辩题为：在当今职场，应该支持“内卷”vs 在当今职场，应该支持“躺平”

　　各位同学，教育学院第一届劳动教育主题辩论赛即将开始，请大家尽快就座，并将手机调至震动或静音状态，积极配合。

　　尊敬的老师，亲爱的同学们，大家下午好！欢迎各位莅临教育学院第一届劳动教育主题辩论赛初赛现场。我是本场辩论赛主持人梁茹。首先，请允许我介绍一下今天的评委：校辩论队副教练马达、队长陈雨乐以及教师教育学院团队成员于叶。我们还邀请到学工办的辅导员老师来观赛，欢迎他们。

　　今天的辩论赛共分为两场，两场中间有 10 分钟的休息时间。第一场的辩题是在当今职场应该支持“内卷”还是“躺平”，第二场的辩题是能者应不应该多劳。两场比赛结束后，从三支队伍中评选出两支队伍参加决赛，每个队伍产生一名最佳辩手，最佳辩手的颁奖将在决赛期间进行。

　　下面进行第一场比赛。在这个经济高速发展的社会中，有多少人被工作与生活压垮，陷入躺又躺不平，卷又卷不赢的心理内耗中？那么在职场中，我们应该支持躺平还是内卷呢？深入探讨这一辩题，对于我们正确对待躺平和内卷具有重要的现实意义。

　　下面请自我介绍本场比赛的正反双方及他们各自的立场。在我右手边的是正方海军小纵队，本场他们的立场是在当今职场，应该支持内卷。下面有请他们做自我介绍。

　　大家好，正方一辩，张宇。正方二辩……正方三辩……正方四辩陈方言。正方问候在场各位。

　　在我左手边的是反方辩手，他们的立场是在当今职场，应该支持躺平。有请他们做自我介绍。

　　大家好，反方一辩叶思怡。反方二辩……反方四辩……反方问候在场各位。

　　感谢 8 位辩手的到场。下面比赛正式开始，首先进入开篇陈词及盘问环节，有请正方一辩进行立论，时间为 3 分钟，有请。

　　感谢主席，各位。我方的观点是在当今职场应该支持“内卷”。在当今社会，在有限的资源条件下，人们会自发地通过提升自身能力，以获取更多资源。因此，耕地面积的增加是在合理范围内的。我方将从个人发展与社会参与的方面详细展开，阐述“内卷”带来的好处与优势。

　　我方认为，在当今职场，“内卷”对于个人而言并非毫无益处。这个社会的资源和蛋糕是有限的，个人需要提升自己的能力，才能实现自身的价值，获得更多的社会资源，让自己区别于他人，拥有更独特的魅力，在众人中脱颖而出，让自己的人生熠熠生辉。正如张月平所说：“生命如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。”我们总是在不断地工作中提升自己，虽然人们在疲惫时会感受到一定的压力，但压力也能推动我们前进。我们不应因害怕压力而选择“躺平”，因为提升自己能够更好地实现个人价值，进入更好的企业，提升个人能力。

　　对于团队来说，“内卷”能使人在团队竞争中占据优势。例如，在特定的职场中，如果老板为了实现某个目标而遇到一些困难，那么他肯定希望团队中是有上进心的人，而不是顺其自然、得过且过的人。平心而论，绝大部分人是希望在事业上有向上发展的机会，有进步的空间。有能力、有进取心的人，往往能为团队带来更多的机会，有助于团队更好地完成老板交付的任务，创造更多的价值，从而被选择。因此，在团队竞争中，“内卷”能使团队更有优势，更有可能实现个人的价值。

　　对社会来说，虽然“内卷”可能会给个人带来一定的压力，但目前中国社会的发展趋势是不可阻挡的。近年来，在所有求职人员中，失业人员所占比例为 55.3%，同时全球经济增长放缓，企业面临生存困境，导致就业形势严峻。据统计，16 至 24 岁劳动力失业率在 8 月份达到新高，为 18.8%。经济增长放缓，各行业的竞争压力增大，社会就业压力也随之增加。在这样的形势下，我们需要通过“内卷”来提升自己，在社会市场中更具竞争力。同时，“内卷”能够促进社会经济的流动，使个人有机会达到更高层次，促进职场的跃升，从而为社会形成一个重要的良性循环。

　　综上，我方坚定认为在当今职场中应该支持“内卷”，谢谢。

　　感谢正方一辩，接下来有请反方四辩对正方一辩进行质询，时间为 1 分 30 秒。

　　首先，您方认为内卷能够推动职场人不断提升自己，但过度内卷已致使许多职场人身心疲惫，压力增大，甚至出现各类健康问题，这难道不是对职场个人生活和职业发展的一种损害吗？您如何看待这种负面状况？

　　我方辩友的定义采用我方的定义。我方认为，在新的、有限性的条件下，我们自发地想要获得更多正常资源的行为，所以被迫的情况不在我方讨论范围内。而且我方所支持的是如何实现个人价值，我方认为内卷与那种自我消耗不同，内卷的努力更能实现个人自我价值，您难道不认为内卷就是一种自我提升吗？

　　对方辩友，您能再问一遍吗？您方认为内卷就完全等于自我提升吗？那您刚刚所说的内卷的定义和自我提升有何区别呢？我方主要看的是个人，是实现个人的价值，这个价值提升个人价值就等于自我提升。

　　时间到，感谢双方辩手，有请反方辩进行议论，时间为 3 分钟，有请。

　　那么各位评委，尊敬的对方辩手，各位观众朋友们：

　　当今职场是一个快节奏、高压力的环境，这是一种普遍现象。人们为争夺有限资源而付出更多努力，从而导致个体收益逐渐下降。而躺平是在面对不可抗力的社会压力和过高的生活期望时，人们选择的一种生活方式。我方坚定认为在当今职场应该支持躺平。

　　就个人而言，躺平可以给职场中的人们带来新变化，减轻和缓解压力给身体和心理带来的伤害。在职场中，我们选择躺平，不愿随大流地加班以及和同事进行竞争，个人压力相较于内卷会大大降低，避免心理层面的扭曲。据 2019 年职场人士心理健康状况报告显示，对比 2009 年和 2007 年的大规模调查职场人数据，在异地工作的人群中，较高的抑郁风险比例从 2009 年的 17.2%增长到 2019 年的 24%。一些人因为职场内卷而进行的过度劳作，或者说一些超负荷的作业给身体造成伤害。该报告还显示，70%的职场人表示工作压力大，身体不适；50%的人经常感冒；30%的人有失眠问题；20%的人有消化性问题。所以，职场内卷不利于个人的身体和心理健康。

　　对社会而言，躺平有助于维持社会的安定稳定。在如今的职场环境中，人们为争夺有限资源，利益日益冲突加剧，必须采取极端手段，导致社会矛盾和冲突不断升级，人们普遍压力很大。在这种恶性竞争的氛围下，人们容易出现心理和身体问题，这不利于社会的多元化发展。而躺平的人不会出现为满足所谓的竞争而违背道德和法律的情况，有利于社会的和谐与治安稳定。

　　在价值观层面上，躺平更符合社会追崇的价值观，与以人为本的理念相符。以人为本尊重个体的权利、需求和尊严，鼓励人们追求自我实现和全面发展。而内卷往往是为了争夺有限的资源、信息、地位和时间，进行激烈的竞争，这种利益导向与躺平是截然不同的生活态度。躺平可以让人们去接受一些自己喜欢做的事，有利于社会的人性化与多元化。

　　所以，我方坚定地认为当今职场应该支持躺平。

　　辩题为：在当今职场，应该支持“内卷” vs 在当今职场，应该支持“躺平” 　　环节为：正方四辩·盘问·反方一辩

　　正方四辩：请问对方辩友，您方对于躺平的一个定义是什么？我刚没有听清。 　　反方一辩：我方对躺平的定义是人们在面对过高的压力和过高的生活期望时，选择一种平和理性的生活方式，走向边缘，超脱下班升职并且买房的主要路径之外，在心理和行为上选择一种自己的方式消解外在环境，只对个体有益。 　　正方四辩：刚刚您似乎没有说到，您提到躺平可以带来心里的放松，但是我认为您接下来的两个观点，其实都是围绕着放松在讲的。您可以解释一下这两点跟放松的一个区别吗？ 　　反方一辩：放松是没有完成自己分内任务，可以说是一种无限期，有点接近于摆烂的状态，但是我们所谓的躺平是完成自己应该完成的任务，是有一种积极的态度的。 　　正方四辩：好的，那这个我们后续再做讨论。您方刚刚提到的一个收益比算账，那请问你们的收益比算账是什么？ 　　反方一辩：对比下降是不是资源，资源无法满足过多的竞争者的需求，他们需要更多的资源，但是更低生存资源无法满足。 　　正方四辩：好的，其实收益指的不是没有带来收益，是因为大家人数变多了，所以比例太高了，所以您不能否认它是没有收益的，谢谢。

　　感谢双方辩手，接下来进入申论环节。有请正方二辩进行申论，时间为 2 分 30 秒。

　　尊敬的主席，我再次问候在场各位。刚刚我方一辩的论述使大家对我方观点有所了解。在本次论述中，我们阐述了社会需要对个人发展有利，有竞争意识的人在团队中更具优势。对方虽认为会带来过大压力，但适度压力有助于缓解焦虑。我们首先提出一个质疑：在没有竞争和奋斗的社会，是否能真正避免健康问题和社会不平衡？平时有些人过度“躺平”，难道就没有心理问题和压力吗？长期处于“躺平”状态，会导致焦虑等心理问题，这种自我带来的伤害更大。

　　我们认为，适度的自我提升和竞争有助于激发人的奋斗精神和创造力，从而避免一些潜在的健康问题的出现。针对内卷导致的资源浪费问题，竞争本身在于推动社会资源的合理利用和配置，这本质上是一种竞争机制。通过这种机制，我们能提高自己的能力和技能。在这种环境下，能激发人们的潜能，使人在面对挑战时更加坚韧不拔。正是通过这种机制，社会资源得到优化配置，从而促进社会整体的进步。这说明社会需要我们去“内卷”，“内卷”也有助于社会进步。

　　虽然“内卷”带来了压力，但它提供了一个相对公平的竞争环境，在这个环境中，每个人都有机会通过自己的努力获得成功，而不是单纯依赖家庭背景或外部因素。所以，在职场中我们需要支持“内卷”。

　　综上所述，职场中的“内卷”，对于个人成长以及社会的进步和发展具有一定意义。当然，我们也认可其带来的一些负面影响，如过度压力和健康问题。所以，我们应该注重员工的心理健康。时间到了。

　　有请反方二辩发言，时间为 2 分 30 秒。

　　在场各位，我延伸一下我方一辩的观点。首先，在市场状况下，收益努力比不成正比，这里强调的是收益努力比。解释一下什么叫收益努力比不成正比，就是我付出的和我收获的不成正比。简单来说，曾经我干这个工作，只要上班 8 个小时，就能拿到这份工资，但现在我得加班两个小时才能拿到这份工资，这就是收益努力比不成正比。

　　目前我国有超过 62 万家的汽车维修相关企业，按中国汽车服务行业的价值，60%以上被 300 家所占据，其余大量汽修企业只分配到不到 40%的产值，北大汽修年均产值只有 64 万元，这难以支撑企业的正常运营。这意味着汽车企业在不断的经营竞争中，获得收益相对较少，而收益努力呈下降趋势，这其实并不利于这个行业的发展。所以对方认为推动社会和企业良好发展的方式，是否适用于这个产业呢？

　　对方在辩稿中提到，他们认为内卷是自愿的，会更好。首先，我在此提出一些疑问，在内卷中，您方承不承认有大部分人是被迫内卷的，或者说你们对于这些被迫内卷的人称作什么？

　　对方回答我们有压力这个点，说人人都有压力，所以内卷带来的压力不重要。但是，内卷带来了过大的压力，导致我们出现很多心理问题，至少增加了心理问题产生的概率，这是一个很大的问题。

　　对方在二辩稿中提到一个东西叫做竞争，认为竞争可以利于资源的利用。我想请对方在后续的论证中，可不可以给我一些数据或者例子，对此我无法认同。

　　还有，对方的一个问题，对方今天说内卷和竞争的区别是不是过度的竞争，似乎认为内卷是正常的、正向的一般竞争，那么您方区别内卷和竞争的区别点在哪里？

　　今天对方还说一个问题，说是增加价值，但在我记忆中是它减少了生产率。

　　辩题为：在当今职场，应该支持“内卷”vs 在当今职场，应该支持“躺平”

　　环节：正方二辩 · 对辩 · 反方二辩

　　正方二辩：我们可以再阐述一下您对我方的一个疑问，即最主要的疑问。老师问一个问题好吗？您觉得这二者是怎样区别的？竞争在某种意义上，是哪种意义上？现在的情况是，我方认为资本大多数能获得钱，这是一件好的事情，在少数人心中这是一个正确的价值倡导吗？你们把放松跟主题是否也有区别呢？躺平是心理和行为的一致性，而我方所说的放松只是行为上的，心理上并不放松。那您方对躺平的定义是否可能产生问题呢？一个是躺平的一个层面，我们说是一种放松的方式，所以我们选择一种更为平和理性的生活方式。怎样看待竞争呢？我认为更多地去与人竞争，当然会对家庭和个人产生影响，所以要理性看待，明确自己需要什么，不需要什么，哪些是必须的。但您方是否否认躺平跟竞争中间有个中间派，存在一种中间状态呢？您方刚才提到的这种状态，这种中间状态，心理和行为方面，您方的观点并不清晰。有个例子我要解释，正常完成工作，我说放松只是行为的一种，而躺平是心理和行为一致的，那对于按时完成工作这个任务，您方如何看待呢？这不仅仅是按时完成任务，我们想把这个任务做得更好，这难道不是一种积极的体现吗？时间到了。

　　在职场中，只有除了“摆烂”，所有条件都是对的，包括中间也有进行剥离。在职场中，若不是内卷，也不是躺平，那处于这中间的状态，经历这种行为，也就是说，您方认为所有的还是想要竞争，想要去努力，但在评估上，认为自己进行的报酬是这样的。那好，刚才您方认为我们把一种按时完成工作、得过且过的状态称为是这样。当然，在我方的观点中，我方认为当处于一种超额写作或者说超额工作的状态时，应该支持提升内在动力，只有这样才有机会去到一个更好的空间，获取更好的资源，来实现更好的发展。

　　那么下一个问题，请问对方辩友，你们认为在职业上，职业上的精进与个人爱好发展并存存在矛盾吗？可能存在，也就是说，您方认同只要在职，对这份职业上的精进，所浪费的这部分精力一定会使自己爱好的发展受到冲突，就是在追求职业上的精力一定会跟爱好的发展相矛盾。那也就是说，您方肯定存在这么一种可能性。在这种情况下，我个人是喜欢这个职业的，所以在职业生涯中并不觉得疲劳，对不对？不是，那我方认为，我们只是为了完成工作之类的工作，您方不能打断我。也就是说，您方认为所有的工作都只是为了钱工作，有没有这种可能？我工作是出于我喜欢的职业，是因为爱好，所以我要进行工作，也就是说您方不能大概我的回答。

　　下一个问题，请问对方辩友，您是否认同这个观点，在一个团队中踏实努力的人，更有可能获得更多的机会？不一定啊，可能这个人只是想做得慢一点，今天做工作就是慢一点，所以做的时间长一点，看上去努力了，看上去稳一些了，但实际上做的还不如其他人做的呢。也就是说，我方认为，您方在这里没有抓住重点，我方认为的内卷，一定是为了提高自己竞争力，未来在职场中获得资源，是去付出了努力的。而在躺平的定义中，把我的付出给忽视掉了，付出不一定得到回报，我今天去学了，我就想付出一定能得到回报，我付出了，我坚持付出呢。哎，您方的意思就在于，就算我多付出了，我也不一定能得到更多回报，所以我就放弃这种可能性了，您方就是一种消极的态度，就是因为我多付出了，我也不可能获得更多回报，所以我在这方面就不努力了，这不是我们所主张的观点。

　　我方认为，对方说的内卷只是正常的竞争，我们是有上进心的，躺平不代表完全没有上进心，躺平和摆烂是有区别的，躺平是有一定的上进心，只是不想要过高的职位和金钱，知道那些东西若要做到会牺牲很大，所以比如说在做这个职位时，我们并不是连努力都不做，这是有自知之明啊，您方所谓的有也是完全放弃一种是未来发展的方向，不是我们只是说尽量去追求更高的，但不是不可求的那种。

　　辩题为：在当今职场，应该支持“内卷”vs 在当今职场，应该支持“躺平” 　　环节为：反方三辩·盘问·正方一/二/四辩

　　反方三辩：当时您方对“内卷”的定义中，将一些被迫内卷的情况排除在讨论范围之外，那您是否知道现在很多人处于被迫的状态中呢？请问您如何看待这个问题及其背后的原因？另外，在当今社会人员竞争激烈、资源相对匮乏的情况下，人们想要过得更好而进行的暂时性努力，难道这种自主内卷也能称为“内卷”吗？我不认可。我方认为，自发提升、自己努力且不以“卷”为目的的行为，是一种正常的自我提升，而不是“卷”。如果您方这样以偏概全，我认为是不妥的。接下来我问正方二辩，对方辩友您是否认同现代社会由于竞争加剧，许多人正面临着前所未有的心理压力和焦虑感？

　　正方二辩：我认可。

　　反方三辩：那么在这样的情况下，选择“躺平”是否有助于缓解这些心理压力，提升个人幸福感呢？

　　正方二辩：我不认同。因为“躺平”并不意味着就没有压力了，没有心理问题了。

　　反方三辩：打断一下，首先我方已经说过了，我们所说的“躺平”是心理和行为一致的“躺平”。如果“躺平”时内心仍焦虑，那就不是两者一致的行为。我觉得这样的内心焦虑是“内卷”带来的后遗症，不利于人的发展，是企业带来的压力和剥削，而不是“躺平”带来的。那您方这种说法是不是很难做到呢？就算心理和行为尽量一致地“躺平”，压力也还是会存在的，任何事情都有压力。难道说留学就没有压力了吗？我们只是在讨论“躺平”比“内卷”的压力小很多。我方不得不承认“内卷”会给人带来一定压力，但我现在问的是过度压力的问题。2023 年中国心理安全图谱显示，25 - 30 岁职场人连续两年成为压力最高的群体，工作压力是引发 53%人失眠的重要因素。对于这样的数据，您方是否认同这种压力的存在，并且认为这是社会机制不完善导致的呢？

　　正方二辩：是一个社会机制和配套方式的问题，而非“内卷”本身的问题。

　　反方三辩：好，那我继续问我的问题。社会的过度竞争是否导致资源浪费以及幸福感的缺失？这是一种竞争的副产品。您方是否认同这个观点呢？也就是说，您方是否认同过度竞争会导致资源浪费和幸福感缺失呢？这是社会形势的无奈，但我们不能放弃寻找解决问题的方法。我们不能因为社会的现状，就认为不努力、没有钱就只能“厌倦”，这是一种病态行为。我们应该通过“躺平”找寻新的出路，找到让自己舒服的方法。而不是说，我们不基于当下的竞争环境，去寻找一个更舒服的方式，这不是“躺平”，而是去定义一种内在的舒适。接下来我问正方四辩。在您看来，成功的定义是什么？是否只有攀登到金字塔的顶峰才算是成功，才叫达成目标？您正面回答一下这个问题。

　　正方四辩：您说的对于成功的定义，我刚才已经给出了我的看法，我的意思是成功的定义不是只有攀登到金字塔顶端。

　　反方三辩：您是说您不认为只有攀登到金字塔顶端才是成功是吧？那么如果成功可以有多样化的形态，那么“躺平”者通过内心的平静，专注于自己，是否也在另一种层面上可以实现自我价值呢？

　　时间到，接下来请双方对盘问环节进行一定的总结。总结是盘问环节的总结，需针对盘问时的三方内容进行回答并朗读。有请正方三辩进行总结，时间为 1 分 30 秒，有请。

　　感谢主席及在场各位，其实当我方今天拿到这个问题的时候，我方朋友很疑惑，为什么我们经常讨论在职场应该支持内卷而非躺平。因为其实在我个人对于内卷这种现象，起初是不太认同的。比如说今天您去看医生，同样是护工，您遇到一个护工，他只在您按铃的时候做好各方面的事，做完就走，一声不吭，什么方式方法都不跟您交流；而另一个护工会对您嘘寒问暖。虽然他们的专业能力可能是一样的，但您肯定会喜欢那个服务更加热情、更加用心工作的护工。而且在我小时候，内卷曾是一个负面的代名词，但到了今天，它的含义已经有所变化。这中间的一些转变其实是大家选择的结果。所以我想说，个人的内卷可能会让个人感觉到压力过大，但是当全社会所有职场、每个职业都开始进行内卷的时候，最后内卷带来的成果会惠及我们每个人。所以我们认为，内卷会带来社会上、经济上的效益。而对方的观念中认为，只要过好职场中的生活，就有精力陪伴家人，但事实上，有些人的职业与自己的爱好是相似的，这种说法并不恰当。

　　时间到，有请反方三辩。如果我支持“内卷”，即便我已经足够努力，却仍未获得进一步的成功，那只能说明我还不够努力，还未能将别人比下去。相反，真正的“躺平”，促使人们更加关注内在的需求和感受，而不仅仅是追求外在的成就和认可。“内卷”更注重结果，是重功利性的价值创造，而“躺平”更注重过程。那种奋斗式的鸡汤实际上是来自企业雇主及另一方的话术，企业充斥着对劳动者的虚假承诺。“996”现象，这种结构性不平等的问题，正如对方所说，是社会问题，然而，这并非是一种纯粹个体的倦怠与消沉，拒绝劳动本身，而是拒绝职场内“内卷”式的过度竞争。当我们认为这种情况不对时，我们会选择另一种更理性的方式。全然放弃稳定工作以逃离那种劳动的人寥寥无几，大多数人是通过拒绝成为竞争分子，以及准时下班、拒绝加班等在日常生产生活中的细微行动与改变来表达态度。在追求成功和幸福的过程中，保持一颗平衡的心态很重要。“躺平”并非消极避世，而是一种寻求生活平衡与内心平静的方式，谢谢大家。

　　辩题为：在当今职场，应该支持“内卷”vs 在当今职场，应该支持“躺平” 　　环节为：自由辩论

　　首先，进入辩论赛最重要的自由辩论环节。自由辩论时间既定，每位辩手的发言秩序和次数无限制，但每位辩手一次性发言时间不得超过 1 分钟。我们的计时方式是一方发言完毕，一落座即为另一方发言计时开始。若一方用时已结束，我们将暂停计时，直至另一方用时完毕。自由辩论环节每方累计 4 分钟，一方发言时间已尽，另一方若还有时间，则由剩余时间的一方辩手进行发言，辩手可以继续发言，直到剩余时间用完为止。

　　正方辩友发言：刚刚反方辩友提到一个观点，即考题一样会有社会贡献，那么这个社会贡献是什么呢？我完成额外的工作，这是一种贡献吗？然后我想问一下反方，前面提到的，给护工 200 块钱，却要他提供更多服务，那想要这么多服务，拿这么多钱不是去干嘛迫使他呢？

　　反方回应：我们这里说的更多服务，并不是压榨和迫使护工，而是护工出于他自己对于职业的热爱，包括他想提高自己在护工这个行业的竞争力而主动进行的更多工作。所以，我们是以同样的价钱获得更多服务，但推己及人，今天我们可以从这个护工身上获得更多服务，明天其他行业也以此为榜样，总有一天你也会享受到用更少的钱获得更多服务。我不能想到这个，我只能想到我给你付出更多的服务，得到更好的价钱。但是如果你付出更多的服务，却得到相同的价值，可是你为什么会觉得，我服务了他，我就会没有获得感呢？我相信你愿意付出更多，更多是为了什么？是为了获得感。你方是在做慈善吗？那你明白为什么要工作？我方认为工作除了单纯的物质上的满足，还能满足你一部分精神需求。事实上在你找工作的时候，除了工资之外，你还要看重，你还是要考虑到一部分对于你个人价值的体验，包括一个职业的考虑，不是单纯价值决定的，还要从你个人的需求或者能否接受来考虑。那请问对方一个问题，您方认为今天大部分在职场上做的工作，是自己想做的吗？

　　正方回应：我们认为大部分人在职场上找不到自己享受的工作是一种出于现实的无奈，那如果有选择的话，他们肯定会选择自己喜欢的工作，这是哪个选择呢？那媒体合同不在我们这些讨论范围，怎么不在范围内的？你具体问题怎么就不在范围内了？我们讨论的是在职场中我们该如何继续考虑自己怎么找到自己，这怎么就不在我们讨论范围内了呢？

　　反方发言：那同样呀，我今天工作也是为了活着，那人家躺平不是更好吗？刚刚说的是要考虑更符合自己的需求，那如果我这个人就是想在内卷中获得那种刺激感、满足感，这也是符合我自己的需求，那还应该去跳伞，跳伞就不是在当今职场中了。还有这个刚刚涉及到的一个问题，说是现在大多数人的工作都不是自己想要的，那不是想要的怎么了，难道你现在学的数学就是你想要的吗？大家都是这样，那是因为没有办法，所以要通过一些方法去改善自己的环境，改善群体环境。所以今天正方说到现在的时候，还是在说内卷跟正常的竞争是没有区别的，对吗？那正方认为内卷为什么跟竞争是有区别的呢？

　　正方回应：我方认为内卷是过度的竞争，而竞争有正常的竞争和过度的竞争。我方定义的内卷是热度递增，而躺平是可以创新，所以说两者是不同的，不是所有的过度都代表不好，但他心理和行为上是一致的，他个人的感受是良好的。比如说我今天身体不舒服，本来要睡觉的，但我今天加班加到凌晨 2 点，对于我自己而言这是过度的。也就是说您方考虑的是一种自己生理需求与自己的行为不会相互冲突，但是实际上我方认为，就是因为明明我要完成这个任务，但是我觉得自己累了，所以我先放两天，这个任务就完不成了。首先我方定义是这样，然后我方已经说过了，这个任务完完全全在一年内完成就好，但是他不努力把这个事情做得更好，或者做得更多，这是我方的观点。然后我想说明一下，敌方对于我方的观点有误解，把躺平和摆烂当成一样的。那敌方是不是把我方对于内卷的定义当成恶性竞争了呢？我们可没有这么说呀。可问题是，您方的问题是内卷和竞争是什么区别的？您方也没有告诉我躺平和放松就是您方所说的那种，那也就是说在您方看来放松也不完整，我方说了，我们认为您方所说的范围要比我们所说的范围更小。就是身心都放松的情况下，才能称之为好。所以大家说那个内卷与竞争的关系，竞争是两个人之间的内卷，你可以选择自己的方式。是啊，选自己啊，天天卷，天天卷，问题是你卷的东西真是你想要的吗？你把自己的身体都抛之脑后了，你只会想着挣钱，问题是你挣的钱到时候最后有时间花吗？那如果我就是享受这种竞争，这种感受，而且我们在这个职场中，然后问对方一个问题，假如说你现在在机场中，那你支持你的老板为你们公司创造一个更好的环境。那你是享受内卷的感受还是讨论你的感受啊？那你对这个问题正面回答，你是否愿意让你的老板内卷呢？推己及人，你先让你的老板内卷，等你哪天成为老板，员工就得让你内卷了。那你成为老板之前，你还是个员工，你是不是要通过内卷拿到你变成一个老板呢？可是我从头到尾都在卷啊，我就没有休息过，没有放松过，资金压力很大呀，但是对于社会来说也是不好的呀，我们说的内卷不是让你无休止地卷啊，你可以放松啊，这跟你刚说的放松的条件不一样，那为什么我们内卷的时候不可以放松呢？我方没有说不可以放松，而是放松的时间少，而且你们到现在还没有区别，内卷和正常的竞争到底有什么区别？我刚刚说了呀，这个选自己，这是两个人之间的，那对方认为这是既定的，我们记得对方，他就对方这个内卷和竞争，内卷和竞争是有区别的，内卷是过度的竞争，而竞争有正常的竞争和过度的竞争，内卷不是和过度的竞争，但是今天在对方的定义里面有一个点就是在内卷中，他认为这是自愿的，但实际上大部分内卷应该不是自愿的，想要一个成绩啊，今天在公司加班，今天老板也在，哎，老板就在那个玻璃窗后面看着你，然后你就坐在那里加班，然后到点了，6 点了，该下班了，该回家了，我不是准备回家，然后我的同事在加班怎么办？这个时候老板走过来说，小陈，新方，我来这早要回去了，然后这个时候你只能坐下来接着加班，而这个时候不是被迫的，但对方没有对于这个被迫加班的情况进行合理的解释，这是一点希望对方在后续论证中进行解释。而且今天对方还有很多问题没有回答，一直在回避掉了，这是我前面问的。二辩有说过一个是竞争有利于资源的利用，那么请问这个的数据在哪里，请你方指出实例或者数据给我。然后对方今天还有一个强调了一个点，叫做力点式最佳性问题。

　　感谢双方辩手，接下来是正反双方四辩进行总结陈词，首先有请反方四辩进行总结陈词，时间为 3 分钟。

　　问候在场各位。首先，我方对“躺平”的定义并非字面上的肆意努力和奋斗，而是在面对不可抗拒的社会压力和过高的生活期望时，选择一种更为平和与理性的生活方式。“躺平”倡导的是在个人能力范围内，以更为平和的态度和心态去面对生活，并非盲目追求社会中的成功标准，而是关乎内心的真实与幸福。

　　“躺平”带给我们的是心理和身体上的放松，并非一味地、无意义且无效率地与同行或同事竞争。对于社会而言，它可以增加我们的社会幸福感，维持社会的稳定，减少内卷带来的恶意竞争和资源的不必要浪费。“躺平”是过度竞争的理性回归。

　　近年来，中国政府推出一系列优厚的政策，支持年轻人创业、就业，减轻他们的经济压力；企业也推出了一些弹性的工作制度，减轻员工的工作压力；社会组织的心理健康服务，帮助年轻人缓解心理压力。职场的“躺平”符合社会和国家所推崇的人文价值观念，强调人们的需求和尊严。“躺平”鼓励人们追求自我实现和全面发展，而不是沦为职场的机器人。

　　在竞争激烈的社会中，并非所有人都需要站在金字塔的顶端，并非所有人都必须成为他人眼中的成功者。每个人都有自己的节奏和步伐，只要找到属于自己的幸福和满足，便是最好的状态。

　　而对方所看到的问题，应该去解决，而非顺应。对方所说的资源问题，是由于有限资源所造成的一些压力，但有限资源并非个人问题，而是社会问题。如果每个人都顺应内卷，只会加重社会的错误，造成更大的困难。

　　面对问题，我们不应顺应，而应去解决。对方认为内卷能提升个人价值，但内卷是在满足自己基本生活条件的基础上，去竞争更多资源，并非处于生活的舒适圈，而是一种更为广泛的竞争，这会加剧人们的心理压力。如2019年职场人士心理状况调查报告显示，2019年和2017年两次调查中，职场人士存在抑郁倾向和高风险的比例，从2017年的17.2%增长到2019年的24%。所以，我们应重视人们的生理和心理状况。

　　现待正方四辩进行总结陈词，时间为8分钟，有请。好的，感谢主席。

　　对，今天我们讨论这个辩题，实则是因为许多人处于一种“卷也卷不动，躺也躺不平”的状态。那么，有些同学一听到内卷就产生焦虑，这是因为内卷人本身，还是当今网络社会的渲染呢？大众热衷于在生活中寻找内卷案例，就如同曾经那些在网络中被过度使用的案例一样，让人无法逃避。对方一直强调内卷是过度竞争，然而我们从根本上推导，内卷是人们自发地想要获得更好更多资源的行为。如今的内卷，更多地成为了一个情绪发泄口，而非真正的问题所在。比如有人说“你不要再选我了，我真的很难过呀，我期中考试还没复习啊，你都已经学完了”，这种所谓的内卷，其实更多是努力的体现。对方认为内卷与竞争在某种意义上并非良性竞争，可为什么不能是呢？通过自身努力，去获得更好的资源，追求更好的生活，这有何不可？而对方所举的例子，比如正常完成自己的工作，这难道就是躺平吗？这不过是必须要做的事情，我认为这是一种中间态。在这种中间化的情况下，完成这些事情后，可以去追求更好的生活，获得更好的发展，而不是完成后就无所事事。我认为职场状态并非只有内卷和躺平这两种，它是有向上的可能的。对方今天一直试图将我们所认为的内卷定义为一种无意义的内心消耗，然而这种心理情绪难道不是来源于自身吗？需要与自己和解，调整心态。如果觉得无法达到某个目标，可以换一种方式，对目标进行调整。曾经并没有“内卷”这样的词汇，每个人都只是为了自己的前程努力着，简单而纯粹。我方想告诉大家的是，我们不一定要追求极高的成就，可以在自己有能力的基础上去内卷，选择这样做，是希望自己能有更好的生活，能更好地实现个人价值，让自己有更进一步的提升。那些人并非付出精力却徒劳无功之人，而是那些想往上走却不盲从之人。至此，第一场比赛环节全部结束，有请评委进行点评。

　　辩题为：在当今职场，应该支持“内卷”vs 在当今职场，应该支持“躺平”

　　评委点评与结果公布：

　　今天的辩论，你们提出了两个点。首先是中间态，虽然是你们提出的，但我听完后的唯一反馈是，中间态不应出现，一旦出现，双方的定义就会出问题。正方给我的感觉是良性竞争，认为只要努力过就是内卷；反方给我的感觉是，如果今天努力工作后就可以好好放松。你们把定义打得过于极端，导致在辩论环节一直在围绕这个问题争论，双方都觉得对方的定义不对，大概争论了各 3 - 4 分钟。

　　你们既然在打辩论战，就应该思考为什么一直围绕这个定义不放，这是需要反思的问题。正方在跟我聊内卷，反方在聊躺平，可你们讲的东西都不是我所认识的。说得不好听一点，你们在原本的意义上，放出了一个更适合自己场上的东西，但这样会导致双方各说各的。事实上，“内卷”一词一旦被大家听到，都会考虑到过度竞争或恶性竞争，这才更符合大家所了解的。如果你们要给出一个新的、更适合今天辩论的东西，却没有铺好前面的逻辑线，没有告诉我为什么它就是这个东西，这个逻辑先消失了。所以后面我听到你们辩论时，有种突然冒出一个点，却又没说清楚的感觉，这让我很懵。

　　在给分方面，因为你们的心态问题，后半段打得又乱又杂，没有打到点上，也没有增添任何东西，所以我只能根据前半段的内容来评分。正方提到近一年失业人员总占比比重为 51%，同时全球经济增长变化，企业面临的困难率增加，导致压力大，4023 年 12 月的失业率到 16 - 24 岁劳动力失业率等。在此情况下，应该通过自己的努力，实现个人价值，融入社会。反方的数据表明，现在很多工作人员抑郁，抑郁症患者越来越多，工作量越来越大，在这种环境下应该选择躺平。相比之下，反方的数据更好一些。

　　在二辩时，正方二辩提出倡导某些人怎样做，但没有告诉我如何去落实，或者这些人该怎么做，这样的方法论消失了。而反方主要靠数据来辩论，拿出了大量数据，但还是冲不过正方。

　　总的来说，今天的比赛主要是一个定义的质疑和争夺的过程。我认为今天的对接环节主要聚焦在两个点。第一个是对内，个人对个人来说，反方没有给出判断，我采用的是正方的判断，即能否实现个人价值。在 2 - 4 辩回答问题时，正方成功地拿到了关于成功的定位是对个人而言的，所以我认为个人这个层面是被反方拿下的。第二个是对外，对他人对社会，正方对这方面有很好的认知，包括护工等方面，但反方并没有给出很好的决心。比如反方说第一个点能带来身心放松，降低个人压力，并列出一堆利率高的数据，但没有说明为什么因为利率高采用躺平就能带来这些好处，以及如何平衡生活中的压力。我们需要从逻辑上进行攻击，而不是用己方的定义去攻击对方的论点。

　　总的来说，双方辩手都展现出了充分的辩论技巧和团队协作能力，为我们提供了一场思想盛宴。也希望大家能够回去好好复盘，思考一下今天自己是否在价值上有更深入的探讨。接下来，让我们把热烈的掌声送给在场的 8 位选手，感谢他们为我们带来一场精彩的比赛。请各位辩手下场，两场比赛的结果将在第二场结束后统一公布，现在中场休息 10 分钟。