谢谢主席，问候在座各位。我方认为改变现实更需要勇气。当现实与理想产生巨大落差时，接受现实是改变想法来顺应现实，这在心理上是一个真正接受的阶段；而改变现实则是改变自身的行为和现实来顺应自己的想法，这在行动上有所体现。

　　我方以两者的独立性论调来作为判断标准。其一，改变现实在自身独立性方面挑战更大。接受现实更多是应对外界他人对自己产生的压力，而改变现实则更多面临自己内心世界所产生的压力。例如高考，原本能上 985 的人去读双非一本，接受现实就是上双非一本，真正接受后，外界因素可能不再产生压力；而改变现实的过程中，会不断承受外界质疑产生的压力，外界评价会不断动摇自己的想法，这种压力确实存在。接受现实更多是他人与自我在常态中的妥协，使内心达到与外界的平衡；而改变现实在思维中不断受到冲击，更可能对自身信念产生动摇，干扰行动，此时更需要勇气去对抗。

　　其二，改变现实在外界世界层面阻力更大。接受现实需要在内心与自我和谐，而改变现实需要不断接受实践中的挑战。假设有导师实验数据作假，接受现实是旁观其作假，然后接受这一情况，这需要勇气；而改变现实则要坚持自己的想法去纠正，必须有勇气继续实践和行动。改变现实可能直接面对错误，如想要改变某种学年现状，需要付出更多努力并持续行动，不仅可能浪费时光，还可能面临无法毕业的困境。接受现实不存在这种客观物质上的困境，因为调节内心想法与现实相比，不需要付出应对其他实践所带来的代价和挑战。而改变现实会在实践中遇到困难，这些客观存在的挑战和代价，即便成功改变，也更需要勇气去坚定自己的信念，并不断努力。

　　综上所述，我方坚定认为，改变现实更需要勇气。

　　首先请问对方辩友，是否承认接受现实是我们对抗自己曾经设定的心理预期，而改变现实是朝着我们曾经设定的心理方向前行呢？我们说植入这个问题时，您只需要回答是或不是。好的，那么对方是否承认对抗心理比顺着心理前行更困难呢？是看自己的内心走更困难，还是顺着自己的心走更困难？为什么认为是这两个，还是有另外一个比较标准，就是您所认为的价值是不是依据您所设定的预期，这个预期不仅是您设定的，还得有一个价值，所以您才会认为坚持它会在一个问题上产生作用。您刚刚所说，接受现实之后，就不需要再考虑未来的事情了吗？我们说接受现实之后，您是否必须要再去做其他的行动呢？可是当您做出的选择，比如刚刚您所说的上了双非一本而没有上 985，那您未来考研的时候，是否会面临考研卡学历的情况呢？这是否是在您接受现实时需要考虑的因素呢？这是可以考虑的，但这已经是之后的事情。这是不是属于承担未来风险的一种呢？

　　好的，下一个问题。接受现实就不需要面对未知吗？对方辩友，您需要面对未知啊，但是您需要面对的未知肯定相较于您去改变现实要少。为什么呢？

　　我方观点认为，接受现实比改变现实更需要勇气。

　　现实指的是与自己心理预期相差较大，会给自己带来巨大落差感的现状，勇气指偏向心理层面勇往直前的气魄和毫无畏惧的气概。改变现实是主动地去改造现实，以符合自己的心理预期，接受现实则指的是当现实摆在眼前，依据实际情况辩证地进行自我否定，并在心态和行为上进行自我调整的过程。这既不是忍耐现实，也不是逃避现实，而是以平静的心态，发自内心地接受和面对现实。我们以认清现实之后，个体感受到的心理阻力为基础来衡量克服这种阻力所需勇气发挥的作用作为判标，具体论证如下：

　　首先，接受现实是一个克服心理障碍、重塑自我认知的过程，这比遵循心之所向而去改变现实所付出的勇气更大。从心理学的认知失调理论来看，当我们面临与预期不符的现实，可能会产生认知失调的状态。这种状态意味着我们内心信念、态度、行为与外界存在矛盾，导致心理上的不和谐和不适。在这种状态下，人们通常会试图通过改变现实来减少这种不和谐，使其与内心向往一致。例如，一个人一直坚信自己在某个领域非常有才华，但在多次失败后接受自己并非想象中的优秀这一事实时，需要克服内心的认知和骄傲。在这一过程中涉及了对自我价值体系的重新评估，以及对抗本能反应。这比在现有标准下，采取行动去改变现实要难得多，需要更大的勇气去克服心理上的阻力。相比之下，改变现实更多的是顺应自己内心所向的行为和对外界环境的调整，这也需要勇气，但它主要集中在行动层面，通过努力和策略来实现目标。在这种情况下，个体的心理能量主要用于推动实际行动，而不是在认知层面上进行深刻的自我反思与重塑。心理学家艾瑞克森的研究表明，在面对挫折与困难时，接受现实所需要的心理能量比改变现实所需要的能量多出 30%。这是因为接受现实不仅仅是行为上的调整，更是认知上的重塑，值得认可。这是一个不断逼迫自己进行心理搏斗来改变原有认知的过程，完成心灵的超越，这个过程往往需要更多的心理抵抗，因此需要更大的勇气。

　　其次，从勇气的相对重要性而言，勇气在接受现实中扮演核心角色，而在改变现实中起到辅助作用。我想问问大家，如果在穷学生和富家子弟面前有 1000 块钱，谁会更需要这 1000 块呢？不言而喻，这 1000 元对于穷学生来说是必需，是生活费，是雪中送炭，而对富家子弟是额外，像奢侈品，是锦上添花。同理，我们承认，在改变现实的过程中，勇气很重要，需要敢于迎难而上，面对未知的风险与挑战，但在这一过程中，难道更多的不是目标、智慧、行动力等个人综合能力的体现吗？相反，接受现实作为一个深刻复杂的心理过程，他人的安慰或许是杯水车薪，但治标不治本，一个人要想真正地接受现实，接纳自我，需要以一种平和的心态去面对现实，而这种平和恰恰是需要勇往直前的气魄和毫无畏惧的气概。

　　综上所述，我方坚定认为，接受现实比改变现实更需要勇气。

　　正方二辩：我方认为您方所说现在学习要面对自己克服巨大的心理阻力，那您是否认为改变现实就不需要面对自己的心理阻力呢？改变现实同样需要有自己的独立思考，对吧？我能感受到您方所说的接受现实是一个挑战，确实需要勇气。当完成这个需要勇气的挑战后，是不是意味着您完成之后就很强大，外界的评论已经不能影响您了呢？

　　反方一辩：不，比如您接受自己考上差的学校，那么这个时候外在评论这种学校不好，其实对您来说不一定没有影响。

　　正方二辩：那我完全接受这个现实的话，那我是不是与自己的心理和解了？

　　反方一辩：哦，是的。

　　正方二辩：所以就是在还没有接受现实的时候，确实是有心理阻力的，但是在接受现实后，自己心里是和解的，就没有心理阻力了。当我做出改变现实的举动，比如我已经在复读了，那这个时候，我承认他打我和我接受他打我，这两个是可以理解的，对吧？

　　反方一辩：可以啊，那就是说接受现实和承认现实是不一样的，对吧？

　　正方二辩：是的，所以您方在接受现实前，是不是连现实都不承认，那还怎么谈接受现实呢？

　　反方一辩：不是的。

　　正方二辩：那就好，我们要先承认现实才能接受现实。当这个现实不尽如人意甚至黑暗时，接受它确实是需要勇气的，比如导师数据造假，您要接受这个黑暗的现实，确实是需要勇气的，对吧？

　　反方一辩：需要。

　　正方二辩：那您接受这个现实需要您付出额外的代价吗？您接受导师造假的事实会影响您毕业吗？您接受的这个事实会影响您毕业吗？

　　反方一辩：不会影响，因为我并没有做出任何改变，所以改变现实最大的阻力是心理，在实践上面并没有太大的代价，也不存在什么挑战。

　　在反方二辩小结环节，各位老师好，各位：

　　我想对方对接受现实有一定的误解。接受现实，不只是某一段时间的，而是接受现实的结果，接受导致这个现实的原因，以及这个现实给我们带来的影响。

　　对方强调改变现实的过程中有困难和挑战，以此来证明改变现实需要极大的勇气。然而，当我们面对失败、挫折、失去的时候，这样已知的现实会对我们产生内心的挣扎与痛苦，这同样需要我们有巨大的勇气去承受，并且接受现实也需要接受一连串的后果。

　　就比如，刚刚所说的考上双非院校且顺利入学，那到了未来之后，发现读的这个学校质量不够好，老师上课情况不理想。面对未来考研卡学历的时候，是否需要再去接受这个现实？是否还需要勇气让自己去面对？这并不是一个短期内的接受，也不是完全不用再去考虑，而是一个长时间的过程。

　　但与改变现实相比，首先，接受现实意味着我们要直面那些我们无法改变的残酷真相，承认自己的局限性。我们很可能需要摒弃自己曾经的幻想与憧憬，放下执念，这每一项都是沉重的枷锁，需要极大的勇气去挣脱。这是对我们自我灵魂的深度拷问，让我们直面潜意识想要回避的事实，这正是接受现实所需要的勇气。其次，接受现实不只是承认现实的存在，而是之后每一次想起这件事，每一次在心里磨炼，都要一次次打败这个现实带来的悲伤，直到不再受其影响。这也是改变现实所无法比拟的，接受现实需要的勇气。

　　总之，我方认为，接受现实比改变现实更需要勇气。

　　来到下一个环节，正方二辩小结。首先，双方的故事中，承认现实是否是答辩现实的前提，这里存在一个问题，不能用心理主立（心理主义）来作为标准。在心理独立方面，完成接受现实和改变现实的选择题，都存在心理主力（心理阻力），难以比较，但二者的差异是，当完全接受现实后，其心理阻力消失，而改变现实后，心理阻力并未完全消失，所以更需要勇气。对方提出找不到工作的消费（事例），认为这是接受现实，但实际上，当做出接受现实的选择，来到这个（此处表述不太明确），就应该考虑到找不到工作的情况，所以此时所谓的勇气并不存在。其次，聊天时选择站岗作（此处表述不太明确）是否需要勇气，这是一个常识，答案是不需要。那什么样的现实需要勇气呢？比如考试失利，是否选择复读需要勇气。为什么前者不需要勇气，而后者需要勇气？因为这个现实对个人有重要影响，并且存在相当大的阻力，所以需要勇气。要克服自暴自弃的情绪，还要克服在实践中付出的额外代价和挑战。毕竟，接受现实可能不需要付出太多，而改变现实则需要付出时间、精力，实际的成本代价，还必须面对外界质疑的挑战。最后，我想进一步强调，对方有一次接受现实的选择，不能代表后面的选择都是接受现实。谢谢。

　　好的，接下来是正方四辩与反方四辩的对辩环节。

　　正方四辩：请问对方辩友，您刚刚所说的关于对抗自己的内心和顺从自己内心的问题，在您方看来，改变现实是顺从自己的内心吗？为什么？您举例证明，是不是因为我内心有负担，所以老是想改变某些事。比如您方所说的，因为心里不甘，就应该去做某些事，就像因为不甘没跑进学校，所以要去重新跑。对方辩友，改变现实存在风险，所以更需要有勇气去面对，难道不是吗？我方可以陈述一下这个观点。改变现实需要认知未知，比如从心理层面来看，我方认为这一点是可以达成共识的。因为改变自己可能要承受一些后果，比如从复读来看，要付出金钱，要花更大的力气，还要承受可能考不上理想大学的压力，这难道不是一种心理负担吗？所以从这个心理层面来看，我方与您方是可以达成共识的。那么从外界实践层面来看，我想问一下，比如说我觉得自己很丑，想整容，别人也觉得我丑，我脸上有雀斑。但我纠结的过程，其实是一个与自己和解的过程，这也是对方一辩已经陈述过的观点。所以您说这是一个在心理上不打折的过程吗？在这个过程中，我难道不需要承担手术费用以及整容所带来的风险吗？所以说这个阻力不比您方所说的接受现实的阻力更大吗？所以，对方所说的需要承受金钱或者整容之后的风险，是自己的选择，需要自己承担，这的确是与金钱有一定的挂钩。金钱可以作为阻力，而面对困难时需要勇气，这个阻力不就是勇气的来源之一吗？首先，对方并没有正面回答我方提出的关于金钱支出挂钩的问题，而且我方认为对方在这个方面的观点恰恰是不正确的。

　　反方四辩：那么我再来问您，改变现实确实存在担忧，是对未来美好存在风险。但残酷的现实摆在面前，我们去接受它难道不需要勇气吗？您的观点存在问题，因为现实是残酷的，而改变是对未来有美好的憧憬，并且您的改变是能够在一定程度上得到反馈的，但接受是一个内心不断接受、不断自我治愈的过程。所以您方的观点是，在这个过程中会取得不断的阶段性成就，但是我方并不认可。我方承认的是，首先正方提出的一个事实，即我们所下的定义，接受并不是单纯的忍受，第六个解释是在心理上对事物从不满到坦然接受的一个场景变化过程，这一点到底对不对？我不断思考，不断接受，接受是一个过程，而这也是您方所说的接受会对人的人生产生影响，难道不是吗？难道您认为以前的记忆不会对现在的人产生影响吗？其次，对方认为改变也会面临风险，会有心理影响，会有付出的过程，那这又是什么呢？为什么没有将这些人努力的过程考虑进去呢？每个人都是平凡的人，都需要不断地调整自己，不断地适应自己内心的变化，承受压力，而您方的观点在考试中都难以得到支撑和接受，您如何解决这一问题呢？

　　接下来进入正方三辩盘问反方环节。反方一二四辩时间为半小时，对方二辩表示同意。我（此处表述不太清晰，可能存在错误）。四辩要站起来，好的，我开始盘问。您方认为改变现实都需要提升自我、克服困难，我想问一下，在这种情况下，难道不是接受现实也需要提升自我、克服困难吗？那这时候，改变难道不需要面临进入新环境的挑战吗？我们承认，在接受和改变现实的时候，都会面临一些未知的挑战，都需要适应新环境，需要重塑新自我，然后需要面临新的心理压力。在这种情况下，请问对方四辩，您方认为改变后还要接受现实，而且选择改变现实后，还需要面对心理和家庭方面的问题吗？需要面对的话，那好，但是我方认为，接受现实是一个内心的认同，内心有了认同，才会这样认为。我方并不认为在讨论这个问题时，接纳的观点存在不认同的情况。请问对方二辩，您方讲要将勇气和金钱挂钩，我想问您，金钱是不是需要付出代价，像这种代价，它就是一种阻力，为什么说它是一种阻力呢？也就是说它肯定是一种存在的阻力，也需要更多的勇气去面对。所以我方认为这就是勇气和经济的关系。