尊敬的各位学长、辩友：

　　大家好！

　　在今天的讨论中，现实是具有可选择性的，即可以选择接受或改变。不存在选择空间的现实不在我们的讨论范围之内。例如，屈原和司马迁只能接受现实。改变现实并不意味着对客观场景做出改变，而是对现有的状况做出改变。所以我方认为，改变现实是对现状的不满足做出改变，而接受现实是对不满足的现状进行接纳与认可。

　　我方对勇气的定义是：它是我们在面对困难、压力等不良境遇时，能够克服阻碍的情感和品质。

　　这时我方提出以下判准：接受还是改变现实，哪一方面更严峻，面临更严重的困难和压力。

　　首先，改变现实意味着面临未知的挑战，这需要极大的勇气。在我们改变现实的过程中，我们会面临各种各样的挑战，我们无法预知大部分挑战的类型和结果，同时面对未知的压力是巨大的，这时我们需要极大的勇气来推动我们去做这件事。但是当我们选择接受现实时，我们会预想到接下来可能出现的困难，当面临困难时会更加从容，相较于改变现实的勇气会有所不足。就像屠呦呦在研究疟疾疫苗时，不知道自己会研究出什么，是有利于全人类健康发展还是引发不良症状，这是充满未知挑战的，需要极大的勇气去推动我们完成这件事。

　　其次，在改变现实之前会有客观障碍和心理压力，这需要我们有更多的勇气去面对。改变现实并不只是说说那么简单，而是需要付出实际行动的，但是在付出实际行动的过程中会遇到许多难关和心理压力，这些事情一直伴随着改变现实这个过程。如果我们想要把改变现实进行下去，就需要更多的勇气去面对这种接踵而至的难关和它带来的心理压力。就像苏炳添想要重新学习跑步的过程，这当中需要面临自己改掉起步脚可能会带来的压力，需要我们有更多的勇气去面对。可是如果我们选择接受现实，我方承认在完成接受现实之前是会遇到客观的阻碍和心理压力的，但是在完成接受现实之后只有心理障碍，所以相较于改变现实就不需要太多的勇气去面对。

　　最后，改变现实是一个漫长的过程，要靠我们付出更多的精力与时间，需要勇气去支撑。在改变现实的过程中，我们会在面对和解决困难中徘徊，同时巨大的压力会让我们意识到这个过程的长期性，它需要我们付出更多的时间与精力去做，所以在这个过程中可能会受到无尽的质疑，或是得不到自己想要的结果，这会让我们心生恐惧、害怕结果，而这时我们非常需要勇气去面对。

　　感谢大家！

　　反方四辩：我方对正方一辩进行质询，时间为两分半。

　　首先请问您方，您方是否确认，今天改变现实的人就是在追求自己的理想状态，而接受现实的人就是在放弃追求自己的理想状态？我方认为改变现实是对现状的不满足从而做出改变。

　　那么，如果一个人想要更好地活着，或者只是简单地活着，而简单地活着意味着相对较差的生活状态，他想要改变这种生活，是需要勇气的。但是如果一个人不追求更好的生活，为什么就不需要更多的勇气呢？改变现实也是需要付出努力，需要活出自己的精彩的。但是您方并没有说明为何这样的改变就需要勇气。

　　对方辩友一直在强调改变现实需要勇气，那面对像亲人离世这样残酷的现实，一个人从满心期待到彻底放弃，然后还要说服自己接受这种心理上的转变，难道不需要巨大的勇气吗？我们已经提到，这不能不讨论。我还是想说，这种心理上的转变难道不需要很大的勇气吗？

　　我们改变现实的时候，可能会面临心理压力，但我方强调的点是面对亲人离世这一瞬间要去接受这个现实，不需要在那（此处表述不清，但按原文保留）。我们刚才已经说了，这不在您方的讨论范围。

　　相比之下，在改变现实时至少还有一个努力的方向和目标去追寻，而接受现实却先要摧毁自己原有的信念，难道不是更难做到，更需要勇气的吗？

　　再问一下，改变现实时至少还有一个明确的方向和目标去追求，而接受现实需要摒弃自己原有的信念，这难道不是更难做到，更需要勇气的吗？

　　而且改变现实并不意味着和您方所说的相差很多，它也是很受外界影响的。改变现实往往是分阶段的，攻克一个一个具体的难题，在解决问题的过程中还能看到阶段性成果来给自己打气，可接受现实常常看不到什么明显的反馈，需要依靠情绪坚持这种持久性的方向。

　　感谢双方的精彩发言。

　　尊敬主席，各位评委，正方辩友大家好。我方的观点是接受现实更需要勇气。

　　概念定义：现实是客观实际存在的事物或者状况。我们今天聚焦讨论的是与预期相悖的情况，改变是顺应原本的期望做出行动，而接受则是对自我剖析、否定以及价值观的重塑过程。我方的判准是：哪种行为所伴随的困难更令人不愿意面对，哪种行为就更需要勇气。

　　接下来我将从两个方面阐述我方观点。

　　首先，从现实层面来看，接受现实伴随着巨大的沉没成本，让人产生不甘心，进而诱发退缩之意。接受现实意味着放弃沉没成本和抵抗之心，这需要很大的勇气。相反，改变现实是顺应原本的价值追求去行动，并不需要付出如此大且长期的沉没成本。就像清末民初受封建科举制度的价值观影响，执着于长衫所代表的身份地位，即便穷困潦倒，也难以接受自己在社会阶层中的真实处境。因为他对自己的预期过高，不愿让自己之前的努力成为沉没成本，彻底归零，他缺乏接受现实的勇气。

　　其次，从心理层面来看，接受现实是心理上的改变，而改变现实主要是行为上的改变。心理上的改变比行为上的改变更让人不愿意面对，更需要勇气。

　　第一，接受现实会产生自我认知冲突。改变现实是顺应原本期许，对不符合期望的现实做出行动，是有欲望和信念作为助推力的，这在很大程度上减少了改变所需要付出的勇气。而接受现实需要我们否定自己过去一直坚持的想法，从认知心理学的角度来看，人们的认知体系是在长期的生活经验和社会环境影响下构建的，在改变这种根深蒂固的观念时，往往会受到大脑思维惯性、社会文化环境持续强化等多方面的阻碍，需要极大的勇气去克服心理上的不确定性和他人的质疑。

　　第二，接受现实会面临自我的期待和社会观念的双重压力，产生巨大的心理落差。例如运动员刘翔，他曾是亚洲飞人，承载着无数人的期待，然而伤病使他无法维持这种竞技状态。本可以不顾身体的真实能力去坚持参赛，但是最终选择退役接受受伤的现实，这使他面临着内心的不甘与失落，同时还要面对外界粉丝的失落、媒体的舆论压力以及社会大众对运动员永不言败价值观的审视。这种情况下，他需要极大的勇气去推动自己从巅峰跌落现实，去重塑自己的人生价值与生活目标。这种心理上的艰难跨越远远超过改变现实所面临的困难。

　　综上所述，接受现实所涉及的困难令人更不愿意去面对，但接受现实绝非是消极和不作为，而是一种深刻的自我反思与寻找新机。我方承认改变现实充满未知与挑战，也存在诸多外部因素，但接受现实这个过程中，个体内心所经历的心理上的不确定性、挣扎以及自我否定的艰难程度，是判断困难的一个重要标志。

　　感谢主席，感谢评委。

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气。 　　环节：正方四辩·质询·正方一辩

　　正方四辩：时间为两分半，有请。（此处原语音转文字可能存在表述不清，推测是这个意思）对方的判标是什么？我方的判标是，哪种行为所面临的困难被认定为人们不愿意面对时，面对这种行为就更需要勇气。好的，对方对于勇气的定义。我方对于勇气的定义是，勇气是一种由自我产生的积极力量，可以在应对困难时发挥巨大的积极作用。您对于接受现实的解释，我可以理解为您放弃、拒绝成长和建立足够的能力吗？不好意思，没太理解。我能认为您对接受现实定义的处理是这样吗？我没有对接受现实进行定义，定义是接受。好的，我想问的是，您方认为自我是否存在于您所说的现实？ 　　正方一辩：是的。 　　正方四辩：好的，那您方说到了心理上的改变和行为上的改变更大，那请问这是如何论证的？这将会影响我们后期二辩的策略。您方认为如何接受现实？我方认为如何接受现实？您方是如何接受现实的？就是面对一种很难做到的情况，我们去接受这种现实，就是说我们要通过改变自己以往坚持的想法，来建立新的一种价值观。 　　正方一辩：嗯，好的。 　　正方四辩：谢谢您方。对于这个，您方之前提到了放弃，对我的看法呢，也不一定是提到了所有的。就是我方要是一直坚持下去。好的，那您方提到了在新的情况下需要命令其他人，还有队友。 　　（此处“感谢双方的精彩发言。下面。”与质询环节无关，予以删除）

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节为：正方二辩 · 驳论

　　首先，我方对于“改变现实”的定义是，对现有状况不满足而做出的改变。这里的现有状况并非客观常理，例如物理学或者数学上的真理，不在我们的讨论范畴之内。

　　对方四辩之前多次提到亲人离世这类事情，这是我们无法做出选择的，我们不能让亲人复活，也不能让司马迁回到宫刑之前，这不在我们的讨论范围之内，请不要再提及。

　　我方的第一个论点是，改变意味着面临未知的挑战，这需要极大的勇气。改变现实需要面临挑战，而且这种挑战是未知的，可能是突发的、无法预料的。未知是人类对无法预料之事的一种本能反应，其中会有恐惧心理，而选择去改变就需要克服这种可能发生的事情，这无疑需要极大的勇气。并且，对方提到了阶段性的问题，说我方接受没有正向反馈，是分阶段没有正向反馈，但我们的阶段性结果能否达到，也是我们需要考虑的一个点，这在我们的论证过程中有讲到。

　　第二个论点，在成功改变现实之前，会有客观的阻力和心理压力，这需要我们有更多的勇气去面对。这个论点我们已经阐述得很清楚了，这里存在一个时间上的关系，在成功改变现实之前，改变现实之后是否还会有客观的阻力和压力，不在我们的讨论范围之内。在改变现实的过程中，我们会一直遇到这些客观的阻力和心理压力，而在完成接受现实之前，对方也会遇到这种客观的阻碍和压力。但是，如果对方在完成接受之后，我方仍然要继续去改变，那么从量上来说，我们的累积是不是比对方更多呢？

　　最后一个论点，完成改变现实是一个漫长的过程，这需要付出更多的精力与时间，这一过程需要有相应的支撑。漫长的过程意味着我们需要对这个过程进行持续不断的评估。

　　感谢正方。

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节为：反方三辩·质询

　　反方三辩：反方进行质询，时间为两分半。您所说的面对外部挑战是未知困难，但是您是否忽略了外部也有很好的帮助条件，会帮我们去克服一些未知情况或者是这种挑战？就算我方注意到这个条件，但是这个条件仍然是未知的，这种未知性是存在的，这对于我们人类来说本就是在一个克服与探索的过程，我们是不断在学习。对，就是因为我们，所以无论是学习，还是在接触外部的一些条件，我们岂不是会承受很大的压力，接受起来很难。但是您既然都说了是一个接受的过程，这个接受的过程是不是也是有压力的呢？我们认为这也是有压力的。这个压力我认为可能比你们单纯去接受要更大一些。而且我们在接受压力这个过程中，我们接受完了以后，就是这个压力确实存在，我们接受了这个东西的帮助，现在我们要求改变。那好的，那您为什么要能够完全改变现实呢？您确定所有现实工作是完全改变，就是说这个现实在这里我完全变好了，这不是不现实吗？不是去完全改变了，这个完全的定义是什么，完全改变。OK，我知道容易提到，不想改变现实，是对现有状况不满足，做出改变，不是要去完全改变现实。另外，不少情况下。不是，您是作为一方，一个是抗压，就是哪一方就是一方面，就是我后面会面临更严重的压力和困难，这是需要有一些推测的，你们是怎么推出来，就是说我们说您需要去有一个或者想说，也就是说您选择去改变这个现实，您要面临的压力和困难，甚至接受和改变都一样。

　　感谢。

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节为：反方二辩 · 驳论

　　首先，我们的接受现实是一种既不欠缺冒险精神的、勇敢的价值选择，本质上是一种认清自我、重塑自我的现实性过程。下面我们将从现实层面和心理层面两方面阐述我方观点。

　　论点为：接受现实比改变现实更需要勇气。

　　在现实层面，我们分析一个问题，就是刚才我方一辩所说的沉默成本带来的阻碍。在一项针对投资者决策心理的研究中发现，当人们在投资项目中已经投入大量资金，也就是投入超过自身资产的30%时，即使后续有诸多迹象表明该项目前景不佳，仍有高达75%的投资者选择继续投入，或抱有侥幸心理等待转机。这充分说明了在现实中，人们难以割舍已经投入的成本，容易被赌徒心理控制，这使得接受现实在现实层面困难重重。克服这种心理去坦然面对失败，无疑需要超乎平常的勇气。

　　在心理层面，我们讨论一下自我认知冲突。心理学家卡尔·罗杰斯曾经提到，成长过程是一个逐渐接受自己真实面貌的过程，而接受现实恰恰是对自我原有认知的深度冲击。例如，一位曾经在学术领域有所建树的学者陷入了长期的研究瓶颈。改变现实的话，他只是想着如何突破当下的设定，继续在原有的认知框架内努力去达到预设的目标，实际上相对来说比较容易；但接受现实意味着要打破原有对自我高度认可的认知，要拷问自己，承认自己并非有这么优秀，能力是有限的，这无异于将自己置于绝境，而后还要重建自我的认知和价值观，完成艰难的自我超越。这个打破与重现的过程，每一步都伴随着内心的挣扎，需要莫大的勇气去克服自己内心深处的不甘与恐惧，去接受与理想中不同的自己。

　　所以，在认知过程中，接受现实显得更重要一些。谢谢大家。

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节：正方三辩·质询

　　正方三辩：反方有请。刚才我方一辩质询对方一辩的时候，提到了一个自我是否属于现实类的问题，然后也提到了重塑价值观是一个改变自我的过程。那我是否可以认为，按照您方的标准，改变自我属于改变现实？您方认为，现实是自身现实情况不满足的状况。按照您方的标准，我们只会说现实情况不满足的时候才要改变。我方想说的是，在探索现实情况不符合自身预期的时候，按照您方所说，若觉得自己的价值观与现实不相适应就要改变自身，这难道不是一种不满足吗？

　　正方三辩：另外，您方认为既有的信息是安然确立的吗？关于现实，您方说去改变现实是安然确立的吗？您不用觉得我没有问这个问题，您应该是无权反问我的，如果您无法回答，那我们就进入下一个问题。

　　正方三辩：对方提到了我们的不一致性，我方是有反馈的，而且是积极的。我方想说，在探索改变的过程中不一定都是积极的，我们也会有失败的过程，这一点对方也承认了。但是您没有考虑到，之前您方一辩所说的一直有一个积极反馈，还有一种笃定的心理，好像这是不太能够站得住脚的。

　　正方三辩：下一个问题，对方说有一个接受自己受伤的现实，永不言败。我想问，这种情况是不是也没有更改？他有选择改变现实的机会吗？就比如一个运动员，他受伤后无法再跑步了，这种情况下他还能够做到改变现实吗？对方也无法回答是吗？您方举了一个不在我们讨论范围之内的例子。那我再举一个在讨论范围之内的例子，屠呦呦研究青蒿素，她有科学点，她就说在不在就可以了，在，但是她要拿出来，这是不是一种改变现实呢？

　　正方三辩：这也是有这么一个过程，我方想说您能不能把眼光放在整个团队之上，而非仅仅个人之上。而且再者，如果队友给了一个帮助，您没有很好地把这个帮助转化为现实，是否也会变成一个更大的压力？队友给您压力，这种情况下是不是更需要勇气呢？不要只计较个人，但是也不要完全不计较个人，对方是不是有些矛盾了？好了，可以了，这个时间还有点问题，没点上，现在就可以了啊，差了2。

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节为：反方三辩·小结

　　首先，判断哪种行为更难、更令人不愿意面对，哪种行为就更考验人心。我方从两个层面进行阐述，在此提出一个新的层面——沉默成本。所谓沉默成本，就是我们在追求改变现实的道路上，必然会投入各种各样的资源，一旦投入，就有可能产生诸如时间、金钱、人际关系等方面的消耗。

　　例如，一个学生为了考上顶尖大学，花费15年时间，参加各种补习班，购买大量资料，并且放弃很多活动。在备考过程中发现自己的实力难以对考上顶尖大学产生较大贡献，随着考试临近，压力越来越大。但如果这时候他选择改变现实，比如调整高考目标，选择一所市级但专业好的学校，虽然之前投入的部分时间和精力看似白费，但他能带着自己已有的知识和经验开启新的大学生活，之前的投入在他心理上的负担相对较轻，并且他有机会在新的选择中去弥补和继续前行。

　　然而，如果他不能接受现实，即承认自己无法进入顶尖大学，而只能面临去一所普通大学或者选择其他道路，他就不得不面对那些已经无法收回的沉默成本，这使得他接受现实变得异常艰难。也就是说，接受现实意味着要彻底放下过去投入的成本，接受与预期不同的结果，这在心理上是不是需要更多的勇气呢？

　　另外，我方提到的一种心理，比如赌徒心理。当陷入困境时，我们会不自觉陷入一种赌徒心态。比如打牌，输了之后总觉得下一把能赢，然后继续赌，继续输。经过科学验证，一直赌下去最终肯定会输光。但是因为心存侥幸就会一直赌，直到输完。这种情况下，要么相信自己还有机会，但如果要接受现实，就要承认自己没有机会了。这也是接受现实更需要勇气的体现。

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节：正方三辩·小结

　　今天我们想要探讨改变现实面临的未知性、客观阻碍以及长期性。对方从心理层面出发，提到在现实中接受现实需要投入资源，还提到赌徒心理。我们需要确定这个赌徒心理是否能够对我方构成攻击，对方一直强调是因为赌徒心理让我们想要继续投入、继续改变，而不想接受现状，所以这是一个更需要勇气的过程，但我认为这需要更多的论证。

　　我们一直想强调重塑自我的过程，怎样才能成为一个更需要投入之类的过程。否定自己的过去更加困难，而且我们去改变的话，会面临更多未知的困难与困境，这些是我们无法预料的。而对方的情况都是可知的，对方知道自己大概要接受怎样的自我，有一定的心理预期，谈不上有很明显的恐惧。一般我们所说的恐惧来源于未知的困境、压力，或者是已经面临的、可以预料到的结果，我觉得这谈不上需要多少勇气。

　　而且我们这个改变现实是一个更加漫长的过程。从王安石变法来看，他们会遇到未知的反改革力量，保守派会阻碍他们，但他们要长期地将变法政策落地，这体现了长期性。而对方所说的接受，我认为只是一种心理状态，接受完之后，不需要做更多实践付出。而我们决定要去改变的时候，需要更多的实践。

　　对方认为我们改变现实只是行为的改变，但我们想强调改变现实不只是自身行为的改变，更要去改变外界原有的观念、价值、理念等客观存在的东西，我们要用自身行为去改变，并非只有行为改变。而对方只有心理落差的改变，我方同时面临心理压力和客观存在的物质方面的情况，我们要做出行为，也要面对一定的心理压力，对方不能证明哪方心理压力更大，而且我们还有客观存在的阻碍，这是对方所没有的。

　　感谢正方三辩。

　　辩题：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节：自由辩论

　　正方：我想刚才对方提到的是对否认知，我想说的是，我方通过改造现实遭遇挫折，经过挫折后的认知，难道不会对自我形成一个认知吗？还有，对方所说的承诺成本，这是否意味着我方的行为是不作为？我方并没有说过我方行为是不作为，你们在一辩稿已经强调我方先现实，绝非消极不作为。

　　然后我想问对方，您方一直强调未知性，但接受现实就没有未知性吗？我们经历心理上的不确定性，这种痛苦挣扎难道不是一种未知性吗？接受现实之后，未来的心理状态是怎样的，这难道不也是一种未知性吗？接受现实说明心里会有自我的改变，自我有什么未知的改变，自己的心理状况，我觉得说不上未知，除非涉及价值观的缺失。从类型看，改变面对的风险主要是外界环境变化和行动结果的确定，而接受现实面对的更多是内心现实的重现和愉悦、绝望等情绪相同的风险，按照您方结论的话，是不是需要更多的勇气？

　　另外，对方提到了，我方要质疑一下。科学团队攻坚克难，他们努力，会有学术交流、定期成果评估、经费等机制维系动力。但是老兵接受战后创伤，回归和平日常，要在漫长岁月中克服后遗症。那么请问，这种独自苦苦支撑无人助力的持久心，难道不比有外力支撑的改变行动更需要勇气吗？

　　我刚想说的是，您所谓的PTSD（创伤后应激障碍），我们可以通过心理上的疏导和一些心理咨询来解决，但是对于科研的研发过程，难道就可以随便进行援助或者指导吗？这个东西在研究之前几乎没有先例，都可以说是第一人做的，我们无法站在后世的角度说当时应该怎么做，您这是在用未来评判过去。

　　刘强之前提到的，先说明一下，刘强脚受伤了就不去参加吗？不，埃蒙斯（可能此处表述有误，推测是类似运动员带伤参赛的例子）膝盖受伤就不会参赛吗？所有运动员都是带伤参赛，他可能带伤也会参赛，所以您方这个观点对我方是站不住脚的。而且我想问您方的第二个问题是什么，我一直没听清。

　　在改变成功改变现实之前，会有客观的阻力和心理压力，这需要我们有更多的毅力去面对。那我想问下，您说的沉默成本，请再解释一下沉默成本是什么？沉默成本就是我为一件事情付出过成本，在这件事偏离目标后，这些成本都将被沉没，这就是沉默成本。

　　在对方辩友所做的第二个论点中，接受改变现实之前，会面临客观障碍和心理压力，是吗？首先我们解释一下刘翔的这件事情，您提到了什么程度呢？也提到刘翔的这件事，那我们是否可以做一个假设，如果刘翔接着带伤去参赛，那他是不是需要一个更大的勇气，他会不会旧伤再次触发，他有没有可能会因此终结竞赛，这也是他现在的一个结果，但他不能参赛，那么他在重新参赛的过程中，他面临的困难，他需要治愈原来的伤态，然后去重新把自己的状态达到一个最高的位置，那他是不是也需要更多的勇气，这也是我们所强调的改变现实是一个漫长的过程，需要我们付出更多的勇气和时间，同样也会遇到客观挫败和心理压力，他面临的阻碍其实就是他身上的伤病，所以我们认为提到刘翔这件事情对我方是很有利的。您方刚才说的完全就是一个滑坡谬论，一部分观点完全是因果倒置，所以我无法回答您这个假设性问题。

　　其次，我方想说，我方提到改变现实，我方会认识到可能会遭受到挫折，是否会遭受到错误的认知，而对自己进行否认呢？也就是说，我改变现实，会遭遇到挫折，而且通过挫折我会通过自身的认知，是否会进行一个自身的否定，是否达到您方的成本，说我否定，但并没有放弃。还有我方说了，您方说的成本并不是自我否定的成本，我方提到的自我成本并不是自我否定，而是承诺成本，它是什么呢？它是当面临实际情况与你的预期不符，而且几乎无法改变的时候，你要去接受这种情况，那好，我不再继续这个话题。如果我之前想考985，但是通过现实改变，知道自己考不上，我降低这个标准，是不是对自己放弃一个高等目标而转向另一个目标呢？

　　首先明确一下我的定义，接受现实是一种不怯懦、鲁莽性就是认问题鲁莽的价值选择，本质上是一种认识自我、重塑自我的建设幸福过程。

　　首先我想说一下您刚才说到的一个几乎无法改变，这样不是我们所要讨论的范围，你们始终没有意识到我们的讨论范围到底是什么。然后关于这个承诺是一个您说是前期投入对后期无用的，就是被沉没的，这个过程是在心理上接受的，但是您方之前就说自我存在于限制这种心理就是您，那您改变这个自我是改变您的心理，可改变自我是否等于改变现实，您还不是改变自（此处表述不清，推测是想说改变自我是否等于改变现实之类的话）。您方说的心理存在于自我，自我您方之前说的是自我存在于现实之内，这是您方承认的，那您方改变了心理不就是改变自我吗？改变自我的这个过程不是改变现实吗？有的话，这是不是改变现实，而不是接受了，那我想按照您的逻辑，让我接受现实，是不是自我心理的一个调整，做心理调整是不是远觉（此处表述不清，推测是想说遥远之类的意思）的，按照您的逻辑是不是做心理调整，是不是就是一种改变？

　　反方：您方说得太快了，什么改变现实，改变自我，自我与什么的现实根本听不懂，请再说一遍，谢谢。

　　辩题为：改变现实更需要勇气vs接受现实更需要勇气 　　环节为：反方四辩 · 总结陈词

　　经过几轮激烈的辩论，我们不难看到接受现实与改变现实的对立。在此，我想重申并巩固我方立场：接受现实确实需要更多的勇气。

　　首先，让我们回顾一下现实。现实往往包含着我们不愿面对、难以接受的部分，比如失败、挫折带来的痛苦和失落。这些现实如同荆棘丛生的道路，每一步都可能带来伤痛。然而，正是这些不利之处，凸显了接受现实所需要的巨大勇气。它要求我们在面对困难和挑战时能够保持冷静，不逃避、不否认，而是勇敢地直面现实，寻找解决问题的方法。

　　其次，接受现实不仅是对个人意志的考验，更是对人性的彰显。在逆境中能够坦然接受现实的人，往往能够展现出更加坚韧不拔的精神风貌。他们不会因为一时的挫败而气馁，而是会在接受现实的基础上积极寻找转机，不断前行。这种勇气不仅是对自己的一种肯定，更是对生命的一种尊重。

　　再者，从心理学的要素上来看，接受现实是心理健康的重要基石。那些试图逃避现实、否认现实的人，往往更容易陷入焦虑、抑郁的负面情绪中无法自拔。而能够接受现实的人，则能够更好地调节自己的心态，保持积极乐观的生活态度。这种心态的转变无疑需要更大的勇气。

　　当然，我们也并不否认改变现实同样需要勇气。但是，与接受现实相比，改变现实更多的是在接受现实的基础上积极的行动和尝试。如果没有首先接受现实这一前提，那么改变都可能是盲目的、无效的，甚至可能带来更大的伤害。

　　在此，我想要提问一下对方。对方一辩所提出的完全改变这一点，在之后没有再次强调；而对方的判标所说的从哪一个方面面临更严重的压力就需要更多的勇气，好像对方也没有更好的论述。并且，对方也没有明确地指出勇气的判断标准，缺乏论证的根基，使整个辩论在逻辑上不够严密，只是举了过多的例子来攻击我方。对方多次强调改变现实所面临的困难和风险，却忽视了接受现实时人们内心巨大的挣扎和自我突破，这是一种明显的疏漏。

　　最后我想强调的是，接受现实并不意味着放弃努力或懈怠。相反，它是一种更加成熟理智的态度，是在认清现实的基础上，更加坚定地追求自己的目标和梦想。勇气不仅是对现实的接纳，更是对未来的期待和信心。

　　在人生的道路上，我们都渴望成功，都希望改变这个世界，让现实符合我们的理想。然而，现实往往是残酷的，它并不会总是如我们所愿。在面对无法改变的现实时，我们需要有勇气去接受它，因为这是一种成长，是一种智慧。接受现实并不意味着我们要向命运低头，而是在现实基础上寻找新的可能。这种勇气让我们能够在人生的起起落落中保持一份从容和淡定，让我们的内心变得更加坚强和成熟。

　　综上所述，我方认为，接受现实更需要勇气。希望通过今天的辩论，能够让大家更加深刻地理解接受现实的意义和价值，在未来的人生道路上，无论遇到多少困难和挫折，都能有勇气去接受现实，去拥抱这个并不完美但却真实的世界。

　　感谢反方的精彩发言。

　　流行，首先我们从头开始阐述。我方认为，改变现实正如我方四辩所说，是对现有状况的不满足而做出改变，并非是所谓完全不切实际的改变。我们要针对目前自身所不满意的状况进行改变。当然，在现实生活中，必然存在我们所接受、所满意的部分，但我们讨论的重点是那些我们所不满足的部分。

　　在改变这种不满足的现状时，我们会面临困难与压力，而此时我们所产生的勇气，是在面临困难和压力这些不良因素时，所具有的敢作敢为、毫不畏惧的气概和品质，这是改变现实所需要的最重要的东西，也是我们讨论的核心，所以改变现实更需要勇气。

　　其次，我们提出的第一个论点是：改变现实意味着面临未知挑战，这需要极大的勇气。回应反方的一个观点，老兵在战后产生了PTSD（此处原表述可能有误，推测应为PTSD），但这已经是既定现实，只能被缓解，无法被改变。这种不存在选择空间的现实不在我们最初讨论的范围内，这也是您方所说的，您方比较接受现实还是改变现实哪一个会面临更严重的困难和压力，但这个情况已经无法改变了，这对我方是否不利呢？

　　再者，我们的第二个论点是：在成功改变现实之前，会有客观阻碍和心理压力，这需要我们有更多的勇气去面对。我们承认在改变的过程中会面临输赢，输了我们自然会沮丧，赢了我们自然会砥砺勇向前，但这无疑会在内心对我们产生一些影响，我们会满足还是会失望？如果我们在改变现实的过程中遇到挫折，也就是遇到困难、遇到阻碍，我们自然会有心理压力，而并非像对方所说的投入资源和主动心理，投入资源面临失败，主动心理也面临失败，您方选择接受现实，接受这个已经失去成本的现实。但我方想说的是，如果您是否可以选择去改变这一现实，重新开启另一个方向去改变，从而挽回成本呢？对于这种消极心理，我们是否可以改变自身的想法，选择一个好的方向去避免这种情况呢？

　　最后，我们认为改变现实也是一个漫长的过程，需要我们付出更多的精力、时间，这需要勇气去支撑。人们在失败的时候会选择去承认一个可能不是那么完美的自己，但我方想说的是，面对失败，自然要有再次努力的机会，再次去改变的机会，这需要我们重新找到自己的定位，找到自身所需要的东西，找到我们自身所拥有的勇气。在经历了自身的努力，这并非一蹴而就的过程，而是一步一步去实现自己的目标，当我们自己的勇气充足的时候，我们自然会有强大的底气去解决这种长久的问题，有更好的毅力去支撑我们走出去。

　　因此，我们认为改变现实更需要勇气。感谢！