正方·开篇陈词

　　正方这边后面背景有点吵，可能会听不清楚，麻烦后面读稿的声音大一些。好，有请正方同学，开篇陈词时间为 3 分 30 秒，发音及计时。

　　感谢主席。今天的辩题有两层比较。第一层是在常用时间的纵向比较上，人们应该进入更快的节奏；第二层是指在同阶段人群相比较而言，年轻人应该快人一步，对未来做出更多的规划与行动。

　　高考时，对变快的追求是 2 年学完 3 年的课程；对于大学生来说，变快的追求是毕业前要做好规划，考更多的证。从微观的个体生活到宏观的社会生活，快依然是主旋律。我方认为，变快可以更有效地解决当代人民的物质及精神问题。

　　具体而言，变快可以使我们在社会上具有竞争力。当下我们正处于风险社会之中，政协的调查显示，全国有 734 万人因病致贫。国家统计局的数据也显示，年轻人的失业率在今年 4 月达到了历史新高。因此，在当代年轻人同龄人中建立竞争优势，以更好地对抗风险是迫切需要的。

　　北大的研究指出，员工对于快速超额完成绩效指标具有强烈的竞争欲望时，更容易通过调动资源等行为更好地完成工作，实现晋升的职业目标。而在对四大 HR 及慈善 HR 的访谈中也提到，同样大学毕业，快速完成更多的事、拥有更多的履历的受聘者更受青睐。对于这些更快的个体而言，一二线城市远超三年的存款就是奖赏。相较于对抗时代洪流，帮助个体在当下时代能安身立命才是最人道的选择。

　　第四，变快可以使自己更加明晰自己想要的，思考人生的答案是人本就有的能力，更快地意识到思考人生答案才是今天所迫切需要的。今天越来越多的人高喊在现实的忙碌之下，没有办法静下心来去思考人生的意义，追求自我的追求。但是休息、睡觉的时候，其实都可以去思考这些，然而大部分人却选择玩手机，就算知道明天还要上班、上课，依然如此。当有机会改变时，却选择不去改变，认为这些思考没有用，不如刷一刷抖音，玩一把游戏。结果是这些想法会一直伴随着新的事情出现而一直存在，人们也一直拒绝思考。所以，并不是社会逼着人们不去想，而是自己否定了这件事情的意义。今天我们知道自己想要上一个大学，高考要考多少分，然后读一个研究生，两年之后考研，需要提前准备，毕业后要做什么，这份工作需要什么证件，为此现在应该去做什么。我们今天倡导的是对未来有规划，而不是对未来毫无头绪，让自己一直知道自己在为了什么而活，同时带着自己的原动力更好地生活下去，而不是浑浑噩噩。

　　综上，我方坚定地认为，对于当代年轻人，变快更有益。

　　感谢正方同学的开篇陈词。

　　质询这方同学时间有 2 分钟单边计时，在质询时被执行方不可以打断质询方，现在直接开始。

　　反方：对方辩友你好，请问你方认为变慢最大的坏处是什么？我方认为，当今的社会是一个封闭社会，这一点后续可论证，如果我变慢，会丧失在社会上的竞争力。

　　正方：那变慢会丧失在社会中的竞争力，那么变快就必然能让我们得到竞争力吗？这个不一定，比如说考一些证书，其上线率其实是很低的，那么对于大部分人来说，上线率低，他们就没有考上，那让这些没有考上的大部分人怎么办？

　　反方：第二个问题，变快的成本是什么？一个一个来。所以说您刚才第一个问题的态度是说要倡导大家都躺平（注：此处应为“倡导大家都躺平”的表述错误，根据上下文推测应为“倡导大家不要躺平”），请回答我的问题，变快成本是什么？

　　正方：变快的成本就是要好好准备，别人大三考研，我大二就要考了，然后我大二就要开始好好学习。

　　反方：所以你方认为变快就是做准备，那么正常人都在变快是吗？就是所有正在准备的人都是变快是吗？

　　正方：我觉得没问题，你可以去帮我取证吗？

　　反方：那么您方认为变快需要变快到什么程度我才满意呢？换句话说，变快到什么程度才可以停呢？

　　正方：不是的，兄弟啊，今天我是告诉你，变快起码可以提高我在当今这个社会的竞争力，因为我多考一些证，我今天比别人早准备两年，我今年高二学完高中三年的课程，高三复习一年，我就是要比别人具有竞争力，我可以多得到一些，这不是说我今天变快到什么程度。

　　反方：所以您方还是没有正面回答我的问题，就是变快到什么程度可以停，变快到什么程度才算真正的能够有竞争力。那么其实我方认为，变慢和变快之间在于一个心态上的转变。下一个问题，您方认为所谓在社会上的安身立命是和变快有必然联系的。

　　正方：我不太明白您说的这个安身立命的事，您方理论中讲到变快便于年轻人在社会上安身立命，但是这个安身立命和我们变快有必然联系吗？您是说第一一六年还是 2，其实印象为什么好，那我这样说吧，安身立命，我们其实要看的是能力，而不是你的快慢的速度，我们是看那个分数，或者说看那个学历，而不是说你看那个首先第一个到公司之类的。

　　反方：那么还想问您的是，您方刚刚说我要卷别人，我要比别人更快，那么，总有人会比我快吧，这个世界上我前面总会有人外有人，天外有天，那么我想快，那么别人在看到我快之后，他们也在快。然后我变快，他们变快，所有人都在往前卷，那么这不就是一个恶性循环吗？

　　正方：刚听说。所以您说的恶性循环，就是说我今天想变好，别人也想变好，这个世界不应该让所有人都变好，今天这个社会应该是所有人都讨厌的一个状态，这就是对方今天要跟我讲的立场，然后呢，我清楚是这样。

　　反方：不是的，我方的意思是当所有人都在往前追的时候，看起来是进步了，但是你在往前追，那么它会造成一个可能是不可逆的后果，后面我方给你探究出现。

　　音全词时间为 3 分 30 秒，发音及继时好，谢谢主席。首先，我们想来聊一下这个问题产生的社会背景。如今，世界充斥着快节奏的步伐，不论是工作、学习还是生活，快节奏似乎提高了工作效率，但却给人们带来了各种心理压力。为了应对与缓解这样的现状，我方认为大家在快节奏的生活中应适度慢一点，而这种慢不仅仅是身体上的慢节奏，更是一种心态和生活方式。

　　我们都知道，健康是人的第一要务，所以今天讨论的这道题的现实意义在于：何种生活节奏更有利于年轻人的身心健康。以下为我方论述重点： 　　一、快节奏的生活对当代年轻人有弊端。中国青年报社会调查联合问卷对 1993 名青年进行了一项调查，显示 76.5%的受访青年称自己过着倍速生活，其中一线城市青年比例最高，高达 78.9%，83.1%的受访青年坦言自己每天忙忙碌碌，但收获不及预期，在这样的状态下，焦虑就此产生。2022 年，一名 25 岁的哔哩哔哩内容审查员在农历新年假期期间去世，当月末，一名 28 岁的字节跳动工程师跳楼后不幸去世。事发不久后，该公司对其内部员工进行了调查，显示超过 70%的人在晚上 9 点后还在加班，近 40%的人工作到晚上 10 点以后。快节奏的现状不仅对健康造成伤害，还对思考方式产生摧残。德国社会学家哈特在他的新书《新一块的赞停》中提出，社会在全面提速，互联网、手机给我们带来便利的同时，也使我们的学习能力下降，思考能力下降，注意力难以集中，信息变得越来越多，我们反而失去了分辨信息价值的能力，信息传播速度越来越快，我们反而失去了做出准确判断的能力，以致消退。思想被大众舆论带着走，每天成百上千的信息在我们面前滑过，而人们注重的只是娱乐性，并不会深究，也没有时间深究各种事件背后的意义。长此以往，人们的视野难免越来越狭窄，目光难免越来越短浅。如何在高速运动的社会中权衡利弊，是我们亟待解决的问题。

　　二、慢节奏的生活更有利于提高生活质量与幸福感。当代人积极追求效率，恨不得把一份时间掰成两份用。追求效率并非不好，但过度就会适得其反。现在我们的生活节奏越来越快，但幸福感却越来越低。根据联合国发布的《2020 年世界幸福报告》显示，中国在 156 个国家和地区中排名 93 名，相对 2019 年有所下降。虽然现实不允许我们去过一种散漫和懒惰的生活，但我们可以选择从繁忙的工作中抽离出来，给身体放一个假。在一个阳光明媚的周末，放下手中的工作，约上几个好朋友去喝茶品酒，聊聊彼此的近况。生活节奏加快，生活压力自然也会加大，因此偶尔放慢步伐，过慢生活是很有必要的，它能帮助我们在生活中寻找平衡，找到乐趣，给生命一个舒展的空间。中国自改革开放以来，一直在强调速度，经济的快速发展，加速了城市化建设，快节奏的工作、快消费、快时尚，深圳速度成为快时代的图腾。经过 40 年的快速发展，如今我们在物质层面已经达到了一个新的台阶。是时候慢下来，让灵魂跟上我们的脚步，因为生命的意义，物质固然是基础，精神才是生命的活化。在这样的价值倡导下，在当今快节奏的社会环境中，变快固然可以，但是变慢才更可取。

　　以上这些，感谢反方同学的精彩陈词。

　　好，有请正方同学质询反方同学。

　　正方：因为没有第一个问题，今天您跟我的逻辑是我感到有压力了，所以身心健康成问题，可什么都不管，就让我们自己每天睡够 10 个小时，这您认为对吗？您觉得睡够 10 个小时对您的心理就很健康吗？身心健康，身心健康包括心理，如果睡 10 个小时那就对。所以怎么算好您也懂，我就是在我有压力的时候，我去试着舒缓一下我的心情，当然不是一有压力就这样，就是在一个，自己的临界值，或者是说我觉得很累的时候去舒缓自己的压力，OK，好到这也可以。其实压力合理没有问题，大家为了养家糊口，有压力很正常。现在到这里，我接着来问您，我来跟您确认当下背景的问题，如果今天我论证到当代年轻人确实活在风险之中，您方有没有欺骗大家说今天也可以很安逸，我方的辩论并不代表安逸，并不代表躺赢。所以起码，如果是这样，那您告诉我您说的偏脉是什么吗？然后是慢式的一种心态上的变化，是一种生活方式上的慢节奏，生活方式上的变化。慢节奏不代表低效率。好，您后续再跟我争。所以如果我今天证明当代年轻人活在风险中，您不能继续欺骗大家，说我可以低效率，我可以不努力，不竞争，不变得优秀，这一点没有问题吧。首先当代年轻人确实活在压力中，所以我们才要变慢，如果说当代年轻人没有活在压力中，他们就已经……我在给您确认这一步没有问题，其实咱们说就是一个例子嘛，就是今天我证明他活在风险中，您就不能欺骗大家说不要有压力，我来给您举证啊，政协的调查应该显示出七百三十四万人一朝因病陷入贫困，国家统计局显示年轻人失业率今年 4 月达到了历史新高，所以说很多人因为看病，他没有钱，倾家荡产找不到工作，有没有相当的举证，找不到工作，所以就要变快吗？找不到工作不是要提升自己的价值吗，变快。这里有什么用啊！好，所以您在这个风险的背景中，一块儿我帮着给您捋下来，我既然在跟您聊竞争的问题，今天我大学毕业，为了好找工作，我提前一年考了金融师证，我想考研，我大二就准备。今天我大学毕业，为了好找工作，我提前一年考了金融师证，我想考研，我大二就准备，是不是要比大三准备更有竞争力，为什么？是因为多一年的准备时间了。您觉得您高二的高考考的成绩跟高三考的成绩一样？这个这个我在我们今天考的范围之内，我都只是不理解为什么我提前考研就一定能考得好，我后面我用一年时间准备把握大一点，我觉得我已经解释得很清楚，起码我为您的准备，我起码就是更有动力，我也可以在后续学历中让学生讲。

　　好的，感谢主席。对方认为提前准备，即在相对同龄人更长时间内做准备就是有竞争力了。那依此观点，是否可以理解为：我现在高一，今天就直接去准备考研，那相比于过 5 年之后再准备考研的人就更有竞争力呢？这是第一个问题。

　　其次，我方想说的是，我方所说的变慢，不是躺平，不是在压力很大的社会环境中，欺骗年轻人说没有压力去享受生活。我们所说的是，大部分人每天都被各种事情驱使，快速奔往一个又一个终点。在这样的环境中，我方希望大家达到的一种状态是，尽可能在这样的环境中找到自己的平衡，让自己慢下来。为何总会有人说这种马不停蹄的生活，每天看似忙碌，实则内心没有成就感，甚至感到空虚，如同机器一般。这种情况主要是因为人们的精神总是紧绷的，没有让自己慢下来去体验生活，没有抬头欣赏风景。所以，我方认为今天我们变慢是更可取的。变慢并非指躺平，而是在忙碌的生活中找到一个支点，找到一个平衡。

　　对于对方所说的竞争力问题，我方刚刚已经回答过了。我方认为，提升竞争力的前提是能力，而不是单纯地追求速度快。就如我方所举的例子，我现在高一，若没有能力，即便提前准备考研，时间再长也无用。所以，我方仍然坚持认为，人们可以快节奏地生活，为了生活、事业和家庭去打拼，但也要有“偷得浮生半日闲”的惬意。谢谢。

　　东方同学做执行小结，时间为 2 分 30 秒，发音及计时。

　　问题有很多。其一，高考生有压力，好高考生可以没有压力，其实高考生也是比较有压力的。其二，身心健康方面，每天如果不愁吃穿，为何会有压力呢？但实际上，有压力是必然的，因为有压力的来源，比如我有赡养父母或抚养儿子的责任。所以我们今天已经跟你讲了，当今社会起码是一个高风险的社会，每天要考虑年迈之后，自己或年迈的家长需要钱看病，儿子上学也需要钱，这些都是我的责任，这就是压力的来源。人是有社会属性的，不能说今天逃避了，问题就解决了。接着说，我举个例子，比如今天上班，不让我请半天假，这就是一个实际的情况。再比如考研的例子，你唯一的例子是高一准备之类的，那你其实可以准备，但这里不存在我提出的能力问题。今天能力的问题里，我家党还要我们并毒一份数据（此处表述不太明确，可能存在错误）。今天在对四大一家的方面中提报了，到这个长江大学毕业，快速获得更多证件，英语多语历的重要性，确实更受青睐。也就是说，起码在本科生毕业的时代，一张工程师证或建筑师证确实能让人更脱颖而出。

　　所以起码在我方的立场下，在这个高风险的社会里，我方认为要提前准备，付出更多的努力。对于普通人而言，相较于对抗时代的潮流，当个体在当下时代中安身立命才是最朴实、最人道的选择。

　　好，现在是对辩环节，由正方同学先发言起计时。

　　正方：我先确认您方的态度，今天您方认为当代年轻人迷茫，缺少目标，还说他们是没有时间去思考。我方从来没有说过当代年轻人可能缺少目标然后才能变快。其次，有压力不代表必然要变快或变慢，有压力是很正常的，而且身心健康并不代表没有压力地活着。所以说今天我们聊得有点偏了，有压力是要去缓解的，而不是在压力中自讨苦吃。那您觉得今天年轻人是不是起码在更早地思考，起码更早地知道自己想要什么？今天去思考，更好地去想如何思考自己的意义，是不是起码要比老了40岁以后再去思考更好？当然，这和变慢变快有什么关系呢？因为我认为要让更快地思考人生的爱靠得近。所以今天，您方觉得如果我今天去发抖音、打游戏，不去思考这其中的意义，首先思考人生的意义不是越久越好，要有一定的社会基础，对这个社会有一定的感知，再去思考人生才是有意义的。当一个三岁小孩去思考人生，思考人生的时间虽长，有十五年，但有意义吗？没有意义。所以时间并不是根本性的问题，我们要的是质量，而不是所谓的时长。

　　接着我们再说，我们今天为什么要放慢脚步，是因为我们太快，似乎只能注意到手底下所干的事情。我们要更多地去社交，去体验生活。这个体验生活并不是说有资本才可以去，比如说去 city work，去体验中国文化，这些都是慢生活的例子，而不是像您方所说躺在那里刷手机。但刷手机可能是一个变慢的方式，但并不是我方今天所想创造的东西。反正我已经解释得很清楚，起码在当今的风险环境下，不能说人们去 city work 怎么样，它可以提升能力，解决焦虑。那我接着说高考的例子，您觉得我是上高二的时候就知道自己想要考哪个学校，并为之付出努力，知道自己想要什么，并为之行动好一点，还是说我到了高三，因为觉得总是要到最后才报考，就一直学，一直到最后高考毕业了，才开始拿起高考录取通知去报考志愿的书呢？我方认为如果在之前有目标，当然可以这样做，但是不能没有目标，给自己瞎找目标。就像您方所说的，我高三了才拿起来，那前两年就是不知道自己想干什么，这怎么办？我方不是让您在一个压力爆满的社会背景下躺平，我方是想让您在这样的环境中有一个可以释放压力的宣泄口。在这样快节奏的时代中，稍微释放一下压力就可以，并不是像您方所说的直接就放弃了，该尽的责任和义务都不要了。

　　接下来我问您一个问题，您方还是没有告诉我要变快到什么程度才可以？起码得有一个变快的度吧。起码在我的举证里，相较于同龄人做出了努力，这些努力起码是有回报的，可以让自己过得更好。我知道您方说了，今天可能去搬砖也可以，坐办公室也可以，但是没有人想去搬砖，都想去坐办公室。那我方今天举的变慢的例子，我不知道您这 city work 到底要 work 到什么程度？所以今天起码在高考生那个例子里，如果我能知道自己想要什么，要比不知道要好，也就是说带着原动力去做事情，要比忙忙碌碌地只是两眼一睁就开始做，翻开书要好，对不对？是没有问题，但起码得有目标啊，那现在没有目标怎么办？我就是找不到目标，那怎么办？我觉得起码大多数人可以更早地去想一想，思考一下，告诉自己这东西是自己需要的。就比如说今天我要去做一个选调生，我应该大一的时候就知道自己需要成为一个重要的班干部，这些是我的履历要求，我起码要提前知道，而不是到了大三才去思考，到了高考才去思考。我们思考不是到点了才去思考，而是循序渐进的，不可能在高中三年内两年都在学习不思考。这边发言时间结束了，谢谢。

　　这边提醒一下，对辩环节中不要打断您的对手。

　　首先，我方认为现今社会的节奏已然很快，若再追求更快，人们所承受的压力将会更大。我们必须承认，人要做好必须做的事情，这毋庸置疑，但有压力时，总需要一个宣泄的出口，不可能在快节奏生活中有压力后，通过变得更快来消除压力。

　　而我们所倡导的是，当在快速的生活中感到有压力时，应适当放慢节奏，宣泄压力，如此才能更好地拥有动力去满足其他需求。并非像对方所认为的，要一味地吃苦耐劳。这种精神固然好，但也需考虑大家的心理承受能力，毕竟谁也无法保证自己的压力不会有绷不住的那一刻，不能拿大家的生命和健康开玩笑。

　　我方所说的慢生活并非意味着剧烈的变化，也不一定意味着牺牲，它实则能让我们获得更多自由。慢生活是一种生活态度，比如在晚饭之后或闲暇时间，放下手机，用心去感受这个过程。我方想要表达的是，在繁忙的社会环境中，人们要达到一种平衡，找到一个让自己舒缓的方向，而不是在社会压力下盲目紧跟，否则就如同社会的奴隶般永远奔波，这是可悲的。

　　或许我方这样的表述会显得假大空，但社会现实便是如此，我们必须找到一个释放压力的地方，达到平衡状态。白天的压力已然很大，晚上便不应再去想这些，而应去释放、舒缓压力。

　　所以，我方认为，对方所说的竞争压力或提高准备等，并非变快的本质，而是对人生规划的一种态度。在我方看来，变快意味着赶超等，绝非单纯地拉长时间线。因此，我方依然认为，当人具备一定能力后再去做事才是可行的，而不是一味地延长时间。所以，慢节奏是一种生活技巧，慢生活才是最有价值的生活方式。

　　精彩总结，接下来有请正方同学做总结。陈词时间为 3 分 30 秒，发言及计时。

　　对方给出了几个奇怪的口径，我以高一准备考研为例进行说明，高一无法准备考研，高二老师会教预习，这是很合理的。接着往后讲，对方只是跟我讲快节奏，而我认为应该慢一点。我已经取证过，当今社会，若不努力，社会资源是有限的，甚至存在各种考核。比如 985 院校、211 院校，好的工作，你不去争取，会有别人去。我想让自己成为那个去争取的人，而不是在一旁挑挑拣拣。

　　接着回顾今天的问题以及我方的论点。我们发现现如今是一个高风险的时代，许多人因支付医药费而破产，许多人失业。我方想解决这个问题，我方已经给出了一些例证。如北大的研究指出，员工对超额完成绩效具有强烈竞争欲望，这是更容易调动的资源，有助于完成工作和竞争目标。同样，在大学中，考取更多重点，比如作为建筑师，考的证多，成绩好，就会更有竞争力，更容易获得 offer，拿到更高的薪资，找到更好的工作。而对方认为银行所有人都变得爱光恶性，在当下人们时代中安身立命，我方认为这并非最朴实对人道的选择。因为只要不竞争，别人就会竞争，别人竞争，自己就可能做不好。

　　其次，我发现人们在思考人本身的问题上存在一些情况。今天思考人本身迫切需要将人生表现照料下来，筛选人生的答案，这只是一个时间问题。然而，在生活中，人们会拖延，不愿意去工作，会玩手机。比如，有人想学习，想考学，但可能因为觉得考不上而放弃，明天也不去上班。所以，我发现拒绝思考的理由往往是觉得事情无意义，是自己否定了事情的意义。因此，我们倡导在生命的最后一天，依然不要放弃，不要到最后才幡然醒悟，好像一辈子都奉献给了世界上的所有人。