我们说明，当开篇陈词、自由辩论、总结陈词阶段剩余 30 秒时，会听到相应提示音。当环节停滞 5 秒时，也会听到特定铃声。本次比赛采用新国辩赛制，第一个环节包含开篇立论、陈词，质询环节通过定位投出定向票及环节票。其中，质询环节中，所有的质询方和被质询方皆享有 5 秒的保护时间，质询方可以打断被质询方，但必须在被质询方发言满 5 秒后进行打断，而被质询方不得反问，不得打断质询方。第二个环节包括自由辩论和总结陈词，由评委投出业投票（此处“业投票”表述可能存在错误，原文如此）。那么下面进入本场比赛的第一个环节，有请正方一辩阐述己方观点，时间为 3 分钟。

　　大家好，接下来由我作为正方一辩进行开篇陈词。我方观点认为，熬夜是当代年轻人的药。接下来，我将从以下三点来论证我们的观点。

　　首先，我们必须明白什么是药。药不仅仅是治疗身体疾病的物质，更是能够抚慰当代年轻人心灵的一种良方。我们所论证的药，是指能够缓解或解决我们问题的方式，比如熬夜。那么什么叫熬夜呢？熬夜是在正常的作息时间后仍然保持清醒的行为。

　　首先，熬夜具有心理调节作用。一方面，在学术研究与论文写作中，许多学者和学生在准备重要考试或研究项目时，会选择熬夜来集中精力完成任务。另一方面，在创意产业中，夜晚是创意迸发的黄金时段。在广告、设计、文学等创意产业中，许多创作者发现夜晚更能激发他们的创意。

　　第二点，从生理适应与调整方面来说，以医疗技术人员为例。对于急诊科医生、护士和救护车司机等医疗急救人员来说，熬夜是他们工作的常态。这些专业人员通过长期的训练，逐渐适应了夜间生活的生物钟，能够在紧急情况下迅速反应，挽救生命。

　　第三点，从社会与文化视角来讲，比如夜间经济的繁荣。随着城市夜生活的丰富，越来越多的行业开始依赖夜间经济，例如餐饮、娱乐、旅游等行业在夜晚迎来高峰，许多从业者不得不熬夜工作以满足市场需求。这种夜间经济不仅促进了经济增长，还创造了大量的就业机会。

　　所以，我方认为在现代社会，熬夜是当代年轻人的药。

　　正方一辩三分钟，我想询问正方一点，您说的那些工作，那些在晚上进行会存在信息不畅的情况，那为何要如此安排呢？我认为并非每个人都有很强的自律性与主动性，我们需要在白天的时间完成白天应完成的工作和作业等。当下有一个很流行的词叫做“卷”，当代年轻人白天卷，晚上也卷。那这对我们年轻人意味着什么呢？首先不论此行为对错，但对我们年轻人来讲，这就是一种药。接下来我问下一个问题，我想询问对方创造就业。刚才对方谈到创造就业机会，我想知道创造就业机会和您方说的熬夜现象有何关系？我们都知道当代社会上，年轻人的就业压力非常大，所以我们必须通过白天和夜晚的时间来提升自我能力，提升个人素养。难道您方觉得提升能力大于身体健康吗？您首先要把能力提升上去，健康这些东西暂且不论。再者，如果白天已经很累了，做了很多事情，比如忙了一天的工作，那晚上真的还有那么多精力去复习、学习、完成任务吗？那赶紧休息。当然，您可以选择休息，但其他人未必会这样做。再者说，您提到是因为工作或任务未完成而导致的熬夜，那只是被迫熬夜。难道您想说每天的工作都要在晚上做，白天都没有时间做吗？每天都只能晚上加班，您认为这合理吗？就像您说的一些灵感，为何有些灵感晚上才有？那是因为时间紧迫，您不得不在前一天晚上有限的时间内去激发它，因为您必须这样做，因为时间紧迫。那如果我的休息时间在第二天下午，那是不是可以在第二天上午去完成呢？万一工作量很大，我确实需要加班，所以这就是我们刚才提到的。这是什么病呢？您说因为完不成任务，最后在晚上被迫熬夜，而我主动熬夜的话，可以把这些时间利用起来。所以，您方所说的这种情况是被迫的，而我熬夜是为了解决问题，那这是不是两回事呢？接下来是下一个问题，我们刚刚也提到了……

　　尊敬的各位评委、观众：

　　熬夜是在夜晚本该休息的时间，却因各种原因而延迟入睡的现象。让我们深入探讨熬夜的本质，熬夜这一看似简单的行为背后实则隐藏着多种复杂问题。它不仅仅是时间管理不善的表现，更是心理压力、生活结构紊乱、自我控制缺失等多种因素共同作用的结果。这种现象不仅引发了个体的健康问题，也引起了社会各界的反思。

　　首先，我方认为，熬夜是病，更是病的延续。它不是独立存在的，而是与各种不良生活习惯相互影响，形成恶性循环。比如，长期熬夜可能导致饮食不规律，进而影响肠胃健康；缺乏运动则会进一步使体质下降；而过大的压力更可能促使个体利用夜晚的时间来放松自己，从而加重熬夜的情况。这种连锁反应最终使得个体的健康状况不断恶化。在这个经济快速发展、竞争激烈的时代，前所未有的压力和挑战如工作强度、学习重压、社会的复杂性等，都在挤压着人们的休息时间，使他们在深夜追求片刻的自由。然而，这种以牺牲自身健康为代价换来的自由终究是一种假象，正在侵蚀着年轻人的生命。

　　其次，熬夜是对身体正常休息时间的违背，是保持精力充沛的一种障碍。人体的生理需求需要充足且规律的睡眠来满足，睡眠对于维持身体各项功能、免疫系统以及情绪稳定都至关重要。而熬夜正是在这一至关重要的阶段内剥夺了身体修复与再生的机会。长此以往，会导致记忆力下降、免疫力降低、皮肤老化等直接的健康问题，还可能引发一系列慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，严重影响生活质量乃至缩短寿命。调查显示，45.22%的受访者表示熬夜会导致自己第二天的精神状态不好，产生记忆力下降、焦虑等问题。对于身心健康方面，60%左右的大学生认为熬夜会导致自己有黑眼圈，身体素质下降；而有近 50%的学生表示自己熬夜会产生负面情绪，影响自己的生活和学习。

　　综上，我方坚持认为熬夜是当代年轻人的病。谢谢！

　　好，对方辩友，我想请问一下您方关于病的定义是什么？您从头到尾没有说过，第一句说了之后怎么又变了？熬夜是指在夜晚之后应该休息的时间却没有休息，我说的是病的概念，不是熬夜的概念，不好意思。病是指人的身体器官发生了功能变化，且一切病都是有病因的。

　　好，您刚刚说到一切病都是有病因，那您方认为熬夜是病，对吗？是的。那既然按您的话来说熬夜是病，那全球大部分人都熬过夜，那按您这么说，那全球大部分人都病了，这种广泛的现象真的能用病来概括吗？所以您方对于病的概括和定义真的准确吗？我再重复一遍我的问题，请问我的问题是否准确？是不是范围放大了一点？

　　好，那我们来问下一个问题。那假如说有些人是因为失眠才熬夜，那失眠可能是病，但是单纯睡不着是不是也算是发病呢？失眠所以才熬夜，那它是不是病呢？我问的是对方一辩，您再思考一下，我们讨论的是熬夜的问题。

　　前面在您的辩论稿里面说相互交织，您说熬夜是病，对吧？那么我想问的是，熬夜真的是病吗？您说相互交织，难道导致熬夜的是 996 的工作制度吗？这个病难道不是社会的病吗？为什么说是熬夜的病？

　　还有，我们刚才说了，熬夜是病，也是病态的原因，还有一种病态的延续。为什么是病态的延续？为什么会熬夜，因为社会的……（此处表述不太清晰），那您不得不熬夜，所以真正有病的是这个社会，而不是熬夜。

　　还有一个，您说人的灵性和自由是在不熬夜时找寻自我，对吧？那您这一方面是不是就是我方观点，熬夜是药呢？您说的找寻自我是不是属于在享受自己片刻的宁静？您这种说法在看我看来是……（此处表述不太清晰），您在您的辩论稿中说您要找寻自己，那您说您前面说的那个找寻自己是不是属于这种情况？您好歹回答一下问题，不要最后一点都不规律。那假如我一天保证 8 个小时睡眠，我从每天晚上 2 点睡，然后早上 10 点起，我保证 8 个小时睡眠，这是不是就没问题了呢？

　　辩题为：熬夜是当代年轻人的药 vs 熬夜是当代年轻人的病

　　环节为：正方二辩 · 驳论

　　大家好，我是正方二辩。首先，熬夜是一种行为，对方辩友认为熬夜这种行为可能会使身体产生某种疾病的可能性，但这并不能直接论证熬夜这种行为就是病。其次，我想回顾一下刚刚对方所述的事情。对方说人类没有时间熬夜，然而事实上，如果某天不想熬夜，完全可以选择不熬夜去睡觉；而如果有灵感需求，熬夜也不一定会使人产生问题，或者说人在熬夜时产生的灵感是许多创造性工作的重要来源。

　　研究表明，人们在放松的状态下更容易产生创新思维，夜晚放松时更容易产生独特创新的想法。李白借“静夜思”表达夜晚对灵感的感受，他认为寂静促成了他的诗意创作。许多艺术家、作家在深夜中寻找灵感，这种行为对他们而言，熬夜就像是一种独特的药物，具有其独特性。

　　当晚上舍友都睡觉时，一个人躺在床上会觉得世界很安静，能获得片刻宁静去思考自己想要思考的问题，这是白天所无法达到的。白天环境嘈杂，即便戴上降噪耳机也难以获得真正的宁静。而夜晚的宁静是属于大自然的，能让人真正放松地去思考。

　　对方辩友认为熬夜是寻找自己的假象，然而，晚上即便只是刷抖音、看剧或看书，若没有这样一个过程，永远都找不到自己。白天人们可能忙碌于工作、考研等，学习时间紧张，根本没有足够时间去做一件事情或达到这件事情所需的正常时长，因此需要通过晚上熬夜来寻找自己。

　　最后，我想说，熬夜是现代科技和社会提供的一种生活方式。科技使人们的生活工作可以在任何时间进行，导致生活与工作的界限模糊。面对紧急任务或寻找自我提升和思考时，熬夜成为一种选择。

　　刚刚对方辩友提到了三个字，“不得不”。刚才说的是社会人生的“不得不”，那您方刚刚也肯定了这是一种社会病态，对吧？那我方说的是一种病态元素，为何呢？因为我方定义的“熬”，是在休息时间没有去休息，这就是一个病态的凭证。所以我方认为，人本来处于一种病态状态下，您方却认为以一种更病态的方式（熬夜）能解决问题，这很奇怪且不合理。您白天需要上班，可能需要加班，这或许是无奈之举。但是请问对方辩友，调度是何人开展的？这种选择是有选择性的，对吗？那您方怎么确定这种选择是不需要的呢？您方认为熬夜可以让自己找到自我，帮助自己完成短期内需要达到的工作，难道凡是能让人获得某种东西的行为都需要吗？那您玩手机，您觉得这种需要是必然的吗？对啊，“手机”是名词，而我们说的“熬夜”是动词，不能因为它是动词就认定它不是病。您如何分辨它不是病呢？对方辩友请注意，是我在提问，我刚才提到您方做出“不得不”之后的一些选择，您还是无法自由选择这个时间。可是您晚上做出的熬夜这个行为真的是您方主观选择吗？您方刚说的是负能量，或许您在企业里做出的一种选择是社会因素导致的。我方说的是短期内如果不能够熬夜，比如今天老板说您晚上如果没有加班把工作完成，您就可能失去工作，那您熬不熬？如果您认为这种加班的设置是不合理的，您方是否错过了一些东西呢？所以，这是一种不得不的病态行为，对不对？老板不让下班是一种病态，但我方说的不能不，是指您应该知道这就是病，但是我方说的不是加班就是病，而是老板让我加班这个行为是病，但不代表我熬夜加班就是病。这两个概念您方刚刚谈到的种种事情，效果并不是熬夜本身带来的，而是熬夜所做的事情带来的。我熬夜这个行为，您不熬夜怎么能叫熬夜呢？我刚说了熬夜等于没有睡，您一直在纠结为何熬夜，熬夜就是去做这件事，您自己应该明白。熬夜可以选择不睡，但是老板在那里，您不得不熬。

　　首先，我认为一开始熬夜是在夜晚本该休息的时间，由于自愿或非自愿的原因而出现的现象。

　　第一点，熬夜会对现代人的生理造成巨大伤害，是促成内分泌失常的重要原因。熬夜这种不良的人体生活习惯会破坏正常的生理规律，造成内分泌失调，降低机体的免疫力，进而引发多种疾病。俄罗斯大学研究人员对超 50 万人进行长期追踪调查，相比正常作息的人，熬夜的人不仅在工作能力上有所下降，而且还展现出不同程度的胰岛素抵抗，从而影响身体的血糖调节，使得胰岛素分泌增加，引发一系列疾病。

　　第二，熬夜容易诱发人心理情感疾病的发生。动物实验表明，睡眠不足或缺失会影响动物某些神经递质，如多巴胺的正常水平，而这些神经递质变化与睡眠认知功能具有密切的联系。

　　第三，我方认为熬夜是病的延续。熬夜者表示他们的睡前活动是为了追求视觉享受等，周末晚上在网络世界中寻求精神满足，但最后往往陷入被熬夜支配的困境，从享受短暂满足变成白天工作和学习毫无精神，内心焦虑加重。这种心理和生理冲突造成了适应困难，就如同毒品，虽然我们不能说毒品本身是病，但吸食毒品的行为是病，熬夜同理，它不是好的东西，具有危害性。这种惯性的代偿行为并没有让现代人进一步实现和达到自我空间的满足，反而导致只有通过熬夜来缓解压抑的病态心理和过度的自我消耗，对现代人的心理和生理造成巨大伤害。所以，我方认为熬夜是病。谢谢。

　　正方三辩：对方辩友你好，我想请问，晚上 12 点睡，早上 10 点起算熬夜吗？我们认为，人身体本能需要休息，存在一个自然规律，身体规律是保证每天在特定时间休息。那么，您认为熬夜带来身体伤害，所以是病吗？熬夜这个行为本身就是病，熬夜这个行为是一种病态的行为，所以它会导致生病，因此它也是病。那我问您，染头发是病吗？染头发是一种行为，它对身体不一定带来伤害，但它是一种可能被认为是病态的行为。那吃头发呢？我们刚刚说的是，我们强调熬夜是一种病态的行为，强调的是原因，而不是产生的结果。但是，熬夜会带来 5%以上上皮瘤的增加，以及卵巢癌、乳腺癌的风险。那染头发就不是病吗？它是一种病症的行为。既然如此，那说明它就是一种病。那么您觉得，如果得了癌症，治疗需要承受一定的副作用，那它到底是不是必要的呢？我认为是一样的。所以我们无需进行利益比较，我们只需要证明熬夜对一部分人有没有作用就可以了。比如说吗啡，它是毒品，但对于一部分需要止痛的人来说，它就是一种“药”，对他们来说是一种缓解，而不是真正意义上的好药。您方认为晚上熬夜追剧，大部分熬夜追剧的人在做这种无意义的事情就是病，对吗？ 　　反方二辩：对的。 　　正方三辩：您吃感冒药的时候会不会犯困呢？吃感冒药会有副作用，所以有副作用，但它也是一种药，您承认吗？

　　针对各方辩友，我方认为，在有的故事里，对方说熬夜是无奈之举，是生活所迫的不得已，并非是享受个人时间来为自己创造快乐收益。请问对方辩友，您感受到的快乐，是熬夜本身需求很大，还是您熬夜所做之事的价值所在？我们认为，所谓治病，是针对这一些压迫的病态而言，是自己对自己的迫害、绝望，是生活及工作躯体不自由，只能放任自己沉浸于病态的状态。高中枯燥，自主选择的自由并非如此。中国青少年研究中心发布的一篇关于熬夜近年的时间探重与拖欠中提到一个概念，叫做时间的欠略与拖欠。那么对方辩友说，你们所说的熬夜是自觉的选择，可是在这种困倦沉重的情况下，就像刚刚我问您的，这是一种青年由于社会迫害，所做出的不得已的选择，并非自愿，而是在社会压力下潜移默化形成的一种所谓自觉的角色，对不对？我们在日常熬夜中感受到的快乐，并非是在应该休息的时间不休息这一行为带给我们的，而是不可替代的，对不对？熬夜是病，是心理困难后幻想通过伤害身体而弥补精神、追求所谓自由的心病，是对身体健康造成冲击的实在病。我们在这个文件中看到一个词叫做干预，我想在此请教对方辩友，能否给我解释一下干预这个词会在什么时候出现。我方所定义的病的特征也很明确，熬夜是指在本应该休息的时间，不能自愿或非自愿入睡的现象。熬夜这一行为本身就是病态的。夜晚睡眠是生理规律，符合周期性，是大自然的馈赠。对方辩友称，熬夜是需要的，那么究竟是哪个因素导致的，是熬夜带来的，还是熬夜多了之后产生的？刚才对方辩友询问了我们的观点，我方仍然认为熬夜是病态的。您方说熬夜对身体造成的伤害可以通过后期弥补，那我方想问如何弥补？您方在熬夜的过程中造成的伤害是不是现实存在的？您方后续也承认了要有一些补偿行为，是否也是在承认这个过程本身就是病态的，或者说熬夜造成伤害，熬夜是病，是病态的延续，真的好像一条困在鱼缸当中的小鱼，想要从鱼缸里一次又一次地撞上玻璃，然而他没有办法，可悲的是，他连撞上玻璃抗争的机会都没有，他选择了无声的熬夜，选择了无声的伤害自己，而非自由选择，这是我要陈述的内容。

　　辩题为：熬夜是当代年轻人的药 vs 熬夜是当代年轻人的病

　　环节为：正方三辩·质询小结

　　对方辩手从头到尾的逻辑是告诉我们，以身体伤害为原因认定熬夜是病。可是，我问您，哪怕某种行为能增加 5%的患病风险，而另一种行为在理论上有万分之 9 的无害可能，就能认定这种行为是病吗？一种行为可能导致某种病，就能说这种行为本身就是病吗？这种逻辑完全不合理且缺乏世间性。

　　您说熬夜会与基因有关，并且规律性的熬夜睡眠并不会影响健康。比如，有 50 万人习惯晚睡，每天晚上 12 点睡，第二天 10 点起，这难道不能证明吗？上海长海医院的医生说过，人不可能坚持长期熬夜，这些人确实有自己的睡眠作息，只要他们规律，想几点睡就几点睡。难道规律熬夜就一定会带来身体伤害吗？您还需要论证，以及对方提到一些关于熬夜可能会引发血管疾病等身体问题的例子。坦白来讲，这件事我们无需论证，我们从小就知道熬夜对身体不好，但我们今天的辩题，并非讨论熬夜对身体是否有益，而是在讨论这种行为选择，讨论熬夜的行为选择能否成为一部分人的精神慰藉，能否对症下药地成为一部分人的药。

　　熬夜实际上是一段独特的时间，它给予人一种在其他时间段都难以获得的自由。在这个时间里，周围环境相对安静，没有外界的干扰，人们可以拒绝任何人的打扰，随心所欲地追求自己的爱好，无论是刷抖音、玩游戏还是其他活动。这段独处的时间是人们享受自我的一种方式。

　　在现实生活中，当我们进入求学或工作阶段，我们背负的不仅是个人的压力，还有家庭的责任，不能简单地认为压力大就能解决。因此，现在人们发明了很多被认为是不健康的嗜好，利用熬夜、吃火锅和喝奶茶等方式来化解压力。这些活动为现代人提供了放松的渠道。尽管在对方的视角上，这些选择被视为病态，但按照对方的逻辑，那些规律作息和控制饮食的人才是真正的健康。然而，真正的健康并不仅仅是遵循某种固定的饮食和作息标准，每个人都有自己选择快乐和释放压力的方式，不能仅仅以不熬夜、不吃火锅、不喝奶茶等作为标准。那么，那些追求平和生活的人，是否也被对方辩友视为病态呢？

　　因此，熬夜并不是阻碍人类健康发展的一种表现，而是现代年轻人追求快乐和自我疗愈的一种方式。我们每个人都应尊重每个个体的选择，理解每个人，在生活中努力寻找平衡，努力寻找适合自己的生活方式。谢谢。

　　辩题为：熬夜是当代年轻人的药 vs 熬夜是当代年轻人的病

　　自由辩论环节：

　　正方观点： 　　如果一个人没有在社会上工作，他不参与工作就无法生存，没有经济来源。所以要从根源上解决问题，而不是直接不去熬夜选择逃避。在熬夜时，一方面可以先保住工作，之后可以提升自己，换一份新的工作。还有人白天上班没时间做自己喜欢的事，比如弹吉他，只能通过熬夜去练习，这难道是错的吗？我们生病了吃药，通过吃药这个行为让身体好转，会感到开心，这说明吃药是有益的。比如晚上弹吉他，这个行为就像吞药的过程，第二天会觉得时间没有虚度，这就是熬夜带来的积极作用。

　　反方观点： 　　在本应该休息的生物规律下，没有休息而选择熬夜是不对的。对方混淆了病的原因和行为，失眠导致的熬夜，失眠本身是病，在本应该休息的时间没有休息就是失眠，这种情况下刷手机就是熬夜。失眠是一种病，会让人感到不适，需要治疗。解决当下问题，如果找不到替代方法，比如不玩手机会更无聊、更难受。对方二辩的观点存在矛盾，一方说晚上聊天吵，另一方说社会发达生活丰富。还提到李白这种偏才，探讨熬夜对人的影响力是产生灵感更多还是对身体危害更多。以及提出熬夜是药，那饮酒也会让人在精神上和心理上感到放松，但饮酒不是药的质疑。

　　辩论环节至此结束，接下来进入本场辩论赛的最终环节。总结陈词首先有请反方进行，陈词时间为 4 分钟。

　　不知各位是否留意过自己买东西下单的时间，大部分是在夜间进行通用性消费。人在夜晚更容易感性，因为大脑在夜晚的觉醒水平和自控能力减弱，更容易被诱惑。所以，大部分人熬夜，并非为了追求自我或工作，也不是为了找寻所谓的人生意义，只是想趁意识不清醒时，轻松地沉沦、麻痹自己，以逃避生活中的不完善，并且虚假地获取快乐。这种行为本身是病态消极的。

　　随着自媒体的出现，本质上是将时间作为一种商品化进行出售，人们通过花费时间来获取娱乐和资讯，而商家则通过这种娱乐资讯中穿插的广告信息来获取利益，这便是时间上的等价交换。然而，通过熬夜来消磨时间，牺牲的不仅是时间本身，还有健康。只有在睡眠中，人体的肌肤才能得到修复，睡眠带来的收益完全属于睡眠本身。

　　再者，熬夜有时并非真的睡不着，那若是睡不着就算生病吗？若不是生病，为何要吃那些助眠产品？还有对方所说，对方始终未论证为何熬夜睡觉，以及起到了什么作用，药到哪里去了，是否去除了？我方想说，白天为何没有时间做这些事，这难道不属于报复性熬夜吗？报复性熬夜具有心理补偿特点，人们白天将大量时间和精力用于学习、工作、处理人际关系，需要通过占用晚上的时间来完成自己想要进行的活动和义务，以弥补对时间错失的遗憾。每个人不仅要实现正常的补偿，还要努力使自己补偿的结果超越之前。伴随着这种过度补偿的心理，人们不断熬夜，结果越熬越深，这属于自虐、自我消耗或伤害式的补偿，这种补偿行为难道是有益的吗？对方将熬夜这种伤害健康的行为视为有益，但按照对方的说法，熬夜虽让一部分人获得快乐、感到轻松，可这又能怎样呢？再者，对方说熬夜是一种空虚，我方一再强调，在熬夜中，不是熬夜本身，而是在熬夜时所做的事情才可能具有意义，难道这些事情是非要在晚上全心投入去做的吗？所以结果如何呢？最后就是熬着对身体有害的夜，吃着自己买的保健品。熬夜能否带来快乐和找回自我，我方不得而知，但熬夜会产生一定的健康焦虑。一边是强烈的自我意识下的补偿心理，一边是超出身体负荷的情况和缺失的健康焦虑。在熬夜中，心理上终究会达到一个疲惫的状态，身体上更是无力。谢谢大家！

　　感谢主席，感谢各位观众。首先我想说，对方一直在提及抽烟喝酒，我们来讨论一个问题，抽烟喝酒是不良喜好，能将其视为病吗？另外，对方提到报复性熬夜，报复性熬夜的意义是什么？报复性熬夜与普通熬夜有何区别？显然，报复性熬夜可被视为一种自我表达和个人选择。在信息爆发的时代，很多人感到生活充满各种压抑，所以熬夜成了他们掌控自己生活的一种方式。

　　对于熬夜，我方在第三轮辩论时就已表明，当代年轻人压力巨大，会做出烫头发、喝酒、喝奶茶等看似不健康的行为，这些行为为他们的压力提供了缓解。难道能说这些行为真的是病，而不是缓解自身压力的行为吗？

　　接下来，我将从几个方面论述为何熬夜是当代年轻人的药。

　　首先，熬夜是当代年轻人应对压力的药。我们要意识到，在工作、学习上，当今的年轻人面临前所未有的社会压力，从升学、就业到生活中的各类竞争，年轻人不断被推向更高的竞争舞台。白天，年轻人需要扮演社会、家庭所期待的角色，而熬夜作为一种应对这些压力的方式，是许多年轻人选择的药方。在熬夜的时光里，它能像药物一样补充我们的能量，能让年轻人更加高效地工作。

　　其次，熬夜反映了年轻人对自我提升的渴望。许多年轻人熬夜并非懒惰或不负责任，而是因为对自我提升的高度渴望。无论是加班加点地完成项目，还是静下心来学习新知识、掌握新技能，熬夜成为他们实现目标、追求卓越的手段。

　　第三，熬夜也是当代年轻人情感和社交的需要。当代年轻人社交方式的多样性，使熬夜成为一种情感和人气的纽带。夜晚是朋友聚会、线上交流、游戏互动的高峰期，在这种环境下，熬夜成为年轻人放松、沟通和建立情感的一种方式。从这个角度看，难道熬夜没有赋予年轻人社交意义吗？

　　最后，对方辩友似乎一直在强调熬夜的危害，但是你们似乎忽略了一点，即熬夜对年轻人的心理和精神层面的积极影响。熬夜已经成为年轻人应对当下生活的一种手段，在某种程度上维护着年轻人在精神层面的需求，是他们不可或缺的“良药”，并且熬夜只是部分人的选择，而非普遍现象。

　　所以，我认为熬夜是当代年轻人的药。

　　辩论是一场思想盛宴，正方的观点具有独特的视角。在当今社会激烈的竞争压力下，年轻人的白天被工作、社交和一系列活动所填满，对他们而言，熬夜如同一把钥匙，打开了属于自己的时间空间，从某种角度看，熬夜缓解了他们在白天的压力。而反方从心理学的角度指出熬夜是病体，论据也颇为充分。从生理学角度而言，熬夜对身体造成的损害是多方面且严重的。

　　综合双方观点，这是关于权利与选择的问题。熬夜有时如特效药般解决了当下的困境，有时又如慢性病影响着健康。这场辩论赛让我们深刻思考了当代生活方式与健康之间的关系，这也是辩论赛的意义所在。感谢双方辩手的精彩表现，本场比赛的正式环节告一段落，下面有请评委对双方进行点评。

　　我先说一下。首先，在最开始的自我介绍环节，我注意到大家的表现。有些印象较好的同学看起来比较落落大方，而其他同学大多是低着头讲话，这给人的初始印象和整体态度不太好。

　　其次是时间把握的问题。正方一辩、反方二辩、正方四辩，剩余时间希望还有半分钟到 1 分钟，而反方一辩的发言速度过快，可能会影响表达的清晰度。

　　然后是反方的论述问题，从头到尾都在论述同一个问题，一是违背了身体健康，二是由于社会的压力以及认为不熬夜本身这个行为算是药，他们全程围绕着自己对这个定义去讲，这是一个问题。

　　正方这边，在论述时除了一辩，感觉没有形成一个闭环，中间的衔接不太好。在自由辩时比较被动，全程被反方绕进去了，没有找出对方的漏洞。

　　首先印象票，我投给了正方，主要是他们的表述可能会更注意一些点。反方这边主要的问题是认为熬夜是病态的行为及病态的延续，还有刚才提到的时间把控问题，双方在这方面都做得不太好。正方一辩和二辩的两个立论之间存在一些漏洞，没有更好地衔接下去，而且这个问题被反方指出了。

　　还有一个点是规律性熬夜，这个点到后面没有被充分讨论，这是比较遗憾的一点。反方抓住的点一直是正方的一些问题，而正方大部分时间在论证失眠和染发等行为是不是病。这种论证抓住一个点，但这个点比较局限，可以多选取一些更有意义、更有力的例子。

　　我感觉双方都讲得挺好，很精彩。比如正方四辩在开篇的时候，针对性很强。反方四辩的表现也很精彩，但我最终还是把印象票给了正方，因为他们的逻辑在环节上更为完整。

　　有一个问题，正方一直说熬夜对一部分年轻人有药的作用，但这只是针对一部分人的选择，而我们的辩题是当代年轻人，还存在着短暂性和传输性的问题，比如娱乐时间的自由支配。正方的话，反方的攻击性可以更完整、更深入地把问题阐述清楚。

　　感谢评委的点评，本场比赛的结果已经在我手上了。

　　这段文本存在较多错误和难以理解的内容，我尽量按照您的要求进行处理，但由于原文部分表述不太清晰，处理后的内容可能与实际情况存在一定偏差。

　　正方零票，反方一票，所以总比分是正方一票，反方零票。因此，本场比赛获胜的是正方。在此，掌声感谢本场的优秀辩手是正方队。虽然比赛的胜负已经分出，但这并不应作为衡量自身成功的唯一依据，而是应通过我们的规则和努力所获取的成果来评判。所以，现在感谢双方辩手的精彩表现，感谢各位的参与。