辩题为：碎片化娱乐提高了人们的幸福水平 vs 碎片化娱乐降低了人们的幸福水平。

　　以下是介绍双方的内容：

　　请正方同学先自我介绍，正方一遍，刷新正方面，大家正方三方写，我发三二辩问问后，再请反方同学自我介绍，方一辩悦宁二辩，各位请海航同学自我介绍。

　　辩题为：碎片化娱乐提高了人们的幸福水平 vs 碎片化娱乐降低了人们的幸福水平

　　环节：反方二辩·质询·正方一辩

　　反方二辩：你好，为什么你首先说碎片化娱乐能满足娱乐需求，那么满足了娱乐需求就能提升我们的幸福吗？娱乐需求和幸福是相等的吗？娱乐需求满足之后会带给我们快乐的情感，我们获得快乐情感之后，其实也是幸福的一种表现，为什么不能说满足娱乐需求提升了我们的幸福？那快乐就一定是幸福吗？快乐只是幸福的一部分，如果只是满足快乐，那如何提升幸福？那你这样说的话，快乐是完全等同于幸福吗？

　　正方一辩：娱乐需求满足后会带来快乐的情感，获得快乐情感也是幸福的一种表现，所以满足娱乐需求会提升幸福。

　　反方二辩：你说碎片化娱乐可以有多元化，我们多元化时可以接收到大量信息，我们能保证每个方面信息都是正面的吗？其中的负面信息不会产生一些影响吗？我们如何从这些影响上规避来提升幸福感呢？所有的信息都不是正面的，你读书，书中就有黄金屋，书中也有不良信息，你难道说你只能选取书中的所有有用信息来提升你的幸福感吗？我们获取碎片化娱乐中的信息是要靠自己主观选择的。碎片化信息有时间短的特点，那么在短时间内如何筛选？根据每个人的九年义务教育来看，我们应该有对事物明辨是非的能力。我觉得如果我在刷抖音的时候，一点进去就是一个界面，我如何从开头那一两秒就判断出来好还是坏呢？有一些标题，即便如何，它还是一些坏的内容。我方认为，碎片化娱乐不只是抖音短视频，我们说的是通过新媒体平台，如短视频应用、社交媒体及其他组成，其他的社交媒体也有这样的问题。

　　正方一辩：（时间到，发言结束）

　　碎片化的字面含义是指完整的东西被打碎，娱乐最本质的内涵在于将休闲和审美有机融合在一起，同时具有舒缓和放松的功能。碎片化娱乐是指人们利用日常生活中的零碎时间，通过新媒体平台如短视频、社交媒体等，获取和消费短小、易于消化的娱乐内容，其特点在于时间短、内容质量高。

　　定义智能手机为载体，而谈幸福一词，虽因人而异，但总有共同之处。根据积极心理学归纳总结后显示，幸福第一阶层来源于感官上的愉悦，而更高阶层来源于个人目标的达成和自我成就的实现。而判断一个个体是否让主体变得更幸福，就要看他对主体效用的利益比较。

　　基于此，我方认为碎片化娱乐的兴起降低了当代人的幸福水平，论证如下： 　　首先，许多碎片化娱乐当中蕴含着消极负面的内容。例如，小红书、抖音平台上的“A4 腰”和“反手摸肚脐”增加了女性对自己身材的不满，进而让她们产生焦虑；快手、抖音上“不转发就倒霉”等词汇以及网络语言攻击等，也会让使用者产生厌烦、焦虑的情绪。此外，网络消费主义、拜金主义强行制造阶级差异，会让人们产生落差感、挫败感。因此，以上种种，无一不让放下手机的人们陷入新的情绪困境，更加不幸福。

　　其次，碎片化娱乐在潜移默化中改变着使用者的思维结构，使思考力和专注力下降，使其离个人目标更远。简单来说，长期处于零碎化环境中，人们的专注力和思考力会下降。根据微软研究表明，自 2013 年以来，人们的注意力下降了 30%。碎片化娱乐的一个最大特点就是时间短，当碎片化娱乐渗透我们的零碎时间后，我们就难以进行理性深度的思考。例如，著名的某泡沫事件，在未完全清楚时，大部分人选择支持女方，在得知真相后才发现是男方的错误。在未知的网络世界中，人们没有深度思考，就很容易受舆论的影响。此外，短视频上的某些热梗、同质化语言也会影响人们的思考。

　　综上所述，我方认为碎片化娱乐降低了人们的幸福水平。

　　正方二辩：首先，对方刚才提到碎片化娱乐会给大家带来焦虑，比如对女性的身材焦虑。在女性看到一些身材更好的女性视频后，确实会感到焦虑，但这种焦虑最后会转化为动力，促使她们去努力提升自己。然后，对于反方提到的专注力下降问题，我们不能将其完全归咎于碎片化娱乐。在当今快节奏社会中，有很多因素会导致这一问题。

　　正方二辩：您方刚刚提到碎片化娱乐降低人的记忆力。那请问，在快节奏生活下，人们难以有大量连续时间进行娱乐，碎片化娱乐是不是能更好地契合这种生活节奏，从而让人在忙碌学习中获得放松和快乐，提升生活水平呢？如果已经对碎片化娱乐进行了定义，它最大的特点就是时间短。我的问题是，它能否使人们在忙碌中获得放松，提升幸福感？我们不能保证人们是否能进行深度思考或什么。

　　正方二辩：快餐式娱乐虽然在形式上较为简短，但同样可以给人们带来很多快乐和启发。比如，一条有趣的短视频，可以让人开怀大笑，缓解压力。而你们说碎片化娱乐会带来虚假幸福感，使人们专注力下降，那么我想问，很多人在进行碎片化娱乐后，确实感到身心压力得到释放，您能否否认这种真实的感觉？首先，我们想否定那个虚假娱乐感，您没有谈到虚假。

　　刚才对方和我们对碎片化娱乐进行了定义，我方认为碎片化娱乐是在日常生活中消费短小且更易消化的娱乐。对方辩友对我所问问题未进行清晰回答。在短时间进行评论，看到负面信息时该如何规避与化解，以及由此产生的焦虑如何处理，对方未给出明确答案。对方也未用更多数据阐释娱乐和幸福的区别，以及快乐与幸福的区别。因此，在我方看来，在碎片化娱乐过程中，人们无法及时对内容进行筛选和判断，会被大量数据信息中包含的消极信息带来焦虑感。据西安外国语大学新闻与传播学院中国调查显示，有 63.73%的人表示在使用电子设备时会出现此类情况。

　　谢主席，以下是我方的质询环节小结。

　　在我方质询反方的过程中，发现对方观点存在偏差。对方认为碎片化会降低人们的专注度，但我方通过询问了解到，许多人在碎片化娱乐后能以更好的状态回归现实，说明其并非单纯使人的注意力下降，而是一种有效的调节手段。对方的回答也进一步印证了我方碎片化娱乐提升当代人幸福水平的观念，比如提到碎片化娱乐能让人在短时间内获得快乐和知识。对方虽未反驳，但无法否认这些积极影响的存在，这无疑是在支持我方立场。

　　我方希望在后续环节中，对方辩友能够进一步解释为何要将碎片化娱乐的积极作用视而不见，以及如何证明它不能提升幸福水平。

　　总之，通过这次质询，我方更加坚定地认为碎片化娱乐能够提升当代人的幸福水平，也希望对方辩友在接下来的环节中能够给出更加有说服力的观点和证据。

　　还有时间。你们刚刚说碎片化娱乐是一种浅层次、片面的看法，对吧？碎片化娱乐虽然在形式上较为简短，但是它同样可以给人们带来很多快乐和启发。比如说一篇短小的科普文章可以让人获取知识，这些看似浅显的娱乐内容能在瞬间给人带来积极的情绪体验，而幸福往往就来源于这些点滴的快乐和满足。而且不能因为它没有像深度阅读或传统娱乐方式那样耗时耗力，就否定它给人们带来的精神价值和对幸福水平的提升作用。

　　辩题为：碎片化娱乐提高了人们的幸福水平 vs 碎片化娱乐降低了人们的幸福水平

　　环节为：正方一辩 · 开篇陈词

　　碎片化时间是指由于工作、学习或其他日常活动所导致的短暂时间片段。娱乐是人追求快乐、舒缓压力的方式，能够充分满足当代人舒缓压力、追求美好生活的愿望。而碎片化娱乐是通过新媒体平台如短视频应用、社交媒体、及时消息等进行快速消费、享受广泛娱乐内容的活动。因此，我方认为碎片化娱乐提高了当代人的幸福水平。论证如下：

　　一、碎片化娱乐满足当代人的娱乐需求，释放学习、工作压力，消除疲惫感，从而提高我们的工作学习效率。随着社会快速发展，当代人的生活节奏加快，属于我们的大块时间日益减少。由于场地和时间的局限，人们往往难以及时满足自身的娱乐需求。直到信息化发展中智能工具出现，我们才得以在碎片时间里缓解娱乐时间减少与娱乐需求日益增加的冲突。按照罗马尼亚管理学家约瑟夫·朱兰提出的二八定律可知，碎片化娱乐能让我们在 20%的空闲时间里获得日常所需娱乐的 80%，另外 20%的日常娱乐需求则能在工作、学习等事务占用的 80%的时间中得到满足。长时间高度集中精神学习、工作会给我们造成巨大压力，产生强烈的疲惫感，从而催生娱乐需求。而碎片化娱乐既不会耗费大量时间，又能够让我们以更加饱满的状态去学习工作，提升效率，高质量完成学业工作。因此，碎片化娱乐能帮助我们释放压力，调整身心状态，离目标越来越近，获得满足感与幸福感。

　　二、碎片化娱乐满足了当代人对信息多元化的需求，给人们提供了多样选择。碎片化娱乐并非娱乐内容的单纯切割，而是不同领域的交互、融合，给予了我们更多的选择。根据中国广视索福瑞媒介研究 2023 年调查显示，超八成用户通过观看短视频获取实用资讯及技能，超五成用户以释放压力为目的，有用和减压成为用户观看的首要因素。在获取实用资讯及技能的动机大类下，选择增长见识、开拓视野、学习实用技能、生活常识的用户占比均超四成，较 2022 年均上涨超 9 个百分点。由此可见，碎片化娱乐让人们在有限的时间、空间内得到更多和自己兴趣相关以及扩展自我兴趣的信息。而且据 2018 年 CSM 的报告显示，短视频的内容展现出多元化的特性，能够契合不同用户的多样需求，同时追求兴趣得到的快乐和放松也会提高人们的幸福水平。

　　综上所述，我方坚定地认为碎片化娱乐提升了当代人的幸福水平，谢谢大家。

　　辩题为：碎片化娱乐提高了人们的幸福水平 vs 碎片化娱乐降低了人们的幸福水平

　　环节：对辩

　　正方：您方强调碎片化娱乐的弊端，那是否忽略了它为更多普通人提供了便捷？这种娱乐方式让更多人在日常工作中获得快乐，更能提升幸福水平这一点呢？您方刚所讲的，在碎片化娱乐中进行低成本的娱乐，如在极短时间内观看视频，我认为是不能够提升幸福感的。对方辩友，您觉得没有事实和大量教程的基础上，这涉及到片面，不能作为反驳我方观点的依据，您方有更多的数据拿出来证明您说的吗？一项综合研究显示，综合运用多种新型方式进行放松的人群，如果在一天中使用音乐类 APP 放松半小时，通过在线阅读平台阅读新松的文章 20 分钟，在视频平台上观看有趣视频 15 分钟，整体的工作效率能够提升约 12% - 15%。这说明多种自媒体放松方式的结论，能够更有效地提高人们的工作效率。

　　反方：您方所说的依靠短视频 APP 来提高我们的快乐，但是快乐和幸福不等同。您方认为看了视频就会让人感觉到快乐、放松，然而这些娱乐的需求是，比如看视频不能够带来快乐。快乐是一种主观感受，而幸福是不断的快乐的累加，但这些碎片化城市的娱乐却能在特定时间给人们带来较低的紧致体验，而幸福往往会来源于这些点滴的快乐和满足，我方说的是它来源于这些点滴的快乐和幸福，并不是说它们两者等同起来。

　　正方时间到，反方时间到。

　　正方三辩盘问反方：

　　我问一下，刚才反方四辩说幸福等于不断快乐累加，对吗？您刚刚表达的是这个观点，我们可是记下来了。幸福等于不断快乐累加，那在碎片化娱乐中，我们是得到了快乐。我每次在进行碎片化娱乐时，都获得了快乐，快乐不断累加就成了幸福感，幸福水平也就提升了。这是您方刚才提出的问题，这个问题先不算了。请问对方辩友四辩，您方是否承认娱乐能够起到放松作用？您要是回答不出来也没关系。那我再问一次，娱乐是否能够起到放松的作用？好，您认同了娱乐能起到放松作用。那么，碎片化娱乐也是娱乐的一种，您方既然承认了娱乐的放松作用，也就证明了您方同样认为碎片化娱乐能够起到放松作用。一项针对一些在线学习平台的数据显示，学生在学习过程中穿插使用平台上的轻松娱乐板块，如短视频、趣味学习社区等进行积极放松后，学习效率得到了显著的提升。这一点是对您方认为学习效率会因碎片化娱乐而降低的反驳。好了，下一个问题，时间到。

　　正方： 　　我们认为碎片化娱乐能满足娱乐需求，在一天中沉闷的碎片化时间里，人们能从中获得幸福和快乐。同时，碎片化娱乐具有多元化的特点。

　　反方： 　　你们说碎片化娱乐能满足娱乐需求，那满足需求就提高了幸福水平吗？满足碎片化娱乐会让人们在沉闷时间中获得快乐，但你们怎么利用碎片化时间确保刷到的都是正向信息？那些负面信息你们没有规避。

　　正方： 　　规避不了。在网上冲浪时，信息推送是这样的，越刷正向内容，给推的越正向；越刷负向内容，给推的越负向。不可避免会接触到负面信息，这需要靠主观判断其正确性和负面性，不一定负面的就是坏的。所以说，碎片化娱乐不仅是娱乐，还代表信息多元化的需求。了解负面信息也是一种信息传输。而且，在了解这些信息的过程中，我们在选择中拓宽了视野，了解了世界所发生的事情，不可能一辈子活在单一信息里。再问一个问题，假如一个人有艾滋病，吃个药就能好吗？他还是有病，还是那样的状况。那我是否可以把你们的问题理解为，碎片化娱乐给人们带来一种宽裕的感觉，但效果不长久，时间不长久呢？

　　正方： 　　我们已经回答过这个问题了。碎片化娱乐虽然在形式上有一定特点，但这是客观情况，不是我们能决定的。

　　下面是正方三辩做自行质询小结：

　　刚才对方辩友承认了，幸福感是比较怪异的累加，且在碎片化娱乐中我们可以得到补充，能获得很多快乐的感觉，而快乐是幸福感的累加，这说明碎片化娱乐带来的不断的快乐感是提升幸福水平的一个重要因素。

　　同样，对方辩友也承认了娱乐能够起到放松的作用，碎片化娱乐亦能如此。利用碎片化娱乐所带来的放松感，劳逸结合能更有效地提高人们的工作效率，这是我们所达成的一个共识。

　　我想对刚才一辩所提出的问题做一个补充。一辩提出娱乐化让人变得浮躁，碎片化娱乐让人失去关注和深度思考的能力，不利于提升幸福水平。然而，我们不能把浮躁完全归咎于碎片化娱乐，在当今快节奏的社会中，有很多因素会导致人们的浮躁，而碎片化娱乐只是其中之一。而且，碎片化娱乐并不意味着人们就完全失去了专注和深度思考的能力，在需要专注时集中精力，闲暇时刻享受碎片化娱乐。同时，碎片化娱乐也可以作为一种激发思考的方式，比如一些有深度思考的观点分享等，都可以引起人们的思考，从而提升人们的认知水平和思维能力，这对提升幸福水平是有积极意义的。并不能否认碎片化娱乐降低了人们的幸福水平。

　　下面是反方做质询小结。

　　对方提出碎片化娱乐的积极影响及需求主题，但碎片化娱乐存在一些问题。碎片化娱乐因其时间短暂，吸引我们的注意力，使我们获得短暂的可能，但也正因时间短暂，我们无法进行深度思考，难以对事物进行分析和理解。长此以往，我们会失去思考能力，无法从根本上提升认知水平，难以达到内心的满足和幸福。比如在刷短视频时，每个段子都只是短暂、表面的刺激，我们没有时间思考其背后的价值。

　　对方认为碎片化娱乐使人们有更多选择，然而更多的内容具有不确定性，负面东西容易渗透。如博士科院的调查显示，中国国民在平时工作日每天的休闲时间为 3.6 个小时，实际上每天最多有 4.7 个小时。长时间的这种状态无疑增加了接受不良信息的风险。大 IP 通国新年报的数据表示，观看视频 60 分钟的用户占到 56.5%，人均每天实际上提升了 87 分钟。短视频作为碎片化娱乐的主要形式之一，其内容质量参差不齐，在我们接触这些内容时，可能会潜移默化地影响我们的心态和生活，产生焦虑、抑郁、烦躁的情绪。这些情绪不仅会影响我们的日常工作，还会进一步降低我们的幸福感。尽管我们选择忽略这些负面情绪，但在信息时代，它们无处不在，很难避免。

　　综上，碎片化娱乐因时间短，导致我们无法深入思考及应对其中的负面信息。

　　辩题为：碎片化娱乐提高了人们的幸福水平 vs 碎片化娱乐降低了人们的幸福水平

　　环节：自由辩论

　　正方：首先，我方在最开始就提出了碎片化娱乐的一种——短视频。但对方辩友今天一直在提及短视频鱼龙混杂的信息，以及如何消解其负面信息，还认为负面信息代表我们陷入困境。然而，我们是有主观选择能力的，并非一打开手机就只能看抖音短视频，我们还有其他很多方式进行碎片化娱乐，比如去知乎上看对自己有利的短文，寻找自己兴趣相关的内容。这是第一点。

　　其次，对方辩友说因为碎片化时间太短，我们在看搞笑短视频时无法深度思考其背后的价值。我想问，看搞笑视频的目的就是博君一笑，让我们在沉闷的时间里能短暂地放松自己，这就是它的价值。

　　对方辩友提到我们会接受很多舆论混杂的消息，那么我想问，如果抛开这一点，在碎片化时间内，对方辩友认为有什么更好的方式能代替碎片化娱乐并让我们感到快乐、提升幸福水平呢？

　　我方认为，读书阅读是一个更好的方法。读书阅读可以更好地提升我们的知识层面，也可以让我们进行深度思考，进而提高我们的幸福水平。那您方所说的读书阅读就没有隐性或其他弊端吗？您方强调了深度思考，那您方认为我方刷短视频的行为和您方看书阅读的行为难道不一样吗？难道我方看书阅读是深度思考，我方看短视频就不能进行深度思考吗？

　　短视频一般时间为 15 秒，根据这一点来说，15 秒的时间容易让人产生上瘾的效果。您能保证您刷的短视频都是好的吗？您能保证所有的碎片化娱乐都是好的、积极的方面吗？您能保证它们都能带给您幸福感吗？那您刚刚所说的读书，您读的那本玛丽苏小说难道不是一种同等的概念吗？如果读书可以筛选，如果您只有几秒钟时间，如何在短时间内分出几秒钟去判断一本书的好坏呢？而看短视频是被动进行的，看一个是一个。

　　我方刚刚提到碎片化娱乐，它的方式是多种多样的，而对方今天一直在强调短视频的危害，一直在讨论如何分辨一个短视频的好坏，在短短 15 秒之内。

　　其次，对方刚刚说为什么不花更长的时间去选一本书呢？我方认为，碎片化是指由于工作、学习、其他日常活动中所导致的零散短暂的时间片段，这些片段通常无法被充分利用，所以我们才会选择更方便、更快捷、更有利于我们自己的方式来进行放松。您说我们无法利用碎片化时间进行娱乐，但是我们可以线上娱乐，比如看书或刷短视频。看书可能不会提升我们的幸福水平，但如果刷的是具有负面信息的短视频，也不一定能提升我们的幸福水平。如果刷到负面信息，我们可以选择忽略。各方辩友，我们并没有提到看书会降低我们的幸福水平，这是不可取的观点。

　　其次，对方辩友说视频一打开就是负面的，除非您经常在抖音搜索负面视频，否则抖音不会一直给您推送负面视频。我们说短视频是有随机性的，不是一打开就是负面的，但刷了几个之后，可能会出现一些负面消息。比如猫泡猫事件，舆论就带起来了，这是舆论问题，我们要有明辨是非的能力，坚持自己的思考去看清事情本质，而不是随波逐流。

　　我方的观点是，碎片化娱乐中的短视频可能会让我们不能进行深度思考，从而降低我们的幸福水平。当然，我方并不是说看短视频就降低了深度思考，而是说这取决于个人素质，而非碎片化娱乐。您一直在强调碎片化娱乐的弊端，是不是忽略了它为更多普通人提供的便捷、低成本的娱乐方式，让更多人在日常中找到快乐呢？

　　正方还有 17 秒，我们在这还有一个数据提到了，快速切换短视频学习会使大脑习惯短时间的刺激与浏览，从而降低需要深度思考事情的专注性。

　　反方四辩总结陈词：

　　在下认为碎片化娱乐降低了人们的幸福水平。让我们再次回顾一下我方观点。

　　第一个问题，碎片化娱乐会导致我们的社交问题。当代社会，碎片化娱乐盛行，我们通常通过看短视频来消遣，但短视频信息多元化，当代网络发展并不完善，很多不好的信息会混入其中，我们可能会被这些负面消息蒙蔽双眼。有人说这会让信息传播率提高，但我们不能保证其真实性。而且，有多少人是因为好奇去观看的呢？我们进行视频号娱乐时，通常会利用短视频这种看似轻松的娱乐方式，但这种方式会让我们的自律意识减弱，在一个个短视频中迷失自我。

　　刚才我们所说的快乐与幸福，快乐相当于一个点，幸福则是一个集合。而这种娱乐方式会让我们减少深度思考，比如我方提到的三类例子。在这之前，有些人在网上随意发表的言论伤害到了其中的女主角，这也是降低人们幸福水平的一个体现。此外，有些网络语言思维存在低俗化现象，长期沉浸在这种娱乐方式中，我们的思维会变得越来越肤浅，缺乏对复杂问题和网络信息的分析和理解能力。深度思考是人类进步的关键，能让人们内心满足并获得幸福，而失去深度思考能力后，我们只能满足表面的快乐，无法真正理解生活的意义和价值，也不能体会到幸福的感觉。

　　综上所述，视频号娱乐虽然在一定程度上给我们带来了短暂的快乐，但它从多个方面降低了当代人的幸福水平。快乐和幸福并不对等，我们进行娱乐所获得的快乐不一定就是幸福，也就是说不一定提升了我们的幸福水平，我们应清晰地认识到这一点。所以，我们应该控制对现代化娱乐方式的使用，减少碎片化娱乐，多与他人交流，进行深度思考，这样才能真正提高我们的幸福水平。另外，虽然短视频在某些时候能让我们放松，但它也会浪费我们的时间。