　　现今社会是一个加速的社会，其重要特征是社会互动的加速。在快节奏的社会生活环境中，年轻人的个人时间往往被诸多繁琐事务占据，他们需要一个情绪释放、远离世俗的出口。电子榨菜可以将我们有限的琐碎时间充分利用，获取双倍快乐，而且容易操作、成本更低，无需过多时间和精力投入，能在日常工作生活的忙碌中快速获得愉悦。

　　有人用电子榨菜缓解孤独，人们可以在其中找到心灵的寄托，或是在繁忙中寻找一块舒适的、可以舒展身心的角落，在一小段时间内，将现实抛诸脑后，在心理层面上获得慰藉。

　　综上所述，我方认为电子榨菜是这个时代的解药，能够缓解压力、增添乐趣，为我们的生活带来许多积极影响。我的立论陈述完毕。

重要概念定义

电子榨菜：年轻人在吃饭时观看的视频，其主要目的是让人脱离现实空间，起到心理防护作用，为吃饭这个动作赋予仪式感。

分论点与事实佐证

分论点 1：在吃饭的休闲场景下，电子榨菜可以制造更多娱乐，让我们沉浸式进入一种享受的状态，获得比单纯吃饭更有趣的休闲体验。
- 事实佐证：无具体事例列举。
- 分论点如何服务于判断标准：通过制造娱乐和提供更有趣的休闲体验，体现了为生活增添乐趣的积极影响。
分论点 2：电子榨菜可以将我们有限的琐碎时间充分利用，获取双倍快乐，而且容易操作、成本更低，无需过多时间和精力投入，能在日常工作生活的忙碌中快速获得愉悦。
- 事实佐证：无具体事例列举。
- 分论点如何服务于判断标准：强调了电子榨菜在时间利用和获取愉悦方面的优势，有助于缓解压力、增添乐趣。
分论点 3：有人用电子榨菜缓解孤独，人们可以在其中找到心灵的寄托，或是在繁忙中寻找一块舒适的、可以舒展身心的角落，在一小段时间内，将现实抛诸脑后，在心理层面上获得慰藉。
- 事实佐证：无具体事例列举。
- 分论点如何服务于判断标准：说明了电子榨菜在缓解孤独和提供心理慰藉方面的作用，体现了对生活的积极影响。

结论

我方认为电子榨菜是这个时代的解药，能够缓解压力、增添乐趣，为我们的生活带来许多积极影响。

本环节金句

“榨菜是为解决食用乏味的问题，而电子榨菜是指年轻人在吃饭时观看的视频，其主要目的是让人脱离现实空间，起到心理防护作用，为吃饭这个动作赋予仪式感。”
“在快节奏的社会生活环境中，年轻人的个人时间往往被诸多繁琐事务占据，他们需要一个情绪释放、远离世俗的出口。”
“有人用电子榨菜缓解孤独，人们可以在其中找到心灵的寄托，或是在繁忙中寻找一块舒适的、可以舒展身心的角落，在一小段时间内，将现实抛诸脑后，在心理层面上获得慰藉。”

　　辩题为：“电子榨菜”是这个时代的解药 vs “电子榨菜”是这个时代的毒药

　　反方质询正方：

　　首先，您所认为的“电子榨菜”为我们提供了虚拟的场所，在吃饭时间为我们增添仪式感，这所谓的氛围感和仪式感究竟有什么用处呢？您所说的娱乐感，我们认为娱乐至此，休闲体验是否可以理解为逃离现实的压力？逃离现实的压力并非良好，而且我们不能在看“电子榨菜”的过程中忽视现实世界。鲁迅曾说过，这会削弱我们对于这个社会的感知，使我们对社会的沟通和适应能力变弱，使人成为一个孤立的个体。

　　正方回答：

　　主要是出现在当下的这个社会，当代社会处于一个加速的状态。而“电子榨菜”在一定程度上具有缓解压力的效果，可以在人们身心疲惫的基础上转移人的思维注意力，缓解身心压力。它能否改变我们在学习或工作中的疲惫状态呢？在当今这个社会，这是一个很大的问题，人们会在公平感上感到迷茫，感受到社会压力之大。人们的生活节奏在不断加快，工作时间也在增加，时间在不断流逝。但这并不意味着娱乐至死或逃避现实，因为我们现在需要娱乐。我们现在工作的时间太长，每个人的压力都太大，几乎每个人都要面对世界的竞争，我们想要在竞争中获胜，就要去完成更多的任务。在这个快速发展的社会中，“电子榨菜”的出现有其必然性，因为很多人没有足够的时间去进行娱乐活动，所以“电子榨菜”成为了一个自然的选择。

　　反方：

　　我认为通过竞争取胜来放松的方式可以是现实中的与他人沟通交流，因为这种面对面的交流方式，相比“电子榨菜”，能让我们获得更多真正有用的信息，让我们的心灵得到更深度的放松。而“电子榨菜”会使我们的信息获取变得单一，很难从中得到真正有用且能让我们心灵得到升华的信息。这也是现在社会的一种状况，就是人人都十分孤独，真正的朋友确实难寻。我们每个人都在一个逐渐孤立的环境中，比如游戏的覆盖比例越来越高，2020 年及之后的情况也是如此，很难找到一个可以沟通交流的人。至于“电子榨菜”中是否能获得一些有益的信息，虽然看起来很难获得很多知识，但是年轻人需要的可能是一种快速的、能让他们愉快地吃完饭的方式，而看完“电子榨菜”后，我们还是会在生活中继续去探索。但对于一些严肃的内容，很多人在吃饭时不会进行深入的知识思考，这样也不利于知识的积累。

　　反方还有 7 秒质询时间。

　　正方：

　　并不是因为“电子榨菜”让我们不足，而是因为我们本身存在不足，我才会提及到我希望通过它给大家带来一些精神上的慰藉。现在在这个信息时代的社会，我们很难做到与别人进行深入的沟通，所以我们需要一个精神上的陪伴，让我们暂时不那么孤独，让我们暂时感到自己的存在，让我们的生活多一些满足。

　　辩题为：“电子榨菜”是这个时代的解药 vs “电子榨菜”是这个时代的毒药

　　反方质询正方：

　　正方回答：

　　反方：

　　反方还有 7 秒质询时间。

　　正方：

双方讨论流程

反方质询正方：
- 质疑正方提出的“电子榨菜”提供的氛围感和仪式感的用处，认为其带来的娱乐感是逃离现实压力，会削弱对社会的感知，使人孤立。引用鲁迅的话作为支撑。
正方回答：
- 指出当代社会加速，“电子榨菜”可缓解压力，转移思维注意力，缓解身心疲惫。强调在社会压力大、生活节奏快的情况下，“电子榨菜”的出现有必然性，人们需要娱乐，且很多人没时间进行其他娱乐活动。
反方：
- 认为通过现实中与他人沟通交流来放松更好，能获得更多有用信息和深度放松，而“电子榨菜”使信息获取单一，难以获得有益且能升华心灵的信息。指出社会中人们逐渐孤立的现状，如游戏覆盖比例高，难找沟通交流的人。认为年轻人虽需要“电子榨菜”快速愉快地吃完饭，但不利于知识积累，尤其对于严肃内容，吃饭时不会深入思考。
正方：
- 表示不是“电子榨菜”让人不足，而是人本身存在不足才需要它带来精神慰藉。在信息时代，人们难以深入沟通，需要精神陪伴来缓解孤独，获得满足。

本环节金句

“鲁迅曾说过，这会削弱我们对于这个社会的感知，使我们对社会的沟通和适应能力变弱，使人成为一个孤立的个体。”
“在这个快速发展的社会中，‘电子榨菜’的出现有其必然性，因为很多人没有足够的时间去进行娱乐活动，所以‘电子榨菜’成为了一个自然的选择。”
“并不是因为‘电子榨菜’让我们不足，而是因为我们本身存在不足，我才会提及到我希望通过它给大家带来一些精神上的慰藉。”

　　尊敬的各位，我今天的辩论题目是关于“电子榨菜”是这个时代的毒药。正如正方辩友所说，“电子榨菜”已然走进千家万户。榨菜作为一种浓缩腌制的代餐食品，是一种简便解决饭菜乏味的方法，但其缺点在于营养价值不高，也不能让人体会到做菜的乐趣与刺激。我认为，单纯依靠“电子榨菜”来填饱肚子，只是满足了基本的生理需求，却无法让人真正享受用餐的过程。

　　在如今这个时代，网络上的各类“电子榨菜”，如综艺、直播、网剧等，节奏推进快，能使人欲罢不能。这样的快乐虽能带来短暂的愉悦，但难以让人产生深刻的思考，也很少能给人带来心灵深处的感悟与收获。比如，当今时代人人都追求碎片化信息，一分钟的小视频让你产生了解足够多内容的错觉。拿一个例子来说，你真的以为看一个小视频就能了解无数女孩悲惨的一生吗？

　　不仅如此，“电子榨菜”还会影响身心健康。长时间观看手机屏幕，会导致视力下降，社会上很多孩子因此患上心理健康问题。此外，“电子榨菜”减少了人们在现实生活中的互动，在虚拟世界中得到满足的同时，人们可能会忽视真实生活中的情感交流和人际关系，导致社会联系的淡化。最为严重的是，“电子榨菜”的质量参差不齐，一些不良内容会误导青年人的价值观，对整个社会的价值导向造成负面影响。近年来，未成年人因沉迷游戏而鲁莽打赏的案例层出不穷，令人忧心。

　　综上，我方认为“电子榨菜”在当今时代扮演着负面的角色，它揭示了我们在时间利用和价值观念上所面临的挑战，对我们的身心健康产生了不良影响。

重要概念定义

“电子榨菜”：网络上的各类如综艺、直播、网剧等内容。

判断标准

“电子榨菜”是否对人们的身心健康、思考能力、人际关系以及社会价值导向产生积极影响，若产生负面影响则认为其是这个时代的毒药。

分论点与事实佐证

分论点 1：“电子榨菜”无法让人真正享受用餐过程，只是满足基本生理需求。
- 事实佐证：单纯依靠“电子榨菜”来填饱肚子，不能让人体会到做菜的乐趣与刺激。
- 分论点如何服务于判断标准：说明“电子榨菜”在满足用餐体验方面存在不足，对人们的生活产生了一定的消极影响。
分论点 2：“电子榨菜”难以让人产生深刻思考，很少带来心灵深处的感悟与收获。
- 事实佐证：网络上的“电子榨菜”节奏推进快，使人欲罢不能，但带来的快乐短暂，如一分钟小视频让人产生了解足够多内容的错觉，实际上无法真正了解某些深刻的内容。
- 分论点如何服务于判断标准：表明“电子榨菜”在促进人们思考和获得心灵感悟方面的作用有限，体现其负面影响。
分论点 3：“电子榨菜”影响身心健康。
- 事实佐证：长时间观看手机屏幕会导致视力下降，社会上很多孩子因此患上心理健康问题。
- 分论点如何服务于判断标准：直接说明了“电子榨菜”对人们身体健康的不良影响，符合判断其为毒药的标准。
分论点 4：“电子榨菜”减少现实生活中的互动，淡化社会联系。
- 事实佐证：“电子榨菜”让人在虚拟世界中得到满足，可能忽视真实生活中的情感交流和人际关系。
- 分论点如何服务于判断标准：指出“电子榨菜”对人们社交和人际关系方面的消极作用，符合判断其为毒药的标准。
分论点 5：“电子榨菜”的质量参差不齐，会误导青年人的价值观，对社会价值导向造成负面影响。
- 事实佐证：未成年人因沉迷游戏而鲁莽打赏的案例层出不穷。
- 分论点如何服务于判断标准：强调了“电子榨菜”在价值观引导方面的负面作用，进一步证明其是这个时代的毒药。

结论

综上，反方认为“电子榨菜”在当今时代扮演着负面的角色，对人们的身心健康、思考能力、人际关系以及社会价值导向产生了不良影响，是这个时代的毒药。

本环节金句

“榨菜作为一种浓缩腌制的代餐食品，是一种简便解决饭菜乏味的方法，但其缺点在于营养价值不高，也不能让人体会到做菜的乐趣与刺激。”
“这样的快乐虽能带来短暂的愉悦，但难以让人产生深刻的思考，也很少能给人带来心灵深处的感悟与收获。”
“最为严重的是，‘电子榨菜’的质量参差不齐，一些不良内容会误导青年人的价值观，对整个社会的价值导向造成负面影响。”

　　正方质询反方时间为 1 分 30 秒，计时开始。

　　影响的东西，在群长在广播单位转播电器的干幕中说管等方面，存在一些对前供电学的证明的讨论，但其中的因素，对于女性角色命理体的个体主义讨论，在阿古也有一对封前政治体制的感性认识。所以，在这里还是存在很多深层思考。

　　其次，关于互动，与他人进行互动，如跟老人互动并交流，是因为在持家互的时候，我们没有时间关注他人，当代社会给人们造成了孤独感，所以人们才会追求在这种精品内容上获得一些慰藉。

　　其次，关于身心健康这一块，其实人们每一天在电子榨菜上花费的时间并不算多。有数据表明，自己在观看时缓解压力的时间为 10 至 40 分钟，相对于一天 24 小时来说，确实不算多。

　　也许对方辩友提到了像《甄嬛传》《琅琊榜》等虽然是比较经典的电视剧等现象，这属于一种讨论，但终究是虚构的。这种证明的讨论并不能让我们得出很多关于当今的思考，并且原题中提到的一些坏处，我并不否认这些内容可以让我们深入思考，去深度体会别人的命运，但我感觉对方的观点可能存在问题。这个社会不管 AI 智能如何发展，电子榨菜如何让人在经济上得到满足，人与人之间的交流问题总是不能消失的。

　　您刚才也说过，这个电子榨菜每天的使用情况。再者，我认为经过积累认知，是能够有所收获的。现下，电子榨菜可能会对人的身体产生一定的影响。因此，我们要保持清醒的头脑，理性对待电子榨菜这一社交方式，为大家合理安排时间，祝愿大家身体健康，提高创新素养和批判思维能力。

　　正方还有 21 秒的时间。关于身心健康这一块，难道您不觉得这种心理上的健康是非常重要的吗？我们在这里提及，是为了强调保持我们心理上的健康。

　　正方质询反方时间为 1 分 30 秒，计时开始。

　　正方还有 21 秒的时间。关于身心健康这一块，难道您不觉得这种心理上的健康是非常重要的吗？我们在这里提及，是为了强调保持我们心理上的健康。

双方讨论流程

正方质询反方的内容主要围绕以下几个方面：

提到一些关于前供电学证明的讨论以及对女性角色命理体个体主义、封前政治体制的感性认识，认为存在深层思考。
指出当代社会人们存在孤独感，所以会追求在精品内容上获得慰藉，如与老人互动交流时，因持家互没时间关注他人。
认为人们在电子榨菜上花费的时间不算多，如观看时缓解压力的时间为 10 至 40 分钟，相对于一天 24 小时来说不多。
认为像《甄嬛传》《琅琊榜》等虽经典但虚构，其讨论不能得出很多关于当今的思考，且不否认电子榨菜有一些坏处，但感觉反方观点可能存在问题，强调人与人之间的交流问题不会因电子榨菜和 AI 智能的发展而消失。
认为经过积累认知能有所收获，且电子榨菜可能对人身体产生一定影响，要保持清醒头脑，理性对待，合理安排时间，强调心理健康的重要性。

本环节金句

“当代社会给人们造成了孤独感，所以人们才会追求在这种精品内容上获得一些慰藉。”
“有数据表明，自己在观看时缓解压力的时间为 10 至 40 分钟，相对于一天 24 小时来说，确实不算多。”
“我们要保持清醒的头脑，理性对待电子榨菜这一社交方式，为大家合理安排时间，祝愿大家身体健康，提高创新素养和批判思维能力。”

　　我们并不认为这是经济方面给这个地方健康社会带来的影响，我认为两者共同重要。首先在您一开始的论述中，我听到说是因为每个人都很孤独，所以才会产生“电子榨菜”这种方式，但是在后面您又说如果没有身体健康和心理健康。我认为身体健康固然重要，但是如果“电子榨菜”在全部人眼里，只是一天中消磨时间的方式，不仅在茶余饭后，不可否认的是个人能合理地掌握时间，但大部分人仍旧会沉迷在那个网络世界当中。每个人观看电视的时间真的不长，只有 15 至 45 分钟，这点时间对于我们整体来说并不算多。我们需要一个娱乐的时间，在当前压力特别大的情况下，我们需要娱乐。当我们可以变得压力有效缓解的时刻，我们的身体、我们的精力要能够在适当时候得到放松，可以说是对于压力的一种缓解。我说因为“电子榨菜”能给我们获得某种程度的放松，现在我并不认为“电子榨菜”一定是有害的，我也不否认您说的合理安排时间的重要性。您说的是 15 至 40 分钟，我认为人一天除了睡眠的时间，最长不过十三到十六个小时。不到一个小时的时间，占比平均不少。“电子榨菜”完全在一定程度上并不是像您说的那样不可接受，也不是会给我们的生活带来更大的负面影响。我们在吃饭时通过“电子榨菜”可以获得更多的快乐，这是一种快乐，不一定非要通过碎片化的方式才有，这种说法有些肤浅和老旧。我认为与朋友和家人交流减少，社交互动质量下降，人际关系都渴望与朋友进行更多互动。

　　首先还是说我们现在处在一个快节奏的时代，很多人根本就没有能做到同他人交流，很多人都是处在一个孤独的时代，所以说对于很多人来说，找到一个人交流并不是一个很简单的问题。其实并不是所有的“电子榨菜”的内容都是简化的，我刚才也提到过，有些内容还是有一定价值的。还有 28 秒。我认为吃饭的时候看“电子榨菜”容易提升注意力，增强任务处理能力，但这会让您失去对食物本身的享受，只有消化系统正常运作且保持良好习惯，才会使得进食效果更好。

双方讨论流程

一方提出“电子榨菜”是因为人们孤独而产生，且认为身体健康固然重要，但大部分人会沉迷网络世界，不过也强调个人能合理掌握时间，认为在压力大的情况下，“电子榨菜”能带来放松，且其消磨时间的占比不算多，不是不可接受，不会带来更大负面影响，还能让人获得快乐，同时指出不是只有碎片化方式才能带来快乐，认为说这种方式肤浅老旧的说法不对。还提到现在很多人处在孤独时代，难以与人交流，且有些“电子榨菜”内容有一定价值。
另一方则认为吃饭时看“电子榨菜”容易提升注意力、增强任务处理能力，但会让人失去对食物本身的享受，且只有消化系统正常运作且保持良好习惯，进食效果才会更好。

本环节金句

“我认为身体健康固然重要，但是如果‘电子榨菜’在全部人眼里，只是一天中消磨时间的方式，不仅在茶余饭后，不可否认的是个人能合理地掌握时间，但大部分人仍旧会沉迷在那个网络世界当中。”
“当我们可以变得压力有效缓解的时刻，我们的身体、我们的精力要能够在适当时候得到放松，可以说是对于压力的一种缓解。我说因为‘电子榨菜’能给我们获得某种程度的放松，现在我并不认为‘电子榨菜’一定是有害的。”
“我认为吃饭的时候看‘电子榨菜’容易提升注意力，增强任务处理能力，但这会让您失去对食物本身的享受，只有消化系统正常运作且保持良好习惯，才会使得进食效果更好。”

　　在您一开始的论述当中，我听到您说并不是每个人都很孤独。这里的孤独，指的是一个独居的老人死亡之后，直到身体腐烂发臭才被人发现。我认为这是因为时代互联未能保障每个人的精神需求，而社交能力持续下降所导致。

　　每个方面都有其两面性。盯着电脑屏幕容易导致人疲劳、失眠。不可否认，电子榨菜在一定程度上满足了一些人的需求，最后存在的问题是中国家庭的成员过度依赖电子榨菜，孤独感较强。

　　是的，长期的沉迷会使无数人陷入其中，这是一种无法控制的状态，使人变得盲目，是一种不良的现象。但是，我坚持认为电子榨菜在健康方面起到了负面的作用，它浪费了我们的时间，对我们的身心健康构成挑战，容易导致信息过载，影响大脑思维。

　　因此，我们要保持清醒的头脑，理性对待这种电子娱乐的方式。我鼓励大家多安排时间，注重身心健康，提高信息素养，以更加健康的方式生活。我们需要认识到，电子榨菜并不是解决生活问题的良好方式，我们应该结束这种不良的生活习惯。

重要概念定义

电子榨菜：指在吃饭时观看的视频或听的音频等内容。
孤独感：指个体感到自己与他人缺乏联系或交流，从而产生的一种心理感受。

判断标准

判断“电子榨菜”是这个时代的毒药的标准为：是否对人们的身心健康、社交能力以及生活方式产生负面影响。

分论点与事实佐证

“电子榨菜”未能保障人们的精神需求，导致社交能力下降。
- 事实佐证：独居老人死亡后很久才被发现，反映出时代互联在保障精神需求方面的不足，进而导致社交能力持续下降。
- 分论点如何服务于判断标准：说明“电子榨菜”的存在并没有解决人们精神需求的问题，反而可能加剧了社交能力的下降，符合“电子榨菜”是时代毒药的判断标准。
“电子榨菜”对健康有负面影响。
- 事实佐证：盯着电脑屏幕容易导致人疲劳、失眠；长期沉迷会使人陷入无法控制的状态，变得盲目，且浪费时间，对身心健康构成挑战，容易导致信息过载，影响大脑思维。
- 分论点如何服务于判断标准：从多个方面阐述了“电子榨菜”对人们健康的危害，符合“电子榨菜”是时代毒药的判断标准。
“电子榨菜”使人们过度依赖，影响生活方式。
- 事实佐证：中国家庭的成员过度依赖电子榨菜，孤独感较强。
- 分论点如何服务于判断标准：表明“电子榨菜”让人们形成了不良的生活习惯，对生活方式产生了负面影响，符合“电子榨菜”是时代毒药的判断标准。

结论

电子榨菜并不是解决生活问题的良好方式，而是这个时代的毒药，我们应该结束这种不良的生活习惯，保持清醒的头脑，理性对待电子娱乐方式，多注重身心健康，以更加健康的方式生活。

本环节金句

“我认为这是因为时代互联未能保障每个人的精神需求，而社交能力持续下降所导致。”
“长期的沉迷会使无数人陷入其中，这是一种无法控制的状态，使人变得盲目，是一种不良的现象。”
“我们需要认识到，电子榨菜并不是解决生活问题的良好方式，我们应该结束这种不良的生活习惯。”

　　第一个环节正方进行开篇立论，时间为 3 分钟，计时开始。

　　这些网络内容，比如短视频、网络段子等，能迅速满足人们的现实需求。在充满压力的时代，人们的压力依然很大，很多人都容易焦虑，更何况这个时代的人们还面临着诸多压力，比如学生面临着繁重的学业压力。为什么说“电子榨菜”是这个时代的解药呢？论证如下：

　　首先，当下人们处于紧张的生活中，“电子榨菜”以其轻松愉快的内容，为承受多方压力的人们提供了一个释放的出口，使人们在紧张工作之余能找到心理上的乐趣，从而缓解身心疲劳，提高生活质量。同时，其多样且便捷的特点，能够满足不同人群的多元化需求，无论是老人、儿童，还是忙碌的上班族，都能找到适合自己的内容。这种个性化的体验方式，让他们在忙碌的生活中享受轻松快乐的时光。

　　其次，“电子榨菜”为不同的人们提供了情感上的陪伴。80 后青年学者王春伟在接受采访时提出，不管是在时间上还是空间上，“电子榨菜”都为人们提供了广泛的社交网络，使得每个人的情感都能得到一定的寄托，从而在网络这一平台中得到短暂的慰藉，并能更好地面对现实。

　　不仅如此，“电子榨菜”除了对个人有积极的影响外，对整个社会也有同样的作用。比如，很多人看了电影后会想去看整部电影，看了小说的片段后会想去看整部小说。这有助于推广更多优秀的小说、书籍以及有趣的艺术表演，同时也能为文化创新和发展注入新的活力。“电子榨菜”的便利性、多样性、娱乐性，为现代人提供了一种有效的缓解压力的方式，满足了多样化的需求，在一定程度上缓解了现代社会的紧张氛围，为人们的生活带来了积极的影响。因此，我认为“电子榨菜”是这个时代的解药。

　　第一个环节正方进行开篇立论，时间为 3 分钟，计时开始。

重要概念定义

“电子榨菜”：指像短视频、网络段子等网络内容。

判断标准

“电子榨菜”是否能缓解人们的压力、满足人们的需求、为社会带来积极影响。

分论点与事实佐证

分论点 1：“电子榨菜”以其轻松愉快的内容，为承受多方压力的人们提供了一个释放的出口，缓解身心疲劳，提高生活质量。
- 事实佐证：当下人们处于紧张生活中，压力大且易焦虑，如学生有繁重学业压力。
- 分论点如何服务于判断标准：通过提供释放压力的出口，缓解身心疲劳，体现了“电子榨菜”对人们缓解压力的作用，满足了判断标准中缓解人们压力的要求。
分论点 2：“电子榨菜”为不同的人们提供了情感上的陪伴，为人们的情感提供寄托，使其在网络平台中得到短暂慰藉，更好地面对现实。
- 事实佐证：80 后青年学者王春伟提出，“电子榨菜”在时间和空间上为人们提供了广泛的社交网络。
- 分论点如何服务于判断标准：为人们提供情感陪伴和寄托，满足了判断标准中满足人们需求的部分。
分论点 3：“电子榨菜”对整个社会有积极作用，能推广优秀文化作品，为文化创新和发展注入新活力。
- 事实佐证：很多人看了电影、小说片段后会想去看整部作品。
- 分论点如何服务于判断标准：对社会产生积极影响，符合判断标准中为社会带来积极影响的要求。

结论

“电子榨菜”的便利性、多样性、娱乐性，为现代人提供了一种有效的缓解压力的方式，满足了多样化的需求，在一定程度上缓解了现代社会的紧张氛围，为人们的生活带来了积极的影响，所以“电子榨菜”是这个时代的解药。

本环节金句

“电子榨菜”以其轻松愉快的内容，为承受多方压力的人们提供了一个释放的出口。
“电子榨菜”为不同的人们提供了情感上的陪伴，使得每个人的情感都能得到一定的寄托。
“电子榨菜”的便利性、多样性、娱乐性，为现代人提供了一种有效的缓解压力的方式。

　　反方：触方开出的天议才可能不担工作的教育，此表述存在问题，我不太明确其含义。您不能否认，因为存在这么短的视频，没有减轻您的压力，不是说当您在面临现实中问题时，您所说的就能解决。所以，它会让您在面对现实问题中反而缺乏真正的应对能力与心理解压能力。我在刚刚对方辩友提到的这个老这博（表述不明），是指完整的信息。我想询问对方辩友，您如何确定您所方的电子榨菜所传播的信息，它是否真实？这里面一般讲，当有信息在其中传播时，其真实性和给到性内容的保护存在问题，这里有三四个方面。然后在信息繁多的情况下，对方辩友刚说我们所观看的，所有能写出的一些云上的看法，这会推荐出一些，但您在前面存在一个错误的价值关注和错误的贡献时间。信息稍微有一定的偏差，您能保证您没有对这些剧情、艺术内涵和艺术价值存在片面的理解吗？这个就是非方辩流社到的（表述不明），大家们说我们在电子榨菜里面的社会网络并非真正社交，虚拟引导的赞美，缺乏辩论的情感交流，存在社会冲突。要想跟它进行交互，在积极交流的时候，努力跟它信赖一个真实朋友，还是怎样的呢？

　　正方：对方回答。他不是考虑他是。观看比赛是为了短暂的休息，以更好的心态去解决现实问题。然后对方呢，还是存在一些问题。首先，据调查显示，电子榨菜如电视剧、短视频、博客细号的小视频等，在 3 分钟之间和碎片发布，像正方所说的电子榨菜意外并不存在所谓的电化问题，还有我们说的操作注意什么呢？这是使用者本身使用不对抗的问题，而不是加害问题。

双方讨论流程

反方：
- 指出正方表述存在问题，不太明确其含义。
- 认为短视频没有减轻压力，反而让人在面对现实问题时缺乏应对能力与心理解压能力。
- 询问正方如何确定电子榨菜所传播信息的真实性，指出信息传播中存在真实性和内容保护问题。
- 质疑正方对剧情、艺术内涵和艺术价值是否存在片面理解。
- 提出电子榨菜中的社会网络并非真正社交，缺乏情感交流，存在社会冲突。
正方：
- 表示观看电子榨菜是为了短暂休息，以更好的心态解决现实问题。
- 据调查显示，电子榨菜不存在所谓的电化问题，是使用者本身使用不当的问题，而不是加害问题。

本环节金句

“所以，它会让您在面对现实问题中反而缺乏真正的应对能力与心理解压能力。”
“我想询问对方辩友，您如何确定您所方的电子榨菜所传播的信息，它是否真实？”
“电子榨菜中的社会网络并非真正社交，虚拟引导的赞美，缺乏辩论的情感交流，存在社会冲突。”

　　由反方进行开篇立论，时间为 3 分钟。计时开始。

　　电子榨菜是这个时代的毒药。首先，在这个快节奏的时代，人们渴望通过电子榨菜来缓解压力，但这种沉迷严重影响了人的正常饮食规律。人们在吃饭时常常紧盯手机屏幕，对视频内容过度投入，导致味觉变得迟钝，同时也极大地减少了人与人之间真诚的交流互动。长期以往，人际关系会变得淡薄，社会凝聚力也将受到冲击。

　　其次，电子榨菜的内容大多呈现出快餐化、娱乐化特征，缺乏深度与内涵。一些内容虽然能在瞬间吸引人们的注意力，却无法赋予人们真正的知识与成长。长期沉浸其中，人的思维会变得愈加浅薄，思考能力也会逐渐丧失。为了追求点击率和收视率，一些内容不惜采用低俗、夸张的表现手法，丑化传播价值观，这对于人们的人生观、价值观和世界观可能会产生误导。

　　虽然有人认为电子榨菜在精神上能够缓解压力，但这终究只是一种暂时的逃避，无法从根本上解决问题。人类需要在面对生活中的困难时，积极寻找解决办法，而不是通过电子榨菜来逃避现实。将生活中的问题搁置一旁，会让人逐渐失去面对生活的勇气和信心，变得消极对待生活。

　　最后我方强调，电子榨菜或许是一个情绪出口，但绝对不是人生的解药。在这个充满挑战与机遇的时代，我们需要的是能够滋养心灵、促进成长的、积极向上且充满正能量的价值观和生活态度。电子榨菜所带来的正能量是有限的，不能成为我们生活的主旋律。我们应当学会合理地利用电子榨菜，将其作为一种偶尔放松的方式，同时积极去探索其他更加有效的缓解压力方式，如运动、阅读等。这些方法不仅能让我们放松身心，更能够拓宽我们的视野，帮助我们解决问题，促进我们的成长。

　　综上所述，我方坚定地认为电子榨菜是这个时代的毒药，它在一定程度上满足了人们的需求，但从长远来看，给人们带来了严重的危害。我们必须清楚地认识到电子榨菜的本质，远离它，勇敢地去追寻真正属于我们的出路。

　　由反方进行开篇立论，时间为 3 分钟。计时开始。

重要概念定义

电子榨菜：指人们在吃饭时观看的视频等内容，用于缓解压力或增添乐趣。

判断标准

是否对人的身心健康、人际关系、思维能力以及价值观等方面产生积极或消极的影响。

分论点与事实佐证

分论点 1：电子榨菜影响正常饮食规律和人际交往。
- 事实佐证：人们吃饭时紧盯手机屏幕，对视频过度投入，导致味觉迟钝，减少人与人之间真诚交流互动，长期会使人际关系淡薄，冲击社会凝聚力。
- 分论点如何服务于判断标准：说明电子榨菜对人的身心健康和人际关系产生了消极影响，符合判断标准中对消极影响的考量。
分论点 2：电子榨菜内容缺乏深度，影响思维能力和价值观。
- 事实佐证：电子榨菜内容大多快餐化、娱乐化，缺乏深度内涵，长期沉浸会让人思维浅薄，思考能力丧失，且一些内容采用低俗、夸张手法，可能误导人们的三观。
- 分论点如何服务于判断标准：表明电子榨菜对人的思维能力和价值观产生了不良影响，符合判断标准中对消极影响的评估。
分论点 3：电子榨菜只是暂时逃避，不能根本解决问题。
- 事实佐证：电子榨菜虽能缓解精神压力，但只是暂时逃避，将生活问题搁置会让人失去面对生活的勇气和信心，变得消极。
- 分论点如何服务于判断标准：指出电子榨菜不能从根本上解决问题，对人的积极面对生活的态度产生了负面影响，符合判断标准中对消极影响的判定。

结论

综上所述，反方认为电子榨菜是这个时代的毒药，虽然在一定程度上满足了人们的需求，但从长远来看，给人们带来了严重的危害，人们应清楚认识其本质并远离，积极探索其他更有效的缓解压力方式。

本环节金句

“电子榨菜是这个时代的毒药。”
“长期沉浸其中，人的思维会变得愈加浅薄，思考能力也会逐渐丧失。”
“我们必须清楚地认识到电子榨菜的本质，远离它，勇敢地去追寻真正属于我们的出路。”

　　辩题为：“电子榨菜”是这个时代的解药 vs “电子榨菜”是这个时代的毒药

　　正方·质询·反方

　　正方：因为电子潮流对于现在的成年人，尤其是对于部分能力有限的人来说，电子榨菜可以减少焦虑的产生。您是否认同存在这样的现象，即使用电子榨菜的人很多？既然有人认为它有缓解压力的作用，那为什么会被广泛使用呢？我认为，我们现在处于一个高压的时代，人们需要一个出口，而电子榨菜的出现满足了这一需求。由于科技的发展，短视频流行起来，这导致我们在很多时候会选择使用电子榨菜来缓解压力。比如在吃饭时，我们会通过刷短视频等方式来缓解压力。但我想问，在刷完视频后，当开始工作时，您所面对的问题是否得到解决？您是否缺乏面对问题的能力和积极的心理状态？在吃饭时通过这种方式缓解压力，是否真的有助于解决问题？虽然电子榨菜满足了我们缓解压力的需求，但这只是一种表面的变化，并非从根本上解决问题。其次，电子榨菜带来的压力缓解效果到底是真还是假呢？比如大家刷到一个视频，像up主猫一杯的视频，大家当时可能会感到放松，但如果视频中的信息是错误的，可能会导致人们放松的同时，忽略了很多必要的知识，进而增加压力。那么，我们为什么不选择更加有益的事情来缓解压力呢？比如旅行、锻炼、阅读等。这些方式都可以帮助我们缓解压力，我们不能一概否定电子榨菜，但也不能忽视其他更有益的方式。电子榨菜可以存在，比如在吃饭时，我们可以选择它，但在其他时候，我们可以选择运动等方式。当我们在吃饭时选择与好友沟通交流，会让我们的心情更加愉悦，进食更加顺利。但如果在吃饭时过度依赖电子榨菜，是否会影响我们的进食速度呢？比如原本 11 分钟可以吃完的饭，因为看短视频而延长到 30 分钟。或者在看片子和上班时，选择继续刷舞蹈视频。在一些其他时间，比如排队、等待时，也存在类似的情况。

　　辩题为：“电子榨菜”是这个时代的解药 vs “电子榨菜”是这个时代的毒药

　　正方·质询·反方

双方讨论流程

正方首先提出电子榨菜对部分能力有限的人可减少焦虑，且因其能缓解压力而被广泛使用，认为在高压时代人们需要出口，电子榨菜的出现满足此需求，如吃饭时刷短视频缓解压力。接着，正方质疑刷完视频后面对的问题是否得到解决，是否缺乏面对问题的能力和积极心理状态，以及电子榨菜缓解压力的效果真假，如错误信息可能增加压力。然后，正方提出有比电子榨菜更有益的缓解压力方式，如旅行、锻炼、阅读等，不能忽视这些方式。最后，正方认为电子榨菜可以存在，如吃饭时可选择，但其他时候可选择运动等方式，还提到吃饭时与好友交流可让心情愉悦、进食顺利，过度依赖电子榨菜可能影响进食速度，以及在其他时间也存在类似情况。

本环节金句

“我们现在处于一个高压的时代，人们需要一个出口，而电子榨菜的出现满足了这一需求。”
“虽然电子榨菜满足了我们缓解压力的需求，但这只是一种表面的变化，并非从根本上解决问题。”
“我们不能一概否定电子榨菜，但也不能忽视其他更有益的方式。”

　　现在是自由辩论。

　　我的观点认为，电子榨菜是一个过去式的概念，但它是信息的输入。我们要明确的是，不能将其当做生活的主旋律。虽说它能带来一定的愉悦，可它是否能真正解决问题呢？进入新时代，像焦虑等一些历史性的问题，它并不一定能解决。比如经济压力等重要问题，这是需要我们认真思考的。

　　在一些简单的场景中，比如吃方便面时，我们可能会选择电子榨菜来打发时间，但这并不意味着我们可以忽视现实。在吃饭时，我们为何不能多关注现实呢？比如在聚餐时，大家都在看手机，这会影响朋友间的交流和互动。在家庭聚餐时，这种情况可能会产生心理问题。每个人看待问题的角度不尽相同，我们应该看到在现实社会中，人们需要关注实际情况。其次，我们有一个观点，就是深入参与现实问题。刚才提到，它本身就是一个需要重视的问题。

　　我认为现在的餐饮店确实存在一些问题。吃饭时，电子榨菜可以缓解心情，但这种方式是否能真正解决问题呢？比如在食堂吃饭时，我们常常会因为看手机而减少与同学的交流沟通。虽然这种方式在某些时候可能有一定的实用性，但像手机软件的大赛等，实际上可能存在一些问题。我们的使用应该是基于实际需求，而不是盲目跟风。因为我们在学习时，不能仅仅因为个人原因而忽视老师的教导。比如分发作业时，我们应该认真对待，而不是敷衍了事。

在这场自由辩论中，双方讨论流程如下：

一方提出电子榨菜是过去式的概念且是信息输入，但不能当作生活主旋律，虽带来愉悦但不一定能解决如焦虑、经济压力等问题，以吃方便面时选择电子榨菜但不能忽视现实为例，指出聚餐时看手机会影响交流互动，可能产生心理问题，强调应关注实际情况，还提到应深入参与现实问题，以餐饮店存在问题、在食堂吃饭看手机会减少与同学交流沟通为例，质疑电子榨菜能否真正解决问题，认为使用电子榨菜应基于实际需求而非盲目跟风，最后以学习时不能忽视老师教导、应认真对待分发作业为例进行类比。

本环节金句

“电子榨菜是一个过去式的概念，但它是信息的输入。我们要明确的是，不能将其当做生活的主旋律。”
“在吃饭时，我们为何不能多关注现实呢？”
“我们的使用应该是基于实际需求，而不是盲目跟风。”

　　首先，电子榨菜对人的生活产生负面影响。在快节奏的时代，它使人沉迷其中，导致人际关系变得疏离，人们常常忽视这种情况。我们遗憾地看到，在虚拟世界中，人们忘却了现实生活中的责任。

　　其次，碎片化信息无法促进我们生命的成长。短暂的浏览给人留下的是内心的谴责与独立思考能力的丧失，尤其对青少年来说，可能使其价值观扭曲，影响学业发展。我们需要有深度、有内涵的知识来滋养心灵，而不是被浅显的内容所束缚。

　　再者，电子榨菜只是暂时的逃避，无法解决根本问题。当放下手机，现实问题依然摆在眼前，过度依赖它会让我们失去面对问题的勇气和信心，变得消极逃避。我们不能一直躲在虚拟世界中寻求安慰，而应更勇敢地面对生活的挑战。

　　最后，我方再次强调，电子榨菜或许是一个情绪的出口，但绝不是人生的出路。在这个充满机遇与挑战的时代，我们需要积极向上的价值观和生活态度，通过运动、社交、旅游等方式，拥有健康的体魄、丰富的内心世界。而电子榨菜只会让我们偏离正确的人生轨道，我们必须认清其本质，共同努力去追寻真正美好的未来。因此，我方认为电子榨菜是这个时代的毒药。谢谢大家！

重要概念定义

电子榨菜：指在吃饭等场景中观看的视频、听的有声读物等内容。

判断标准

电子榨菜是否对人的生活产生积极影响，是否有助于人们实现健康、积极的人生。

分论点与事实佐证

“电子榨菜”使人沉迷，导致人际关系疏离。
- 事实佐证：在快节奏时代，人们沉迷其中，忽视现实中的人际关系。
- 分论点如何服务于判断标准：沉迷电子榨菜导致人际关系问题，不符合积极的人生态度，说明其不是时代的解药，而是毒药。
碎片化信息无法促进生命成长，尤其影响青少年。
- 事实佐证：短暂浏览留下内心谴责与独立思考能力丧失，可能使青少年价值观扭曲，影响学业发展。
- 分论点如何服务于判断标准：无法促进生命成长，对青少年产生负面影响，不符合健康、积极的人生需求，证明电子榨菜是毒药。
电子榨菜只是暂时逃避，无法解决根本问题。
- 事实佐证：放下手机后现实问题仍在，过度依赖会让人失去面对问题的勇气和信心，变得消极逃避。
- 分论点如何服务于判断标准：不能解决根本问题，让人消极逃避，不符合积极面对生活的态度，表明电子榨菜是时代的毒药。

结论

电子榨菜或许是情绪出口，但绝不是人生出路，它会让人偏离正确人生轨道，是这个时代的毒药。

本环节金句

“电子榨菜对人的生活产生负面影响。在快节奏的时代，它使人沉迷其中，导致人际关系变得疏离，人们常常忽视这种情况。”
“碎片化信息无法促进我们生命的成长。短暂的浏览给人留下的是内心的谴责与独立思考能力的丧失，尤其对青少年来说，可能使其价值观扭曲，影响学业发展。”
“电子榨菜只是暂时的逃避，无法解决根本问题。当放下手机，现实问题依然摆在眼前，过度依赖它会让我们失去面对问题的勇气和信心，变得消极逃避。”

　　首先，对方认为吃饭时不是一个独立思考的时间，且认为“电子榨菜”会影响社交，但这种说法是站不住脚的，并不存在这方面的问题。其次，对方提到的逃避现实也并非如此。我们在短暂的时间内休息，是为了拥有更好的心态，以应对压力。“电子榨菜”是解决当代压力衍生的心理问题，而非实际的问题。在这个忙碌的时代中，“电子榨菜”就像让疲惫的人们在路途上找到一个可以停靠休整的港湾，而后再次起航。感谢双方的精彩表现。

重要概念定义

“电子榨菜”：指在吃饭时观看的视频、听的有声读物等内容。

判断标准

“电子榨菜”是否能够缓解当代人的压力并带来积极影响。

分论点与事实佐证

“电子榨菜”不会影响独立思考和社交。
- 事实佐证：对方认为“电子榨菜”会影响独立思考和社交的说法站不住脚，实际并不存在这方面的问题。
- 分论点如何服务于判断标准：说明“电子榨菜”不会带来负面影响，从而有可能缓解压力并产生积极作用。
“电子榨菜”有助于调整心态，应对压力。
- 事实佐证：人们在短暂时间内通过“电子榨菜”休息，能拥有更好的心态以应对压力。
- 分论点如何服务于判断标准：直接表明“电子榨菜”对缓解压力有积极作用。
“电子榨菜”是人们在忙碌时代中的休整港湾。
- 事实佐证：在忙碌时代中，“电子榨菜”让疲惫的人们找到可以停靠休整的地方，而后再次起航。
- 分论点如何服务于判断标准：强调“电子榨菜”对人们缓解压力、调整状态的重要性，符合判断标准中带来积极影响的要求。