对方辩友主席您好，我是正方三辩。对于今天的辩题，我方想说，不管是留在舒适圈，还是跳出舒适圈，我们都要承认，人生的最终目的都是为了舒适。首先，所谓舒适，就是看近阶段的生活，而不是和反方从充实或其他角度来看辩题。对于找到和跳出舒适圈这两个选择，您方在辩论中并没有给出清晰的方法论和方向。您方一直想要跳出舒适圈，只是因为您的舒适圈不够舒服。同时我方可以告诉您，我们可以通过明确自己的喜好，回到自己所熟悉的环境，用身体去感受，并且在这个过程中不要害怕失败。这是我方所强调的一个找到舒适圈的过程，并且我方强调，找到舒适圈并不代表着它会阻碍我们的成长与幸福。舒适圈对我方来说是一个避风港，并不是囚笼，我方还会选择在这个舒适圈的边缘不断地去扩建，去试探，这意味着我们在保持心态的稳定基础上，去尝试新的事物，学习新的知识，结交新的朋友。通过这样的方式，我们的舒适圈会不断地扩大，这样也可以更加完善地去应对变幻莫测的社会发展，使我们变得更加的强大，而不是追求离开舒适圈的行为。如果没有计划和准备，可能只是将自己从一个坑带到了另一个坑。您方所说的一些鸡汤文是鼓励我们跳出去，却没有告诉我们去分清自己的真实实力和资源。想想周围那些因为盲目投资而损失惨重的人，他们如果能在自己的舒适圈里积累经验的话，可能就不会遭遇这样的困境，反而那些懂得在舒适圈里面寻找机会并加以利用的人，往往才能够获得更多的成功。我方只想告诉您方，真正的高手总是在舒适圈里，而您方的观点只是在舒适圈外进行冒险。最后希望大家既能享受到舒适圈里的舒适，也能够拥有扩大舒适圈的能力和勇气，谢谢。

　　尊敬的评委、队友、对方辩友，大家好！

　　在当今快速变化的社会中，年轻人面临着前所未有的机遇与挑战。关于年轻人是否应该跳出舒适圈的议题，我方认为：

　　一、引导人走出舒适圈是个人成长、能力提升乃至实现梦想的关键。以下是我方观点的三个主要论点：

　　1. 促进个人成长 　　跳出舒适圈意味着面对新的挑战和不确定性，能够极大地促进个人的成长和发展。心理学研究表明，当人们处于不熟悉的环境或任务中，大脑会更加活跃，学习新知识和技能的速度也会加快。例如，一个从未公开演讲过的人，若鼓起勇气走上讲台，不仅能够克服困难，还能够提升自己的表达、沟通技巧。这种成长对于个人的职业发展和个人价值的实现至关重要。

　　2. 激发创新思维 　　安逸现状往往会导致思维固化，而敢于探索未知能够激发潜在的创造力和创新能力。历史上许多伟大的创造都是源于那些不满足现状、勇于尝试新事物的人们。对年轻人而言，不断尝试、不断失败、不断从失败中学习的过程，就是培养创新精神和解决问题能力的最佳途径。

　　3. 增强适应能力 　　在全球化日益加剧的时代，无论是职场竞争还是生活变迁，都需要个人具备较强的适应能力和灵活性。跳出舒适圈的经历可以让人们学会如何在逆境中生存，并且快速调整，以应对各种突发状况。这种能力不仅有助于个人更好地融入社会，也是未来发展不可或缺的。

　　如果一味地沉浸在舒适圈中，生活将会越来越艰难，反而会阻碍个人的成长。而看似艰辛的跳出舒适圈的过程，实则是在拓展人生的边界。

　　总之，虽然跳出舒适圈可能会带来短期的不适甚至失败，但从长远来看，它对于促进个人成长、激发创新思维以及增强适应能力都有着不可估量的价值。因此，我们鼓励年轻人勇敢地迈出第一步，去迎接更多的可能性，这有助于他们成为更加全面、更有竞争力的社会成员。

　　谢谢！

　　好的，感谢反方三辩的精彩发言。下面进入最为激烈的自由辩论阶段，本环节由双方的辩手交替发言，每方限时 4 分钟，双方总计 8 分钟发言。辩手在......

　　辩题为：当今时代应该鼓励年轻人找到舒适圈 vs 当今时代应该鼓励年轻人跳出舒适圈

　　环节：自由辩论

　　正方：对方辩友你好，你方一直在用一个演讲好的很广泛的例子在论述你方的观点。我想说的是，如果对于一个具有情感障碍的人来说，他上台演讲真的让他感到糟糕，不想让他感到舒适的话，难道还要继续逼迫他进行这样不好的行为吗？ 　　反方：您好，首先我方并没有一直在用演讲的例子，其次，我方只是举了一个例子，没必要一直就这个例子讨论。第二点，您刚才所说的您的方法论，我觉得这是一个谬误啊，请明确今天的辩题好吗？我们鼓励和探讨价值取向，那怎么做？不是政策，其实不是应该教育家考虑的嘛，而不是我们，我们只是探讨它的可行性而已。其次，您说我们认为跳出舒适圈就没有勇气，跳出舒适圈怎么就会没有勇气呢？我实在是不明白。今天是这里是4月发言首先是我想为什么会没有勇气，所以你没有勇气，而说首先是你个人，你得对自己的个人能力进行评估，你个人能力达不到，你如何去面对那些舒适圈外的风险？请继续。 　　正方：您好，我就是想再问一下您刚才说跳出就没有勇气，跳出是真的没有勇气吗？这是一个主观能动性问题吧，还是取决于个人吧，为什么跳出舒适圈就一定会在挫败中一直消极下去呢？为什么就不能说更加激发了个人的潜能呢？当你没有足够能力的时候，你如何能够跳出呢？你如何面对那些未来的风险？刚才我在思考你第二个问题，就是你问我这个方法它到底有什么现实，就是普适价值与现实意义，好，我就告诉你，我们找到舒适圈能让大家过得更加舒适，这就是我们的普世价值，但是你们跳出了，你们跳出可以吗？你们跳出，包括你们跳出的方法论了，你方法论你告诉我了吗？你就告诉我为什么要跳出去找到那个，找到那个什么舒适圈，是什么样的舒适圈，或者你用过什么方法去找到这个舒适圈。嗯，你去跳出去，你的方法是什么？你要跳到一个怎样的舒适圈里呢？是您方认为只有呆在舒适圈才是舒适的吗？请回答。 　　反方：我方早就回答过问题了，但是你方一直没有回答我为什么要就是你用什么方法去跳出呢？方法都因人而异，我们并不能以一个人的方法来代替所有人的方法。你也告诉我们了方法论因人而异，但是你就是不能告诉我们通过一个什么样的方法来去找到一个合适自己的圈子。你一而再再而三地告诉我面对那些未知与苦难能带给我什么，但是我什么也不知道，你只能告诉我，你跳出去，你会面对苦难。所以说我也不知道你们这个到底有什么现实意义，有什么普适价值，但是我们找到舒适圈确实能给大家带来更加舒适优越的生活，就是这样。刚才你回答我的问题之后，你喜欢打辩论赛吗？那如果你喜欢的话，说明是在你的舒适圈里面，刚才您说到言辞激烈，那么说明是不是你感到不开心，不开心是不是就不是在舒适圈里面，由此可见，这个舒适圈里面是不是也有不开心，那么你说的方法论。我就在舒适圈里面，由此可见这个舒适圈里面是不是也有不开心，那么你说的方法论当然就是因人而异，如果每个人都喜欢，那我自己就，那啥都喜欢，那社会上就乱套了呀。我方所说的喜欢只是找到舒适圈的一种方式，并不代表喜欢就等于比如说一个人喜欢睡觉，我们当然不能说睡觉就是他的舒适圈，但是他因为睡觉并不是并不能让他感到充实的愉悦，但是如果通过睡觉，比如说我去找到一个类似于酒店试睡员的这样的一个工作，我通过这种工作，然后呢，满足了我自己的生活，同时让我感到充实的愉悦，那么睡觉就可以通过这种喜欢的方式去找到我所认为真正的舒适圈，而你方一直都没有给出我方的观点，给出我方的那个方法论和判断，而且你方一直在反驳我方的舒适圈就是安逸，就是安于现状。我想说的是，我方对于舒适圈的这个定义，你方一直是很模糊的，同时而且远离安逸，拥抱不适感首先是对的吗？你方对自己的舒适圈的根本就不了解，怎么还有勇气去跳到另一个未知的领域呢？从我们帮已回答过你方所一直追问的方法论的问题，那么请问对方辩友，您试过一直待在舒适圈里面吗？当你是一个小婴儿的时候，你只管待在母亲的怀抱里面，免受外界的伤害，请问您可以一直在里面吗？您觉得小学的知识有点简单，大家都很单纯，可以一直上小学吗？请问对方辩友，这种情况可以还是不可以？只需要回答我的问题，谢谢。 　　正方：婴儿小学，那是年轻人吗？婴儿是年轻人吗？那你不是曾经而长大的吗？年轻人不都是经过社会的那种社会那种发展，所以才被迫，所以才跳出舒适圈一直等待的吗？可能今我喝太多了吧，我想说的是，我方想表明的是，在你方的这个论述的观点之下，你方并没有找到我们俩双方的这个辩论的分析点，而且你方一直在强调，我们所探讨的辩论问题一直是一个偏向价值观的问题，难道我们辩论的一直是在讲道理，并不是给出具体可操作的方法吗？那你也说了，一直这个价值取向，那你为什么要一直问我方方法论的问题，那不就是因人而异，没有一个统一答案吗？所以说我方找到一个最大的价值，我方会没有给出身份能够适用的东西，找到舒适圈的价值，就是是不是适合大多数人，肯定用我们今天探讨的问题，可以适合不，不可能是适合每个人的，只是适合大多数人，但是你方连一个适合大多数人的情况都不能给出。 　　反方：那你们为什么要跳出去呢？你能不能告诉我这个问题，你们为什么要跳出去？那你既然要跳出去的话，你要用什么方法跳出去呢？那我想请问那你，那你为什么要找到舒适圈呢？那你有没有找到舒适圈呢？谢谢。我方在我方的问题中已经强调了，我方可以通过去明确自己的喜好，回到我们最初的起点，用身体去感受在这个过程中，并且不要害怕失败，和各方协调，这是我方强调找到舒适圈的过程，并且在找到之后，我们要继续维持，继续去扩大我们的舒适圈。而你方什么方法，什么观点，什么论证都没有。 　　正方：您好，首先我指出您方的一个问题，您方一直在讨论方法论，而且我方已经正确回答过您两次，但是您方一直在讨论方法论，而且我方已经正确回答过你两次，但是您方一直就这个问题不放，虽然我感觉您一直在偏离第三个方向，只是我的问题就是2023年4月26日的人民日报阅读宗旨书年纪既然是应当做出数字篇的，因为有这个圈能力，才会有提高私人的价值感和基础满足感。您方是认为人民日报说的不对吗？请您方回答。 　　反方：我认为人民日报说的是对的，但是呢，每个人都有不同的方法，接下来我也会在后面的环节中告诉大家该如何处理这些事情。既然您都认为人民日报说的是对的，那么我觉得这也应该是一种鼓励倡导的价值取向。第二，我想回答一下，就是刚才我什么时候说精神鸡汤，您方的二辩一直说我再说心灵鸡汤。第2点就是，对方辩友，舒适圈以外的世界您看过吗？其实大家自己舒适圈内外的世界是不是精彩呢？第3点，您刚提到过，在舒适圈内有利于年轻人缓解压力和焦虑，但是我方搜集到习近平总书记曾经在会议上不止一次地指出过，压力才是第一生产动力，因此年轻人站在低压状态的舒适圈下，肯定不可能有利于他们提高学习的效率和动力，也不可能会获得人生的一个成就感，相反，只有跳出舒适圈才能接受挑战，更加积极向上，有力完善自我。请问您觉得有什么错误吗？乙方也只能说是在一个低压的状态，那请问低压还是舒适圈？我方一直强调了说舒适圈是让人感到舒服的状态，在这种情况下感到低压，说明他并不够舒适，就是我们需要去找到更为舒适的状态。这才是我方的观点。 　　反方：那么请问您觉得人民日报和最近所倡导的价值观是不对的吗？第2点，我方已经说过了，我们并非是简单的跳出，而是强调寻求人意义的人本主义，我们是鼓励年轻人找到这种舒适的节点，但是您确定您找的舒适圈就一定是满足一定是合法合规的舒适吗？就像刚才那个大学生讲课，就相当于说那些在社会上扰乱治安的人，他们这样他们也是遵循舒适，请问他们的舒适就一定对吗？所以，而且我们说了差不多是这边，嗯是在一定压力的情况下，可以更好激发个人的潜能，而并不是就是接受苦难，我们也并不是倡导苦难，所以我觉得您方一直在就是提倡这个方法论和觉得喜欢就对的这种观点，我觉得这是不对的，好，谢谢。

　　好的，感谢双方的精彩发言，接下来进行最后一个阶段，就总结陈词，首先请反方四辩，结辩时长为3分半。

　　尊敬的辩友，对方辩友大家好！

　　年轻人刚刚步入社会，属于个人发展的积累期，是自身提升最快最明显的黄金时期。对于年轻人而言，什么是舒适圈呢？对方用了大量的填词造句，试图圈定舒适圈的范围，我认为大可不必。

　　什么是舒适圈？一份做起来还不错的工作，一处住起来还不错的住所，一个生活起来还不错的环境。也许你可以把舒适圈定义为还不错，但当你想要转专业、换工作的时候，我们会万般纠结。因为我们已经有了一个还不错的“一亩三分地”，转专业、换工作会更好吗？不知道，但是跳出会让更好变成一个可能。这个时候，还不错的舒适圈反而会变成限制我们自身发展的阻碍。

　　而跳出舒适圈，是在现有的能力以外，去做有挑战性、能在主观意识上让自己感到快乐刺激的事情。当今社会是一个变化迅速的时代，热门职业不断变更，在岗的人员更是要紧跟着技术变化的脚步。鼓励年轻人跳出舒适圈，可以让年轻人更好地感受到未来可能发生的变化，积极地去面对、接纳充满不确定性的时代。

　　未来的变化不一定是人们能控制的，“铁饭碗”没有想象中那么铁，如果不懂得面对不确定性，没有其他的一技之长，就不得不陷入不知该做什么的困苦。我方认为，舒适圈的本质是一种行为习惯、一种生活习惯。惯性是一种巨大而可靠的力量，当你在舒适圈里越来越得心应手时，你就越习惯掌控自己的一切，一旦习以为常，到底是谁控制了谁呢？而跳出舒适圈，其本质就是在不断挑战自己难以掌控的世界。一方面能拓展自己的边界，另一方面，跳出舒适圈本身就是去学习、去承担一定的风险，减轻对未来变化的恐惧。

　　其次，跳出舒适圈，更有利于年轻人在能力上产生更高层次的突破。找到舒适圈，实际上就是先给自己能力范围内画个圈，去做圈内的事情。可在年轻人这个阶段，自我认知能力有限，能力界限也是在不断变化的，如果只是在圈内活动，其实是不利于年轻人去挖掘出自己的能力界限的。

　　对方辩友提到，如果我们到底有没有不跳出舒适圈的情况？当然有，面对生死，我们有选择求生的权利；面对利益，我们有选择趋利避害的权利。为何古今多仁人志士，处处慷慨激昂呢？因为除了权利之外，我们还有责任、担当和未来。难道我们要回避这些社会上的问题，而去选择找到一个舒适圈待在里面吗？谢谢。

　　嗯，好的，感谢反方四辩的发言，接下来有请正方四辩进行结辩，时间同样为 3 分半。

　　好，各位好。作为正方四辩进行总结陈词。我方一再强调，舒适圈是一个人熟悉的环境和习惯的行为模式，能让人感到安全、舒适和自信，且能长久地获得这些感受。对于年轻人而言，找到自己的舒适圈意味着找到了自己擅长的领域，了解自己的兴趣和激情所在。这不仅有助于提高个人的自信心，还能为未来的职业发展打下坚实的基础。

　　以电影为例，对方认为所谓的舒适圈就是在宿舍里打游戏、刷视频、看电影，以及为了获得一时的舒适感去犯罪。然而，做这些事情时得到的一时舒适感，不能代表生活处于舒适圈。一时的舒适不等于找到舒适圈，这是我方的第一点。

　　时代发展迅速，日新月异。当很多人面对社会舆论的裹挟时，即便痛苦，仍向父母、社会、舆论低头。此时，他们在舒适圈吗？我方所做的，是希望那 82%对现在生活不满的年轻人，鼓足勇气，倾听自己内心的声音，往前迈出一步，找到属于自己的舒适圈。所以，我方认为我方的价值观点更具普适意义。

　　其次，对方倡导的观点相较于我方，在这个社会中没有那么大的现实意义。很多年轻人已然被社会裹挟，天天 996，面临考不完的试，升不完的学，忙不完的工作，加不完的班。现实如此，他们根本不在舒适圈内。找到舒适圈相当于跳出不适圈，具有更普遍的现实价值。

　　对方问我方为何要找这些方法论。因为实践出真知。时代变了，坦白说，这并非我们更要跳出舒适圈的理由，而是我们找到舒适圈更难了。各位，我们可能身处一个舒适圈，但这个舒适圈会随着时代的变化而被消解。舒适圈是不断变化的，随着时代的发展，我们面对时代大潮时，应怀着跳出舒适圈的心情去寻找新的舒适圈。但事实恰恰相反，正因时代变化太快，新兴技术出现太快，找到舒适圈愈发困难。

　　比如，信工学院的学生，以为学了 C 语言就能高枕无忧，结果发现 C 语言难找好工作；以为辩论打得好就能通过面试，结果在阿里的 7 轮面试中被刷掉。在每日的焦虑中，我们不得不寻找更适合自己的舒适圈。

　　这个时代，物质更加丰富，选择更加多元，对年轻人也应更加包容。当找到一份合适的工作，感觉终于过上舒适生活时，若被浇冷水，被告知要挑战，此时自身的价值其实已被消解。因为原本就过得不够舒适，不在舒适圈内。

　　好的，时间到。感谢双方辩手的精彩发言，本场比赛的正赛环节到此结束。最后跟大家说一下，我觉得大家其实打得都挺好的。我们明年也会有很多比赛，希望大家能够积极踊跃地参加本场辩论赛的录制，视频将会如实发布。