好的，以下是为您校对和分段后的内容：

　　辩题为：人生不易，我们更应接纳平凡 vs 人生不易，我们更应追求不凡

　　环节：正方一辩·开篇陈词

　　谢谢主席，各位。首先，汉语语境中将平凡定义为平常、普通，而不凡则是卓越异于常人。同时，平凡并不等同于平庸，平凡是生活的常态，而平庸是碌碌无为的人生状态。在明确这些概念之后，我方认为更应该接纳平凡，原因有以下三点：

　　首先，接纳平凡有利于心理健康。当今社会内卷严重，诸如张天峰的故事时而流传。他曾是一位奋力追逐卓越、不甘平凡的年轻人，他曾说过“我就是一头来自乡村的野猪，我也要冲出成绩”。他高考取得了优异成绩，被浙大热门专业录取，可以说他在追求不凡的人生途中已经胜过大多数普通人。然而，他现在却成为一名二手车贩子。他声称自己的大学生活虚无而飘荡，对未来十分迷惘，甚至产生了消极的情绪。而张天峰的故事警示着我们，对卓越的过度追求往往伴随着巨大的压力，反映出社会对成功的单一化定义与刻板评估。与此同时，2023 年数据显示，社会竞争加剧，对成功的不懈追求及期待正逐渐影响着人们的心理健康，抑郁症等病理障碍发病率逐渐升高。接纳平凡意味着理解并尊重每个人的价值，不仅仅在于外在成就，还包括内在的平和与自我实现的过程，减少我们的攀比与自我怀疑，为心理健康提供坚实的基础。

　　第二，追求不凡的结果与过程充满风险。心理学中的峰终定律告诉我们，人们对一段经历的记忆主要由两个关键时刻决定：峰值时刻和结束时刻。当我们盲目追求不凡，往往在目标设定过高的过程中经历挫折失败，这些会成为心中难以磨灭的印记。即使最终有所成就，过程中的艰辛与付出也可能使最终的成就感大打折扣，甚至让人质疑这一切是否值得。更进一步说，追求不凡的路途往往充满不确定性。成功的概率较低，多数人在过程中耗费了时间和精力，却未必能实现目标。这种普遍的时代体验结合峰终定律，不仅在结果上让人失望，更在过程中留下了身心疲惫的印记，影响生活的整体满意度。

　　综上所述，接纳平凡能够为我们的心理健康提供保障，避免因追求不凡而陷入心理问题。同时，从心理学的视角来看，追求不凡不仅在结果上充满变数，过程中的体验也未必如我们想象中那般充实。因此，我方坚持认为，人生不易，我们更应珍惜每一步，脚踏实地地接纳平凡，从中寻找到真谛。

　　谢谢正方一辩的精彩发言，下面有请反方四辩就正方一辩言论进行质询。本场比赛所有的质询环节均为双边即时质询，其中质询方的发挥方向不做严格限制，但是质询方仍不可做大量争论，被质询方只答算被执询方，但应遵循“五秒保护”原则，被质询方只能回答，不能反问。双方每次发问回答时间均不得超过 1 分钟，计时 2 分钟。现在开始。

　　反方四辩：正方所说的平凡，平凡标准是什么？是对平凡的定义吗？还是说如何衡量？

　　正方一辩：我方已经在稿子里说了，平凡定义为平常、普通，这就是标准。

　　反方四辩：那对方认为这样的平凡，让我们的创新和突破应该怎样发展？

　　正方一辩：首先我方所定义的平凡不会导致人们对卓越标准下降，也不会影响整个社会的竞争力。

　　反方四辩：我方对不平凡的定义是对人类社会有贡献的，但是您方所说的追求，您方说的对社会有贡献，并不一定代表不平凡，因为平凡的话，像各方说追求不凡将会带来心理健康，那我方曾在《美国进学三达克研发》中发现，那些设定并努力实现自身标准的人，往往有更高的生活满意度与幸福感。请问对方，接纳平凡这种心态，然后又怎样？会有压力和焦虑吗？

　　正方一辩：不会。

　　反方四辩：当您看到身边人都在追求不凡，而您却接纳平凡，难道您内心不会焦虑吗？

　　正方一辩：不会。

　　反方四辩：您不能否认这一点。您所定义的追求不平凡，周围人都在追求，在这个情况下，心有焦虑，关键是这种追求，追求的是共同权利。您说在这一点情况下是属于歧视，并不是不平凡，我方认为就是对人类社会有贡献，如果您不接受这个观点，您如果追求不平凡，那对方平凡的人生难道就不能给他人带来启示吗？平凡的人请注意，非要好接纳平凡。如果您说接纳自己会产生焦虑的话，那我方觉得追求不平凡，应该接纳平凡的心态，如果您接纳平凡，那一个人如何实现自我，如何发挥自我潜力呢？您为什么认为新的成员就不能在那里发展呢？

　　谢谢主席和各位辩手，下面有请反方一辩发言进行开篇陈词。各位评委，各位观众好。在主流的价值观里，接纳平凡意味着对社会和其他个体所造成的积极影响较小，而不凡的个体与平凡个体相比，能对社会和其他个人产生更为可观的正面影响。接纳平凡和追求不凡都是不同个体的选择，但我们应依据其产生的利益来决定是接纳平凡还是追求不凡，要看哪种选择具有更大的社会价值，能够产生更加积极的影响。所以我方认为追求不平凡对社会和个人更有益处。

　　第一点，这是我方的一个重要理由。根据马斯洛的需求层次理论，人类有实现自我潜能的需求，即自我实现需求，它并非简单位于需求层次的底端。追求不凡可以看作是自我实现的一种表现。并且，在美国心理学家的研究表明，那些设定并努力实现个人目标的人，往往具有更高的生活满意度和幸福感。所以，追求不凡能够满足人类比温饱等物质层面更高的需求。

　　第二，追求不凡能够激发个人的潜能，产生更为显著的社会价值。一项由埃德温·洛克和加里·拉姆进行的研究表明，设定具体而有挑战性的目标，可以显著提高个人的工作表现和成就。追求不凡这种心态本身就是我们的动力源，它推动着我们在追求卓越的道路上不断前行。

　　第三，从社会的角度来说，平凡个体总是需要部分不平凡个体的引领，而这便是伟人的来源与价值。就像体育是由优秀运动员带领的，艺术领域也需要其创作者。而纵观历史，整个人类社会的前进往往是由部分不平凡的人提供重要契机，人类社会才得以不断向前发展。我们从短期来看，接纳平凡可能会使你付出较少的时间与精力，达成所谓的减负减压的目的，但从长远的角度来思考，追求不平凡才是推动社会进一步发展的道路。谢谢。

　　正方四辩：先注意今天我们的问题是人生不易，对方上来就说，所有的前期理论，似乎我们一上来就可以追求金字塔。总结一下，当我们在人生中一步步挣扎于这个金字塔下时，我们如何实现自我，如何去追求自我的高端？我们这里所说的人追求不凡，它是一种心态，是使自己的能力、条件达到更好的境界，从而满足更高层次的需求。而如果我们有这种安于平凡的心态，我相信在正常情况下，您做的这些要求别人什么。心态应该论证一下，您有想法，我想着我现在有这种心态，它就可以有心态就可以出行动，我现在就我现在有一个新在社会上说了跟法律一样的手两道，我是据不出行动出全部。注意对方说的是追求不凡，而并非是实现不凡，对方提出的心理学数据也是实现了不凡的一些人，那如果都实现了不凡，我有说为什么了，我有什么感觉，我的心态有什么不好的的心理学？注意这兴趣，你们找的资料是这些追求并实现的部分人，而并非是追求部分，您注意我说的就是这个部分。您有想成为法院院长的守护的精英，那您一定会付出相应的努力，我做出相应努力，我就一定能成功，如果不能不凡没有得到的转移出来，但是他真的没风前意我方并没有提到过成功率。我们要注意到人生不易，我们注意我们探讨的大致意义，我们今天并不针对于某个个体来进行讨论，而是对我们民众来说，显然我们接纳自己的平凡是我们发展的第一个要素，如果我们不接纳这个平凡，人人竞争不歇，我们不敢想象这个社会是什么样子。人追求不凡，社会不会变坏吗？人追求不凡，社会会变坏。人人追求不凡，人人就会付出，为自己牺牲，他们要付出相对的努力，什么社会就会什么，什么是不凡？（此段内容中，存在一些表述不太清晰或逻辑不太连贯的地方，在尽量保持原意的基础上进行了整理）

　　谢谢双方辩手的精彩发言，下面进行争论及质询环节。在本环节中，正方二辩争论后由反方三辩进行质询，反方二辩争论后由正方三辩进行质询。下面有请正方二辩进行争论，计时 2 分钟。

　　我方坚定地认为，在生活的场景中，面对各种不易和挑战，接纳平凡不仅是一种智慧，更是一种勇气和力量。首先我们必须得承认，平凡才是我们生活的常态，真正不平凡的只是极少数。承认平凡是自我认识的第一步，相信大家也都曾有过这样的感受。虽然我们曾在来到这儿之前，可能把自己的目标定得很高，但实际上，能够达成目标的人只有比现在少得多。然而现实是，我们都是平凡人，哪怕我们为此付出了无数的努力与汗水，我们最终还是走到了这一步。很明显，并非每个人都能成为行业翘楚，或者实现那些看似遥不可及的梦想。接纳平凡，这使我们能够正视自己的能力极限，不再盲目地追求世俗中的成功，而是根据自己的实际情况，设定合理的目标并为之努力。

　　再者，生活本就不易，这会给我们带来很大的压力。首先，我们每天都要面对各种竞争，要完成各种任务，还要承受巨大的生活压力，每一次冲突都会消耗我们很多的精力。如果没有办法接纳自己的平凡，而坚持认为自己能达到不切实际的目标，不仅会浪费宝贵的时间，增加我们的负担，而且大概率还无法成功。因为，真正要做到不凡，不仅需要过人的天赋和努力，更需要毅力。这样做只会增加精神负担，对我们的身心健康不利。

　　接纳平凡并不等于碌碌无为，我们只不过是认清了自己的极限，但这并不意味着我们不能在自己的人生中追求更好，不能在平凡的生活中实现自己的价值。每个人都在为更美好的生活努力，实现自己的价值，即便他们仍是平凡人，他们是接受了自己的平凡，并在自己能力范围内实现了更高价值的人。

　　感谢正方二辩的陈论。有请反方三辩进行质询，时间为两分半。

　　首先，对方二辩提到了自我认知，我认为对自我认知的概念存在一些误解。自我认知是对个人能力的了解，而所谓的是否接纳平凡需要在社会层面来考虑。并且，如果不去追求所谓的不凡，又怎能知道自己的局限和能力所在呢？就像各位在高考前，是否就已经想考到这所学校了呢？然而，当我们面对高考时，我们肯定做了很多努力，但确实有时候我们就是这样，这并不意味着这就是失败的。我提到的是要达到自己的目标，人们付出努力并不一定就是追求不凡，而我只是接纳自己的平凡，接纳自己的缺陷。

　　其次，在所谓的极限问题上，还有另一个问题，即所谓的内耗。在追求不凡的过程中提升的能力是否会使这种内耗减少，而自己能力不足带来的内耗又该如何解决？就像我刚才提到平凡世界中的例子，每个人都是平凡人，但他们都会追求更好的生活，并实现自己的价值，尽管他们依然是平凡的人。《平凡的世界》是一部文学作品。不可否认的是，它所讲述的内容确实符合社会现实。

　　再者，在快时代中，为了应对未来的挑战，我们不是更应该提高自己的能力吗？追求不凡，不就是为了提高自身能力吗？

　　反方二辩申论：

　　各位，大家可能听过这样一句话，“天行健，君子以自强不息”，其意为天体运行，刚强劲健，君子处世应像天一样，自我力求进步，发愤图强，永不停息。这也意味着后世应顺应天理，君子应遵循道德，以此为荣，使万物得以发展。

　　所以请大家思考这样一个问题，追求不凡和接纳平凡，这是对立的吗？其实并非如此，两者实则是共存的。然而，我们是在追求不凡的过程中，认识到了自己的社会价值，进而认识到了自己的平凡。倘若我们不去追求不凡，又怎能认识到平凡，更不可能从各方面去接纳平凡。况且，接纳平凡和自我认知清晰这两个事情是有区别的。两者的焦点在于，接纳平凡主要关注的是个体对自身在社会中价值的认识，而自我认知则更侧重于个体对自我状态和外在表现的全面考量。

　　况且我方认为，追求不凡在个人层面上可以提升自我能力，在应对突发情况时能有一个保障。就像对方辩友所说，在如今这样紧张的社会氛围中，我们难道不是更应该去追求不凡，提升自己的能力，为自己未来可能出现的突发情况做好抵抗准备吗？从与他人层面来讲，追求不凡的人更能够影响到其他人，对整个社会更具有价值。还有马克思曾经说过，哪怕情况不乐观，甚至有些悲观，并且他也说过，一个平常人完全可以选择不平常。不管怎样，这也可以减少精神内耗。就像对方所说的，如果接纳平凡，缺乏追求不凡的精神，谢谢大家。

　　感谢正方二辩。您刚才提到我们在社会以及自身方面的一些情况。在教练的情境下，如果我们的自我认识出现问题，那么我们可能无法清晰地认识到自己的优点和不足。若不认识到这一点，我们可能会认为每个人都是平凡的人。然而，如果您过度放大自我的内心因素，又会怎样呢？我刚刚看过并强调过，这两年社会价值观中，有些人认为自己是没有缺点的，这是一种基本的认知错误。所以，作为人，我们应该认识到人与人之间是有区别的，而不是简单地将自己归为平凡或不凡。您如果觉得自己是一个成功的人，那您如何进行自我认知和区分呢？我其实对您刚刚提倡的一些内容存在疑问。如果人的需求十分单一，但是措施却存在问题，那为什么会这样呢？如果留下 100 元在 100 年后去买东西，那会怎样呢？如果第二点您认为存在相当的竞争特性，那对于公司来说，为什么会有隐藏的情况呢？人性是复杂的，造假和伪造确实是不可避免的。在近 10 年中，某些交易达到了 2 倍多，而这边照率也是社保费的 10 倍，这样的数据表明存在一定的问题。难道这样的社会情况就使得我们难以应对困难，不适合这个社会，而不去追求和提升自己的能力吗？我们应该通过平衡自我认知来更好地应对，只有这样才能做到。多次的实践表明，这样做有第二好处，即防止我们对一些人的定位出现错误。大多数人认为这是正确的观点，这是否是权威者的效应呢？如果是主观的判断，那么对于社会调查问题，是否是由经过专业学习的人来进行才更为真实呢？

　　感谢双方辩手的精彩辩论，下面进入攻辩小结环节。首先请反方三辩进行发言，时间为 2 分钟。谢谢主席，各位评委，各位辩友，在此我将总结我方观点并强化我方立场。

　　首先，我要指出对方辩友的错误。我方认为，追求不凡并非如同对方所判定的那样，是盲目追求目标或带来不良结果，而对方一直将其引向成功的结果，例如成为马云。我们并非要坚持达到所谓的非凡，而是鼓励个体在基于个人权能的充分发挥与自我超越。对方辩友的重点可能放错了。

　　其次，内卷是指在某一个领域，个体之间为了有限的资源而被迫竞争。社会发展迅速，而我方主张的追求不凡，是个人追求积极活跃或是激发社会的活力。我方认为，追求不凡本身并不会导致内卷，这是一个资源优化的问题。社会结构评价的单一化和资源分配的不均衡难道不是主要原因吗？为何避重就轻，将问题放在人人追求不凡这一事实上呢？对方并没有很好地区分两者之间的差异。

　　然后，自我认知是对个人的能力、性格等方面的清晰认识，而接纳平凡只是在社会价值中有所体现。我方认为，只有对自我有清晰的认识，才能让社会更好。

　　其次，目标即便未能达成，难道就没有意义吗？太平天国运动即使没有成功，例如未能推翻清朝统治，但它是否得到了民众的支持，是否动摇了清朝政府的统治，这体现了个人的成长和意义。最终，实现个人价值和社会价值的提升，才是我们的主导价值。

　　下面请正方三辩进行攻辩小结。

　　难道我们没有追求自己梦想的权利吗？整个社会的发展涵盖了诸多方面，如教育、产业等，而平凡生活中人们对幸福的追求，是每个人都应有的权利。很多人在生活中努力奋斗，却最终可能成为一个普通人，但我们更应明确的是，要把握自己能够掌控的幸福。许多人的生活看似不错，但当他们意识到自己管理能力不足时，就会发现压力已经很大。这种压力可能来自考试，也可能源于对自己过高的要求。我们需要认识自己，要有自知之明，不能对自己过于苛刻。我们要热爱生活，发现生活中的真相，生活是可以平衡的。在这一年里，年轻人应该对自己进行重新审视，而不是盲目地追求过高的目标。

　　最后，我感谢正反方辩手的精彩表现。接下来辩论赛将进入中场休息，时间为 2 分钟，请工作人员做好准备。

　　好的，接下来将进入激烈的自由辩论环节。在该环节中，正反双方交替发言，一方发言结束时，另一方谨慎发言。在自由辩论中，每一位辩手的发言次序、字数和时间均不受限制，但每位发言不得出现轮空，每位辩手一次性发言不得超过一分钟。若一队的发言时间已用尽，而另一队还有剩余，该队辩手可以继续发言，直到时间用完为止，也可以放弃发言时间。双方各有 4 分钟时间，各方累计计时剩余 30 秒之后会有提示。

　　首先请正方发言：

　　请对方听清，我们今天何为平凡，何为不凡？平凡是指普通的能力、一般的才华，不管是指成效、能力或者品质上有普通的行为。让我们的民众在追求不凡的过程中，对于自我能力的提升，对吧？指出这刚说的平凡就是在过程中不应凡，就是说我们没有时间和空间去追求不凡吗？为什么有价值？难道大家会觉得不重要比重要更有价值吗？不，不是这样，平凡也是有价值的，不能否认平凡人物的价值，但不平凡的人物他的价值可能会更高，不仅在平凡人物的基础上更高，所以他带来的价值也是不可忽略的。首先我要请对方思考一下价值这个问题，还有就是对方当自己提定义时，那一开始你们说的这种反应是价值吗？后面就是超越自我，那是可以的。首先我方认为是在个人潜力之内接纳并追求不凡。对方啊，我们想将平凡视为人生常态，让追求美好生活的内心激发人生，难道这样平凡就不能追求美好生活了吗？我不能够平凡的生活吗？平凡生活就不能美好了？首先要否定让平凡更追求美好生活模式和对方追求美好生活的内心利益。对于就是我想，追求不凡的人人都选吗？我说追求不凡的意思是享受你的人生，你现在拥有的并且过着的人生，我觉得在场的每个人都是重要的，但是你们认为平凡的人，身为一个人，我们都有自己的生活，我们有自由生活幸福的权利，然后对方这个是否太将人孤立化了，你不能只顾自己啊，你没有不考虑其他改变吗？只顾我自己的生活难道不会变成利己主义了吗？

　　我方回应一下对方的问题，我方认为在追求不凡的过程中，是在追求个人更高的社会价值的过程中，去提高个人能力的。另外我想质问对方，您方有 80%的年轻人选择了接纳平凡，我们今天的问题是到底是更应该追求不凡还是接纳平凡，难道说这 80%的人的观点就可以忽略吗？而且这些人是可以在工作中，他们也可以去追求、去发展自己的专业能力，提高自己，你并没有说这样不好，那你这样不就是符合我方追求不凡的观点之一了吗？所以我们认为，追求不凡就是提升自己的能力，可是追求不凡只是一个想法而已，它真的就一定能提升自己的能力吗？而且，我方接纳自己的平凡，并不代表放弃提升自己能力的机会，而且不用刻意去提升平凡，而是提升自己的能力。我方提升自己能力的机会，并且有时候去提升能力，我方并没有说这种能力就是提升个人能力，而是追求更高的社会价值，在这过程中提高个人的能力。并且相对于接纳平凡来说，追求不凡是一个更加积极向上的形态，我相信它对于个人学习一定是更有效果的，我们这里的学习是一个比较宽泛的概念，所以应该追求不凡。

　　首先在人生的前提下，我们在追求过程中一定会被各类性能这个现象吸引，追求不凡所导致的，而不是由于所谓功能性的功利主义而被迫去争夺资源，而是积极的。那我想问对方，您方所说的追求不凡只是追求不凡上的一个领域吗？追求利益，就是说银行里的这个利益卷本来就是有的。对，我要去争取的就是这个利益，就是一个人他用最少的时间，短时间内挣最多的钱，如果按照这个社会的规则去追求，就会这样，而这个房子最重要的一个问题，当提到运营发展中的问题时，就是他是一个很好的平凡人，然后他想去追求不凡，结果因为社会的压力，不是各方面压力导致事情失败的，其实是因为他自己不了解应该怎么做，所以他觉得这个事情很不好，并不是因为他对这个过程感到不好，而您方说这就是一个大平台，可是我们很多人是能够认清自己的能力，认清自己的挑战的，如果使用得当，那么我方对接纳平凡的定义就是能够提前认识出自己的过失，接纳自己不出众的地方，同时也能够想好如何去改进。所以接纳平凡是包含在认清自己能力之中的，所以说您方说要认清自己的能力，那我认为这就是接纳平凡。刚才我已经辩论过，它让人的心态更好，更能让个人积极向上，更有可能让个体变得自信和坚定，内心更加充实。第二个呢，是减少一些不必要的消耗。我还是想回到定义上，我希望对方重述我们的观点，对方的逻辑有些是我追求的话，追求的是小的，或者说你没有追求，所以我给你，你好，那我们是没有可见的。我觉得不凡就是那些在人生中给自己设定问题的人，对于普通人来讲，对于人生可以在服务增长方面来说，实现这一点是十分困难的，并且会给我们带来困难，所以我们应该将困难转化为自己的问题去解决，这是一个很大的困难，也是一个很大的目标，过程中有很多小目标，如果说我现在说明天开始我每天都喝半杯水，但第二天我就不喝了，这通常情况下就代表我没有做到每天喝水，我不知道对方在说什么。在压力方面，我想说人生中所谓的内耗和压力在追求过程中是存在的，我想再请问一遍对方，对方的观点是我们应该追求不凡，而并非是我们已经实现了不凡并能够享受，这是完全不同的两件事。而且我想强调，在这个环境中一开始追求不凡是有更大积极作用的。第二个是超越自我，显然对方对自己的认识是不清晰的，不希望对方的主观臆断。

　　感谢双方辩手的精彩发言，本场辩论进入关键的总结陈词阶段，下面首先有请反方四辩进行总结陈词，时间为 3 分 30 秒。

　　对方认为接纳平凡有利于心理健康，但我方认为这是一种消极的自我调节，是逃避压力的方式，无法从根本上解决问题。心理健康才能让人拥有良好的心理状态，对方辩友认为接纳可以减少压力，然而我方认为，人们若一直处于承受压力的状态，会更加焦虑。并且对方第二观点认为，我方对不凡的追求会引起逆点，那么对方辩友，如果人们陷入频繁的“摆烂”竞争，不思进取，最终又该如何解决呢？

　　我方的观点如下：首先，追求不凡是对生命价值的深刻探索与积极实现。在这浩瀚宇宙中，每个人都是独一无二的，有着无限的选择。我们可以挖掘自身的潜力，选择一条挑战自我的道路，在平凡的日子里寻找不平凡。这让我们的生命充满意义，追求更高的人生价值。在这个过程中，我们会经历诸多困难，但同时也会收获成功的喜悦。这些经历磨砺我们的意志，坚定我们的信念，让我们在复杂的世界中保持一颗坚强的心，不断进步。

　　杜炳心的职业生涯并非一帆风顺，他面对与年龄不符的诸多挑战，但从未放弃对梦想的追求，最终在各个方面打破常规，树立了精神的标杆。同时，追求不平凡也是一种精神追求，让我们在物质和人情的社会中保持一份清醒与独立，追求更高的精神境界与人生价值。

　　其次，我方认为追求不凡能够促进时代进步，这是有迹可循的。追求不凡是推动社会前进的积极力量，正是那些勇于追求不凡的人，用他们的智慧和价值书写了人类文明的辉煌篇章。如吴天一，他是青海省心血管病理专科医院研究员、中国工程院院士。他从事高原医学研究 50 余年，提升了高原医学的研究水平，保障了青藏铁路建设，促进了西部地区的经济社会发展。从科学发展到技术创新，从艺术创作到文化传承，每一个不平凡的尝试都为社会的发展注入了新的活力，推动了人类的进步。

　　最后，平凡是生活的常态，是大多数人的真实写照。我们追求不凡，并非要逃避平凡，而是要在平凡中创造不平凡。渺小的沙砾也能汇聚成浩瀚的沙漠，在平凡的社会活动中，每个人都能追求有意义的生命价值。追求不凡是具有积极向上的人生价值，对生命价值的提升、对国家和社会的进步都有着促进作用，是我们应该努力学习和践行的。

　　感谢反方精彩发言，下面由正方四辩进行总结，时间为 3 分 30 秒。各位评委、辩友，经过此次辩论，我们围绕“人生不易，我们是应接纳平凡还是追求不凡”这一主题进行了深入探讨。在这场交流中，双方辩手的精彩表现，让我们对这一问题有了更全面的理解。现在，我将代表正方对“人生应接纳平凡”这一观点进行总结。

　　对方总是认为我们有足够强大的能力可以随意调节自己的心理，似乎我们在接纳平凡时就是在摆烂、躺平，显然并非如此。我们接纳平凡，是认清自己的位置，明白自己是平凡人，思考能为社会做什么贡献，这是一种伟大的情怀。如果每个人都追求注定的不凡，都要成为杰出的人并为社会做贡献，我不敢想象这个社会会变成什么样。并非只有那些顶尖的人才能为社会做贡献，而是所有平凡的人在平凡的岗位上做出平凡的事情，我们的社会才会进步，然而对方从未考虑到广大的平凡人。我不知道对方到底秉持怎样的观点和立场。

　　下面我将从以下方面进行阐述。首先，我们要认识到人生中确实存在许多挑战，在这个快速发展的时代，每个人都为生存和发展而奋斗，但并非每个人都能成为名人或英雄，大部分人一生都是普通而平凡的。接纳平凡并不意味着放弃追求，而是在追求中保持平凡的心态，个人的价值并不完全取决于社会的认可，自强、自信。人们要认识到生活中的小善意、小道德、小正义、小爱、小乐、小助、小慧，这些看似平凡的事物，却构成了我们的生活。

　　其实，在接纳平凡中，我们能更好地享受自己，珍惜生活，而不是过分追求虚荣，不再将幸福建立在他人的眼光上，能够更加专注于生活中的小事，如家庭的温暖、朋友的陪伴、个人的成长，这些看似平凡的瞬间，是我们幸福生活的基石。生活中有面包、有花、有爱，这些并非平凡之物，而是我们不易人生中的美好。再者，在平凡中蕴含着智慧，它让我们明白成功和幸福并非单一绝对的标准。我们要认识自己，做到自知者明。每个人都有自己的长处和短板，都有自己的生活节奏和轨迹，接纳自己的平凡，就是接纳自己的不完美，这是一种自我认知的提升，也是一种自我价值的肯定，是我们走向成功的基础。我们强调接纳平凡，并非是提倡消极怠工，而是通过接纳自我来实现进步。以积极的姿态和拥抱的态度，将自己融入人生的历程之中，这本身就是一种实现。毕竟，人生不是解答题，不必追求一个标准答案，也不是证明题，不是为了过程的逐步推导。正如海德格尔所说，人正是在平凡的过程中存在。

　　综上所述，我方坚持认为，在人生不易的前提下，我们更应接纳平凡。这不仅仅是一种生活态度，更是一种智慧和勇气的体现，它让我们在面对生活的挑战时能保持平和的心态，享受生活的美好，这是推动我们生活不断前进的力量。谢谢大家！感谢这场精彩的辩论赛，本场辩论赛的具体环节到此结束。