00 后一词指的是 2000 年后出生的新一代人，他们在文化、社会、科技等方面具有与以往年代不同的特点和经验。

　　首先，00 后一代更加注重工作与生活的平衡。他们不再单纯追求工资和职业晋升，而是更加强调个人实践和生活质量。这种态度推动了职场变革，使企业更加关注员工的感受和健康，推行弹性工作安排，以满足员工的需求，提高满意度，并有助于员工更好地平衡工作和生活。我方认为，00 后改变了职场。

　　00 后出生在一个幸福的时代，一个和平安定、发展发达的时代。大多数 00 后的生活水平远高于 80 后、90 后，所以他们更有底气去对抗那些不公平或让他们觉得不舒服的事情，而这是大多数其他年代的人所缺乏的勇气。如今，更多的人选择到点就下班，而不是等老板走了才走。所以，职场正逐步走向更加人性化的方向，这难道不是一种改变吗？

　　其次，人生最重要的 KPI 根本无法横向对比。在一个千方百计想要改变你的世界里，保持自我是所能做出的最高成就。与其追求世俗的成功，我更希望发现并锤炼自己真正想要的东西，并能沉得住气去追求。我不是一成不变的，但我一直在更新。年轻人没有理由不去做一些真正想做的事情，只有能按自己的意愿去生活，这是我们目前最大的期盼。年轻人所做的事，其实蕴含着反抗的能量。

　　同时，整顿职场不是没有礼貌、消极怠工，不是自己有错还不服气的表现，而是面对职场上不公平的待遇敢于说“不”。希望大家明白，不是带着整顿职场的头衔在职场上咄咄逼人，不是经验不多、本事不大却脾气很大，而是面对不公平的压榨敢于发声。所以，对于自己没有勇气做到的事情，不要去奚落和嘲笑，因为争取到的光芒可以照耀到你和千千万万的后来人身上。改变需要勇气，而勇气是人类宝贵的美德。

　　最后，00 后改变了职场，00 后没有被职场改变，这是最重要的。我们这个时代不需要一批又一批的职场竞争，不需要一个被压榨、不公平的环境，我们应争取本就属于我们的生活空间。

　　反方四辩：正方一辩，我想请问对方辩友，您一直强调改变，那么您真的了解改变的含义吗？改变在现代汉语词典中的释义为事物发生显著的差别，但就目前职场的情况来看，您所说的那些行为对于职场的影响只能算是微调，还远远谈不上改变。

　　正方一辩：我当然理解改变，在我方看来这就是改变。我给您举一个例子，现在很多大厂里的年轻人，他们自发地去抵制加班文化、抵制一些不良文化，然后发到小红书、快手上，在小红书上也得到很多人赞赏。我觉得 00 后有不同于之前所有年代的一种特质，就是他们形成了大规模的改变群体，去对抗整个世界不公平的制度。

　　反方四辩：如对方辩友所说，员工一直在抵制例如加班文化之类的不良现象。但是就我方了解到的数据来看，他们虽然在抵制，但是从数据上看，这些文化并没有被改变，比如在加班这一方面甚至越演越烈。

　　正方一辩：有两层，第一层，难道没有改变就意味着以后不去改变吗？我们在抗争就不算是一种改变吗？我们已经做出了和 70 年代的人不同的选择。其次，您方重复一下您方具体的数据，怎么叫没有改变？这个问题我要是继续谈下去，一会时间就不够了。但如果不谈的话，等于被您方占了先机。根据数据显示，近年来职场人的加班时间显著增加，从 2000 年到 2023 年，加班时间超过 2 小时的员工的比例从 45%上升到了 65%，这意味着在职场里越来越多的人面临更长的工作压力。

　　反方四辩：我听明白了，所以您觉得这些年加班时间在上升，所以 00 后的对抗就没有起到任何效果，您这层归因体现在哪里？有没有可能加班变得越来越多，是因为现在工作变得越来越多，节奏变得越来越快，我们需要干更多的活，而不是 00 后没有去对抗这项规则呢？

　　正方一辩：00 后的确是在通过行为行动来对抗这些规则，但是并没有改变这些文化，也就是说明他们的改变没有起到效果。那没有起到效果的改变又何谈改变呢？所以说我们现在只能谈 00 后正在行动，但并没有达到改变的效果。

　　反方四辩：好的，同学，所以您方也承认了 00 后在对抗这个规则，所以我相信在接下来的很多年，00 后一定会改变这个规则。然后其实我想跟您讲，其实在当今社会中有很多 00 后已经改变市场的例子，就比如说山东省的抖音已经被 00 后接管，他们发布一些新颖的内容，吸引了很多新的粉丝，诸如此类的例子还有很多，00 后已经开始正式渗入各个领域，所以他们正在改变，且未来将发挥出更大作用。

　　正方一辩：对方辩友说的只是个例，并且您也说了在未来会改变，也就是说现在还没有改变，而我们的辩题是 00 后有没有改变，现在是没有改变的。

　　反方四辩：我的意思是现在已经有改变了，至于您说的没有改变那一部分以后也正在改变，因为改变是一个过程。

　　感谢主席。00 后指的是出生在 2000 年至 2009 年的一代人。职场是人们进行工作的环境场所，通常指需要与同事协作完成工作的范围。对于“改变”，现代汉语词典将其解释为事物发生显著的差别。

　　第一，职场是在长期发展过程中形成的，其稳定的结构难以撼动。职场的本质是价值交换和资源配置。首先，职场是一个价值交换的场所，员工通过提供自己的劳动、知识和技能为企业创造价值，而企业以薪酬、福利、职业发展机会作为回报。这种价值交换是职场存在的基础，也是员工和企业之间关系的核心，其关系稳固。其次，职场涉及到各种资源分配，包括职务、财务、人力、信息资源等。企业根据自身的战略目标和业务需求，对这些资源进行合理分配以实现效率最大化。很显然，这些职场本身的方面并未发生变化，那么正方所谓的职场发生了改变是不成立的。同时，从 00 后的角度来说，他们加入职场时间短，在职场中占比少，而且目前 00 后大多处于职场的中低层，权力并不掌握在他们手中，对于大环境的影响较小。而且，职场的竞争、机会和职业发展路径受到组织结构、市场需求等多种因素的影响，这些因素并不由 00 后掌控。00 后进入职场后会发现，职场的本质难以改变。比如，你毅然决然地拒绝了今晚的酒席，但是你的同伴因为参加这场酒席获得了更好的项目，完成了 KPI，而你一定会因为自己没有去参加那场酒席而感到后悔。这种说法虽然残酷，但却是真实的。作为一名 00 后，比起急于为了改变而改变的冲动，我更希望你们认清职场本质，别做这场舆论的受害者。我们身处大学这一相对安逸的环境中，当然会有雄心壮志扬言要改变世界。但是那些进入职场后的 00 后呢？当他们肩负起养家糊口的责任时，他们真的有底气说要改变职场吗？所以，00 后并没有改变职场。

　　第二，不要把改变的压力全部给到 00 后。所有人一起努力去改变是一个长期的过程。所以，“00 后改变了职场”这句话，究竟是对 00 后真正做出成就的赞美，还是一些没有享受到职场改变红利的人，或者是根本不在职场的人给 00 后戴的高帽呢？这难道不是一种捧杀和贴标签吗？我们现在进行这场辩论赛，意义在于传播价值观念。但是正方的观点，“00 后改变市场”，这种观念传播出去的结果是什么呢？是引起 00 后的注意，然后告诉他们“我要改变职场”，然后呢？我们不能否定改变职场的好处，但是鼓励 00 后单独去改变职场一定是不好的。我们不能把 00 后单独拿出来鼓励，而应该鼓励所有人群体一起努力。单独鼓励就像是一场战争，我们告诉别人，“我们这有一群新兵，我们虽然刚来，但是他们贼厉害，他们才是你们的主力”。这种单独把人挑出来吸引火力当炮灰的行为是不合理的。所以，鼓励 00 后单独改变职场是不合理的，鼓励所有人才是合理的，让大家一起来分担职场的改变。

　　综上，这是我方的观点。

　　正方四辩：请问第一个问题，是不是今天我方论证成了00后只要改变了职场中的一部分，就算我方论证得利？我不认为00后改变了职场，哪怕是一部分。我认为论证成功的应该是改变了职场的本质才算是得胜。

　　那好，我现在问您，如果我说今天00后应该抵制加班，而这个加班问题是职场结构中的一个问题，现在公司关注到这个问题并做出了改变。您说这不算00后改变了，但是按照我们所说的一个数据，相关文化，香港文化并没有改变。

　　同学您知道弹性工作制吗？有一个数据表明，在欧美超过40%的国家采用了弹性工作制，在韩国超过70%的企业使用，同时在我国也有越来越多的企业开始实行这种制度。一个00后的女生加班猝死之后，我国开始大规模地实施这种弹性工作制度。我想请问您，这种弹性工作制难道不是一种抵制？难道不是00后促使它改变的吗？

　　我方认为，这种弹性加班制的实施，是一种选择上的对象。我认为抵制不等于改变。是不是因为00后加班？我们可以看到，有个新闻报道，22岁的女生因为加班猝死，才导致越来越多的公司开始重视这个加班文化。现在即使加班也可以获得报酬，而不是无偿加班，难道这不是00后推动职场的一种改变吗？

　　当时是00后因为这个猝死的报道，通过社会反映以及网络的发展，让更多的人关注到了这个猝死的新闻。您一直考虑问题时一直在说社会的发展，但我想告诉您，如果不是今天00后站出来抵制加班文化，那他们又怎会去改变呢？难道在上世纪80年代、90年代就有人真正地促使这种改变发生吗？难道不是在现在发生改变了吗？然后我想问您，是不是现在00后更多的……就这样来了，好。

　　好，谢谢主席。首先，我方非常认可对方关于改变定义的部分观点，认为确实存在差别，可能称之为改变，但我方认为“显著”是一个很主观的定义。我们需走进现实生活，以职场为例来判断一个人的素质改变具体是怎样的。一方曾告诉我，职场的本质是一种价值交换，然而，几千年来工人阶级，我们打工人难道不都是一种价值交换吗？而且人本身是自私的，人与人之间又何尝不是一种价值交换呢？我们00后在淡化这种观念，让这个世俗的社会变得更具人性。我方也举出了很多例子，如抖音、弹性工作制等，我方已向林一峰证明了现在的职场环境对我们有了很多积极的改变。其实，如果仔细搜索数据，就会发现酒桌文化在我们的职场中已经逐渐淡化。大家开始考虑去 KPI 绩效，不会因为不去陪一顿酒就产生不良后果。有很多年轻人站出来反抗酒桌文化，我们不一定非要去喝那一顿酒、吃那一顿饭。

　　其次，对方提到大多数 00 后处于中层，这是年轻人步入职场所做出的重要改变。然而，当我们终有踏上核心权力的那一天，00 后之前的这些思想已经在职场中扎根，那时我们将更有能力去做出一些更大的改变。所以，我方始终认为，直到现在，00 后所做出的改变是显著的变化。因为我们不同于 70 后、90 后，我们有更磅礴的生命力和更创新的思维，我们敢于抵制领导，不会像他们一样屈从、逆来顺受。我们向领导提出职场上不合理的地方，从而有了弹性工作制，以及抖音等平台，让信息得以更广泛地传播，所以才有了今天许多的改变。而且，50 后、60 后是改变职场的新生力量，他们应该为职场带来更大的变化，00 后当然应该和全世界一起去改变职场文化，且 00 后更应是主力军。非常感谢。

　　谢谢主席。对方辩友一直在强调 00 后的独特性，称 00 后敢于发声，00 后拥有无与伦比的勇气。然而，我想请问，有底气就等于有能力吗？当周恩来在课堂上喊出为中华民族崛起而读书的时候，中华民族崛起了吗？

　　其次，对方一直在说，林零浩在场上一直在用力地、努力地抗争，试图改变。请问，当近代时，那个拉车的马夫不给日本人拉车，日本人就停止侵略了吗？在所有的反抗中，改变发生了吗？

　　对方辩友还提到一个 00 后在职场上的例子，像在抖音上使用一种性格方式。事实上，我方认为这只是一种新的经营方式，或是顺应时代潮流，以达到自我宣传目的的一种形式而已，并不是说这是一种能改变职场、改变市场的例子。

　　其次，对方辩友说九州文化人已经淡出视野，但事实上，九州文化是为了维持人际关系、获得更好资源的一种形式。我方的数据表明，九州文化仍具有很大的影响力，意味着现在的社会中，这种社会形式仍然被需要着。

　　最后，对方辩友提到，虽然现在可能在底层，但在未来，充满创造力的年轻 00 后进入大量职场后，更大的改变会发生。我想请问，现在的 00 后，你们之所以认为 00 后有很大的创造力，从而有这种底气。但是当 00 后 20 岁时，他们有强烈的创造力，可当他们在职场摸爬滚打 20 年后，终于踏上职场的顶端，我想请问，经过磨砺后，怎么能确定他们的思想重点，又怎么能确定他们有能力去改变呢？

　　正方二辩：

　　我方观点认为，00 后已经对职场发生了显著变化，且未来将持续发生显著变化。首先，如周恩来为中华之崛起而读书，从那时起改变就已经开始。若对方认为思想的改变才是改变，那么马克思主义传入中国，毛泽东思想从思想转变到马克思主义，这便是改变。所以，您方凭什么觉得思想改变不是改变呢？在周恩来为中华之崛起而读书的那一刻，他就已经为了这个目标奋斗，改变已然开始。在我方看来，有底气和有能力虽不直接挂钩，但都算是显著变化。

　　再者，拉车的人受阶级局限及各方原因，虽有能力，但可能步入歧途，像盲目打压、盲目反抗外国文化之类，这只是个体情况，不能以偏概全。对方辩友需举证说明拉车的人对中国抗日战争的贡献小是不合理的。在我方看来，每一个拉车的人、每个底层人都对抗日战争的胜利做出了贡献，您方不应只倡导那些世俗眼中看得见的显著变化。

　　我方认为现在的 00 后有很多新思想。之前的 90 后进入职场后变得老成，确实发生了一些变化，但现在的 00 后不会被岁月的棱角磨平。00 后已经在职场中混了有四五年，已有这样的人存在，且未被职场磨平。

　　最后，我方想请教您方，为什么觉得酒桌文化没有被取缔，所以就算没有改变职场呢？我方认为在 00 后进入职场前后，酒桌文化仍然具有一定生命力，是因为现在的社会仍然需要。虽然有制度，但人际关系的地位不可撼动，酒桌文化仍有存在的土壤及需要。所以无论 00 后是否进入职场，人们仍然需要通过人际关系的方式去拉拢资源、获得地位。因此，我方认为在 00 后进入前后，职场未发生改变，您方论证不成立。

　　反方二辩未进行发言。

　　我想问对方一辩，如何看待物竞天择，适者生存的道理？我认为如果适合这个环境就能生存下去，如果不适合就难以生存。您也认同了这一点，那么您认为职场中做出的如反对加班、反对不合理制度的行动，难道不正是对职场的一种适应吗？因为人们在工作中发现某些制度不适合，比如认为加班不在正常工作范围之内，所以应该维护自己的权益，抵制加班。而提出反对团建工作等，都是为了使当时的职场现象更加适应自己的工作生活。所以这是对职场的一种适应，而非改变。

　　那我请问对方二辩，苹果削了皮还是苹果，所以对方辩友提出的出现了弹性工作制的职场不仍然是职场吗？哪里有什么改变？其实弹性工作是对之前的架构进行了一个构造，是对工作模式重新进行了一个安排，职场的本质仍然是一种价值交换，它外表的一些变化，都无法对其本质进行改变。

　　想问对方四辩。您是否认为 00 后有能力改变职场？00 后有能力。那如果领导给您夹菜，您转桌，领导说要加班，您转头就走，老板说您爱干就干，不爱干就滚蛋。您方是否考虑过片面夸大 00 后所带来的不良影响？00 后改变职场的一个体现是更加注重自身的体验，觉得工作适合就干，不适合且无助于自身价值实现，就不在这儿干。会拿起法律武器保护自己的利益，这个过程中自身的行为推动了职场的改变，比如加班文化、行政文化等，推动着职场结构的改变。

　　对方辩友，您给 00 后贴上改变职场的刻板标签，我认为每一代人都有改变职场的使命。不是说只有 00 后有改变职场的使命，只是 00 后潜力很大，能力很强，他们正在推动着职场的改变。改变是长期的，是前代的积累传承和后代的奋起勃发，不是 00 后一代人能够完成的。还有问题，没有了，还有 25 秒，我一会来说问题。

　　好，以下是为您校对和分段后的内容：

　　通过实践，我们发现对方论点存在明显的逻辑漏洞。职场的本质是价值交换和资源分配，这是无法被撼动的。其次，00 后进入职场时间短，在职场占比及前景方面，根本没有能力去改变职场。而且，职场中的竞争、晋升机会和职业发展路径依然受到组织结构、市场需求和经济因素的影响，这些因素并不受 00 后掌控。对方的观点使 00 后被所谓能够改变职场的人设裹挟着向前，被期待着发出杂音来显示自己的标新立异。这种行为可能在一时成为互联网中的流量密码，但并不能真实地帮助 00 后度过初入职场的不适应期，甚至有可能导致他们忽视自身初入职场的现状，进而丢了饭碗，失去生存之道。相比之下，我们的论点具有坚实的逻辑基础和充分的知识支撑。

　　来了，进入自由辩环节。由正方开始，正方提出一个问题，反方进行回答，反方也应抛出问题。需注意的是，不要出现冷场情况。若对方提出的问题无法回答，可暂不回答，通过讨论问题为队友争取思考时间，也可采用胡扯的方式，将话题引到己方的问题上，为队友创造思考的时机。若对方再次询问答不上来的问题，即便积分结算也无妨。若能回答，应有一人站起来回答，为队友争取思考其他问题的时间。若对方对我方抛出的问题不回答，应追问第二遍，若对方仍答不上来，可指出对方也说不出来，强调我方论点成立，拿下这一论点。总之，千万不要冷场。我稍后会说明这场的问题。