分论点 1：接纳平凡能让人保持平和心态。
- 事实佐证：许多人在追求不凡的过程中，由于过高的期望和压力，导致焦虑、抑郁等心理问题。而接纳平凡的人能够更坦然地面对生活中的挫折和不如意，保持内心的平静。
- 分论点如何服务于判断标准：通过保持平和的心态，人们能够更好地应对人生中的困难和挑战，从而获得内心的平静和满足。
分论点 2：追求不凡可能带来过度压力。
- 事实佐证：一些人为了追求不凡，不断给自己施加压力，甚至牺牲了健康和家庭。最终，他们可能并没有获得真正的幸福。
- 分论点如何服务于判断标准：过度的压力会影响人们的身心健康和生活质量，与实现个人的价值和幸福背道而驰。
分论点 3：接纳平凡并非放弃努力。
- 事实佐证：接纳平凡的人并不是无所作为，而是在认清自己的能力和现实条件的基础上，脚踏实地地努力，实现自己的小目标，从而获得成就感。
- 分论点如何服务于判断标准：这种脚踏实地的努力能够让人们在实现个人价值的过程中，感受到真正的幸福。

结论

人生不易，无论是接纳平凡还是追求不凡，都有其合理性和价值。然而，从帮助人们在面对人生困难时获得内心平静和满足、实现个人价值和幸福的角度来看，接纳平凡具有更为重要的意义。当然，这并不意味着我们要完全放弃追求不凡，而是要在接纳平凡的基础上，根据自己的实际情况，合理地追求不凡。

本环节金句

“许多人在追求不凡的过程中，由于过高的期望和压力，导致焦虑、抑郁等心理问题。”
“接纳平凡的人能够更坦然地面对生活中的挫折和不如意，保持内心的平静。”
“接纳平凡的人并不是无所作为，而是在认清自己的能力和现实条件的基础上，脚踏实地地努力，实现自己的小目标，从而获得成就感。”

　　感谢主席。在词海中，关于平凡的解释是指普通、常见或不显著的事物或人物。折射到现实，平凡则是现代社会里大多数人的生活共性，比如一地鸡毛的家庭，亚健康的身体状态，不得不承担的社会责任或家庭负担。

　　接纳平凡意味着接受现状且不去改变，追求不凡意味着在现有的水平上设立高目标并努力追求。而我方认为更应选择后者，取决于后者更能满足当代人的需求。

　　首先，当代人面临众多困难，选择接纳平凡无法改变现状。社会生活百态，而苦是当代社会最多的元素。《中国生育报告 2024》显示，中国家庭最新的养娃成本整体在 2022 版报告基础上上涨 10.90%，17 岁孩子的养育成本平均为 53.8 万，养育到本科毕业平均要花费 68 万。而根据国家统计局发布的数据显示，2024 年一季度，全国居民人均可支配收入约为 1.16 万元，一年的可支配收入为 4.64 万元。在这种情况下，18 年内可支配收入可达到 78.8 万元，其中 53.8 万用于养育孩子，剩下的 25 万要维持 18 年的生活，其中包括父母的看病、人际交往、工作应酬、孩子的额外培养费用等。这也就是为什么在湖北黄冈，患了绝症的老人怕连累子女，选择活埋自己。在这样的状况下，能够生存下来本身就是极为困难的，而接纳平凡只能安于现状，告诉自己没关系，其实你已经很好了，就这样吧，但这句话没办法让你的父母不生病，也没办法改变自己工作养不起家庭的现状。接纳平凡不过是逃避现实的乌托邦，无法改变现状。

　　其次，追求不凡是当代人最本源的动力，是改变现状的良方。《论语》中言：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。”其意为，如果你设立一个更高的目标，能获得的是第一等级的目标。比如在海豹突击队的射击训练中，如果你想射击对方的头，不要瞄准头，要瞄准对方的眼睛，才更有可能打到头部。同样的，在社会中，只有当我们追求不凡时，才更有可能接近平凡。当我们在生活中选择接纳平凡时，面对生活中突如其来的机遇，我们会跟自己说，算了吧，现在平平凡凡的生活挺好的，没必要去拼，去努力。选择说接纳平凡的人，他们将接纳平凡作为自己惰性的借口，在这样动力的缺失中，丧失的不仅是向上突破的机会，就连维持自己平凡生活的可能性也被放弃。

　　谢谢。好，下一个。

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重要概念定义

平凡：指普通、常见或不显著的事物或人物，是现代社会里大多数人的生活共性，如一地鸡毛的家庭，亚健康的身体状态，不得不承担的社会责任或家庭负担。
接纳平凡：意味着接受现状且不去改变。
追求不凡：意味着在现有的水平上设立高目标并努力追求。

判断标准

取决于哪种选择更能满足当代人的需求。

分论点与事实佐证

分论点 1：当代人面临众多困难，选择接纳平凡无法改变现状。
- 事实佐证：中国家庭养娃成本上涨，居民人均可支配收入有限，如湖北黄冈患绝症老人怕连累子女选择活埋自己。
- 分论点如何服务于判断标准：通过具体事例说明接纳平凡不能解决当代人面临的实际困难，无法满足当代人的需求。
分论点 2：追求不凡是当代人最本源的动力，是改变现状的良方。
- 事实佐证：《论语》中的话语以及海豹突击队射击训练的例子。
- 分论点如何服务于判断标准：以理论和实例说明追求不凡能够为当代人提供动力，更有可能改变现状，满足当代人的需求。

结论

综上所述，反方认为人生不易，我们应该追求不凡，因为这种选择更能满足当代人的需求，能够帮助人们改变现状，而接纳平凡则是逃避现实，无法解决实际问题。

本环节金句

“在这种情况下，18 年内可支配收入可达到 78.8 万元，其中 53.8 万用于养育孩子，剩下的 25 万要维持 18 年的生活，其中包括父母的看病、人际交往、工作应酬、孩子的额外培养费用等。”
“接纳平凡不过是逃避现实的乌托邦，无法改变现状。”
“《论语》中言：‘取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。’”

　　感谢主席。对方辩友提到，我们可以选择接纳自己的平凡，平平淡淡地过下去，接受普通的生活即可，无需追求光鲜亮丽。然而，根据《中国生育报告成本 2.24》显示，在 18 年内，人们平均可赚到的收入仅有 78.8 万元，其中 53.8 万元用于养育孩子，剩下的 25 万用于维持 18 年的生活。这 25 万或许能让我们过上普通的日子，每天按部就班。可是，在此过程中，倘若我们或我们的父母生病了，这种平凡的生活固然美好，但当我们选择这样的生活时，这份平凡的幸福其实是不稳定的。任何外部突如其来的灾害，如疾病，都可能打破我们这份平凡的幸福。只有当我们选择追求不凡，在现有的生活水平上，追求更高的目标，如此一来，当我们面对生活中突如其来的风险打击时，我们才更有可能维持住现在平凡却幸福的生活。

　　其次，对方辩友认为追求不凡是好高骛远，但实际上追求不凡是立足于自身现有的水平，是希望挑战自我的能力，并非给自己设定一个无法达到的目标，而是清楚自己的能力大概处于何种水平，但仍想要挑战一下，期望自己的能力能够有所突破。而对方辩友刚刚举了一个例子，提到大学生中很多人觉得自己会年入百万的这一数据。诚然，年入百万的人寥寥无几，虽然有众多人期望年入百万，但我们能说这种渴望更好生活的想法是错误的吗？诚然，并非每一个渴望年入百万的人都能实现这一目标，但相较于那些已然认定自己能力有限，认为自己的天花板就在此处，从而放弃努力的人，那些渴望年入百万的人会有一个目标，即希望在未来的 10 年内能够年入百万，他们会为这个目标不断努力，争取机会，提升自己。只有拥有这样不断挑战自我、争取机会的心态，他们才更有可能实现个人的突破，获得更好的生活。我的申论结束了，谢谢。

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重要概念定义

接纳平凡：接受普通的生活，平平淡淡地过下去。
追求不凡：在现有的生活水平上，追求更高的目标，挑战自我能力，期望有所突破。

判断标准

是否能更好地应对生活中的风险，以及是否更有可能实现个人的突破和获得更好的生活。

分论点与事实佐证

<分论点 1：追求不凡能更好地应对生活风险>。
- 事实佐证：《中国生育报告成本 2.24》显示，18 年内人们平均可赚到的收入有限，用于养育孩子和维持生活后所剩不多，这种平凡生活中的幸福是不稳定的，任何外部灾害如疾病都可能打破这份平凡的幸福。只有追求不凡，才能在面对风险打击时更有可能维持住现有的平凡幸福生活。
- 分论点如何服务于判断标准：通过说明平凡生活的幸福存在不稳定因素，强调追求不凡可以增强应对风险的能力，从而符合更好地应对生活风险的判断标准。
<分论点 2：追求不凡更有可能实现个人突破和获得更好生活>。
- 事实佐证：对方辩友所举大学生中很多人期望年入百万的例子，虽然实现年入百万的人寥寥无几，但这些有渴望的人会为目标努力，争取机会，提升自己，相比那些放弃努力的人更有可能实现个人突破和获得更好的生活。
- 分论点如何服务于判断标准：以大学生期望年入百万的例子，阐述追求不凡能让人有目标并为之努力，进而更有可能实现个人突破和获得更好生活，满足判断标准的要求。

结论

人生不易，我们应该追求不凡，这样才能更好地应对生活中的风险，实现个人的突破，获得更好的生活。

本环节金句

“任何外部突如其来的灾害，如疾病，都可能打破我们这份平凡的幸福。”
“追求不凡是立足于自身现有的水平，是希望挑战自我的能力，并非给自己设定一个无法达到的目标。”
“只有拥有这样不断挑战自我、争取机会的心态，他们才更有可能实现个人的突破，获得更好的生活。”

　　接纳平凡不意味着不努力，但是选择去追求不凡的人，因为有一个更高的目标，会选择更多地去挑战自己，会更加有动力，更多地进行一些尝试。

　　您方提到一个词叫做眼高手低，实际上我们去追求，是要立足于现有的基础的，我们只是想要对自己的能力进行一些挑战，可能知道自己能力有限，但希望去挑战更高一点的地方，在这个过程中，实现自己能力的突破，追求这份突破，这是一份更大的动力。

　　可以说，我们要知道自己的上限在哪，但不愿意接受这个上限，会尝试以原来的上限为基础，努力去挑战它，努力突破这个上限，去获得更好的未来和能力。

　　我方承认，上限确实存在，但是很多人说接纳自己的上限，他们真的达到自己生理上的上限了吗？以电竞为例，电竞确实是看天赋的，但绝大多数人都没有走到天赋封顶的那一步。

　　我方在议论中提到，我们选择去接纳一种可能更加普通一点的生活，这固然也是幸福的，但是当有一个目标的时候，在前期我们会为之努力，告诉自己要去努力，抓住机会提升自己，增加自己的履历，从而让自己有一个更高的可能。我方所说的追求不凡，不是好高骛远，是基于自己能力上限，基于对自己的认知，知道自己可能达不到，但更想去拼一把，去挑战自我，更多的是一种向上追求的挑战。想要去追求一份年入百万的工作，这并没有不对。

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双方讨论流程

正方认为接纳平凡不意味着不努力，反方则强调追求不凡的人会因更高目标而更有动力去挑战自己、进行尝试。反方指出追求不凡是立足于现有基础，挑战自己能力上限以实现突破，获得更好未来和能力，且认为很多人未达到生理上限，以电竞为例说明。反方还提到选择接纳普通生活虽幸福，但有目标时应努力提升自己，追求不凡并非好高骛远，而是基于对自己的认知去拼一把、挑战自我，比如追求年入百万的工作。

本环节金句

“接纳平凡不意味着不努力，但是选择去追求不凡的人，因为有一个更高的目标，会选择更多地去挑战自己，会更加有动力，更多地进行一些尝试。”
“我方在议论中提到，我们选择去接纳一种可能更加普通一点的生活，这固然也是幸福的，但是当有一个目标的时候，在前期我们会为之努力，告诉自己要去努力，抓住机会提升自己，增加自己的履历，从而让自己有一个更高的可能。”
“我方所说的追求不凡，不是好高骛远，是基于自己能力上限，基于对自己的认知，知道自己可能达不到，但更想去拼一把，去挑战自我，更多的是一种向上追求的挑战。”

　　我想问您方，为何现今会有众多人看不起病？在许多情况下，一些普通工人家庭，家中有人生病，需老人卖车卖房为其治疗癌症，您是否承认这种现象的存在？

　　您方也表示，这种情况确实存在。那么这意味着您方所谓的平稳、平凡的幸福，是建立在一个前提之上，即生活的意外不要找上自己。只要生活的意外来临，这份平凡的幸福便会被打破。比如，我父母得了癌症，我需卖车卖房为其治疗，却因钱不够，支付不起昂贵的手术费。在这种情况下，我要如何继续维持所谓的幸福？

　　您说若几百万都治不好，那么追求平凡和追求不凡或许相差无几，但倘若手术费只是几十万，比如五六十万，您方认为若这会产生影响，那么接纳平凡和追求不凡就有区别了，对吗？但有时并非一定要卖房卖车，可能是耗尽家产。像我方告知您的，计算下来，人均 18 年可支配收入只有 78.8 万元，其中若养育一个孩子，可能要花费 53.8 万元，就只剩下 25 万。这 18 年，人要吃、要喝、要住，若生一场病，该如何是好？

　　您方说将流浪汉计算在内有失公允，但这一数据是将更多的情况进行平均计算的。其实我想问您方，追求不凡就一定是好高骛远吗？所以希望您方在接下来的论证中，解释为何一个人想要年入百万，就是好高骛远，而不是一种希望未来能获得一份更好薪水工作的美好愿景。谢谢。

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双方讨论流程

反方提出现今存在众多人看不起病的现象，如普通工人家庭中有人患癌症，需老人卖车卖房治疗，以此质疑正方所谓的平凡幸福，认为生活意外会打破这种幸福。
反方指出若手术费为几十万，如五六十万，接纳平凡和追求不凡会有区别，且有时会耗尽家产，如人均 18 年可支配收入有限，养育孩子后剩余不多，若生病会面临困境。
反方认为将更多情况进行平均计算的数据并非有失公允，并质疑追求不凡不一定是好高骛远，希望正方解释为何一个人想要年入百万就是好高骛远，而不是一种美好愿景。

本环节金句

“那么这意味着您方所谓的平稳、平凡的幸福，是建立在一个前提之上，即生活的意外不要找上自己。”
“像我方告知您的，计算下来，人均 18 年可支配收入只有 78.8 万元，其中若养育一个孩子，可能要花费 53.8 万元，就只剩下 25 万。”
“其实我想问您方，追求不凡就一定是好高骛远吗？”

　　首先，对方认为大学生、年轻人追求不凡就是好高骛远，然而我方认为，追求不凡只是清楚自己当下的生活状态，期望获得更好的生活，为此去挑战自身能力，尽力抓住每一分机会。诚然，如对方所说，在追求高远目标时会产生压力，但一个人毫无压力地活着是不可能的。压力正是人进步的源泉。对方提到压力会带来焦虑，进而影响工作效率。那么对方需要论证，当有高远目标并追求时所带来的压力产生的动力，与焦虑对工作效率的影响之间，焦虑对工作效率的负面影响更大。

　　其次，对方以家庭为例，提到若生大病，夫妻双方及家族中其他人可能会承担费用。一种情况是，即便付得起，后果是对外欠债，平常生活被打破。原本每月甚至一两年可旅游一次，却因负债和大额金钱支出而失去这种可能，只能不断加班工作以弥补金钱亏空。再者，如果付不起呢？根据过半上要独生子女父母养老交流组织显示，有 10 万人分享他们在赡养父母时的交流和崩溃，他们称感觉被母亲牺牲了生命力，老爸癌症晚期，要不卖车卖房给老爸看病，独生子女的崩溃从父母第一次生大病开始。我们生活的幸福离不开亲情，但当父母生病而我们没有足够金钱维持这份平凡幸福时，这份幸福已被摧毁。因此，我们更需要追求不凡，在原有基础上追求更好的突破，从而更好地维持那些平凡但并不稳定的幸福。谢谢。

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攻击和防御的概括

攻击：
- 反驳对方认为大学生、年轻人追求不凡就是好高骛远的观点，指出追求不凡是清楚自身状态并期望更好生活，挑战自身能力抓住机会，且压力是人进步的源泉。
- 要求对方论证追求高远目标带来的压力产生的动力与焦虑对工作效率的负面影响之间，焦虑的负面影响更大。
防御：
- 以家庭中父母生病可能带来的经济压力和后果为例，说明平凡幸福并不稳定，需要追求不凡以更好地维持这种幸福。

本环节金句

“追求不凡只是清楚自己当下的生活状态，期望获得更好的生活，为此去挑战自身能力，尽力抓住每一分机会。”
“压力正是人进步的源泉。”
“我们生活的幸福离不开亲情，但当父母生病而我们没有足够金钱维持这份平凡幸福时，这份幸福已被摧毁。”

　　如果我是以一种接纳原来生活状态的方式，那么我原本生活的幸福可能已经被打破了。而若追求不凡，我则有更大的突破，这样是不是更能维持住我原来的那一份生活？

　　但如果您发现父母的病可能治不起时该怎么办呢？我比较好奇，为什么很多大学生希望年入百万会被认为是一种不好的现象。我方从未说这是好高骛远，只是想知道，我们希望有一份年入百万的工作，希望可以过得很好，过上有钱人的生活。为什么这会被认为是好高骛远、眼高手低呢？

　　但是我想要挑战自我，我有一个愿景，希望过得好，我这样的愿景和追求，难道有错吗？

　　他们都可以是一种过得好的生活状态，但是接纳不凡的人，那种状态会促使他去挑战自我，他更有可能收获一个在原本水平之上的生活，这难道不是一件很好的事情吗？

　　不过，当我们原本的生活遭到破坏时，追求不凡的人，在其原来能力基础之上，会更加努力，对于平稳的生活，他就有更大的能力去保障和维持。因此，并不是说追求不凡一定能避免所有灾祸，只是追求不凡，我们会收获更好，能够有更大的能力去保障我们这份平稳的生活。

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双方讨论流程

正方提出如果以接纳原来生活状态的方式，可能会打破原本生活的幸福，而追求不凡则有更大突破，能维持原来的生活。并以父母治病可能治不起的情况为例，质疑为何大学生希望年入百万会被认为不好，认为希望过得好、有这样的追求并非错误。
反方未明确表态。
正方强调接纳不凡的人会促使自己挑战自我，更有可能收获在原本水平之上的生活。
正方指出当原本生活遭到破坏时，追求不凡的人在原来能力基础上会更努力，有更大能力保障和维持平稳生活，虽不能避免所有灾祸，但会收获更好，有更大能力保障平稳生活。

本环节金句

“如果我是以一种接纳原来生活状态的方式，那么我原本生活的幸福可能已经被打破了。”
“但如果您发现父母的病可能治不起时该怎么办呢？”
“追求不凡，我们会收获更好，能够有更大的能力去保障我们这份平稳的生活。”

　　对方辩友一直依据一个数据，即 7 成的大学生希望自己年入百万，而现实中年入百万的人很少，以此来说明这是好高骛远。但我想请问对方辩友，我希望自己每次都过得很好，希望自己可以一直平平安安，一生都无病无灾，这难道不也是一个很难实现的可能吗？那按照对方辩友的逻辑，我去追求一个可能得不到的东西，这就叫做好高骛远，那么我希望自己一生平安无灾无病，这是否也是一种好高骛远呢？

　　其次，对方认为有一个目标会带来压力，而压力会产生焦虑，焦虑会反过来影响我们的工作效率。但是，压力正是我们前进的动力。如果对方不能论证到压力带来的焦虑一定会严重影响到我，甚至这个影响已经超过了我的动力，那么对方就不能说所谓的焦虑会对我产生怎样的后果。相反，我方认为这些压力与焦虑确实存在，但正是这些压力与焦虑促使我们前进，让我们挑战自我，提升自我，从而可能获得一个更美好更幸福的生活，这也是我方一直与对方争辩的一个点。

　　以治病的例子为例，我们并不是说追求不凡一定能治好病，一定能抵抗这种风险，而是要承认，在生活中我们面对突如其来的灾害，比如疾病时，我们平常的生活确实会被打破。但是如果我们选择追求不凡，在原有的生活基础上努力更进一步，那么我们这份更进一步所付出的努力所带来的回报，可以让我们更好地维持住原有的生活。并不是说一定能维持住，只是当我们面对风险时，我们会有更高的抗风险能力，让我们想要追求的平稳幸福不被直接冲垮掉。

　　我方承认平凡的生活是幸福的，但是我们选择接纳平凡或追求不凡，并不是说一定要过上不凡的生活。我们所谓的追求不凡，其实是希望知道自己的能力可能有限，但仍想去挑战一下自己，让自己的人生变得更好一点。在这份追求更好的过程中，我们会有动力，会不断前进，努力抓住眼前的每一个机遇。以年入百万为例，我可能确实能力不足，达不到年入百万，但在这个愿景的鼓舞下，我去努力、前进，抓住每一个机会，或许最终仍然不能年入百万，但相较于原来认为自己能力有限而接受现状，我可能会有更大的进步，就像论语中所说的：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得。”我们选择追求一个更好的未来，并不是说一定要达到那个未来，而是希望比起原本的状态，我们可以过得更好一些。

　　最后，平凡的幸福固然美好，但我们应该看到，面对这种平凡的幸福，我们应该更多地挑战自己，不要在接纳平凡中失去挑战自己的勇气。在挑战自己的过程中，我们或许会有压力，或许会有焦虑，但在朝着更高远的目标努力时，我们终究会遇见比原来更好的自己。谢谢。

以下为ai总结(感谢来自刘圣韬学长的精彩ai prompt！基座大模型为豆包。)

重要概念定义

接纳平凡：接受并安于普通、平常的生活状态。
追求不凡：努力去超越普通、平常的生活状态，追求更高的目标和成就。

判断标准

是否能让自己的人生变得更好，是否能提升自己的能力和生活质量，是否能增强自己的抗风险能力。

分论点与事实佐证

对方依据的数据存在逻辑漏洞。
- 事实佐证：对方以 7 成大学生希望年入百万而现实中很少人能达到，来说明这是好高骛远，但“希望自己一生平安无灾无病”按对方逻辑也是很难实现的，难道这也是好高骛远吗？
- 分论点如何服务于判断标准：通过指出对方论证的逻辑问题，说明不能简单地以目标难以实现就认定是好高骛远，追求不凡并非不可取，有可能让人生变得更好。
压力与焦虑可成为前进动力。
- 事实佐证：压力正是我们前进的动力，只要压力带来的焦虑没有严重影响到超过动力，就不能说焦虑会产生不良后果，反而压力与焦虑能促使我们前进、挑战自我、提升自我，可能获得更美好幸福的生活。
- 分论点如何服务于判断标准：强调压力与焦虑的积极作用，说明追求不凡所带来的压力并非必然导致负面结果，而是有可能提升生活质量。
追求不凡能增强抗风险能力。
- 事实佐证：以治病为例，追求不凡不是一定能治好病或抵抗所有风险，但能在原有的生活基础上努力更进一步，所付出的努力带来的回报可让我们更好地维持原有的生活，提高抗风险能力。
- 分论点如何服务于判断标准：表明追求不凡可以增强应对生活中突发灾害的能力，使生活更加稳定，符合让人生变得更好的判断标准。
追求不凡能让人取得更大进步。
- 事实佐证：以年入百万为例，虽可能能力不足达不到，但在愿景鼓舞下努力前进，抓住机会，即便最终未达目标，也可能比接受现状有更大进步，如论语中所说“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得”。
- 分论点如何服务于判断标准：说明追求不凡能够激发人的潜力，促使其取得更大的进步，提升自己的能力和生活质量。
不应在平凡中失去挑战自我的勇气。
- 事实佐证：平凡的幸福固然美好，但应更多地挑战自己，在挑战过程中虽可能有压力和焦虑，但会遇见更好的自己。
- 分论点如何服务于判断标准：强调追求不凡对个人成长的积极意义，符合让人生变得更好的判断标准。

结论

人生不易，我们应该追求不凡，因为追求不凡能够让我们的人生变得更好，提升我们的能力和生活质量，增强我们的抗风险能力，让我们取得更大的进步，并且不应在平凡中失去挑战自我的勇气。

本环节金句

“对方以 7 成大学生希望年入百万而现实中很少人能达到，来说明这是好高骛远，但‘希望自己一生平安无灾无病’按对方逻辑也是很难实现的，难道这也是好高骛远吗？”
“压力正是我们前进的动力，只要压力带来的焦虑没有严重影响到超过动力，就不能说焦虑会产生不良后果，反而压力与焦虑能促使我们前进、挑战自我、提升自我，可能获得更美好幸福的生活。”
“平凡的幸福固然美好，但我们应该看到，面对这种平凡的幸福，我们应该更多地挑战自己，不要在接纳平凡中失去挑战自己的勇气。”