谢谢，问候在场各位。

　　首先，我们常听到“坚持更难”的观点，这是因为在做事情刚开始时，我们还能选择付出多少，所以人们很容易说坚持更难。但事实恰恰相反，在做事情的过程中，我们不断付出，之后就会面临很大的困难，而此时想要放弃就变得极为困难。

　　例如，两个人谈恋爱，一方坚持了很长时间，肯定不舍得放手，即使遇到困难也想继续走下去，这就说明放弃是很困难的。

　　对于人生而言，我们每个人都有执念。当坚持之后没有得到好的发展，我们的惰性会压迫执念，此时会产生想要放弃的想法。但这时我们的信念会爆发，我们会想起自己坚持和付出的事情，会问自己如果再坚持一下会不会成功。其实，每个人都像赌徒，不舍得空手离开。

　　再思考一下为什么很难学会放弃，这可能源于我们从小接受的思想教育，一直以来我们被教导放弃就是失败。当产生这种想法时，我们会难以面对自己，觉得放弃是可耻的、有害的。

　　谢谢大家，我的陈述结束。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难

　　反方一辩·立论陈词

　　尊敬的各位评委、观众以及对方辩友，大家好。

　　坚持是指坚决保持或进行某一件事而不松懈。如果坚持真的那么简单，那么世界上就不会有“天才”这个词的出现。我方认为坚持更难，原因主要有以下几点：

　　第一，心理挑战方面。坚持需要持续的心理动力来克服人性的弱点。在开始做一件事时，人们往往凭借着热情和兴趣，但随着时间的推移，热情会逐渐消退，此时坚持就需要强大的意志力来驱使自己。比如学习一门外语，初期的新鲜感过后，面对枯燥的语法和词汇，很容易产生放弃的念头，只有少数人能凭借着顽强的意志力坚持下来。

　　第二，行动阻碍方面。坚持意味着长期不断的努力过程中会遭遇诸多的实际困难与挑战。在实现目标的漫长道路上，意外情况、挫折和诱惑无处不在，它们都会打乱计划。例如，创业不仅要应对资金短缺、市场竞争的问题，还要在长期看不到明显收益的情况下持续投入精力和资源，许多创业者就是因为无法坚持而失败。

　　第三，机会成本方面。坚持一件事意味着放弃其他可能的选择和机会。在当今充满机遇和变化的时代，新的选择不断涌现，坚持原有的就需要抵御各种诱惑。比如，一位科研人员在长期研究一个项目未取得更大的突破时，可能会面临一个其他更有吸引力的研究方向或机会，此时坚持原项目就意味着要放弃这些看似更好的选择，这种机会成本的考量会让坚持变得更加困难。

　　第四，社会压力方面。社会对坚持和放弃有着不同的评价标准，坚持往往被视为一种积极、勇敢和值得尊敬的行为，而放弃则极有可能被视为一种逃避、懦弱和不负责任的表现。

　　综上所述，无论是从哪个方面来看，坚持都面临着巨大的困难和挑战，因此，我方坚定地认为坚持比放弃更困难。

　　谢谢大家。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难。 　　环节为：正方二辩·攻辩·反方二/三辩。

　　正方二辩：坚持往往需要耐心和毅力。放弃则需要面对自己内心的不甘和外界的质疑。请问反方二辩，如何解释在某些情况下，放弃带来的心理压力远大于坚持呢？放弃为什么会有心理压力？因为在这个过程中你做到了坚持，前一段时间就在做这一件事。要做一件事首先要有开端，开端之后是过程，在过程中你一直在坚持，为什么会觉得放弃难呢？因为你舍不得坚持的这个过程。就像在恋爱方面的观点，你坚持是为了什么？是舍不得你坚持的这个过程。请反方辩友正面回答我的问题，如何解释放弃带来的心理压力远大于坚持？我认为放弃带来的心理压力不如坚持。为什么呢？因为坚持要做的事情，放弃只是一个瞬间，你虽然有心理压力，有想法，但这件事情只是一瞬间的事情，放弃很快就能结束。但是坚持无论怎样，坚持一件事情就是要付出时间、付出精力才叫坚持，但是放弃之后的后果……

　　时间到。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难。

　　环节为：反方二辩·攻辩·正方二/三辩。

　　反方二辩：我想提问一下正方三辩。你认为放弃需要多长时间？要看这个事情是什么。你是觉得所有事情都可以放弃吗？我认为放弃是一个很艰难的决定，你为什么要放弃？我认为放弃是一个很艰难的方式，为什么要放弃呢？我为什么会认为放弃是这样的呢？我们的辩题不就是放弃更难吗？为什么要放弃？在你放弃的过程中，你思考的是什么？是不是这段经历会给你带来的后果？我放弃的时候，我认为我为了这个东西付出了很多，然后我要放弃，我就会面临着现在我之前付出的努力，或者我对未来我的计划的迷茫，所以我认为放弃是很艰难的决定。所以你放弃的时候，你犹豫的不就是之前坚持的努力吗？对，我之前坚持的努力和我对未来的影响，因为我之前一直在这个方面努力，然后我就放弃了，就会对未来有影响。

　　（时间到）

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难。

　　正方二辩（攻辩）：我想问一下正方三辩，如果一个医生，他的病人是癌症患者，或许还有希望，然后家属希望医生积极治疗，但对于医生来说，进行治疗是无谓的要求。然而，若他选择放弃，就会面临家属或者外界舆论，还有自身医德的影响，你觉得他该如何抉择？你没看过那个电视剧里有一句“医生不会放弃每一个人”吗？所以放弃很难啊。

　　反方二/三辩：我设定这个人即将在三秒钟后死亡，你觉得医生该怎么做？我说了他可能有治疗的机会，我的问题是这个医生应该如何抉择，你只是说他有机会治疗，那你觉得癌症能治吗？你见过患癌不死的人吗？

　　正方二辩：怎么没有，太多了，你在网上搜都有案例啊。

　　反方二/三辩：那只是代表他活得时间比较长，并不代表他不会死亡，我问的是他现在的抉择，你没有正面回答我的问题。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难。 　　环节为：反方二辩·攻辩·正方二/三辩。

　　反方三辩：我方观点是坚持更难。正方三辩，我问你，从全国的角度，以现在的大数据来说，如果你是班长，在你不想干的情况下，你们导员会选择让你放弃还是坚持？ 　　正方三辩：我目前没有想放弃的想法。 　　反方三辩：我知道。如果遇到一些困难，你们老师是支持你坚持多一点，还是放弃多一点？ 　　正方三辩：肯定支持我坚持。 　　反方三辩：对。然后老师会怎么做呢？现在有一个网络词语叫“画饼”，大家应该都听过，尤其是在搞对象之类的事情上。你们老师会把一大堆好处都挂在你身上，让你一直坚持下去，让你别放弃，告诉你面包牛奶都会有。所以你的心里就在做斗争，因为斗争太激烈了，我放弃这件事情太难了，所以我还是要坚持下去。 　　正方三辩：对呀，所以坚持就难吧。 　　反方三辩：对呀，放弃太难了。放弃班长这个职务太难了，我的导员给我这么多（激励），放弃这个真的很难。

　　时间到，接下来进行攻辩小结。正方一辩，就攻辩环节进行攻辩小结，时间为2分钟开始计时。

　　在攻辩环节中，反方称我们很难坚持一件事情是因为热度。但我认为对方有点以偏概全了。对于大部分人来说，如果这件事是自己所热爱的，那么我们很难放弃。就拿100年前的革命先辈们来说，他们不会放弃自己的信仰，这是因为坚持是民族的内在驱动力，我们很难学会放弃。

　　对于工作者来说，即使工作内容是自己不喜欢的，我们也不会放弃。这是因为社会竞争激烈，对普通人的要求也越来越高，我们如果不努力就会落后于他人，这也导致我们害怕失去自己的立足之地，害怕被社会所淘汰，所以我们不得不开始内卷。

　　谢谢大家，我的攻辩环节小结。

　　首先，对方能够充分认识到坚持所需要的强大意志力和长期的自我约束。坚持并非简单的重复，而是在面对各种困难和诱惑时，始终保持对目标的执着。

　　其次，我方承认在特定情境下放弃确实会面临一些困难，但这并不能说明放弃比坚持更困难。因为坚持需要持续不断地付出，能够克服一个又一个的障碍。而放弃往往只是在某个节点做出的某个决定，这个决定可能是很痛苦的，但相较于坚持过程中的长期煎熬，其难度不言而喻。

　　如果放弃更难，那为什么在大多数成功学的案例中强调的都是坚持不懈的努力，而不是轻易地放弃呢？难道不是因为坚持更难做到，所以才更值得推崇和赞扬吗？

　　再比如学习一门外语的时候，很多人因为难以坚持而放弃，这不是说明坚持不放弃需要更多的毅力和决心吗？在这个过程中，需要不断克服自身的惰性、外界的干扰以及各种不可预见的阻碍。

　　在科研创新的道路上，科学家们可能会面临无数次的失败，但他们依然选择了坚持，可能耗费数十年甚至数百年的光阴才能取得突破。相比之下，放弃只需要一个念头、一个转身，就可以摆脱眼前的困厄。

　　这种难易程度的对比清晰地表明了坚持比放弃要难得多。谢谢大家。

　　辩题：放弃更难vs坚持更难

　　自由辩论环节：

　　正方：我是从普通高中出来的，说实话高考很累，高三尤其累，每天都做各区的模拟卷。当时我和班里同学都觉得很累，大家都说“天呐，好累好累，我要放弃，不想参加高考了”，但实际上没有一个人真正放弃。因为在这个时代，不管是上专科还是本科，都得接受教育，只有这样才能进入社会，成为各个领域的人才或者普通职员。很多时候，人们会轻易说出“这件事太难了，我要放弃了”，可真正能做到放弃的又有几个人呢？这难道不足以说明放弃更难吗？正方观点认为放弃本就难。我也是通过高考出来的，我们班坚持下来的人很多，大部分都取得了满意的成绩。在这个过程中，如果放弃，那是对前期自己的放弃，前期没有努力到最后一刻，到最后才想起之前没坚持，为什么当时没坚持呢？因为当时觉得坚持更难，所以最后没有达到自己想要的结果。我可以坚持学习这一件事，但要是放弃，就要考虑后果，要考虑外界的质疑，还要考虑家里的压力。你们有没有听过一句话，你学3天可能赶上别人，但如果别人比你多学一天，就会拉开很多差距。我可以坚持，就像上学，如果没有达到期望，在选择放弃的时候，有没有达到自己的期望呢？放弃是因为放不下之前的努力，之前的努力和现在得到的结果不成正比，所以心有不甘。如果当时能更坚持一下，比如改变每天的睡觉时间，更努力地学习一点，结果还会是现在这样吗？如果不一样，那是不是说明坚持更重要呢？我想说的是放弃更难，真正放弃的人没有多少。放弃只是一瞬间的想法，有人放弃，但很多人会发现这并不容易。刚才你们提到高考期间，高三时每天要早起晚睡，你们觉得这很容易，所以就说坚持更难吗？我可没说过坚持很容易，因为我没做到这些，所以我放弃了，也没有达到理想的结果，但我并不后悔，因为当时我做出了自己的选择。现在我意识到当时不对，但是放弃真的很简单，就是脑子里想“我要放弃了”，然后事情就结束了。你们说放弃简单是吧？那明知吸烟有害健康，为什么还是放弃不了呢？这属于个人爱好，别人也不能左右，不能说不让抽就必须戒掉，所以我问你们，明知有害为什么还放弃不了，这难道不说明放弃很难吗？

　　反方：我是一名退伍军人，有的人能坚持12年，就像在一个学校里上12年学一样，你们不觉得枯燥乏味吗？从心理学的沉默成本效益来看，人们对已经付出的时间、精力和金钱难以割舍，这就导致放弃更难。

　　正方：当兵很难，我们都知道，无论是身体素质还是心理方面要求都很高。但是，你是一名军人，正常退伍是光荣的，而半途放弃才是真正的放弃。我是保护过司令员的人，我因为身体原因退伍，而不是心里想退伍。你们见过哪个当兵的会自己选择半途而废呢？每个人坚持都很难，他能保护自己的职务，这是很棒的。

　　反方：我们认为在一件事的过程中可能会遇到各种诱惑，导致难以坚持，但是放弃时难道就不会遇到各种各样的因素吗？比如他人的因素、对未来的不确定等，这难道不是说明放弃更难吗？我还是坚持我的观点，放弃需要考虑什么？放弃的成本在哪里？坚持的成本又在哪里？放弃是舍弃了坚持能达到的结果。放弃了，这件事没做，那有什么意义呢？坚持下来能得到的东西，放弃了就得不到了，所以才会觉得放弃更难。坚持当然需要克服很多困难，国家能有这么高的发展，这么大的进步，难道不是坚持的结果吗？如果轻易选择放弃，我们怎么能过上这么好的生活呢？同样，克服心理的不舍、外界的压力等也是放弃的困难，对方为何视而不见呢？

　　正方：你提到了放弃中要考虑的是情绪，那这个情绪从哪里来呢？是因为放弃会带来后果，这个后果不就是没有坚持的成果吗？如果一开始就没有坚持，没有坚持的成果，那放弃又有什么后果呢？这时候只是脑子里想象坚持下来能得到什么，就像之前提到的学历方面，想进入更高的学府，没有达到的时候才会觉得更难。谢谢给我发言的机会。刚才你提到正方一辩公辩环节说的放弃很难，那如果放弃很简单，选择即放弃的话，为什么面临选择的时候会很难呢？比如在爱情方面，我有一个谈了三年的女朋友，她没有原则性问题，但性格和我不太相符，每次吵架后她又会来找我。在这种情况下，如果没有原则性问题，是该放弃还是坚持呢？我觉得放弃这个爱情太难了，谢谢。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难 　　环节：正方 · 观众及评委提问1

　　评委，我想，就我之前学习一门新语言的经历来说，一开始充满热情和力量，但如果长时间坚持的话，会出现语法遗忘和表达障碍的情况，这难道不是很难的吗？

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难 　　环节为：正方 · 观众及评委提问1

　　正方：我们是要与他人共同努力克服各种困难和挫折。从这个角度来说，坚持是困难的，那放弃呢？从正方的立场来看，坚持需要长期维持，要不断努力克服困难和挫折，而放弃往往只是一瞬间的决定。从这个角度来看，难道不是坚持更难吗？

　　就比如我高中时期，我是一个很偏科的学生，我的英语非常差。对我来说，学英语是一件很痛苦的事，一上英语课我就会睡着。我当时是一名高中生，面临高考。我曾经想过放弃，真的，想要放弃是挺难的，因为我刚开始就已经学得不好，我觉得自己没有能力考上大学，我甚至想过放弃考大学，直接去考大专。但经过自己的思考之后，我觉得自己不能放弃，我要坚持去考大专，所以我来到了天津轻工职业技术学院。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难。 　　环节为：反方 · 观众及评委提问2。

　　观众（或评委）：我想问一下反方，如果在坚持的过程中遇到很多失败与挫折，身心疲惫的情况下，是什么让你们觉得坚持比放弃更可行呢？在坚持的过程中遇到特别多的失败和挫折时，怎样能让人感觉到坚持比放弃更可行呢？

　　反方：我觉得坚持跟放弃对比，我们要说哪个难，最后应该是看哪个更容易做到。这个时候我们选择的大部分是坚持，对，不坚持，最后坚持不下来了，是放弃的多还是坚持的多呢？我觉得放弃是更加简单的，坚持下来是更难的。大部分人做一件事情做不到底，所以这个时候他得不到自己想要的最终结果。放弃只需要一瞬间，当你觉得，哦，我们不想干，OK，这件事就结束了。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难。 　　环节：正方 · 观众及评委提问3。

　　观众（或评委）提问：如果在坚持的过程中遭遇了多次的挫折与失败，身心疲惫时是否还要坚持？另外，我们生活中的兴趣爱好是不是很容易上手？比如健身，很多人刚开始兴致勃勃，后来却放弃了，这是不是说明坚持与放弃的问题？如果说到健身，当一个人决定健身后，在遇到外界因素时想要放弃，但他已经处于健身的某个阶段了，这个时候放弃的话，对自己的身体或者之前的期望而言，是否会面临很大的心理抉择困难？

　　正方辩手回答：如果在坚持过程中遭遇多次挫折与失败且身心疲惫时，是否坚持要视具体情况而定。关于兴趣爱好容易上手但难以坚持的问题，以健身为例，当一个人决定健身并进入到一定阶段后，若因外界因素想放弃，这时候放弃确实会面临很大的心理抉择困难，因为这不仅关乎自己的身体，也关乎之前对自己的期望。谢谢。

　　辩题为：放弃更难vs坚持更难 　　环节为：反方 · 观众及评委提问4

　　观众：我问一下小方啊，在一些传统观念中，放弃被视为软弱或不负责任的行为。如果放弃一个稳定办学（此处可能为“办学”表述有误，推测为“办公”之类）的工作，可能会面临来自家庭和社会的压力，担心被歧视了。这种情况下，这项工作为什么要放弃？首先，你为什么要放弃？放弃这项工作能让你得到什么？是能得到更好的机遇吗？那不叫放弃，那叫跳槽。如果不能得到更好的机遇，那为什么要放弃呢？你之所以放弃，是不是因为你觉得坚持不下来才放弃的？如果能够成功，我们为什么要放弃呢？每个人都渴望成功，如果能成功，我们为什么不坚持呢？我们是因为坚持不下去了，所以才选择放弃，那放弃是因为坚持太难了，我才选择去放弃，所以坚持是不是要比放弃更难？

　　我方坚定地认为，放弃更难。破釜沉舟不易，弃甲曳兵亦难。

　　于个人而言，如尼采所言，是金子就会发光。人们往往坚信自己的付出与努力都会如金子般有价值。多年在学业上的崇高追求，多年在职场的拼搏奋进，都被视作通往成功的积累。一旦选择放弃，便是亲手将曾经的努力付之东流，这无疑是对自我信念的巨大打击。放弃是斩断与过往的关联，挣脱自我认同的束缚，这种挣扎与痛苦并非轻易所能体会的，而坚持只是沿着既定路径前进，虽有艰难，却不必承受这种自我否定的煎熬。

　　从社会层面考量，放弃面临着诸多外在压力。社会的价值导向推崇坚持与坚毅，锲而不舍、金石可镂的观念深入人心。当一个人萌生出放弃的念头，外界的批判、他人的期许便会如千斤重担。就像罗曼·罗兰所说，世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活。而放弃似乎在这种语境下容易被视作对生活的妥协，故而令人望而却步。并且这种情况下放弃往往伴随着浓厚的情感羁绊，亲情里患难与共的时候，爱情中相濡以沫的期许，这些情感纽带在放弃时都会被拉扯。而坚持只需遵循内心的眷恋与故事，不必经历这种情感撕裂的剧痛。两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮，人们总是怀揣着这种情感圆满的期待，放弃则意味着亲手打破这种憧憬。

　　刚才对方辩友发言的时候说到从心理学角度人们对己有的事物存在自利效应，会高估其价值，从而难以放弃。对方辩友如何用坚持更难来说服我这一现象呢？还有，对方辩友提到得癌症这个问题，我的老爷子是癌症，去年4月份查出的，但是现在依旧很好，我们家，我们的家人，我们的医生也没有放弃，为什么？就是因为放弃很难，在面对自己的亲人的时候，我们很难去对医生说我不救了。你说如果坚持难，难的点在哪？是金钱吗？还是什么？我不用你发言，我只是告诉你，我没有不让你发言。

　　首先，在现实生活中，我们难以清晰界定什么是真正不喜欢，也许只是暂时的不适，或者缺乏了解，轻易放弃可能会错失巨大的成长机会。其次，放弃往往会伴随着机会成本，就像刚才那位评委提问的那句，放弃一份带有稳定收入但不喜欢的工作，短期内看似轻松，却会面临经济压力和职业规划的问题。这种难不仅是当下去做的难，更是对于未来不确定性的担忧。再者，从社会关系角度看，有些责任和角色，即使不喜欢，也不能随意放弃，比如对家庭的责任，对团队的承诺，这种道德层面的约束，会让放弃变得异常艰难，绝不是简单一句坚持更难就能概括。

　　最后，如果大家还是觉得放弃不难，那学会放弃是件很厉害的事。放弃一段良好的关系，放弃某个不甘心的执念，放弃努力了也得不到的东西，放弃一个只困住自己的过去。但是其实可以想想，放弃意味着新的开始，你将会收获很多新的东西，不是每个人都有勇气去做的。

　　谢谢大家。