第一届“濠梁知新”新生辩论赛

　　尊敬的评委、辩手及观众们，大家下午好。欢迎来到由艺社学院和机电工程学院联合主办的朝阳知心院新生杯辩论赛第一轮的比赛。我是本场比赛的主持人。赛前，请允许我介绍本场比赛的评委，他们分别是机电工程学院孟子堂学生、机电工程学院胡新雅学生、今天工程学院刘春。欢迎各位评委的到来。

　　下面介绍本场比赛的提示音。发言时间还剩5秒时，将听到如下提示音；发言时间结束时，将听到以下提示音；总时间结束时，将听到如下两声提示音。

　　下面本场比赛正式开始，双方辩手请就位。

　　谢谢主席，各位评委，对方辩友大家好。

　　开宗明义，我方立场是：当代年轻人更应该拥抱舒适区。先理清概念，舒适区的定义是指处于低焦虑状态的个体，通过较为固定的行为模式表现稳定的水平；而拥抱是承认它的价值，进而善用自己的舒适区。我方之所以说“更应该”，是因为当代年轻人面对的现实与过去发生了变化。原因如下：

　　第一，拥抱舒适区能提供低焦虑的稳定状态，是年轻人实现可持续发展的身心基础。数据告诉我们，当代年轻人的心理底色并不乐观。2023年中国国民心理健康发展报告显示，18~24岁青年的焦虑、抑郁风险检出率在各类人群中处于高位，大量年轻人本就处于情绪资源的紧缺状态中。他们选择拥抱舒适区，实际上是在为自己建立一个低焦虑的缓冲带。在这个状态下，他们的心理资源不会被过度透支，才能有余力去思考长远规划，进而发挥主观能动性。大国工匠郭重喜就是一个生动例证。他在产业精密加工岗位扎根30余年，并没有因为所谓的“不进则退”去反复逃离自由轨道，而是在熟悉领域持续迭代工艺，最终使加工效率被有效提升，合格率得以达到百分之百。这种长期稳定的输出，正是依赖于一个对持续不适定性消耗的心理底层。反之，用逃离把自己推入长期高压，最先垮掉的往往不是上进心，而是基本的生活秩序。如果年轻人连心理健康都难以维持，是谈不上任何意义上的可持续发展的。

　　第二，拥抱舒适区符合年轻人的现实基础，更利于理性积累。在经济学中，有一个著名的复利效应，巴菲特曾指出，人生就像滚雪球，关键是找到很深的雪和很长的坡。研究表明，一个人在自身擅长的熟悉领域持续深耕，其技能提升与自我迭代的效率是盲目跨界从零开始的4倍；在舒适区的边缘进行15%难度的拉伸，学习效率与可持续性都会达到最高。从现实考量，拥抱舒适区更具性价比，使年轻人的试错成本更可控。相比于愚昧地逃离高级积累、从零开始承担需要的风险，我们更提倡拥抱舒适区，依托已有的资源品牌，向外边缘探索，不断扩大舒适区。这种稳中求进的扩张模式，才是真正契合年轻人发展的最优解。

　　最后，我想说，这一代年轻人并不缺“怎么闯”的勇气，缺的是被允许待在里面的正当性。当整个社会都用“你们自以为的努力”来定义他们时，我方认为承认舒适区的价值，在其中重获掌控与尊严，才是对当代年轻人真正负责的态度。因此，我方主张当代年轻人更应该拥抱舒适区。谢谢。

　　反方二辩提出后，打断配置情况，配置情况方不得打断，视情况双方共计时两分钟。感谢辩点。

　　然后，我的第一个问题是提举一个因为大家是这手的新能力的例子。为了不白方如何执着以获得新能力，而不是能约经技能啊？那我想问一个在岗10年基能，每个是每天按时上下班的人同时在赛，按照我们对初适区的定义，是在低价的状态下能有稳定化和表现，那么他应该是待在自己的是适区里的。

　　所以大家，然后第三个问题是，如果报出是对的，那么你觉得怎么样的情况下才应该离开？清楚，我方从来不主张你开，你的意思是男的吗？你刚刚提到了物力对吗？那么其实这个物力理论，它的原基础是你虽然需要在那个稳定的环境里面持续的去发展，但是他所面临的难度还是要不断提高的。这还在这还放在在服务区里面。这个算是我们在拥抱舒适区的前提下去积极理性的探索，从而扩大自己舒适区。

　　但是，你又说那个数息是1以固定的，以固定方式，然后低效率的对吧？但是，如果他提高了能力，他还是比较率嘛，他还是以固定方式嘛？你不需要探讨新的方式。那我想请问，如果是物流化射区，连最基本的身心安全掌控都没有，他又是如何去注意能力呢？感谢双方辩手下有请法。

　　尊敬评委，我方立场为当代青年应当有选择逃离舒适区。所谓当代青年，是成长于互联网与经济全球化之中，正在增强独立能力结构这一代的所谓舒适区缓解，不在吃苦和代起捷径，是不需要思考就能运转的日常方案，是以掌握技能就能带来的模糊安全感。逃离重点在于逃离，重点在于是有准备、有规划，走出边界，不是无脑冒险，其核心是分别而非逃避。

　　我方坚持这一点的首要理由在于，舒适区的安稳是并不安稳的。跨时代迭代技术，20年前认本转是土木，10年前是基本低，如今是电梯。技术迭代、产业重构与岗位销售的速度已经快于任何单一的技能壁垒。一个人在熟悉区里反复使用，恰恰是最容易被替代的那个分能力。行业数字化改革之后，原有经验价值快速缩水，但是新的岗位要求U GM的优化。柯达在1975年发明世界上第一台数码相机，但是胶卷是它最赚钱的机能。关三因害怕数码技术冲击胶卷业务，可以压制搁置竞技，长期躺在胶卷能力利润输入区里，整个手机普及市场设计转让数码，柯达才仓数转移，大为时已晚。2012年的身体或展模糊，时代在变化，舒适区的安稳也不是一成不变的。

　　其次，成长有它可以发生的点和那个地点不在舒适区。心理学中最新的方案就告诉我们，学习恰恰发生在跳一跳就能够找到的时间。所以，学习期本质上就是最佳焦虑的时间挑战，足以激发投入，又不至于硬牙还孕的能力。舒适其实给不了这种张力，它只有重复没有反馈，只有惯性没有检验，特别锻炼自己。不能靠舒适区的拥抱，而是需要靠设计有明确的能力靶点，有及时的反馈思路，有可承受退出机制，需要承担一个有分寸的小目标，争取一次公开表达，踏入一个陌生领域，能力才会被真实的拉伸，被真实的检验。我方主张政治正有拔点，有反馈，有脆弱精神拓展，而不是无脑。

　　第三个理由，适应时代靠的不是迎合热点，而是练出可迁移的底层能力。有人会说，适应时代应当顺势而为和立法。请区分这两件事，迎合热点是追逐变化的本身，犯热点与犯罪的重来潮流，顺区是构建一套应对变化能力的结构。时代真正稀缺的不是某个热门岗位的具技能，而是学习敏锐度跨越，跨越领域连接的定约度与深度关系的网络，这样的东西没有一样能在舒适区自然长出来，他们只能在一次离开试影复盘的过程中被逼出来。一个始终在原地的人面对突变只会束手无策。而一个已经反复进高过舒适区的青年才具备在不确定中去行动，心理肌肉已智的突发偏界，主动走进求的区，于局势不再因不再是对时代的被动反应，而是为不确定性提前做准备。

　　各位，我方今天说的其实很简单。今天讨论舒适区，讨论不是安逸，而是对确定性的错误与依赖。求的不是吃苦，而是有方向的拓展。时代不会等待熟悉他的人成长，也不会发生在关前的道路上。我方坚定有选择逃离舒适区，是这一代青年更能获得成长，锻炼自己，适应时代，也是最务实最负责的选择。

　　重复一下定义，是不是其实是一个安稳的，就能在这里，就是自己以往熟悉的环境中？报表出来了，那您方的判断是什么？

　　我想问一下，什么是判断？

　　对，说的是判定，就是判断标准，判断标准。就是这是首先一定要是自己熟悉的，其次他是处在压力下的，第三，它是缺乏变化的。

　　好的，我知道了。我有以下几个问题想问一下。另外对方辩友，您方导主义，年轻人逃离是去尝试新事物，请问这个逃离本质上是不是一种错误？

　　是的。

　　那既然要承担时间、精力甚至财富的试错成本，对吧？

　　对。

　　那对方辩友您知道北大学生的观众浪，他修学的跨界的创业一定风光无量。但后来遭遇了一个断点，去了亏损大是关键。年底千学和千骄子的跨界，他们试错成本都如此，您方凭什么认为普通年轻人承担得起这种高薪工资？怎么可能利于年轻人的持续发展？

　　我来对这个问题进行回答。首先对方辩友犯的错误就是这个——

　　到下一个问题。还可能对方辩友关于是下一步的。我开篇就明说了，我们是有目的传的数据，自然是根据我们的。

　　我知道了。开篇就明说了，我们是有目的传的数据，自然是根据我们的。

　　我知道了。一边数据一边数据告诉我们，当然，年轻人心理的并不乐观，需要通破心理资源。一个人如果持续处于一个高端的状态，你让他去调，你不易，让他实去一个新交易的缓存带，现状是年轻人需要在追这回血扎根。你我方同你，但是，如果我们这种数字界的扎根，难道不是为了更好突破吗？

　　那你那请问您方，您方认不认同，年轻人应该以数据区为主存在？我方认同。

　　当然，对于那个正常变出来的刘光耀——变读刘光耀的那个——我们在这里进行一个讨论。之所以刘光耀可以吃败，或者说是因为他想要更多，他想要更多，那么他就应该给他更多的精力。而对于普通的年轻人来说，如果没有想要，如果没有那个想要，那么仅仅就想要提升自己，就是用量没有那么大，那么它本质的话，他的风险是不是更大？控能对吧？

　　然后还有，您刚刚说是那个只能拥抱朱制时，对吧？那个数时时他我们只能拥抱他。然后又说那个，为拥抱同区之为了身体健康，对吧。好，那我想问年轻人为什么要保持一个稳定的身体状况呢？那难道是为了以后更好的发展吗？是吧，如果说为了保持一个更稳定的心理健康状况的话，那么不错了，好，这样。为什么。

　　感谢反方二辩。先有请正方二辩。

　　对方没有描绘出一幅勇敢逃离、跨界追梦的浪漫画面。简单看这份激进方面和当然人更强论。首先，对方把逃离想得太好了，实际涉及创业的试错成本。就像我在视频中提到的，连北大经济刘光耀数学跨界创业，对方面临着巨大的亏损。人间骄子的试错资本都如此高，对方凭什么认为年轻人承担得起？

　　当代青年18岁、24岁，因为风险高负的时候，在年轻人心里非常短，会情绪匮乏的时候，遇上维持现有安稳的诉求，这不是能改，就是在说走他的唯一的心灵存在。但他们在你观中我身其次，最终把五零物一化了，认为故业行为模士品质。那我方愿已有多存，取得立史政明几十年如一日的在城事区保持低标率稳定的高高突出，指导深耕工匠精神。

　　这段进一步的呼吁效果，我方没有主张让大家停步不前。我方主张是有数据趣味缓存、带有计划的向外扩展。经济学上，耶克斯做了3天一条图，只有保持中美这样的性交育的处适状态，才能激发出年轻人最佳的成长表现。只有反冲态的探索才是可控的，才是可持续的。

　　最后回到我方标准看准合者，根据于当代年轻人的可持续发展。那当代年来先人不缺走出这勇戏，他们却是被取代了很多正当性。拥抱舒适区，绝不是，而是先接纳自我，在充满不确定的时代里建起自己的低焦虑的缓覆盖。我们鼓励创来造干士，但是又没有毫务余的焦虑去苛责和控制在属于自己的社区里，把平凡是受而组制人在低效育中有提升，这就是方面联系人真正有责任的态度。我方主张联系人更应该公告出去，谢谢。

　　对方辩友，你们是否认可我方所主张的扩大舒适区？我方非常认可你方所说的扩大舒适区，因为扩大舒适区正是需要逃离原有舒适区。

　　对方一直强调我们扎根于舒适区才能够使舒适区以这个彼此为根基，但是对方是否忽略了，如果一直稳定在舒适区，实际上并没有向外扩展舒适区的能力。真正扩展舒适区的步骤，还是要通过逃离舒适区来办到的。对方提到在边缘处，什么在边缘？为什么在边缘处能够扩大舒适区呢？难道不是因为制造边缘隔开了舒适区和往外面的延伸区吗？我们不正于从这里去逃离舒适区才能碰到一个舒适区吗？对方难道不觉得核心在于逃离而非拥抱呢？

　　你想选择用焦虑的状态去学习，还是脚踏实地去提升呢？你先不要回答我的问题，因为你们对我方的舒适区存在一个误解。你们认为舒适区就是躺平、无法没有挑战的一个停滞期，但是，明白。但是跟现在年轻人向未发展。但我想说，并非我刚觉当初是定了一种状态，那拥抱定了一种态度，是对生活的态度，是并非一个限制发展的圈子。我们主要用拥抱的这样一个积极的态度去面对舒适区，就是在鼓励年轻人用自己最舒适最放松的一种状态去更好地发展自己，深耕自己的专业领域，并在已有的基础上脚踏实地磨合自己的潜能，有规划地扩大舒适圈，而不是盲目地放。只有优化舒适圈，才能提高我们对未知的抗风险的能力，更有利于当代年轻人持续发展，创造价值。就比如说，在疫情政策之后，很多的习老师虽然没有工作，但是很多人依靠自己的口才转行去做了直播带货，依然风生水起。

　　我方首先回应对方，关于我方，这个就是李国怀。我刚才明确地提到了对方一辩，提到了对方认为的是一个低焦虑型的模式。但对方二辩又提到，根据焦虑的定义，明明是在中焦虑的情况下人才自然得到成长，对吗？那么这个中焦虑的情况和对方所定义的低焦虑的舒适区是不同的，对吗？我们中焦虑是要去通过逃离舒适区进入焦虑区才能得到的，不是吗？

　　其次对方提到是否产生这种问题，我想询问对方一个问题，对方举出了一个北大学生创业的例子，试问当代年轻人，当代年轻人真正去创业的一个体会，当代年轻人如果说逃离出去，难道不是提升自己的部分能力吗？提升少了能力才是我们的主要目的，对吧？我们并没有这么大的目标，也没有这么大的代价，你不能将一个非常重要的重的例子放到芸芸众生中去。再次对方提到了一个滚怪的法境问题，他们去依靠自己的口才，难道不是正是因为逃离舒适区开始烦恼吗？谢谢。

　　三辩盘问对方一、二、四点，答辩方只能作答，不能反问。质询方有前带酒3秒钟保护时间，结束后打断被质询方发言。被质询方不得打断质询方。质询方单方计时1分30秒。

　　首先有请反方派出除三辩外的这一名辩手接受质询。我第一个问题是你方二辩刚才在反驳我们光管理的时候，提到了风险可控与不可控，我们是把您方是否认同，风险可控也等同于拥抱？我并不认为我们逃离就是也可以风险可控的，风险可控并不意味着没有风险。

　　那你刚刚会反驳我们万要力好下的问题，你刚才提到了中效率问题，我方倡导的是先用拥抱数据时，也就是有一个低效率的缓冲时间，缓冲量，然后在对方认为彩色结的，我们是先拥抱数据，其实拥有一个低效率的状态来作为缓冲，然后再向往探索进入中焦率的快速成长期。

　　OK，我的第一个问题是对方辩友认为离开加教美和大学，您的焦育程度是什高来讲，头一位是成功，那家庭就是我们认为的最典型的低焦虑加固定行为模式的数据区，可见，放弃拥抱逃离舒适区确实会取在于进一状化结我们方一辩所说到的论点。

　　下一个问题一辩辩友。郭松喜从21岁开始就在机械加工岗业扎根，他每天完成固定的任务，你认为这是好，你才拥抱我会以为你是深蹲，也就是说你没有这个拥抱。对好，那我们在可是我们在大会公效的过程中可以看到了，郭同体己在34岁，34岁的学生能做到少数，做高效率的完成工作，合格率甚至能达到百分之百，那请问对方辩友。也生能做到少数，做高效率的完成工作合格率甚至能达到百分之百。那请问对方辩友，这是能力的增长吗？还是相对呢？

　　您忽略一个问题，我们现在主要重点在当代青年，不能只深根于一个领域，深根于他的数质体，毫无渊可以错成他的东西。但是对当代青年要求德智青劳全面发展，已经不止是原来深耕于一个领域，而是我们要把领域给拓宽。深根是有极限的，但是拓宽外面的面界也是不限的。

　　对方辩友没有正面回答我的问题，他到底是能力增长还是发升的那我就默认为对方辩论也认可沟通，使的能力得到增长。可见在固定的行为模式下，一旦化为的表现水平才有能力的进步，并非等于。