辩题：成年人的崩溃要不要藏起来

　　自由环节

　　正方一辩开篇立论： 　　各位评委、对方辩友、在场的同学们，你们好。我方坚定地认为，成年人的崩溃要藏起来。成年人在社会中承担着许多担当与责任，无论是在职场还是家庭中都是如此。在职场中，如果展现自己崩溃的一面，领导和同事可能会觉得你缺乏应对压力的能力，不够专业稳定，这很可能会影响到自己的职业发展，比如错失晋升机会或重要项目的参与资格。在家庭中，作为父母要给孩子树立坚强的榜样，要是总在孩子面前崩溃，会让孩子缺乏安全感，内心不安。而且控制自己的崩溃更利于我们集中精力去解决问题，一旦将情绪外露，很容易陷入消极的情绪循环里，被情绪牵着鼻子走，没办法理智思考解决困难的办法，只有长期强迫自己冷静下来，才能更好地处理状况，这也是对自己情绪管控能力的一种锻炼。所以综合来看，成年人的世界充满了责任和挑战，不能任由崩溃情绪宣泄，要学会藏起来，以更加坚挺成熟的姿态去面对生活中的风风雨雨，因为只有这样才能更好地履行自己的责任，实现自己的价值，为自己和身边的人创造一个更美好的未来。谢谢大家。

　　反方四辩质询正方一辩： 　　首先我们所说的藏起崩溃，并不是忽视内心的真实感受，也不是完全积压和压抑这种情绪，我们应该有一定的情绪调节能力，所以当下克制住这种丰富的情绪，然后选择适当的方法去放松调节自己情绪，比如听音乐、运动等，然后也可以通过各种方式去疏导。那这种自己调节的过程，就是自己调试情绪产生的，这也属于一种自己的心理问题吧，也是可以通过其他方式来调节的。四辩，你还有问题吗？

　　反方一辩开篇立论： 　　大家好，我们先来看一下这个辩题中“藏”和“崩溃”的意思。崩溃指的是因为受到多大刺激、悲伤、挫折和事故超越了心理不能承受的底线，导致情绪的失控，出现绝望和不能自制的心理状况。通俗来讲，崩溃是彻底的失控，如果你还能控制，那就还未到崩溃的程度。所以一旦已经失控了，你就没有办法控制它，肯定扛不住它了。再一点，崩溃这件事情往往就在一瞬间，它肯定是藏不住的。然后看到辩题中有一个限定词是“成年人”，如果你是个小孩子，可以因为没有买上想要的玩具，然后没有得到你想要的东西而哭闹，那只是小孩子的情绪反应。当生命不可承受的重压在身上的时候，需要自救，我们需要被给予向朋友、亲人倾诉的权利，有权利去倾诉，不能预设所有人都有那么强的抗压能力。2021年的卫生调查显示，我国成年人抑郁障碍终身患病率为6.8%，其中抑郁症有3.4%，所以如果一直压抑在心里可能会导致我们抑郁，在任何一个节点上发生重大变故，我们可能都无法承受，我们有权利崩溃。最后当我们看到一个人崩溃的时候，要知道这是他自己在人前内心的沉淀和释放，在这一切之后他会继续面对生活，这对社会的发展和良知也是有益的。

　　正方四辩质询反方一辩： 　　（此处未明确正方四辩质询内容中的有效逻辑，按原文保留）方光想起来作为会员产生哪些区别的影影响么？我觉得崩溃的情绪吵起来，嗯，别人下午崩溃了，肯定会安慰你的，然后我觉得应该大家来就给大家注意一下，其实。高学定是对的，你觉得在咱们在咱们学校里面，你会产生的成绩，如果崩溃的成序，如果产生动航起。在课堂上，在课堂让我想要崩溃，然后我们能一在课堂上，嗯。对呀，溃了，我觉得这个肯定住的，但是我都可以跟几种情况的，我们课能是，但是课堂上直接跟那个啊，直接说上课啊，上上课算走了，就不可能样，我可能崩位，你表现在你的脸上或者是别的哪。但是，我觉得，嗯，因为我们我已经解释了，公司是因为重大的自己非常挫折，又服超越了，心里就要承受感底现致情绪的失控，就要自己的自理状况，所以情绪之后不代表我一定要很阴见，然后我情绪之后可能在我脸上可能就舒出来，但是不一定会摔东西，不一定会给周围带周围带来影响。那你觉得在什么情况下会打出成年人的情格？有很多呀，这样个人你可能，嗯，因为首先来说是一个成人，成年人的压力肯定有很多呀，然后。你说了，我什么事情能打过成年人的，就是你也可能有你的意见，我可能有我的题在这个比方说。我的。然后我觉得我可能会，嗯。嗯，我的见可的都是家人或者是我的好朋友，嗯，那种就是专一开那种么，我觉得这些问题没什么意义。嗯。是。

　　正方二辩进行陈词： 　　大家好，经过刚才的讨论，我方观点是，成年人的崩溃要看情况。虽然我们重视两种人际关系，没有人愿意总是面对一个充满负面情绪、随时可能崩溃的朋友，我们都希望积极乐观、能给予支持和力量的朋友。如果我们总是毫不掩饰地展现崩溃，很可能让身边的人感到疲惫、疏远甚至放弃，这都会影响自我成长和自我完善，而控制即将崩溃的情绪在心理上都是对自己情绪管理能力的锻炼和提升，让我们学会在困境中坚强，在挫折中振作，逐渐变得更加成熟有韧性。成年人的世界需要对自己负责。

　　反方三辩对正方二辩进行质询： 　　对方才正方二辩，我有一个问题。你说如果是一个人，嗯，如果你交朋友，你想跟一个积极的人交朋友，然后他会使，就是张志峰不想那个，但是我想问你，如果因为你崩溃了，然后你的朋友不安慰你，反而离你而去，那他真的是你的好朋友吗？然后再加上崩溃，你会，我觉得你可能是混淆了崩溃和难过的概念，难过是可以隐藏起来的，但崩溃而且前面限定的是成年人，成年人崩溃不可能是一瞬间的，如果是一瞬间的崩溃那可能只是难过，他绝对不会崩溃，就比如说刚才正方四辩的时候在课堂上的崩溃，如果仅仅是因为在课堂上老师对他进行了一些，就是他跟老师起了冲突，在这之前这个人非常开心的话，我觉得这种事情是不能称之为崩溃的，因为崩溃是人在承受到一定压力影响的时候，才会出现这种情况。我们认为我们我方认为倾诉是可以的，也不需要藏起来，因为你跟一个人倾诉的话，无论是朋友倾诉，还是跟专业人士倾诉都不需要藏起来，所以，我觉得如果您的朋友长期不理你，然后觉得从来不跟你玩的话，那我就觉得他不是真正的朋友。但是，我们可以，我们并不是说不可以调节，我们可以通过自我调节，然后调节自己的情绪，如果我们和朋友去倾诉自己的烦恼，我们这种负面的情绪有感染性，也就会带动朋友产生负面的影响。在中间论，在生存论，就是你们当时是不是可以通过语言的方式调节，那别的调节包括明月堂的定义就是什么尝试几事，什么签约啊，找到自己发起情绪的原因，但是您就想您跟别人说你们的崩溃，不要跟朋友倾诉，但是如果当你实在是坚持不了，你实在想哭的时候，那你要会怎么说呢？你们听音乐能够调节您的负面情绪吗？如果调节您的负面情绪的话，那它怎么解决呢？您要接下来该怎么解决？请听听自己的力量呢？首先藏起来的弊端是压抑情绪会产生心理问题，是因为有自己的情绪管理方式，但是我们也提到了可是时间与空间如此有限，或者现在的朋友或专业人士进行倾诉也是一种方式，但那有一方还是认为在这种情况下是要藏。是，但是要具体情况具体分析，还是不要，但是说那种我们我方也没有认为这是消极的，而且我们也没有说是一定要在任何场合对任何人这种毫无保留的倾诉。我们，但是如果是你的想法错了，就不要怪我。藏起来应该是你没有，有一种形式控制能力。那您刚才说没说藏起来，那您方的观点不就是说藏起来吗。同学。我们说的压抑情绪，然后是可能产生的问题，我就是用来解释，有的情绪管理。我方也没说要压抑自己的内心情绪。

　　反方二辩进行陈词： 　　这个崩溃不会是一瞬间的事，然后你的迹象是给别人看到的，然后那被别人看到了，该怎么解释呢？就是。你该怎么解释呢？就比如说你家里现在有事了，然后你现在崩溃流泪啊，然后你除了我问你这个同事，问你怎么了，然后你就怎么跟别人解释呢？工具就是告诉别人你的极限在哪儿，就跟那个喝酒是一个道理啊，如果别人在劝酒，很简单，你的极限就是喝到不能喝了，就是因为你认为成年人的崩溃不应该藏起来，你才能正确地去看待那个不小心崩溃的人，然后你看到一个崩溃的人，你就能看到这个人内心在逐渐在释放，然后她才慢慢变好，慢慢的逐渐在这一切之后恢复正常。嗯，之前网上有个很好的视频呢，就是说有一个女生，她说晚上有加班任务，说要一块去加班呢，这个女生当场就哭了，说我今天还要加班呢，我已经加了半个多月的班了。嗯，今天是我的生日，就希望有人给我发礼物，生日快乐，看到这个视频，可能会有人觉得心疼，你觉得这个女孩就是根本不该就应该把自己的崩溃藏起来吗？

　　正方三辩对反方二辩进行质询： 　　您说那个在成年人工作中遇到难题就崩溃，毫不掩饰，那同事会怎么看呢？我觉得工作能力不不能和那个情绪牵扯到一起了。嗯，就比如说你要是说在在工作中，你们要是都是都隐瞒自己的情绪，然后你看别人不好，可是觉得你自己不会受挫，所以你也隐瞒你自己的工作情绪，然后这样社会压力会慢慢变大呀。那您说成年不要藏，那是不是就可以随时随地毫无毫无控制地宣泄情绪呢？首先我们对这个崩溃怎么理解呢？崩溃不只是大吵大闹了，就可能说我那个木讷了，我们呆了，也可能是我崩溃的一种，就是说一个刚才举的那个例子，就是说，妈妈，然后看着小孩，然后怎么什么的，觉得压力要崩溃了，他不一定他崩溃就因为什么孩子吵一架啊，喊一顿，他也可能就突然就突然就会默默流泪，或者突然自己安静的坐在那儿了，但也是崩溃的一种。那要是这样的话，那孩子会不会有想法，就突然看见这样？心理上，这个就以他突然就很流泪个，你看孩子会不会就是觉得这是他的问题，这个例子是说妈妈是送外卖的，然后那个外卖快要超时了，然后这个孩子就一直在那跑，妈妈就很焦虑，你要是想一下，你背着房债，孩子还交着特别昂贵的学费，然后就这种情况下，你的孩子不仅没有好好学习，还让你操心，那你觉得这种情况下你应该隐瞒自己的情绪吗？就就像我他这样了。有时候偶尔露出一点那个崩溃来，是可以让孩子能体谅你的，能让孩子就是更好的发展的。

　　反方三辩进行质询小结： 　　我发现对方有点误解我的观点，我的观点是成年人是主要的，但是你，但是我们没有说在任何场合，任何时候，毫无理由地就把崩溃表现出来，这就能发泄出来，然后我认为辩题的重点是成年人，那成年人的承受能力本身就比一些未成年人和一些有心理缺陷的人强了，他们的承受能力本来就高，而且崩溃不是一瞬间突然就发生的，一个人是一点就崩溃，我崩溃是经过这些积累，长期压抑这样形成的，也积压在一个人的心中的高强（此处“高强”疑似“高墙”，按原文保留），我说我觉得成年人经历的事情就是很多，然后经过了很多磨练，然后所以成年人应该把自己的崩溃，然后适当的向合适的人倾诉，不管是专业人士也好，是你的好朋友也好，只要是有效的话，就不会让你心理上，嗯，不会让你心理就是产生一些问题，然后导致一些严重的后果。

　　正方三辩进行质询小结： 　　我认为一个人有压力情绪是正常的，无法对这个产生正确处理是会产生心理问题的，嗯，他是有一种也是有有效的情绪管理方法，那么他也当然是每个人的权利，但是有常规的权利。强迫自己藏起来的东西才是伤人的，强压起来的东西才是受伤的。强迫自己藏崩溃并不是等于抗压，而是一种情绪的内敛。这种控制，我们可以通过自我调节，转移注意力的方式来处理情绪。

　　正方：根据心理学家的研究表明，人的不良情绪会在不知不觉中传染给别人。当反方因情绪失控而释放的负能量影响他人的情绪和生活时，是否考虑过对他人的伤害呢？我觉得这种消极情绪也可能逐渐使我们崩溃，而且我们不能指责他人的崩溃，应该对崩溃者保留一定的善意和体谅，给予别人理解，对崩溃者永远保持善意，不要在别人最脆弱的时候落井下石。但是如果在发泄的时候，真正伤害了身边的人呢？也许他人的内心很脆弱，很容易受到伤害，所以说伤害了别人的情绪。那我们先看一下这个辩题，成年人的情绪要不要藏起来，一定要在他人面前展现吗？我觉得如果是面对陌生人，只要不影响他人，陌生人也不会在意我的情绪状态。但是如果这种做法影响到他人了呢？比如我在大街上崩溃，场面会很混乱。如果在一个场合里崩溃，可能会影响他人，对他人造成伤害。首先，我在一个场合里，跟你并不认识，我崩溃了，对你会有什么影响吗？也许你看到我崩溃你也会崩溃，那我劝你离我远点。我的问题是，我很在意他人，可如果我们是陌生人，他为什么要在意我呢？还有，如果当负面情绪暴露在外可能会对自己产生一些负面影响，假如说你在工作的时候崩溃了，然后别人对你指指点点，或者是让同事或者老板看到了，进而影响了人际关系和职业发展这种长期的发展。首先我觉得如果总是把自己的情绪藏起来，我会有压力。如果我一直把自己的情绪藏起来，所有人都表现得那么好，我也会觉得自己很糟糕。如果我不表现出来，别人不知道我的底线在哪里，然后别人可能会不断试探我的底线。但是如果因为这些问题就被直接开除了，在这种没有沟通的情况下，我可能也不想继续待下去了，我可以换一个工作。如果下一个工作还是这样，没有人理解我，如果还是那样的话，那我就再换。但是这种情况肯定会影响长期的工作生活。既然我在那个环境中工作不下去了，我觉得换一个环境可能对我来说会更好，不管换多少个，我觉得在一个新的环境中可能都会更好。

　　反方：既然你这样认为，那你换一个新环境要重新适应，那你觉得如果是001号房间可能容易封闭。你认为的沟通是一种非常小的东西，是这样的吗？我觉得并非如此，我们只是说沟通的形式有很多种，可能是失误了吧，也可能是你说的那种喧闹的那种。还有一个是我们这边强调的观点，如果从我们的角度来看，我们发现是你们双方当场发现，然后我们认为人在某些时候，是没有那种，就是没有声音的，然后有的是那种比较熟悉的声音，对的是对的，这是我可以举个例子，嗯，这个例子是那个，就是几年前吧，有一个叫徐碧玉的女孩，就是上大学就被电信诈骗骗走了学费，写信给家里人之后，大家都去报警，警察说很难追回，听到这个消息她就很压抑。这个区域感时家的话好听，延的话就意Y就是了，再了看看车上给你3分钟就从水离开始是。一个线后显示啊，这个区域的是加申体号没有交地，所以说但是它啊，它这个它是这个表现出来了，但是他。涛，不给我偷，我从来没有过。我形式的，首先这个我们说老学生啊，咱们都是成年人吗？咱们也是学，咱们是成年人，不要不要在这吗？然后还有么问题果是然后表他可能会在夜里，但是他对一开是想起来是一开始，一开始这样隐藏了一点，但是用不着就是一种有节制的去管理自己的情绪。你说这种管理的情绪句式的指什么方法呢？是指自己还是各项赛是？是不是压力在里边，是他可能是换一段时间，或者是老师在手动重复的方式去，那你跟那个父母中。那你这个就不算崩溃了吗？崩溃崩溃你就可以想受什么了，就是比如说那个大号突然毁了，那一瞬间崩溃，你之后再怎么调节，这就已经不算一种崩溃吗？那你那。我我这是您方医辩提出一个诉请，您方医院在你一直在强调我们我们法方在图辩提示，不管在任何场合，任何时间，然后会场成多人或就和多围人，但是我们是成年人工变化藏起来，我们是只跟其他人师课，或者是找一些心理操学师进行操，进行一些交流啊，深入的探讨一下这些问题，然后不就要在家场合啊，在的大学想法，然后分享学习，不说是任何场合，不们可说这个方学场咨师是也是安装，而且现空调不能。那那别人会藏起来是意思么？而且成天的功夫，要不要藏起来是公指的是公司的一瞬间不藏起来，所以还是等，就是说公司的一瞬间，然后压抑你的亲情，然后转移到消学的时，不会任何交流，工溃你之间，就是你在工作的时候还是什么遇到的时候，上次要干啥呀，然后你会出去，但是当24个，这是一个绩，但是我们国方也并能说是要在瞬间表明白，我们是在，但是前提轻限定是成年人，成年人的崩溃，成年人会比我们这些成年人成受更多的人些，就是有心里更成熟一点，我们的工作一定要在这种上上班的心情况下一动样所我想起来。女的藏起来一开始好，我们跟别人藏起来是，嗯，就是不跟别人说，跟别人交流，然后自己看你说的，听音乐，然后去干嘛干嘛自己调吵起来的，但是我方，我方认为藏起来我你们需要跟他人沟通，关就是我们要跟他一个，但是是不是。我有一个问题啊，就是说如果你的亲朋好友就是崩溃的，希望他就是把这种情况告诉你啊，就是他如果就是要崩溃不崩溃，你们希望就把这个告诉你。你希望他的说出来吗？他是我感觉他应该好，那么我们这个观点呢，是一致了，很好，有这样的观点，我们就是说就是你的入二会的一个，然后你可以去找一次，在完成中可以是一个人，你也可以知道他人，对对，你先回答我的问题，就是如果你的作业公溃的，你希望他给你结算出来的吗？你希望靠。对，我们先回到我的问题，就是如问的作公溃的，你希望你计算出来，你希望他不要把这些藏起来看我们不要负责，不要如果亲任朋友亲可亲朋友亲点。它的方式，平方认为长，平方认为平方为长来是可以的，元离，那你方长来算正长的那样的，它首先来读，我们刚没有说这个多读，一定要在公共场所发现这有的情绪。你们在分配的时候，那种那种可能会产生过激的心理，是什么？过激心就是我摔不一定会说这同学说我一直他要的很多点啊，就是。你觉得你会可能会的，学生的结我都崩溃方面，你发怎么发下如此思藏起来的，然后那你这种崩溃可能不这个问题的解决，你应该先尝试这己东溃，然后冷静下来，然后去思考应该怎样去更好解决这个问题，这个这个就是同学去沉这些东西我也没有思的，所以我们才不会在任何场合，然后就不会在任何场合做出一些非常没有理智的事情，我问大家注意一下时间，你们对这个时间你们对这个大家知道现在停止了。

　　下面进行正方四辩的总结陈词。

　　尊敬的评委、各位辩友，我方坚持认为，成年人都应该强化责任意识。成年人在社会中有多种角色，在家庭中有责任，在社交中有责任，在工作中更有长期的责任。坚守岗位，面对各项压力与挑战，如果随意放弃工作，不仅可能会错失机会，还会影响团队协作。而职工队伍稳定，对企业发展至关重要。在家庭中，作为父母，如果不能承担责任，会让孩子不知所措；作为子女，如果不能承担责任，会让年迈的父母无法安心。所以，承担责任不是一种被迫的态度，而是一种成熟的表现，它给予我们解决分歧问题的空间，让我们能更好地寻找解决方案。

　　就像一些成功的企业家，在面临企业危机时，不是轻易放弃，而是冷静地探索新策略，最终扭转局势，走向富裕。这便是长期坚守责任带来的成果。我们每个人如果能保持这种责任感，在社会中就能够不断成长，成为强者。这种责任感是对自我、家庭、社会责任的共同担当，是走向成熟与成功的要素。