我为您进行了如下校对和分段：

　　今天我们讨论的是年轻人的崩溃是否应该藏起来。我方认为年轻人的崩溃应该藏起来，我方的判断标准是年轻人在处理崩溃时选择藏起来所获得的利好是否大于不藏起来所带来的影响。

　　年轻人是指 15 至 35 岁的群体，崩溃指的是个人精神和情绪上达到无法承受的状态，是一种极端情况。我方认为将崩溃藏起来有更大的益处。

　　在这种情况下，首先分析不藏起来的影响，其可能是负面的。如果不藏，那么受影响的对象主要有两种人。一类是关系比较疏远的人，若将崩溃暴露无遗，可能会得到他们的负面评价，增加自己的心理负担。以抑郁症患者为例，2020 年抑郁症患者情绪压力报告中显示，三分之二的人表示自己在遭遇情绪困境时，很少有人能给予帮助。而另一类是亲朋好友，但他们往往好心办坏事。北京协和医院的教授指出，亲朋好友的劝说，如“别这样，想开点”，不仅没有起到积极作用，反而会让患者感觉更糟。这种劝说不仅没有缓解崩溃，反而可能使崩溃的程度加深，严重的话可能让当事人认为自己无药可救。

　　再者，长期的崩溃能够促使年轻人在经历中学会自我调节、自我修复。人生之路充满挫折与困难，每次崩溃都能让人思考并从中学习，从而得到成长。自我管理是人生的重要课题，在长期的崩溃中实现对自身能力的提升是一种有效的途径。

　　在社会中，每个人都扮演着一定的角色，承担着相应的社会责任。如果年轻人将崩溃毫无保留地展示出来，可能会对身边的人造成一定的负面影响，甚至破坏自己的社交形象和人际关系。以往调查显示，大部分的情绪崩溃往往会对外界造成伤害，62%的情绪崩溃者会乱发脾气，30.9%的人会乱扔东西，62.7%的人会说脏话。想象一下，如果在一个团队合作项目中，某位年轻人因为一点小事崩溃并大发脾气，不仅会影响整个团队的工作氛围和进度，还可能让队友对其产生负面评价，降低对他的信任和依赖。相反，如果能在长期的崩溃中，面对困难时提出自己的困惑，进行合理沟通，有利于建立良好的合作关系，实现共同的目标。

　　最后，藏起来对于缓解崩溃的效果并不一定差。通过自我调解，如听音乐、运动等方式，能够有效缓解情绪。根据中国青年报的调查显示，50.6%的受访者会通过听音乐缓解情绪失控，37.5%的人通过阅读，35.4%的人通过运动，22.2%的人通过外出旅游。华北理工大学通过健美操让同学的焦虑减少了 25%，抑郁减少了 20%。因此，年轻人可以通过适当的方式来缓解崩溃带来的影响。

　　反方二辩：对于自己消化。您方所说的运动少，它可以平均好转，但我方认为运动也是调整情绪的一种方式，在一段时间内，可能会使崩溃表现出来。无论是通过运动的方式，都是一种不向他人展示。而在汉语语境中，藏的含义，它并没有只针对人。我方认为，我们讨论的辩题是年轻人的崩溃，应该藏起来。那么这个藏，指的是崩溃，它是有指向的。请问您方同意还是不同意？

　　时间 0 钟朋友们好，大家好。我方的观点是年轻人的崩溃不要藏起来。年轻人指年龄在十几岁到三十几岁的群体。崩溃源于过度的压力，将自己的身心奉献后受到创伤，不藏起来意味着将崩溃的状态适当表露出来，而不是一味地压抑。接下来我方将从以下几个方面来论证年轻人的崩溃不要藏起来。

　　第一方面，从年轻人自身角度看： 　　首先，不长期压抑崩溃有利于年轻人的身心健康。据人民日报消息，我国青少年抑郁检出率为百分之二十四点六，18 至 24 岁人群中患者超 30%。现今社会，年轻人面临学业、工作、生活等多方面的压力，如果这些压力长期被隐藏，得不到释放，很容易引发各种心理问题，如焦虑、抑郁。而当年轻人适当将崩溃表露出来时，其实是在给内心的压力寻找一个出口，能够避免负面情绪的不断积累，从而保持良好的心理状态。比如向他人倾诉，或者通过运动时分泌的多巴胺冲淡负面情绪。

　　其次，不长期压抑崩溃有助于年轻人获得支持和帮助。当年轻人将自己的崩溃展现出来时，身边人才能了解到其经历的困境，从而给予关心、提供帮助。每个人都有自己的极限，在面对一些困难时可能会感到无助，而他人的支持和帮助往往能为年轻人提供走出困境的力量。

　　第二方面，从社会角度看： 　　一方面，年轻人不隐藏崩溃能够促进社会对年轻人的理解和关注。如今，很多人对年轻人存在一些误解，认为他们年轻、有活力，抗压能力强，因而往往忽视他们所面临的巨大压力。当年轻人展示自己的崩溃时，才能让社会更真实地了解到他们的需求和处境，从而促使社会各界采取相应的措施，为年轻人提供更好的支撑和保障。

　　另一方面，年轻人不藏起崩溃也有助于营造更加真实和包容的社会氛围。在一个人人都敢于展示自己脆弱一面的社会中，人们会更加理解和包容他人的情绪，减少对他人的批评和指责。这种氛围能够让年轻人感到更多的温暖和支持，有利于社会的和谐发展。想象一下，如果每个人在遇到困难时，都选择默默承受，不敢将自己的崩溃表达出来，那么整个社会将会变得冷漠和压抑。而当年轻人敢于勇敢地打破这种沉默，将自己的崩溃展现出来时，就能够带动更多的人放下伪装，以更加真实的状态面对生活，从而营造出一个充满关爱、充满温情的社会环境。

　　综上所述，我方坚定地认为，年轻人的崩溃不要藏起来。只有当年轻人正视自己的崩溃，适当地将其表露出来，才能更好地维护自己的身心健康，获得他人的支持和帮助，同时也能促进社会对年轻人的理解和关注，营造更加真实和包容的社会氛围。谢谢大家。

　　正方二辩质询，反方一辩对质，计时 1 分 30 秒，回答方只能作答，不能反问。质方可以打断被质方发言。

　　首先我想请问您，您方认为暴露崩溃的目的是什么？ 　　我方认为暴露崩溃的目的就是为了缓解压力，释放情绪，让自己身心得到舒缓。

　　那我问您，我通过直接的需求表达是否可以达成这个目的？比如我需要一个人来安慰我，我告诉对方我崩溃了，直接叫他安慰我。所以您不能反问我，请回答。

　　好，那么我再问您，直接的需求表达是否属于一种合理的情绪表达？ 　　不属，您能给出一个具体的例子吗？比如说我今天心里很难受，如果我不舒服的话，别人……所以说这就是一种不合理的表达吗？对吧？

　　好，这个问题到这里。我再问您，我刚刚好像没有听到您方的判准，请问您能够补充一下您方的判准吗？ 　　我方的判准就是年轻人的崩溃不要藏起来，这是我们的标准，是判准。

　　好，这个问题到这里，接下来我问您，爆发崩溃是否会对他人造成危害？请回答是否。 　　不一定。

　　那如果我是一个在职场上工作的人，然后我今天遭到了公司的裁员，我的心情非常糟糕，我差不多崩溃，极度愤怒，极度忧郁，这是特定情况，请回答是不是崩溃就是特定情况。 　　是

　　那我回家把我老婆打了一顿，这是不是危害？

　　那请问崩溃好了，这个问题到这里，接下来我问您，您方说适当表示崩溃可以获得他人的帮助，那么我问您，您在职场、在学校，您是否想要一个一直表现崩溃的人呢？他表现崩溃他可以获得帮助啊，那您需要，那您想要这么一个一直表现崩溃的人吗？因为您说的一直表现崩溃，他是指这个人无休止地崩溃啊。

　　这个问题到这里，您方刚刚还提到不把自己的崩溃藏起来，可以促进社会对年轻人的关注和理解，那么我想说年轻人作为一个承担着社会主要责任的群体，您希望他们一直暴露自己的崩溃吗？

　　辩题为：年轻人的崩溃要藏起来 vs 年轻人的崩溃不要藏起来

　　反方二辩·小结

　　首先，我方认为在汉语大词典中查询到的含义更加具有深意。此辩题中，年轻人伤心难过的事，我方将从年轻人自身的角度进行论述。不藏起崩溃有利于年轻人的身心健康。年轻人面临各种压力，若这种情绪能够得到释放，将不会引发各种问题。

　　从社会角度来看，一方面，人们能够真实地展现崩溃，能够促进社会的相互理解和关注；另一方面，这种真实的展现也能够营造更加真实和包容的社会氛围。将自己的崩溃展现出来，就能够放下，能够带动更多的人放下伪装，以更加真实的状态面对生活。

　　我想今天对方的一个失误，是错误地把辩题当作判据。我不知道是否如此，也想听听你们的意见。

　　除此之外，我还想着重指出，我方并不认为合理的情绪表达是爆发的，我方的观点是合理的情绪表达也算作把崩溃藏起。因为崩溃属于一种极端的不合理的情绪表达，所以显然合理的情绪表达，也就是实际的需求表达，并没有暴露自己的崩溃。

　　对方今天最大的错误就是错误地认为一个人崩溃的时候就只能爆发，并且认为崩溃时的任何情绪表达都会暴露自己的崩溃。我想在我刚刚的陈述中，已经与对方达成了一个共识，把崩溃藏起来也可以得到安慰，但把崩溃爆发出来会对他人造成危害。

　　并且我想我们的身边或多或少都存在着这样一些人，他们没有任何的情绪控制能力，总是因为一些小事而破防、崩溃、抱怨，甚至责怪室友。这类人有一个我们耳熟能详的外号叫做巨婴，这也就是我方所提到的，把自己的崩溃藏起来的人，这正是对不把自己的崩溃藏起来的人的完美诠释。

　　所以，如果一个人从来都不把自己的崩溃藏起来，那么他是没有足够的情绪调节能力与处理能力去适应这个充满压力与挑战的社会。有人说崩溃表现出来可以获得帮助，可谁愿意一直去帮助一个弱小的人呢？而且一个没有这两个最基本能力的年轻人，没有未来可言。

　　综上，我方坚定地认为，当人处于崩溃时，选择藏起来所获得的利好大于不藏起来的利好，即年轻人要把崩溃藏起来。谢谢！感谢双方辩手精彩发言，接下来进一步对辩。

　　辩题为：年轻人的崩溃要藏起来 vs 年轻人的崩溃不要藏起来

　　正方四辩：刚才你方说你方在意见保持，最后你方说我们最终要把崩溃不暴露出来，是为了达到一个关爱和充满爱与知识的理想社会。但是我认为我们的社会在爱这方面，爱只是社会的润滑剂。所以说真正的社会发展的动力是竞争，那么在竞争激烈的职场上，领导和同事都需要一个情绪稳定，能够扛得住压力的合作伙伴。如果你不扛起责任，经常在工作场合表现出崩溃的状态，你觉得你的职业发展会受到影响吗？这里的定义局限于在工作场合，我要把这个规则明确出来。我说的藏并不是说我要在工作场合歇斯底里地怒骂和骂人，而是说我可以把这份崩溃，这份负面的情绪带回一些不是能够交心的地方，去谈论一些心里话，去把这个东西去缓解，这难道不也是一种有效的方式吗？这个东西也能够为我们的社会营造一个更好的环境，那我转身之后有一个更加积极的情绪去面对我的工作和生活，这难道不好吗？而且您方最终不能定义我所说的不好，对方不能给我一个准确的定义，到底是应该还是不应该啊？我想我们在二辩的时候已经将观点给你说的很明白了，那么下面如果你还有不懂的话，可以回顾我们一辩稿。好，下面我再问你一个问题，如果说你一味地考虑自己，我崩溃了，所以我要找个人倾诉，那么你有没有想过，你在向他表达的时候，你把你的负面情绪带给他了，你是否也剥夺了他宽心的权利呢？那你这样的想法是不是有太自私太狭隘了，你只想着你自己呢？只想关于自己的关心呢？并不是我在跟他分享的时候，他也可以跟他分享他的痛苦呢？我们互相交心是一个彼此互相分享自己痛苦的地方，能够在这里寻到一个快乐的源泉，在这个过程当中，我们能够获得彼此的关爱，这难道不是一件积极幸福的事情吗？而人都依赖于每个人不同的经历，是一个人内心爆发式的感受，而说到这里，工会的定义是工会是一个，就是说关键在于它的一个自激，那是一个名词的定义，按照这个定义，你到这个点上的话，那么我们所做的崩溃应该是说我因为这个事情崩溃，我要把这个情绪去调整，对，我把这个情绪去修复给别人，这是我方对于崩溃的定义以及合理的点。那我方刚请问，就我先说你刚才说那个，如果说你想了一个例子，那你一个朋友他正在忙，那你一定要把你踩狗屎这事分享给他吗？你确定不会给他带来负面情绪吗？其次你刚才说一个大厦相亲的情景，那它不就是一个瞬间发生的事情，而我们这个崩溃是在一个极端情况下，极短的时间里爆发出的一个情绪的爆发，一个情绪的极端现象，这难道不是我们的观点吗？我们的定义和对方的定义其实是不同的，而且大家都在工作者，难道我要把这个东西在任何场合都说出来吗？我刚刚就不会去找一个和我一样，今天非常倒霉，比方说坐地铁结果刚好没赶上一班车的人，我跟他去分享，这也是一个缓解情绪的方式吗？

　　反方时间到。

　　正方三辩盘问： 　　对方辩手，计时 1 分 30 秒。对方可以指定除我方三辩外的任意辩手进行作答，中途可更换。答辩方只能作答，不能反问。答辩方发言时请注意时间。

　　刚刚听到您方观点是说，不论是否隐藏，都会有利于身心健康的做法没错。那我问您，对促进身心健康的具体内容是什么，您可以说一下吗？您说将内心情绪宣泄出来，能获得开心的感受。行，您说的这种负面情绪本身会导致崩溃，我方认为这种去表达的情况并不算是崩溃。什么叫崩溃呢？比如说我特别生气，把场上东西都给砸了，这说明我情绪失控，崩溃了。而如果我选择先忍住我的崩溃，等我的情绪稳定下来，再跟我的朋友或者其他人，以正常的方式表达我的心理，向他们说明情况，这样我反而可以得到更好的理解和关注，也能得到我想要的东西，没错吧？并不是因为讨厌而让这些行为隐藏，也不是因为这是藏着掖着，而是我要把这件事情先搁置一下，不让它一直影响我的情绪，直到我走出来。

　　您方说我方同意藏就是不暴露，但您方混淆了崩溃和正常情绪表达，我方刚才说的是正常情绪表达。还有您方的第一个论点是不藏有利于身心健康，第二个论点是不藏有助于年轻人获得支持和帮助，第三个是社会上不藏可以促进对年轻人的关注，而这些全部都是在正常情绪表达时获得的好处，而不是在表达崩溃时获得的。相反，当人崩溃时，理解能力和应变能力都在下降，无法更好地表达出自己的需求。

　　崩溃是一个名词，它是一种心理状态，当人的情绪达到极端要瓦解的时候，就到达了这种心理状态，这就是崩溃。我说的是我要把我这件崩溃的事情先搁置出来，而不是说我要在崩溃的时候，把我认为崩溃是早期崩溃的事情就任意发展。在解释这个辩题当中，年轻人的崩溃，这里说的崩溃是一种心理状态，我方承认崩溃是个名词，但它绝对不是瞬间的，而是一种持续的心理状态。

　　反方三辩盘问： 　　崩溃一定是一瞬间的崩溃，从心理学定义来看，崩溃是在情绪上达到一定极端的状态，对吗？如果说崩溃并非某一瞬间的大败，而是经过无数生活中细小事情的积累，导致心里达到无法承受的状态，您承认吗？崩溃是一种心理状态，在经历一些事情的积累后，心理达到无法承受的状态，这就是崩溃，您承认吗？负面情绪的积累会引起崩溃，生活中一些小事情让人喘不过气，这是否意味着可能走向崩溃？崩溃是一种极端化的心理状态，我方数据表明，在面对崩溃时，62%的人会选择某种方式。虽然崩溃不一定是一瞬间的，但我们可以选择通过合理方式，这并非表露崩溃，而是表露正常的负面情绪。负面情绪的积累会导致崩溃，而表达正常的负面情绪是可以缓解的。当出现崩溃时，如果不发展崩溃，通过运动或其他方式来发泄，缓解的是负面情绪，而非崩溃本身。崩溃后，是否可以通过这些方式呢？这其实已经属于藏起来的范围，即不向外界表露。您方刚刚所说的方法，是一种解决方式。那如果没有这种直接方式，62%的人会选择，那还有一部分人会怎样呢？我们说的是大部分情况下，当然也承认可能存在极少错误。我会通过极端方式表达，这是一种选择，但时间到了。

　　我们的数据表明，大部分人会选择通过极端方式来宣泄崩溃情绪，而这种方式存在很大危害。在刚刚的环节中，我们可以看出对方辩友对“崩溃”的定义存在问题。我方二辩、三辩已经明确表示，正常的情绪波动不属于崩溃。对方的第一个论点称，这种所谓的崩溃有益于身心健康。我在此明确表示，长期的崩溃被隐藏是不利的。因为我们不断习惯并依赖宣泄负面情绪，这会导致我们陷入长期的崩溃状态。根据相关理论，我们可以通过不断强化自己对崩溃情绪的控制，来训练自己情绪自我调节的能力，从而维护我们的身心健康。您说我们的情绪需要出口，这没错，但这里说的是情绪需要出口，而不是崩溃需要出口。

　　您刚刚的第二点提到，崩溃有助于年轻人获得支持和帮助，但这需要通过正常的情绪表达方式来实现。我认为，导致我崩溃这件事情的表述，可能会让我获得支持和帮助，但在崩溃中，我们的理解和接受能力会下降。我相信，您所提及的其他一些理论，并不能让您获得实际的帮助。

　　您方认为崩溃在社会上有助于促进年轻人之间的关系，但这方面存在通病。而且，您方的第一点，我方也有所提及，这种所谓的正面影响可能是负面的。您只关注了正面，而未提及负面情况。比如，可能有人无法给您想要的情绪反馈或物质上的帮助。我方认为，长期来看，年轻人在面对问题时应进行自我调理和修复。谢谢主持。

　　辩题为：年轻人的崩溃要藏起来 vs 年轻人的崩溃不要藏起来

　　环节：自由辩论

　　接下来进入自由辩论环节。自由辩论时间为 10 分钟，每位辩手发言 3 分钟，一方发言结束后，另一方开始继续发言，另一方辩手必须紧接着发言。若有违规，即时提醒。一方辩手的发言顺序不限，如果一方时间已经用完，另一方可以继续发言。

　　正方：我方对崩溃的定义是指个人在情感或情绪上陷入无法承受的困境，是一种极端的状态，很显然是一个名词。为何你方一直认为我方认为崩溃是形容词？还有，为何你方一直认为崩溃一定伴随着负面情绪的积累，能给出具体论证么？人方就说的那个，我被领导骂了，然后回家去打我，我就是一个非常好的论证呀。我因为办公的时候，以前不小心被领导骂了一个结果，就是他骂第一句的时候，我没有崩溃，他骂第二句的时候，我也没有崩溃，他把我骂完了，负面情绪积累，我才崩溃了，这就是你方刚才说的。而且你方刚才说我把这个过程写出来能显得我这个过程好像没有问题，帮助我，那请问一下，难道所有人除了我以外所有人都不会崩溃吗？那如果大家都会崩溃，我把这个过程讲完呢？那就是大家把这个东西都藏起来，然后大家通过合理的交流之后，我们能够彼此处在一个情境上，我们彼此能够化解这么一个不好的情绪，这不是一种很好的解决方式吗？

　　反方：如果说你选择不藏，不会直接表达出来，那么是否会影响你正常工作？我方说的不是当场去表露出来，而是要把这份不好的情绪逐渐慢慢消化掉。我们有很多种方式，比方说我可以跟老师去交流，跟同学去谈心，我也可以自己去跑两圈。这是一种跟外界之间交流的关系，而不是像对方说的那样，把自己封闭起来，不去跟外界说。我方刚才说的一些东西，在跟外界交流时，我们说的藏起来，是指把崩溃藏起来，而正常情绪可以表达。刚刚你也一直在说这个，我向同学去说，我向同学去宣泄，我向朋友去诉说，但这是正常的情绪表达，您刚才所说的第一行语全都是属于正常情绪表达的。还有您刚刚说我们应该将崩溃一起说出来，怎么样，大家一起围在一起吼吗？一起摔东西，一起歇斯底里将崩溃说出来，这有什么意义呢？您刚说的那些都可以正当表达，这点我方在二辩和三辩环节已经说的够明确了。对方辩友，您刚才说的一定要有意义吗？难道对外界的一种发泄，难道不算是藏吗？因为我们我方对不藏的定义是将崩溃表达出来，而不是一味压抑和隐藏。包括对方说的，对方刚才曾说的，我可以放到第二天，我可以把它表达出来，而这种表达不就是一种对外的宣泄吗？而且对方辩友二辩刚才曾说我们整个社会没有人会喜欢一种崩溃的人，那么好，我请问这种人您真的见过吗？这种人真的存在吗？每个人难道不会有崩溃的时候吗？为什么每个人时时刻刻都在崩溃，他的崩溃难道不应该是有一个间歇性的吗？他的崩溃难道不应该是对自身负面情绪的一个宣泄？

　　正方：我再考虑一下。还有您刚刚说这个，我想请问一下，如果说你这个一直藏不起来，而是一到屋里的时候，你就有意地去找一个人去倾诉，当时对方也说了你这是倾诉对象，而且他还要具备一个条件，他也要愿意，如果他不愿意的话，他心情好的话，那我向他宣泄我的崩溃，那么我就想找一个愿意的人来宣泄，不行吗？那么恰好没有这么多符合条件的人呢，那你该怎么办呢？那你是不是就要被憋死了呢？人工对“崩溃”的定义一直不对，我们的定义刚才已经提到了，我们对“崩溃”的定义是完全正确的，就是那种让人陷入极端困境的状态。而且您说崩溃这个情形，不要能邦崩会，让我又说我崩溃了，这些我要直接替您骂出来，这显然不符合一个正常的交流环境。而且您方才说的，我不要把我的工作，我不要把我的工作表现出来，因为我中国人可能没有崩溃，但是我问一下，我们现在有这么大的工作压力，但为什么找不到一个完全没有负面情绪的人呢？我们之前说不能进行彼此的交流，就像同学，我觉得就不要打这种定义了吧。还有我们刚才没有达成共识，我们什么时候说过崩溃是事情，我们相信事情是导致崩溃的原因，但崩溃并不等于事情，我方这也已经跟您说了好多遍了。

　　反方：我方一直在对您的观点进行反驳。您方刚才说没有见过一次表达崩溃的人，我现在就给您列出来一个，我没有生活溃了，我想请您养我大学 4 年，我崩溃了，您愿意吗？还有您刚才认为运动、音乐的自我消化行为也叫做表现崩溃，那么您刚才举出一个具体恰当的例子。还有比方说的不藏就是运动，不也叫做不藏崩溃，我向谁表达，向空气吗？我向空气表达我崩溃了，比方的意思是这样的，那我想，如果我是不是可以用这种或者其他的方式，我去把我今天的负面情绪表达出来，是不是可以把它进行正常的宣泄，而不是捐献给空气。我们这里说的藏应该是指对人藏不藏，而不是对空气。反方时间到了。

　　正方：我倒认为，但是比如说我崩溃之后，我看看我的情况，我获得了我曾经想要的东西，我知道我应该控制自己的情绪，所以我只能去运动，然后这也是我正常表达我的情绪。还有反方刚刚举的所有例子，都跟我在质询中说的这个表达的意思一样，正常的情绪表达并不是崩溃，而您方一直没有跳出这一点。您方刚刚提到的延后和推迟崩溃，还有通过运动、音乐来自我消化崩溃，也许按照我方的定义来说，这就是不正确的，所以我方可以认为他们在一定程度上支持我方。

　　再次感谢双方辩手，下面进入反方四辩总结陈词环节。

　　崩溃的定义需根据汉语表达及具体情境来理解。若因一件事而崩溃，那么此崩溃事件便属于这个年纪所经历的。而将此事藏与不藏，意味着是否通过各种方式向外界披露，比如与老师、同学交流，或是在官网上表达，呼喊出内心的不满。

　　同时，正方刚才一直在强调崩溃的问题情境，认为崩溃的事情来源于外界期间重点经济的积累，积累到诸多重险因素，才会使人达到临界点，濒临崩溃。那么在缓解负面情绪时，是否能在这个过程中，逐渐合理地诉说心中崩溃的感受呢？

　　如今的社会节奏快、压力大，年轻人在学业、职业、人际交往等多方面面临诸多事情，精神受到很大影响。在这种情况下，多出的压力应如何宣泄呢？若通过良好的方式与人交往来宣泄情绪，是否至少不会将其藏起来，也能让这个社会多一些爱与温暖呢？

　　我方此前认为，崩溃并非软弱的表现，而是受到巨大压力后，身体爆发的一种反应，是长期负面情绪积累所致。这种反应会使精神产生剧烈波动，可能会有暂时的不理智行为，但我们可以通过理性的方式去疏导、发泄。

　　如今在网络上，我们可以看到很多年轻人崩溃的例子。比如，今天我熬夜写辩论文，心情难受，发个朋友圈，队友们点赞并表示自己也在写，这是否也是一种合理的宣泄方式呢？我们在网络上看到别人的崩溃，也会联想到自己，在这个过程中，是否能在这小小的网络空间中找到一种彼此相互鼓励、给予温暖的感觉，让这一点微光照亮我们的人生呢？

　　所以，我们要强调的是，年轻人的崩溃不应藏起来，而应正视它、表达它。可以向老师和同学表达对某些事情的不满，但最终目的是解决问题。解决问题不能压抑在心里，不能让负面情绪如洪水般冲垮我们的内心，而应是去引导，而非堵塞。我们的情绪需要一个出口，这个出口可以是一次深入的自我对话，也可以是一次理性的思考。无论哪种方式，都能让压抑的情绪得到合理释放，让我们的精神得以重新找到力量，回归正常的生活。

　　下面由正方四辩进行总结陈词，时间为 3 分 30 秒钟。

　　首先，我们要强调的一点是，正常的情绪宣泄并非崩溃。刚才对方说崩溃就是崩溃，且对方在陈述过程中也提到了崩溃是一种心理状态。然而，对方一直强调的积累过程，其实是将崩溃的概念延长化了。事实上，崩溃的爆发只是一瞬间，而在此之前的积累，只是导致崩溃的成因之一。所以，崩溃并非一个漫长的过程，而只是那一瞬间。

　　我们所说的崩溃，并非完全压抑在心里，而是通过另一种方式转换出来。这种转换出来的并非是崩溃本身，而是一种更为合理的情绪表达。这种情绪表达不会将崩溃本身的负面性传递给他人，这样的选择更加全面，考虑得也更加周全。它不会影响到我们身边的人，同时还能让我们彼此得到慰藉，而不是像对方所说的，崩溃的人聚在一起，然后一起崩溃，从而得到慰藉。实际上，这样做你们的崩溃根源和问题并没有得到根本性的解决。

　　让我们回到“崩溃”这两个字。我们先把这两个字拆开来看，首先看“崩”，“崩”如山峦崩塌，再看“溃”，“溃”如堤岸溃败，这是自然的毁灭。对于个人而言，道理也是一样的，那就是内心塌方，精神决堤，这是个人心理上的毁灭。但是对方辩友告诉我们，不要把崩溃藏起来，我认为这样说是不合理的。

　　我们要知道，崩溃对人的打击是巨大的。当我们向别人暴露崩溃时，我们就会成为风暴的风眼，漩涡的中心，势必会将那些关爱我们的人卷入其中。我们的崩溃，剥夺了他们去开心、去快乐的权利，因为这个时候他们要为我们担忧。

　　那么，我们这样做的后果是什么？我们只是为了在崩溃之后宣泄一下吗？这样的宣泄是否得到了合理的解决呢？答案是否定的，这样的宣泄是没有意义的。我们要想一想，崩溃后我们需要什么？我们需要的是全方位的开导，难道过去的方式就是直截了当地暴露崩溃吗？不是的，暴露崩溃只会让爱我们的人看到我们崩溃后不知所措。因为我们崩溃了，情绪失控了，他们会不知道该怎么办。就像你们看过的海绵宝宝里的海胆，一下炸出一个球，让人不敢碰。那个时候的我们是危险的，他们不知道该如何应对，只会让他们更加担心。

　　那么，我们为什么不把崩溃进行理性的分析呢？这难道不是我们更好的表达方式吗？这才是我们的最优选择。

　　我们再想一想灾后重建，灾后重建是在宣传山清水秀以求援助，还是明确告诉我们需要什么药品，需要什么物资，让援助直截了当地到来呢？

　　当然，我们也不必完全排斥崩溃。至少在崩溃的时候，说明我们还有人情，我们还没有麻木成一个机器人，我们还在对这个社会的不公做出反抗，所以我们才会崩溃。所以，我们还在试着在这个世间的冥冥之中挣扎出一条大道来，让诸多无理变得合理，让一切的不同之处变得公正。