活本身的意义。这种本末倒置的行为，无疑是给自己的人生增添了不必要的负担。
综上所述，我方坚定地认为“毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担”。
尊敬的评委、亲爱的对方辩友：
我方观点为“毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担”。
首先，所谓“毛坯的人生”，是指一种真实、质朴且未经过度修饰的生活状态。而“精装的朋友圈”则是人们在社交平台上精心打造、包装后的形象展示。在现代社会，很多人花费大量的时间和精力去打造一个看似完美的朋友圈。从选择照片、斟酌文案，到思考发布的时间，每一个环节都充满了刻意。这种刻意的背后，其实是一种无形的压力。
其次，这种精装的朋友圈往往会引发比较心理。当人们看到他人朋友圈中精致的生活、完美的形象时，很容易产生自我怀疑和焦虑。自己真实的毛坯人生与之相比，似乎显得黯淡无光。这就导致了很多人在这种比较中，不断地去追求一种不切实际的生活状态，从而给自己带来更多的负担。
再者，为了维持精装的朋友圈，人们可能会忽略真实生活中的美好。他们过于关注朋友圈中的点赞、评论，而忘记了生活本身的意义。这种本末倒置的行为，无疑是给自己的人生增添了不必要的负担。
综上所述，我方坚定地认为“毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担”。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
重要概念定义
- 毛坯的人生：一种真实、质朴且未经过度修饰的生活状态。
- 精装的朋友圈：人们在社交平台上精心打造、包装后的形象展示。
判断标准
- 若在毛坯人生的基础上，精装的朋友圈带来更多负面的心理、行为影响，如压力、焦虑、本末倒置等，则为徒增负担。
分论点与事实佐证
- 分论点1：打造精装朋友圈充满刻意，背后是无形压力。
- 事实佐证：从选择照片、斟酌文案，到思考发布的时间，每一个环节都充满了刻意。
- 分论点如何服务于判断标准：这种刻意的行为体现出在精装朋友圈时需要付出额外的精力，从而带来压力，符合徒增负担的判断标准。
- 分论点2：精装朋友圈引发比较心理，导致自我怀疑和焦虑。
- 事实佐证：当看到他人朋友圈精致生活、完美形象时，容易产生自我怀疑和焦虑，自己毛坯人生与之相比显得黯淡无光。
- 分论点如何服务于判断标准：比较心理带来的自我怀疑和焦虑是负面的心理影响，说明精装朋友圈给个人带来了不良影响，符合徒增负担的判断标准。
- 分论点3：为维持精装朋友圈会忽略真实生活美好，本末倒置。
- 事实佐证：过于关注朋友圈点赞、评论，忘记生活本身意义。
- 分论点如何服务于判断标准：忽略真实生活美好这种本末倒置的行为是负面的行为影响，表明精装朋友圈给个人增添了不必要的负担，符合判断标准。
结论
我方坚定地认为“毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担”。
本环节金句
- 这种刻意的背后，其实是一种无形的压力。
- 当人们看到他人朋友圈中精致的生活、完美的形象时，很容易产生自我怀疑和焦虑。
- 这种本末倒置的行为，无疑是给自己的人生增添了不必要的负担。
正方陈词：
我方观点认为，毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。在现代社会中，我们的生活节奏快，压力大，每个人都在忙碌地奔波于自己的生活。而朋友圈，就像是我们生活中的一个小窗口，让我们可以展示自己精心打造的一面。
我们的人生可能是毛坯的，充满了各种不完美和未完成的状态。但是，通过在朋友圈分享自己的生活点滴、兴趣爱好、旅行经历等，我们可以把这些毛坯的部分进行美化和包装，以一种更积极、更有趣的方式呈现给朋友。这不仅能够让朋友们更好地了解我们，也能够增加我们在社交中的吸引力。
当我们看到朋友们在朋友圈里分享的精彩生活时，我们会感到好奇、羡慕，进而产生想要与他们交流的欲望。这种交流可以增进彼此之间的了解和友谊，为我们的社交生活增添更多的趣味。而且，精心打造朋友圈也是一种自我表达的方式，我们可以通过朋友圈传达自己的价值观、生活态度等，找到与自己志同道合的朋友。
综上所述，毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
正方陈词：
我方观点认为，毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。在现代社会中，我们的生活节奏快，压力大，每个人都在忙碌地奔波于自己的生活。而朋友圈，就像是我们生活中的一个小窗口，让我们可以展示自己精心打造的一面。
我们的人生可能是毛坯的，充满了各种不完美和未完成的状态。但是，通过在朋友圈分享自己的生活点滴、兴趣爱好、旅行经历等，我们可以把这些毛坯的部分进行美化和包装，以一种更积极、更有趣的方式呈现给朋友。这不仅能够让朋友们更好地了解我们，也能够增加我们在社交中的吸引力。
当我们看到朋友们在朋友圈里分享的精彩生活时，我们会感到好奇、羡慕，进而产生想要与他们交流的欲望。这种交流可以增进彼此之间的了解和友谊，为我们的社交生活增添更多的趣味。而且，精心打造朋友圈也是一种自我表达的方式，我们可以通过朋友圈传达自己的价值观、生活态度等，找到与自己志同道合的朋友。
综上所述，毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
重要概念定义
- 毛坯的人生：定义为充满各种不完美和未完成状态的人生。
- 精装的朋友圈：定义为通过分享生活点滴、兴趣爱好、旅行经历等，对自己的生活进行美化和包装后的朋友圈展示。
判断标准
- 若能通过毛坯人生与精装朋友圈的互动，在社交方面产生积极影响（如增进了解、增加吸引力、增进友谊等），则为社交增添趣味。
分论点与事实佐证
- 分论点1：精装朋友圈能让朋友更好地了解自己并增加自身吸引力。
- 事实佐证：人生是毛坯的有很多不完美，通过在朋友圈分享生活点滴、兴趣爱好、旅行经历等，可以把毛坯部分美化包装后展示给朋友。
- 分论点如何服务于判断标准：以一种积极有趣方式呈现自己，能让朋友更好了解自己，从而增加自己在社交中的吸引力，这是在社交方面产生的积极影响，符合判断标准中的为社交增添趣味。
- 分论点2：朋友圈分享会激发交流欲望从而增进友谊。
- 事实佐证：当看到朋友在朋友圈分享精彩生活时，会好奇、羡慕，进而产生交流欲望。
- 分论点如何服务于判断标准：这种由朋友圈分享引发的交流欲望能增进彼此了解和友谊，是社交方面的积极影响，符合为社交增添趣味这一判断标准。
- 分论点3：精装朋友圈是自我表达的方式有助于找到志同道合的朋友。
- 事实佐证：可以通过朋友圈传达价值观、生活态度等。
- 分论点如何服务于判断标准：找到志同道合的朋友是社交方面的积极成果，符合为社交增添趣味的判断标准。
结论
毛坯的人生、精装的朋友圈为社交增添趣味。
本环节金句
- 我们的人生可能是毛坯的，充满了各种不完美和未完成的状态。但是，通过在朋友圈分享自己的生活点滴、兴趣爱好、旅行经历等，我们可以把这些毛坯的部分进行美化和包装，以一种更积极、更有趣的方式呈现给朋友。
- 当我们看到朋友们在朋友圈里分享的精彩生活时，我们会感到好奇、羡慕，进而产生想要与他们交流的欲望。这种交流可以增进彼此之间的了解和友谊，为我们的社交生活增添更多的趣味。
- 精心打造朋友圈也是一种自我表达的方式，我们可以通过朋友圈传达自己的价值观、生活态度等，找到与自己志同道合的朋友。
尊敬的评委、亲爱的对方辩友：
我方观点为“毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担”。
在当今社会，很多人热衷于打造精装的朋友圈。他们花费大量的时间和精力去修饰自己在朋友圈呈现出的形象，从精心挑选照片到斟酌每一条文案，试图向外界展示一个近乎完美的自己。然而，这种精装的朋友圈背后，实则隐藏着诸多问题。
首先，这需要耗费个人大量的精力。人们本可以将这些时间用于提升自己的内在修养，如阅读书籍、学习新的技能等。但为了在朋友圈营造出一种精致的形象，不得不把时间花费在一些表面功夫上。
其次，这种精装的朋友圈可能会带来心理压力。当人们过度关注朋友圈的形象塑造时，就会不自觉地与他人进行比较。看到别人看似完美的生活展示，可能会产生焦虑、自卑等不良情绪，这无疑为个人徒增了负担。
再者，毛坯的人生才是真实的人生状态。如果我们总是在朋友圈展现精装的一面，就会与真实的自己渐行渐远。长此以往，不仅自己会感到疲惫，而且在面对真实生活中的挑战时，可能会因为缺乏真实的自我认知而应对失措。
综上所述，我方坚定地认为毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担。
尊敬的评委、亲爱的对方辩友：
我方观点为“毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担”。
在当今社会，很多人热衷于打造精装的朋友圈。他们花费大量的时间和精力去修饰自己在朋友圈呈现出的形象，从精心挑选照片到斟酌每一条文案，试图向外界展示一个近乎完美的自己。然而，这种精装的朋友圈背后，实则隐藏着诸多问题。
首先，这需要耗费个人大量的精力。人们本可以将这些时间用于提升自己的内在修养，如阅读书籍、学习新的技能等。但为了在朋友圈营造出一种精致的形象，不得不把时间花费在一些表面功夫上。
其次，这种精装的朋友圈可能会带来心理压力。当人们过度关注朋友圈的形象塑造时，就会不自觉地与他人进行比较。看到别人看似完美的生活展示，可能会产生焦虑、自卑等不良情绪，这无疑为个人徒增了负担。
再者，毛坯的人生才是真实的人生状态。如果我们总是在朋友圈展现精装的一面，就会与真实的自己渐行渐远。长此以往，不仅自己会感到疲惫，而且在面对真实生活中的挑战时，可能会因为缺乏真实的自我认知而应对失措。
综上所述，我方坚定地认为毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担。
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攻击概括
- 指出打造精装朋友圈需耗费大量精力，本可用于提升内在修养，攻击精装朋友圈的合理性。
- 强调精装朋友圈会带来心理压力，如产生焦虑自卑情绪，攻击其对个人心理的负面影响。
- 提出毛坯人生才是真实状态，而精装朋友圈会使人远离真实自我，导致应对真实生活挑战时失措，攻击其对个人生活的不良影响。
防御概括
- 未发现明显的防御内容，主要是阐述己方观点的合理性。
本环节金句
- 人们本可以将这些时间用于提升自己的内在修养，如阅读书籍、学习新的技能等。但为了在朋友圈营造出一种精致的形象，不得不把时间花费在一些表面功夫上。
- 当人们过度关注朋友圈的形象塑造时，就会不自觉地与他人进行比较。看到别人看似完美的生活展示，可能会产生焦虑、自卑等不良情绪，这无疑为个人徒增了负担。
- 毛坯的人生才是真实的人生状态。如果我们总是在朋友圈展现精装的一面，就会与真实的自己渐行渐远。
尊敬的评委、亲爱的对方辩友：
我方坚定地认为，毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担。
在这个快节奏的现代社会，我们常常忙于打造一个看似完美的朋友圈。我们精心挑选照片，斟酌每一个文案，试图向外界展示一个精致、美好的自己。然而，这背后隐藏着诸多问题。
首先，这种精装朋友圈的行为耗费了我们大量的时间和精力。我们本可以用这些时间去提升自己，去充实自己的内在，去真正体验生活的美好。但为了在朋友圈呈现出一个完美的形象，我们不得不花费大量时间进行修饰，这无疑是一种负担。
其次，精装朋友圈还会给我们带来心理上的压力。我们总是担心自己的朋友圈不够吸引人，担心自己的形象不够完美。这种过度在意他人看法的心理，会让我们变得焦虑、不安。
再者，这种精装朋友圈与毛坯人生的对比，会让我们陷入一种虚假的自我认知。我们在朋友圈中展现的自己可能与现实中的自己存在很大差距，长此以往，我们可能会迷失自我。
综上所述，毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担。
尊敬的评委、亲爱的对方辩友：
我方坚定地认为，毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担。
在这个快节奏的现代社会，我们常常忙于打造一个看似完美的朋友圈。我们精心挑选照片，斟酌每一个文案，试图向外界展示一个精致、美好的自己。然而，这背后隐藏着诸多问题。
首先，这种精装朋友圈的行为耗费了我们大量的时间和精力。我们本可以用这些时间去提升自己，去充实自己的内在，去真正体验生活的美好。但为了在朋友圈呈现出一个完美的形象，我们不得不花费大量时间进行修饰，这无疑是一种负担。
其次，精装朋友圈还会给我们带来心理上的压力。我们总是担心自己的朋友圈不够吸引人，担心自己的形象不够完美。这种过度在意他人看法的心理，会让我们变得焦虑、不安。
再者，这种精装朋友圈与毛坯人生的对比，会让我们陷入一种虚假的自我认知。我们在朋友圈中展现的自己可能与现实中的自己存在很大差距，长此以往，我们可能会迷失自我。
综上所述，毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担。
以下为ai总结(感谢来自 刘圣韬 学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)
重要概念定义
- 毛坯的人生：未经过多修饰、包装，较为质朴、真实的生活状态。
- 精装的朋友圈：经过精心挑选内容、修饰排版等，向外界展示出精致形象的朋友圈。
判断标准
- 若毛坯的人生与精装的朋友圈带来的负面效应（如时间精力消耗、心理压力、虚假自我认知等）大于其积极意义，则为个人徒增负担。
分论点与事实佐证
- 精装朋友圈耗费大量时间和精力。
- 事实佐证：现代社会人们忙于精心挑选照片、斟酌文案来打造看似完美的朋友圈，而这些时间本可用于提升自己、充实内在和体验生活美好。
- 分论点如何服务于判断标准：因为耗费大量时间精力是一种负面效应，符合判断标准中提到的带来负面效应即为徒增负担。
- 精装朋友圈带来心理压力。
- 事实佐证：人们总是担心朋友圈不够吸引人、形象不够完美，从而变得焦虑不安。
- 分论点如何服务于判断标准：心理压力属于负面效应，说明精装朋友圈带来了不良影响，符合判断标准中徒增负担的情况。
- 精装朋友圈导致虚假自我认知。
- 事实佐证：朋友圈展现的自己与现实差距大，长此以往可能迷失自我。
- 分论点如何服务于判断标准：虚假自我认知是负面结果，表明精装朋友圈带来了不良影响，符合判断标准中徒增负担的定义。
结论
毛坯的人生、精装的朋友圈为个人徒增负担。
本环节金句
- 我们本可以用这些时间去提升自己，去充实自己的内在，去真正体验生活的美好。但为了在朋友圈呈现出一个完美的形象，我们不得不花费大量时间进行修饰，这无疑是一种负担。
- 我们总是担心自己的朋友圈不够吸引人，担心自己的形象不够完美。这种过度在意他人看法的心理，会让我们变得焦虑、不安。
- 我们在朋友圈中展现的自己可能与现实中的自己存在很大差距，长此以往，我们可能会迷失自我。
创建一个辩论计时器
