尊敬的评委老师，各位观众、辩友：

　　大家好！首先，我希望我们双方能够达成共识，“崩溃”一词的内涵同样也有一瞬间和长期之分，“溃”可理解为心理防线的瞬间瓦解，情绪的失控爆发，“崩”是状态的彻底垮掉，“藏”是动词，意为掩盖、克制，藏起来只是在公共场合保持冷静表达，而非不对。

　　今天，我们通过“利于与不利于”的标准，来探讨当代年轻人把崩溃藏起来与不藏起来，哪一种更有利于发展。我方认为，当代年轻人将崩溃藏起来更有利于发展。

　　首先，从个人成长角度出发，藏起崩溃能让我们更好地应对挑战。如今，年轻人面临着诸多方面的压力，倘若在工作中崩溃，不仅要处理后续事情，其最坏的结果还会让自己对自身产生怀疑。美国心理学研究表明，能够调整好自己情绪的人更易成功，面对问题也会更加理性。因此，将崩溃藏起来，更有利于解决问题。

　　其次，在人际交往关系方面。年轻人的情绪会影响到周围的人，如果我们总是释放负面情绪，会给他人带来不必要的压力。中国传统文化强调内敛之美，这句话在一定程度上就包含让我们控制自身情绪，把崩溃藏起来，以乐观的态度面对他人，这既是我们对自己行为的负责，也是对他人的尊重。

　　最后，在社会层面，社会追求稳定和谐，随意在公共场合释放不安、破坏社会秩序的情绪传播，会破坏社会的和谐。当代年轻人作为新时代的接班人，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史使命，更应该对社会负责。勇于面对困难，传递积极的价值观，积极进取，创造个人价值。

　　综上所述，当代年轻人把崩溃藏起来，这不仅有利于个人成长，也是对社会和使命的负责。谢谢大家！

　　下面有请反方二辩对正方一辩进行质询，注意回答只能作答，不能反问，质询方可以打断，在回答方拥有 0 秒保护时间内，质询方不得打断，回答方可用时间将进入时间为 2 分钟，计时开始。

　　反方二辩：我方想问正方辩友，我们题目中的这个词，它是一个褒义词、贬义词还是中性词？ 　　正方一辩：中性词。 　　反方二辩：您方也知道这是一个中性词，那既然它是一个中性词，它就具有双面性，是否不是呢？您方既然认为它没有双面性，那您方只提到了这种崩溃会给社会、给他人带来影响，那您方却忽略了它的积极影响，那您方对于这个词的定义是不是有问题呢？

　　（此处反方二辩稍作停顿）

　　反方二辩：您方认为，您方是否有操纵人类情绪的能力呢？ 　　正方一辩：当然没有。 　　反方二辩：那您方认为崩溃它是一个叠加性的，还是一个长期性的？这个您可以再思考一下，没有关系。那您如何去界定您方在议论中提到的这个一瞬间和长期性？这个情绪的问题不仅仅是一瞬间就可以解决的，我们要看后期。

　　（此处反方二辩稍作停顿）

　　反方二辩：那您方如何去确定这个一瞬间它是否会不断地累加，积少成多，去影响您的心理呢？我们为什么不能换一种合理的方式去解决它？

　　（此处反方二辩稍作停顿）

　　反方二辩：您方说不把崩溃表现出来是为了不影响他人，传递社会的正能量，但真正的人际关系，不应该是相互理解和支持吗？如果大家都相互藏起崩溃，那人与人之间的关系，会不会变得虚假和冷漠呢？

　　（此处反方二辩稍作停顿）

　　反方二辩：您方认为长期隐藏崩溃可以更好地解决问题，那么告诉我，单纯地隐藏情绪，从而不去真正面对和处理这个引发我们情绪的根源性问题，那这个问题仍然是存在的，您方如何去解决这个问题呢？这岂不是一种消极对待，对于您个人成长又会有怎样的影响呢？我想问一下，您方从头到尾有没有考虑到这些？

　　尊敬的评委、对方辩友，以及在座的各位观众：

　　我方坚定地认为当代年轻人不要将崩溃藏起来。

　　首先，“藏”字最早出现于战国时期，“藏”为上下结构，大半部分“臧”字在造字本义中是“土”的意思，下半部分又有压制之意，不让东西露出而加以掩埋，这个行为表现其实颇具深意。

　　其次，崩溃是人们在面对压力、困难或挫折的情况下失去控制或无法应对，而呈现出的一种极端情绪化或行为异常的状态。因此，我方认为崩溃难以抑制，也根本扛不住。论证如下：

　　第一，情感释放的必要性。从心理学角度来看，情感的积压与压抑如洪水积蓄，一旦超过了临界点，就可能引发严重后果，比如导致抑郁、焦虑等心理问题。而崩溃作为一种特殊的心理状态，恰是我们心灵疗愈的一部分。通过倾诉或是其他适当的表达方式，我们能够更强大地解开心结。如此一来，便能促使我们重新发掘自身的力量，同时也能促进社会的理解与共鸣，避免构建一个孤立无援的环境。当我们勇敢地展现脆弱，不仅是在正视个人情感，更是在激发社会的共情能力、沟通力和理解力。在当今时代，大多数人都渴望被看见和支持。当我们学会将心中的崩溃转化为言语，犹如在漆黑的夜空中点亮一盏明灯，照亮自己的前途，也为他人指引了方向与温暖。

　　第二，推动社会的文化正向变革。最后，鼓励年轻人不要隐藏崩溃，也是对社会文化的一种正面推动。社会是由无数个体构建而成的整体，每个灵魂的色彩与光芒都是独一无二的，共同构造出了绚烂的图景。当越来越多的年轻人敢于展现自己的不完美，承认自己的崩溃，便在心理与幸福之间架起了一座桥梁，促进社会更加多元、包容地看待个体差异。

　　综上所述，当代年轻人不要把崩溃藏起来，这不仅是对自己情感健康的负责，也是对社会理解与支持的呼唤。我方坚定地认为，当代年轻人不应把崩溃藏起来。谢谢！

　　有请正方二辩对反方一辩进行质询，时间为 2 分钟。

　　正方二辩：请问对方辩友有好朋友吧？ 　　反方一辩：有啊。 　　正方二辩：那您在工作的时候会把工作的情绪展示给好朋友吗？ 　　反方一辩：您说的是工作的情绪，还是崩溃的情绪？ 　　正方二辩：人的崩溃只有一次，您说呢？ 　　反方一辩：人的崩溃不止一次吧。 　　正方二辩：那么您觉得情绪是会感染人的吗？ 　　反方一辩：这个得看情况讨论，如果在某些情况下，情绪可能会感染人。 　　正方二辩：那您能跟我说说，您觉得您的朋友是您情绪上的工具吗？还是一个垃圾桶呢？ 　　反方一辩：不好意思，对方辩友，您为什么要这样认为呢？我完全不认同，我没有把朋友当做工具。 　　正方二辩：那请问您的朋友能否帮您切实解决问题呢？ 　　反方一辩：为什么不能呢？ 　　正方二辩：那如果问题得到解决后，您觉得会对您造成二次伤害吗？ 　　反方一辩：为什么会造成二次伤害呢？ 　　正方二辩：因为我们没有感觉到，而且您一直对对方是一个负面的展示的话，对双方的关系会进行损害。对方认为如果将负面情绪表现出来的话，会有利于影响社会的积极氛围，是吧？ 　　反方一辩：是的。 　　正方二辩：如果崩溃的情绪是个负面的情绪，负面情绪怎么能构建一个良好的社会氛围呢？ 　　反方一辩：那得看如何处理负面情绪。 　　正方二辩：您觉得在双方的交流中，发现问题并解决问题的过程是什么桥梁吗？ 　　反方一辩：您说的是什么意思，我不太明白。 　　正方二辩：您在公共场合有过情绪崩溃吗？ 　　反方一辩：我没有。 　　正方二辩：那说明对方非常能够理解我方的观点，那您身边有您认为情绪不稳定的人吗？ 　　反方一辩：没有。

　　下面请反方二辩就相关事实内容进行小结，时间为 1 分 30 秒，计时开始。各位评委、观众以及对方辩友大家好！我方坚定认为当代年轻人不要把崩溃藏起来。接下来，我将从三个方面进一步阐述我方的观点。

　　从个人心理健康角度而言，崩溃是一种正常的情绪反应。但若长期隐藏，会对年轻人的身体健康造成严重影响。比如，长时间的崩溃积压会引发失眠、头痛等症状，甚至存在患心理疾病的风险。

　　从个人成长和发展层面来看，把崩溃藏起来会阻碍年轻人的成长和进步，而勇敢面对崩溃则是成长的契机。

　　从社会角度来讲，年轻人是社会的中坚力量，他们的行为和态度对整个社会的发展有着重要影响。年轻人要勇于表达自己的崩溃，才能引起社会的关注与重视，为年轻人创造更加良好的环境。特别研究表明，隐藏崩溃有害身心。社会支持源于我们的真诚互动，隐藏崩溃等于自我封闭，阻碍获得援助与成长之道。展现真实的自己并非软弱，而是家庭应有之义，有助于个人成长。

　　在正方的论调下，此时想抒发却不能抒发，需要长期压抑，意志并非注定坚强，内心也并非全面脆弱，需要倾诉。我不由得提出三个疑问：一、心理健康如何保障；二、社会支持与融入；三、成长之路如何前行。我方期待正方后续论述。

　　尊敬的评委老师、各位朋友：

　　首先，从古至今，我们主张仁者示安，将心藏于一心一箪。“一带一路”的落实如此，心境可转化为内心的充实和平静。大厦将倾并非一日之因，崩溃的现实因人而异。与其陷入冲突的陷阱，不如个人更深入地反思自己的情感与行为，寻找问题的根源，并找出切实可行的解决方案。

　　其次，长期崩溃是对自己和他人的不负责。自身崩溃往往伴随着个人的脆弱与无助，这些情感是私密且敏感的。公开表达崩溃可能会暴露个人的内心，且易被恶意知悉，同时会引发他人的同情与支持，削弱个人的独立性与自我恢复能力。因此，将崩溃藏起来，并非不接纳、不否认自己的情感。社会环境的改变应从每个人自身出发，我们要以更加积极乐观的态度去面对生活，而不是让社会来适应我们。

　　最后，年轻人具有成长心态，他们把困难和挫折看作是成长的机会。当他们遇到困难时，会积极思考如何从中学习和进步，而不是陷入崩溃。从长远看，“雄关漫道真如铁”，古人的精神启示当代年轻人，心如止水见清明，尽阅人间万物情。所以我方坚定地认为，当代年轻人要将自身的困苦长久地藏于心。谢谢。

　　下面进入对辩局盘问环节，双方以交替形式轮流发言。辩手无权中止对方言论。双方届时将依次发言，一方发言时间完毕后，另一方可继续发言，直到规定时间用完。由正方开始，一方发言结束后，另一方开始计时。

　　正方：对方辩友你好，在上半场的环节之中，我对您方的观点有点不大清楚，所以我想进行一个情景模拟。就如果您是这场比赛的主持人，您在我们的比赛中突然感受到情绪崩溃，我想让您根据您方的观点来评判我们是到底藏还是不藏。好，对方辩友您说，我记得对方一辩说过崩溃是一个中性词，那您方现在是不是举出了一个非常极端的问题？您完全将这个问题极端化了，对方一辩说这个中性词，它是具有双面性的，那这是否很矛盾呢？对方辩友，那我想问您。对方一辩说糖可以更好地应对挑战，那我们情绪一旦崩溃，它就消退了呀，那我们还要强行坚持，这难道不会让我们思维变得僵化，会失去创新能力和应战能力吗？藏起来是我们应对当前崩溃局面的一种方法，所以说这个东西它本身就是中立的，选择在于您，我们应该讨论的标准是哪一种方法对于当代年轻人更有利，所以我们的思想不应该只是局限于现在好与不好，哪一点好，哪一点坏。但是同时我也发现对方有一个误区，就是您方一直认为藏起崩溃就是我们逃避的一种方式，您方认为这不治愈，但是我想说我们常说的一句话，叫做正视自己的情绪能够让人成长。我方始终认为正视崩溃是让我们成长的一种更好的方式。对方辩友，虽然藏起崩溃也是一种生活方式，但我想说，勇敢的人不是不落泪的人，而是含着眼泪继续往前走的人。我方认为，既然您可以控制好自己的行为，既然您可以把这个崩溃藏住，证明您的克制，那我方也认为这是一个非常好的处理方式。首先您方说的是孩子的眼泪，这也是坚强的一种表现啊，您这不是自相矛盾吗？为什么我会认为您很勇敢，但是在有一天崩溃之后，您确实没有办法控制自己的情绪，这个时候您有选择，您为什么不去选择？如果您不选择的话，您把您的情绪发泄出来，您就会让情绪成为您的主人，这个时候不是您控制身体，而是情绪控制您。所以您方所证的这种无奈，它不是勇敢，而是无脑。人是趋利性的，对方辩友说这是一种无脑的表现，那在一定动力的时候，您不分时候又该怎么做呢？解决不行，自己调整呢？好，看到这个，都说藏起崩溃可以让我们更好地保持形象，在我们工作需要强迫镇定的时候，您在工作中强迫自己镇定了，您的工作状态是强迫镇定了，难道您能保证您的工作质量吗？

　　反方：对方辩友，我发现情绪虽然具有传染力，但是传染力并不是一定是负面的，我们发现自己的崩溃也能同样激发他人对自己心理健康的关注，不是吗？

　　时间到。

　　辩题为：当代年轻人的要把崩溃藏起来 vs 当代年轻人的不要把崩溃藏起来

　　正方三辩盘问反方一辩、反方二辩、反方四辩

　　正方三辩：注意，三辩可以制止对方除三辩外任意辩手，答辩方只能作答，不能反问。答辩方记录总时间，而盘问方有权在 5 秒保护时间结束后打断答辩方发言。1 分 30 秒计时开始。

　　正方三辩：请问把崩溃展示给别人对自己是有好处的，对吧？ 　　反方一辩：是的 　　正方三辩：那好，那请问你把崩溃展示给别人，对别人的好处是什么？ 　　反方一辩：他可以激发他的思考，他可以会让别人感到悲伤吗？会让别人想要难过，会让别人共情你吗？如果不共情，那你为什么要分享呢？所以说你干的是一件损人利己的事情，你很自私。

　　正方三辩：好，请说第一辩，请问你方的观点是应该把自己的崩溃分享给他人，是否？ 　　反方一辩：不是不是不是

　　正方三辩：谢谢你方认同我的观点，没有啊，没想这否你表现出来，请坐，请，谢谢，好的，请问。好了，读完《红楼》，我相信观众们肯定都读过《红楼梦》啊，读过《红楼梦》的心情肯定不太好吧？你跟你朋友话叫我还是一样吗？你身边有经常情绪崩溃或者是失控的人吗？ 　　反方一辩：没有没有没有没有 　　正方三辩：是吧，很好，恭喜你，为什么呢？因为从健康心理的角度来说，异常情绪崩溃和失控的人大概率为抑郁症、焦虑症和情绪分裂症，是需要治疗的，所以你方的观点可能也需要治疗，谢谢。

　　首先请问正方一辩，您家在何处，老家又是哪里？您出行的交通方式是什么？飞机。那您为何不选择火车呢？是因为火车慢吗？不对，是因为我有条件选择更为快捷的方式，我相信在座的评委和观众都能认同这一观点。首先，当人们可以追求一种快速解决问题的方式时，您会选择坐飞机来学校，对吧？我想请问，以您乘坐交通工具的方式来说，我方观点是选择坐火车，因为这样可以体会到沿途更多的风景。

　　接下来，假设您是我的朋友，您什么都不说，我该怎么办？这是您的个人选择行为，我作为朋友，只能在旁协助您。当然，这是在您没有将崩溃表现出来的情况下。您也提到了他，那您说应该怎么帮助他呢？所以说，如果您的朋友不说出他的困扰，您也不知道该如何帮助他，是不是只有他说出来才行呢？

　　有请正方三辩进行质询小结，时间为 1 分 30 秒，计时开始。

　　好的，谢谢。各位评委、各位观众，刚才很遗憾反方没有看过《红楼梦》，想必观众是看过的。倘若提及《红楼梦》，我想所有人的情绪都不会太过开心。为何如此呢？当我们把《红楼梦》中的人物看作一个悲观情绪的输出者时，我们会发现这样消极的情绪会在彼此展示的过程中并非消失，而是叠加延续的，它就像货币一样，在人与人之间流通。

　　另外，我刚刚提到了一个资料，斯坦福大学有一个团队，近几年一直在研究我们的生活中每天会面临多少困难和挫折。在 1991 年的时候，这个数据是 3 个，而现在这个数据是 32 个。刚才反方辩友说他的身边没有经常情绪崩溃和失控的人，我想反方辩友也是如此优秀的人，所以最终我们会发现，其实我们大家都有了扛住自己消极情绪的能力，也就是说抗住自己崩溃的能力，因为世界上我们的生活中并没有那么多的抑郁症患者和焦虑症患者。

　　再者，我还是想回到刚才所说的情绪像货币一样流通的这个问题上。试想，当一个老板面对资金上的压力时，他崩溃了，于是他将这种崩溃展示给员工，让员工感受到了工作上的压力，于是这名员工回到家，把自己的情绪传递给妻子，让妻子感受到了生活的压力，最后双双崩溃，最终所有人都被影响，就如同这样的蝴蝶效应一般。

　　有请反方三辩进行盘问小结。首先，为一分三十秒。首先，我们明确一个问题，就像我方提出的，当代年轻人，年轻人是否称得上是我们的青少年呢？他们对情绪的自制力和自控力是否比我们认为的需要加强一点呢？是的，那么我想问，青少年对外界寻求帮助有什么错呢？没有错，青少年因为他们确实有自我调节的能力，所以说他们没有错，所以说他们只能通过向外界提出帮助来解决这个情绪问题。有这样的问题，我想问一下，这是什么情况？这个世界可以有山有水，风如山顶，它可以似洪水无涯，变成这样的山崩海啸，对方辩友在推进时告诉我们不要去抗洪抢险，首先这样您方的辩种选择直接致使自己像鸵鸟一样藏头不顾尾。接下来我想说，今天对方坚持要把崩溃藏起来，那么反思两个问题。一是在对方都举着坚强的大旗，大旗下存在的是否是一个脆弱而又敏感的灵魂呢？二是不擅长表达还是交流障碍呢？因为不表达不交流是不能真正解决问题的。甚至会形成一个讨好型人格，如果问题不能解决，就会出现一个问题，如果中华民族在遭受无端的民族侮辱与践踏时，将崩溃藏起来，那是不作为的，无数的革命先烈，是不会将崩溃藏起来的。所以只有让问题得到解决，才能无悔，时间到。

　　辩题为：当代年轻人的要把崩溃藏起来 vs 当代年轻人的不要把崩溃藏起来

　　环节：自由辩论

　　正方：刚才对方一辩说社会上的孤岛，说我们老崩溃，想起来会给人孤岛的感觉。那我想请问，实际不孤岛的人应该就是人缘好的人吧？那我想请问对方辩友，你们身边人缘好的人就是经常发癫、经常崩溃的人吗？首先，我说的是我身边没有经常崩溃的人，不代表我身边没有崩溃的人。其次，我是一个多愁善感的人，我想把自己的感悟分享给别人。还有，你说我和别人并没有看过《红楼梦》，不好意思，我看完了，而且我喜欢跟别人分享《红楼梦》，喜欢分享自己的见解。还有，不要将你的主观印象强加在别人身上。我所以说我对方辩友有独特的记号，但是我还是想说一下，我刚才说的是，比方刚才说我方不会，讲起来就会变成孤老，我想说的是不是孤老的人，也就是人缘好的人，那是经常崩溃的人吗？显然不是。如果你经常崩溃，你身边的朋友肯定会敬而远之吧。

　　反方：对方三辩刚刚说过，您方说的这个论点是 1991 年到 69 年，现在 2024 年还都不能使用。我方已经充分论证了，对方辩友真是不尊重。请问正方二辩，我想请问你是否觉得青少年向外界宣泄自己的情绪，现在是怎么回事，去以后呢，这会人不是回答我这道题，在自由辩程中没有资格回答。而且这方面友完全没有听我们的议论，我们说的是对情绪的一个主观的控制，如果在这个题的前提下，如果这个时候应该是纯有理智的，如果没有纯有知，这个辩论就无法进行了。我刚刚强调过，情绪是有差异性的，但这种传染性一定是负面的吗？当你勇敢地面对自己的崩溃时，能激发他人的共鸣和思考，难道不是吗？难道不能让他们更加关注自己的心理健康吗？我们的分配者可建立一种教学体系。您方一辩也说过消极的，那我想请问您，您方认为现在能不能公飞们都很多句绝吗？您认为人是自是、人生是确定性的，刚才对方一辩说崩溃是周式的中什，难道师是封辩了，后面两次退好有害吗？我方说的是消极是肯定的。那我想问，我方觉得我们说出来，我们不把它藏起来，是否是我们把它发现，它是否是一种解决崩溃的条件呢？藏有两种结构，一种是藏痛，就比如说，我现在很崩溃，但是我也表现出来，但是我马上让你们都能感受到我不崩溃了，我相信确实我是可以改善的，如果我现在真的完全不把我的崩溃藏起来，我就应该拍拖而起，而不是在这里不侃而谈。不藏的话，它只有一种结构。这种说法是否太过绝对呢？我方认为，有时候只要是合理的分配，不是要把情绪完全在大街上宣泄，那对方辩友就是认错了。我们没说只要宣泄就好，我方的隐藏情绪并不是压抑情绪，隐藏情绪是这个情绪不告诉别人，但是可以自己消化，可以通过自我旅游、自我听音乐等多种不高调的方法来调节。那你也说了，是自我消化，先请问自我消化是不是一种途径呢？那我说出来，也是一种途径，我方并不否认。我们要勇敢地去面对崩溃，而并非展示和炫耀崩溃。藏起来就不是应对攻略了吗？那想起来又会怎样呢？我想请问对方，对方辩友可以通过自我睡觉、自我听音乐等方式来调节。对方辩友应该真正走出公所带来的定义，寻找生命的光彩。那对方又怎样理解这样的感情呢？

　　正方：同学之间的交流应该是相互的，他们怎样解释给正方父母好？现在我想说的是孤立无援的问题，对方辩友认为藏起来就会让自己陷入一个孤立无援的境界，但是我想说，将崩溃宣泄出来，确实是在向外寻求帮助的一种表现，但是你把崩溃宣泄给同学，你把你的期望放在了别人的身上，成功人士应该都觉得，我们的机会是自己给的，虽然需要我们有一定的信誉、能力和机遇，但是只有自强才是我们走向成功的唯一途径。

　　最后进入总结陈词环节，首先有请反方四辩进行总结陈词，时间为 2 分钟，计时开始。

　　问候在场各位，今天的辩论中，双方其实达成了一个共识，那便是勇敢与坚强。我理解对方坚持要把崩溃藏起来，一是强调对心理层面的磨砺与个人保护，也是对团队和谐的维持。然而，有些笑容的背后是咬紧牙关的逞强。在今天讨论的核心是崩溃，当情绪突破了其临界点，一是根本扛不住，二是已经不可控。今天对方最大的顾虑是，把崩溃释放出来，就展现了自己的懦弱与无能，但这难道不是恰恰在逃避吗？世界上没有真正的绝望，只有被思想束缚的求情。我方认为，不把崩溃藏起来，一是能够解开真相，重点守护；二是点亮夜空之光，促进表达，打破孤独壁垒；三是满足珍贵的情感需求，共创包容理解的社会文化。勇敢的人不是不会流泪的人，而是含着泪水继续奔跑的人。我认为对方已经很棒了，不用一刻不停地装坚强，你可以痛痛快快地哭一场，每一个中场都会有人陪着你，倾听你，安慰你。不要藏着，掖着，无效地逃避着。人生绚烂正好，风作伴，零作陪，我们正值年少，在这个最好的年纪，重要的不是花大把时间去扛住崩溃，而是能把多少时间变得快乐。我方坚定地认为，当代年轻人不要把情绪，不要把崩溃藏起来。最后，祝在场各位一路顺风，我们屏幕再见。

　　下面有请正方四辩总结陈词，时间为 2 分钟，计时开始。

　　好，谢主席，再次问候在场的各位。首先，我要感谢对方辩友，但我方仍认为不合时宜的表达是无益的。中国有句古话，“识时务者为俊杰”。而对方辩友单一地认为，当众展现崩溃会对自身更有利，他们只注重了情绪的宣泄，却忽略了对情绪本质的看法，以及在社会中对自身情绪的实际解决。

　　我们并不否认对方辩友的一些观点，比如在适当的时候，情绪的展现可以得到极大的释放，缓解人们的一些压力，但也仅此而已。我们今天讨论的标准是藏与不藏，哪种对个人的发展更有利。大家都知道，这个世界上没有绝对的共识，你所宣泄的情绪极易传播，反而成为别人茶余饭后的谈资。

　　每一个人的身体里都有一个大人和一个小孩。情绪控制能力差的人，小孩会跑出来，口不择言，横冲直撞，之后身体里的大人赶到现场，对小孩一顿教训，然后大人和小孩一起内疚惶恐。而情绪控制能力强的人，是大人出来理性沟通解决问题。当众展现崩溃无法解决实际问题，反而会将负面情绪带给他人，甚至影响到自己的发展。

　　“所有积累而面如平湖者可拜上将军”，我们要学会将自己的情绪藏起来，自强之外，无上人之术。人生的路途并非一帆风顺，而是充满风雨，唯有自身内心在一次次崩溃中藏起负面情绪，才能迎来天晴。藏不住的崩溃只是伤疤，而黄昏中的崩溃才是新伤。

　　在当代，我们都希望自己情绪稳定，拥有强大的内核，谁能长久不溃，我们才能收获属于自己的成长勋章。“失之东隅，收之桑榆”，藏起崩溃，回头看，会发现轻舟已过万重山；向前看，会发现前路漫漫亦灿灿。也祝愿大家前路漫漫亦灿灿。