谢谢主席。开宗明义，躺平是 2021 年网络最流行新词之一。所谓躺平，是指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从的心理。简单来说，躺平和我们前些年提到的佛系有点相似，就是为了减少过度焦虑情绪的影响，减少对身体的过度消耗，而主动选择降低自己的欲望或极简的生活。而当代人是焦虑的、压力大的。我方的判准为，若我方能够论证躺平更适合当下现状人们的生活，则我方论证成功。

　　躺平是当下人生活调整自己，让自己休息，缓解焦虑，有利于身心健康的一种方式。首先我们必须明确躺平的本质是什么。所谓躺平并不是逃避现实或者消极无为，而是对内卷、过度竞争和不合理社会压力的反思与反抗。

　　以中国职场为例，近年来的 996 工作制广为流传，即每天早上 9 点钟工作到晚上 9 点，一周工作 6 天。这种工作模式让很多年轻人感到疲惫不堪，身心俱疲，却依然看不到回报和希望。同时，据资料显示，这里有一份焦虑和自助指南。焦虑是年轻人最常见的心理问题，约 20%的受访者表示自己经历过严重的焦虑。从某种意义上说，焦虑症是这个时代的疾病。现代生活节奏快，焦虑似乎是每个成年人的常态。统计数据显示，有 96%的人经历过令他焦虑的事，其中 54%的人每天都在焦虑。

　　因此，越来越多的年轻人选择躺平，以避免成为这种内卷化职场的牺牲品。躺平实际上是对过度消耗个人生命力与精力的不合理现象的一种抵抗，是为了在追求自我价值与健康的基础上找到生活的平衡。躺平是一种自我回归，是对自我价值的再认识，是一种心理慰藉。躺平的最终目的是要进行冷静、理性并勇敢地面对未来。

　　大众日报点评：佛系躺平并不意味着年轻人放弃自己，而是他们疏解焦虑的一种途径。放开视野，躺平其实也是一种调侃，是一种正常的情绪宣泄。正如国外有一批年轻人曾被贴上垮掉的一代的标签，但事实证明，那个年代的那些人并没有，恰恰是对生命、对梦想进行了一次轰轰烈烈叛逆的尝试，推动着社会继续向前。一代一代人在经历过一个阶段的迷茫探索之后，最后还是回到积极向上的生活轨道上。从这个角度上讲，躺平不过是这一段经历的注脚吧。

　　根据大众日报的点评可以看出，躺平是不具有延时性的，不是说躺平一时就是躺平一世，躺平后就有时间思考怎么从个人成长到创造利他价值，获取安身立命的本事。个人成长可以先学习一点哲学、心理学和经济学等一些底层逻辑，然后看看自己的热情和天赋所在，结合群体重点输出价值。躺平不意味着放弃，它的积极意义在于你拥有了一个缓冲，让你可以修整方向，继续前进的力量。

　　综上，我方认为躺平是当代年轻人的解药。谢谢主席。请下面有请反方二辩质询正方一辩，所质询方计时 1 分 30 。

　　谢谢主席。首先，您方说躺平的本质是逃避现实，那您方认为逃避现实就能减少焦虑吗？我方认为，躺平并非逃避现实，而是暂时放弃一些东西，并非是逃避，只是暂时不去思考那些，以此来缓解心理上的焦虑和压力。

　　好，首先您方一辩表述躺平的本质已被您方说成是逃避现实，这与刚刚的一辩稿所说不一致。其次，您方说躺平过后是要追求自我价值，是冷静面对，并不代表放弃自己，那您方知道躺平之后的惰性思维吗？我方一辩稿中并未说躺平是逃避现实，我方对躺平的定义是，无论对方做出何种选择，我们的内心都毫无波澜，不会有任何反应或反抗，是表示顺从的，让自己休息，缓解焦虑，这是有利于身体健康的一种方式，也是一种回归，并非逃避现实。

　　好，您方说躺平是一种回归，那您方这不是在消磨上进心吗？这不是在导致不良风险传播吗？其次，您方说要助力社会继续前行，那在当今社会经济需要快速发展，国家需要强力建设，在现如今严峻的大环境下，选择躺平真的有利于社会的发展吗？我方看到的恰恰是在如今这种内卷时代给我们心灵带来的伤害，当今的失悦力已极度提高，我们反而选择暂时的躺平来回归自我，提升自我的能力，用一段时间的沉淀来获取之后的知识技能等。

　　好，您方说用一段时间的平静来恢复自己的技能，那假如我给您举个例子。假如我方思辨经历中，在上学的时候，比如高三，压力大，感觉学过的东西忘了，然后去休息了一段时间，想调理一下自己的情况，但在休息之后，厌倦了上学，享受到了躺平带来的快乐，那您方觉得还会想着认真学习吗？这不是会加深焦虑吗？一边焦虑一边上学，开始上学又焦虑，又不想上学，这是很矛盾的，难道不会更加焦虑吗？如今很火的一段是人生实况影，我们一起向外界世界看。这恰恰是因为我们面对现实生活中那种焦虑的情绪而做出内心的自我选择，用来缓解我们内心的压力。

　　哦，您说说那个，您说学生误课时真的……（此处表述不太清晰，可能存在错误）

　　下一个环节有请反方一辩，发言时间为 3 分钟。

　　谢谢主席，“躺平”作为近年来的热词，本意指无论对方做出什么反应，自身都没有任何回应或反抗，表示为放弃、顺从、妥协的一种心理状态。毒药，即能通过各种途径使人中毒甚至死亡的药物。当代年轻人遇到困难时不求上进，心态上呈现出无所谓的状态，所以我方认为，在当今社会经济发展和国家建设的时代背景下，躺平并不利于人的长远发展。

　　首先，在躺平风气的影响下，越来越多的人随波逐流，消磨了上进心，导致不良风气的传播，影响了年轻人的心理健康。有研究表明，长期躺平的年轻人中，出现焦虑和抑郁症状的比例比积极工作的年轻人高出 30%。当我们真正尝试去实践躺平时，却往往会发现它并非如我们想象那般美好。瑞典是世界上首个选择躺平的国家，彻底放弃了防控措施。一段时间后，世界突然发现瑞典躺平失败了。《自然》杂志对瑞典抗议现状给出了评价：十分糟糕，躺平之后死亡约 2 万人，可谓是代价十分沉重。但更深层次的是躺平背后的内心挣扎。长期躺平可能会让人陷入自我怀疑和空虚之中，人们会开始问自己：我真的就这样了吗？内心的矛盾与挣扎比外在的压力更让人难以承受。所谓人是一根会思考的芦苇，人的心智本身决定他很难排斥物质上的享受、精神上的吸引、道德上的驱动。躺平的人往往无法适应社会的发展和变化，最终会被时代所淘汰。

　　其次，社会经济需要快速发展和恢复，国家需要强力建设，在如此严峻的大环境下选择躺平，不利于实现个人价值和社会进步。莎士比亚曾说：青春时代是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失得无影无踪了。譬如张桂梅校长，她从未向命运妥协，在长久的奋斗中实现自己的理想，使女孩走出大山，改变了她们的命运。当张桂梅举起贴满膏药的双手，当“请党放心，强国有我”那响彻云霄的口号响起时，我辈怎能不为之动容，又怎能选择躺平呢？在东京奥运会上，我国的短跑健将苏炳添实现了亚洲短跑的新突破，冲线的那一刻，众人欢呼雀跃，可这条逐梦路上的孤独艰辛，谁又能体会到呢？他已经 32 岁了，超越了运动员的黄金年龄，日复一日的训练，他未曾放弃。躺平人的价值观实质上是先破而未立，是一种消极的生活态度。当然，我们不否认现在社会存在的压力和挑战，但是这并不是我们放弃努力和追求的理由。相反，我们应该通过积极的态度和行动来应对生活中的挑战和压力，只有通过不断努力和奋斗，才能实现自身的价值。

　　谢谢主席。首先我想问您方是否认为躺平就是一种逃避责任的行为？ 　　对方回答：是的。 　　那么，当一个人在过度焦虑、压力中被压垮的时候，他的效率和对社会的贡献真的会比躺平时候的更多吗？ 　　对方要求重复问题，不计时间。当一个人在过度焦虑和压力中被压垮时，他已经没有足够的精力来支撑运作，来对其他东西付出努力，那么他的效率会比他躺平时更高更多吗？ 　　对方回答：当然，年轻人可以选择休息，但我方认为在这种工作中的休息是劳逸结合，并不是躺平。我们年轻人要用正确合理的方式进行调整和作息。随着生活节奏，我方认为您方在立场性发言。 　　如果躺平真的能够让他重整心态，恢复健康，那么躺平为何不是说让他坚持工作更有效率呢？所以说，我方认为躺平并不是逃避责任的行为，而是在调整好自身之后，让自己情况变得更好，让自己的贡献也能够更大化的一种行为。 　　其次，您方是否认为躺平就是一种消极的态度？ 　　对方回答：在我方一辩稿说过，躺平是自身是一种消极的态度。 　　好，您方承认。那么我想问，当一个人在面对社会的制度性压迫时，除了躺平，他还有更有效的自我保护方式吗？ 　　对方回答：他可以继续努力呀。 　　我方质疑：您有什么用呢，前面他以一个员工的身份，对所谓的上司或者公司对他的压迫进行反抗，会有很好的结果吗？有用吗？ 　　对方回答：但是他躺平之后也不会有很好的结果呀，他躺平之后，他摆烂了，他也不会有好的结果呀，但是他心里会变得更轻松。 　　所以说躺平并不是一种完全消极的态度，而是他在认清社会现实之后，选择为自己的内心创造一片舒适圈，让自己的内心更舒适的方式。 　　好，时间到。那我方继续提问，时间到，OK，下面有请反方二辩进行质行小结，时间为。