现在双方辩手已做好充分准备，信心满满。花博称，辩论双方将针对此问题展开怎样精彩的辩论呢？让我们拭目以待。接下来由我说明本场辩论赛的注意事项： 　　一、0 声级提示牌。当辩手发言，发言时间为 30 秒时，会有提示音，以提示音为准。举手、举牌，圆举黄牌示意。当辩手发言时间结束时，也有提示音，此时会举红牌示意主持人，让辩手停止发言。超时的话，评委将酌情扣分。赛场纪律方面，比赛期间请观众们将热烈的掌声留在最后，每阶段结束前请勿随意打断辩手发言，不得大声喧哗，以免扰乱赛场纪律。 　　二、比赛结束后，请大家带好自己的随身物品，现场保持整洁，切勿乱丢垃圾。 　　三、关于参赛辩手，辩论过程中需保持语言文明、举止文明，不得进行人身攻击。参赛辩手要尊重评委，不得打断评委点评。严禁在辩论赛中使用任何电子设备，一经发现，取消该队参赛资格。

　　下面我宣布 2024 届机械与智能指导学院陶主杯新生辩论赛正式开始。

　　本次辩题为：当今时代，应该鼓励年轻人找到“舒适圈”vs 当今时代，应该鼓励年轻人跳出“舒适圈”。

　　正方一辩·开篇陈词：

　　当今时代是一个竞争激烈，使年轻人承受巨大压力的时代，学习压力、生活压力、交际压力等让众多年轻人不堪重负。据调查，91.9%的学生都感到压力巨大，在这样的环境下，自杀甚至成为了潜在的危机。因此，我方认为应该鼓励年轻人找到适合自己的舒适圈。

　　舒适圈，顾名思义，是让人感到舒适的区域。我方判断一个人是否处于舒适圈，是看其在生活中是否真正发自内心地感到充实和愉悦。首先，年轻人的压力需要得到缓解，他们需要在紧张的学习和生活压力下找到放松的空间，通过在舒适圈内做自己喜欢的事情来调整状态。

　　虽然“走出舒适圈”的说法有其积极意义，但对于现状下不太舒适的年轻人而言，似乎有些不切实际。调查显示，96%的年轻人都有焦虑的事情，其中54%的人每天都在焦虑。而在舒适的环境下，人患心血管疾病的几率会下降7%，这从侧面说明舒适圈对人的身心健康都有帮助。

　　在找到舒适圈的过程中，以及在舒适圈内，人的能力可以得到更好的提升。舒适圈并非是不思进取、坐以待毙，而是一种能让自己充实、快乐的生活状态。当找到适合自己的领域，并能够在这个领域中掌握优势时，人们更容易将事情做到精益求精。利用舒适圈中的资源进行自我投资和提升，比如著名的音乐家麦当娜，她以音乐才华和多才多艺闻名。尽管经历了多种音乐风格的变化，但她一直保持在自己的舒适圈中，追求自我表达，突破成规。

　　有人可能会有这样的疑问：若是走出舒适圈是为了看到更广阔的天地呢？其实，这是将舒适圈的定义狭隘地理解为束缚我们的牢笼，实则并非如此。找到自己的舒适圈并将其拓展，细心发现自己的优势。比如，爱旅行的人去做旅行博主，爱学习的人去做知识博主。这些人都是在自己擅长的领域中，做到了极致。只有在自己的舒适圈中，人们才能松弛下来，感知自己的擅长之处，在自己喜欢的领域不断进步。就像国乒三线课程中的张继科，他的父亲本打算送他去踢足球，但他有自己的方向，在体育领域中找到了自己的舒适圈并取得了成就。

　　接下来由反方二辩质询，正方一辩共计时 2 分钟回答。

　　好，不能随意打断对方，有请双方辩手。计时开始。首先针对对方辩题，当今时代，现在很多人越发强调所谓的“舒适圈”，进而导致一些诸如自杀以及身心不健康的情况，这是我们刚才所了解到的。而您也表示说我们反方是非常积极的，也是为年轻人好，是为了寻找他们未来的方向。但是我想说的是，不管怎样，肯定有一种方式是更加重要、更有意义的。我们的观点是，应该将精力放在跳出舒适圈这一块。因为，舒适圈尽管能给年轻人带来安全感与稳定感，但是这种感觉其实是很脆弱的。因为当今时代不断变革，这是一个必然的社会现实，我们只有跳出舒适圈，不能沉溺于那种安逸的世界，否则未来可能会被更多的科技所取代。就像武汉的网约车，如果我们一直不做出改变，不为了更好地发展而努力，那我们迟早会被取代。所以，我希望我们可以明白，只有更好地帮助自己，才能展现自己的价值，只有这样，我们才能更好地发展。感谢双方辩手的精彩发言，下面有请。

　　当今时代，应该鼓励年轻人跳出“舒适圈”。

　　鼓励年轻人跳出舒适圈，是让他们从一种让自己感到安逸的环境中走出来，去挑战新的社会情况。鼓励并非强制性要求，而是通过言语、行为或其他方式，使人们增强去选择、去实现某个目标、克服困难的信心。在快速发展的时代，行业变革、技术更新、环境变化，市场重点不断向新的方向转移。不同以往，中国青年社会调查中心联合问卷网、问政网发布的一项针对 361 名职场青年的调查显示，91.6%的受访职场青年在初入职场时感到不适应。这是因为对新环境的不适应。所以，我们认为应该鼓励年轻人跳出舒适圈，理由如下：

　　第一，鼓励年轻人跳出舒适圈能增长他们的知识。跳出舒适圈意味着接触更多领域的知识，提升个人能力。据了解，对于积极的年轻人来说，他们获得新知识的概率在 70%左右；对于消极的年轻人来说，虽然转变过程中可能存在问题，但相关部门应降低他们的失误率。在这个时代，年轻人有很多机会去丰富自己的人生，而不是局限在舒适圈内。我们的时代需要每个人去建设，像马云创建的阿里巴巴，开创了中国电子商务的新局面，不断尝试新的商业模式和业务领域，如淘宝、支付宝，为消费者和商家提供了便捷的交易平台。跳出舒适圈能提升个人竞争力，让自己更加突出，从而变得更好。

　　第二，鼓励年轻人跳出舒适圈能提升个人的防风险能力和对社会的适应能力。在快速发展的时代和行业变革中，每个人都面临着被淘汰的风险。例如，人工智能的发展使许多岗位受到冲击，年轻人不能局限在舒适圈中，而应先跳出舒适圈。当面临政策调整时，像新东方通过直播带货等方式，为自己找到了新的发展方向。年轻人学习新的方法和策略，在面对就业等问题时，能更快更好地做出处理，提升自身的抗风险能力和对社会环境的适应能力。

　　综上所述，我方认为应该鼓励年轻人跳出舒适圈。倒计时的一年，压力沉重，感谢大家的聆听。

　　接下来由正方二辩质询反方一辩，共计时 2 分钟。回答方只能作答，不能反问，质询方可以打断。

　　正方：首先，跳出舒适圈存在盲目性。对自身而言，如何确定自己的能力以去挑战其他领域呢？难道我们要一直呆在舒适圈里吗？我们鼓励年轻人找到舒适圈，然而找到舒适圈也面临一定的挑战和困难，并非找到就算完事，难道我们要一直在单位的安逸管理中吗？舒适圈是一个适宜的环境，在这个环境中我们能应对自如。我认为反方对于舒适圈的概念理解过于狭窄。我们可以在自己熟悉的领域中，既然在此领域能够游刃有余，那为何不在自己擅长的领域更上一层楼呢？我们为何不进一步提高自己的能力呢？并非所有事情都停滞不前，我们也有机会提升自身能力。还有，很多年轻人想要跳出舒适圈，我想请问，这些年轻人难道不能在自己的舒适圈内提高自己，而非要走出舒适圈吗？我们也可以扩大自己的舒适圈，在熟悉的环境中，我们扩大自身能力会更加得心应手。

　　时间到，感谢。

　　当今时代，应该鼓励年轻人跳出“舒适圈”。首先，对方正方表示在自己的舒适圈内不停发展、向上提升。然而，舒适圈的定义是一个人所熟悉的环境、行为模式和心理状态，刚进入时会感到安全且有掌控感。但实际上，不存在毫无压力的情况。就像建筑楼为了上升，会有更多因素影响，比如交通、消防以及环境因素等。所以，不停向上提高，压力会越来越大，不存在无痛学习，只要学习就不算处于舒适圈。

　　还有，我们必须要适应环境，应对外界局势。我们还年轻，多尝试的机会即便没有取得理想结果也没关系，至少我们积累了经验。这样，才能在未来有更多的选择机会。

　　在当今时代，市场在不断变化，社会在与时俱进。然而，我们找到自己的舒适圈，并非是一种单纯的享受，而是对自身压力的一种缓解，能让我们在自己熟悉的领域中获得更显著的提升。并非意味着进入舒适圈就代表能力不再提升。我们在自己熟悉的、热爱的行业中，完全可以拓展自己的领域。例如我热爱羽毛球，同时我也在扩展自己的领域中不断成长。

　　对于我方而言，年轻人面临的时代挑战更为严峻，诸多压力导致年轻人焦虑，压力指数居高不下。从大的角度来讲，社会的发展依靠年轻人，是年轻人在推动社会前进。倘若年轻人面对的压力过大，那么寻找自己的舒适圈，缓解自身压力，对于整个社会也是有益的。时间到。感谢正方二辩。

　　下面进入第三环节对辩环节，由正方四辩与反方四辩进行，对辩时间各为 30 秒，双方以交替形式轮流发言，辩手无权终止对方未完成的发言，未完成之言论待双方即时将分开进行，一方发言时间完毕后，另方可继续发言，直到剩余时间用完为止。由正方先行发言。

　　正方：我方发现这方辩手一直都没有回答我的问题。舒适圈在某种程度上像是一个合理的存在，唯一听到的一个类似于此的话就是反方说的。舒适圈的脆弱性是你们提出的，这是你们共同的观点。你们看不到的是，我们对舒适圈的定义是，舒适圈是一个你会感到心中不带有焦虑感的一个环境，在这个环境里面你的心理状态是放松的。但是你们说它是一个舒适的环境，也是在处理能力上能发自内心地提升，远远不止在这一点上，我方的立场是，在对舒适圈的定义上，我们的观点是一致的。但是你们说要找到舒适圈，从而扩大舒适圈，但是扩大舒适圈的这个过程，是不是还是要跳出舒适圈呢？要不然怎么扩大呢？可是您方这边说是不是？

　　正方：好，OK，那我再来问一个问题。不是端，是标准，这个确实是您方二辩提出的，我没说错。但是您方紧接着一辩就说了，跳出不等于脱离。那么想问您方，二辩提出的标准是虚假的吗？那为什么跳出不等于脱离？假如您方后面说这部分是虚假的，那为什么跳出不是脱离？意味着我是不是应该跳出这个舒适圈呢？您方的意思到底是应该跳出一部分，还是全部？还是说我方没有理解您方的意思，是不是存在虚假的部分？而且总是说单独的，单独的这个说法是不是虚假的？最后的结果是您方要跳出舒适圈，不断地挑战自己，同时提高自己的能力。比如说，个人的能力也可以通过这种方式得到提升，可以更好地缓解个人的压力。但是，这个中间的论证过程是怎样的呢？这是不是一个论证缺失呢？关于您方说找到舒适圈可以在当今时代有助于缓解个人的压力或者提高自学能力，这中间的过程是怎样的？

　　正方：好，您回答不上来，那我再问您一个问题。我提出了第一个问题，您也没有回答我。您说找不到舒适圈，还是能找到舒适圈？那是不是还有一个跳出的过程呢？您方提到的机理是存在一定问题的。我想问，这个问题是找到和跳出的机理，这个机理的条件是不是应该存在一个舒适圈来给您跳出呢？那我问您，如果存在一个舒适圈给您跳出，那为什么叫跳出呢？您为什么要跳呢？

　　时间到，反方发言时间到。双方协作，感谢双方辩手的精彩表现。

　　当今时代，应该鼓励年轻人找到“舒适圈”与当今时代，应该鼓励年轻人跳出“舒适圈”，此为辩题。现在进入正方三辩盘问环节，时间为 1 分 30 秒，正方三辩可盘问反方除三辩以外任意选手，答辩方只能作答，不能反问，答辩方发言时间不计入总时间。有请双方辩手。

　　正方三辩：我想请问，当一个人在一个领域中成为行业的领先者，即便自身不同，也能取得巨大的成功，不是会有更大的成就、会有更大的眼界、更多的可能并取得巨大成功吗？也就是说，即便不跳出舒适圈也能取得巨大的成功。好，反方二辩，请您回答一下我的问题。跳出自身舒适圈必然会面临各种未知的挑战，那对于心理相对脆弱的人来讲，你们认为一定的提升，是否会让他们有些压力，产生一些警惕呢？

　　正方三辩：在当今时代急需发展，大家都知道，人工智能是一个大趋势。就比如我今天，如果我是一个麒麟大厨，是不是我也要跳出这个行业去适应人工智能呢？这更多是因为现实因素，还有我在小时候的经历，不存在屏蔽起高楼，没有更大的风险。我以前可能做这个不太好，但我现在可以做得更好，这个过程其实也是一种学习。我并不是说一定要跳出舒适圈，那我想请问一下，您如果给自己的定义是在精神层面上，那么既然是精神层面，那舒适圈其实是一个心智的环境，并且我们要怎么判断人是处于一个心智环境呢？那肯定是要有一个标准来感受这些，这个人能感受到松弛满足，您说对吗？既然您认同了，那为什么您方要说这是虚假的、脆弱的呢？因为如果说是虚假的，那最后看现在的文化，我们在社会中去做，但我的感觉是去讲这个并不是一本旧账，它的稳定是因为时代的变化，我们不可能每一分钟每一秒钟都能预知未来。那请问一下，你们对舒适圈有什么特别概念？舒适圈是指……

　　感谢双方辩手，请坐。

　　请反方三辩进行盘问，时间为 1 分 30 秒。三辩可以盘问对方任意选手，答辩方只能作答，不能反问，答辩方时长不计入总时间。有请双方辩场。

　　一个人在什么地方可以感到自己能逃避压力，那么我想问一下，这是否具有逃避压力的性质？我认为这并不是逃避压力的表现，因为我所说的压力大，是由于他们处于一个不确定的环境中，他们感到茫然，所以才会去逃避。有很多年轻人，在一个不熟悉的环境下，会面临各种各样的压力。我方的观点是让年轻人找到适合自己的舒适圈，以此缓解更大的压力。在这个舒适圈中，我方并没有否认存在压力，但这个压力会转化为动力，这样他们才能在不擅长的领域发光发热，从而更好地应对压力。所以说，年轻人找到了适合自己的舒适圈，是为了帮助他们缓解压力，这两者是有关联的。从局外来看，压力有可能会在焦虑之上，压垮他们的就业机会。当有压力在外界时，会产生诸多问题，所以需要从内部去考虑。那舒适圈是什么意思呢？舒适圈是让自己轻松自在，有这样一种感觉。难道您的舒适圈没有舒适和轻松自在吗？在舒适圈中缓解压力，肯定比外界那种巨大的压力要小。

　　提问二辩，我方在开篇第一条中提到，说我们不会定义权，到底您是否认同权宣必须要权？这是您在这个问题上的观点，那我们说并不是会一直停留在这个问题上。我方的观点是鼓励年轻人找到舒适圈，在这个舒适圈中，我们是可以提高自己的能力的。当然，我不能说您也认为能力不能自己提升，但是我的观点是鼓励年轻人找到舒适圈，那您是否认为我们已经在努力让年轻人找到舒适圈呢？

　　再说一遍，我把我对二辩的提问说一下。我认为您的观点中，舒适圈是脆弱的，是虚假的。所以您的意思是舒适圈在时代中是脆弱的、虚假的，对吧？活动命（此处表述不太清晰，可能存在错误）。那如果舒适圈在时代中是脆弱和虚假的，并且您方还提到一个点是人工智能压缩舒适圈，所以我们要突破舒适圈。那所谓的舒适圈的脆弱和所谓的人工智能压制舒适圈，那您方所说的舒适圈到底有没有舒适感呢？我们基于当前时代，如果现在这个时代适合自己的领域不再适合时代了，比如说现在处于疫情期间，我是一个开展线下活动的人，现在要转为线上，我需要去做直播。大家可以思考一下这个问题。感谢各位辩手。

　　我方始终认为，当一个人在自己的领域中感受到发自内心的充实和愉悦时，这是一种积极的体验。而反方在我们的问题上，他们的观点存在一些问题。实际上，在时代发展中，他们的观点显得虚妄且脆弱，这也体现了他们的缺点，他们缺乏优点，并且反方提供的数据在很多情况下并不能有力地支撑他们的论点，论据积累薄弱。如果我们只是单纯地转换方向，而没有努力提升自己，那么我们的未来可能会令人担忧。而且在每个行业中都存在变化的可能，比如厨师、画家、艺术产业等。一般来说，这种实在的变化，具体会变成什么样呢？再者，时代是涵盖整段时间的，而对于绝大部分行业从业者来说，转换领域并不合适，可能会带来诸多问题。以广电行业为例，在一段时间内，不断出现问题。

　　社会的改革浪潮是必然客观存在的，挑战也是不可避免的。任何政治权力都是暂时的，国际改革也在进行。年轻人想要在社会中立足，必须提升自己的认知。在压力之下，才能增加自身的能力。这个时候，我们应该努力跳出舒适圈。只有提升自我认知水平，才能从根本上解决问题。同学们之所以倾向于留在舒适圈，是因为舒适圈内挑战小、压力小，但更少的挑战也意味着各种狭隘的思想转变。年轻人在年轻时不拼搏，跟提前进入养老院有什么区别？所以我认为年轻人更应该跳出舒适圈，提升自身能力，而不是安于现状。

　　正方： 　　我方认为，年轻人有很多试错机会，但若连舒适圈都找不到，哪来的能力去试错，这种试错带来的风险谁来承担？难道让一个连舒适圈都没找到的年轻人去承担这种风险吗？请问您方该如何帮助其承担这个风险？跳出舒适圈给我们带来的收益，这个过程中风险较大。年轻人有成本，我们没说让有房贷车贷的中年人抛弃稳定工作去大胆做想做的事。现在的辩论是，我们应该让年轻人勇敢跳出自己的舒适圈，去扩大人生的无限可能。您方说在舒适圈内提升能力，成为专才对时代有利。但这个辩题讨论的主体是当今时代的年轻人，他们并非都是各个领域的天才，没有很强的天赋，让他们在一个领域生根有何用？当今社会更需要年轻人跳出自己的舒适圈，在各个领域尝试，成为各个领域的螺丝钉，您方怎么回答这个问题？

　　反方： 　　我方支持让年轻人找到适合自己的舒适圈，而不是到一个不熟悉、无法掌控的领域。找到舒适圈可能是用汗水和努力换来的，也可能是经过反复尝试才确立的。既然如此，为何一定要跳出呢？在舒适圈内细致工作，可能不会遭遇困境。那些懂得在舒适圈内寻找资源、投资自己、不断提高的人，往往能获得更好的成功。真正的高手总是在舒适圈内胜出。还是那句话，年轻人的时间有限，大多数人没有天赋，就算在一个领域干多年，可能也没什么差别，因为很多人认为自己的工作无意义，是无效工作，那为何不跳到新领域发展更多可能呢？还有，2020 年的数据显示，新增长的数量超过被淘汰的数量，但新增长的速度放缓，被淘汰的速度加速，对于这个趋势，年轻人该如何应对呢？找到舒适圈是在舒适圈中找到适合自己的环境，在这个环境中可以做热爱的事，难道做热爱的事就不能提升自己吗？比如热爱打篮球、羽毛球，为何不能突破自己去参加比赛呢？当今时代趋势是与时俱进，但我们也要做有利于社会发展且自己热爱的事，为何要跳出舒适圈面对不实的挑战呢？2014 年的调查显示，27%的年轻人明确表示会勇于突破，城市级别越高，90 后等的意愿更为坚定。现在年轻人有这样的整体意愿，为何还要别人去找舒适圈，而不是从他们的意愿去突破呢？

　　正方： 　　对方辩友，您刚刚说普通人不应鼓励其跳出舒适圈，那我问您，一个普通人要有怎样的能力才能跳出舒适圈？如果一个抑郁症患者，您说没有任何能力就逼着他当志愿者，您如何解释？我方从来没有说逼他跳出这个概念，一直说的是建议年轻人这样做，若实在不行，待在自己的舒适圈也可以。那您的意思是一个人没有足够能力，不像天才一样在某个领域，您就不倡导、不提倡他去尝试吗？那难道一个病症患者，就不能在自己喜欢的世界里过好一生吗？

　　反方： 　　我方之前就回答过这个问题，我们都是理性讨论。还有，现在年轻人有很多消费和压力问题，您有没有想过他们的困境？2019 年央视调查显示，超过 90%的年轻人表示自己每个月存不了钱，半数人很焦虑。很多年轻人虽处于所谓舒适圈中，但内心并不满足，希望有所改变和突破，这是焦虑的表现，源于对自己的不满意，他们希望自己能做得更好。在这种焦虑和压力下，并非要跳出舒适圈，因为在自己适合能掌握的领域，他们也可以创新，不断提升，发挥自己的特长。在熟悉且能让自己充满信心的领域中，他们才会有更多进步，这样才会对社会造成更大的价值。

　　正方： 　　对方时间到，现在我方剩余时间 14 分钟，我方选择继续发言。所以您方对舒适的定义仅仅停留在表面，我方一辩在一开始就说了，我们的舒适圈是一种成长的、有弹性的，并非局限于工作。

　　当今时代，应该鼓励年轻人跳出“舒适圈”。我来为大家梳理一下对方同学的论辩逻辑。对方称年轻人焦虑，所以要找到一个地方就完毕，但这会产生问题。每个人若都去找一个固定的地方，那可能就不会再行动了。就如坐在凳子上的人，若被告知要找到一个地方，他还会动吗？不会。而我方所强调的定义本质是，用固定的能力换来固定的效率，跳出舒适圈则是尝试用固定的能力换来也许没有效率甚至是失败的结果，但这个过程中，每件事都去尝试，便能学会适应。

　　如今的年轻人以及其他新兴行业，在未来可能面临被淘汰的情况时，我们需要跳出舒适圈，锤炼千锤百炼的东西，培养适应能力。跳出舒适圈能够提升个人的抗风险能力和对社会的适应能力，在不断转换环境的过程中，学会适应甚至改变环境。

　　我们所讲的第一个要点是适应能力。学习与适应能力对当代年轻人极为重要，我们生活在知识更新迅速、行业变化频繁的时代，对方辩友所提及的诸多焦虑压力，根源在于对知识变化太快的焦虑。我们身处这个时代，不应让年轻人寻找舒适圈，以为这样能解决人生问题，实则是待在舒适圈制造了人生问题。当我们有机会提升自我、追求更好生活时，应积极做出选择。我们要在年轻时学会不断转换，培养内心的坚韧。我们活在这个时代，要选择积极地生活。当下或许觉得舒适，但当年轻人到了 40 岁，舒适圈被打破，还能跟上时代吗？就如在监狱待了十年，最后回归社会，能适应吗？不能。所以，在 15 到 25 岁的阶段，应该去尝试、去经历、去受伤，但我们并非要求年轻人像我们一样，只是希望大家能勇敢前行。

　　对方说年轻人压力大且很努力，这一点我认同。我们对年轻人的理解已经足够，不管是以何种方式，不要过于在意一些事情，做好自己就行。

　　亲爱的朋友们，大家正值青春年华，我希望你们回忆起这段时光，想到的是勇敢无畏。我希望你们成为最精彩的自己，希望你们能引领新奇的事物，希望你们能体验我曾有过的情感，希望你们能改变一些想法和观念，希望你们能为自己的人生感到骄傲。若觉得自己还未做到，那么就需要给人生带来新的机遇和高度。

　　以上是反方四辩的精彩总结，最后有请正方四辩进行总结，陈词时间同样为 3 分 30 秒。

　　尊敬的评委，在这场激烈的辩论当中，我方始终坚定地认为，当今时代应该鼓励年轻人找到“舒适圈”。在对方思辨发言完毕后，我方针对找到“舒适圈”的两个点进行阐述。第一点，对方认为固定的范围或固定的能力存在问题；第二点，对方的观点对我方存在误导。我方首先应当明确指出，“舒适圈”并非是一个消极的象征，而是一个能让年轻人获得身心滋养和稳定发展的空间。

　　当代社会竞争激烈，年轻人在追求成长的道路上常常疲惫不堪。在这种情况下，找到一个属于自己的“舒适圈”至关重要。“舒适圈”是一个能让人感到安心、舒适的环境，在这里人们可以调整心态，为迎接生活中的各种挑战积蓄力量。打个比方，当您回到家中，您的母亲给您端来一杯热牛奶，您的父亲说：“儿子，我们一起来放松一下。”这时候您说：“我要努力，我要学习，我要考清华，我要考北大。”在这种情况下，您真的能如对方所说的那样获得成长吗？

　　“出圈”就如同运动员需要在休息区调整状态一样，年轻人也需要一个“舒适圈”来进行自我修复和充电。如果一味地像对方一样强调突破自我，而不考虑年轻人对自己内心的安全感，盲目的追求可能会导致他们产生心理问题。而对方坚持认为年轻人有足够的抗压能力和心理素质，殊不知，盲目地“出圈”可能会拖累年轻人的发展。他们认为“舒适圈”是什么，是不思进取，是安于现状。反之，我方认为“舒适圈”并不是成长的阻碍，“舒适圈”反而是成长的基石，是避风的港湾，它给予年轻人自信和底气，而这是只想着“出圈”的年轻人所没有的。

　　此外，“舒适圈”有助于年轻人更好地发挥自身优势。每个人都有自己独特的天赋和特长，而“舒适圈”往往是能够让这些优势得以充分展现和发挥的地方。在熟悉的环境中，年轻人因为自身能力能够更加自信地去尝试和实现，从而不断提升自己的技能和能力水平。当他们在自己擅长的领域中深耕时，更容易取得成就，这些成就会进一步增强他们的自信心和动力，形成一个良性循环。

　　相信大家都知道，在短视频中，有一位坚持自己音乐风格的人，融合了中西方元素，创造了自己独特的曲风，打造了属于自己的音乐王国。如果盲目地让他跳出这个“圈”去从事不擅长的事情，可能会埋没他的才华，也会让他失去对音乐的创作热情和动力。

　　同样，“舒适圈”为年轻人提供了一个稳定的社交和情感支持。在社会中，年轻人的社交和情感联系在逐渐变化，他们会有一些熟悉的朋友、家人，他们之间相互理解和关爱。良好的人际关系对年轻人的身心健康和个人成长具有重要的作用。当年轻人遇到困难和挫折时，可以在“舒适圈”中得到及时的安慰和帮助，从而更快地走出困境。

　　鼓励年轻人找到“舒适圈”具有重要的现实意义和价值，它能让年轻人在身心愉悦的同时充分发挥自己的优势，建立良好的人际关系，并为未来的发展奠定坚实的基础。最后，我方想告诉大家，把握当下并不可耻，我们在“舒适圈”中也能快乐成长，谢谢大家。