好，首先有请正方进行开篇立论，你发言有提示。

　　好，感谢主席，各位好。公开作为一种心理状态，只能因过度的刺激或悲伤超过了本人的心理承受极限而彻底情绪失控。这样的状况在多数情况下，负面情绪超越了我们所能控制的范围而难以自制。成年人在生活中承担着社会期望、责任等各种各样的重担。因此，今天我们讨论的是面对这样的境况，我们应该做出谈论或者隐藏崩溃的选择。基于此，我方将比较范畴框定为何这更有利于我们问题的解决。

　　首先，外放的崩溃会加剧亲密关系的负担，降低亲密关系中沟通的效率，甚至产生新的问题。2023 年的亲密切胞关于认知和情感共情与负面情绪的研究表明，认知共性更少与压抑情绪相关，这表明，在现实情况下，个人的崩溃情绪会成为与他人交流中的阻碍。而在我们个人层面上，负面情绪会导致认知偏差增加，会使得个体更加倾向于关注消极的情绪和情绪化的反应，而忽略或低估积极的信息。这种偏差会影响到个体对待信息的处理方式，从而影响到沟通中的理解和表达能力。这样的情况让我们无法有效率地解决新关系的矛盾，同时，隐藏的方式更有利于让我们消化自己的情绪。

　　根据美国俄亥俄州立大学研究人员研究，发泄性愤怒可能会让人感觉良好，但这并不能有效减少愤怒，甚至可能让情况变得更糟。情绪双因素理论认为，在情绪诱发的情境中，人们会经历生理唤醒、寻找环境线索、标记自己的情绪三个过程，将崩溃外化过程会加深我们的生理唤醒程度，影响认知、决策和情绪调节能力，同时容易将对方标记为影响自己情绪的环境因素，也就是常说的把气发到别人身上。与之相反的是，降低身体的活动与影响，深呼吸、独处则有助于降低交感神经的活跃性，并促使副交感神经系统发挥更大作用，以恢复自身的平衡状态。只有我们冷静下来，现实问题才可能被更好地解决。

　　再者，外放崩溃无益于现实问题的解决，反而不利于成年人承担起应承担的责任。因为所承担的社会责任并不会因为个人的崩溃而被消解。弗洛伊德的 16 种心理防御机制阐明，个体面对挫折或冲突的紧张困境时，会在其心理内部通过逃避、碎片化防卫、压抑的方式解脱烦恼，减轻一些负担。可与此同时，现实的问题并没有因为逃避而被解决，甚至在加剧。在公司上班时，你不能因为崩溃而不完成自己的工作，否则同事要因为你的情绪完成那部分你未完成的工作，老板也会在心里对你的印象减分，而且如今咨询公司将情绪稳定纳入考量员工的重要标准范畴，越来越多的公司开始看重艾克森情绪稳定性测评的结果。这样的趋势表明我们一定要在工作中保持理智，否则可能会失去维持生计的工作。而这样的情况在亲密关系中也并没有减少。

　　根据强于各特曼情团队在原情绪理论的基础上提出的父母原情绪理念，情绪的过度外化使得儿童自身难以控制自身情绪表达强度、持续时间及频次，进而在社会互动中容易出现过度自我、情绪行为失控等系列问题，表现出较低的情绪能力和社会能力。当承担起作为父母的社会角色与家庭责任时，坏的崩溃会影响孩子的情绪能力，而此时现实问题无法被解决，反而被加剧，此时隐藏的做法反而为我们提供了冷静的道路和途径。

　　无论在职场上还是生活中，在情绪方面，隐藏都更能提供对于现实问题的解决力。综上，我方认为成年人的崩溃应该藏起。以上。哦，好的，那么接下来。

　　正方应该是单边计时吧，好的，您发言我计时。嗯，好的，谢谢主席。

　　首先第一个问题，您方对于崩溃的定义是什么？崩溃作为一种心理状态，是人们受到过度的刺激或悲伤，超过了本人的心理承受极限而彻底的情绪失控，这样的情况在大多数情况下是负面情绪超越了所能控制的范围而难以及时调节。

　　那您会觉得崩溃的表现形式有很多，比如说在高铁上大吼大叫，这算是崩溃的表现，或许一个人在被窝里默默哭泣，也是崩溃的表现。

　　刚才您方也讲了，您方觉得讨论的战场应该是藏起来或者不藏起来，哪一方更有利于解决现实问题对不对？我觉得现实问题要分开来看，比如说第一种也算是现实问题的一种，比如只讨论物质层面。

　　那也就是说只要解决了现实问题就可以了，不需要去管个人的情绪方面的问题，对不对，是不是只要把技术问题解决了就可以了。Emotion 吗？我已经说了，精神问题也是纳入考量的，但是在我方的研究发现，并没有办法有效地减少我们这样的情绪，反而会提高我们的身体应激程度，影响我们的理智决策和情绪调节能力，反而让我们更悲伤了。

　　那么您方的话，我再念一下您方的第二个论点，我方的第二个论点想告诉您的是，外放的功能无益于现实问题的解决，反而不利于成年人应当承担现实责任。比如说在职场上，我们不能因为工会不做工作，而没有承担起我们作为一个员工的职责，这样也不会给老板留下好的印象。其次，在家庭里，我们作为一个父母的角色的时候，如果我们把崩溃外放，没有办法给孩子树立一个好的榜样，我们的行为逻辑会影响他们，这个时候我们没有承担好作为父母的责任。所以不论在职场上还是生活里，在情绪方面，我觉得藏起来更能提供对于现实问题的解决力。

　　那您方的意思就是讲，那么我崩溃了之后，我就没有办法承担，或者说我崩溃的那个瞬间，我就没有办法承担我作为一个人，或者作为一个父母，作为一个员工应该承担的责任，您方是这个意思，对吧？起码我觉得是这样的，我方也有依据在跟您说，就是强尼·哥特曼他们团队在原型的理论上提出的理念也在跟您阐明这一点。

　　好的，您那我就是可以做这样的理解，您方对于个人情绪价值以及一个社会责任的比较是偏向后者的，您方认为我不管怎么样，我应该首先先完成我的责任。

　　然后第二个问题就是您方觉得我崩溃的时候，我就不会去做工作，我作为一个员工，我崩溃我就不会去做工作，我作为一个父母，我崩溃了，我就不会去照顾孩子。对于这方面，您方有举例论证或有数据证明有多少的人崩溃之后是会去放弃工作，或者说去不做任何事情的吗？不是说崩溃了之后我不这么做，是如果我不把崩溃藏起来，我把崩溃以一个外化的形式影响到我身边的人的时候，我会做出这样的行为，比如说，作为一个父母，如果他已经崩溃了，对孩子大喊大叫，说我怎么生了你这样的东西，那这个时候我方觉得这样的行为对于孩子的成长是不利的。其次，我方并没有比较个人情绪和社会责任，只是说不管从哪个层面上来看，不藏起来的行为选择都是没有意义的。

　　好，那么我想问对方同学，那么您刚刚讲崩溃的情绪要是藏起来，那么我们应该怎么去做？那我只需要把它藏起来，就是我要不表现出来，那么第一个崩溃的情绪就一直积压在我的心里，它折磨的是我自己，这样可以吗？就是我只要不拿出来影响他人。

　　首先我们不要推得那么极端嘛，我们藏起来不一定是什么事情都不做吧，那我可以说藏起来不是一定要大声吵闹，影响别人，我觉得没有必要这么极端，藏起来也可以有很多种方式去藏起来，比如说我可以自己偷偷地去复盘啊，我可以自己想办法让自己冷静下来，或者悄悄地跟朋友说啊，我觉得这都是藏起来的表现，我不用那么极端。

　　嗯，好的，我的质询就到这吧，好的，那么接下来。

　　反方进行开篇陈词：

　　首先，崩溃的定义是指人因过度的压力或悲伤超过了本人的心理承受极限而彻底的情绪失控，它是一种绝望或无法控制的情绪。

　　对于当下许多人而言，我们可以看到孩子们在学业上的崩溃，这源于焦虑问题。然而，当代成年人的崩溃却鲜为人知。据研究表明，从 2019 年起，年轻人的抑郁症和焦虑症的发病率一直在上升，甚至超过了老年人，此比例高达 70%，这是个可怕的数据。而 2021 年因情绪崩溃走上天台的人数高达 31 人，2022 年这一数据还在不断增加，这引发了我们的思考：情绪崩溃这件事，难道我们真的应该长期忍受吗？

　　人类需要城市理论中最高层次的自我实现是。通俗来讲，人崩溃的原因并非没有追求自我价值的勇气，而是在追求自我价值时被人嘲笑，在舍弃尊严去追求所谓事业时，无人关注。在孤独的夜晚，无人倾诉，即便倾诉也只是得到不理解。根据 9 型人格理论，人的基本心理需求有 9 种，其中儿童追求的是……（此处表述不太清晰），青少年追求的是认同感需求，而成年之后，最重要的心理需求变成了成就感需求。可惜的是，成年人的世界并非童话世界，没有认同感和成就感，成年人向他人倾诉的欲望都降到了极点，这便是成年人的崩溃往往从沉默开始的原因。

　　鲁迅先生说过，人只要有钱，烦恼就会减掉 90%。情商和智商较低的成年人，没有朋友、亲属，缺少家人的陪伴，甚至自己的另一半也会觉得自己很矫情。《人间失格》里也讲了，我本想这个世界带给我的痛苦，对我一个人承受就好了，但世界却不愿意让那些想要承受痛苦的人承受痛苦。不少成熟的人选择去死，于是在成年人的世界里，崩溃成了一件稀松平常的事情，在无人知晓的情况下就发生了。

　　于是，有人办了一张健身卡，买了一堆零食，开始从另一个角度去面对生活，也学会了一个人去医院、吃饭、逛街，学会向所有人隐瞒自己的内心。但是，当有一天他在公司里突然被领导骂了，没忍住哭了起来，旁边的同事都被吓坏了。后来他被领导谈话，领导也没问他为什么哭，只是让他警醒，但他却第一次感受到了被人关心的感觉。虽然后来他还是一个人去做任何事情，但也多了一份期待，期待在公司里遇到领导时能再得到关心。

　　由此可见，成年人的崩溃有时并不需要隐藏，将内心的崩溃散发出来也可能得到社会的关注或理解。

　　而且，很明显的一个例子，我作为一个母亲，为家庭不断操劳，付出一切，可我得到了什么？当我因严厉教育孩子而被孩子讨厌，当我因操持家务而变得肥胖、容貌不堪时，却遭到丈夫的嫌弃。这一切的崩溃难道是我应得的吗？不是的，这都是外界赋予我的。所以，作为一个女人，作为一个家庭中的母亲，我认为我的崩溃没有必要强忍，我也可以将其说出来，以得到更好的理解。

　　综上，我方认为今天的辩题中，崩溃更应强调将其表达出来，而不是一味隐藏。

　　好的，接下来有请正方质询反方同学，单边计时。

　　正方：我先确认一件事，今天我们讨论的是成年人的情绪是否应该藏起。起码在这个时候，我是可以选择要不要藏起来的吧。

　　反方：是的。

　　正方：所以今天告诉我的是，今天成年人中很多人没有办法倾诉，所以这部分不在我们今天的比较范围之内，是因为我们今天并不想讨论其权益。您说抑郁症比例上升，这就能说明情绪藏起来有解决力吗？抑郁症比例上升表明情绪被藏起来，只是这是一种我把情绪藏起来，从而给自己带来伤害的情况。那么这个时候，我为什么还要把情绪藏起来？为什么情绪藏起来会导致抑郁症的上升？您能否给出患有的机理或逻辑推定，告诉我把情绪藏起来去自我消化的原因。我们刚才也讲了，崩溃的定义是指个人因为过度的刺激或悲伤超过了本人的心理承受极限。所以为什么藏起来就会导致个人情绪崩溃？我都无法承受这个东西，它都已经超过了我的心理承受极限，您还要让我把它藏起来，让我自己承受。

　　反方：我方看到的是，我方有研究表明情绪双因素理论，认为降低生理唤醒活动、影响深呼吸等办法可以降低交感神经的活跃性。您说的这些没有任何相抗的体征，不能说明藏起来一定会让我更抑郁。您说为什么不藏就对抑郁症的比例上升有所缓解的趋势，为什么不藏可以缓解我的焦虑？

　　正方：对啊，对方辩友，我方讲的就是我们把已经无法承受的崩溃情绪释放出来，需要外界来帮助我们消化这个东西，因为这种情绪我已经无法承受了，我还要自己去消化。外界来帮助一定可以有助于我对于这部分情绪的解决吗？但是至少我把情绪发泄出来之后，它对于我自身的伤害没有那么大。为什么我发泄出来伤害就没有那么大？

　　反方：我方看到的是，根据美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，愤怒并不能有效地减少愤怒。您说的这些没有任何举证，只是告诉我好像发泄出来就可以更好，可是我从现在看到的是，大家觉得我发现好像更好了，但这样的理论没有科学理念的支撑。您告诉我在接下来，咱们马斯洛需求理论和酒精人格为什么没有办法倾诉会产生危害，跟我们今天的辩题到底有什么关系？我们讲的是崩溃要不要藏，那么我的情绪都没有办法倾诉，崩溃也是一种情绪，如果我的情绪都没有办法得到倾诉的话，我又怎么能保证我的心理……（此处表述不太清晰）您没有听懂我的问题，我的问题是告诉您没有办法倾诉确实会造成危害，可这不在我们今天的讨论范围之内。

　　感谢主席，各位好。首先我重申一下，我们今天讨论的前提是在我有选择的情况下，我要不要把它藏一下。当然，工会来的时候是没有预兆的，我不知道他什么时候来，可是当他来的时候，我可以选择用什么样的态度去面对他，而这才是我们今天要讨论的范围。

　　那么第二个论点，今天有人告诉我说今天如果我没有办法倾诉会有一些危害，可是当一个人崩溃的时候，已经没有办法去选择要不要把它藏起来了，这个时候我们的讨论还有什么意义呢？那这个时候只有一种选择，就是藏或者不藏，这样的讨论没有意义。因此，我们把它框定在可以选择的范围之下。

　　其次，他方告诉我说抑郁症比例的上升，可是他们不告诉我，为什么藏起来就没有解决力，为什么不藏起来就有解决力？我方追问他方想要听到他方的机理，可能他方不告诉我，可是我方今天要告诉你，在美国俄亥俄州立大学研究人员的发现，发泄可能会让人感觉良好，但是并不能有效减少愤怒，也就是说当我们崩溃的时候，发泄听起来是一个非常好的事情，但可能会加剧愤怒。而情绪双因素理论也告诉我们，生理唤醒的程度变高，交感神经的活跃实际上是无助于我们去解决自我情绪的，而降低交感神经的活跃性，比如说独处、冥想、深呼吸这样的方法，会帮助我们在面对崩溃的时候平静下来，才可以解决我们的情绪。

　　另外，在外界的工作中，没有有益于现实问题解决的。作为一个母亲，在教育孩子的时候，我确实可能把自己的情绪加到孩子的身上，说我怎么身处有这么个东西，可是这会影响孩子的身心发育，没有达到我们教育的真正目的。我也可以在职场里对着老板大呼小叫，可是会让老板对我的印象降低。

　　感谢主席。首先，我们今天要讲的是，崩溃这种形式本身已超过了人的心理程度极限。若再将崩溃内化、隐藏并自我消化，无疑会增加心理承受的压力，这无疑加剧了我们的心理生活压力，对自身的生理健康造成严重影响。作为一个人，我们首先要心理健康，才能承担更多的社会责任，才能解决所谓的现实问题。

　　其实我方今天并没有像您方所说的那样，将我方的情绪崩溃肆意发泄。情绪崩溃的发泄有很多方式，不一定非要如您刚讲的那样大呼小叫，将问题附加在孩子身上，或者对老板谩骂等。对于成年人的情绪崩溃，我们可以通过不同的方式来排解。比如，当我因各种压力而感到崩溃时，我可以寻找合适的方法来缓解。然而，我方并不认为像您方所说的，我们的方式存在问题。

　　（此处关于密码的内容与论题无关，予以删除）

　　我们像现在这样，试图掩盖一切负面情绪，但当我们成为所谓的“人精”时，无数的失眠、痛苦的抑郁会如潮水般涌来，让人窒息。这个时候，我们应采取各种合理或不合理的方式将其排解出来，而不是将其压抑。

　　看到申论这个界面吗？还是一直在那儿。我现在看到的是子产方生录的界面，就是零点怎么样呢？那个，可能是郑波同学那边卡了吧，因为我这边显示的也是对面的话。好，那我退出再重进一下可以吗？可以可以好的好的。好了，现在 OK 了，现在对吧，然后双方各计时 3 分钟，由正方先开始。

　　好同学，你告诉我，在你的认知下不藏起来的行为是一种什么样的？你可以举例举个例子吗？哦，吵起来，就是我可以通过这种方式发泄出来，就是可能也会有像你方讲的那种不太理性的方式，比如说对老板大吼大叫，或者说对孩子怎么怎么样，但是我们也可以选择通过跑步、唱歌或者这种各种运动或者理性的方式来发泄，所以你不能把天然地把理性就归到你方那了。我就是请问你，你方觉得今天我们的一个成年人，他有他应该承担的社会责任吗？哦，有。好，那为什么不藏，不藏起来，他怎样承担他的社会责任？比如说我现在对孩子大吼大叫发泄的时候，我该如何承担我这一个父母的责任。不是，首先第一你刚我好像没有听到，你光给我举证说我把情绪藏起来之后，我就可以更好或者更完美地承担我的社会责任，其实我作为其实我作为一个父母，我其实的崩溃在这方面，我也有很多的发泄方式，你方也没有跟我举证说有百分之多少，或者说有大部分的父母，他们在情绪崩溃的时候都会把这个情绪发泄给孩子，所以在这方面你方没有办法跟我举证，说是它长期以来就有利于社会责任的承担，而我方你讲的就是我崩溃了，我的这个情绪崩溃，就是我可以通过各种方式来发泄它，而我方对于这个东西，对于这个情绪的崩溃，没有必要就是一定说是我崩溃了，我就不去做任何事情。没有关系，我不就请问你在就在今天讨论辩题，就是在这个环境之下，愿不愿意跟我讨论，有一部分人他不理性的时候，他会做出，他会不太能够承担他的社会责任，还是说您方觉得这部分利好完全可以归我方所有？嗯，不不不，你方需要跟我举证这一部分人，但大多数，否则我们没有办法以少数人来囊括大多数人，我方只是告诉你有这样的情况存在，好，你看一下，继续给我举例，有哪一些不理性的，可以发泄的，发泄的崩溃的方式，他同时又承担社会责任的。哦，我方认为比如说一些通过一些运动，或者说是去，嗯购物消费，这些都有利于我们自己对于情绪的疏解，其实说白了，对于崩溃这个情绪，成年人的情绪崩溃这个东西，我们对于藏要不要藏起来，就其实很明显的，他就是是就是就是我把情绪藏起来，就相当于我把它内化于心，我只对于我自己来解决、来消耗，我没有任何的外部表现，但是如果说我现在情绪非常非常的不好，情绪崩溃了，我忍受不了，但是我做出了一些举动，比如说我去运动，我去消费，这些都是我情绪的疏解。好，所以您方觉得只要有行动，只要有行动都不藏，对吧。他只要这些行动能够疏解情绪，他就不算把情绪给藏起来，就不算要把崩溃给藏起来了。所以您方是在天然地觉得只要藏起来的情绪都不可以被消解，对吗？哦，不是，我方并不是天然地觉得，就是只要是藏起来的情绪就不可以，假如说我方讲的是崩溃，这个情绪本身就已经超过了一个人的心理承受极限，所以说我们把它藏起来，其实是增加了我们的心理压力的，能够我论证一下为什么被藏起来的情绪他不可以被消减，反而会被加剧，不会有任何的几率或者数据和我举证的，嗯，同学在这里这个情绪我没有想的是崩溃的这个情绪，而不是指任何一种情绪，我们对于我们很明显我真的在我的一辩稿里面，我我公我寡了丰溃，这个显示他的受文解释是指因为过度的刺激或者非法超过了本人的心理承受极限，而他甚至比的承序之后，所以在这里还有很明显的一个界定，就是他已经超过了本人的心理承受度底线。所以，超过本人心理承受极限的情绪被藏起来之后不会被消解，反而会加剧。对方的举证在哪里？但是你方有没有办法给我举证，把这个情绪藏下来，如果我就一定可以消化吗？我方起码有情绪双因素理论告诉你，通过冥想、时空呼吸、读数，这我已经念第 3 遍了，它是有解决率的，所以对方同学今天完全不打算跟我论证这件事情，他都是天然地觉得这样就 OK，可是我觉得全然不对，我想请教于你觉得为什么，为什么我藏起来了，我就会更加抑郁？嗯，刚好我也跟你要那个数据，就是我们那个好反方时间到正方还有 1 分 09 秒。

　　首先两件事情，第一件事情他方没有论证过为什么不藏起来的行为就是理性的，可是我方看到的是大多数情况下，人们对于就比如说我今天在家里去管孩子的时候，我对他大呼小叫，这可能是我没有藏起来的办法，有可能是我在家里大哭一场，这也是我崩溃没有藏住的办法，为什么这个时候天然他就可以等同于我是理性的在崩溃了，崩溃这个词本来就是不太理性的呀，本来就是我超过了我心理承受极限而彻底的情绪失控啊，这是对方同学的定义啊，为什么他们觉得我们可以理性的崩溃，哇塞，好天然好没有逻辑好。其次第二件事情，他方觉得今天只要今天我只要把情绪藏起来，他就不会得到消解了，我只要内化于心，就不会消解了。可是我们看到的是，情绪双因素理论告诉我们，降低生理唤醒的活动反而更有利于我们的交感神经发挥更大的作用，让我们去消减掉这部分情绪，这是情绪的消解方式。再其次，我一直在追问对方同学如何承担社会责任，他们不说，他们说不需要，那就是在对方的观念里面，天然的这些是没有社会责任的，是不需要承担的。以上。

　　感谢主席，问候对方辩友。首先，我方并未提及成年人的某些内容，我方所讲的是情绪的发泄。您方所说的将情绪压抑起来，对于社会责任这一方面是无法论证的。承认情绪、表达情绪，是处理情绪，或者说承认崩溃、表达崩溃、处理崩溃，以构建一个完整人格的必经过程。

　　我们身处当今社会，成年人被各种压力裹挟，无论是社交压力、经济压力，还是学业压力、工作压力、家庭压力、人际关系压力等，这些都会使我们的情绪被赋予更为复杂的含义。所以，如何处理这种崩溃的形式，是一个长期的议题。

　　我方坚定认为，成年人的崩溃不应该被强行压抑。有数据显示，当周遭生活出现困难或遭遇挫折时，大多数人的第一反应是忍耐、坚持、硬扛，认为咬牙就能过去。然而，压抑情绪才是影响身心健康的根本原因。回收样本数据可发现，长期隐匿负面情绪使得患抑郁症的人数逐年递增。更有甚者，走向悲剧结局。由此可见，合理抒发情绪是十分必要的。

　　承认情绪、表达情绪，并不意味着放任情绪或崩溃，而是要合理地抒发。有很多方式值得我们学习，比如丰富自己的业余爱好，这也是缓解崩溃的一种良好方式。也有人能够将压力转化为动力，例如越来越多的人愿意在闲暇时间健身或进行户外运动，这样可以调节自己的心情，对身体健康也有益处。还有一部分人会选择一些方式，比如观看一些符合个人爱好的影视作品，以暂时摆脱现实生活的方式，让崩溃情绪得到合理的释放。

　　同时，我们还需要关注身边那些正在接近情绪崩溃的人。数据显示，长期隐匿负面情绪的人更容易走向极端。在我们的日常生活中，许多面临崩溃的人会把“没事儿，我能扛”挂在嘴边，其实崩溃之人的倾诉对象往往是最亲近的人，但很多时候，碍于情面，他们会选择压抑崩溃情绪，不给任何人添麻烦。这在初期或许是一个消除负面情绪的好办法，但事实上，大部分人并不能凭借自己的力量顺利消化掉内心所有的负面情绪。当负面情绪到达一个临界点，使自己接近崩溃时，还会面临更大的风险，无法发泄的情绪会在心中肆虐，摧毁我们的意志。同时，研究表明，保持积极的心理和生理状态，对生活充满热爱，并有强烈的求生欲望的人，是最容易度过困难和挫折的。因此，我们需要及时关注身边那些正在经历挫折的人。

　　综上所述，我方认为成年人的崩溃不应该被强行压抑。崩溃情绪是正常的生理反应，在当今社会中，情绪管理是非常重要的，我们需要学会如何处理这种崩溃情绪，而不是压抑它们。完全否认这种崩溃情绪的存在，将其藏起来，并不利于个人身心健康的发展。反方时间到。

　　进行总结，陈词时间可能为 3 分钟。今天我们不要将问题推至极端，比如认为公法情绪外放一定是在公共场合大吼大叫并扰乱社会秩序，这种观点是不正确的。

　　今天实际上论只讲了一件事情，即只要把情绪发泄出来，情绪就会得到调减。然而，对方同学没有任何机理或数据表明，只要将崩溃外化，崩溃就可以轻易被解决，在我方看来，这是很荒谬的。而后，我方根据美国俄亥俄州立大学研究人员发现，愤怒在发泄出来时并不能有效减少，我们要通过深呼吸等方式降低交感神经的活跃性，从而发挥作用。

　　而他们今天指责我方，说我方无异于现实的解决。我方看到的是，负面情绪导致的认知偏差，会让我们更倾向于关注相似的情绪信息和情绪化的反应，这正是我方在积极举证告知的。我们要先让自己冷静下来，现实问题才可以被更好地解决，这是第一个层面——精神层面的问题。

　　第二个层面是社会责任的问题。他方今天告诉我，今天可以理性地崩溃，这恰恰违背了他方自己今天的定义。他方说当情绪已经超过本人的心理承受极限时，通过跑步等方式情绪就可以被磨灭，这种说法太过轻易。如果一件事情已经超越心理极限且无法自控时，该如何理性选择呢？他方并未告知，只是说有这样的选择。在我看来，这样的选择是相互矛盾的，是被构建出来的，并非真实存在。

　　我方认为，如果一个带孩子的人在孩子面前展露崩溃情绪，对孩子的教育是没有意义的。一个在职场中的社畜，在公司里发泄情绪，对其工作也是无益的。所以在承担社会责任方面，他方并不打算与我探讨，而是以一种荒谬的规定告诉我，我可以理性地发泄。

　　接下来再谈谈为什么在这个辩题中我们要聊成年人。成年人的崩溃代表了一种什么样的群体？如果我们是小孩，当然可以想哭就哭，因为我们一生下来就在哭，此时的情绪是可以发泄出来的，为什么？因为我们的父母在承担这层压力。我们的父母作为成年人，他们有主要承担的社会责任。而作为一个非成年人，我们其实没有那么多责任要求。但当我们步入社会，恰恰是因为我们要承担起这样的责任，要作为成年人去为后代遮风挡雨，为社会添砖加瓦，这样对个人和社会都更有益处。