对方辩友，您提到学习熬夜的问题，然而实际上我们大部分人熬夜并非用于学习，而是进行刷抖音、追剧、和朋友聊天等行为。您或许未关注最新消息，据中国睡眠大会、全国卫生企业管理最新报告，熬夜学习和工作的人占比在五成以下。我方所获信息显示，71.7%的人是在熬夜刷手机，而非学习和工作。我们适量熬夜不会引发过多疾病，如同过度饮食可能会引起问题，但适量饮食则不会。又如熬夜，再如用药，是药三分毒，过量服用可能导致诸多疾病，然而适量服用，并不会产生过多影响。所谓是药三分毒，难道其副作用真的仅有三分吗？当一个事物的副作用大于其正作用时，难道还能称之为药吗？另外，听音乐、聊天等虽有诸多作用，但不能仅因某些作用就忽略其他问题。

　　感谢主席，尊敬的主席，各位评委以及对方辩友、在场的各位观众大家好。我方的观点是熬夜是现代人的药。

　　首先，什么是病？病是指生理上或心理上不正常、不健康的状态。研究表明，超过一定程度的职业运动员至少有一个膝关节有中度到重度的骨关节炎，举重与橄榄球运动员情况更为糟糕，但运动本身不是病。

　　那什么是药呢？药起到治疗环节的作用。对于药来说，一是不能外用药，要做到对症下药，二是要适当用药。我国每年因抗生素滥用导致 8 万病人不良反应死亡，但这并不意味着抗生素不是治病的药。布洛芬作为止痛药，过量使用会导致呕吐、低血压甚至中毒死亡，即使按剂量吃药，长期使用仍可能导致肝脏损害。

　　所以，药本身是有使用条件的。对于熬夜，熬夜不能通过正确的睡眠时长来定义，熬夜更多的是一个社会文化用词。那么熬夜这颗“药”治的又是什么病呢？熬夜给予包括在社交里、工作中的我们一点点完完全全属于自己的时间。在这段时间里，任何人给你发消息，你可以选择无视，任何人找你工作，你可以选择忽略。2021 年当代年轻人熬夜报告显示，基层的年轻人在工作后熬夜的次数更多。报告中超过六成成员表示，白天工作学习后的生活，只有很少的时间是属于自己的。熬夜带来无可替代的个人时间，给现代人一个远离工作与社交压力的机会。上班的时候为工作忙碌，每一分钟都被任务占据。下班的时候为生活的琐事奔波，一日三餐，吃喝拉撒，父母健康，孩子学习等等。还有咨询报告显示，2018 年中国晚睡晚起睡眠中，工作学习压力导致晚睡的占 63%。这种白天上班忙碌，晚上寻求自我诉求的现状，造成了失去自我的空虚，而熬夜让我们回归真正的自我。在这段时间里，有人选择看剧、看视频、玩手机，有人选择吐槽人生或者看书学习，有人选择思考问题，但无论我们做的事情在世俗的眼光中是有意义的还是无意义的，都由我们的心情与感受决定，熬夜也成了我们在完全沦为社会人而失去本我时的反抗剂。

　　同时，熬夜也是治疗人们时间不够的药。有研究表明，人的认知能力在一天中会有所波动，部分人的创造力和洞察力在晚上会达到高峰。例如，科学期刊曾发表过相关研究，提到大脑在晚上更容易进入所谓的“流”状态，这是一种心智运作高度集中的状态，更有利于问题的解决。

　　综上所述，熬夜有效解决了人们精神上的压力和时间不够的问题。知网研究调查显示，熬夜使工作员工工作需求满足感显著提高，是现代人当之无愧的药，谢谢大家。

　　对方一辩，我想请问，只有熬夜时间才属于自己吗？一个人在晚上是怎么找不到自己的时间和空间的，只有晚上才能这样吗？周末干什么？还有我们作为大学生，平时没课的时候，那些时间难道不属于我们自己吗？这个仍然是属于我们的时间。但是熬夜的时候，你不可能一百五十天，然后只靠周六和周日。那既然你说熬夜可以给我们带来足够的快乐，那我们早起呢？我今天 11 点睡，6 点起床，8 点去上班，其中有两到三个小时的时间，不就是属于自己的时间吗？我们为什么不能早起呢？

　　那我再说，既然提到药了，我想问，熬夜它是让人上瘾的药，还是致病的药，还是有毒的药？我方观点是，熬夜没有好处，更多的是依赖，会导致精神越来越衰弱，效率越来越低，工作时间延长，这是一个恶性循环。那毒药也是药吗？我方认为熬夜是药，但是利大于弊。对方辩友，你说毒药也是药，那我想问，我们中国为什么要禁毒？既然你说熬夜可以缓解我们的压力，那为什么吸毒一样能让人快乐、缓解焦虑，却要禁毒呢？工作和学习时会产生疲惫感，这算是病吗？这也是一种副作用，那一直工作、一直学习，它也算是病吗？你没有正面回答我的问题，我想问的是，既然熬夜可以……（此处表述不太清晰，似乎未说完）

　　尊敬的主席、评委，大家好！我是正方二辩，接下来由我做一个小结。

　　从身体健康的角度来看，熬夜会打乱人体的生物钟。年轻人长期熬夜，会破坏身体的正常节律，导致内分泌失调，甚至可能引起激素分泌紊乱，进而影响皮肤状态，出现痘痘、暗沉、干燥等问题，这如同病症在体表的呈现，还会损害免疫系统。身体在夜晚本应进入休息和修复状态，而熬夜会使免疫功能不能充分发挥，年轻人更容易感冒、感染各类疾病，抵抗力明显下降，这与生病的状态极为相似，同时也增加了心脑血管疾病的风险。熬夜使人身体处于应激状态，血压升高速度加快，长期如此，易患心脏病、中风等心脑血管疾病的概率大大增加，这是严重的健康隐患，可视为一种潜在的病症。

　　从心理健康方面分析，熬夜会引发一些焦虑和抑郁情绪。熬夜的年轻人往往在第二天感到疲惫、精神不振，对生活和工作的积极性降低。长期的睡眠不足还会影响大脑中神经递质的分泌，导致情绪不稳定，容易出现焦虑、抑郁等心理问题。

　　熬夜还会影响认知功能。大脑得不到充分休息，会出现记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝的情况，对于年轻人来说，会影响他们的工作和学习效率，如同发生了某种认知障碍疾病。而且，熬夜容易形成恶性循环，正如我方二辩所说，年轻人一旦养成熬夜的习惯，就很难调整过来，晚上熬夜，白天没精神，靠咖啡、浓茶等提神，进一步影响睡眠质量，这种恶性循环如同陷入一种难以摆脱的病症状态。此外，年轻人是社会的中坚力量，他们的健康状况关系到整个社会的发展。

　　我是反方二辩张一涵。刚才正方二辩玩了一个文字游戏，这并不好。那我先来说说我方认为的熬夜是什么药，它治什么病。首先，当人疲惫不堪，像一个陀螺一样永不停息地转动，回到家后，为何不直接倒头就睡？是因为熬夜能缓解紧绷的神经，它是放松神经的方式。其次，为何凌晨 3 点写字楼依旧有灯不灭？白领为何要熬夜？因为白领的身后还有一个家庭要养，熬夜是维系生存的药物。再者，医院手术室里，手术灯不分白天昼夜，因为危险意外也不分白昼，熬夜就是一副十万火急的应急药，这个夜不得不熬。所以，我想说，熬夜或许不是一副正经医院的中成药，但它一定可能会是一个立竿见影的西药。毫无疑问，熬夜是一种药，它能治我们的很多病。

　　下面有请双方四辩对辩。由正方开始： 　　首先我想针对反方二辩的那个问题，就是说过度运动导致膝盖磨损。我想请问的是，您明知已经过度运动了，前提是您已经过度运动了，明知过度却还要坚持运动，这是病还是怎样？这难道不是一种病吗？

　　反方发言： 　　主观意识上的错误行为显然并不是病，而是自己主观意识上的错误意愿。在过度运动这个问题的情况下，仍然进行过度运动，自然是紧致大小无关，而应该……然后我全部确的问题。

　　正方： 　　您方刚才提到了熬夜有身体伤害，包括高血压，比如高血压，比如睡眠质量变差，比如身体循环产生的影响。请您方解释这些东西，到底这些东西是一种病，还是说熬夜是一种病？因为熬夜应该是一个……我的感冒、肺炎疾病和病毒引起的疾病。

　　其次我想问一下，根据您方所说，有一部分人，按现在的数据来说，大部分人在学习工作。且不是说这些东西对目前我们方的数据跟您方查的不一样，但是这种症状不应该是社会内卷和焦虑上升，然后我熬夜，进而导致我焦虑，然后产生了一种心理性疾病嘛。我的观点是药，为什么熬夜是药呢？不是这意思，合适就是按您方的数据显示，大部分人熬夜在学习或者是工作，我们在熬夜的过程中，学习或者工作的过程中，我们并不会感到轻松，我们会很焦虑，我们在熬夜产生的这种焦虑里面，产生一种心理性的焦虑的一种疾病，而在这个整个过程里面，我们的前途才会缓解我们一种焦虑的药。那熬夜产生焦虑的这个环境吗？大家似乎没有意识到问题，我先后问题，更先后预警急，如果可以不熬夜，为什么大家要选择熬夜？事实上选择熬夜的原因往往就是因为事情必须要做，今天晚上不做，明天就要被问责了，今天晚上不完成，明天再完成就来不及。

　　正方： 　　然后我向对方，然后我向对方反驳，向我向四辩反驳。阁下刚才提到的恶性循环和长期两个词，这两个词似乎指明了熬夜大致是不良熬夜和习惯上反映在期盼熬夜本身就是一种行为，可否对此进行解释？

　　反方： 　　您方说的熬夜，您方说的熬夜就是说我们有些分轻松满集，然后不能，所以所以是您方根本就没有认识到为什么我的白天不干这个事情，我们自己处于一个迷茫的状态，所以我们只能选择晚上去做这个事情，那我们熬夜，我白天不做，我就得晚上来做，那熬夜不是一种得病正常的选择的一种过程吗？其实在您方说恶性循环，熬夜可是一种习惯吗？长期的熬夜也会是习惯，那长期的熬夜就等于一种长期的病，那短期的熬夜，我们短期熬夜也会造成伤害，无论是心理上还是生理上都会造成一种伤害，还要通过较长的时间来缓解，那也是一种病，无论是长期病还是短期病，那熬夜都是一种病。

　　正方： 　　我最后提一句，最后。

　　下面有请正方三辩质询除反方三辩以外任意一位选手，反方四辩，麻烦您配合。首先您方说熬夜只是行为，不是习惯。我天天熬夜。您加了“今天”这个词，“听分”应是“题干”，题干这个词就已经说明了，你们给了它其他的定义，现代汉语对“熬夜”的解释很简单，叫做通宵，或者深夜不睡觉，它没有提及其他东西，那我天天熬夜是不是熬夜？您说您天天熬夜，但从词语角度来说，它不是一个单纯的熬夜，从简词的角度来说，它不是一个名词，而是指的一种习惯，不是行为，所以从这个角度说，我认为您说的天天熬夜，不能和熬夜直接画等号。好的，对方没……其实我天天熬夜，其实也是一种熬夜，是不是？然后我也不跟您争论这一点。其次，可能您方对于病的概念跟我方不一样，我方对于病的定义是指困苦，由此引申为精神、身体和国家人民方面的困苦。然后您方说适量的熬夜就不是熬，就不会造成病，那么我今天熬夜，我明天身体状况、精神状态很差，您说这是不是病啊？这是身体精神状态的一种变化。

　　两个点，第一，身体与精神状态的变化是否是一个从质变到量变的过程，所以这个量变是否引起生命的质变是有待商榷的。对方辩友不用讨论睡眠跟亮点状的，比如说我今天晚上通宵一整天，那我第二天是不是上课就会睡觉，我的精神状态是不是就会很差。然后讨论到对方辩友，你们说熬夜会使我更放松，可是我想问在座的各位，如果你们晚上熬夜到三四点，然后再睡觉，人是放松的吗？不应该是睡觉才是放松的吗？接下来讨论是心理上的放松还是生理上的放松，两边都可以，如果讨论的是生理上的放松，那么它确实有副作用，比如通过熬夜的方式进行一定的休息以及放松，我刚才已经讲了，熬夜会使人更加空虚，第二天会更加焦虑，所以熬夜并没有对心理和身体都带来好处，反而会使他们更加疲惫。

　　下面有请反方三辩质询除正方三辩以外任意一位辩手。我想请问对方二辩，您之前说到了禁药。我想问，吗啡是药吗？关键在于具体情况。万菲（此处表述可能存在问题，推测应为“吗啡”）作为药，那它为什么会被限制使用呢？因为它具有一定的社会危害性。但只要加以管控，它是可以当作药来使用的。所以，它既是药，又需区别讨论，这是可以同时存在的。对方辩友，你们刚刚已经承认了某些方面不是药，可它确实是药啊。这是主要的，这也是事实。是的，那就且看，您不要将其当作有害的来对待，它的某些范围并不是说两者不能同时存在，它是有同时存在的属性的，它俩是可以同时存在的。但是，古代中国用血和泪的教训告诉我们，一味贪图快乐而忽略正常生活方式是不可取的，这是一种病态方式，它不属于药。然而，在临床中，如果从这个角度看，它是不是有药的成分，可以作为药来处理呢？是的，它可以作为药，但中国同样对它进行了禁用，就像对吗啡的限制使用一样。好，问完了。谢谢。我想请问对方，您是否吃过感冒药？您吃过感冒药吗？生活中，我们知道吃感冒药物可能会产生一些不良现象，因为其中存在马来酸氯苯那敏，但我们同时也在使用它，不过很多人会对它产生依赖性，那您对此有什么看法呢？我方的意思是，药物是有选择性的，那么熬夜是有选择性的吗？我的熬夜，我可以……您说现在大部分人都在为工作学习而熬夜，难道这是我能选择的吗？这是社会压力迫使我的。好的，谢谢。嗯，等一下，然后请问您是否认为药是主动摄取的，是指主动摄取的。那么，熬夜对其他人来说是一个主观性行为，您同意吗？同意。

　　我首先为大家重新梳理一遍，我方认为“病”的本意是困苦，所以讨论的是熬夜是否对我们造成困苦，是真的让我们放松，还是给我们带来困苦？若造成困苦，是否可以推及到对我们的影响并非益处。接下来我思考一下与对方讨论熬夜的用户有哪些，因为有些人熬夜是为了寻求开心，比如熬夜看视频、打游戏、上网来放松。但是，熬夜其实就如同喝酒一样。我方一辩已经证明，熬夜实际上是一种不良习惯，长时间熬夜会加剧年轻人内心的空虚。熬夜并不能真正解决我们的问题，我们熬夜的根本原因是疲惫，是对白天生活、工作未完成的一种弥补，是白天效率不足的体现。然而，熬夜真的能解决这些问题吗？即便我可以熬夜学习、工作，但这是因为我白天没有合理安排好时间。所以，我方在此真正提出的解决方案是，我们要合理地管控和掌握好自己的时间，而并非以熬夜来替代。因为熬夜还会引发生理和心理上的多种问题，在此我就不多做解释了。其次，我们可以举一个简单的例子，比如我们的父母，他们是不是很少熬夜？在积累了相对的生活经验后，他们能够合理地规划和掌握好自己的生活时间，所以他们有着足够强的自制力。

　　下面有请反方三辩进行小结。各位观众，依我以上所述，我想说的是，如今，熬夜在某种意义上是一种享受。如果从熬夜中获得了快乐，为白天生活、学习、工作带来的多种压力找到了一种心灵上的抚慰或是缓解，那么它就更偏向于一种心灵上的慰藉及止痛方式。如果熬夜是为了完成白天未完成的工作，那么熬夜是给人一个额外补救的机会。在浙江传媒大学发布在知网上的研究中，熬夜是大学生群体弥补白天个人时间被诸多事务占据后所选择的生活方式。一方面，在完成更多任务的同时，合理协调工作与娱乐时间，并不能满足大学生群体对娱乐消遣、情绪释放、教育需求的期待，从而在熬夜时进入另一个世界，获得精神上的喘息。另一方面，白天时间是与他人共享的，因此需要通过熬夜来回归属于自己独享的时间。

　　对于正方的问题，我在此解答一下。心理科学曾发表过相关研究，表明大脑在夜间更容易进入所谓的“流”状态，这是一种心智运作高度集中的状态，有利于创造性思维和解决复杂问题。在一些需要高度创造力的工作领域，如编程、写作和设计中，许多专业人士更倾向于在夜间工作。波士顿大学医学研究者在《自然》杂志上发表的论文发现，夜间工作者在解决复杂问题时表现更佳，可能是由于他们更少受到电话、电子邮件和社交媒体的干扰。在白天，人们容易被各种信息和事务打扰，而在夜晚相对安静，更有利于专注工作。在现代社会，熬夜能给人时间与机会，所以它是药。当然，“是药三分毒”，我方从不反对这个观点，而且熬夜作为现代人的药，并非适用于所有人。对于许多痛苦的年轻人来说，熬夜为他们提供了一种解决方案。有 1.3 亿人选择在夜间工作，并非是为了生病，而是为了他们的心理需求。

　　下面双方进行自由辩论。

　　刚刚对方说夜间工作可以带来更好的创造力，可是夜间工作不等于熬夜。我方已经说过，熬夜是睡眠时间的减缩，而不是在晚间工作而白天睡觉。首先，熬夜并不只是代表夜间时间的缩短，从意义上来说，11 点以后睡觉才叫熬夜，而不是如果 11 点睡，第二天起得很晚就不是时间问题。对方所说 11 点后睡叫晚睡，是熬夜。再问对方一个问题，我晚上做的事情，就一定不能放在白天吗？像对方所说，在海南中午 12 点到 3 点这一段时间很安静，也可以有足够的时间来进行创造，这是一个有主观选择性的行为。如果可以不去熬夜，那是具有主观选择性。事实上很多工作是客观的，必须要在一天之内完成。比如做一项作业，提交时发现做错项目，提交时间是 7 点，那就必须要用很多时间去完成这一项工作。

　　对方辩友认为熬夜吃药是一种主观的行为，我给大家一组数据，根据 2018 年中国晚睡觉党，晚睡影响认知，有 94.5%的人对晚睡影响有一定的认知，熬夜不好。在知道熬夜不好的情况下还去熬夜，难道所有的事情都要像吃药一样吗？吃药可能有很强的副作用，明知道药有副作用还吃，这能说是对的吗？作为一名学生，去医院上夜班也算是熬夜，我们一开始就说过，我方所说的熬夜是睡眠剥夺，是睡眠时间不够。值夜班的人照常白天可以去睡，所以值夜班不是熬夜，对方光说 11 点之后是晚睡。问对方一个问题，晚上所做的各种工作，就不能拖到白天吗？把睡眠时间留给睡觉不好吗？如果工作量多到光用白天也做不完，就像高三的学习，只用白天能学完高三的内容吗？是的呀，对方辩友，所以我们要提高学习效率，更好地安排时间，这才是真正的解决方案，而不是熬夜。我方也说过，熬夜会对第二天的精神状态造成损害，如果晚上熬夜学习，第二天的课还能听进去吗？我们对熬夜的定义是，熬夜不能通过精确的睡眠时长来定义，熬夜更多是个社会文化用词。而且对方辩友提到，人的认知能力在一天中会有所波动，部分人的创造力和洞察力在晚上会达到巅峰。吃感冒药时，会通过心理生理双重暗示和作用达到治疗效果，而熬夜违背了生理需求来达到满足，这难道是好的吗？心理学指出，熬夜产生的现状有助于高质量睡眠，而睡眠质量最重要。熬夜可以辅助治疗，在一定程度上来说。请对方详细论证一下，熬夜能提高睡眠质量，如果只睡 4 个小时，睡眠质量真的能上去吗？事实上，近期的医学研究里提出了一个概念叫做补充睡眠，意思是如果在一周的时间里，前面几天睡眠不足，可以在最后的一到两天，通过获得比较高质量的睡眠，来弥补身体的损耗。我想请对方辩友说一下，前面不睡觉，到最后的一到两天补足，那周一到周五的时间就不要了吗？难道周一到周五精神状态很差，周六周日就补回来了？这项研究表明，如果在周六周日获得足够的睡眠，是可以补充前面几天的身体损耗的。我希望指出一点，熬夜是一个主观性选择的行为。事实上大家熬夜时，往往是有必须要做的事情，或者是社会因素上必须要满足的学习与工作，或者是身体与心理因素上必须要获得的放松。对方辩友既然说熬夜是主观行为，也说周末可以补回来，那为什么所有人熬完夜之后会说累，想睡觉，而不是说今天熬太爽了，明天还要继续熬。我方在刚才提到的论点中已经回答了这个问题，很多时候我们有必须要做的事情，或者是对于自己学习与工作上需要处理的问题进行处理，或者是对于自己身心上的放松情况予以满足。所以，我晚上要做的事，为什么不能放到白天呢？我方也反复陈述多次，很多时候工作并不是自己安排就可以，很多时候工作与学习的任务量，并不是自己想象中可以随意安排的。很多时候会有大量的意外事件，比如突然通知要求今天下午提交某个报告。因此，生活中客观上会出现意外情况，导致我们不得不在某一天或者某一个连续的时间段内付出额外的时间去处理必须要处理的事情。就是突发性的情况会导致问题。我第二天能不能起得更晚一点？第二天起得更晚是个人的选择，如果时间到了。其实我感觉对方辩友把熬夜的问题想得太简单了，熬夜真的能解决问题吗？熬夜是没法解决问题的，时间到了。

　　尊敬的主席，各位评委以及对方辩友，还有在场的各位观众：

　　作为反方四辩，我在此重述我方观点。熬夜是现代人的药。仅有定期检修以及合理使用的流程需要规范，因为自己也需要第三方检修。大多数人都需要在合理的时间放松休息，不管是看手机、看书、沉思、打游戏、听音乐、聊天，还是其他选择，这都是保证自己有良好状态应对下一步工作所必须要做的事情。

　　然而，现今社会复杂的社会关系以及工作需求给我们的放松行为带来了太多意外。相比日出而作，日落而息和有规划的生活，现在的人们要忙碌太多。上午发的材料下午就得交，今天写明天要讲的报告，这些都是我们的日常。我们不知道下一次会遇到什么，比如中午发通知要求晚上处理突发事件，或者做完作业在提交期限的当晚发现做错题目，以至于不得不在人困马乏的时候加班加点，亦或者正在享受一个悠闲的周末，却接到举办辩论赛的通知，并且幸运地被选中，必须组队参加比赛。

　　于是，在我们工作学习后剩余本就有限的自由时间里，在我们试图满足自己的精神需求时，可能会愕然发现预期之外的事物从天而降，而且这种情况并非极端偶发，而是具有一定的经常性。运气好一点，我们需要填上自己仅有的放松休息时间，运气差一点，把这些时间全填进去也不够。

　　但是社会不会等我们，今天不完成工作，明天就会被问责；今天不写作业，明天平时成绩就是 0 分；今天不做预先准备，辩论场上就只能胡言乱语。这些客观需求如果得不到满足，会对我们的社会生活、社会关系、学习工作的结果产生不好甚至恶劣的影响，这是社会意义上的缺少时间的病理。

　　而前面我提到了，在长时间的工作学习后，精神上的放松与缓解是必要的，否则客观上会让我们无法集中精神，影响我们的精神心态，这是心理意义上的精神匮乏。为了治疗社会意义上的缺少时间和心理意义上的精神匮乏，我们牺牲和放弃休息时间，以熬夜的方式满足必需的需求，以避免造成社会意义和心理精神意义上的不良后果。从满足需求、避免后果的角度去考虑，熬夜是现代人的药。这种生活方式谈不上健康，这种“药”谈不上标本兼治，有副作用，但毫无疑问，它不是病，而是需要改变的。

　　尊敬的领导、评委，对方辩友以及在座的各位同学们：

　　大家下午好！很高兴与对方辩友在此进行一场友谊辩论赛，下面请允许我代表正方进行总结。

　　首先，我将再次重申我们的论点，熬夜是病，而非药。熬夜是一种与现代化息息相关的疾病，这个病既是生理性的，也是心理性的。如果说不想熬就可以不熬，熬不动了就可以休息，然而，在座的各位同学，真的有选择的权利吗？

　　在这个熬夜主义被大肆宣扬的今天，我们不断内卷，被资本裹挟着被迫前进，此时我们还有选择权吗？我们不断压缩自己的睡眠，不断自问，我们在工作吗？同学在学习吗？自己到底要不要努力？于是，熬夜成了一种对不确定性提供的代偿机制，不确定工作，不确定学习，不确定未来，缺乏安全感。在这样的外界因素下，人们不断强迫自己做事，在每一个休息的时刻都被焦虑所包围，甚至无法控制自己。这个时候，难道我们能说这不是病吗？

　　还有人说，我熬夜不是为了工作，我熬夜是为了刷抖音，为了追剧，为了放松。难道这个时候我们就没有被裹挟？难道这个时候我们就可以选择吗？资本借助各种媒介侵吞我们的注意力，让我们想要不熬夜、想要休息的时候，总在说刷完下一个我就不刷了，看完这一章我就不看了。只是渐渐地，我们控制不了，然后又害怕面对，所以我们只能对自己说，哎呀，我是在放松嘛，不要明天上课去睡，不要明天就早点睡，不断地去牺牲自己白天的时间和精力，去缓解这种恶性循环，不断地逃避。这难道不是病吗？

　　在资本主义肆意蔓延，使得权力对个人控制达到顶峰的今天，我们被压榨，被剥削，因此想要逃离，想要摆脱，想要获得选择的权利。于是我们开始熬夜，仿佛睡着的每一秒都不是为自己，通过这样的行为伤害自己，让自己游离在集体之外。我们没办法进入正常的逻辑去表达，只能画一条工作线，将白天当做集体，把夜晚当做个人。我们病态地、压抑地不愿意放手，去抓住每一个深夜，沉溺于夜晚所获得的掌控感。病态的资本主义控制是病，那这样病态地去掌控夜晚难道就不是病了吗？只不过一个是病的深层，一个是病的浅层罢了。

　　同时，对方辩友也提到了相对日出而作、日落而息的情况，在这种情况下，熬最晚的夜，难道不意味着对现代人的问题的进一步加重吗？无论是因为哪种原因熬夜，都会导致个人和社会问题的加重。

　　我的发言时间到了，谢谢大家！

　　学长进行点评： 　　这场比赛看下来感觉很矛盾。院代表队中很多人一起备赛备了一年，但今天打出的效果很糟糕。直到自由辩环节还在打定义，讨论什么是熬夜，比如“我天天熬夜算熬夜吗？我熬一天夜算熬夜吗？”“我这个东西是药吗？我那个东西是毒药吗？”这些问题应该在一辩到二辩时就讨论清楚，不应该在自由辩时还在讨论如此无聊的话题。

　　反方存在的问题是，只看到了药和熬夜，却没有在两者之间画等号。虽提出吗啡是药但有毒性，要适当使用，以此类比说药不能滥用，适当用药对人有好处，进而提倡适当熬夜。但反方没有论证清楚熬夜等于药，以及这个“药”该怎么用。

　　正方的优点是打出了判准。其判准为熬夜是否造成困扰，造成困扰则等于病，不造成困扰则等于药。正方三辩论述了这一点，比如谈到天天熬夜时，对方将其分割为一种习惯而非行为，正方则进一步说不看天天熬夜，看一天熬夜，熬一天夜后第二天精神萎靡，这就回到了正方的判准上，即精神萎靡造成了困扰，所以熬夜等于病。

　　正方反方二辩打了一个很少用的情感牌。提出学生、医生等不得已的熬夜是为了放松精神，但不得不熬夜并不一定等于要提倡熬夜，也不能得出熬夜就等于药的结论。不过能打出情感牌这一点还是有可取之处。

　　顺便说一下上一场比赛。上一场比赛的自由辩打得非常好，是整场比赛中最好的一场自由辩。上一场正方少了一个点，即提出包容、接纳后，缺少后续的做法论证，比如接纳了精神内耗后会怎样做以实现提升。反方则占了便宜，将鞭策等同于做法，说先接纳自己，然后鞭策自己以实现提升，以此包着正方打，而正方没有看出来，所以整场比赛反方得利。

　　以上就是对全程辩论赛的评价，谢谢各位。请大家稍作休息，等待评委打分。